Ви не розмовляли один з одним цілу вічність, і навіть забули про свого колишнього.

Але раптом вони з'являються у ваших снах, і ви не можете зрозуміти, чому.

У цій статті ми розглянемо 10 причин, чому це відбувається, і що ви можете з цим зробити.

1) Ви бачили їх нещодавно

Можливо, це трохи несподівано, але варто врахувати, що ви могли просто бачити їх краєм ока або бачили когось, хто виглядає точно так само, як вони.

Сни люблять нагадувати про пережите, і якщо вам сниться колишній, можливо, ви просто думаєте: "Гей, пам'ятаєш цю людину, яка колись була важливою для тебе?".

Так. Іноді це справді так просто, і цілком імовірно, що саме тому ви мріяли про них лише один чи два рази.

Хоча сама по собі ця причина може не означати нічого суттєвого, вона може означати, що ви відчуваєте себе досить комфортно з думкою про те, щоб знову з ними поспілкуватися.

2) Ви відчуваєте себе погано через розставання

Можливо, у вас дійсно більше немає до них почуттів, але той факт, що ви більше не розмовляєте, боляче вражає, що ви не можете не мріяти про них.

Або, можливо, вони покинули вас так несподівано, не давши вам можливості пояснитися чи заспокоїтися. Або ж ви самі винні в тому, що завдали їм болю.

Коли багато речей залишаються невирішеними, вони, безумовно, будуть міцно триматися у вашій свідомості, а той факт, що ви більше не розмовляєте, означає, що ваш розум намагається примиритися з цими невирішеними почуттями і бажаннями у ваших снах.

Можливо, ваша підсвідомість закликає вас вирішити цю напругу і погані почуття раз і назавжди... щоб ви нарешті змогли знайти спокій.

3) Ви намагаєтеся пережити травму

Не всі причини, чому вам сниться ваш колишній, обов'язково хороші або романтичні. Іноді це просто тому, що справи йдуть погано.

Якщо ваш розрив був особливо болючим, або якщо самі стосунки травматичні, то ви будете неодноразово бачити колишнього уві сні, щоб допомогти пережити травму.

Це особливо актуально, якщо ваші сни з колишнім були неприємними. Можливо, ви навіть вважаєте їх нічним кошмаром.

Це може здатися контрпродуктивним - навіщо постійно мріяти про те, що завдає вам болю, - і для багатьох людей так воно і є.

Але для інших це може бути способом відтворити свої розчарування і травми в контексті, який знаходиться під їхнім відносним контролем.

4) У глибині душі ви хочете їх повернути

Але не варто забувати про те, що, можливо, ви дійсно хочете, щоб вони повернулися у ваше життя.

Хоча це не факт, але це більш ймовірно, якщо ви мрієте про те, щоб знову зустрітися з ними, або якщо з моменту вашого розставання минуло не так багато часу.

Ще гірше, якщо ваш колишній колись натякав на можливість того, що ви можете знову зустрітися, якщо все піде добре.

Звичайно, якщо це причина, чому вам сниться ваш колишній, важливо зберігати свої очікування реалістичними. Він не повернеться до вас, якщо, наприклад, він вже з кимось іншим.

5) Ваш колишній намагається проявити себе

З іншого боку, цілком можливо, що причина, по якій вам сниться ваш колишній, полягає не в тому, що ви хочете його повернути... а в тому, що ВІН хоче вас повернути.

І через те, як сильно вони хочуть вас повернути, вони починають проявляти вас... і це може бути навіть не навмисно!

Цілком ймовірно, що те, що ви бачите уві сні, насправді є тим, про що вони думали цілий день.

Але тоді ви можете запитати: "Звідки я знаю, що вони проявляються в мені?", і відповідь може дати лише талановитий порадник.

Я рекомендую відвідати Psychic Source, щоб отримати пораду щодо більш духовної сторони стосунків.

Вони можуть відчувати любовні вібрації, щоб допомогти вам зрозуміти і зорієнтуватися в тих речах, які інакше не мали б сенсу.

Я знаю, що це звучить трохи божевільно, але я клянуся, що вони легальні. Я скептик, але спробував їх з цікавості, і я був вражений тим, наскільки вони точні в деяких речах.

Хоча я зазвичай використовую логіку, коли справа доходить до прийняття рішень, їхні екстрасенсорні настанови також допомогли мені пережити багато важких і складних часів.

