ខ្ញុំប្រាថ្នាថាខ្ញុំអាចនិយាយបានថា ខ្ញុំមានរឿងតែមួយគត់ដែលផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្ញុំ ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណរបស់ខ្ញុំមានភាពស្រើបស្រាល និងត្រូវបានដកចេញជាងនោះ។

ជំនួសឱ្យពន្លឺមួយភ្លែត វាមានអារម្មណ៍ដូចជាការលាតត្រដាងឥតឈប់ឈរ។ ដំណើរការ​ដែល​មិន​អាច​រៀន​បាន​ដោយ​មាន​ការ​ប្រែ​ប្រួល​ជា​ច្រើន​នៅ​តាម​ផ្លូវ។

តើ​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​ពិត​ប្រាកដ​បន្ទាប់​ពី​ការ​ភ្ញាក់​ដឹង​ខ្លួន​ខាង​វិញ្ញាណ?

រំពឹង​ថា​នឹង​មិន​បាន​រំពឹង​ទុក

ប្រសិន​បើ​មាន​រឿង​មួយ​ដែល​ខ្ញុំ​បាន បានរៀនអំពីការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណ វាជាការរំពឹងថានឹងមានអ្វីដែលមិននឹកស្មានដល់។

ដូចជាជីវិតខ្លួនឯងដែរ ដំណើររបស់មនុស្សគ្រប់រូបនៅទីនោះគឺខុសគ្នា។ យើងទាំងអស់គ្នាធ្វើដំណើរតាមផ្លូវផ្សេងគ្នាទៅកាន់គោលដៅដូចគ្នា។

តើការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណមានរយៈពេលប៉ុន្មាន? ខ្ញុំគិតថាវាប្រហែលជាមានរយៈពេលយូរតាមដែលវាត្រូវការ។

ប្រសិនបើវាស្តាប់ទៅមិនមានប្រយោជន៍ទេ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណអាចចែករំលែកនូវចំណុចសំខាន់ៗស្រដៀងគ្នា ប៉ុន្តែមិនមានការកំណត់ពេលវេលាដែលបានកំណត់ទុកជាមុននោះទេ។

អ្នកឮរឿងរ៉ាវនៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណភ្លាមៗ និងបន្តបន្ទាប់ ដូចជាគ្រូបង្រៀនខាងវិញ្ញាណ Eckhard Tolle ដែលនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរខាងក្នុងមួយយប់៖

“ខ្ញុំមិនអាចរស់នៅជាមួយខ្លួនឯងទៀតទេ។ ហើយនៅក្នុងសំណួរនេះបានកើតឡើងដោយគ្មានចម្លើយ៖ តើអ្នកណាជា 'ខ្ញុំ' ដែលមិនអាចរស់នៅជាមួយខ្លួនឯងបាន? តើខ្លួនឯងជាអ្វី? ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានដកចេញ! ខ្ញុំមិនដឹងនៅពេលនោះថាអ្វីដែលបានកើតឡើងពិតប្រាកដគឺការគិតដោយខ្លួនឯង ជាមួយនឹងភាពធ្ងន់របស់វា បញ្ហារបស់វាដែលរស់នៅរវាងអតីតកាលដែលមិនពេញចិត្ត និងអនាគតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ដូចជាការដឹង។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំដឹងខ្លួនកាន់តែច្រើនអំពីអារម្មណ៍ដែលខ្ញុំជួបប្រទះ។

ពេលខ្លះអារម្មណ៍នៅតែចាប់ខ្ញុំ ហើយធ្វើអោយខ្ញុំឡើងកប់ ហើយក្រោយមកទើបខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំជាប់នៅក្នុងអារម្មណ៍ទាំងនោះ។

ប៉ុន្តែផ្សេងទៀត ពេលដែលខ្ញុំអាចមើលពួកគេពីខាងក្រៅក្នុងពេលដែលខ្ញុំកំពុងជួបប្រទះអ្វីមួយ។

នោះមិនមានន័យថាខ្ញុំនៅតែមិនមានអារម្មណ៍សោកសៅ តានតឹង វិនិច្ឆ័យ - ឬអ្វីក៏ដោយដែលខ្ញុំកំពុងជួបប្រទះ - ប៉ុន្តែវាមិនយកខ្ញុំទេ។ ការពិតខ្ញុំនៅតែគ្រប់គ្រង និងសង្កេតឃើញប្រតិកម្មទាំងនេះកើតឡើង។

ខ្ញុំគិតថាអ្នកកាន់តែមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយខ្លួនអ្នក និងស្គាល់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន។

ជាលទ្ធផល វាកាន់តែពិបាកក្នុងការលាក់ ពីខ្លួនអ្នក។ ខ្ញុំនឹងមិនកុហកទេ ពេលខ្លះវាអាចរំខាន។ ដោយ​សារ​តែ​យើង​ប្រឈម​មុខ​នឹង​វា ការ​យល់​ច្រឡំ​បន្តិច​អាច​ឱ្យ​អ្នក​អស់​ពី​ការ​ជាប់​គាំង។

