Jeg ville ønske, jeg kunne sige, at jeg havde en enkelt åbenbaring, der ændrede alting, men for mig har min åndelige opvågnen været mere subtil og langvarig end det.

I stedet for et øjeblikkeligt glimt har det føltes mere som en konstant udfoldelse, en aflæringsproces med mange drejninger undervejs.

Hvad sker der egentlig efter en åndelig opvågnen?

Forvent det uventede

Hvis der er én ting, jeg har lært om åndelig opvågnen, så er det at forvente det uventede.

Ligesom livet selv er alles rejse dertil forskellig, og vi tager alle forskellige ruter på vej til den samme destination.

Hvor længe varer en åndelig opvågnen? Jeg tror, at den nok varer så længe, som det tager.

Hvis det ikke lyder særlig nyttigt, er det vigtigt at huske, at åndelig opvågnen kan have lignende kendetegn, men der er ikke en på forhånd fastlagt tidslinje.

Man hører historier om øjeblikkelig og vedvarende åndelig opvågnen, som f.eks. den åndelige lærer Eckhard Tolle, der taler om en indre forvandling fra den ene dag til den anden:

"Jeg kunne ikke længere leve med mig selv. Og i dette opstod et spørgsmål uden svar: Hvem er det 'jeg', der ikke kan leve med selvet? Hvad er selvet? Jeg følte mig trukket ind i et tomrum! Jeg vidste ikke på det tidspunkt, at det, der virkelig skete, var, at det sindsskabte selv med dets tyngde, dets problemer, der lever mellem den utilfredsstillende fortid og den frygtelige fremtid, kollapsede. Det opløstes. Næste morgenJeg vågnede op, og alt var så fredfyldt. Freden var der, fordi der ikke var noget selv. Kun en følelse af tilstedeværelse eller "væren", hvor man bare observerede og så."

Men som jeg nævnte i indledningen, har min egen vej føltes langt mere som en lang og snoet vej end som en direkte vej til fred og oplysning.

Hvordan ved du så, at du oplever en åndelig opvågnen (især hvis den ikke kommer til dig i et glimt)?

Jeg vil sammenligne det med at blive forelsket: Når man føler det, ved man det bare, der sker et klik indeni, og tingene bliver aldrig mere de samme igen.

Det medfører forandringer, hvoraf nogle er drastiske og altomfattende, mens andre er langt mere ydmyge end åbenbarende.

Jeg vil gerne fortælle, hvad der sker efter en åndelig opvågnen, ud fra mine egne personlige erfaringer. Jeg håber, at noget af det også giver genlyd hos dig.

Hvad sker der efter den åndelige opvågnen?

1) Du er stadig dig selv

Det er en indlysende pointe, men jeg synes stadig, det er nødvendigt at gøre opmærksom på den: Selv efter en åndelig opvågnen er man stadig sig selv.

Du vil måske føle anderledes over for mange ting i livet, men i bund og grund vil meget af din personlighed og dine præferencer sandsynligvis forblive intakt. De oplevelser, der har formet dig gennem årene, har ikke ændret sig.

Jeg tror, at jeg ventede på det øjeblik, hvor jeg ville blive mere Budha-agtig.

Hvor min visdom ville udvikle sig til et punkt, hvor jeg talte som Yoda og instinktivt vidste, hvordan jeg skulle spire mine egne mungbønner.

Men desværre var jeg stadig sarkastisk, elskede stadig pizza og vin og elskede stadig at ligge og sove mere end livet selv.

Selv om dine ideer, overbevisninger og følelser om livet måske har fået en ny udformning, oplever du stadig livet indefra din egen hud.

Det almindelige liv fortsætter - trafikpropper, kontorpolitik, tandlægebesøg, udtagning af opvaskemaskinen.

Og sammen med de almindelige ting dukker de helt menneskelige følelser stadig op - frustrationer, gnavne dage, selvtvivl, akavede interaktioner, at sætte foden i munden.

Jeg må indrømme, at jeg tror, jeg havde håbet, at åndelig opvågnen kunne tilbyde mere af en flugt fra selvet. En transcendens af alle de dele af livet, der kan være noget lort. Måske gør det det, og jeg er bare ikke nået dertil endnu.

Men det har mere været en accept af mig selv.

