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ऐसा लगता है कि खुले रिश्ते तेजी से आम होते जा रहे हैं क्योंकि अधिक से अधिक जोड़े यह पता लगाते हैं कि क्या एक गैर-एकांगी जीवन शैली उनके लिए उपयुक्त है।
शोध के अनुसार, लगभग 4-5 प्रतिशत विषमलैंगिक जोड़ों ने गैर-अनन्य होने का फैसला किया है .
मैं उनमें से एक था...जब तक मैंने अपना विचार नहीं बदला।
सहमत होने के बाद और फिर अपने साथी के साथ एक खुले रिश्ते को आजमाने के बाद मैंने पाया कि यह मेरे बस की बात नहीं थी।<1
इसलिए मैंने यह पता लगाना शुरू किया कि मैं अपने खुले रिश्ते को कैसे समाप्त कर सकता हूं और वापस सामान्य हो सकता हूं। यहां बताया गया है कि मैंने इसे कैसे किया।
मेरा खुला रिश्ता कैसे शुरू हुआ
वर्षों से मैंने खुले संबंधों के लाभों के बारे में रोचक और दिलचस्प बातचीत की है।
मैंने हमेशा अपने आप को एक खुले विचारों वाला और तर्कसंगत व्यक्ति मानता था इसलिए कम से कम भागीदारों के साथ इसे आजमाने के संभावित फायदों के बारे में बात करके मुझे खुशी हुई। अनुभव, और यहां तक कि अपनी सभी जरूरतों को अकेले एक व्यक्ति द्वारा पूरा करने की अपेक्षा करने का दबाव भी लें। मैंने हमेशा इसके खिलाफ फैसला क्यों लिया।
लेकिन जब मेरे वर्तमान साथी और मैं अलग होने लगे, तो यह एक संभावित समाधान के रूप में फिर से सामने आया।
4 साल साथ रहने के बाद, कि " चिंगारी” फीकी पड़ गई थी और ऐसा लगा कि अब हमारे बीच केमिस्ट्री नहीं रही।
हमारी सेक्स ड्राइव सिंक से बाहर हो गई थी। हमबिंदु अभी भी लागू होते हैं।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से डेटिंग कर रहे हैं जिसे आप जानते हैं कि वह अन्य लोगों को देख रहा है, जब आप अनन्य होना चाहते हैं, तो आपको कैसा महसूस हो रहा है, इसके बारे में एक सच्ची बातचीत करके शुरू करने की आवश्यकता है।
क्योंकि सभी रिश्ते नेविगेट करने के लिए कितने मुश्किल हो सकते हैं, चाहे वे मोनोगैमस हों या पॉली, मैं कभी भी ऐसी किसी चीज़ के साथ काम करने की सलाह नहीं दूंगा जो आप वास्तव में नहीं चाहते हैं, इस उम्मीद में कि चीजें आगे चलकर बदल जाएंगी।
इस कारण से, यदि कोई कहता है कि वे आपके साथ अनन्य नहीं रहना चाहते हैं, तो उन पर विश्वास करें। खुले रिश्ते में किसी के प्यार में पड़ने से आपका दिल टूट सकता है।
गुप्त रूप से यह इच्छा रखना कि एक दिन वे आपसे वादा करेंगे, एक खतरनाक रणनीति है।
क्या एक खुला रिश्ता एक हो सकता है- पक्ष लिया?
जीवन में कुछ भी पूरी तरह से संतुलित नहीं है लेकिन मुझे निश्चित रूप से ऐसा लगने लगा है कि स्थिति मेरे साथी के लिए मुझसे बेहतर काम कर रही है।
कुछ जोड़े एकतरफा खुले रिश्ते का चुनाव करते हैं, जहां एक साथी मोनोगैमस रहता है, दूसरा नहीं।
मेरे हिस्से ने सवाल किया कि क्या "अपना केक खाओ और खाओ" सेटअप मेरे आदमी को मुझसे ज्यादा पसंद है क्योंकि वह एक लड़का था। लेकिन मजे की बात यह है कि सबूतों से यह नहीं पता चलता है।
दरअसल, जब न्यूयॉर्क टाइम्स ने 25 जोड़ों का साक्षात्कार लिया, जो गैर-एकांगी विवाह में थे, तो उन्होंने पाया कि ज्यादातर महिलाओं द्वारा पहल की गई थी।
क्या अधिक है, रिश्तों में महिलाओं को आकर्षित करने में अधिक भाग्य थाअन्य साझेदार।
व्यवहारिक अर्थशास्त्रियों के अनुसार, ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि कुछ समय के लिए बाजार से दूर रहने के बाद पुरुष डेटिंग की दुनिया में अपने मूल्य को कम आंकते हैं। Reddit.
