J'aimerais pouvoir dire que j'ai eu une seule révélation qui a tout changé, mais pour moi, mon éveil spirituel a été plus subtil et plus long que cela.

Au lieu d'un flash instantané, j'ai eu l'impression d'un développement constant, d'un processus de désapprentissage, avec de nombreux rebondissements en cours de route.

Que se passe-t-il réellement après un éveil spirituel ?

S'attendre à l'inattendu

S'il est une chose que j'ai apprise au sujet de l'éveil spirituel, c'est qu'il faut s'attendre à l'inattendu.

Tout comme la vie elle-même, le voyage de chacun est différent. Nous empruntons tous des itinéraires différents pour arriver à la même destination.

Combien de temps dure un éveil spirituel ? Je pense qu'il dure probablement le temps qu'il faut.

Si cela ne vous semble pas très utile, il est important de se rappeler que l'éveil spirituel peut présenter des caractéristiques similaires, mais qu'il n'y a pas de calendrier préétabli.

On entend des histoires d'éveil spirituel instantané et continu, comme celle de l'enseignant spirituel Eckhard Tolle qui parle d'une transformation intérieure du jour au lendemain :

Je ne pouvais plus vivre avec moi-même. Et c'est alors qu'une question sans réponse s'est posée : qui est ce "je" qui ne peut pas vivre avec le moi ? Qu'est-ce que le moi ? Je me suis sentie attirée par le vide ! Je ne savais pas à ce moment-là que ce qui s'était réellement passé, c'était que le moi créé par l'esprit, avec sa lourdeur, ses problèmes, qui vit entre le passé insatisfaisant et l'avenir effrayant, s'était effondré. Il s'est dissous. Le lendemain matin, j'aiJe me suis réveillé et tout était si paisible. La paix était là parce qu'il n'y avait pas de moi. Juste un sentiment de présence ou d'"être", juste observer et regarder".

Mais, comme je l'ai mentionné dans l'introduction, mon propre chemin a ressemblé bien plus à une route longue et sinueuse qu'à une arrivée directe à une quelconque forme de paix et d'illumination.

Comment savez-vous que vous êtes en train de vivre un éveil spirituel (surtout s'il ne vous est pas apparu en un clin d'œil) ?

Je comparerais cela au fait de tomber amoureux. Quand vous le sentez, vous savez que quelque chose se passe à l'intérieur et que les choses ne seront plus jamais les mêmes.

Elle s'accompagne de changements, dont certains sont radicaux et globaux, tandis que d'autres sont bien plus humbles que révélateurs.

J'aimerais vous faire part de ce qui se passe après un éveil spirituel, à partir de mon expérience personnelle. J'espère que certains de ces éléments trouveront un écho chez vous.

Que se passe-t-il après l'éveil spirituel ?

1) Vous êtes toujours vous-même

Même après un éveil spirituel, vous restez vous-même.

Il se peut que vous ayez des sentiments différents à l'égard de nombreuses choses dans la vie, mais pour l'essentiel, votre personnalité et vos préférences resteront probablement intactes. Les expériences qui vous ont façonné et modelé au fil des ans n'ont pas changé.

Je pense que j'attendais le moment où je deviendrais plus semblable à Budha.

Là où ma sagesse évoluerait au point que je parlerais comme Yoda et que je saurais instinctivement comment faire germer mes propres haricots mungo.

Mais hélas, j'étais toujours aussi sarcastique, j'aimais toujours autant les pizzas et le vin, et j'aimais toujours autant une grasse matinée que la vie elle-même.

Même si vos idées, vos croyances et vos sentiments à l'égard de la vie ont changé, vous continuez à vivre dans votre peau.

La vie normale continue - embouteillages, politique de bureau, rendez-vous chez le dentiste, déchargement du lave-vaisselle.

Et ces émotions parfaitement humaines se manifestent toujours : frustration, journées grincheuses, doute de soi, interactions maladroites, mise en bouche, etc.

Je dois avouer que j'avais espéré que l'éveil spirituel offrirait davantage une échappatoire au moi. Une transcendance de toutes les parties de la vie qui peuvent en quelque sorte être nulles. Peut-être que c'est le cas, et que je n'y suis pas encore parvenu.

Mais il s'agit plutôt d'une acceptation de soi.

Plutôt que de créer une existence utopique où la souffrance n'existe plus, il s'agit plutôt de reconnaître que tout fait partie de la riche tapisserie de la vie.

