সুচিপত্র
আপনি যুগে যুগে একে অপরের সাথে কথা বলেননি। আসলে, আপনি ইতিমধ্যেই আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে ভুলে গেছেন৷
কিন্তু হঠাৎ করেই, সেগুলি আপনার স্বপ্নে দেখা যায় এবং আপনি ঠিক বুঝতে পারবেন না কেন৷
আচ্ছা, এতে নিবন্ধে, আমরা 10টি কারণ অন্বেষণ করব কেন এটি ঘটছে এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন।
1) আপনি সম্প্রতি এগুলি দেখেছেন
যদিও সম্ভবত কিছুটা অ্যান্টিক্লিম্যাক্টিক, আপনার বিবেচনা করা উচিত যে আপনি এইমাত্র আপনার চোখের কোণে সেগুলি দেখেছেন বা তাদের মতো দেখতে এমন কাউকে দেখেছেন৷
স্বপ্নগুলি আপনার অভিজ্ঞতাগুলিকে পুনরুদ্ধার করতে পছন্দ করে, এবং আপনি আপনার প্রাক্তনকে নিয়ে স্বপ্ন দেখলে আপনার মন যেতে পারে "আরে, এটি মনে রাখবেন যে ব্যক্তি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ ছিল?”
হ্যাঁ। কখনও কখনও এটি সত্যিই খুব সহজ, এবং সম্ভবত এটি আপনার কারণ যখন আপনি সত্যিই একবার বা দুবার তাদের সম্পর্কে স্বপ্ন দেখেছিলেন৷
যদিও এই কারণটি নিজের মধ্যে খুব বেশি গুরুত্বপূর্ণ কিছু নাও হতে পারে, তবে এর অর্থ হতে পারে যে আপনি অনুভব করছেন তাদের সাথে আবার কথা বলার চিন্তায় যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য।
2) আপনি ব্রেকআপের জন্য খারাপ অনুভব করছেন
হয়তো আপনার সত্যিই তাদের প্রতি আর কোন অনুভূতি নেই কিন্তু আপনি আর কথা বলছেন না আপনি তাদের সম্পর্কে স্বপ্ন দেখেও সাহায্য করতে পারবেন না।
অথবা সম্ভবত তারা আপনাকে এত আকস্মিকভাবে ছেড়ে চলে গেছে এবং আপনাকে নিজেকে ব্যাখ্যা করার বা বন্ধ করার সুযোগ দেয়নি। অথবা এটা হতে পারে যে আপনি তাদের আঘাত করার জন্য দোষী।
অনেক কিছু অমীমাংসিত ঝুলে থাকা অবশ্যই সেগুলিকে দৃঢ়ভাবে রাখবেউদাঃ।
কিন্তু অন্যদিকে, আপনি যদি আপনার রাত কাটান, বলুন, বই পড়ে, আপনি আপনার প্রাক্তনকে নিয়ে স্বপ্ন দেখার চেয়ে এইমাত্র যা পড়েছেন তা নিয়ে আপনার স্বপ্ন দেখার সম্ভাবনা বেশি।
ধাপ 4. কিছু নিয়ে আবেশ করুন
আপনি কি স্টার ওয়ার, ডাইনোসর বা বিশ্বের ইতিহাস পছন্দ করেন? তারপর যান এবং তাদের সম্পর্কে জেনে নিন।
আপনার কি এমন কোনো বন্ধু আছে যাকে আপনি পছন্দ করেন? তারপরে তাদের প্রতি ভয়ানক হয়ে যান।
