Natamani ningeweza kusema kwamba nilikuwa na epifania moja ambayo ilibadilisha kila kitu. Lakini kwangu mimi, mwamko wangu wa kiroho umekuwa wa hila na wa kuvutia zaidi kuliko huo.

Badala ya mmweko wa papo hapo, umehisi zaidi kama kutokeza mara kwa mara. Mchakato wa kutojifunza, wenye mizunguko mingi na migeuko njiani.

Ni nini hasa hutokea baada ya kuamka kiroho?

Tazamia yasiyotarajiwa

Ikiwa kuna jambo moja ambalo nimepata kujifunza kuhusu kuamka kiroho, ni kutarajia yasiyotarajiwa.

Kama maisha yenyewe, safari ya kila mtu huko ni tofauti. Sote tunapitia njia tofauti kwenye njia yetu kuelekea kulengwa moja.

Mwamko wa kiroho huchukua muda gani? Nadhani huenda hudumu muda mrefu kadri inavyochukua.

Ikiwa hiyo haionekani kuwa na manufaa sana, ni muhimu kukumbuka kuwa kuamka kiroho kunaweza kushiriki alama zinazofanana, lakini hakuna rekodi ya matukio iliyoagizwa mapema.

Unasikia hadithi za mwamko wa kiroho wa papo hapo na unaoendelea, kama ile ya mwalimu wa kiroho Eckhard Tolle ambaye anazungumza kuhusu mabadiliko ya ndani ya mara moja:

“Singeweza kuishi nami tena. Na katika hili swali liliibuka bila jibu: ni nani ‘mimi’ ambaye hawezi kuishi na nafsi yake? Ubinafsi ni nini? Nilihisi kuvutwa kwenye utupu! Sikujua wakati huo kwamba kilichotokea ni ubinafsi uliotengenezwa na akili, pamoja na uzito wake, matatizo yake, ambayo huishi kati ya siku za nyuma zisizoridhisha na wakati ujao wa kutisha,kama kujua. Ninahisi kama ninafahamu zaidi hisia ninazopitia.

Wakati mwingine hisia bado hunishika na kunifunika, na ni baadaye tu ndipo ninapogundua kuwa nilivutiwa nazo.

Lakini nyinginezo. mara ambazo ninaweza kuzitazama kutoka nje wakati ninapopitia jambo fulani.

Hiyo haimaanishi kuwa bado sihisi huzuni, mkazo,  mwenye kuhukumu — au chochote ninachopitia. - lakini haina kuchukua juu yangu. The true me bado inadhibiti na kuona maoni haya yakitokea.

Nadhani unajielewa zaidi na kujitambua zaidi.

Kwa hivyo, pia ni vigumu kuficha. kutoka kwako mwenyewe. Sitasema uwongo, wakati mwingine hii inaweza kuwa ya kukasirisha. Kwa sababu tukubaliane nayo, udanganyifu kidogo hukuruhusu kujiondoa kwenye ndoano.

Kujisikia vibaya, nenda kanunue. Kuhisi upweke, anza kuchumbiana na mtu. Kuhisi kupotea, tazama TV. Kuna vikengeushi vingi vya kupendeza ambavyo tunazoea kujificha.

Mengi ambayo hayahisi kama chaguo tena kwa sababu unaona moja kwa moja.

Pengine utajisikia vizuri zaidi. ufahamu kuhusu ulimwengu, na hiyo inajumuisha kukuhusu pia.

10) Unaweza kuona usawaziko

Nimepoteza hesabu ya mara ambazo mambo yamefanyika vyema kwangu. . "Wakati unaofaa na mahali pazuri" huwa jambo la kawaida.

Sijui jinsi ya kulielezea. Ninachoweza kusema ni kwamba zaidi mimiilisalimisha hamu yangu ya udhibiti mkali wa maisha, ndivyo mambo yalivyoonekana kutokea karibu yangu bila juhudi. Nafikiri hiyo ni njia nzuri ya kuielezea.