អារម្មណ៍​មិន​ល្អ សូម​ទៅ​ទិញ​ទំនិញ។ មានអារម្មណ៍ថាឯកកោ ចាប់ផ្តើមណាត់ជួបនរណាម្នាក់។ មានអារម្មណ៍ថាវង្វេង មើលទូរទស្សន៍។ មាន​ការ​រំខាន​ដ៏​រីករាយ​ជា​ច្រើន​ដែល​យើង​ស៊ាំ​នឹង​ការ​លាក់​ខ្លួន។

ច្រើន​ដែល​លែង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជា​ជម្រើស​ទៀត​ហើយ​ព្រោះ​អ្នក​ឃើញ​វា​ត្រង់។

អ្នក​ប្រហែល​ជា​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ជាង ការយល់ដឹងអំពីពិភពលោកនេះ ហើយវារួមបញ្ចូលអំពីខ្លួនអ្នកផងដែរ។

10) អ្នកអាចកត់សម្គាល់ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា

ខ្ញុំបានបាត់បង់ការរាប់ចំនួនដងនៃអ្វីដែលបានកើតឡើងដោយវេទមន្តសម្រាប់ខ្ញុំ . “ពេលវេលាត្រឹមត្រូវ និងទីកន្លែងត្រឹមត្រូវ” ក្លាយជារឿងធម្មតាមួយ។

ខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបពន្យល់វាទេ។ អ្វីដែលខ្ញុំអាចនិយាយបាននោះគឺថា ខ្ញុំកាន់តែច្រើនការចុះចាញ់នូវបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងដ៏តឹងរ៉ឹងលើជីវិត នោះអ្វីៗហាក់ដូចជាកាន់តែកើតឡើងនៅជុំវិញខ្ញុំ។

ខ្ញុំបានឮការប្រៀបធៀបម្តងនៃការប្រឆាំងនឹងចរន្តធៀបនឹងការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកហូរចុះក្រោម។ ខ្ញុំគិតថានោះជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការពន្យល់វា។

មនុស្សតែងតែសួរខ្ញុំពីរបៀបដែលខ្ញុំបានលាឈប់ពីការងារកាលពី 8 ឆ្នាំមុន រំលងជុំវិញពិភពលោកពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយ ហើយនៅតែមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដំណើរការល្អ។

ចម្លើយដ៏ស្មោះត្រង់គឺថា ខ្ញុំមិនប្រាកដទេ។

ប៉ុន្តែពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ពីមួយខែទៅមួយខែ និងពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ វាស្ទើរតែហាក់ដូចជាជីវិតរួមគំនិតជាមួយខ្ញុំដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្វីៗទាំងអស់ ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងកន្លែងដែលពួកគេគួរ។

11) អ្នកនៅតែមិនមានចម្លើយទាំងអស់

ខ្ញុំគិតថា ប្រហែលជាការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណគឺអាចទទួលបានចម្លើយទាំងអស់ ដល់ជីវិត។

ជាថ្មីម្តងទៀត ខ្ញុំមិនអាចនិយាយជំនួសអ្នកដ៏ទៃបានទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងនិយាយជាចំៗថា ភាពផ្ទុយគ្នាបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ។

អ្វីដែលខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានដឹងអំពីជីវិត ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើម សំណួរ និងមើលឃើញថាជាការមិនពិត។

នៅទីបំផុត បន្ទាប់ពីការស្រាយចម្ងល់នៃទស្សនៈ និងជំនឿដែលខ្ញុំបានបង្កើតអត្តសញ្ញាណរបស់ខ្ញុំម្តងរួចមក ខ្ញុំមិនបានជំនួសពួកគេដោយអ្វីជាក់លាក់នោះទេ។

ខ្ញុំធ្លាប់គិតថាខ្ញុំ បានដឹងរឿងនានា ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនដឹងអ្វីសោះ — ចំពោះខ្ញុំ វាហាក់ដូចជារីកចម្រើន។

ខ្ញុំកាន់តែបើកចិត្តទូលាយ។ ខ្ញុំបញ្ចុះតម្លៃរបស់របរតិចជាងមុន ជាពិសេសប្រសិនបើខ្ញុំមិនមានចំណេះដឹង ឬបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយអំពីពួកគេ។

ប្រហែលជាម្តងនេះ ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកអត្ថន័យនៃជីវិត ប៉ុន្តែបំណងប្រាថ្នាណាមួយដើម្បីស្វែងរកចម្លើយដ៏ជាក់ច្បាស់ក៏បានបាត់ទៅហើយ។

ខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលបានជួបប្រទះនឹងជីវិត ហើយនោះមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអត្ថន័យនៃជីវិតឥឡូវនេះ។

រាល់ពេលឥឡូវនេះ និង បន្ទាប់​មក​ខ្ញុំ​យល់​ឃើញ​នូវ​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​នឹង​ហៅ​ថា "សេចក្តី​ពិត"។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាចម្លើយដូចជាការពន្យល់មួយចំនួនដែលអ្នកអាចនិយាយដោយពាក្យសំដីនោះទេ។

