Es gribētu, lai es varētu teikt, ka man bija viena vienīga epifānija, kas visu izmainīja. Bet man mana garīgā atmoda ir bijusi daudz smalkāka un ilgstošāka nekā tas.

Tā vietā, lai uzreiz uzplaiksnītos, tas drīzāk ir bijis kā nepārtraukta attīstība. Mācīšanās process ar daudziem līkločiem un pagriezieniem pa ceļam.

Kas patiesībā notiek pēc garīgās atmodas?

Gaidiet negaidīto

Ja es kaut ko esmu iemācījies par garīgo atmodu, tad to, ka ir jāgaida negaidītais.

Līdzīgi kā dzīvē, arī ceļš uz to katram ir atšķirīgs. Mēs visi mērojam dažādus ceļus ceļā uz vienu un to pašu galamērķi.

Cik ilgi ilgst garīgā atmoda? Es domāju, ka tā, iespējams, ilgst tik ilgi, cik nepieciešams.

Ja tas neizklausās ļoti noderīgi, ir svarīgi atcerēties, ka garīgajai atmodai var būt līdzīgas pazīmes, taču nav iepriekš noteikta laika grafika.

Jūs dzirdat stāstus par tūlītēju un nepārtrauktu garīgu atmodu, piemēram, garīgā skolotāja Ekharda Tolles stāstus, kurš stāsta par vienas nakts iekšējo transformāciju:

"Es vairs nespēju dzīvot ar sevi." Un tajā radās jautājums bez atbildes: kas ir tas "es", kas nespēj dzīvot ar sevi? Kas ir tas "es"? Es jutos ievilkts tukšumā! Toreiz nezināju, ka patiesībā notika tā, ka sabruka prāta radītais "es" ar savu smagumu, savām problēmām, kas dzīvo starp neapmierinošo pagātni un bailīgo nākotni. Tas izšķīda. Nākamajā rītā esPamodos, un viss bija tik mierīgi. Miers bija tāpēc, ka nebija "es". Tikai klātbūtnes sajūta jeb "būtība", tikai vērojot un vērojot.""

Taču, kā jau minēju ievadā, mans ceļš ir bijis drīzāk kā garš un līkumains ceļš, nevis tieša nonākšana pie miera un apgaismības.

Kā jūs zināt, ka piedzīvojat garīgo atmodu? (īpaši, ja tā nenāk uzreiz).

Es to pielīdzinātu iemīlēšanās sajūtai, kad tu to sajūti, tu vienkārši zini. Kaut kas iekšā saslēdzas, un viss vairs nekad nebūs kā agrāk.

Tas nes līdzi pārmaiņas, no kurām dažas ir krasas un visaptverošas, bet citas ir daudz pieticīgākas nekā atklāsmes.

Es vēlos dalīties ar to, kas notiek pēc garīgās atmodas, no savas personīgās pieredzes. Es ceru, ka kaut kas no tā atsauksies arī uz jums.

Kas notiek pēc garīgās atmodas?

1) Tu joprojām esi tu

Tas ir pašsaprotams, bet, manuprāt, joprojām ir nepieciešams to uzsvērt. Pat pēc garīgās atmodas jūs joprojām esat jūs.

Iespējams, ka daudzas lietas dzīvē jums būs citādākas, bet būtībā liela daļa jūsu personības un vēlmju, visticamāk, paliks nemainīgas. Pieredze, kas jūs ir veidojusi un veidojusi gadu gaitā, nav mainījusies.

Domāju, ka es gaidīju brīdi, kad pienāks brīdis, kad kļūšu līdzīgāks Budai.

Kad mana gudrība attīstījās līdz tādam līmenim, ka es runāju kā Joda un instinktīvi zināju, kā diedzēt savas pupiņas.

Bet, diemžēl, es joprojām biju sarkastisks, joprojām mīlēju picu un vīnu, un joprojām mīlēju laisku gulēšanu vairāk nekā pašu dzīvi.

Lai gan jūsu priekšstati, uzskati un sajūtas par dzīvi ir mainījušies, jūs joprojām izjūtat dzīvi savā ādā.

