Я хотел бы сказать, что у меня было одно единственное прозрение, которое все изменило. Но для меня мое духовное пробуждение было более тонким и затяжным, чем это.

Вместо мгновенной вспышки, это больше похоже на постоянное разворачивание. Процесс необучения, со многими поворотами и изгибами на пути.

Что на самом деле происходит после духовного пробуждения?

Ожидайте неожиданного

Если я что-то и понял о духовном пробуждении, так это то, что нужно ожидать неожиданного.

Как и сама жизнь, путь к ней у каждого свой. Мы все идем разными путями к одному и тому же пункту назначения.

Как долго длится духовное пробуждение? Я думаю, что оно длится столько, сколько нужно.

Если это звучит не очень убедительно, важно помнить, что духовное пробуждение может иметь схожие черты, но в нем нет заранее предписанных сроков.

Вы слышите истории о мгновенном и продолжительном духовном пробуждении, как, например, у духовного учителя Экхарда Толле, который говорит о мгновенной внутренней трансформации:

"Я не мог больше жить с самим собой. И в этом возник вопрос без ответа: кто это "я", которое не может жить с самим собой? Что такое "я"? Я почувствовал, что меня затягивает в пустоту! Тогда я еще не знал, что на самом деле произошло то, что созданное разумом "я" с его тяжестью, проблемами, живущее между неудовлетворительным прошлым и страшным будущим, рухнуло. Оно растворилось. На следующее утро я понял, что это не так.Проснулся, и все было так мирно. Мир был там, потому что не было никакого "я". Просто чувство присутствия или "бытия", просто наблюдал и смотрел".

Но, как я уже упоминал во введении, мой собственный путь больше похож на длинную и извилистую дорогу, чем на прямое прибытие к какому-либо виду мира и просветления.

Как же понять, что вы переживаете духовное пробуждение? (Особенно если оно не приходит к вам мгновенно).

Я бы сравнил это с влюбленностью. Когда вы чувствуете это, вы просто знаете. Что-то щелкает внутри, и все уже никогда не будет как прежде.

Он приносит с собой перемены, одни из которых кардинальные и всеобъемлющие, а другие - скорее скромные, чем откровенные.

Я хотел бы поделиться с вами тем, что происходит после духовного пробуждения, исходя из моего личного опыта. Надеюсь, что-то из этого найдет отклик и у вас.

Что происходит после духовного пробуждения?

1) Вы - это все еще вы

Даже после духовного пробуждения вы остаетесь собой.

Вы можете по-разному относиться ко многим вещам в жизни, но, по сути, большая часть вашей личности и предпочтений, скорее всего, останется нетронутой. Опыт, который формировал и лепил вас на протяжении многих лет, не изменился.

Думаю, я ждал момента, когда наступит момент, когда я стану более похожим на Будду.

Где моя мудрость развивалась до такой степени, что я говорил как Йода и инстинктивно знал, как прорастить свои собственные бобы мунг.

Но, увы, я по-прежнему был саркастичен, по-прежнему любил пиццу и вино, и по-прежнему любил ленивое лежание в постели больше самой жизни.

Несмотря на то, что ваши идеи, убеждения и чувства о жизни, возможно, изменились, вы по-прежнему переживаете жизнь в своей собственной коже.

Обычная жизнь продолжается - пробки, офисная политика, посещение стоматолога, разгрузка посудомоечной машины.

И наряду с обыденностью все еще появляются те совершенно человеческие эмоции - разочарование, ворчливые дни, сомнения в себе, неловкие взаимодействия, засовывание ноги в рот.

Признаюсь, я надеялся, что духовное пробуждение может предложить большее освобождение от себя. Выход за пределы всех частей жизни, которые могут быть отстойными. Может быть, так и есть, и я просто еще не дошел до этого.

Но это было скорее принятие себя.

Вместо того, чтобы создавать утопическое существование, в котором больше не будет страданий, это скорее признание и понимание того, что все является частью богатого гобелена жизни.

Хорошие, плохие и уродливые.

Духовное пробуждение - это не создание "идеального" тебя. Это не конец сказки. Реальная жизнь продолжается.

2) Опускается занавес, и вы понимаете, что это театр.

Лучший способ, которым я могу описать, каково это - "проснуться" во время духовного пробуждения, таков...

Раньше мне казалось, что я нахожусь в театре. Я был настолько поглощен всем происходящим, что часто уходил в себя.

Я бы смеялся над смешными моментами, плакал над грустными - освистывал, подбадривал и издевался.

А потом опустился занавес, я огляделся и впервые увидел, что это всего лишь спектакль, а я всего лишь зритель в зале, наблюдающий за действием.

Я так увлекся и был поглощен иллюзией. Как бы это ни было занимательно, все было не так серьезно, как я себе представлял.

Это не значит, что я до сих пор не теряю себя в драме, потому что это так.