एक ऐसे लड़के से जिसने अपनी दो साल की प्रेमिका को एक खुले रिश्ते में प्रवेश करने के लिए राजी किया, केवल इसके लिए जब उसे एहसास हुआ कि वह अत्यधिक वांछित है, तो वह शानदार रूप से पीछे हट गया, जबकि उसने किसी के साथ हुक करने का प्रबंधन नहीं किया। .
एक अन्य व्यक्ति मंच पर सलाह लेने के लिए गया कि वह एक खुले रिश्ते को कैसे समाप्त कर सकता है, जिसे उसने "ईर्ष्या से उबरने" के बाद शुरू किया था, जब उसे पता चला कि उसकी प्रेमिका ने किसी अन्य व्यक्ति के साथ यौन संबंध बनाए हैं।
निचला रेखा : एक खुले रिश्ते को समाप्त करना
सभी रिश्तों के अपने उतार-चढ़ाव होते हैं। हो सकता है कि मुझे कभी भी खुले रिश्ते में प्रवेश नहीं करना चाहिए था, लेकिन भले ही यह अंततः मेरे लिए काम नहीं कर सका, मुझे इसका 100% पछतावा नहीं है।
मेरे खुले रिश्ते को खत्म करना आसान नहीं था लेकिन मजबूत के साथ संवाद, धैर्य और प्यार से मैं कामयाब रहा।
अभी, मैं अपने साथी की तरह महसूस करता हूं और मैं फिर से एक सफल मोनोगैमस रिश्ते में वापस आने में सक्षम हो जाऊंगा।
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मैं इसे व्यक्तिगत अनुभव से जानता हूं...
कुछ महीने पहले, मैं रिलेशनशिप हीरो के पास पहुंचा, जब मैं अपने में एक मुश्किल दौर से गुजर रहा थारिश्ता। इतने लंबे समय तक अपने विचारों में खोए रहने के बाद, उन्होंने मुझे अपने रिश्ते की गतिशीलता और इसे वापस पटरी पर लाने के तरीके के बारे में एक अनूठी अंतर्दृष्टि दी।
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हम चिंतित थे कि अगर हमने कुछ बदलाव नहीं किए, तो हम रिश्ते को हमेशा के लिए खो देंगे।इसलिए हमने बुनियादी नियम तय किए और एक खुले रिश्ते को आजमाने का फैसला किया।
क्यों मैंने अपने खुले रिश्ते को खत्म करने का फैसला किया
शुरुआत में, मैंने वास्तव में सोचा था कि शायद एक खुला रिश्ता हमारे लिए काम करने वाला है।
मुझे ऐसा लगा जैसे मुझे वापस कुछ दिया गया हो थोड़ा अविवाहित जीवन, लेकिन फिर भी यह जानने की सुरक्षा के साथ कि मेरे पास एक SO है।
मैंने आत्मविश्वास बढ़ाने का आनंद लिया जो मुझे अन्य पुरुषों से मिले नए ध्यान से मिला।
नॉक-ऑन प्रभाव अधिक आत्मविश्वास, उत्साह और कामुकता मेरे अपने रिश्ते में वापस आ गई थी। हम थोड़े खुश और एक-दूसरे के प्रति अधिक आकर्षित लग रहे थे।
लेकिन कुछ महीनों के बाद, कुछ परिहार्य वास्तविकताओं के रूप में दरारें दिखाई देने लगीं। शुरुआती उच्च के बाद, मैंने सीखा कि सिर्फ इसलिए कि मैं कर सकता था, यह नहीं इसका मतलब यह नहीं है कि मैं अन्य लोगों के साथ अंतरंग होना चाहता था।
जब अन्य पुरुषों को देखने में मेरी दिलचस्पी कम होने लगी, तो अन्य महिलाओं के साथ डेट पर मेरे साथी के विचार से मेरी ईर्ष्या बढ़ गई।
कुछ लोग कह सकते हैं कि यह मेरा स्वार्थ है, या अगर मैं वास्तव में अपने आधे से प्यार करता हूं तो मुझे बुरा नहीं लगेगा क्योंकि मैं चाहता हूं कि वह खुश रहे।
एक आदर्श दुनिया में, शायद यह सच है, लेकिन हम वास्तविक दुनिया में रहते हैं।
आखिरकार, मुझे कैसा लगा, मैं रोक नहीं सका। और मुझे कैसा लगा कि मैं छोटा, ईर्ष्यालु और असुरक्षित महसूस कर रहा था।
मैंने इसे जाने दिया, लेकिनअब मैं अपने खुले रिश्ते से बाहर निकलना चाहता था और हम फिर से एक पत्नी बनना चाहते थे।
चीजों के बारे में जाने के सर्वोत्तम तरीके पर कुछ शोध करने के बाद, मैंने इस तरह अपने खुले रिश्ते को समाप्त किया...