Watu mara nyingi huniuliza jinsi nilivyoweza kuacha kazi miaka 8 iliyopita, kurukaruka kutoka mahali hadi mahali na bado kila kitu kinaendelea vizuri.

Jibu la kweli ni kwamba sina uhakika.

Lakini siku baada ya siku, mwezi baada ya mwezi, na mwaka baada ya mwaka ni kama vile maisha yanashirikiana nami kuhakikisha mambo waanguke kwa njia ambayo wanapaswa.

11) Bado huna majibu yote

Nilifikiri labda mwamko wa kiroho ulikuwa unapata majibu yote. kwa maisha.

Tena, siwezi kuongea kwa niaba ya wengine, lakini nitasema kabisa kwamba kinyume chake kimetokea kwangu.

Mambo niliyofikiri nayajua kuhusu maisha, nilianza swali na kuona kama uwongo.

Hatimaye, baada ya kufichuliwa kwa maoni na imani niliyokuwa nimejijengea juu yake, sijabadilisha na kitu chochote thabiti.

Niliwahi kufikiria kuwa alijua mambo, na sasa ninatambua kuwa sijui chochote - kwangu hii inahisi kama maendeleo.

Nina mawazo wazi zaidi. Ninapunguza vitu vichache zaidi, haswa ikiwa sina ujuzi wowote au uzoefu wa kibinafsi kuvihusu.

Labda hapo zamani, nilikuwa nikitafuta.maana ya maisha, lakini hamu yoyote ya kupata majibu ya kuhitimisha pia imetoweka.

Nina furaha kupata maisha, na hiyo inahisi kama maana ya maisha sasa.

Kila sasa na kisha ninapata mwanga wa kile ningeita "ukweli". Lakini si jibu kama aina fulani ya maelezo ambayo unaweza hata kuyatamka.

Hizi ni mwangaza wa kuelewa, ambapo unaweza kuona kupitia udanganyifu, ambapo kila kitu kinahisi sawa, ambapo unaweza kufikia kujua zaidi, na unahisi kuwa yote yatakuwa sawa.

12) Inahitaji kazi

Kuna baadhi ya waalimu wa kiroho ambao hufanya mwamko wa kiroho uonekane kuwa rahisi. Ni kana kwamba wamekuwa na aina fulani ya upakuaji kamili na kubaki katika hali iliyoelimika kikamilifu bila kujali kinachoendelea karibu nao.

Na kisha kuna sisi wengine.

Mwalimu wa kiroho Adyashanti anarejelea tofauti hii kama mwamko wa kudumu na usio wa kudumu. tena wakati fulani.

Mojawapo ya nukuu ninazozipenda zaidi kuelezea hili ni kutoka kwa Ram Dass ambaye alisema kwa busara:

“Ikiwa unafikiri umeelimika, nenda ukae na familia yako kwa wiki moja. .”

Ukweli ni kwamba inahitaji kazi. Tunaulizwa kila siku kuchagua. Ego au ubinafsi. Umoja au kujitenga. Udanganyifu au ukweli.

Maisha bado ni darasa na kuna mengi ya kufanyajifunze. Inahitaji juhudi na kujitolea ili kujikimu kupitia mchakato huu.

Binafsi, nimeona mazoea fulani yananisaidia katika hili. Ni zile zile zinazokuza kujitambua na kukua - mambo kama vile uandishi wa habari, kutafakari, yoga, na kazi ya kupumua.

Inashangaza jinsi kitu rahisi kama pumzi yako kinaweza kukusaidia papo hapo kuungana na hali yako halisi.

Nilitambulishwa kwa video isiyo ya kawaida ya kupumua bila malipo iliyoundwa na mganga, Rudá Iandê, ambaye nilimtaja awali, ambayo inaangazia kutatua mfadhaiko na kuongeza amani ya ndani.

Rudá hajaunda tu. zoezi la kupumua la kawaida - amechanganya kwa ustadi mazoezi yake ya miaka mingi ya kupumua na shamanism ili kuunda mtiririko huu wa ajabu - ambao ni bure kushiriki.