Parastā dzīve turpinās - satiksmes sastrēgumi, biroja politika, vizītes pie zobārsta, trauku mazgājamās mašīnas izkraušana.

Un līdzās ikdienišķajām parādās arī tās pilnīgi cilvēciskās emocijas - neapmierinātība, drūmas dienas, šaubas par sevi, neērta saskarsme, kājas ielikšana mutē.

Atzīšos, es domāju, ka cerēju, ka garīgā atmoda varētu piedāvāt vairāk bēgšanas no sevis. Pārvarēt visas tās dzīves daļas, kas var kaut kā iesūkties. Varbūt tā ir, un es vienkārši vēl neesmu tur nonācis.

Bet tas ir bijis vairāk sevis pieņemšana.

Tā vietā, lai radītu utopisku eksistenci, kurā vairs nav ciešanu, tā drīzāk ir atzīšana un atzīšana, ka viss ir daļa no dzīves bagātīgā gobelēna.

Labais, sliktais un neglītais.

Garīgā atmoda nav saistīta ar "ideāla" sevis radīšanu. Tā nav pasakas beigas. Reālā dzīve turpinās.

2) Aizkari nolaižas un tu saproti, ka tas ir teātris.

Labākais veids, kā es varu aprakstīt to, ko nozīmē "pamosties" garīgās atmodas laikā, ir šāds...

Pirms tam es jutos kā teātrī. Biju tik ļoti iegrimusi notikumos, un bieži vien mani tas viss aizrāvās.

Es smējos par smieklīgajām vietām, raudāju par skumjajām vietām - bučoju, uzmundrināju un uzmundrināju.

Un tad nokrita aizkari, es paskatījos apkārt un pirmo reizi ieraudzīju, ka tā ir tikai izrāde. Es biju tikai skatītājs zālē, kas vēro notiekošo.

Es biju tik ļoti aizrāvies un pārņemts ar ilūzijām. Lai cik izklaidējoši tas bija, tas nebija tik nopietni, kā es to biju izdomājis.

Tas nenozīmē, ka es joprojām nepazaudēju sevi drāmā, jo es to daru.

Taču man ir vieglāk atgādināt sev patiesību, ko Šekspīrs tik daiļrunīgi apkopojis:

"Visa pasaule ir skatuve, un visi vīrieši un sievietes ir tikai spēlētāji."

Šī apziņa palīdz jums sākt atbrīvoties no pārmērīgas identificēšanās ar to, kas ar jums notiek dzīvē.

3) Pārvērtējat

Viens no būtiskākajiem garīgās atmodas aspektiem, šķiet, ir pārvērtēšanas process.

Lielākajai daļai cilvēku tā nav īsta izvēle.

Tiklīdz ilūziju plīvuri sāk pacelties, jūs nevarat apšaubīt daudzus pieņēmumus un uzskatus, kas jums kādreiz ir bijuši par sevi un par dzīvi.

Jūs sākat saskatīt sociālos apstākļus, pret kuriem agrāk bijāt akls.

Ir viegli noticēt, ka mēs zinām, kas mēs esam, bet patiesībā mēs tikai nojaušam. Patiesība ir daudz dziļāka. Un tomēr mēs turpinām turēties pie šiem maldīgajiem priekšstatiem.

Tāpēc pēc garīgās atmodas sākas daudz pārvērtību. Dažiem cilvēkiem tas var apgriezt visu dzīvi kājām gaisā.

Lietas, kas viņiem kādreiz sagādāja prieku vai prieku, var vairs nesniegt ne prieku, ne jēgu. Man tās bija 1001 lieta, ko es atklāju, ka esmu slēpies.

Statuss, karjeras ceļš, patērētājs un daudz kas no tā, ko es kādreiz uzskatīju par "gaidīto ceļu" dzīvē. Tas viss pēkšņi šķita ļoti bezjēdzīgi.

Mana tieksme darīt daudzas lietas, kas kādreiz man bija svarīgas, šķietami izzuda. Bet visā šajā izjukšanā nekas konkrēts neaizņēma tās vietu.