এমন অনেক কিছুই আছে যা আপনার মন একবারে আচ্ছন্ন করতে পারে, তাই আপনার প্রাক্তন ব্যক্তির প্রতি আচ্ছন্ন হওয়া বন্ধ করার একটি ভাল উপায় হল আপনার মস্তিষ্ককে স্থির করার জন্য অন্য কিছু খুঁজে বের করা।
এবং এটি অন্য ব্যক্তি হতে পারে, বা এটি একটি শখ হতে পারে। এমনকি আপনি উভয়ই পেতে চাইতে পারেন—আপনার প্রাক্তনের জন্য আপনার মাথায় যত কম জায়গা, ততই ভাল।
আরো দেখুন: "কেন মানুষ আমাকে পছন্দ করে না?" - 25 টি টিপস যদি আপনি মনে করেন এই আপনিধাপ 5. সেগুলিকে আপনার মন থেকে সরিয়ে দিন
আপনার থেকে কাউকে মুছে ফেলার জন্য একটি ক্লাসিক কৌশল যখনই আপনি নিজেকে তাদের সম্পর্কে ভাবতে দেখেন তখনই নিজেকে থামাতে হয়।
আপনি কি হঠাৎ করে ভেবেছিলেন যে আপনার প্রাক্তন আপনার সাথে সূর্যাস্ত দেখতে কেমন পছন্দ করবে? ঠিক আছে, থামুন—যে মুহুর্তে আপনি "ওহ, আমার প্রাক্তন" মনে করেন, নিজেকে চড় মারুন৷
যদিও এটি অশোধিত মনে হতে পারে, এটি সময়মতো নিশ্চিত ফলাফল দেবে৷ আপনি যদি সতর্ক না হন তবে এটি আপনাকে ক্ষতও দিতে পারে, তাই হালকাভাবে থাপ্পড় দাও।
আরও ভাল, মনস্তাত্ত্বিকভাবে-সমর্থিত কৌশলগুলি ব্যবহার করুন যাতে আপনি গুজব বন্ধ করতে সহায়তা করেন।
শেষ কথাগুলি
এই সিদ্ধান্তে আসা সহজ যে আপনার প্রাক্তন আপনার স্বপ্নে দেখা যাচ্ছে কারণ আপনি আপনার প্রাক্তনের চেয়ে বেশি ননএখনো—সেটা, অথবা আপনি তাদের আপনার জীবনে ফিরে পেতে চান।
কিন্তু সবসময় এমন হয় না, এবং এটা আসলে খুব সম্ভব যে তারাই আপনার সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করা প্রতিরোধ করতে পারে না।
আশা করি, এই নিবন্ধটি এই সম্ভাব্য কারণগুলির উপর আলোকপাত করেছে এবং আপনি কীভাবে আপনার স্বপ্নগুলিকে চালিয়ে যেতে চান বা থামাতে চান তা মোকাবেলা করতে পারেন৷
আপনি যে কোনো পদক্ষেপ নিতে পারেন না কেন , এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনাকে একা এটিতে যেতে হবে না। তাই আপনার প্রয়োজন মনে হলে কোনো বন্ধু বা প্রতিভাধর উপদেষ্টার সাথে পরামর্শ করতে ভয় পাবেন না।
আপনার মনে, এবং আপনি যে আর কথা বলছেন না তার মানে হল আপনার মন সেই অমীমাংসিত অনুভূতিগুলি এবং আপনার স্বপ্নের তাগিদগুলির সাথে মানিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করবে৷আপনার অবচেতন হয়তো আপনাকে সেই উত্তেজনাগুলি সমাধান করার জন্য অনুরোধ করছে৷ এবং একবার এবং সব জন্য খারাপ অনুভূতি…তাই আপনি অবশেষে শান্তিতে থাকতে পারেন।
3) আপনি ট্রমা প্রক্রিয়া করার চেষ্টা করছেন