Ikiwa ungependa kuungana nawe, ningependekeza kuangalia video ya Rudá ya kupumua bila malipo.

Bofya hapa ili kutazama video.

Kuhitimisha: Maisha ni nini baada ya kuamka?

Nimejitahidi kuchunguza baadhi ya ya mambo ambayo nimehisi katika safari yangu ya kiroho, natumai mambo fulani yatakuwa kweli kwako. Sidai hata sekunde moja kuwa aina yoyote ya hekima au nina majibu.

Lakini nadhani maisha baada ya kuamka ni mahali ambapo mtazamo wako wa ukweli hubadilika. Haitegemei tena ubinafsi wako tofauti.

Pengine utaanza kutilia shaka kila kitu ambacho uliamini kuwa ni kweli hapo awali.Utaanza kuangalia maisha yako kwa njia tofauti. Na labda hutataka kubadilisha chochote, lakini labda utabadilisha kila kitu.

Vipaumbele vyako vitabadilika. Utaanza kuthamini uzoefu kuliko mali. Unaweza kuanza kujali zaidi mazingira na wanyama. Pengine utaanza kutilia shaka pesa, mamlaka, siasa, dini, n.k.

Utajifunza kujiamini zaidi na kuamini uvumbuzi wako. Uhusiano wako na wewe mwenyewe utabadilika. Uhusiano wako na watu wengine utabadilika. Utaanza kuthamini uzuri wa asili na ulimwengu unaokuzunguka.

Utaelewa kuwa hakuna ukweli kamili na kwamba sote huunda uhalisi wetu wenyewe. Hii itasababisha kujitafakari sana na kujichunguza.

Lakini, kama nilivyotaja katika utangulizi, njia yangu mwenyewe imehisi kama barabara ndefu na yenye kupinda-pinda kuliko kuwasili moja kwa moja wakati wowote. aina ya amani na mwanga.

Kwa hivyo unajuaje kuwa unapata mwamko wa kiroho? (hasa ikiwa haikujii kwa haraka).

Ningeifananisha na kupenda. Unapohisi, unajua tu. Kitu cha kubofya ndani na mambo hayatakuwa sawa tena.

Inaleta mabadiliko, ambayo mengine ni makubwa na yanajumuisha yote, mengine ambayo ni ya unyenyekevu zaidi kuliko ufunuo.

I Ningependa kushiriki kile kinachotokea baada ya kuamka kiroho, kutoka kwa uzoefu wangu binafsi. Natumai baadhi yake yatakugusa wewe pia.

Nini hutokea baada ya kuamka kiroho?

1) Bado wewe ni wewe

Ni jambo la wazi, lakini nadhani moja bado inahitaji kufanywa. Hata baada ya kuamka kiroho, bado wewe ni wewe.

Unaweza kuhisi tofauti kuhusu mambo mengi maishani, lakini kimsingi, mengi ya utu wako na mapendeleo yako yatabaki kuwa sawa. Uzoefu ambao umekuunda na kukufinyanga kwa miaka mingi haujabadilika.

Nadhani nilikuwa nikingoja wakati ufike ambapo ningekuwa Budha zaidi-kama.

Ambapo hekima yangu ingebadilika hadi nilizungumza kama Yoda na kwa silika nilijua jinsi ya kuotesha maharagwe yangu.

Lakini ole wangu, bado nilikuwa mbishi, bado nikipenda pizza na mvinyo, na bado ulipenda uongo wa uvivu kuliko maisha yenyewe.

Ingawa mawazo, imani na hisia zako kuhusu maisha zinaweza kuwa na mabadiliko, bado unapitia maisha kutoka ndani ya ngozi yako mwenyewe.

Maisha ya kawaida yanaendelea —  msongamano wa magari, siasa za ofisini, miadi ya daktari wa meno, kupakua mashine ya kuosha vyombo.