Man personīgi nešķita, ka lietas, kas kādreiz bija svarīgas, pēkšņi tiktu aizstātas ar citām, svarīgām lietām.

Tā vietā viņi manā dzīvē atstāja tukšumu. Vietu, kas vienlaikus atbrīvoja, atbrīvoja un nedaudz biedēja.

4) Jūs varat justies apmaldījies, atsvešināts vai atsaistīts.

Man šis process bija kā atbrīvošanās. Bija atvieglojums un atbrīvošanās no sloga. Bet tas arī atstāja manī daudz neskaidrību.

Sajūta, ka pēc garīgās atmodas esam apmaldījušies, šķiet, ir ļoti izplatīta pieredze.

Garīgā atmoda nenāk ar norādījumiem, ko darīt tālāk, un daudzi cilvēki var justies diezgan apstulbuši un nedroši.

Iespējams, jūs piedzīvojat daudz dzīvesveida izmaiņu. Jūs varat atbrīvoties no noteiktām lietām vai cilvēkiem, bet ne vienmēr zināt, kurp doties tālāk.

Es apšaubīju gandrīz visu savu eksistenci. Visu, uz ko kādreiz biju strādājis.

Un, šķiet, es biju diezgan pazudis (protams, cilvēkiem, kas uz mani skatījās no malas), lai gan man tas nemaz tik ļoti netraucēja.

Patiesībā es aizgāju no darba, kādu laiku dzīvoju teltī un daudzus gadus (diezgan bezmērķīgi) ceļoju pa pasauli - kopā ar daudzām citām "Ēd, lūdzies, mīli" stila klišejām.

Es domāju, ka es gāju ar plūsmu. Man likās, ka es vairāk apzinos tagadni un mazāk koncentrējos uz pagātni vai nākotni.

Taču brīžiem tas bija dezorientējoši un mulsinoši.

5) Jums ir jāizvairās no garīgām lamatām

Kad es iepazinu jaunus uzskatus un jaunus veidus, kā skatīties uz pasauli, es, protams, vēlējos vairāk izpētīt savu garīgumu.

Pirms tas notika ar mani, es, uzaudzis ateistiskā ģimenē, kur zinātne bija Dievs, uzskatīju sevi ne vairāk kā par agnostiķi.

Tāpēc es eksperimentēju ar jaunām praksēm un rituāliem. Es sāku kontaktēties ar garīgi domājošiem cilvēkiem.

Taču, pētot savas identitātes versijas, es sāku iekrist ļoti bieži sastopamās lamatās. Es sāku veidot jaunu identitāti, balstoties uz savu priekšstatu par garīgumu.

Man šķita, ka man vajadzētu ģērbties, uzvesties un runāt kā garīgi apzinātai personai.

Bet tas ir tikai vēl viens no mūsu pieņemtajiem tēliem vai lomām, ko mēs nejauši sākam spēlēt.

Ar garīgumu ir tā, ka tas ir tāpat kā viss pārējais dzīvē:

Ar to var manipulēt.

Diemžēl ne visi guru un eksperti, kas sludina garīgumu, dara to mūsu labākajās interesēs. Daži no viņiem to izmanto, lai pārvērstu garīgumu par kaut ko toksisku - pat indīgu.

Par šīm garīgajām lamatām runā šamanis Ruda Iandē. 30 gadu pieredze šajā jomā liecina, ka viņš ir redzējis un piedzīvojis visu.

Bezmaksas video, ko viņš izveidojis, pievēršas dažādiem toksiskiem garīguma paradumiem - no nogurdinoša pozitīvisma līdz pilnīgi kaitīgām garīgām praksēm.

Ar ko tad Ruda atšķiras no pārējiem? Kā jūs zināt, ka viņš nav arī viens no tiem manipulatoriem, par kuriem viņš brīdina?

Atbilde ir vienkārša:

Viņš veicina garīgu pilnveidošanos no iekšienes, nevis citu atdarināšanu.

Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas video un sagrautu garīgos mītus, kurus esat iegādājies, lai uzzinātu patiesību.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Tā vietā, lai norādītu, kā jums vajadzētu praktizēt garīgumu, Ruda koncentrējas tikai uz jums.

