M'agradaria poder dir que vaig tenir una única epifania que ho va canviar tot. Però per a mi, el meu despertar espiritual ha estat més subtil i allargat que això.

En lloc d'un flaix instantani, s'ha sentit més com un desenvolupament constant. Un procés de desaprenentatge, amb molts girs i girs al llarg del camí.

Què passa realment després d'un despertar espiritual?

Espera l'inesperat

Si hi ha alguna cosa que tinc après sobre el despertar espiritual, és esperar l'inesperat.

Com la vida mateixa, el viatge de cadascú allà és diferent. Tots fem rutes diferents en el nostre camí cap al mateix destí.

Quant de temps dura un despertar espiritual? Crec que probablement duri el temps que calgui.

Si això no sona molt útil, és important recordar que el despertar espiritual pot compartir característiques similars, però no hi ha una línia de temps predeterminada.

Senteu històries de despertar espiritual instantani i continu, com la del mestre espiritual Eckhard Tolle que parla d'una transformació interior d'un dia per l'altre:

“No podria viure més amb mi mateix. I en això va sorgir una pregunta sense resposta: qui és el "jo" que no pot viure amb el jo? Què és el jo? Em vaig sentir arrossegat al buit! En aquell moment no sabia que el que realment va passar era el jo fet per la ment, amb la seva pesadesa, els seus problemes, que viu entre el passat insatisfet i el futur temible,com un saber. Sento que sóc més conscient dels sentiments que experimento.

De vegades, les emocions encara m'apoderen i m'ennuvolan, i només més tard m'adono que n'he estat atrapada.

Però altres vegades els puc mirar des de fora en el moment en què estic experimentant alguna cosa.

Això no vol dir que encara no em senti trist, estressat, judicial, o el que sigui el que estic experimentant —Però no m'apodera. El veritable jo encara està en control i observant aquestes reaccions apareixen.

Crec que et fas més en sintonia amb tu mateix i més conscient de tu mateix.

Com a conseqüència, també és més difícil amagar-te. de tu mateix. No vaig a mentir, de vegades això pot ser molest. Perquè, reconeixem-ho, una mica d'engany et deixa anar del ganxo.

En sentir-te malament, ves a comprar. Sentint-se sol, comença a sortir amb algú. Sentint-se perdut, mira la televisió. Hi ha moltes distraccions agradables on ens acostumem a amagar-nos.

Moltes de les quals ja no se senten com una opció perquè les veus directament.

Probablement et sentiràs més gran. sensació de consciència del món, i això també inclou sobre tu mateix.

10) És possible que notis sincronicitats

He perdut el compte del nombre de vegades que les coses s'han posat com a màgia per a mi. . El “moment adequat i el lloc adequat” esdevé un fet habitual.

No sé com explicar-ho. L'únic que puc dir és que com més joVa renunciar al meu desig de controlar la vida, com més sense esforç semblava que passaven coses al meu voltant.

Una vegada vaig escoltar l'analogia de lluitar contra el corrent versus permetre't fluir riu avall. Crec que és una bona manera d'explicar-ho.

Sovint, la gent em pregunta com vaig poder deixar la meva feina fa 8 anys, fer la volta al món d'un lloc a un altre i encara que tot funcioni bé.

La resposta honesta és que no n'estic segur.

Però dia rere dia, mes rere mes i any rere any és gairebé com si la vida estigués conspirant amb mi per assegurar-se que les coses encaixen de la manera que haurien de fer-ho.

11) Encara no tens totes les respostes

Vaig pensar que potser un despertar espiritual estava obtenint d'alguna manera totes les respostes. a la vida.

Un cop més, no puc parlar pels altres, però diré categòricament que m'ha passat el contrari.

Les coses que pensava que sabia de la vida, les vaig començar a fer. qüestionar i veure com a falsedats.

Finalment, després del desenllaç de les opinions i creences sobre les quals havia construït una vegada la meva identitat, no les he substituït per res concret.

Una vegada vaig pensar que Sabia coses, i ara m'adono que no sé res; per a mi això em sembla un progrés.

Sóc més obert de ment. Descompto moltes menys coses, sobretot si no en tinc cap coneixement ni experiència personal.

Potser hi havia una vegada, estava buscantel sentit de la vida, però qualsevol desig de trobar respostes concloents també ha desaparegut.

Estic content d'experimentar la vida, i això em sembla el sentit de la vida ara.

De tant en tant. aleshores veig el que jo anomenaria "veritat". Però no és una resposta com una mena d'explicació que fins i tot puguis verbalitzar.

Aquests són llampecs de comprensió, on pots veure a través de la il·lusió, on tot et sembla bé, on tens accés a un un coneixement més profund, i només sents que tot anirà bé.