एक खुले रिश्ते को खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका
1) खुद के साथ पूरी तरह से ईमानदार रहें
अपने खुले रिश्ते को खत्म करने में मुझे जो पहली बाधा आई थी, वह थी खुद से यह स्वीकार करना कि यह मेरे लिए काम नहीं कर रहा था .
कई हफ्तों तक मैंने खुद को यह समझाने की कोशिश की कि मैं बहुत संवेदनशील हो रहा था या मुझे एडजस्ट करने में परेशानी हो रही थी और बस इसे और समय देने की जरूरत थी।
लेकिन जैसा कि मैंने अपनी सच्ची भावनाओं से इनकार किया स्थिति के बारे में, मैं अधिक से अधिक दुखी हो गया।
मैंने खुद को एक बहादुर चेहरे पर रखने और इन भावनाओं को अपने साथी से दूर रखने की कोशिश करते हुए पाया।
यह वादा करने के बावजूद है कि संचार महत्वपूर्ण होगा एक खुले रिश्ते को काम करने की अनुमति देने में।
मुझे एहसास हुआ कि इससे पहले कि मैं अपने प्रेमी से बात करूँ कि मैं कितना शर्मीला महसूस कर रही थी, मुझे पहले इसे खुद स्वीकार करना पड़ा।
मुझे दोषी महसूस हुआ मैंने अपने दिमाग को बदलते हुए क्या देखा। मुझे अपनी भावनाओं को नियंत्रित न कर पाने और गैर-मोनोगैमी के साथ ठीक होने के लिए तर्कहीन महसूस हुआ।
एक बिंदु आया जब मुझे पता था कि मेरे पास खुद के साथ क्रूरता से ईमानदार होने के अलावा कोई विकल्प नहीं था। जो भी कारण हो, मैं एक खुला रिश्ता नहीं चाहता था।
2) कमजोर रहें, अपने साथी के साथ खुले रहें, और बात करना बंद न करें
मैं झूठ नहीं बोलूंगा, मैं जब मैं बैठा तो डर गयामेरे साथी के साथ उसे यह बताने के लिए कि मेरे दिमाग में क्या चल रहा है।
सभी रिश्तों में, अच्छा संचार आवश्यक है, लेकिन जब आप एक खुले रिश्ते की तरह कुछ कम पारंपरिक कोशिश कर रहे हैं तो यह और भी अधिक हो जाता है।<1
ऐसा इसलिए है क्योंकि यह हम में से कई लोगों के लिए बिल्कुल नया आधार है। आखिरकार, अधिकांश लोग संस्कृतियों और परिवेशों में बड़े होते हैं जहां मोनोगैमी "आदर्श" है।
तो रिश्ते में कुछ भी नया तलाशने का मतलब है कि आपको चीजों के बारे में बात करने में सक्षम होना चाहिए - भले ही यह असुविधाजनक हो।<1
मैं अपने साथी को यह बताना चाहता था कि मैं कैसा महसूस कर रहा था, उसके दरवाजे पर बिना किसी दोष के।
इसमें निश्चित रूप से बहुत अधिक भेद्यता शामिल थी क्योंकि मुझे डर था कि वह कैसे प्रतिक्रिया देगा और क्या वह मोनोगैमी में लौटने में सक्षम या इच्छुक हो।
लेकिन मैं गहराई से जानता था कि इस सब के माध्यम से दूसरी तरफ हमारा रास्ता खोजने के लिए बात करना सबसे बड़ा समाधान होगा।
3) स्थिति की समीक्षा करने के लिए सहमत हैं
मुझे लगता है कि यह चरण इस अर्थ में स्थिति की समीक्षा करने के बारे में कम है कि आप अपना विचार फिर से बदल सकते हैं, और आपके द्वारा प्रभावित करने वाले निर्णय लेने के बाद अपने संबंधों की जांच करने के लिए एक अनुस्मारक अधिक है भविष्य एक साथ।