ទាំងនេះគឺជាពន្លឺនៃការយល់ដឹង ដែលអ្នកអាចមើលឃើញតាមរយៈការបំភាន់ ដែលជាកន្លែងដែលវាមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវ ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកមានសិទ្ធិចូលទៅកាន់ ការដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅ ហើយអ្នកគ្រាន់តែយល់ថាវានឹងមិនអីទេ។

12) វាត្រូវការការងារ

មានគ្រូខាងវិញ្ញាណមួយចំនួនដែលធ្វើឲ្យការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណមើលទៅមិនពិបាក។ វាស្ទើរតែហាក់ដូចជាពួកគេមានការទាញយកពេញលេញមួយចំនួន ហើយនៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបំភ្លឺពេញលេញ ទោះបីជាមានរឿងអ្វីកើតឡើងនៅជុំវិញពួកគេក៏ដោយ។

ហើយបន្ទាប់មកយើងនៅសល់។

គ្រូខាងវិញ្ញាណ Adyashanti សំដៅទៅលើភាពខុសគ្នានេះថាជាការភ្ញាក់រឭកដែលប្រកាន់ខ្ជាប់ និងមិនប្រកាន់ខ្ជាប់។

ទោះបីជាអ្នកមិនអាចថយក្រោយ ហើយមិនធ្វើវិញនូវការពិតដែលអ្នកបានឃើញរួចមកហើយ (ឬមានអារម្មណ៍) អ្នកអាចធ្លាក់មកក្រោមអក្ខរាវិរុទ្ធនៃការបំភាន់ ម្ដងទៀតនៅពេលខ្លះ។

សម្រង់មួយក្នុងចំណោមសម្រង់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តដើម្បីបង្ហាញនេះគឺមកពី Ram Dass ដែលបានចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងឆ្លាតវៃ៖

“ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកត្រូវបានបំភ្លឺ សូមទៅចំណាយពេលមួយសប្តាហ៍ជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក ”

ការពិតគឺវាត្រូវការការងារ។ យើង​ត្រូវ​បាន​សួរ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​ដើម្បី​ជ្រើស​រើស។ អត្មាឬខ្លួនឯង។ ភាពឯកាឬការបែកគ្នា។ ការបំភាន់ ឬការពិត។

ជីវិតនៅតែជាថ្នាក់រៀន ហើយមានរឿងជាច្រើន។រៀន។ វាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយស្មារតី និងការលះបង់ដើម្បីគាំទ្រខ្លួនអ្នកតាមរយៈដំណើរការនេះ។

ដោយផ្ទាល់ខ្លួន ខ្ញុំឃើញថាការអនុវត្តមួយចំនួនពិតជាជួយខ្ញុំក្នុងរឿងនេះ។ ពួកគេគឺជាមនុស្សដូចគ្នាដែលបណ្តុះការយល់ដឹង និងការលូតលាស់ដោយខ្លួនឯង — អ្វីៗដូចជាការធ្វើកំណត់ហេតុ ការធ្វើសមាធិ យូហ្គា និងលំហាត់ដកដង្ហើម។

វាពិតជាឆ្កួតណាស់ដែលអ្វីដែលសាមញ្ញដូចដង្ហើមរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនពិតរបស់អ្នក។

ខ្ញុំត្រូវបានណែនាំដល់វីដេអូដកដង្ហើមដោយឥតគិតថ្លៃដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandê ដែលខ្ញុំបានលើកឡើងពីមុន ដែលផ្តោតលើការរំលាយភាពតានតឹង និងបង្កើនសន្តិភាពខាងក្នុង។

Rudá មិនត្រឹមតែបានបង្កើតប៉ុណ្ណោះទេ លំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមតាមស្តង់ដារ - គាត់បានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងប៉ិនប្រសប់នូវការអនុវត្តការដកដង្ហើមជាច្រើនឆ្នាំរបស់គាត់ និង shamanism ដើម្បីបង្កើតលំហូរដ៏អស្ចារ្យនេះ - ដែលអាចចូលរួមដោយសេរី។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ភ្ជាប់ជាមួយខ្លួនអ្នក ខ្ញុំចង់ណែនាំ ពិនិត្យមើលវីដេអូដកដង្ហើមដោយឥតគិតថ្លៃរបស់ Rudá។

ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូ។

ដើម្បីបញ្ចប់៖ តើជីវិតបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងគឺជាអ្វី?