12) Cal treballar

Hi ha alguns professors espirituals que fan que el despertar espiritual sembli sense esforç. És gairebé com si haguessin tingut una mena de descàrrega completa i es mantinguessin en un estat totalment il·luminat, independentment del que passi al seu voltant.

I després estem la resta de nosaltres.

El mestre espiritual Adyashanti es refereix a aquesta diferència com a despertar permanent i no permanent.

Tot i que no podeu tornar enrere i desfer la veritat que ja heu vist (o sentit), podeu tornar a caure sota l'encís de la il·lusió. de vegades.

Una de les meves cites preferides per il·lustrar-ho és de Ram Dass, que va assenyalar amb força enginy:

“Si creus que estàs il·luminat, ves i passa una setmana amb la teva família. .”

La veritat és que cal treballar. Cada dia se'ns demana que escollim. Ego o jo. Unitat o separació. Il·lusió o veritat.

La vida encara és una aula i hi ha molt per feraprendre. Cal un esforç conscient i una dedicació per donar suport a tu mateix durant aquest procés.

Personalment, trobo que certes pràctiques m'ajuden molt amb això. Són els mateixos que cultiven l'autoconsciència i el creixement: coses com el diari, la meditació, el ioga i la respiració.

És una bogeria com una cosa tan senzilla com la respiració pot ajudar-te a connectar-te instantàniament amb el teu veritable jo.

Em van presentar un vídeo de respiració gratuït inusual creat pel xaman, Rudá Iandê, que he esmentat abans, que se centra a dissoldre l'estrès i augmentar la pau interior.

Rudá no només ha creat un exercici de respiració estàndard: ha combinat intel·ligentment els seus molts anys de pràctica de respiració i xamanisme per crear aquest flux increïble, que és gratuït per participar.

Si vols connectar amb tu mateix, et recomano mireu el vídeo de respiració gratuït de Rudá.

Feu clic aquí per veure el vídeo.

Per concloure: què és la vida després del despertar?

He fet tot el possible per explorar algunes de les coses que he sentit en el meu propi viatge espiritual, espero que algunes coses sonin certes per a tu. No professo ni per un segon ser un savi savi ni tenir les respostes.

Però crec que la vida després del despertar és aquella en què la teva perspectiva de la realitat canvia. Ja no es basa únicament en el teu propi ego.

Probablement començaràs a qüestionar tot el que abans creies que era cert.Començaràs a veure la teva vida d'una altra manera. I potser no voldràs canviar res, però potser ho canviaràs tot.

Les teves prioritats canviaran. Començaràs a valorar les experiències per sobre de les possessions materials. És possible que comencis a preocupar-te més pel medi ambient i els animals. Probablement començareu a qüestionar-vos els diners, el poder, la política, la religió, etc.

Aprendràs a confiar més en tu mateix i a confiar en la teva intuïció. La teva relació amb tu mateix canviarà. La teva relació amb altres persones canviarà. Començaràs a apreciar la bellesa de la natura i el món que t'envolta.

Entendreu que no hi ha una veritat absoluta i que tots creem les nostres pròpies realitats. Això portarà a molta auto-reflexió i introspecció.

Però, com he esmentat a la introducció, el meu propi camí s'ha semblat molt més un camí llarg i tortuós que una arribada directa a qualsevol una mena de pau i il·luminació.

Llavors, com saps que estàs experimentant un despertar espiritual? (sobretot si no us arriba en un instant).

M'agradaria que ens enamorés. Quan ho sents, només ho saps. Alguna cosa fa clic a dins i les coses no tornaran a ser mai més.

Aporta canvis, alguns dels quals són dràstics i globals, d'altres que són molt més humils que reveladors.

Jo. M'agradaria compartir el que passa després d'un despertar espiritual, a partir de les meves pròpies experiències personals. Espero que alguna cosa també et ressoni.

Què passa després del despertar espiritual?

1) Encara ets tu

És un punt obvi, però crec que encara cal fer. Fins i tot després d'un despertar espiritual, encara ets tu.

Potser sentir-te diferent sobre moltes coses de la vida, però en essència, és probable que gran part de la teva personalitat i preferències romandran intactes. Les experiències que t'han modelat i modelat al llarg dels anys no s'han alterat.

Crec que estava esperant que arribés el moment on em convertiria en més Budha-com.

On la meva saviesa evolucionaria fins al punt que parlava com Yoda i instintivament sabia com fer germinar els meus propis mongetes.

Però per desgràcia, encara era sarcàstic, encara estimava la pizza i vi, i encara estimava una mentida mandrosa més que la vida mateixa.

Tot i que les teves idees, creences i sentiments sobre la vida poden haver tingut un canvi d'imatge, encara estàs experimentant la vida des de la teva pròpia pell.

La vida normal continua: embussos de trànsit, política d'oficines, cites al dentista, descarregar el rentavaixelles.