Būtībā viņš atgriež jūs atpakaļ jūsu garīgā ceļojuma vadītāja krēslā.

6) Jūsu attiecības mainās

Mainoties, ir dabiski, ka var mainīties arī attiecības ar citiem cilvēkiem. Daži cilvēki juta, ka esmu mainījies, un es domāju, ka tā arī ir noticis.

Tas nozīmēja, ka daži sakari izjuka, daži palika stipri, bet citi tika pieņemti (es pārstāju mēģināt mainīt cilvēkus un ļāvu viņiem būt tādiem, kādi viņi ir).

Jūs varat kļūt daudz vērīgāki pret citu cilvēku neautentiskumu vai manipulācijām. Es noteikti domāju, ka manas personīgās un enerģētiskās robežas tagad ir stingrākas.

Es esmu pārliecināts, ka manā dzīvē ir vairāk draugu un cilvēku, kuri arī sevi identificē kā garīgā ceļa piekritējus, bet ir arī daudz cilvēku, kuri to nedara. Un man tiešām nešķiet, ka tam ir nozīme.

Es domāju, ka tas ir no izpratnes, ka katrs ir uz sava ceļa, un viņu ceļojums ir viņu pašu. Man ir burtiski nulles interese mēģināt pārliecināt kādu par saviem uzskatiem vai viedokli par lietām.

7) Jūs jūtaties vairāk saistīts ar dzīves vienotību.

Labi, būt vairāk saistītam ar dzīves vienotību izklausās mazliet pūkaini, tāpēc es vēlos paskaidrot, ko es ar to domāju.

Man tas izpaudās vairākos patiešām pamanāmos veidos. Pirmkārt, es sajutu daudz dziļāku saikni ar dabas pasauli.

Es jau agrāk dzīvoju pilsētā, bet tagad, atrodoties aizņemtās vietās, man rodas pilnīga sajūtu pārslodze.

Bija tā, it kā es atcerētos, kurai pasaulei patiesi piederu. Dabas vide man šķita kā mājas un radīja manī dziļu mieru.

Nevaru to īsti aprakstīt, bet es jutu spēcīgu enerģētisku maiņu, vienkārši sēžot dabā, un es ar prieku varētu tur būt stundām ilgi un vienkārši skatīties kosmosā.

Es arī izjutu daudz lielāku empātiju pret līdzcilvēkiem. Es izjutu vairāk mīlestības un līdzjūtības savā ikdienas dzīvē.

Katra dzīvā būtne bija kā daļa no manis. Viņu avots bija arī mans avots.

8) Jūs neuztverat lietas tik nopietni.

Ziniet, kad redzat kādu cilvēku, kuru šķiet, ka viņam nekas netraucē?

Viņi šķiet laimīgi, atviegloti un bezrūpīgi.

Diemžēl ar mani tā nenotika (LOL). Bet viens ir skaidrs - es sāku uztvert dzīvi daudz mazāk nopietni.

Iespējams, tas neizklausās labi, taču tā tas patiešām ir bijis.

Tas nav tāpēc, ka man nerūp, jo man rūp. Bet es vairs tik ļoti neuzķeros uz lietām, kurām nav nozīmes. Man ir daudz vieglāk piedot un aizmirst. Es netērēju enerģiju aizvainojumiem.

Es neteikšu, ka, apzinoties, ka manas rūpes un sūdzības ir tikai stāsti manā prātā, tās pilnībā izzuda.

Bet tie iet cauri man nedaudz vieglāk. Man ir mazāks kārdinājums tos satvert.

Es sev atgādinu, ka tas nav nekas nopietns, tā ir tikai dzīve.

Man vienkārši pārstāja rūpēties par daudziem sīkumiem. Dzīve drīzāk kļuva par spēli, kas jāizdzīvo, nevis jāuztver tik nopietni.

9) Jūs labāk apzināties sevi

Kopumā es jūtos daudz vairāk saistīts ar sevi.