I stedet for at skabe en utopisk tilværelse, hvor lidelse ikke længere forekommer, er det snarere en erkendelse og anerkendelse af, at alting er en del af livets rige væv.

Det gode, det dårlige og det grimme.

Spirituel opvågnen handler ikke om at skabe et "perfekt" dig. Det er ikke slutningen på et eventyr. Virkeligheden fortsætter.

2) Gardinerne går ned, og det går op for dig, at det er et teater

Den bedste måde, jeg kan beskrive, hvordan det er at "vågne op" under en åndelig opvågnen, er følgende...

Før føltes det som om, jeg var i teatret. Jeg var så opslugt af alt det, der foregik, og jeg blev ofte revet med i det hele.

Jeg grinede af de sjove dele, græd af de sørgelige dele, buhede, jublede og hånede løs.

Og så gik tæppet ned, jeg kiggede mig omkring og kunne for første gang se, at det kun var et teaterstykke, jeg var bare en tilskuer i publikum, der så på det hele.

Jeg var blevet så medtaget og opslugt af illusioner. Hvor underholdende det end var, var det ikke så alvorligt, som jeg havde gjort det til.

Det betyder ikke, at jeg stadig ikke mister mig selv i dramaet, for det gør jeg.

Men jeg finder det lettere at minde mig selv om den sandhed, som Shakespear så velformuleret opsummerede:

"Hele verden er en scene, og alle mænd og kvinder er blot spillere".

Denne erkendelse hjælper dig med at begynde at give slip på overidentifikation med det, der sker med dig i livet.

3) Du revurderer

Et af de mest betydningsfulde aspekter af åndelig opvågnen synes at være processen med revurdering.

Det er ikke rigtig et valg for de fleste mennesker.

Når illusionens slør begynder at løfte sig, kan du ikke undgå at sætte spørgsmålstegn ved mange af de antagelser og overbevisninger, du engang havde om dig selv og om livet.

Du begynder at se de sociale betingelser, som du tidligere var blind for.

Det er let at tro, at vi ved, hvem vi er, når vi i virkeligheden kun gætter. Sandheden er meget dybere. Og alligevel bliver vi ved med at holde fast i disse falske forestillinger.

Så efter en åndelig opvågnen begynder en masse revurderinger, og for nogle mennesker kan det vende hele deres liv på hovedet.

De ting, som de engang fandt værdi i eller nød, giver måske ikke længere glæde eller mening. For mig var det de 1001 ting, som jeg opdagede, at jeg havde gemt mig i.

Status, karriere, forbrug og meget af det, som jeg engang troede var den "forventede vej" i livet, føltes pludselig meget meningsløst.

Min lyst til at gøre mange ting, som engang var vigtige for mig, forsvandt tilsyneladende. Men under hele denne opløsning var der ikke noget konkret, der trådte i stedet.

Personligt oplevede jeg ikke, at de ting, der engang var vigtige, pludselig blev erstattet af andre ting, der var vigtige.

I stedet efterlod de et tomrum i mit liv, et tomrum, som på samme tid føltes befriende, befriende og lidt skræmmende.

4) Du kan føle dig fortabt, løsrevet eller afbrudt

For mig føltes processen som at give slip. Der var lettelse og aflastning. Men det efterlod mig også med en masse usikkerhed.

At føle sig fortabt efter en åndelig opvågnen synes at være en meget almindelig oplevelse.

Åndelig opvågnen kommer ikke med instruktioner om, hvad man skal gøre næste gang, og mange mennesker kan føle sig ret forvirrede og usikre.

Du oplever måske en masse livsstilsændringer. Du slipper måske visse ting eller personer fra livet, men du ved ikke nødvendigvis, hvor du skal gå hen derfra.

Jeg satte spørgsmålstegn ved stort set hele min eksistens, alt det, jeg engang havde arbejdet hen imod.

Og jeg tror, at jeg var ret fortabt (i hvert fald for folk, der kiggede på mig udefra), selv om det ikke gjorde mig så meget.

Faktisk sagde jeg mit job op, boede i et telt i et stykke tid og rejste (temmelig formålsløst) rundt i verden i mange år - sammen med mange andre klicheer i stil med "Eat, Pray, Love".

Det føltes som om, jeg var mere opmærksom på nutiden og mindre fokuseret på fortiden eller fremtiden.