Le bon, le mauvais et le laid.

L'éveil spirituel ne consiste pas à créer une personne "parfaite". Ce n'est pas la fin d'un conte de fées. La vie réelle continue.

2) Les rideaux s'abaissent et vous vous rendez compte qu'il s'agit d'un théâtre.

La meilleure façon dont je peux décrire ce que c'est que de se "réveiller" pendant l'éveil spirituel est la suivante...

Avant, j'avais l'impression d'être au théâtre, j'étais tellement absorbé par l'action qu'il m'arrivait souvent d'être emporté par le mouvement.

Je rirais aux passages drôles, je pleurerais aux passages tristes, je huerais, j'acclamerais et je raillerais.

Et puis les rideaux sont tombés, j'ai regardé autour de moi et j'ai vu pour la première fois que ce n'était qu'une pièce de théâtre, que je n'étais qu'un spectateur dans le public qui regardait l'action.

Je m'étais laissé emporter par l'illusion, qui, pour divertissante qu'elle soit, n'était pas aussi sérieuse que je l'avais cru.

Cela ne veut pas dire que je ne me perds plus dans le drame, car c'est le cas.

Mais je trouve plus facile de me rappeler la vérité que Shakespear a si bien résumée :

"Le monde entier est une scène, et tous les hommes et les femmes ne sont que des acteurs".

Cette prise de conscience vous permet de commencer à vous défaire de la suridentification à ce qui vous arrive dans la vie.

3) Vous réévaluez

L'un des aspects les plus significatifs de l'éveil spirituel semble être le processus de réévaluation.

Pour la plupart des gens, ce n'est pas vraiment un choix.

Une fois que les voiles de l'illusion commencent à se lever, vous ne pouvez pas vous empêcher de remettre en question un grand nombre d'hypothèses et de croyances que vous aviez sur vous-même et sur la vie.

Vous commencez à voir le conditionnement social auquel vous n'aviez pas accès auparavant.

Il est facile de croire que nous savons qui nous sommes, alors que nous ne faisons que deviner. La vérité est bien plus profonde. Et pourtant, nous continuons à nous accrocher à ces fausses notions.

Après un éveil spirituel, il faut donc procéder à de nombreuses réévaluations qui, pour certaines personnes, peuvent bouleverser toute leur vie.

Les choses dans lesquelles ils trouvaient de la valeur ou qu'ils appréciaient auparavant ne leur procurent peut-être plus de plaisir ou de sens. Pour moi, ce sont les 1001 choses dans lesquelles j'ai découvert que je m'étais cachée.

Le statut, la carrière, le consumérisme et beaucoup de ce que j'avais cru être le "chemin attendu" de la vie m'ont semblé tout d'un coup très inutiles.

Mon envie de faire beaucoup de choses qui m'importaient autrefois a apparemment disparu. Mais tout au long de ce processus, rien de concret n'a pris sa place.

Personnellement, je n'ai pas trouvé que les choses qui comptaient auparavant étaient soudainement remplacées par d'autres choses qui comptaient.

Au lieu de cela, ils ont laissé un vide. Un espace dans ma vie qui m'a semblé à la fois libérateur et légèrement terrifiant.

4) Vous pouvez vous sentir perdu, détaché ou déconnecté.

Pour moi, le processus s'est apparenté à un lâcher-prise. J'ai ressenti un soulagement et une décharge, mais il m'a aussi laissé beaucoup d'incertitude.

Se sentir perdu après un éveil spirituel semble être une expérience très courante.

L'éveil spirituel n'est pas accompagné d'instructions sur ce qu'il faut faire ensuite, et beaucoup de gens peuvent se sentir très étourdis et incertains.

Il se peut que votre mode de vie change, que vous vous libériez de certaines choses ou de certaines personnes, mais que vous ne sachiez pas nécessairement où aller à partir de là.

J'ai remis en question la quasi-totalité de mon existence, tout ce pour quoi j'avais travaillé.

Et je pense que j'étais assez perdue (en tout cas pour les gens qui me regardaient de l'extérieur), même si cela ne me dérangeait pas tant que ça.

En fait, j'ai quitté mon travail, j'ai vécu sous une tente pendant un certain temps et j'ai voyagé (sans but précis) à travers le monde pendant de nombreuses années - ainsi que de nombreux autres clichés du style "Mange, prie, aime".