I, juntament amb allò quotidià, encara apareixen aquestes emocions perfectament humanes: frustració, dies de mal humor, dubtes sobre si mateix. , interaccions incòmodes, posar-se el peu a la boca.

Confesso, crec que esperava que el despertar espiritual pogués oferir una escapada més gran d'un mateix. Una transcendència de totes les parts de la vida que poden ser una mica de merda. Potser sí, i encara no hi he arribat.

Però ha estat més una acceptació d'un mateix.

En lloc de crear una existència utòpica on el sofriment ja no es produeix, és més d'un reconeixement i reconeixement que tot forma part del ric tapís de la vida.

El bo, el dolent i el lleig.

El despertar espiritual no consisteix a crear un "perfecte" tu. . No és el final d'un conte de fades. La vida real continua.

2) Es baixen les cortines i t'adones que és un teatre

La millor manera de descriure com és "despertar"durant el despertar espiritual és això...

La vida abans se sentia com si estigués al teatre. Estava tan absorta en tota l'acció, i sovint em deixava arrossegar per tot plegat.

Em reia de les parts divertides, plorava de les parts tristes: abroncar, animar i burlar-me.

I aleshores es van baixar les cortines, vaig mirar al meu voltant i vaig poder veure per primera vegada que només era una obra de teatre. Jo només era un espectador entre el públic que mirava l'acció.

M'havia deixat emportar i consumir per la il·lusió. Per entretingut que va ser, no va ser tan seriós com m'havia dit.

Això no vol dir que encara no em perdi en el drama, perquè sí.

Però em resulta més fàcil recordar-me la veritat que Shakespear va resumir tan eloqüentment:

“Tot el món és un escenari, i tots els homes i dones només jugadors”.

Aquesta constatació. t'ajuda a començar a deixar anar la sobreidentificació amb el que et passa a la vida.

3) Reavalues

Un dels aspectes més significatius del despertar espiritual sembla ser el procés de reavaluació.

No és realment una opció per a la majoria de la gent.

Una vegada que els vels de la il·lusió comencen a aixecar-se, no pots deixar de qüestionar tantes de les suposicions i creences que vas tenir sobre tu mateix. , i sobre la vida.

Comenceu a veure el condicionament social dels quals una vegada vau estar encegat.

És fàcil creure que sabem qui som quan realment només ho som.endevinar. La veritat és molt més profunda. I, tanmateix, continuem aferrant-nos a aquestes falses nocions.

Així, després d'un despertar espiritual, comença una gran quantitat de re-avaluació. Per a algunes persones, pot capgirar tota la seva vida.

És possible que les coses en les quals van trobar valor o gaudien ja no els aporten plaer ni sentit. Per a mi, eren les 1001 coses en què vaig descobrir que m'havia amagat.

Estatus, carrera professional, consumisme i molt del que abans havia cregut que era el "camí esperat" a seguir a la vida. Tot em va semblar molt inútil de sobte.

La meva inclinació a fer moltes coses que abans em van importar sembla que va desaparèixer. Però al llarg d'aquest descobriment, res concret no va ocupar el seu lloc.

Personalment, no vaig trobar que les coses que abans importaven fossin substituïdes de sobte per altres coses que importaven.

En canvi, van deixar un escletxa. Un espai a la meva vida. Això em va semblar alhora alliberador, alliberador i una mica aterridor.

4) Potser et sentis perdut, deslligat o desconnectat

Per a mi, el procés em va semblar deixar anar. Hi va haver alleujament i descàrrega. Però també em va deixar molta incertesa.

Sentir-se perdut després del despertar espiritual sembla ser una experiència molt habitual.

El despertar espiritual no ve amb instruccions sobre què fer després. , i molta gent pot sentir-se bastant aturdida i insegura.

Potser experimentar molts canvis d'estil de vida. Tu podriesalliberar certes coses o persones de la vida, però no necessàriament saps on anar des d'allà.

Vaig qüestionar pràcticament tota la meva existència. Tot en el qual havia treballat una vegada.

I suposo que estava força perdut (segurament per la gent que em mirava des de fora) encara que no em va importar tant.

De fet, Vaig deixar la meva feina, vaig viure una estona en una tenda de campanya i vaig viatjar (bastant sense rumb) per tot el món durant molts anys, juntament amb molts altres clixés d'estil "Menja, resa, estima".

Suposo que sí. anava amb el corrent. Em va semblar més conscient del present i menys fixat en el passat o el futur.

Però de vegades era desorientador i confús.

5) Has d'evitar l'espiritualitat. trampes

A mesura que vaig agafar noves creences i noves maneres de mirar el món, naturalment volia explorar més la meva espiritualitat.