Men til tider var det desorienterende og forvirrende.

5) Du skal undgå åndelige fælder

Efterhånden som jeg fik styr på nye trosretninger og nye måder at se verden på, ønskede jeg naturligvis at udforske min spiritualitet mere.

Før dette skete for mig, ville jeg højst have betragtet mig selv som agnostiker, efter at jeg var vokset op i et ateistisk hjem, hvor videnskaben var Gud.

Så jeg eksperimenterede med nye praksisser og ritualer, og jeg begyndte at mødes med mere spirituelt indstillede mennesker.

Men efterhånden som jeg udforskede versioner af mig selv, begyndte jeg at falde i en meget almindelig fælde: Jeg begyndte at skabe en ny identitet baseret på et billede, jeg havde af spiritualitet.

Det var næsten som om jeg følte, at jeg skulle klæde mig, opføre mig og tale som en åndeligt bevidst person.

Men det er blot endnu en karakter, vi antager, eller en rolle, vi ender med at spille uforvarende.

Sagen med åndelighed er, at det er ligesom alt andet i livet:

Den kan manipuleres.

Desværre er det ikke alle guruer og eksperter, der prædiker spiritualitet, der gør det i vores interesse. Nogle udnytter det til at forvandle spiritualitet til noget giftigt - giftigt endda.

Det er de spirituelle fælder, som shamanen Rudá Iandé taler om. Med over 30 års erfaring på området har han set og oplevet det hele.

Denne gratis video, som han har lavet, omhandler en række giftige spirituelle vaner, lige fra udmattende positivitet til direkte skadelig spirituel praksis.

Hvad adskiller Rudá fra de andre, og hvordan ved du, at han ikke også er en af de manipulatorer, som han advarer imod?

Svaret er enkelt:

Han fremmer åndelig styrke indefra, snarere end at efterligne andre.

Klik her for at se den gratis video og aflive de åndelige myter, du har købt, for at få sandheden at vide.

Relaterede historier fra Hackspirit:

I stedet for at fortælle dig, hvordan du skal praktisere spiritualitet, sætter Rudá fokus udelukkende på dig.

Han sætter dig tilbage i førersædet på din åndelige rejse.

6) Dine relationer ændrer sig

Når man ændrer sig, er det naturligt, at ens forhold til andre mennesker også ændrer sig. Nogle mennesker følte, at jeg havde ændret mig, og det havde jeg vel også.

Og det betød, at nogle forbindelser forsvandt, andre forblev stærke, og andre nåede en form for accept (jeg holdt op med at forsøge at ændre folk og tillod dem at være dem, som de er).

Du kan blive meget mere opmærksom på uægtehed eller manipulation hos andre. Jeg synes helt klart, at mine egne personlige og energimæssige grænser føles mere faste nu.

Jeg er sikker på, at jeg har flere venner og mennesker i mit liv, som også identificerer sig som værende på en spirituel vej, men jeg har også masser af mennesker, som heller ikke gør det. Og det føles virkelig ikke som om, det betyder noget.

Jeg tror, det skyldes en forståelse af, at alle er på deres egen vej, og at deres rejse er deres egen. Jeg har bogstaveligt talt ingen interesse i at forsøge at overbevise nogen om min egen tro eller syn på tingene.

7) Du føler dig mere forbundet med livets enhed

Okay, det lyder lidt for overfladisk at være mere forbundet med livets enhed, så jeg vil gerne forklare, hvad jeg mener.

Dette viste sig på et par meget mærkbare måder for mig. For det første følte jeg en meget dybere samhørighed med naturen.

Jeg havde boet i byen før, men nu er jeg totalt overbelastet af sanser, når jeg er i travle områder.

Det var som om jeg huskede, hvilken verden jeg virkelig hørte til. Naturlige omgivelser føltes som hjemme og skabte en dyb fred i mig.

Jeg kan ikke rigtig beskrive det, men jeg følte et stærkt energisk skift ved blot at sidde i naturen og kunne med glæde være der og stirre ud i rummet i timevis.

Jeg følte også langt mere empati over for mine medmennesker, og jeg oplevede mere kærlighed og medfølelse i min hverdag.

Alle levende væsener føltes som en del af mig. Deres kilde var også min kilde.

