Þið hafið ekki talað saman í mörg ár. Reyndar ertu búinn að gleyma fyrrverandi þinni.

En allt í einu birtast þeir í draumum þínum og þú getur ekki alveg fundið út hvers vegna.

Jæja, í þessu grein, munum við kanna 10 ástæður fyrir því að þetta er að gerast og hvað þú getur gert í því.

1) Þú sást þær nýlega

Þó að þú sért kannski dálítið andsnúinn ættir þú að íhuga að þú gætir hef bara séð þá í augnkróknum eða hafði séð einhvern sem lítur nákvæmlega út eins og þeir.

Draumar eins og til að rifja upp reynslu þína, og þig dreymir um fyrrverandi þinn gæti bara verið hugur þinn að fara "hey, mundu þetta manneskja sem áður var mikilvæg fyrir þig?“

Já. Stundum er þetta í raun svo einfalt og það er líklegt að þetta sé ástæðan þín þegar þig dreymdi bara einu sinni eða tvisvar um þá.

Þó að þessi ástæða gæti ekki þýtt neitt of merkilegt í sjálfu sér, getur það þýtt að þér líður nógu sátt við þá hugmynd að tala við þau aftur.

2) Þér líður illa yfir sambandsslitunum

Kannski hefurðu í raun engar tilfinningar til þeirra lengur en þá staðreynd að þú ert ekki að tala lengur stungur að þú getur ekki annað en dreymt um þá.

Eða kannski yfirgáfu þeir þig svo snögglega og gáfu þér aldrei tækifæri til að útskýra þig eða leita lokunar. Eða það gæti verið að þú sért sekur um að meiða þá.

Að hafa marga hluti óleysta mun örugglega halda þeim þétttd.

En á hinn bóginn, ef þú eyðir næturnar, segjum við að lesa bækur, þá er líklegra að þú dreymir um það sem þú varst að lesa en að þú dreymir um fyrrverandi þinn.

Skref 4. Þráhyggju yfir einhverju

Ertu hrifinn af Star War, risaeðlum eða heimssögu? Farðu svo og nördaðu um þá.

Áttu vin sem þú dáist að? Farðu svo villt yfir þeim.

Það eru bara svo margir hlutir sem hugurinn þinn getur heltekið í einu, svo góð leið til að hætta að þráast um fyrrverandi þinn er einfaldlega að finna eitthvað annað fyrir heilann til að festa sig við.

Og það getur verið önnur manneskja, eða það gæti verið áhugamál. Þú gætir jafnvel viljað hafa bæði - því minna pláss í höfðinu fyrir fyrrverandi þinn, því betra.

Skref 5. Lokaðu þeim frá huga þínum

Sígild aðferð til að eyða einhverjum úr þínum hugur er einfaldlega að stoppa sjálfan þig í hvert sinn sem þú hugsar um þau.

Heldurðu allt í einu um hvernig fyrrverandi þinn hefði elskað að horfa á sólsetrið með þér? Jæja, hættu — um leið og þú hugsar „æ, fyrrverandi“, farðu að skella þér.

Þó það gæti virst gróft mun það gefa endanlega niðurstöður með tímanum. Það gæti líka gefið þér marbletti ef þú ert ekki varkár, svo smelltu létt.

Betra er að nota sálfræðilega studdar aðferðir til að hjálpa þér að hætta að væla.

Síðustu orð

Það er auðvelt að komast að þeirri niðurstöðu að fyrrverandi þinn hafi verið að birtast í draumum þínum vegna þess að þú ert ekki alveg yfir fyrrverandi þinnsamt — það, eða þú vilt fá þá aftur í líf þitt.

En það er ekki alltaf þannig, og það er í rauninni alveg mögulegt að það séu þeir sem geta ekki staðist að hugsa of mikið um þig heldur.

Vonandi hefur þessi grein varpað ljósi á hverjar þessar mögulegu ástæður eru og hvernig þú getur tekist á við drauma þína hvort sem þú vilt að þeir haldi áfram eða hætti.

Hvaða leið sem þú getur valið að grípa til. , það er mikilvægt að hafa í huga að þú þarft ekki að fara í það einn. Svo ekki vera hræddur við að ráðfæra þig við vin eða hæfileikaríkan ráðgjafa ef þér finnst þú þurfa þess einhvern tíma.

Undirvitund þín gæti verið að hvetja þig til að leysa þessar spennu og slæmar tilfinningar í eitt skipti fyrir öll... svo þú getir loksins verið í friði.