Но мне легче напомнить себе истину, которую так красноречиво сформулировал Шекспир:

"Весь мир - сцена, а все мужчины и женщины - всего лишь игроки".

Это осознание помогает вам начать отпускать чрезмерную идентификацию с тем, что происходит с вами в жизни.

3) Вы заново оцениваете

Одним из наиболее значимых аспектов духовного пробуждения, по-видимому, является процесс переоценки.

Для большинства людей это не совсем выбор.

Когда завеса иллюзии начинает приподниматься, вы не можете не подвергнуть сомнению многие предположения и убеждения, которые вы когда-то имели о себе и о жизни.

Вы начинаете видеть социальную обусловленность, на которую раньше не обращали внимания.

Легко поверить в то, что мы знаем, кто мы есть, хотя на самом деле мы только догадываемся. Истина гораздо глубже. И все же мы продолжаем придерживаться этих ложных представлений.

Поэтому после духовного пробуждения начинается множество переоценок, которые для некоторых людей могут перевернуть всю их жизнь.

Вещи, в которых они когда-то находили ценность или удовольствие, могут больше не приносить удовольствия или смысла. Для меня это были 1001 вещь, в которых, как я обнаружил, я прятался.

Статус, карьера, потребительство и многое из того, что я когда-то считал "ожидаемым путем" в жизни. Все это вдруг стало казаться очень бессмысленным.

Моя склонность делать многие вещи, которые когда-то были важны для меня, казалось, исчезла. Но на протяжении всей этой разгадки ничто конкретное не заняло свое место.

Лично я не обнаружил, что вещи, которые когда-то имели значение, внезапно заменились другими вещами, которые имели значение.

Вместо этого они оставили пробел. Пространство в моей жизни. Это чувство одновременно освобождало, раскрепощало и немного пугало.

4) Вы можете чувствовать себя потерянным, отстраненным или оторванным от мира

Для меня этот процесс был похож на отпускание. Я почувствовала облегчение и разрядку. Но он также оставил меня в состоянии неопределенности.

Чувство потери после духовного пробуждения - очень распространенный опыт.

Духовное пробуждение не сопровождается инструкциями о том, что делать дальше, и многие люди могут чувствовать себя ошеломленными и неуверенными.

У вас может измениться образ жизни, вы можете отпустить из жизни определенные вещи или людей, но не всегда знаете, куда двигаться дальше.

Я поставил под сомнение практически все свое существование. Все, к чему я когда-то стремился.

И, наверное, я была довольно потерянной (конечно, для людей, смотрящих на меня со стороны), хотя я не очень-то и возражала.

На самом деле, я бросил работу, некоторое время жил в палатке и много лет путешествовал (довольно бесцельно) по миру - наряду с множеством других клише в стиле "Ешь, молись, люби".

Думаю, я плыла по течению. Мне казалось, что я больше осознаю настоящее и меньше зацикливаюсь на прошлом или будущем.

Но временами это дезориентировало и сбивало с толку.

5) Вы должны избегать духовных ловушек

По мере того как я знакомилась с новыми верованиями и новыми взглядами на мир, мне, естественно, хотелось больше исследовать свою духовность.

До того, как это случилось со мной, я бы считал себя агностиком, не более, после того, как вырос в семье атеистов, где наука была Богом.

Поэтому я экспериментировал с новыми практиками и ритуалами. Я начал общаться с более духовно настроенными людьми.

Но по мере того, как я исследовал версии себя, я начал попадать в очень распространенную ловушку. Я начал создавать новую личность на основе образа духовности, который у меня был.

Я чувствовал, что должен одеваться, вести себя и говорить как духовно сознательный человек.

Но это всего лишь еще один персонаж, который мы принимаем, или роль, которую мы случайно играем.

Духовность - это то, что она такая же, как и все остальное в жизни:

Им можно манипулировать.

К сожалению, не все гуру и эксперты, проповедующие духовность, делают это в наших интересах. Некоторые пользуются этим, превращая духовность в нечто токсичное, даже ядовитое.

Именно об этих духовных атрибутах говорит шаман Руда Яндэ. Имея более чем 30-летний опыт работы в этой области, он видел и испытал все это.

В этом бесплатном видео, которое он создал, рассматривается целый ряд токсичных духовных привычек - от изнуряющего позитива до откровенно вредных духовных практик.

Так что же отличает Руду от остальных? Откуда вы знаете, что он не один из тех манипуляторов, против которых он предостерегает?

Ответ прост:

Он пропагандирует духовное развитие изнутри, а не подражание другим.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео и разрушить духовные мифы, которые вы купили ради правды.

Связанные истории от Hackspirit:

Вместо того, чтобы говорить вам, как вы должны практиковать духовность, Руда делает акцент исключительно на вас.

