Hai tempo que non falastes entre eles. De feito, xa te esqueciches do teu ex.

Pero, de súpeto, aparecen nos teus soños e non podes entender ben por que.

Ben, neste caso. artigo, exploraremos as 10 razóns polas que isto está a suceder e o que podes facer ao respecto.

1) Viches recentemente

Aínda que quizais sexa un pouco anticlimático, deberías considerar que quizais acabo de velos coa esquina do teu ollo ou vira a alguén que se parece exactamente a eles.

Os soños gústalles recapitular as túas experiencias, e soñar co teu ex pode ser que a túa mente dixese "hey, recorda isto". persoa que antes era importante para ti?”

Si. Ás veces é así de sinxelo, e é probable que este sexa o teu motivo cando só soñaches con eles unha ou dúas veces.

Aínda que este motivo pode non significar nada demasiado significativo en si mesmo, pode significar que te sintas cómodo coa idea de falar con eles de novo.

2) Séntese mal pola ruptura

Quizais xa non teñas sentimentos por eles, pero o feito de que xa non estás a falar picaduras que non podes deixar de soñar con elas.

Ou quizais te deixaron tan bruscamente e nunca che deron a oportunidade de explicarte ou buscar o peche. Ou pode ser que sexas culpable de facerlles dano.

Ter moitas cousas pendentes sen resolver definitivamente manteraas firmes.ex.

Pero, por outra banda, se pasas as noites, por exemplo, lendo libros, terás máis probabilidades de soñar co que acabas de ler que de soñar co teu ex.

Paso 4. Obsesiona algo

Gústache a guerra das estrelas, os dinosauros ou a historia mundial? A continuación, vai e descobrelas.

Tes algún amigo que admires? Entón fálase deles.

Só hai moitas cousas nas que a túa mente pode obsesionarse á vez, polo que unha boa forma de deixar de obsesionarse coa túa ex é simplemente atopar outra cousa no que o teu cerebro se fixe.

E iso pode ser outra persoa, ou pode ser un pasatempo. Incluso podes querer ter as dúas cousas: canto menos espazo na túa cabeza para o teu ex, mellor.

Paso 5. Escápaas da túa mente

Unha táctica clásica para borrar a alguén da túa mente. a mente é simplemente deixar de ti cada vez que te atopes pensando neles.

Pensasches de súpeto en como o teu ex lle gustaría ver o solpor contigo? Ben, para, no momento en que penses "oh, meu ex", vai a darte unha bofetada.

Aínda que poida parecer groseiro, dará resultados definitivos co tempo. Tamén pode causar contusións se non tes coidado, así que dálle unha lixeira palmada.

Mellor aínda, utiliza técnicas con apoio psicolóxico para axudarche a deixar de rumiar.

Últimas palabras

É doado chegar á conclusión de que o teu ex apareceu nos teus soños porque non superas completamente o teu exaínda, iso, ou queres que volvan á túa vida.

Pero non sempre é así, e en realidade é moi posible que sexan eles os que tampouco poidan resistirse a pensar demasiado en ti.

Con sorte, este artigo arroxa luz sobre cales son estes posibles motivos e como podes afrontar os teus soños tanto se queres que continúen como que se deteñan.

Calquera que sexa o curso de acción que elixas tomar. , é importante ter en conta que non tes que ir só. Polo tanto, non teñas medo de consultar a un amigo ou a un asesor talentoso se algunha vez pensas que o necesitas.

O teu subconsciente pode estar instándote a resolver esas tensións. e malos sentimentos dunha vez por todas... para que finalmente poidas estar en paz.

3) Estás intentando procesar o trauma

Non son todas as razóns polas que te atopas soñando co teu ex son necesariamente bos ou románticos. Ás veces, son simplemente porque as cousas son unha merda.

Se a túa ruptura foi especialmente dolorosa ou se a relación en si é traumática, soñarás repetidamente co teu ex para axudar a procesar o teu trauma.

Este é especialmente o caso se os teus soños co teu ex foron desagradables. Incluso podes consideralos pesadelos.

Isto pode parecer contraproducente -por que soñarías repetidamente con algo que che doe?- e para moita xente, é así.

Pero para outros é así. pode ser unha forma de recrear as túas frustracións e traumas nun contexto que está dentro do seu control relativo.

4) No fondo, queres que volvan

Aínda é bo ter en conta que quizais —só quizais— realmente queres que volvan á túa vida.

Aínda que non é unha certeza, é máis probable que este sexa o caso se os teus soños voltan a unirse con eles ou se non foi así. hai moito tempo que te separaches.