Натисніть тут, щоб отримати своє власне любовне чтиво.

6) Речі у вашому повсякденному житті нагадують вам про них

Ще одна причина, чому вам може снитися ваш колишній, полягає в тому, що ви переживаєте речі, які нагадують вам про нього.

Можливо, ви нещодавно натрапили на сувенір на згадку про час, проведений разом, або, можливо, натрапили на альбом, який забули видалити чи закрити.

Вони колись багато значили для вас і, мабуть, досі означають. Тож не дивно, що вони вам насняться, якщо щось нагадає про них уві сні.

Швидше за все, це так, якщо ваші мрії супроводжувалися почуттям ностальгії та деякої туги, але не реальним бажанням знову зустрітися з ними.

7) У ваших нинішніх стосунках все погано

Це природно, що ви мрієте про свого колишнього, якщо у ваших нинішніх стосунках не все гаразд.

Звичайно, це не означає, що ви хочете повернутися до свого колишнього... ну, не обов'язково.

Напевно, у вас залишилися хороші спогади про колишнього, і ви підсвідомо згадуєте найкращі часи, проведені з ним, щоб втекти від теперішнього.

Відомо також, що якщо ваші теперішні стосунки повторюють ті самі помилки, які ви бачили у попередніх стосунках, вони будуть вам снитися.

Наприклад, якщо вам зрадили, ви, швидше за все, побачите уві сні свого колишнього, якщо ваш теперішній партнер також зраджує вам.

Це тому, що наш мозок досить добре вміє складати патерни, і він може з'ясувати ці незрозумілі патерни ще до того, як ми їх усвідомлюємо.

Можливо, ви просто з'єднаєте всі крапки над "і", скажете "ага!" і вирішите проблему до того, як вона стане ще гіршою.

8) Ви відчуваєте себе самотнім

Можливо, ви колишні не просто так, але це не означає, що ви не можете сумувати за ними або думати про них, коли вам самотньо.

Можливо, вони не були найкращими партнерами, яких ви могли б мати, але їм все одно вдалося зробити так, щоб ви почувалися комфортно під час спільного життя. Тож тепер, коли їх більше немає, ви не можете не думати про них, коли вам самотньо.

Це не обов'язково означає, що ви хочете їх повернути.

Можливо, вам просто хочеться спілкування, подібного до того, яке колись пропонували вам... і яке ви можете знайти в інших, якщо знаєте, де шукати.

9) Ви сумуєте за життям, яке колись мали

Коли ви були разом, все було не дуже добре, але, безумовно, краще, ніж зараз - принаймні, вам так здається.

І я маю на увазі не лише ваші стосунки з іншими або те, наскільки ви відчуваєте, що вас люблять.

Можливо, ви були іншою людиною, коли ви були разом, і світ був набагато простішим. Було менше рахунків, які потрібно було оплачувати, і ви самі були трохи більш безневинними, ніж зараз.

Причина, чому вам сниться саме ваш колишній, полягає в тому, що він нагадує вам про старі добрі часи і, можливо, не більше того.

10) Їх просто важко забути

У них є щось таке, чого немає в інших.

Схожі історії від Hackspirit:

Можливо, вони розуміли вас так, як не розумів жоден з ваших партнерів. А можливо, ви відчували повагу і невимушеність поруч з ними, незважаючи на ваші розбіжності.

Це особливо ймовірно, коли ви зустрічалися з якісною людиною, розлучилися з нею і з тих пір зустрічаєтеся лише з менш якісними людьми.

Те, що у вас не склалося разом, зовсім не означає, що це погана людина. Це просто означає, що ви були несумісними.

Але водночас це не означає, що вони ідеальні. Можливо, ви просто шукали не там, де треба, і опинилися в оточенні партнерів низької якості, тоді як заслуговуєте на краще.

Якщо ви хочете відновити стосунки з колишнім

Крок 1: З'ясуйте, що заважає вам простягнути руку допомоги

Це тому, що ви боїтеся того, що вони вам скажуть? Чи, може, тому, що боїтеся виставити себе дурнем перед ними? Чи вас мучить почуття провини?

Якими б не були ваші проблеми, важливо, щоб ви зрозуміли їх і спробували вирішити, перш ніж робити щось інше.

Це не тільки полегшить вам крок, але й допоможе зберегти холоднокровність, коли ви нарешті заговорите з ними... а також підготуватися до того, що вони можуть сказати.