लोग बदलते हैं, रिश्ते बदलते हैं, भावनाएँ बदलती हैं।
मेरा साथी और मैं इस बात पर सहमत हुए कि हम अपने खुले संबंधों को रोकेंगे और एक विवाह की ओर लौटेंगे, लेकिन यह कि हम एक इसके बारे में फिर से बात करने के लिए एक महीने का समय दें।
हालांकि Iआश्वस्त महसूस किया कि मेरा हृदय परिवर्तन नहीं होने वाला है, यह हम दोनों के लिए यह बताने का एक अच्छा अवसर था कि कुछ समय बीत जाने के बाद हम कैसा महसूस कर रहे थे।
लेकिन अंततः यह दोनों के बीच संवाद को प्रोत्साहित करने के लिए भी था हमें खुले रहने के लिए (भले ही रिश्ता फिर से बंद हो रहा हो)।
4) अपने आप को कम मत बेचो
एक से अधिक बार मैंने सोचा कि क्या मुझे अपने साथी को समझाना चाहिए कि मैं कैसा महसूस कर रहा हूं लेकिन अगर मुझे पता होता कि वह इसके लिए उत्सुक है तो खुले संबंध को कुछ और समय तक जारी रखने के लिए सहमत हूं।
मैंने सोचा कि शायद यह उस पर चीजों को थोपने के बजाय उस पर "उचित" होगा।
लेकिन आखिरकार मुझे पता था कि मुझे अपनी जरूरतों और चाहतों के बारे में ईमानदार रहना होगा।
अगर आप एक खुले रिश्ते में रहने के लिए सहमत हैं, तो यह वही होना चाहिए जो आप वास्तव में चाहते हैं और आपको अपने को बदलने की अनुमति है। दिमाग।
ऐसी व्यवस्था को जारी रखने के लिए धमकाया या हेरफेर न करें जो आपके लिए काम नहीं करती है।
अपने साथी को खोने के डर से अपने साथी की जरूरतों को पूरा करने की कोशिश करना जीत गया लंबे समय में काम नहीं करता।
यह अस्थिर है और दबाव बहुत अधिक हो जाएगा और आपके पास जो कुछ भी है उसे बर्बाद कर देगा।
एक पतला संस्करण के बजाय अपना पूरा सच बताने के लिए तैयार रहें आपको लगता है कि यह अधिक सुखद हो सकता है।
5) अपने रिश्ते पर एक साथ काम करें
मेरे मामले में, मेरे साथी और मैंने एक खुले रिश्ते को थोड़ा और उत्साह देने की कोशिश करने का फैसला किया था एक कनेक्शन जो शुरू हो गया थाफ्लैट महसूस करें।
हालांकि यह हमारे कुछ मुद्दों को "हल" करता हुआ प्रतीत होता है, इसने हमारे लिए अन्य मुद्दों को भी बनाया। ठीक उसी तरह जिस तरह से चीजें पहले थीं। हम चाहते थे कि यह बेहतर हो।
इसका मतलब है कि हम अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
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हो सकता है कि आप चाहें अगर आपको इसे नेविगेट करने में कुछ मदद की ज़रूरत है तो एक कपल थेरेपिस्ट से मिलें।
बिना नए लोगों के रिश्ते में उत्साह पैदा किए, हम इस बात पर सहमत हुए कि हम ऐसा करने में मदद करने के लिए एक साथ अन्य परिदृश्य बनाने की कोशिश करेंगे।
और न केवल बेडरूम में, बल्कि सामान्य रूप से जीवन में भी।
हम एक साथ अधिक तारीखों पर जाने, अधिक यात्राएं करने, नई रुचियों या शौक का पता लगाने और आम तौर पर घर से बाहर निकलने के लिए सहमत हुए।
हमें एहसास हुआ कि चीजें शायद थोड़ी उबाऊ हो गई थीं क्योंकि हमने एक दूसरे के साथ कोई वास्तविक प्रयास करना बंद कर दिया था।