ខ្ញុំបានប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីស្វែងយល់ខ្លះៗ នៃរឿងដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍នៅលើដំណើរផ្លូវវិញ្ញាណរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់ ខ្ញុំសង្ឃឹមថារឿងមួយចំនួននឹងជាការពិតសម្រាប់អ្នក។ ខ្ញុំ​មិន​ប្រកាស​មួយ​វិនាទី​ថា​ជា​អ្នក​ប្រាជ្ញ ឬ​មាន​ចម្លើយ​ទេ។

ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​គិត​ថា​ជីវិត​បន្ទាប់​ពី​ភ្ញាក់​ពី​គេង​ជា​កន្លែង​ដែល​ទស្សនវិស័យ​របស់​អ្នក​ផ្លាស់​ប្តូរ។ វាលែងផ្អែកលើអត្មាដាច់ដោយឡែករបស់អ្នកទៀតហើយ។

អ្នកប្រហែលជានឹងចាប់ផ្តើមសួរសំណួរគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកជឿថាជាការពិតពីមុន។អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមើលជីវិតរបស់អ្នកខុសពីមុន។ ហើយប្រហែលជាអ្នកមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់ ប៉ុន្តែប្រហែលជាអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់។

អាទិភាពរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នក​នឹង​ចាប់​ផ្ដើម​ឱ្យ​តម្លៃ​បទពិសោធន៍​លើ​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ។ អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតអំពីបរិស្ថាន និងសត្វ។ អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមចោទសួរអំពីលុយ អំណាច នយោបាយ សាសនា។ល។

អ្នកនឹងរៀនជឿជាក់លើខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន និងជឿជាក់លើវិចារណញាណរបស់អ្នក។ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយខ្លួនអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមពេញចិត្តចំពោះភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិ និងពិភពលោកជុំវិញអ្នក។

អ្នកនឹងយល់ថាគ្មានការពិតទាំងស្រុងនោះទេ ហើយយើងទាំងអស់គ្នាបង្កើតការពិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ វា​នឹង​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ខ្លួន​ឯង​ជា​ច្រើន និង​ការ​គិត​ពិចារណា។

ដូច្នេះតើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះការភ្ញាក់ខាងវិញ្ញាណ? (ជាពិសេសប្រសិនបើវាមិនមករកអ្នកភ្លាមៗ)។

ខ្ញុំចង់ឱ្យវាធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍អ្នកគ្រាន់តែដឹង។ អ្វីមួយចុចនៅខាងក្នុង ហើយអ្វីៗនឹងមិនដូចមុនទៀតទេ។

វានាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរ ដែលមួយចំនួនមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរ និងគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ ខ្លះទៀតគឺថោកទាបជាងវិវរណៈ។

ខ្ញុំ ចង់ចែករំលែកអ្វីដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណ ពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវាខ្លះទាក់ទងនឹងអ្នកផងដែរ។

តើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ពីការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណ?

1) អ្នកនៅតែជាអ្នក

វាជាចំណុចជាក់ស្តែងមួយ ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថា នៅតែត្រូវការធ្វើ។ ទោះបីជាបន្ទាប់ពីការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណក៏ដោយ អ្នកនៅតែជាអ្នកដដែល។

អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ខុសប្លែកពីរឿងជាច្រើនក្នុងជីវិត ប៉ុន្តែនៅក្នុងខ្លឹមសារ បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងចំណូលចិត្តភាគច្រើនរបស់អ្នកទំនងជានៅដដែល។ បទពិសោធន៍ដែលបានបង្កើតរូបអ្នក និងបង្កើតអ្នកក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ មិនបានផ្លាស់ប្តូរទេ។

ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំកំពុងរង់ចាំពេលវេលាដើម្បីមកដល់កន្លែងដែលខ្ញុំនឹងក្លាយជាព្រះពុទ្ធកាន់តែច្រើន។ចូលចិត្ត។

ដែលជាកន្លែងដែលប្រាជ្ញារបស់ខ្ញុំនឹងវិវត្តន៍ដល់ចំណុចមួយដែលខ្ញុំនិយាយដូច Yoda ហើយដឹងដោយសភាវគតិពីរបៀបបណ្តុះសណ្តែកសៀងរបស់ខ្ញុំ។

ប៉ុន្តែអាសអាស ខ្ញុំនៅតែស្រើបស្រាល នៅតែចូលចិត្តភីហ្សា និង ស្រា ហើយនៅតែចូលចិត្តការកុហកដែលខ្ជិលច្រអូសជាងជីវិតខ្លួនឯង។

ទោះបីជាគំនិត ជំនឿ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីជីវិតអាចមានការផ្លាស់ប្តូរក៏ដោយ អ្នកនៅតែជួបប្រទះនឹងជីវិតពីខាងក្នុងស្បែករបស់អ្នក។

ជីវិតធម្មតានៅតែបន្ត —  ការកកស្ទះចរាចរណ៍ នយោបាយការិយាល័យ ការណាត់ជួបធ្មេញ ការដកម៉ាស៊ីនលាងចាន។

ហើយជាមួយនឹងភាពវង្វេងវង្វាន់ អារម្មណ៍របស់មនុស្សល្អឥតខ្ចោះទាំងនោះនៅតែលេចឡើង — ការខកចិត្ត ថ្ងៃរអ៊ូរទាំ ការសង្ស័យខ្លួនឯង , អន្តរកម្មដ៏ឆ្គង , ដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។