আপনি কেন আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে স্বপ্ন দেখছেন তার সব কারণ নয় অগত্যা ভাল বা রোমান্টিক. কখনও কখনও, সেগুলি কেবল কারণ জিনিসগুলি কেবল চুষে যায়৷
আরো দেখুন: 8টি কারণ যে কারণে পুরুষরা নারীদের বিপরীতে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে নাযদি আপনার ব্রেকআপ বিশেষভাবে বেদনাদায়ক হয়, বা যদি সম্পর্কটি নিজেই আঘাতমূলক হয়, তবে আপনি বারবার আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে আপনার ট্রমা প্রক্রিয়া করতে সহায়তা করার স্বপ্ন দেখবেন৷
আপনার প্রাক্তনের সাথে আপনার স্বপ্নগুলি অপ্রীতিকর হয়ে থাকলে এটি বিশেষত হয়। এমনকি আপনি সেগুলিকে দুঃস্বপ্নও মনে করতে পারেন৷
এটি বিপরীতমুখী বলে মনে হতে পারে—কেন আপনি বারবার এমন কিছুর স্বপ্ন দেখেন যা আপনাকে কষ্ট দেয়?—এবং অনেকের জন্যই তা হয়৷
কিন্তু অন্যদের জন্য এটি তাদের আপেক্ষিক নিয়ন্ত্রণের মধ্যে থাকা একটি প্রেক্ষাপটে আপনার হতাশা এবং ট্রমাগুলিকে পুনরায় প্রকাশ করার একটি উপায় হতে পারে৷
4) ভিতরের গভীরে, আপনি সেগুলিকে ফেরত চান
এটা মনে রাখা ভাল যে হয়তো —হতে পারে—আপনি আসলেই আপনার জীবনে সেগুলি ফিরে পেতে চান৷
যদিও এটি নিশ্চিত নয়, তবে আপনার স্বপ্নগুলি যদি তাদের সাথে ফিরে আসার চারপাশে ঘুরতে থাকে বা যদি তা না হয়ে থাকে তবে এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনার ব্রেকআপ হওয়ার অনেক দিন পর।
আপনার প্রাক্তন থাকলে এটি আরও খারাপ করে তোলেকখনও সম্ভাবনার দিকে ইঙ্গিত করেছেন যে সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে আপনি এখনও একসাথে ফিরে আসতে পারেন৷
অবশ্যই, যদি এই কারণেই আপনি আপনার প্রাক্তনকে নিয়ে স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে আপনার প্রত্যাশাগুলি বাস্তবসম্মত রাখা গুরুত্বপূর্ণ৷ তারা আপনার কাছে ফিরে আসবে না যদি তারা ইতিমধ্যেই নতুন কারো সাথে থাকে, উদাহরণস্বরূপ।
5) আপনার প্রাক্তন আপনাকে প্রকাশ করার চেষ্টা করছে
চালু অন্যদিকে, এটাও পুরোপুরি সম্ভব যে আপনি কেন আপনার প্রাক্তনকে নিয়ে স্বপ্ন দেখেছেন তার কারণ নয় যে আপনি তাদের ফিরে চান… বরং কারণ তারা আপনাকে ফিরে চায়।
এবং তারা আপনাকে কতটা খারাপভাবে ফিরে চায় তার কারণে , তারা নিজেরাই আপনাকে প্রকাশ করছে… এবং এটি ইচ্ছাকৃতও নাও হতে পারে!