3) Þú ert að reyna að vinna úr áföllum

Ekki allar ástæður fyrir því að þú myndir láta þig dreyma um fyrrverandi þinn eru endilega góð eða rómantísk. Stundum eru þær einfaldlega vegna þess að hlutirnir eru bara ömurlegir.

Ef sambandsslitin þín voru sérstaklega sársaukafull, eða sambandið sjálft er áfallandi, þá muntu ítrekað dreyma um fyrrverandi þinn til að hjálpa þér að vinna úr áfallinu þínu.

Þetta er sérstaklega tilfellið ef draumar þínir með fyrrverandi þinn hafa verið óþægilegir. Þú gætir jafnvel litið á þær sem martraðir.

Þetta gæti virst gagnkvæmt — hvers vegna myndirðu dreyma ítrekað um eitthvað sem særir þig? — og fyrir marga er það.

En fyrir aðra getur verið leið til að endurspegla gremju þína og áföll í samhengi sem er innan hlutfallslegrar stjórnunar þeirra.

4) Innst inni vill þú fá þau aftur

Það er samt gott að hafa í huga að kannski —bara kannski—þú vilt í raun og veru hafa þá aftur í lífinu þínu.

Þó það sé ekki víst, þá er þetta líklegra ef draumar þínir snúast um að koma aftur saman með þeim eða ef það hefur ekki verið það langt síðan þið hættuð.

Það gerir það verra ef fyrrverandi þinn hefur gert þaðhefur einhvern tíma gefið í skyn að þið getið samt náð saman aftur ef hlutirnir ganga upp.

Auðvitað, ef þetta er ástæðan fyrir því að þig hefur dreymt um fyrrverandi þinn, þá er mikilvægt að halda væntingum þínum raunhæfum. Þeir munu ekki koma aftur til þín ef þeir eru nú þegar með einhverjum nýjum, til dæmis.

5) Fyrrverandi þinn er að reyna að sýna þig

Á á hinn bóginn, það er líka fullkomlega mögulegt að ástæðan fyrir því að þú hefur dreymt um fyrrverandi þinn sé ekki vegna þess að þú vilt fá hann aftur... heldur vegna þess að ÞEIR vilja þig aftur.

Og vegna þess hversu illa þeir vilja þig aftur , þeir lenda í því að sýna þig... og það gæti ekki einu sinni verið viljandi!

Það er mjög líklegt að það sem þú sérð í draumum þínum sé í raun það sem þeir hafa verið að hugsa um allan daginn.

En þá gætirðu velt því fyrir þér "hvernig veit ég að þeir birta mig?" og svarið er aðeins hægt að gefa af hæfileikaríkum ráðgjafa.

Ég mæli með því að heimsækja sálfræðiheimildina til að fá ráðleggingar um að takast á við andlegri hlið samböndanna.

Þeir geta skynjað ástarsveiflu til að hjálpa þér að skilja og flakkaðu í þessum hlutum sem annars væri lítið vit í.

Ég veit að það hljómar svolítið klikkað, en ég sver að þeir eru löglegir. Ég er efasemdarmaður en prófaði þá af forvitni og mér blöskraði hversu nákvæm þau eru í sumum hlutum.

Þó að ég noti venjulega rökfræði þegar kemur að ákvarðanatöku, þá er sálfræði þeirraLeiðsögn hefur líka hjálpað mér í gegnum marga erfiða og erfiða tíma.

Smelltu hér til að fá þinn eigin ástarlestur.

6) Hlutir í vökulífi þínu minna þig á þá

Önnur ástæða fyrir því að þú gætir lent í því að láta þig dreyma um fyrrverandi þinn er sú að þú hefur upplifað hluti sem minna þig á þá.

Kannski rakst þú nýlega á minjagrip frá samverustundum þínum eða rekst á plötu sem þú gleymdir til að eyða eða læsa.

Þau skiptu þig miklu máli áður og gera það líklega enn. Svo það er ekki skrítið að þig myndi dreyma um þá ef eitthvað kæmi og minnir þig á þá.

Þetta er líklegast ef draumum þínum hefur fylgt nostalgíutilfinning og einhver þrá, en engin raunveruleg löngun til að koma aftur saman með þeim.

7) Núverandi samband þitt gengur illa

Það er eðlilegt fyrir þig að dreyma um fyrrverandi þinn ef núverandi samband þitt gengur ekki of vel .

Þetta þýðir ekki að þú viljir fara aftur til fyrrverandi þinnar, auðvitað... ja, ekki endilega.