Man rodas spēcīgas intuitīvas sajūtas, kuras es īsti nevaru verbalizēt, bet kuras es jūtu kā zināšanu. Man šķiet, ka es vairāk apzinos savas izjustās sajūtas.

Dažreiz emocijas joprojām mani pārņem un nomāc, un tikai vēlāk es saprotu, ka biju tajās aizrāvies.

Bet citreiz es varu tos vērot no malas tajā brīdī, kad kaut ko piedzīvoju.

Tas nenozīmē, ka es joprojām nejūtos skumja, saspringta, nosodoša - vai jebkas cits, ko es piedzīvoju, - bet tas mani nepārņem. Īstā es joprojām kontrolēju un vēroju, kā šīs reakcijas parādās.

Es domāju, ka tu vairāk saproti sevi un vairāk apzinies sevi.

Tā rezultātā ir arī grūtāk paslēpties no sevis. Es nemelošu, reizēm tas var kaitināt. Jo, atzīsimies, neliela maldīšanās ļauj tev atbrīvoties no aizķeršanās.

Jūties slikti, dodies iepirkties. Jūties vientuļš, sāc ar kādu satikties. Jūties pazudis, skaties televizoru. Ir daudz patīkamu izklaides iespēju, kurās mēs pierodam slēpties.

Daudzas no tām vairs nešķiet kā izvēles iespēja, jo jūs redzat tieši caur to.

Iespējams, jūs labāk apzināsieties pasauli, un tas attiecas arī uz jums pašiem.

10) Jūs varat pamanīt sinhronitātes

Es vairs nesaskaitīšu, cik reizes man viss ir brīnumainā kārtā nostājies savās vietās. "Īstais laiks un īstā vieta" ir kļuvuši par ikdienišķu parādību.

Es nezinu, kā to izskaidrot. Varu teikt tikai to, ka, jo vairāk es atteicos no vēlmes stingri kontrolēt dzīvi, jo vieglāk, šķiet, viss notika ap mani.

Reiz dzirdēju analoģiju par cīņu pret straumi pretstatā ļaušanai plūst pa straumi. Manuprāt, tas ir labs veids, kā to izskaidrot.

Cilvēki man bieži jautā, kā man pirms 8 gadiem izdevās pamest darbu, pārvietoties pa pasauli no vienas vietas uz otru un vēl aizvien viss izdodas tik labi.

Godīga atbilde ir, ka neesmu pārliecināts.

Bet dienu pēc dienas, mēnesi pēc mēneša un gadu pēc gada šķiet, it kā dzīve ar mani kopīgi sazvērējas, lai viss sakārtotos tā, kā tam vajadzētu.

11) Jums joprojām nav visu atbilžu.

Es domāju, ka, iespējams, garīgā atmoda kaut kādā veidā sniedz visas atbildes uz dzīves jautājumiem.

Atkal es nevaru runāt par citiem, bet varu kategoriski apgalvot, ka ar mani ir noticis pretējais.

Es sāku apšaubīt lietas, kuras, kā man likās, zināju par dzīvi, un uzskatīju tās par nepatiesībām.

Galu galā pēc tam, kad izjuka uzskati un pārliecība, uz kuriem reiz biju veidojis savu identitāti, es tos ne ar ko konkrētu neaizvietoju.

Kādreiz es domāju, ka zinu daudz ko, bet tagad saprotu, ka nezinu neko - man tas šķiet kā progress.

Es esmu atvērtāks. Es daudz mazāk noniecinu lietas, jo īpaši, ja man par tām nav nekādu zināšanu vai personīgas pieredzes.

Varbūt kādreiz es meklēju dzīves jēgu, bet arī vēlme rast pārliecinošas atbildes ir zudusi.

Es esmu laimīga, ka varu vienkārši piedzīvot dzīvi, un tagad tā ir dzīves jēga.

Ik pa laikam man parādās kaut kas, ko es sauktu par "patiesību". Bet tā nav atbilde, kā kaut kāds skaidrojums, ko var pat verbalizēt.

Tie ir sapratnes uzplaiksnījumi, kad jūs varat redzēt cauri ilūzijām, kad viss šķiet pareizi, kad jums ir pieeja dziļākām zināšanām, un jūs vienkārši jūtat, ka viss būs labi.