J'ai eu l'impression d'être plus conscient du présent et moins fixé sur le passé ou l'avenir.

Mais il était parfois désorienté et déroutant.

5) Il faut éviter les pièges spirituels

Au fur et à mesure que je découvrais de nouvelles croyances et de nouvelles façons de voir le monde, j'ai naturellement voulu explorer davantage ma spiritualité.

Avant que cela ne m'arrive, je me considérais tout au plus comme agnostique, après avoir grandi dans un foyer athée où la science était Dieu.

J'ai donc expérimenté de nouvelles pratiques et de nouveaux rituels, et j'ai commencé à fréquenter des personnes plus spirituelles.

Mais en explorant les différentes versions de moi-même, j'ai commencé à tomber dans un piège très courant : je me suis créé une nouvelle identité basée sur l'image que je me faisais de la spiritualité.

J'avais l'impression de devoir m'habiller, agir et parler comme une personne ayant une conscience spirituelle.

Mais ce n'est qu'un autre personnage que nous adoptons ou un rôle que nous finissons par jouer par inadvertance.

Le problème avec la spiritualité, c'est qu'elle est comme tout le reste dans la vie :

Il peut être manipulé.

Malheureusement, tous les gourous et experts qui prêchent la spiritualité ne le font pas dans notre intérêt. Certains en profitent pour transformer la spiritualité en quelque chose de toxique, voire de vénéneux.

C'est de ce bagage spirituel que parle le chaman Rudá Iandé qui, avec plus de 30 ans d'expérience dans ce domaine, a tout vu et tout vécu.

De la positivité épuisante aux pratiques spirituelles carrément nuisibles, cette vidéo gratuite qu'il a créée aborde toute une série d'habitudes spirituelles toxiques.

Comment savoir si Rudá n'est pas aussi l'un des manipulateurs contre lesquels il met en garde ?

La réponse est simple :

Il encourage l'émancipation spirituelle de l'intérieur, plutôt que l'imitation des autres.

Cliquez ici pour regarder la vidéo gratuite et détruire les mythes spirituels que vous avez achetés pour trouver la vérité.

Articles connexes de Hackspirit :

Plutôt que de vous dire comment vous devriez pratiquer la spiritualité, Rudá met l'accent sur vous.

Essentiellement, il vous redonne le contrôle de votre cheminement spirituel.

6) Vos relations changent

Lorsque vous changez, il est naturel que vos relations avec les autres changent également. Certaines personnes ont eu l'impression que j'avais changé, et je pense que c'est le cas.

Cela signifie que certains liens ont disparu, d'autres sont restés forts et d'autres encore sont parvenus à une sorte d'acceptation (j'ai cessé d'essayer de changer les gens et je leur ai permis d'être ce qu'ils sont).

Vous pouvez devenir beaucoup plus sensible à l'inauthenticité ou à la manipulation des autres. Je pense vraiment que mes propres limites personnelles et énergétiques sont plus fermes maintenant.

Je suis sûre que j'ai plus d'amis et de personnes dans ma vie qui s'identifient également à un chemin spirituel, mais j'ai aussi beaucoup de personnes qui ne s'identifient pas non plus à un chemin spirituel.

Je pense que cela vient du fait que chacun suit son propre chemin, et que ce chemin est le sien. Je n'ai littéralement aucun intérêt à essayer de convaincre qui que ce soit de mes propres croyances ou de mon propre point de vue sur les choses.

7) Vous vous sentez plus connecté à l'unité de la vie

D'accord, être plus connecté à l'unité de la vie semble un peu flou, alors j'aimerais expliquer ce que je veux dire.

Tout d'abord, j'ai ressenti une union beaucoup plus profonde avec le monde naturel.

J'avais déjà vécu en ville, mais aujourd'hui, le fait d'être dans des lieux très fréquentés crée une surcharge sensorielle totale pour moi.

C'était comme si je me souvenais du monde auquel j'appartenais vraiment. Les environnements naturels me semblaient être ma maison et créaient une paix profonde en moi.

Je ne peux pas vraiment le décrire, mais j'ai ressenti un fort changement énergétique en m'asseyant simplement dans la nature et j'aurais pu rester là à regarder dans le vide pendant des heures.

J'ai également ressenti beaucoup plus d'empathie à l'égard de mon prochain et j'ai éprouvé plus d'amour et de compassion dans ma vie quotidienne.