ខ្ញុំនឹងសារភាព ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំសង្ឃឹមថាការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណអាចផ្តល់នូវការគេចចេញពីខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន។ វិចារណកថានៃផ្នែកទាំងអស់នៃជីវិតដែលអាចជាប្រភេទនៃការជញ្ជក់។ ប្រហែលជាវាកើតឡើង ហើយខ្ញុំទើបតែមិនទាន់បានទៅដល់ទីនោះនៅឡើយ។

ប៉ុន្តែវាគឺជាការទទួលយកខ្លួនឯងច្រើនជាង។

ជាជាងបង្កើតអត្ថិភាពនៃស្បូន ដែលការរងទុក្ខលែងកើតឡើង វាមានច្រើនទៀត នៃការទទួលស្គាល់ និងការទទួលស្គាល់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាផ្នែកមួយនៃផ្ទាំងក្រណាត់ដ៏សម្បូរបែបនៃជីវិត។

ល្អ អាក្រក់ និងអាក្រក់។

ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណមិនមែននិយាយអំពីការបង្កើត "ល្អឥតខ្ចោះ" របស់អ្នកទេ . វាមិនមែនជាចុងបញ្ចប់នៃរឿងនិទានទេ។ ជីវិតពិតនៅតែបន្ត។

2) វាំងននចុះមក ហើយអ្នកដឹងថាវាជារោងមហោស្រព

វិធីដ៏ល្អបំផុតដែលខ្ញុំអាចពណ៌នាអំពីអ្វីដែលវាដូចជា "ភ្ញាក់ឡើង"ក្នុងអំឡុងពេលនៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណគឺ…

ជីវិតពីមុនមានអារម្មណ៍ថាដូចជាខ្ញុំនៅឯរោងកុន។ ខ្ញុំ​ជក់ចិត្ត​នឹង​សកម្មភាព​ទាំង​អស់ ហើយ​ជារឿយៗ​នឹង​ទទួល​បាន​នូវ​ភាព​សប្បាយ​រីក​រាយ។

ខ្ញុំ​នឹង​សើច​នៅ​ផ្នែក​ដែល​គួរ​ឱ្យ​អស់​សំណើច យំ​នៅ​ផ្នែក​ដ៏​សោកសៅ — boo, cheer and jeer out.

ហើយបន្ទាប់មកវាំងននបានធ្លាក់ចុះមក ខ្ញុំបានមើលជុំវិញ ហើយអាចមើលឃើញជាលើកដំបូងថាវាគ្រាន់តែជាការលេងប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែជាអ្នកទស្សនាក្នុងក្រុមអ្នកទស្សនាដែលកំពុងមើលសកម្មភាពនេះ។

ខ្ញុំត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយ និងប្រើប្រាស់ដោយការបំភាន់។ ដូចជាការកម្សាន្ត វាមិនធ្ងន់ធ្ងរដូចដែលខ្ញុំបានបង្កើតនោះទេ។

នេះមិនមែនមានន័យថាខ្ញុំនៅតែមិនបាត់បង់ខ្លួនឯងនៅក្នុងរឿងនោះទេ ដោយសារតែខ្ញុំធ្វើ។

ប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ថាវាងាយស្រួលជាងក្នុងការរំលឹកខ្លួនខ្ញុំពីការពិតដែល Shakespear សង្ខេបយ៉ាងស្ទាត់ជំនាញ៖

“ពិភពលោកទាំងមូលគឺជាឆាកមួយ ហើយបុរស និងស្ត្រីទាំងអស់គ្រាន់តែជាអ្នកលេងប៉ុណ្ណោះ”។

ការសម្រេចនេះ ជួយអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមបោះបង់ចោលការកំណត់អត្តសញ្ញាណហួសហេតុជាមួយនឹងអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះអ្នកក្នុងជីវិត។

3) អ្នកវាយតម្លៃឡើងវិញ

ទិដ្ឋភាពដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណហាក់ដូចជាដំណើរការនៃ ការវាយតម្លៃឡើងវិញ។

វាពិតជាមិនមែនជាជម្រើសសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនទេ។

នៅពេលដែលស្បៃមុខនៃការបំភាន់ចាប់ផ្តើមលើក អ្នកមិនអាចជួយបានឡើយ ប៉ុន្តែត្រូវចោទសួរពីការសន្មត និងជំនឿជាច្រើនដែលអ្នកធ្លាប់មានអំពីខ្លួនអ្នក និងអំពីជីវិត។

អ្នកចាប់ផ្តើមមើលឃើញស្ថានភាពសង្គមដែលអ្នកធ្លាប់ងងឹតភ្នែក។

វាងាយស្រួលជឿថាយើងដឹងថាយើងជានរណា នៅពេលដែលយើងពិតជាទាយ។ ការពិតគឺកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ហើយយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងបន្តប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគំនិតមិនពិតទាំងនេះ។