Na pamoja na mambo ya kawaida, hisia hizo za kibinadamu kabisa bado huonekana - kuchanganyikiwa, siku za huzuni, kutojiamini. , mwingiliano usio wa kawaida, kuweka mguu wako kinywani mwako.

Nitaungama, nadhani ningetumaini kuamka kwa kiroho kunaweza kutoa zaidi ya kuepuka ubinafsi. Upitaji wa sehemu zote za maisha ambazo zinaweza kunyonya. Labda inafika, na bado sijafika huko.

Lakini kumekuwa zaidi ya kujikubali.

Badala ya kuunda maisha ya ndoto ambapo mateso hayatokei tena, ni zaidi. ya kutambuliwa na kukiri kwamba kila kitu ni sehemu ya utanashati wa maisha. . Sio mwisho wa hadithi ya hadithi. Maisha halisi yanaendelea.

2) Mapazia yanashuka na utagundua kuwa ni ukumbi wa michezo

Njia bora zaidi ninayoweza kuelezea jinsi "kuamka"wakati wa kuamka kiroho ni hivi…

Maisha ya hapo awali yalihisi kama nilikuwa kwenye ukumbi wa michezo. Nilikuwa nimezama sana katika shughuli zote, na mara nyingi ningefagiliwa katika yote.

Ningecheka sehemu za kuchekesha, kulia sehemu za huzuni - boo, shangwe na dhihaka.

Nimekuwa nikichukuliwa na mawazo na kumezwa na udanganyifu. Ingawa ilikuwa ya kuburudisha, haikuwa ya uzito kama nilivyokuwa nikifanya.

Hiyo haimaanishi kwamba bado sijipotezi katika tamthilia, kwa sababu ninafanya.

Lakini naona ni rahisi kujikumbusha ukweli ambao Shakespear aliufupisha kwa ufasaha sana:

“Dunia yote ni jukwaa, na wanaume na wanawake wote ni wachezaji tu”.

Ufahamu huu hukusaidia kuanza kuacha kujitambua kupita kiasi na kile kinachokutokea maishani.

3) Unatathmini upya

Mojawapo ya vipengele muhimu vya kuamka kiroho inaonekana kuwa mchakato wa kutathmini upya.

Kwa kweli si chaguo la watu wengi.

Mara ya uwongo yanapoanza kuinuliwa huwezi kujizuia kuhoji mawazo na imani nyingi ulizowahi kuwa nazo kukuhusu. , na kuhusu maisha.

Unaanza kuona hali ya kijamii ambayo hapo awali ulipofushwa nayo.

Ni rahisi kuamini kuwa tunajijua sisi ni akina nani wakati sisi tukubahatisha. Ukweli ni wa ndani zaidi. Na bado, tunaendelea kushikilia dhana hizi potofu.

Kwa hivyo baada ya kuamka kiroho, kutathmini upya kunaanza. Kwa baadhi ya watu, inaweza kugeuza maisha yao yote kuwa juu chini.

Vitu walivyopata kuwa vya thamani ndani yake au kufurahia huenda visilete raha au maana tena. Kwangu, ilikuwa ni mambo 1001 ambayo niligundua nimekuwa nikijificha ndani yake.

Hali, njia ya kikazi, matumizi ya bidhaa, na mengi ya yale ambayo hapo awali niliamini kuwa ndiyo "njia inayotarajiwa" kuchukua maishani. Yote ilionekana kuwa haina maana kwa ghafla.

Mwelekeo wangu wa kufanya mambo mengi ambayo hapo awali yalikuwa muhimu kwangu yalionekana kutoweka. Lakini katika kipindi hiki chote cha kufumuliwa, hakuna kitu halisi kilichochukua nafasi yake.

Binafsi, sikuona kwamba mambo ambayo hapo awali yalikuwa muhimu yalibadilishwa kwa ghafla na mambo mengine muhimu.

Badala yake, waliacha a. pengo. Nafasi katika maisha yangu. Hilo lilihisi ukombozi, uwekaji uhuru, na kutisha kwa wakati mmoja.