12) Tas prasa darbu

Ir daži garīgie skolotāji, kuriem garīgā atmoda šķiet bez piepūles. Tas ir gandrīz tā, it kā viņi būtu piedzīvojuši sava veida pilnīgu lejupielādi un paliktu pilnībā apgaismotā stāvoklī neatkarīgi no tā, kas notiek apkārt.

Un tad ir pārējie.

Garīgais skolotājs Adjašanti šo atšķirību dēvē par pastāvīgu un nepastāvīgu atmodu.

Lai gan jūs nevarat atgriezties atpakaļ un atcelt patiesību, ko jau esat redzējuši (vai sajutuši), reizēm varat atkal krist ilūziju valdzinājumā.

Viens no maniem iecienītākajiem citātiem, kas to ilustrē, ir no Rama Dassa, kurš diezgan asprātīgi norādīja:

"Ja tu domā, ka esi apgaismots, aizbrauc un pavadi nedēļu kopā ar ģimeni."

Patiesība ir tāda, ka tas prasa darbu. Ik dienu mums tiek prasīts izvēlēties. Ego vai es. Vienotība vai nošķirtība. Ilūzija vai patiesība.

Dzīve joprojām ir klase, un tajā ir daudz jāmācās. Lai atbalstītu sevi šajā procesā, ir nepieciešamas apzinātas pūles un apņēmība.

Man personīgi šajā ziņā ļoti palīdz noteiktas prakses, kas attīsta pašapziņu un izaugsmi, piemēram, dienasgrāmatošana, meditācija, joga un elpošanas darbi.

Tas ir traki, kā kaut kas tik vienkāršs kā elpa var uzreiz palīdzēt jums savienoties ar savu patieso "es".

Es iepazinos ar neparastu bezmaksas elpošanas video, ko izveidojis iepriekš minētais šamanis Ruda Iandē, un kas koncentrējas uz stresa izšķīdināšanu un iekšējā miera veicināšanu.

Ruda ir radījis ne tikai parastu elpošanas vingrinājumu - viņš ir gudri apvienojis savu ilggadējo elpošanas praksi un šamanismu, lai radītu šo neticamo plūsmu, kurā var piedalīties bez maksas.

Ja vēlaties izveidot saikni ar sevi, iesaku noskatīties Rūdas bezmaksas video par elpošanas darbu.

Spiediet šeit, lai noskatītos videoklipu.

Nobeigumā: kāda ir dzīve pēc atmodas?

Es esmu darījis visu iespējamo, lai izpētītu dažas no lietām, ko esmu sajutis savā garīgajā ceļojumā, es ceru, ka dažas lietas jums būs patiesas. Es ne uz mirkli neapgalvoju, ka esmu kāds gudrs gudrais gudrais vai ka man ir atbildes.

Bet es domāju, ka dzīve pēc atmodas ir tāda, kurā mainās tava realitātes perspektīva. Tā vairs nebalstās tikai uz tavu atsevišķu ego.

Iespējams, jūs sāksiet apšaubīt visu, ko līdz šim uzskatījāt par patiesību. Jūs sāksiet citādi raudzīties uz savu dzīvi. Un varbūt jūs nevēlēsieties neko mainīt, bet varbūt jūs mainīsiet visu.

Tavas prioritātes mainīsies. Tu sāksi vairāk novērtēt pieredzi, nevis materiālās vērtības. Tev var sākt vairāk rūpēties par vidi un dzīvniekiem. Iespējams, sāksi apšaubīt naudu, varu, politiku, reliģiju utt.

Jūs iemācīsieties vairāk uzticēties sev un savai intuīcijai. Mainīsies jūsu attiecības ar sevi. Mainīsies jūsu attiecības ar citiem cilvēkiem. Jūs sāksiet novērtēt dabas un apkārtējās pasaules skaistumu.

Jūs sapratīsiet, ka nav absolūtas patiesības un ka mēs visi paši radām savu realitāti. Tas liks jums daudz domāt par sevi un veikt pašrefleksiju un introspekciju.