এটা খুব সম্ভব যে আপনি আপনার স্বপ্নে যা দেখছেন তা আসলেই তারা সারাদিন চিন্তা করছে।
কিন্তু তারপরে আপনি ভাবতে পারেন "আমি কীভাবে জানব যে তারা আমাকে প্রকাশ করছে?" এবং উত্তরটি শুধুমাত্র একজন প্রতিভাবান উপদেষ্টাই দিতে পারেন।
সম্পর্কের আরও আধ্যাত্মিক দিক নিয়ে কাজ করার পরামর্শের জন্য আমি সাইকিক সোর্স দেখার পরামর্শ দিই।
আপনাকে বুঝতে সাহায্য করার জন্য তারা প্রেমের কম্পন অনুভব করতে পারে এবং এই জিনিসগুলি নেভিগেট করুন যা অন্যথায় সামান্য অর্থবহ হবে৷
আমি জানি এটি একটু পাগলাটে শোনাচ্ছে, কিন্তু আমি শপথ করছি যে সেগুলি বৈধ৷ আমি একজন সন্দেহবাদী কিন্তু কৌতূহল বশত তাদের চেষ্টা করেছিলাম এবং কিছু বিষয়ে তারা কতটা নির্ভুল তা দেখে আমি বিস্মিত হয়ে গিয়েছিলাম।
যদিও আমি সাধারণত যুক্তি ব্যবহার করি যখন সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে আসে, তাদের মানসিকনির্দেশিকা আমাকে অনেক কঠিন এবং কঠিন সময়ে সাহায্য করেছে৷
আপনার নিজের ভালবাসার পাঠ পেতে এখানে ক্লিক করুন৷
6) আপনার জাগ্রত জীবনের জিনিসগুলি আপনাকে সেগুলি মনে করিয়ে দেয়
আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে স্বপ্ন দেখার আরেকটি কারণ হল যে আপনি এমন কিছু অনুভব করছেন যা আপনাকে সেগুলির কথা মনে করিয়ে দেয়৷
সম্ভবত আপনি সম্প্রতি আপনার একসাথে থাকার স্মৃতিতে হোঁচট খেয়েছেন, বা সম্ভবত আপনি ভুলে গেছেন এমন একটি অ্যালবাম দেখেছেন মুছে ফেলা বা লক করা।
তারা আপনার কাছে অনেক কিছু বোঝাতে চেয়েছিল এবং তারা সম্ভবত এখনও করে। তাই এটা এতটা অদ্ভুত নয় যে আপনি তাদের সম্পর্কে স্বপ্ন দেখবেন যদি কিছু আসে এবং আপনাকে তাদের কথা মনে করিয়ে দেয়।
আপনার স্বপ্নের সাথে নস্টালজিয়া এবং কিছু আকাঙ্ক্ষার অনুভূতি থাকলে এটি সম্ভবত হয়, কিন্তু তাদের সাথে ফিরে আসার কোন ইচ্ছা নেই।
7) আপনার বর্তমান সম্পর্ক খারাপভাবে চলছে
আপনার বর্তমান সম্পর্ক খুব ভাল না হলে আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা স্বাভাবিক। .
এর মানে এই নয় যে আপনি আপনার প্রাক্তনের কাছে ফিরে যেতে চান, অবশ্যই... ঠিক আছে, অগত্যা নয়।
অবশ্যই আপনার প্রাক্তনের সাথে আপনার ভালো স্মৃতি ছিল এবং আপনি অবচেতনভাবে বর্তমানের থেকে বাঁচার জন্য তাদের সাথে আপনার সেরা সময়গুলো স্মরণ করা।
এটাও জানা যায় যে যদি আপনার বর্তমান সম্পর্ক একই ভুলের পুনরাবৃত্তি করে যা আপনি আপনার আগের সম্পর্কের ক্ষেত্রে দেখেছেন, আপনি এটি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখবেন।
যদি আপনি প্রতারিত হন, উদাহরণস্বরূপ, আপনি স্বপ্ন দেখতে পারেনআপনার প্রাক্তন সম্পর্কে যদি আপনার বর্তমান সঙ্গীও প্রতারণা করে থাকে।
এর কারণ হল আমাদের মন প্যাটার্নগুলিকে একত্রিত করতে বেশ ভাল, এবং আমরা সচেতনভাবে সচেতন হওয়ার আগেই এটি এই অস্পষ্ট নিদর্শনগুলি বের করতে পারে৷