6) अगर आप सहमत नहीं हो सकते तो दूर जाने के लिए तैयार रहें
रिश्ते निस्संदेह समझौते के बारे में हैं। लेकिन वास्तविकता यह है कि कुछ ऐसी चीजें हैं जिन पर समझौता करना असंभव है।
यदि आप में से कोई एक खुला संबंध चाहता है और दूसरा नहीं, तो वास्तव में बीच का कोई रास्ता नहीं है। आप में से एक हमेशा हारेगा।
समान मूल्यों को साझा करना, और एक दूसरे की तरह एक ही दिशा में आगे बढ़ना एक रिश्ते को मजबूत बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
यदि आप सहमत नहीं हो सकतेआप जो सोचते हैं कि एक रिश्ता कैसा होना चाहिए, उसके मूलभूत सिद्धांत, आपके जीवन की योजनाएँ एक साथ बहुत अधिक संभावना नहीं होने वाली हैं। जिससे आप दोनों खुश हैं।
अगर ऐसा नहीं है, तो आपको दूर जाने के लिए तैयार रहना होगा और अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने का मौका देना होगा जिसके साथ आप अधिक संगत हैं।
क्या आप एक खुले रिश्ते के बाद सामान्य हो जाना?
यह सुनने के बाद कि मेरा साथी मुझे खोना नहीं चाहता है, और हमारे खुले रिश्ते को समाप्त करने के लिए सहमत होने के बाद, मुझे निश्चित रूप से बहुत बड़ा महसूस हुआ प्रारंभिक राहत।
लेकिन मुझे आगे क्या है इस पर प्रश्नों पर विचार करना शुरू करने में ज्यादा समय नहीं लगा था?
वास्तविकता यह थी कि हमने अपने रिश्ते में गतिशीलता को बदल दिया था और यह इसके साथ लाया था कुछ परिणाम जिन्हें हमें नेविगेट करना पड़ा।
बेशक, कोई भी रिश्ता सही नहीं है, चाहे वह खुला हो या अनन्य। लेकिन कुछ चुनौतियाँ थीं जिनका हमने फिर से मोनोगैमी में परिवर्तन करते समय अनुभव किया।
1) कुछ उत्साह चला गया था
बल्कि अप्रत्याशित रूप से, अन्य लोगों के खुले ध्यान ने मुझे और मेरे दोनों को बनाया साथी अधिक वांछनीय महसूस करता है।
जो कोई भी लंबे समय से किसी रिश्ते में है, वह जानता है कि वे आतिशबाजी हमेशा के लिए नहीं रहती हैं और शुरुआत में आपके पास जो तेज चिंगारी है, वह फीकी पड़ने लगती है।
जाहिरा तौर पर, इस हनीमून चरण को लिमेरेंस के रूप में जाना जाता है और हैआपके शरीर में हॉर्मोनों द्वारा ईंधन दिया जाता है जो अंततः समाप्त हो जाते हैं।
एक खुले रिश्ते में होने से हमें उस चिंगारी को थोड़ा बढ़ावा मिला। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि यह हमारे लिए उस जुनून को वापस पाने का एक पूरी तरह से रचनात्मक तरीका था।
आखिरकार, कुछ जोड़े लगातार टूट जाते हैं और उस एड्रेनालाईन को जीवित रखने के लिए मेकअप करते हैं, और यह विशेष रूप से स्वस्थ नहीं है।<1
फिर भी, मोनोगैमी को वापस अपनाने का मतलब है कि हम अपने रिश्ते को बढ़ावा देने के लिए इस उत्साह पर भरोसा नहीं कर सकते हैं और इसे खुद बनाना होगा।
जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, हमने अपने एक्सप्लोर करके ऐसा करने की कोशिश की एक साथ अपनी कामुकता और एक दूसरे के साथ मस्ती करने के लिए अधिक गुणवत्तापूर्ण समय बिताने के लिए प्रतिबद्ध।
2) मुझे चिंता है कि मेरा साथी मुझसे नाराज हो जाएगा
मेरे दिमाग के पीछे, क्योंकि मैं वह था अंततः हमारे खुले रिश्ते पर समय लगा, मुझे चिंता है कि मेरा लड़का मुझसे नाराज हो जाएगा।
वह कहता है कि वह नहीं करता है और हमारा रिश्ता उसके लिए अधिक महत्वपूर्ण है।
मुझे विश्वास है उसे, लेकिन मुझे यह भी एहसास है कि यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप दोनों अपनी पसंद से खुश हैं।
3) कुछ देर तक रहने वाली ईर्ष्या है
सच्चाई यह है कि हम सभी जानते हैं कि हमारे साथी को अन्य लोग आकर्षक लगते हैं .
ऐसा नहीं है कि जैसे ही आप प्यार में पड़ जाते हैं आप आंखों पर पट्टी बांधकर घूमते हैं और अच्छे दिखने वाले लोगों को नोटिस करने में असमर्थ होते हैं।
आप अन्य लोगों के बारे में कुछ कल्पनाओं में भी लिप्त हो सकते हैं। .
लेकिन कई मोनोगैमस रिश्तों में हम साइन अप भी करते हैंइस अलिखित नियम के बारे में कि हम आमतौर पर इसके बारे में बात नहीं करते हैं।
मैंने कभी भी खुद को ईर्ष्यालु प्रकार नहीं माना, लेकिन अपने साथी को इस नए तरीके से साझा करना - यौन और भावनात्मक रूप से अन्य महिलाओं के साथ - एक तरह से लगाव लाया जिस तरह से मैंने पहले अनुभव नहीं किया था।
भले ही जब हम एक अनन्य संबंध में लौट आए तो यह बहुत कम हो गया था, हमने कीड़े का एक डिब्बा खोल दिया था जिसे वापस रखना इतना आसान नहीं था।
ईर्ष्या और तुलना अभी भी ऐसी चीज है जिस पर मुझे फिर से पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करने के लिए काम करना होगा।
4) मुझे चिंता है कि हम एक दूसरे से ऊब जाएंगे
यह अभी भी मेरे दिमाग में चल रहा है अब चीजें केवल हम दोनों के लिए वापस आ गई हैं, हम रिश्ते में फिर से ऊब जाएंगे।
यह सभी देखें: 12 चीजें करें जब कोई आपके लिए बिना किसी कारण के मतलबी होमुझे यह स्वीकार करना होगा कि यह एक संभावना है।
लेकिन मुझे क्या पता चला है यह है कि अगर ऐसा होता भी है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह रिश्ता खत्म हो गया है।
यह सभी देखें: क्या वह कभी वापस आएगी? बताने के 17 तरीकेमेरा मानना है कि रिश्ते चक्र से गुजरते हैं। चीजें हमेशा एक रोलर कोस्टर की सवारी नहीं हो सकतीं।
लेकिन जब ऐसा नहीं होता है, तब भी कुछ चीजें बनी रहती हैं - जैसे कि हम जो प्यार महसूस करते हैं, जो विश्वास हमने बनाया है और एक दूसरे पर निर्भर रहने में सक्षम हैं।<1
मुझे लगता है कि वे मजबूत बुनियादें समय-समय पर थोड़ी सी बोरियत दूर कर सकती हैं।
क्या एक खुला रिश्ता अनन्य बन सकता है?
मेरी स्थिति में, मैं और मेरा साथी मूल रूप से एक अनन्य संबंध में। लेकिन इसके बारे में क्या आप कभी अनन्य नहीं रहे हैं लेकिन काश आप होते?
बहुत सारे समान