8) Du tager ikke tingene så alvorligt

Du ved, når du ser en person, der virker helt ubesværet af alting?

De virker glade, afslappede og ubekymrede.

Det var desværre ikke det, der skete for mig (LOL), men én ting er sikkert, jeg begyndte at tage livet meget mindre alvorligt.

Det lyder måske ikke som en god ting, men det har det virkelig været.

Det er ikke fordi jeg er ligeglad, for det er jeg, men jeg bliver ikke så optaget af ting, der ikke betyder noget. Det er meget lettere at tilgive og glemme. Jeg spilder ikke energi på nag.

Jeg vil ikke sige, at det at erkende, at mine bekymringer og klager kun er historier i mit sind, fik dem til at forsvinde helt.

Men de passerer lidt lettere igennem mig, og jeg er mindre fristet til at holde fast i dem.

Jeg minder mig selv om, at det er ikke noget alvorligt, det er bare livet.

Jeg holdt simpelthen op med at bekymre mig om mange af de trivielle ting. Livet føltes mere som et spil, der skulle opleves, end som et spil, der skulle tages alvorligt.

9) Du bliver mere bevidst om dig selv

Generelt føler jeg mig meget mere forbundet med mig selv.

Jeg får stærke intuitive følelser, som jeg ikke rigtig kan formulere, men som føles som en viden. Jeg føler, at jeg er mere bevidst om de følelser, jeg oplever.

Nogle gange tager følelserne stadig fat og overskygger mig, og det er først senere, at jeg indser, at jeg blev fanget af dem.

Men andre gange kan jeg se dem udefra i det øjeblik, hvor jeg oplever noget.

Det betyder ikke, at jeg ikke stadig føler mig trist, stresset, fordømmende - eller hvad det nu er, jeg oplever - men det tager ikke overhånd. Mit sande jeg er stadig i kontrol og observerer disse reaktioner, der kommer op.

Jeg tror, at man bliver mere i harmoni med sig selv og mere selvbevidst.

Som følge heraf er det også sværere at skjule sig selv. Jeg vil ikke lyve, nogle gange kan det være irriterende. For lad os se det i øjnene, en lille smule vrangforestilling lader dig slippe af sted med det.

Føler du dig dårlig, så gå på indkøb. Føler du dig ensom, så begynd at date nogen. Føler du dig fortabt, så se tv. Der er masser af behagelige distraktioner, som vi vænner os til at gemme os i.

Mange af dem føles ikke længere som en mulighed længere, fordi man kan se lige igennem dem.

Du vil sandsynligvis føle en større bevidsthed om verden, og det gælder også dig selv.

10) Du kan bemærke synkroniciteter

Jeg har ikke tal på, hvor mange gange tingene på magisk vis er faldet på plads for mig. "Det rigtige tidspunkt og det rigtige sted" er blevet en almindelig begivenhed.

Jeg ved ikke, hvordan jeg skal forklare det, men jeg kan blot sige, at jo mere jeg gav afkald på mit ønske om at have en stram kontrol over livet, jo mere ubesværet syntes tingene at ske omkring mig.

Jeg hørte engang en analogi med at kæmpe mod strømmen i modsætning til at lade sig flyde nedstrøms. Jeg synes, det er en god måde at forklare det på.

Folk spørger mig ofte, hvordan det lykkedes mig at sige mit job op for 8 år siden, rejse rundt i verden fra sted til sted og stadig få alt til at fungere fint.

Det ærlige svar er, at jeg ikke er sikker.

Men dag efter dag, måned efter måned og år efter år er det næsten som om livet samarbejder med mig om at sørge for, at tingene falder på plads, som de skal.

11) Du har stadig ikke alle svarene

Jeg troede, at en åndelig opvågnen måske på en eller anden måde var at få alle svarene på livet.

Igen kan jeg ikke tale for andre, men jeg vil kategorisk sige, at det modsatte er sket for mig.

De ting, som jeg troede, jeg vidste om livet, begyndte jeg at sætte spørgsmålstegn ved og se som usandheder.

Efter at de synspunkter og overbevisninger, som jeg engang havde bygget min identitet på, er blevet opløst, har jeg ikke erstattet dem med noget konkret.

Jeg troede engang, at jeg vidste noget, og nu indser jeg, at jeg intet ved - for mig føles det som et fremskridt.