Þú áttir örugglega góðar minningar með fyrrverandi þínum, og þú ert ómeðvitað að rifja upp bestu tímana sem þú áttir með þeim til að flýja frá því sem nú er.

Það er líka vitað að ef núverandi samband þitt er að endurtaka sömu mistök og þú hefur séð í fyrra sambandi þínu muntu dreyma um það.

Ef þú hefur verið svikinn, til dæmis, er líklegt að þig dreymirum fyrrverandi þinn ef núverandi maki þinn er líka að framhjá

Kannski gætirðu bara tengt punktana, farið „a-ha!“ og lagað vandamálið áður en það versnar.

8) Þú ert frekar einmana

Þú gætir verið fyrrverandi af ástæðu, en það þýðir ekki að þú getir ekki saknað þeirra eða hugsað um þá þegar þú ert einmana.

Kannski voru þeir ekki besti félagi sem þú gætir hafa átt, en þeim tókst samt að láta þér líða vel á tíma þínum saman. Þannig að nú þegar þeir eru ekki lengur hér geturðu ekki annað en hugsað um þá þegar þú ert einmana.

Þetta þýðir ekki endilega að þú viljir fá þá aftur.

Kannski þú viltu bara félagsskap eins og það sem þeir einu sinni buðu þér... og sem þú getur fundið hjá öðrum ef þú veist hvert þú átt að leita.

9) Þú saknar lífsins sem þú áttir einu sinni

Hlutirnir voru í raun ekki Peachy þegar þið voruð saman, en þau voru vissulega betri en þau eru núna – eða þú heldur það að minnsta kosti.

Og ég meina ekki bara sambönd þín við aðra eða hversu elskaður þú ert.

Kannski varstu önnur manneskja þegar þið voruð saman og heimurinn var miklu einfaldari. Það voru færri reikningar að borga og þú sjálfur varst aðeins saklausari en þú ert núna.

Ástæðan fyrir því að þig dreymir umfyrrverandi þinn er sérstaklega vegna þess að fyrrverandi þinn minnir þig á þá gömlu góðu daga og hugsanlega ekkert meira.

10) Það er einfaldlega erfitt að gleyma þeim

Það er eitthvað sem þeir hafa sem aðrir hafa ekki.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Kannski skildu þeir þig á þann hátt sem engum samstarfsaðilum þínum hefur tekist síðan. Eða kannski fannst þér virt og vellíðan í kringum þá þrátt fyrir ágreining þinn.

Þetta er sérstaklega líklegt þegar þú hefur deitað hágæða manneskju, hætt með þeim og hefur aðeins náð að deita lélegra fólk síðan þá .

Bara af því að þið hafið ekki æft saman þýðir það ekki að þeir séu vond manneskja eftir allt saman. Það þýðir bara að þú værir ósamrýmanlegur.

En á sama tíma þýðir þetta ekki að þau séu fullkomin. Þú gætir einfaldlega verið að leita á öllum röngum stöðum og endað umkringdur lélegum samstarfsaðilum þegar þú ættir að eiga betra skilið.

Ef þú vilt endurtengja þig við fyrrverandi þinn

Skref 1. Finndu út hvað hindrar þig í að ná til þín

Er það vegna þess að þú ert hræddur við það sem þeir hafa að segja við þig? Eða kannski vegna þess að þú ert hræddur um að þú verðir að fífli fyrir framan þá? Eða ertu að deyja úr sektarkennd?

Hvað sem vandamálin þín eru, þá er mikilvægt að þú skiljir þau og reynir að takast á við þau áður en þú gerir eitthvað annað.

Þetta mun ekki aðeins gera það auðveldara. fyrir þig að hreyfa þig mun það líka hjálpaþú heldur ró þinni þegar þú ert loksins að tala við þá... ásamt því að hjálpa þér að standa þig undir því sem þeir kunna að hafa að segja.

Skref 2. Vertu heiðarlegur með þínar eigin hvatir

Svo þú viltu ná til fyrrverandi þinnar og þú ættir að reyna að vera heiðarlegur við sjálfan þig um hverjar ástæður þínar eru í raun og veru áður en þú ferð í raun og veru og talar við þá.

Ef þú ert knúinn áfram af löngun til að koma aftur saman með þá skaltu ekki nálgast þau á meðan þú segir sjálfum þér að þú viljir bara vera vinir. Óheiðarleikinn mun koma í ljós.

Svo vertu heiðarlegur við sjálfan þig og eins mikið og mögulegt er, vertu líka heiðarlegur við þá.