সম্ভবত, আপনি কেবল বিন্দুগুলি সংযুক্ত করতে পারেন, "আ-হা!" যান এবং সমস্যাটি আরও খারাপ হওয়ার আগেই সমাধান করুন৷
8) আপনি কিছুটা একাকী বোধ করছেন
আপনি হয়তো কোনো কারণে এক্সিড হতে পারেন, কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি তাদের মিস করতে পারবেন না বা আপনি যখন একা থাকবেন তখন তাদের কথা ভাবতে পারবেন না।
সম্ভবত তারা আপনার সেরা সঙ্গী ছিল না, কিন্তু তারা এখনও আপনার একসাথে সময় আরামদায়ক বোধ করতে পরিচালিত. তাই এখন যেহেতু তারা আর এখানে নেই, আপনি সাহায্য করতে পারবেন না কিন্তু যখনই আপনি একা থাকবেন তখন তাদের কথা ভাবতে পারবেন।
এর মানে এই নয় যে আপনি তাদের ফিরে চান।
সম্ভবত আপনি তারা আপনাকে একবার যা অফার করেছিল ঠিক সেরকম সাহচর্য চাই… এবং আপনি যদি জানেন যে আপনি কোথায় দেখতে চান তা আপনি অন্যদের মধ্যে খুঁজে পেতে পারেন।
9) আপনি যে জীবনটি একবার পেয়েছিলেন তা মিস করেন
বিষয়গুলি আসলেই ছিল না আপনি যখন একসাথে ছিলেন তখন পিচ্চি পিচ্চি, কিন্তু তারা অবশ্যই এখনকার চেয়ে ভাল ছিল—অথবা অন্তত আপনি তাই মনে করেন।
এবং আমি কেবল অন্যদের সাথে আপনার সম্পর্ক বা আপনি কতটা ভালোবাসেন তা বোঝাতে চাই না।
যখন আপনি একসাথে ছিলেন তখন সম্ভবত আপনি একজন ভিন্ন ব্যক্তি ছিলেন এবং পৃথিবী অনেক সহজ ছিল। সেখানে বিল পরিশোধ করার মতো কম ছিল এবং আপনি এখনকার চেয়ে একটু বেশি নির্দোষ ছিলেন।
যে কারণে আপনি স্বপ্ন দেখছেনআপনার প্রাক্তন বিশেষত কারণ আপনার প্রাক্তন আপনাকে সেই ভাল পুরানো দিনের কথা মনে করিয়ে দেয় এবং সম্ভবত এর বেশি কিছু নয়।
10) তাদের ভুলে যাওয়া সহজ
এমন কিছু আছে যা অন্যদের কাছে নেই।
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
সম্ভবত তারা আপনাকে এমনভাবে বুঝতে পেরেছে যেটি আপনার অংশীদারদের মধ্যে কেউই পরিচালনা করতে পারেনি। অথবা সম্ভবত আপনি আপনার পার্থক্য থাকা সত্ত্বেও তাদের চারপাশে সম্মানিত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেছেন।
এটি বিশেষত সম্ভবত যখন আপনি একজন উচ্চ মানের ব্যক্তির সাথে ডেটিং করেছেন, তাদের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেছেন এবং তারপর থেকে শুধুমাত্র নিম্নমানের লোকদের সাথে ডেট করতে পেরেছেন। .
শুধু আপনি একসাথে কাজ না করার মানে এই নয় যে তারা একজন খারাপ ব্যক্তি। এর মানে হল আপনি বেমানান।
কিন্তু একই সময়ে, এর মানে এই নয় যে তারা নিখুঁত। আপনি হয়তো সব ভুল জায়গায় খুঁজছেন এবং শেষ পর্যন্ত নিম্নমানের অংশীদারদের দ্বারা পরিবেষ্টিত হয়ে পড়েছেন যখন আপনার আরও ভালো প্রাপ্য হওয়া উচিত।
আপনি যদি আপনার প্রাক্তনের সাথে পুনরায় সংযোগ করতে চান
ধাপ 1. খুঁজে বের করুন কী আপনাকে যোগাযোগ করতে বাধা দিচ্ছে
এটা কি কারণ তারা আপনাকে কী বলতে চায় তা নিয়ে আপনি ভয় পান? অথবা হতে পারে কারণ আপনি ভয় পাচ্ছেন যে আপনি তাদের সামনে নিজেকে বোকা বানাবেন? নাকি আপনি অপরাধবোধে মারা যাচ্ছেন?