ដូច្នេះបន្ទាប់ពីការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណ ការវាយតម្លៃឡើងវិញជាច្រើនចាប់ផ្តើម។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន វាអាចធ្វើឲ្យជីវិតទាំងមូលរបស់ពួកគេវិលមុខ។

អ្វីៗដែលពួកគេធ្លាប់បានរកឃើញមានតម្លៃ ឬរីករាយអាចនឹងមិននាំមកនូវភាពរីករាយ ឬអត្ថន័យទៀតទេ។ សម្រាប់ខ្ញុំ វាគឺជារឿង 1001 ដែលខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្ញុំបានលាក់ខ្លួន។

ស្ថានភាព ផ្លូវអាជីព អ្នកប្រើប្រាស់ និងអ្វីដែលខ្ញុំធ្លាប់ជឿថាជា "ផ្លូវដែលរំពឹងទុក" ដើម្បីដើរក្នុងជីវិត។ ភ្លាមៗនោះ មានអារម្មណ៍ថាគ្មានន័យអ្វីទាំងអស់។

ទំនោរចិត្តរបស់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើរឿងជាច្រើនដែលធ្លាប់ជាបញ្ហាសម្រាប់ខ្ញុំហាក់ដូចជាបាត់ទៅវិញ។ ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្រាយចម្ងល់នេះ គ្មានអ្វីជាក់ស្តែងកើតឡើងនោះទេ។

ដោយឡែក ខ្ញុំមិនបានរកឃើញថារឿងដែលធ្លាប់មានបញ្ហាភ្លាមៗនោះត្រូវបានជំនួសដោយរឿងផ្សេងទៀតដែលសំខាន់នោះទេ។

ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេបានចាកចេញពី គម្លាត។ កន្លែងមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ដែលមានអារម្មណ៍ក្នុងពេលដំណាលគ្នារំដោះ ដោះលែង និងគួរឱ្យភ័យខ្លាចបន្តិច។

4) អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ ផ្ដាច់ ឬផ្ដាច់

សម្រាប់ខ្ញុំ ដំណើរការមានអារម្មណ៍ថាដូចជាលែងមាន។ មានការធូរស្បើយ និងមិនមានបន្ទុក។ ប៉ុន្តែវាក៏បានធ្វើឱ្យខ្ញុំមានភាពមិនច្បាស់លាស់ជាច្រើនផងដែរ។

អារម្មណ៍បាត់បង់បន្ទាប់ពីការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណហាក់ដូចជាបទពិសោធន៍ធម្មតា។

ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណមិនមកជាមួយការណែនាំអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ទៀត ហើយមនុស្សជាច្រើនអាចមានអារម្មណ៍ងឿងឆ្ងល់ និងមិនប្រាកដប្រជា។

អ្នកអាចជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅជាច្រើន។ អ្នក​ប្រហែលបញ្ចេញរបស់ខ្លះ ឬមនុស្សចេញពីជីវិត ប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងថាត្រូវទៅទីណាពីទីនោះ។

ខ្ញុំបានសួរយ៉ាងច្រើនអំពីអត្ថិភាពរបស់ខ្ញុំទាំងមូល។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើកន្លងមក។

ហើយខ្ញុំគិតថាខ្ញុំពិតជាវង្វេង (ប្រាកដជាមានមនុស្សមើលមកខ្ញុំពីខាងក្រៅ) ទោះបីជាខ្ញុំមិនខ្វល់ច្រើនក៏ដោយ។

តាមពិតទៅ ខ្ញុំបានឈប់ពីការងារ រស់នៅក្នុងតង់មួយរយៈ ហើយបានធ្វើដំណើរ (ដោយគ្មានគោលដៅ) ជុំវិញពិភពលោកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ — រួមជាមួយនឹងរចនាប័ទ្ម 'Eat, Pray, Love' ជាច្រើនទៀត។

ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំ បានទៅជាមួយលំហូរ។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំដឹងច្រើនអំពីបច្ចុប្បន្ន ហើយមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់លើអតីតកាល ឬអនាគត។

ប៉ុន្តែពេលខ្លះវារំខាន និងច្របូកច្របល់។

5) អ្នកត្រូវតែជៀសវាងខាងវិញ្ញាណ។ អន្ទាក់

នៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ដៃជាមួយជំនឿថ្មី និងវិធីថ្មីក្នុងការមើលពិភពលោកនេះ ខ្ញុំពិតជាចង់ស្វែងយល់ពីភាពខាងវិញ្ញាណរបស់ខ្ញុំបន្ថែមទៀត។

មុនពេលរឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ ខ្ញុំនឹងចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាមនុស្សមិនស្មោះត្រង់។ ភាគច្រើនបន្ទាប់ពីធំឡើងនៅក្នុងគ្រួសារដែលមិនជឿព្រះ ដែលវិទ្យាសាស្រ្តគឺជាព្រះ។