Chaque être vivant était comme une partie de moi, leur source était aussi la mienne.

8) Vous ne prenez pas les choses au sérieux

Vous savez, quand vous voyez quelqu'un qui semble ne pas être dérangé par quoi que ce soit ?

Ils semblent heureux, détendus et insouciants.

Malheureusement, ce n'est pas ce qui m'est arrivé (LOL), mais une chose est sûre, j'ai commencé à prendre la vie beaucoup moins au sérieux.

Cela ne semble peut-être pas être une bonne chose, mais c'est vraiment le cas.

Ce n'est pas que je m'en désintéresse, car je m'en soucie, mais je ne m'attarde pas autant sur des choses sans importance. Il est beaucoup plus facile de pardonner et d'oublier. Je ne gaspille pas d'énergie avec des rancunes.

Je ne vais pas dire que le fait de reconnaître que mes soucis et mes griefs ne sont que des histoires dans mon esprit les a fait disparaître complètement.

Mais ils me traversent un peu plus facilement, je suis moins tenté de m'y accrocher.

Je me dis que ce n'est pas grave, que c'est la vie.

La vie m'est apparue comme un jeu à vivre plutôt qu'à prendre au sérieux.

9) Vous devenez plus conscient de vous-même

D'une manière générale, je me sens beaucoup plus proche de moi-même.

Je ressens de fortes sensations intuitives que je ne peux pas vraiment verbaliser mais qui ressemblent à un savoir. J'ai l'impression d'être plus conscient des sentiments que j'éprouve.

Parfois, les émotions s'emparent encore de moi et m'assombrissent, et ce n'est que plus tard que je me rends compte que j'étais pris par elles.

Mais d'autres fois, je peux les observer de l'extérieur au moment où je vis quelque chose.

Cela ne veut pas dire que je ne me sens pas encore triste, stressée, pleine de jugements - ou quoi que ce soit d'autre - mais cela ne prend pas le dessus sur moi. Le vrai moi est toujours aux commandes et observe ces réactions qui surgissent.

Je pense que l'on devient plus à l'écoute de soi-même et plus conscient de sa propre valeur.

Par conséquent, il est également plus difficile de se cacher de soi-même. Je ne vais pas mentir, cela peut parfois être ennuyeux. Parce que, soyons honnêtes, un peu d'illusion vous permet de vous tirer d'affaire.

Se sentir mal, faire du shopping. Se sentir seul, commencer à sortir avec quelqu'un. Se sentir perdu, regarder la télévision. Il existe de nombreuses distractions agréables dans lesquelles nous avons l'habitude de nous cacher.

Beaucoup d'entre eux ne semblent plus être une option, car vous voyez clair dans tout cela.

Vous aurez probablement une plus grande conscience du monde, et donc de vous-même.

10) Vous pouvez remarquer des synchronicités

Je ne compte plus le nombre de fois où les choses se sont mises en place comme par magie pour moi, au "bon moment et au bon endroit".

Je ne sais pas comment l'expliquer, mais tout ce que je peux dire, c'est que plus je renonçais à mon désir de contrôler étroitement la vie, plus les choses semblaient se dérouler sans effort autour de moi.

J'ai entendu une fois l'analogie entre lutter contre le courant et se laisser porter par le courant. Je pense que c'est une bonne façon de l'expliquer.

Les gens me demandent souvent comment j'ai fait pour quitter mon emploi il y a huit ans, parcourir le monde d'un endroit à l'autre et faire en sorte que tout se passe bien.

La réponse honnête est que je n'en suis pas sûr.

Mais jour après jour, mois après mois, et année après année, c'est presque comme si la vie conspirait avec moi pour s'assurer que les choses se mettent en place comme elles le devraient.

11) Vous n'avez pas encore toutes les réponses

Je pensais qu'un éveil spirituel permettait d'obtenir toutes les réponses à la vie.

Encore une fois, je ne peux pas parler pour les autres, mais je peux affirmer catégoriquement que c'est le contraire qui m'est arrivé.

Les choses que je croyais savoir sur la vie, j'ai commencé à les remettre en question et à les considérer comme fausses.

Finalement, après l'effritement des opinions et des croyances sur lesquelles j'avais construit mon identité, je ne les ai pas remplacées par quelque chose de concret.

J'ai cru un jour que je savais des choses, et je me rends compte aujourd'hui que je ne sais rien - pour moi, c'est un progrès.