По сути, он возвращает вас в кресло водителя на вашем духовном пути.

6) Ваши отношения меняются

Когда вы меняетесь, естественно, что ваши отношения с другими людьми тоже могут измениться. Некоторые люди чувствовали, что я изменилась, и я думаю, что так оно и было.

И это означало, что некоторые связи отпали, некоторые остались крепкими, а другие достигли своего рода принятия (я перестал пытаться изменить людей и позволил им быть такими, какие они есть).

Вы можете стать более чувствительными к неискренности или манипуляциям других людей. Я определенно думаю, что мои личные и энергетические границы теперь более прочные.

Я уверена, что в моей жизни больше друзей и людей, которые также относят себя к духовному пути, но у меня также много людей, которые не относят себя к нему. И мне кажется, что это не имеет значения.

Я думаю, это от понимания того, что каждый идет своим путем, и его путь - это его собственный путь. Я буквально не заинтересован в том, чтобы пытаться убедить кого-то в своих убеждениях или взглядах на вещи.

7) Вы чувствуете себя более связанными с единством жизни

Так, более тесная связь с единством жизни звучит немного пушисто, поэтому я хочу объяснить, что я имею в виду.

Для меня это проявилось несколькими очень заметными способами. Во-первых, я почувствовал гораздо более глубокое единение с миром природы.

Я и раньше жила в городе, но теперь пребывание в оживленных местах создает для меня полную сенсорную перегрузку.

Я как будто вспомнил, к какому миру я принадлежу на самом деле. Природные условия чувствовали себя как дома и создавали глубокий мир внутри меня.

Я не могу описать это, но я почувствовал сильный энергетический сдвиг от простого сидения на природе и мог с удовольствием находиться там, просто глядя в пространство часами.

Я также почувствовал гораздо больше сочувствия к своим ближним. Я испытал больше любви и сострадания в своей повседневной жизни.

Каждое живое существо ощущалось как часть меня. Их источник был и моим источником.

8) Вы не воспринимаете все так серьезно

Знаете, когда вы видите кого-то, кто кажется совершенно не обеспокоенным всем?

Они выглядят счастливыми, расслабленными и беззаботными.

К сожалению, со мной этого не произошло (LOL). Но одно я знаю точно: я стал относиться к жизни гораздо менее серьезно.

Возможно, это звучит не очень хорошо, но это действительно так.

Это не значит, что мне все равно, потому что мне не все равно. Но я не зацикливаюсь на том, что не имеет значения. Гораздо легче простить и забыть. Я не трачу энергию на обиды.

Я не хочу сказать, что осознание того, что мои тревоги и недовольства - это всего лишь истории в моем сознании, заставило их полностью исчезнуть.

Но они проходят через меня немного легче, у меня меньше соблазна ухватиться за них.

Я напоминаю себе: эй, ничего серьезного, это всего лишь жизнь.

Я просто перестал заботиться о многих мелочах. Жизнь стала больше похожа на игру, которую нужно пережить, а не воспринимать всерьез.

9) Вы лучше осознаете себя

В целом, я чувствую себя гораздо более связанным с самим собой.

У меня возникают сильные интуитивные чувства, которые я не могу выразить словами, но ощущаю как знание. Я чувствую, что я более осознанно отношусь к чувствам, которые испытываю.

Иногда эмоции все еще овладевают мной и затуманивают меня, и только позже я понимаю, что был захвачен ими.

Но в других случаях я могу наблюдать за ними со стороны в тот момент, когда я что-то переживаю.

Это не значит, что я не чувствую грусть, стресс, осуждение - или что бы то ни было, что я испытываю, - но это не берет надо мной верх. Настоящее "я" все еще контролирует и наблюдает за появлением этих реакций.

Я думаю, что вы становитесь более близки к себе и лучше осознаете себя.

Как следствие, от себя труднее спрятаться. Не буду врать, иногда это может раздражать. Потому что, давайте посмотрим правде в глаза, немного заблуждения позволяет вам соскочить с крючка.

Чувствуешь себя плохо - сходи в магазин. Чувствуешь себя одиноко - начни встречаться с кем-нибудь. Чувствуешь себя потерянным - посмотри телевизор. Существует множество приятных отвлекающих факторов, в которых мы привыкли прятаться.

Многие из них больше не кажутся вариантами, потому что вы видите их насквозь.

Вы, вероятно, почувствуете большую осведомленность о мире, в том числе и о себе.

10) Вы можете заметить синхронии

Я уже сбился со счета, сколько раз все волшебным образом вставало на свои места для меня. "Нужное время и нужное место" становятся обычным явлением.

Я не знаю, как это объяснить. Могу лишь сказать, что чем больше я отказывался от своего желания жестко контролировать жизнь, тем легче все происходило вокруг меня.

Однажды я услышал аналогию: бороться против течения или позволить себе плыть по течению. Я думаю, это хороший способ объяснить это.