4) Unaweza kujisikia kupotea, kutengwa au kutengwa

Kwangu mimi, mchakato ulihisi kama kuachiliwa. Kulikuwa na ahueni na kutolemewa. Lakini pia iliniacha na mashaka mengi pia.

Kujisikia kupotea baada ya kuamka kiroho inaonekana kuwa jambo la kawaida sana.

Kuamka kiroho hakuji na maelekezo ya nini cha kufanya baadaye. , na watu wengi wanaweza kuhisi wameduwaa na kutokuwa na uhakika.

Unaweza kukumbana na mabadiliko mengi ya mtindo wa maisha. Unawezakuachilia vitu au watu fulani maishani lakini hujui pa kwenda kutoka huko.

Nilihoji sana maisha yangu yote. Kila kitu ambacho ningefanyia kazi hapo awali.

Na nadhani nilikuwa nimepotea kabisa (hakika kwa watu wanaonitazama kutoka nje) ingawa sikujali sana.

Kwa kweli, Niliacha kazi yangu, nikaishi kwenye hema kwa muda, na nikasafiri (bila malengo) kuzunguka ulimwengu kwa miaka mingi - pamoja na mitindo mingine mingi ya 'Kula, Omba, Penda'.

Nadhani ilikuwa inakwenda na mtiririko. Nilihisi kama nilikuwa na ufahamu zaidi wa sasa, na kutozingatia sana yaliyopita au yajayo.

Lakini nyakati fulani ilikuwa ya kutatanisha na kuchanganya.

5) Inabidi uepuke kiroho. mitego

Nilipopata kufahamu imani mpya na njia mpya za kuutazama ulimwengu, kwa kawaida nilitaka kuchunguza hali yangu ya kiroho zaidi.

Kabla haya hayajanitokea ningejiona kuwa mtu asiyeamini Mungu. wengi, baada ya kukulia katika familia isiyoamini Mungu, ambapo Sayansi ilikuwa Mungu.

Kwa hiyo nilijaribu mazoea na mila mpya. Nilianza kuchanganyika na watu wenye nia ya kiroho zaidi.

Lakini nilipochunguza matoleo yangu nilianza kunaswa na mtego wa kawaida sana. Nilianza kuunda utambulisho mpya kulingana na taswira niliyokuwa nayo ya hali ya kiroho.

Ilikuwa kana kwamba nilihisi kwamba nilipaswa kuvaa, kutenda na kuzungumza kama mtu anayejali mambo ya kiroho.

Lakini hii ni kweli. mhusika mwingine tutunachukua au jukumu tunaishia kucheza bila kukusudia.

Jambo la kiroho ni kwamba ni kama kila kitu kingine maishani:

Inaweza kubadilishwa.

Kwa bahati mbaya, sivyo. wakuu na wataalam wote wanaohubiri mambo ya kiroho hufanya hivyo kwa maslahi yetu ya moyoni. Wengine huchukua fursa ya kugeuza hali ya kiroho kuwa kitu chenye sumu - chenye sumu hata.

Hii ndiyo mitego ya kiroho ambayo mganga Rudá Iandé anazungumzia. Akiwa na tajriba ya zaidi ya miaka 30 katika nyanja hii, ameyaona na kuyapitia yote.

Kutoka kwa uchanya wa kuchosha hadi mazoea hatari ya kiroho, video hii isiyolipishwa aliyounda inashughulikia anuwai ya tabia mbaya za kiroho.

Kwa hivyo ni nini kinachomfanya Rudá kuwa tofauti na wengine? Unajuaje yeye pia si mmoja wa wadanganyifu anaowaonya?

Jibu ni rahisi:

Anakuza uwezeshaji wa kiroho kutoka ndani, badala ya kuiga wengine.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Badala ya kukuambia jinsi gani unapaswa kufanya mazoezi ya kiroho, Rudá anaweka mkazo kwako pekee.

Kimsingi, anakurudisha kwenye kiti cha dereva katika safari yako ya kiroho.