Abans que això em passés m'hauria considerat agnòstic en la majoria, després de créixer en una casa atea on la ciència era Déu.

Així que vaig experimentar amb noves pràctiques i rituals. Vaig començar a barrejar-me amb gent més espiritual.

Però a mesura que explorava versions de mi mateix vaig començar a caure en un parany molt comú. Vaig començar a crear una nova identitat basada en una imatge que tenia de l'espiritualitat.

Era gairebé com si sentia que hauria de vestir, actuar i parlar com una persona espiritualment conscient.

Però això és només un personatge mésadoptem o el paper que acabem jugant sense voler.

El que passa amb l'espiritualitat és que és com qualsevol altra cosa a la vida:

Es pot manipular.

Desafortunadament, no tots els gurus i experts que prediquen l'espiritualitat ho fan amb els nostres millors interessos. Alguns s'aprofiten per convertir l'espiritualitat en quelcom tòxic, fins i tot verinós.

Aquestes són les trampes espirituals de què parla el xaman Rudá Iandé. Amb més de 30 anys d'experiència en el camp, ho ha vist i experimentat tot.

Des d'una positivitat esgotadora fins a pràctiques espirituals francament perjudicials, aquest vídeo gratuït que va crear aborda una sèrie d'hàbits espirituals tòxics.

Què fa que Rudá sigui diferent de la resta? Com saps que no és també un dels manipuladors contra els quals adverteix?

La resposta és senzilla:

Promou l'apoderament espiritual des de dins, en lloc d'una imitació dels altres.

Fes clic aquí per veure el vídeo gratuït i destruir els mites espirituals que has comprat per a la veritat.

Històries relacionades de Hackspirit:

En lloc d'explicar-te com hauries de practicar l'espiritualitat, Rudá posa el focus únicament en tu.

Essencialment, et torna al seient del conductor del teu viatge espiritual.

6) Les teves relacions canvien

A mesura que canvies, és natural que les teves relacions amb altres persones també puguin canviar. Algunes persones van sentir que hagués canviat, i suposo que sí

I això va significar que algunes connexions van caure, algunes es van mantenir fortes i d'altres van arribar a una mena d'acceptació (vaig deixar d'intentar canviar la gent i vaig deixar que fossin qui són).

Pot ser que us augmenti molt més la inautenticitat o la manipulació en els altres. Definitivament crec que els meus límits personals i energètics se senten més ferms ara.

Estic segur que tinc més amics i persones a la meva vida que també s'identifiquen com a camí espiritual, però també tinc molta gent. qui tampoc. I realment no sembla que tingui importància.

Crec que això és per entendre que cadascú segueix el seu camí i el seu viatge és el seu. Literalment, no tinc cap interès a intentar convèncer ningú de les meves pròpies creences o visió de les coses.

7) Et sents més connectat amb la unitat de la vida

D'acord, així que estar més connectat amb la la unitat de la vida sembla una mica esponjosa, així que vull explicar què vull dir.

Això em va aparèixer d'un parell de maneres molt notables. En primer lloc, vaig sentir una unió molt més profunda amb el món natural.

Ja havia viscut abans a la ciutat, però ara estar en llocs concorreguts em crea una sobrecàrrega sensorial total.

Va ser com Vaig recordar a quin món pertanyia realment. Els entorns naturals em van sentir com a casa i van crear una pau profunda dins meu.

No puc descriure-ho realment, però vaig sentir un fort canvi energètic de simplement seure a la natura ipodria estar feliçment allà mirant l'espai durant hores.

També vaig sentir molta més empatia cap al meu company. Vaig experimentar més amor i compassió en el meu dia a dia.

Cada ésser viu se sentia part de mi. La seva font també va ser la meva font.

8) No et prens les coses tan seriosament

Saps quan veus algú que sembla que tot no li molesta del tot?

Semblan feliços, relaxats i despreocupats.

Bé, malauradament això no és el que em va passar (LOL). Però una cosa és segura, em vaig començar a prendre la vida molt menys seriosament.

Potser no sembla una cosa bona, però realment ho ha estat.

No és que no ho faci. m'importa, perquè jo. Però no em quedo tan atrapat en coses que no importen. És molt més fàcil perdonar i oblidar. No malgasto energia amb rancúnies.

No diré que reconèixer com les meves preocupacions i greuges són només històries a la meva ment les va fer desaparèixer completament.

Però passen per jo una mica més fàcil. Estic menys temptat d'agafar-los.

Em recordo, eh, no és res seriós, només és la vida.

Simplement, vaig deixar de preocupar-me per moltes de les trivialitats. La vida semblava més un joc per viure-la que per prendre-la tan seriosament.

9) Et prens més consciència de tu mateix

En general, em sento molt més connectat amb mi mateix.

Tinc sentiments intuïtius forts que no puc verbalitzar, però sentir