Люди часто спрашивают меня, как мне удалось 8 лет назад бросить работу, мотаться по всему миру с места на место и при этом все прекрасно работать.

Честный ответ заключается в том, что я не уверен.

Но день за днем, месяц за месяцем и год за годом жизнь словно сговаривается со мной, чтобы все встало на свои места так, как нужно.

11) У вас все еще нет ответов на все вопросы

Я думал, что, возможно, духовное пробуждение каким-то образом дает ответы на все вопросы жизни.

Опять же, я не могу говорить за других, но я категорически заявляю, что со мной произошло обратное.

То, что, как мне казалось, я знал о жизни, я начал подвергать сомнению и считать ложью.

В конце концов, после того, как взгляды и убеждения, на которых я когда-то строил свою личность, распались, я не заменил их ничем конкретным.

Когда-то я думал, что знаю все, а теперь понимаю, что не знаю ничего - для меня это похоже на прогресс.

Я более непредвзята. Я сбрасываю со счетов гораздо меньше вещей, особенно если у меня нет знаний или личного опыта в этой области.

Возможно, когда-то давно я искал смысл жизни, но всякое желание найти убедительные ответы тоже пропало.

Я счастлив просто наслаждаться жизнью, и это кажется мне сейчас смыслом жизни.

Время от времени я получаю проблески того, что я бы назвал "истиной". Но это не ответ, не какое-то объяснение, которое можно выразить вербально.

Это вспышки понимания, когда вы можете видеть сквозь иллюзию, когда все кажется правильным, когда у вас есть доступ к более глубокому знанию, и вы просто чувствуете, что все будет хорошо.

12) Это требует работы

Есть некоторые духовные учителя, для которых духовное пробуждение выглядит легко и непринужденно, как будто они прошли своего рода полную загрузку и остаются в полностью просветленном состоянии независимо от того, что происходит вокруг.

А потом есть все остальные.

Духовный учитель Адьяшанти называет это различие пребывающим и не пребывающим пробуждением.

Хотя вы не можете вернуться назад и отменить истину, которую вы уже видели (или чувствовали), вы можете иногда снова попасть под чары иллюзии.

Одна из моих любимых цитат, иллюстрирующих это, принадлежит Раму Дассу, который довольно остроумно заметил:

"Если ты считаешь себя просветленным, пойди и проведи неделю со своей семьей".

Правда в том, что это требует работы. Ежедневно нас просят сделать выбор. Эго или самость. Единство или разделение. Иллюзия или истина.

Жизнь - это все еще классная комната, и нам предстоит многому научиться. Требуются сознательные усилия и преданность делу, чтобы поддержать себя в этом процессе.

Лично мне в этом очень помогают определенные практики, которые способствуют самоанализу и росту - такие, как ведение дневника, медитация, йога и работа с дыханием.

Удивительно, как такая простая вещь, как ваше дыхание, может мгновенно помочь вам соединиться с вашим истинным "я".

Я познакомился с необычным бесплатным видео по дыхательной работе, созданным шаманом Руда Яндэ, о котором я упоминал ранее, и посвященным снятию стресса и укреплению внутреннего спокойствия.

Руда не просто создал обычное дыхательное упражнение - он умело объединил многолетнюю практику дыхательной работы и шаманизма, чтобы создать этот невероятный поток, в котором можно принять участие совершенно бесплатно.

Если вы хотите соединиться с собой, я рекомендую посмотреть бесплатное видео Руды о дыхательной работе.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео.

В заключение: Что такое жизнь после пробуждения?

Я сделал все возможное, чтобы исследовать некоторые вещи, которые я чувствовал на моем собственном духовном пути, надеюсь, что некоторые вещи окажутся верными для вас. Я ни на секунду не претендую на то, чтобы быть каким-то мудрецом или иметь ответы.

Но я думаю, что жизнь после пробуждения - это жизнь, в которой ваша точка зрения на реальность меняется. Она больше не основана только на вашем собственном отдельном эго.

Возможно, вы начнете сомневаться во всем, что раньше считали правдой. Вы начнете по-другому смотреть на свою жизнь. И, возможно, вы не захотите ничего менять, но, возможно, вы измените все.

Ваши приоритеты изменятся. Вы начнете ценить опыт, а не материальные блага. Возможно, вы начнете больше заботиться об окружающей среде и животных. Возможно, вы начнете сомневаться в деньгах, власти, политике, религии и т.д.

Вы научитесь больше доверять себе и доверять своей интуиции. Ваши отношения с самим собой изменятся. Ваши отношения с другими людьми изменятся. Вы начнете ценить красоту природы и окружающего мира.

Вы поймете, что абсолютной истины не существует и что мы все создаем свою собственную реальность. Это приведет к большому самоанализу и самоанализу.