Je suis plus ouvert d'esprit et j'écarte beaucoup moins de choses, surtout si je ne les connais pas ou si je n'en ai pas d'expérience personnelle.

Il fut peut-être un temps où je cherchais le sens de la vie, mais tout désir de trouver des réponses concluantes a également disparu.

Je suis heureuse d'expérimenter la vie, et j'ai l'impression que c'est le sens de la vie aujourd'hui.

De temps en temps, j'entrevois ce que j'appellerais la "vérité", mais il ne s'agit pas d'une réponse ou d'une sorte d'explication que l'on pourrait même verbaliser.

Ce sont des éclairs de compréhension, où vous pouvez voir à travers l'illusion, où tout vous semble juste, où vous avez accès à une connaissance plus profonde, et où vous sentez que tout va bien se passer.

12) Il faut travailler

Certains enseignants spirituels donnent l'impression que l'éveil spirituel se fait sans effort, comme s'ils avaient bénéficié d'une sorte de téléchargement complet et qu'ils restaient dans un état d'illumination totale, quoi qu'il se passe autour d'eux.

Et puis il y a le reste d'entre nous.

Le maître spirituel Adyashanti fait référence à cette différence en parlant d'éveil permanent et d'éveil non permanent.

Même si vous ne pouvez pas revenir en arrière et défaire la vérité que vous avez déjà vue (ou ressentie), vous pouvez parfois retomber sous le charme de l'illusion.

L'une de mes citations préférées pour illustrer cela est celle de Ram Dass, qui a fait remarquer avec beaucoup d'esprit :

"Si vous pensez être éclairé, allez passer une semaine avec votre famille.

La vérité, c'est que cela demande du travail. Chaque jour, on nous demande de choisir : l'ego ou le moi, l'unité ou la séparation, l'illusion ou la vérité.

La vie est encore une salle de classe et il y a beaucoup à apprendre. Il faut un effort conscient et un dévouement pour se soutenir tout au long de ce processus.

Personnellement, je trouve que certaines pratiques m'aident vraiment, les mêmes qui cultivent la conscience de soi et la croissance, comme le journal, la méditation, le yoga et le travail sur la respiration.

C'est fou comme quelque chose d'aussi simple que votre respiration peut instantanément vous aider à vous connecter à votre vrai moi.

On m'a présenté une vidéo gratuite de travail respiratoire inhabituelle, créée par le chaman Rudá Iandê, dont j'ai parlé plus haut, qui se concentre sur la dissolution du stress et le renforcement de la paix intérieure.

Rudá n'a pas simplement créé un exercice de respiration standard - il a intelligemment combiné ses nombreuses années de pratique du travail respiratoire et du chamanisme pour créer ce flux incroyable - auquel vous pouvez participer gratuitement.

Si vous souhaitez vous connecter à vous-même, je vous recommande de regarder la vidéo gratuite de Rudá sur le travail de respiration.

Cliquez ici pour visionner la vidéo.

En conclusion : quelle est la vie après l'éveil ?

J'ai fait de mon mieux pour explorer certaines des choses que j'ai ressenties au cours de mon propre voyage spirituel, j'espère que certaines d'entre elles s'appliquent à vous. Je ne prétends pas une seconde être un sage ou avoir les réponses.

Mais je pense que la vie après l'éveil est une vie où votre perspective de la réalité change. Elle n'est plus uniquement basée sur votre propre ego séparé.

Vous commencerez probablement à remettre en question tout ce que vous croyiez vrai auparavant. Vous commencerez à regarder votre vie différemment. Et peut-être que vous ne voudrez rien changer, mais peut-être que vous changerez tout.

Vos priorités changeront. Vous commencerez à valoriser les expériences plutôt que les biens matériels. Vous commencerez peut-être à vous soucier davantage de l'environnement et des animaux. Vous commencerez probablement à remettre en question l'argent, le pouvoir, la politique, la religion, etc.

Vous apprendrez à vous faire davantage confiance et à vous fier à votre intuition. Votre relation avec vous-même changera. Votre relation avec les autres changera. Vous commencerez à apprécier la beauté de la nature et du monde qui vous entoure.

Vous comprendrez qu'il n'y a pas de vérité absolue et que nous créons tous nos propres réalités, ce qui vous amènera à beaucoup d'introspection et d'auto-réflexion.