Peora se o teu ex o fixoAlgunha vez insinuou a posibilidade de que aínda poidas volver xuntos se as cousas van ben.

Por suposto, se esta é a razón pola que soñasches co teu ex, é importante manter as túas expectativas realistas. Non volverán contigo se xa están con alguén novo, por exemplo.

5) O teu ex está intentando manifestarte

Activado por outra banda, tamén é perfectamente posible que a razón pola que soñaches co teu ex non sexa porque o queiras de volta... senón porque ELLES te queren de volta.

E polo tanto que te queren de volta. , atópanse manifestándote... e quizais nin sequera sexa intencionado!

É moi probable que o que estás a ver nos teus soños sexan en realidade as cousas nas que estiveron pensando todo o día.

Pero entón podes preguntarte "como sei que me están a manifestar?" e a resposta só a pode dar un asesor dotado.

Recomendo visitar Psychic Source para obter consellos sobre o lado máis espiritual das relacións.

Poden sentir vibracións amorosas para axudarche a comprender e navega por estas cousas que doutro xeito non terían moito sentido.

Sei que parece un pouco tolo, pero xuro que son lexítimos. Son un escéptico, pero tenteino por curiosidade e quedei abraiado pola precisión que son nalgunhas cousas.

Aínda que adoito usar a lóxica cando se trata de tomar decisións, o seu psíquicoa orientación tamén me axudou a pasar moitos momentos difíciles e difíciles.

Fai clic aquí para obter a túa propia lectura de amor.

6) As cousas da túa vida de vixilia recórdanche

Outra razón pola que podes atoparte soñando co teu ex é porque estás experimentando cousas que che recordan a elas.

Quizais te atopes recentemente cun recordo do teu tempo xuntos ou quizais atopaches un álbum que esqueciches. para eliminar ou bloquear.

Adoitaban significar moito para ti, e probablemente aínda o sigan. Polo tanto, non é tan estraño que soñeses con eles se chegase algo que che lembrase.

Probablemente, este é o caso se os teus soños estiveron acompañados de sentimentos de nostalxia e algunha morriña. pero sen desexo real de volver xuntos con eles.

7) A túa relación actual está a ir mal

É natural que soñes co teu ex se a túa relación actual non está moi ben. .

Isto non significa que queiras volver co teu ex, por suposto... ben, non necesariamente.

Seguro que tiveches bos recordos co teu ex, e estás inconscientemente lembrando os mellores momentos que pasaches con eles para escapar da actual.

Tamén é sabido que se a túa relación actual está a repetir os mesmos erros que viste na túa anterior relación, soñarás con iso.

Se te enganaron, por exemplo, é probable que soñessobre o teu ex se a túa parella actual tamén está a facer trampas.

Isto débese a que as nosas mentes son bastante boas para xuntar patróns e pode descubrir estes patróns escuros antes de que sexamos conscientes diso.

Quizais, podes conectar os puntos, ir "a-ha!" e solucionar o problema antes de que empeore.

8) Estás a sentirte un pouco só

Podes ser ex por algún motivo, pero iso non significa que non poidas botalos de menos ou pensar neles cando estás só.

Quizais non fosen a mellor parella que puideses ter, pero aínda conseguiron que te sintas cómodo no teu tempo xuntos. Entón, agora que xa non están aquí, non podes deixar de pensar neles sempre que esteas só.

Isto non significa necesariamente que os queiras de volta.

Quizais ti. só queres unha compañía como a que che ofreceron antes... e que podes atopar nos demais se sabes onde buscar.

9) Botas de menos a vida que tiveches antes

As cousas non eran realmente melocotón atrás cando estabas xuntos, pero certamente eran mellores que agora, ou polo menos ti pensas que si.

E non me refiro só ás túas relacións cos demais ou ao querido que te sentes.

Quizais TI eras unha persoa diferente cando estabas xuntos e o mundo era moito máis sinxelo. Había menos facturas que pagar e ti mesmo eras un pouco máis inocente do que eres agora.

A razón pola que estás soñandoo teu ex é especialmente porque o teu ex lémbrache eses bos vellos tempos e posiblemente nada máis.

10) Simplemente é difícil de esquecer

Hai algo que teñen que outros non.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Quizais te entenderon dun xeito que ningún dos teus socios conseguiu desde entón. Ou quizais te sentiches respectado e a gusto con eles a pesar das túas diferenzas.

Isto é especialmente probable cando saíches cunha persoa de alta calidade, rompeches con ela e só conseguiches saír con persoas de menor calidade desde entón. .

Só porque non fixestes traballo xuntos non significa que sexan unha mala persoa despois de todo. Só significa que eras incompatible.