আপনার সমস্যা যাই হোক না কেন, অন্য কিছু করার আগে আপনি সেগুলি বোঝা এবং সেগুলি মোকাবেলা করার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ৷
এটি কেবল এটিকে সহজ করবে না আপনি আপনার পদক্ষেপ করতে, এটি সাহায্য করবেআপনি যখন শেষ পর্যন্ত তাদের সাথে কথা বলছেন তখন আপনি শান্ত থাকুন… সেইসাথে তারা যা বলতে পারে তার জন্য আপনাকে সাহায্য করে।
ধাপ 2। আপনার নিজের উদ্দেশ্যের সাথে সৎ থাকুন
তাই আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ করতে চান, এবং আপনি আসলে তাদের সাথে কথা বলার আগে আপনার উদ্দেশ্যগুলি আসলে কী তা সম্পর্কে আপনার নিজের সাথে সৎ থাকার চেষ্টা করা উচিত।
যদি আপনি তাদের সাথে ফিরে আসার ইচ্ছা দ্বারা অনুপ্রাণিত হন তাদের, তারপর নিজেকে বলার সময় তাদের কাছে যাবেন না যে আপনি শুধু বন্ধু হতে চান। অসততা দেখাবে।
সুতরাং নিজের সাথে সৎ থাকুন এবং যতটা সম্ভব তাদের সাথেও সৎ থাকুন।
ধাপ 3. তাদের সাথে সহজে যোগাযোগ করুন
যখন আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি নিজেকে, আপনার অনুপ্রেরণাগুলি বুঝতে পেরেছেন এবং আপনার প্রাক্তনের সাথে চ্যাটের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করেছেন... যা বাকি থাকে তা হল আসলে গিয়ে তাদের সাথে কথা বলা।
প্রথমে তাদের একটি বার্তা পাঠানোর চেষ্টা করুন এবং ইদানীং তাদের জন্য কেমন চলছে, বা তারা কী করছে তা জিজ্ঞাসা করুন।
ছোট কথাবার্তা সবসময়ই সুন্দর—আপনি শুধু মেজাজ ঠিক করতে পারবেন না, আপনি এটাও বলতে পারেন যে তারা কতটা ইচ্ছুক। তাদের প্রতিক্রিয়ায় তারা কতটা উৎসাহী (বা নয়) আপনার সাথে কথা বলুন।
ধাপ 4। নির্দেশিকা চাওয়ার কথা বিবেচনা করুন
প্রাক্তন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা সবসময় সহজ নয় এবং এটি প্রায়শই খুব সূক্ষ্ম হয়—এতই সূক্ষ্ম যে ক্ষুদ্রতম ভুলটি আপনার কাছে পৌঁছানোর প্রচেষ্টাকে থামিয়ে দিতে পারে।
তাই একা একা যাওয়া এবং অন্ধভাবে এটি করা একটি খারাপ ধারণা। আমিআগে সাইকিক সোর্স উল্লেখ করেছি, এবং আমি আপনার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ করার সময় সঠিক সময় এবং সঠিক পন্থা নির্ধারণের জন্য আপনাকে গাইড করার জন্য তাদের প্রতিভাধর উপদেষ্টাদের সাহায্যের সুপারিশ করব।
আপনি যদি খুব লাজুক হন তবে আপনি এমনকি টেলিপ্যাথিকভাবে তাদের সাথে যোগাযোগ করতে চান, যা একজন সাইকিকের সাহায্যে সম্ভব।
ধাপ 5. প্রয়োজনে আরও গুরুতর কথা বলুন
যদি আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে আপনার স্বপ্ন আপনাকে এবং আপনাকে বিরক্ত করে কারণ খুঁজে বের করেছি। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন বিষয়গুলি নিয়ে কথা বলা একটি ভাল ধারণা হবে কিনা৷
যদি আপনার মনে দৃঢ় অনুভূতি থাকে যে আপনি এখনও একে অপরকে পছন্দ করেন, তাহলে কথা বলুন৷