Jeg er mere åben, og jeg ser langt mindre bort fra ting, især hvis jeg ikke har nogen viden om eller personlig erfaring med dem.

Måske har jeg engang søgt efter meningen med livet, men mit ønske om at finde endegyldige svar er også forsvundet.

Jeg er glad for bare at opleve livet, og det føles som meningen med livet nu.

Ind imellem får jeg glimt af det, jeg vil kalde "sandheden", men det er ikke et svar som en slags forklaring, som man kan formulere.

Det er glimt af forståelse, hvor du kan se igennem illusionen, hvor det hele føles rigtigt, hvor du har adgang til en dybere viden, og du fornemmer bare, at det hele vil blive okay.

12) Det kræver arbejde

Der er nogle åndelige lærere, som får åndelig opvågnen til at se ubesværet ud. Det er næsten som om, de har haft en slags fuld download og forbliver i en fuldt oplyst tilstand, uanset hvad der sker omkring dem.

Og så er der resten af os.

Den spirituelle lærer Adyashanti kalder denne forskel for vedvarende og ikke vedvarende opvågnen.

Selv om du ikke kan gå tilbage og fortryde den sandhed, du allerede har set (eller følt), kan du til tider falde tilbage i illusionens trylleformular igen.

Et af mine yndlingscitater, der illustrerer dette, er fra Ram Dass, som ret vittigt påpegede:

"Hvis du tror, at du er oplyst, så tag hen og tilbring en uge med din familie."

Sandheden er, at det kræver arbejde. Vi bliver dagligt bedt om at vælge: Ego eller selv, enhed eller adskillelse, illusion eller sandhed.

Livet er stadig et klasseværelse, og der er meget at lære. Det kræver en bevidst indsats og engagement at støtte dig selv gennem denne proces.

Personligt synes jeg, at visse øvelser virkelig hjælper mig med dette. Det er de samme øvelser, som dyrker selvbevidsthed og vækst - ting som journalføring, meditation, yoga og åndedrætsøvelser.

Det er vanvittigt, hvordan noget så simpelt som dit åndedræt øjeblikkeligt kan hjælpe dig med at komme i kontakt med dit sande jeg.

Jeg blev introduceret til en usædvanlig gratis video om åndedrætsøvelser, som er skabt af shamanen Rudá Iandê, som jeg nævnte tidligere, og som fokuserer på at opløse stress og øge den indre fred.

Rudá har ikke bare skabt en almindelig åndedrætsøvelse - han har på en smart måde kombineret sine mange års åndedrætsøvelser og shamanisme til at skabe dette utrolige flow - som er gratis at deltage i.

Hvis du ønsker at komme i kontakt med dig selv, vil jeg anbefale dig at tjekke Rudas gratis video om åndedrætsarbejde.

Klik her for at se videoen.

Til sidst: Hvad er livet efter opvågningen?

Jeg har gjort mit bedste for at udforske nogle af de ting, jeg har følt på min egen spirituelle rejse, og jeg håber, at nogle ting lyder sande for dig. Jeg hævder ikke et sekund at være nogen vis vis vismand eller at have svarene.

Men jeg tror, at livet efter opvågningen er et liv, hvor dit perspektiv på virkeligheden skifter. Det er ikke længere udelukkende baseret på dit eget separate ego.

Du vil sandsynligvis begynde at sætte spørgsmålstegn ved alt det, du tidligere troede var sandt. Du vil begynde at se anderledes på dit liv. Og måske vil du ikke ønske at ændre noget, men måske vil du ændre alt.

Dine prioriteter vil ændre sig. Du vil begynde at værdsætte oplevelser højere end materielle goder. Du vil måske begynde at bekymre dig mere om miljøet og dyrene. Du vil sandsynligvis begynde at sætte spørgsmålstegn ved penge, magt, politik, religion osv.

Du vil lære at stole mere på dig selv og din intuition. Dit forhold til dig selv vil ændre sig. Dit forhold til andre mennesker vil ændre sig. Du vil begynde at sætte pris på naturens og den smukke verden omkring dig.

Du vil forstå, at der ikke findes nogen absolut sandhed, og at vi alle skaber vores egen virkelighed. Dette vil føre til en masse selvrefleksion og selvransagelse.