Pero, ao mesmo tempo, isto non significa que sexan perfectos. É posible que simplemente esteas a buscar en todos os lugares equivocados e acabeses rodeado de socios de baixa calidade cando deberías merecer algo mellor.

Se queres volver conectar co teu ex

Paso 1. Descubra o que che impide chegar

É porque tes medo ao que che digan? Ou quizais porque tes medo de facerte o parvo diante deles? Ou estás morrendo de culpa?

Sen cales sexan os teus problemas, é importante que os entendas e que trates de tratar con eles antes de facer outra cousa.

Isto non só facilitará que sexas. para que fagas o teu movemento, tamén axudarámantés a calma cando por fin estás a falar con eles... ademais de axudarche a prepararte para o que poidan dicir.

Paso 2. Sexa honesto cos teus propios motivos

Así que queres poñerte en contacto co teu ex e debes tratar de ser honesto contigo mesmo sobre cales son os teus motivos antes de falar con el.

Se estás motivado polo desexo de volver xunto con el. a eles, entón non te achegues a eles mentres te dis que só queres ser amigos. A deshonestidade mostrarase.

Así que sexa honesto contigo mesmo e, na medida do posible, tamén con eles.

Paso 3. Ponte en contacto con eles de xeito casual

Cando esteas seguro de que te entendes a ti mesmo, as túas motivacións e tes preparado para falar co teu ex... o único que queda é ir falar con eles.

Primeiro intenta enviarlle unha mensaxe e pregúntalles como lles foron as cousas últimamente ou que fixeron.

Charlar sempre é agradable; non só podes crear o ambiente, tamén podes dicir o que están dispostos a facelo. falar contigo polo entusiasmo que están (ou non) nas súas respostas.

Paso 4. Considera pedir orientación

Poñer en contacto cun ex non sempre é fácil e adoita ser moi delicado, tan delicado que o máis pequeno erro pode poñer fin aos teus intentos de chegar.

Por iso é unha mala idea facelo só e facelo a cegas. eumencionou Psychic Source anteriormente, e recomendaríache a axuda dos seus talentosos asesores para guiarte para determinar o momento e o enfoque adecuados para contactar co teu ex.

Se es demasiado tímido, podes incluso queres contactar con eles por vía telepática, o que é posible coa axuda dun psíquico.

Paso 5. Ten unha charla máis seria se é necesario

Se os teus soños co teu ex estiveron molestando a ti e a ti descubrín o motivo. Pregúntate se sería unha boa idea falar das cousas.

Se tes a forte sensación de que aínda che gustas, vai a falar.

Se queres ser amigos. pero estiveches evitando uns aos outros porque as cousas se volvían incómodas, a ver se falar diso pode axudar.

Pero non te limites a traquetear. Tamén tes que pensar no que é bo para eles (ou polo menos o que non é prexudicial).

Por suposto, o consello número un sobre os ex é que tes que respectar os seus límites.

Quizais queiran que evites falar con eles sobre determinados temas ou que vaias contigo a algúns lugares.

Quizais incluso queiran que simplemente non fales con eles en absoluto.

Pero independentemente de como te sintas sobre os seus límites, é do mellor interese de todos respectalos.

Se queres deixar de soñar co teu ex

Paso 1. Tenta descubrir a "mensaxe" dos teus soños

Cal dos motivos anteriorespensas que se aplica a ti?

Averigua.

Identificar as razóns detrás do teu problema é moi importante se realmente queres facer algo significativo ao respecto.

Despois de todo, non podes arranxar algo exactamente se non sabes o que está roto. Ou, polo menos, non podes solucionalo tan ben como poderías.

Paso 2. Trata persoalmente o problema en cuestión

Se soñasches co teu ex enganador porque preocúpache que a túa parella actual che faga o mesmo, quizais queiras resolver os teus problemas de confianza.

Ou se soñaches co teu ex porque non viches a ningún compañeiro que fixera séntese respectado como antes, entón é posible que queiras elevar os teus estándares nas parellas de citas.

Xa deberías ter identificado o que te fai sentir así, polo que o seguinte paso lóxico é tentar buscar solucións. .

Enfronta o problema e deberías estar soñando menos co teu ex.

Paso 3. Distrátete antes de durmir

Outra cousa que podes facer é distráete antes de durmir.

Colle un libro e léao de fronte e de atrás ata que teñas demasiado sono para quedarte despierto, ou quizais mira unha película.

As cousas que fas para Mantéñase ocupado antes de durmir ten unha gran influencia nos teus soños.

Entón, se pasas ese tempo pensando no teu ex, é probable que te atopes soñando co teu