ដូច្នេះខ្ញុំបានពិសោធន៍ជាមួយការអនុវត្ត និងពិធីថ្មី។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមលាយឡំជាមួយមនុស្សដែលមានគំនិតខាងវិញ្ញាណកាន់តែច្រើន។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំស្វែងយល់អំពីកំណែរបស់ខ្លួនឯង ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ធម្មតា។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមបង្កើតអត្តសញ្ញាណថ្មីមួយដោយផ្អែកលើរូបភាពដែលខ្ញុំមានខាងវិញ្ញាណ។

វាស្ទើរតែដូចជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំគួរស្លៀកពាក់ ធ្វើ និងនិយាយដូចជាមនុស្សដែលមានស្មារតី។

ប៉ុន្តែនេះគឺ គ្រាន់តែជាតួអក្សរផ្សេងទៀត។យើងទទួលយក ឬតួនាទីដែលយើងលេងដោយអចេតនា។

រឿងខាងវិញ្ញាណគឺវាដូចជាអ្វីៗផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិត៖

វាអាចត្រូវបានរៀបចំ។

ជាអកុសល មិនមែនទេ អ្នកប្រាជ្ញ និងអ្នកជំនាញទាំងអស់ដែលផ្សព្វផ្សាយអំពីព្រះវិញ្ញាណ ធ្វើដូច្នេះដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុតរបស់យើង។ អ្នក​ខ្លះ​ឆ្លៀត​យក​ប្រយោជន៍​ដើម្បី​បង្វែរ​ភាព​ខាង​វិញ្ញាណ​ទៅ​ជា​អ្វី​មួយ​ដែល​ពុល សូម្បី​តែ​ពុល។

នេះ​គឺ​ជា​អន្ទាក់​ខាង​វិញ្ញាណ​ដែល​អ្នក​ប្រាជ្ញ Rudá Iandé និយាយ​អំពី។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាង 30 ឆ្នាំនៅក្នុងវិស័យនេះ គាត់បានឃើញ និងទទួលបានបទពិសោធន៍ទាំងអស់។

ពីភាពវិជ្ជមានដែលហត់នឿយរហូតដល់ការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុង វីដេអូឥតគិតថ្លៃនេះគាត់បានបង្កើតដើម្បីដោះស្រាយនូវទម្លាប់ខាងវិញ្ញាណដ៏ពុលជាច្រើន។

ដូច្នេះអ្វីដែលធ្វើឱ្យ Rudá ខុសពីអ្វីផ្សេងទៀត? តើ​អ្នក​ដឹង​ថា​គាត់​មិន​មែន​ជា​អ្នក​បញ្ឆោត​ម្នាក់​ដែល​គាត់​ព្រមាន​ដោយ​របៀប​ណា? 0>ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ និងបំបែកអាថ៌កំបាំងខាងវិញ្ញាណដែលអ្នកបានទិញសម្រាប់ការពិត។

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit:

ជាជាងប្រាប់អ្នកពីរបៀប អ្នកគួរតែអនុវត្តភាពខាងវិញ្ញាណ Rudá ផ្តោតលើអ្នកតែម្នាក់គត់។

ជាសំខាន់ គាត់ដាក់អ្នកត្រឡប់ទៅកៅអីអ្នកបើកបរនៃការធ្វើដំណើរខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក។

6) ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ

នៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរ វាជារឿងធម្មតាដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតក៏អាចផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។ មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ថាដូចជាខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរ ហើយខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមាន។

ហើយនោះមានន័យថាការតភ្ជាប់មួយចំនួនបានធ្លាក់ចុះ ខ្លះនៅតែរឹងមាំ ហើយអ្នកផ្សេងទៀតឈានដល់ការទទួលយកប្រភេទមួយ (ខ្ញុំបានឈប់ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរមនុស្ស ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេក្លាយជានរណា)។

អ្នក​អាច​នឹង​ក្លាយ​ជា​មធ្យោបាយ​កាន់តែ​ខ្ពស់​ទៅ​រក​ភាព​មិន​ត្រឹមត្រូវ ឬ​ការ​បោក​បញ្ឆោត​អ្នក​ដទៃ។ ខ្ញុំច្បាស់ជាគិតថាព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន និងថាមពលរបស់ខ្ញុំកាន់តែរឹងមាំនៅពេលនេះ។

ខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំមានមិត្តភ័ក្តិ និងមនុស្សជាច្រើនទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ដែលកំណត់អត្តសញ្ញាណថាកំពុងដើរលើផ្លូវខាងវិញ្ញាណ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏មានមនុស្សជាច្រើនផងដែរ។ អ្នកណាមិនទាំង។ ហើយវាពិតជាមិនមានអារម្មណ៍ថាវាសំខាន់នោះទេ។

ខ្ញុំគិតថា នោះមកពីការយល់ដឹងដែលថាមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងដើរលើផ្លូវរបស់ពួកគេ ហើយការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេគឺជារបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ខ្ញុំមិនមានចំណាប់អារម្មណ៍ពិតប្រាកដក្នុងការព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលនរណាម្នាក់អំពីជំនឿផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ ឬទស្សនៈលើអ្វីៗ។

7) អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងភាពតែមួយនៃជីវិត

យល់ព្រម ដូច្នេះការមានទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនជាមួយ ភាពឯកានៃជីវិតស្តាប់ទៅដូចជាស្រពិចស្រពិលបន្តិច ដូច្នេះខ្ញុំចង់ពន្យល់ពីអត្ថន័យរបស់ខ្ញុំ។

វាបានបង្ហាញឡើងតាមវិធីមួយចំនួនដែលគួរអោយកត់សម្គាល់សម្រាប់ខ្ញុំ។ ទីមួយ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការរួបរួមកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយពិភពធម្មជាតិ។

ខ្ញុំធ្លាប់រស់នៅក្នុងទីក្រុងពីមុនមក ប៉ុន្តែឥឡូវនេះការនៅកន្លែងដ៏មមាញឹកបង្កើតអារម្មណ៍ហួសហេតុសម្រាប់ខ្ញុំ។

វាដូចជា ខ្ញុំចាំបានថាពិភពលោកមួយណាដែលខ្ញុំជាកម្មសិទ្ធិពិតប្រាកដ ការ​កំណត់​ធម្មជាតិ​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​ជា​ផ្ទះ និង​បាន​បង្កើត​សន្តិភាព​យ៉ាង​ជ្រៅ​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​ខ្ញុំ។

ខ្ញុំ​ពិត​ជា​មិន​អាច​ពណ៌នា​បាន​ទេ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដ៏​ស្វាហាប់​ពី​ការ​អង្គុយ​នៅ​ក្នុង​ធម្មជាតិ និងអាចនៅទីនោះដោយរីករាយ ដោយគ្រាន់តែសម្លឹងមើលទៅក្នុងលំហអស់ជាច្រើនម៉ោង។

ខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍យល់ចិត្តមនុស្សប្រុសរបស់ខ្ញុំច្រើនជាងដែរ។ ខ្ញុំបានទទួលបទពិសោធន៍នៃក្តីស្រឡាញ់ និងក្តីមេត្តាកាន់តែច្រើននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។

គ្រប់ភាវៈរស់ទាំងអស់មានអារម្មណ៍ដូចជាផ្នែកមួយរបស់ខ្ញុំ។ ប្រភពរបស់ពួកគេក៏ជាប្រភពរបស់ខ្ញុំផងដែរ។

8) អ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់អ្វីទាំងអស់

តើអ្នកដឹងទេនៅពេលដែលអ្នកឃើញនរណាម្នាក់ដែលហាក់ដូចជាមិនខ្វល់ខ្វាយអ្វីទាំងអស់?

ពួកគេហាក់បីដូចជារីករាយ សម្រាកកាយ និងគ្មានកង្វល់។

គួរឱ្យស្តាយ នោះមិនមែនជាអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំទេ (LOL)។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយប្រាកដណាស់ថា ខ្ញុំចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់លើជីវិតតិចជាងមុន។

វាប្រហែលជាមិនមែនជារឿងល្អទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាបានកើតឡើង។

វាមិនមែនថាខ្ញុំមិនធ្វើនោះទេ។ មិនខ្វល់ព្រោះខ្ញុំធ្វើ។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មិន​ជាប់​ក្នុង​រឿង​ដែល​មិន​សំខាន់​នោះ​ទេ។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការអភ័យទោស និងបំភ្លេច។ ខ្ញុំមិនខ្ជះខ្ជាយថាមពលលើការខឹងសម្បារនោះទេ។

ខ្ញុំនឹងមិននិយាយថាការទទួលស្គាល់ពីរបៀបដែលការព្រួយបារម្មណ៍ និងការសោកស្ដាយរបស់ខ្ញុំគ្រាន់តែជារឿងនៅក្នុងចិត្តរបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះដែលធ្វើអោយពួកគេបាត់អស់ទាំងស្រុង។

ប៉ុន្តែពួកគេឆ្លងកាត់ ខ្ញុំងាយស្រួលជាងបន្តិច។ ខ្ញុំមិនសូវចង់ចាប់ពួកគេទេ។

ខ្ញុំរំលឹកខ្លួនឯងថា ហេ វាគ្មានអ្វីធ្ងន់ធ្ងរទេ វាគ្រាន់តែជាជីវិតប៉ុណ្ណោះ។

ខ្ញុំគ្រាន់តែឈប់ខ្វល់ពីរឿងតូចតាចជាច្រើន។ ជីវិតមានអារម្មណ៍ថាមានហ្គេមដែលត្រូវពិសោធជាជាងការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំង។

9) អ្នកកាន់តែយល់ដឹងអំពីខ្លួនអ្នក

ជាទូទៅ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនខ្ញុំកាន់តែច្រើន។

ខ្ញុំទទួលបានអារម្មណ៍វិចារណញាណខ្លាំង ដែលខ្ញុំពិតជាមិនអាចនិយាយបាន ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