6) Mahusiano yako yanabadilika

Unapobadilika, ni kawaida mahusiano yako na watu wengine yanaweza kubadilika pia. Watu wengine walihisi kama nimebadilika, na nadhani mimialikuwa.

Na hiyo ilimaanisha kwamba baadhi ya miunganisho ilianguka, mingine ikabaki imara, na mingine ikafikia aina fulani ya kukubalika (niliacha kujaribu kubadilisha watu na kuwaruhusu wawe jinsi walivyo).

Unaweza kuongezeka zaidi kwa uhalisi au udanganyifu kwa wengine. Kwa hakika nadhani mipaka yangu ya kibinafsi na yenye nguvu inahisi kuwa thabiti zaidi sasa.

Nina uhakika nina marafiki na watu zaidi maishani mwangu ambao pia wanajitambulisha kuwa katika njia ya kiroho, lakini pia nina watu wengi. ambao pia hawana. Na kwa kweli haihisi kama ni muhimu.

Nadhani hiyo ni kutokana na ufahamu kwamba kila mtu yuko kwenye njia yake mwenyewe, na safari yao ni yao wenyewe. Sina nia ya kujaribu kumshawishi mtu yeyote kuhusu imani yangu au mtazamo wangu juu ya mambo.

7) Unahisi kushikamana zaidi na umoja wa maisha

Sawa, kwa hivyo kushikamana zaidi na umoja wa maisha unasikika kuwa duni, kwa hivyo ninataka kueleza ninachomaanisha.

Hii ilionekana kwangu kwa njia kadhaa. Kwanza, nilihisi muungano wa kina zaidi na ulimwengu wa asili.

Niliwahi kuishi mjini hapo awali, lakini sasa kuwa katika maeneo yenye shughuli nyingi huniletea mzigo mkubwa wa hisia.

Ilikuwa kama vile kuwa katika maeneo yenye shughuli nyingi. Nilikumbuka ni ulimwengu gani ambao kweli ni mali. Mipangilio ya asili ilihisi kama nyumbani na iliunda amani ndani yangu.

Siwezi kuielezea lakini nilihisi mabadiliko makubwa kutoka kwa kukaa tu katika asili nakwa furaha ningekuwepo nikitazama angani kwa saa nyingi.

Pia nilihisi huruma zaidi kwa wanadamu wenzangu. Nilipitia upendo na huruma zaidi katika maisha yangu ya kila siku.

Kila kitu kilicho hai kilihisi kama sehemu yangu. Chanzo chao pia kilikuwa chanzo changu.

8) Huchukulii mambo kuwa serious

Unajua ukimuona mtu anaonekana kutokerwa kabisa na kila kitu?

Wanaonekana kuwa na furaha, wamestarehe, na wasio na wasiwasi.

Sawa, jambo la kusikitisha silo lililonipata (LOL). Lakini jambo moja ni hakika, nilianza kuchukua maisha kwa uzito mdogo.

Hilo linaweza lisisikike kama jambo zuri, lakini limekuwa hivyo.

Siyo kwamba sielewi. sijali, kwa sababu ninajali. Lakini sijishiki katika mambo ambayo hayajalishi. Ni rahisi sana kusamehe na kusahau. Sipotezi nguvu kwa kinyongo.

Sitasema kwamba kutambua jinsi wasiwasi na malalamiko yangu ni hadithi tu akilini mwangu kulifanya zitoweke kabisa.

Lakini zinapita. mimi rahisi kidogo. Sishawishiwi kuzielewa.

Ninajikumbusha, jamani, si jambo la maana, ni maisha pekee.

Niliacha kujali mambo madogo madogo. Maisha yalihisi kama mchezo kuwa na uzoefu badala ya kuchukua kwa uzito hivyo.

9) Unajitambua zaidi

Kwa ujumla, ninahisi kuwa nimeunganishwa zaidi na mimi.

Ninapata hisia kali angavu ambazo siwezi kuzisema lakini kuhisi