Skref 3. Náðu til þeirra af frjálsum vilja

Þegar þú ert viss um að þú skiljir sjálfan þig, hvata þína og hefur undirbúið þig fyrir spjall við fyrrverandi þinn... þá er bara að fara og tala við hann.

Reyndu að senda þeim skilaboð fyrst og spurðu hvernig hlutirnir hafa gengið hjá þeim undanfarið, eða hvað þau hafa verið að bralla.

Smámál eru alltaf góð — ekki bara færðu að setja skapið, þú getur líka sagt hversu viljug þau eru til að tala við þig eftir því hversu áhugasamir þeir eru (eða eru ekki) í svörum sínum.

Skref 4. Íhugaðu að biðja um leiðbeiningar

Að komast í samband við fyrrverandi er ekki alltaf auðvelt, og það er oft mjög viðkvæmt — svo viðkvæmt að minnstu mistök geta stöðvað tilraunir þínar til að ná til þín.

Þess vegna er slæm hugmynd að fara í það einn og gera það í blindni. égminntist á Psychic Source áðan, og ég myndi mæla með hjálp hæfileikaríkra ráðgjafa þeirra við að leiðbeina þér við að ákvarða rétta tímasetningu og rétta nálgun þegar leitað er til fyrrverandi þinnar.

Ef þú ert of feiminn gætirðu jafnvel langar að hafa samband við þá í fjarskiptaferli, sem er hægt með hjálp sálfræðings.

Skref 5. Talaðu alvarlegri ef þörf krefur

Ef draumar þínir um fyrrverandi hafa verið að angra þig og þig hef fundið út ástæðuna fyrir því. Spyrðu sjálfan þig hvort það væri góð hugmynd að ræða málin.

Ef þú hefur sterka tilfinningu fyrir því að þér líkar enn við hvort annað, farðu þá að tala.

Ef þú vilt vera vinir en þið hafið forðast hvort annað vegna þess að hlutirnir urðu óþægilegir, athugaðu hvort það geti hjálpað að tala um það.

En ekki bara skrölta áfram. Þú verður að hugsa um hvað er gott fyrir þá líka (eða að minnsta kosti hvað er ekki skaðlegt).

Auðvitað er ráð númer eitt varðandi fyrrverandi að þú verður að virða mörk þeirra.

Kannski vilja þeir að þú forðist að tala við þá um ákveðin efni, eða að þú farir á suma staði með þér.

Kannski gætu þeir jafnvel viljað að þú ræðir ekki við þá.

En burtséð frá því hvernig þér kann að finnast um mörk þeirra, þá er það allra hagur að virða þau.

Ef þú vilt hætta að dreyma um fyrrverandi þinn

Skref 1. Reyndu að átta þig á „boðskap“ drauma þinna

Hver af ástæðunum hér að ofan gerir þúheldurðu að eigi við þig?

Reyndu það.

Að greina ástæðurnar á bak við vandamálið þitt er ótrúlega mikilvægt ef þú vilt gera eitthvað þýðingarmikið í því.

Þegar allt kemur til alls, þú getur ekki nákvæmlega lagað eitthvað ef þú veist ekki hvað er bilað. Eða, að minnsta kosti, þú getur ekki lagað það eins vel og þú gætir.

Skref 2. Taktu persónulega við vandamálinu fyrir hendi

Ef þig hefur dreymt um að svindla fyrrverandi þinn vegna þess að þú ef þú hefur áhyggjur af því að núverandi maki þinn sé að gera það sama við þig, gætirðu viljað takast á við traustsvandamál þín.

Eða ef þig hefur dreymt um fyrrverandi þinn vegna þess að þú hefur ekki séð neinn maka sem gerði það. þú finnur fyrir virðingu eins og þeir voru vanir, þá gætirðu viljað hækka staðla þína í stefnumótafélaga.

Þú ættir nú þegar að hafa greint hvað veldur því að þér líður svona, svo rökrétt næsta skref er að reyna að finna lausnir .

Taktu á vandamálinu, og þig ætti að dreyma um fyrrverandi þinn minna.

Skref 3. Dragðu athygli þína áður en þú sefur

Annað sem þú getur gert er að truflaðu athyglina áður en þú sefur.

Taktu upp bók og lestu hana framan og aftan þar til þú ert of syfjaður til að vaka, eða kannski horfa á kvikmynd.

Það sem þú gerir til að haltu sjálfum þér uppteknum áður en þú sofnar hafa mikil áhrif á drauma þína.

Þannig að ef þú eyðir þeim tíma í að hugsa um fyrrverandi þinn, muntu líklega finna sjálfan þig að dreyma um þinn