যদি আপনি বন্ধু হতে চান কিন্তু আপনি একে অপরকে এড়িয়ে যাচ্ছেন কারণ জিনিসগুলি বিশ্রী ছিল, দেখুন এটি সম্পর্কে কথা বলা সাহায্য করতে পারে কি না।
তবে শুধু ঝগড়া করবেন না। তাদের জন্য কোনটি ভালো (অথবা অন্তত কোনটি ক্ষতিকর নয়) তাও আপনাকে ভাবতে হবে।
অবশ্যই, এক্সেস সম্পর্কে এক নম্বর টিপ হল যে আপনাকে তাদের সীমানাকে সম্মান করতে হবে।
হয়তো তারা চাইবে যে আপনি তাদের সাথে কিছু নির্দিষ্ট বিষয়ে কথা না বলুন, বা আপনার সাথে কিছু জায়গায় যান।
সম্ভবত তারা এমনও চাইতে পারে যে আপনি তাদের সাথে একেবারেই কথা না বলুন।
কিন্তু তাদের সীমানা সম্পর্কে আপনি যেরকম অনুভব করুন না কেন, তাদের সম্মান করা সবার স্বার্থে।
আপনি যদি আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা বন্ধ করতে চান
ধাপ 1। আপনার স্বপ্নের "বার্তা" খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন
উপরের কোন কারণগুলি আপনিমনে হয় আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য?
এটি খুঁজে বের করুন।
আপনার সমস্যার পিছনের কারণগুলি চিহ্নিত করা অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি আসলে এটি সম্পর্কে অর্থপূর্ণ কিছু করতে চান।
অথচ, আপনি ঠিক কিছু ঠিক করতে পারবেন না যদি আপনি জানেন না কি ভেঙে গেছে। অথবা, অন্তত, আপনি যতটা সম্ভব ঠিক করতে পারবেন না।
ধাপ 2। ব্যক্তিগতভাবে সমস্যাটির সাথে মোকাবিলা করুন
যদি আপনি আপনার প্রাক্তন প্রতারণার স্বপ্ন দেখে থাকেন কারণ আপনি উদ্বিগ্ন যে আপনার বর্তমান সঙ্গী আপনার সাথে একই জিনিস করছে, আপনি আপনার বিশ্বাসের সমস্যাগুলি সমাধান করতে চাইতে পারেন৷
অথবা আপনি যদি আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে স্বপ্ন দেখে থাকেন কারণ আপনি এমন কোনো অংশীদারকে দেখেননি যারা আপনি তাদের আগের মতো সম্মানিত বোধ করেন, তাহলে আপনি ডেটিং পার্টনারদের ক্ষেত্রে আপনার মান বাড়াতে চাইতে পারেন।
আপনাকে আগে থেকেই চিহ্নিত করা উচিত ছিল কী কারণে আপনি এইভাবে অনুভব করছেন, তাই যৌক্তিক পরবর্তী পদক্ষেপ হল সমাধানগুলি বের করার চেষ্টা করা .
সমস্যা মোকাবেলা করুন, এবং আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে কম স্বপ্ন দেখা উচিত।
ধাপ 3. ঘুমানোর আগে নিজেকে বিক্ষিপ্ত করুন
আরেকটি জিনিস যা আপনি করতে পারেন তা হল ঘুমানোর আগে নিজেকে বিক্ষিপ্ত করুন।
একটি বই তুলে নিন এবং এটিকে সামনে এবং পিছনে পড়ুন যতক্ষণ না আপনি জেগে থাকার জন্য খুব বেশি ঘুমিয়ে না পড়েন, বা সম্ভবত একটি সিনেমা দেখতে পান।
আপনি যে কাজগুলো করেন। আপনি ঘুমিয়ে পড়ার আগে নিজেকে ব্যস্ত রাখুন আপনার স্বপ্নের উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে।
সুতরাং আপনি যদি সেই সময়টি আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে চিন্তা করে কাটান, তাহলে আপনি সম্ভবত আপনার সম্পর্কে স্বপ্ন দেখতে পাবেন।