Крок 2: Будьте чесними зі своїми мотивами

Отже, ви хочете зв'язатися зі своїм колишнім, і вам слід спробувати бути чесними з собою щодо того, якими є ваші справжні мотиви, перш ніж ви підете і поговорите з ним.

Якщо вами керує бажання знову зустрітися з ними, то не підходьте до них, кажучи собі, що ви просто хочете бути друзями. Нечесність дасть про себе знати.

Тож будьте чесними з собою і, наскільки це можливо, будьте чесними з ними.

Крок 3: Зверніться до них невимушено

Коли ви впевнені, що розумієте себе, свої мотиви і підготувалися до розмови з колишнім... залишається лише піти і поговорити з ним.

Спробуйте спочатку надіслати їм повідомлення і поцікавитися, як у них йдуть справи останнім часом, або чим вони займаються.

Невелика розмова завжди приємна - ви не тільки створюєте настрій, але й можете визначити, наскільки вони готові спілкуватися з вами, по тому, з яким ентузіазмом вони відповідають (або не відповідають) на ваші запитання.

Крок 4: Подумайте про те, щоб звернутися за порадою

Зв'язатися з колишнім не завжди легко, і часто це дуже делікатна справа - настільки делікатна, що найменша помилка може поставити хрест на ваших спробах достукатися до нього.

Ось чому це погана ідея - робити це наосліп. Я вже згадував про Psychic Source раніше, і я б рекомендував допомогу їхніх талановитих консультантів, які допоможуть вам визначити правильний час і правильний підхід до спілкування з вашим колишнім.

Якщо ви занадто сором'язливі, ви можете навіть зв'язатися з ними телепатично, що можливо за допомогою екстрасенса.

Крок 5. За потреби поговоріть серйозніше

Якщо ваші сни про колишнього турбують вас, і ви з'ясували причину цього. Запитайте себе, чи не було б гарною ідеєю поговорити про це.

Якщо у вас є сильне відчуття, що ви все ще подобаєтеся один одному, поговоріть.

Якщо ви хочете бути друзями, але уникаєте одне одного, тому що вам було незручно, спробуйте поговорити про це.

Але не варто просто базікати, ви повинні думати і про те, що для них корисно (або, принаймні, що не шкодить).

Звичайно, порада номер один щодо колишніх - поважати їхні кордони.

Можливо, вони захочуть, щоб ви не розмовляли з ними на певні теми або не ходили з ними в деякі місця.

Можливо, вони навіть захочуть, щоб ви з ними взагалі не розмовляли.

Але незалежно від того, як ви ставитеся до їхніх кордонів, поважати їх - в інтересах кожного.

Якщо ви хочете перестати бачити сни про свого колишнього

Крок 1: Спробуйте зрозуміти "послання" ваших снів

Яка з наведених вище причин, на вашу думку, стосується вас?

З'ясуй це.

Визначення причин вашої проблеми є неймовірно важливим, якщо ви хочете дійсно зробити щось значуще для її вирішення.

Зрештою, ви не можете полагодити щось, якщо не знаєте, що саме зламалося. Або, принаймні, ви не можете полагодити це так добре, як могли б.

Крок 2. Особисто займіться вирішенням проблеми

Якщо ви бачите уві сні свого колишнього, який вам зраджує, тому що боїтеся, що ваш нинішній партнер робить те ж саме з вами, можливо, вам варто вирішити проблеми з довірою.

Або якщо вам сниться ваш колишній, тому що ви не бачили жодного партнера, який змушував би вас відчувати повагу, як колись, то, можливо, вам варто підвищити свої стандарти у виборі партнерів для побачень.

Ви вже повинні були визначити, що змушує вас так себе почувати, тому наступний логічний крок - спробувати знайти рішення.

Розберіться з проблемою, і тоді ви будете менше мріяти про свого колишнього.

Крок 3. Відволікайтеся перед сном

Ще одна річ, яку ви можете зробити - це відволіктися перед сном.

Візьміть книгу і читайте її вздовж і впоперек, поки не захочете спати, або, можливо, подивіться фільм.

Те, чим ви займаєтеся перед сном, має сильний вплив на ваші сни.

Тож якщо ви витрачаєте цей час на роздуми про свого колишнього, ви, швидше за все, будете бачити його у своїх снах.

Але з іншого боку, якщо ви проводите ночі, скажімо, за читанням книжок, вам, швидше за все, присниться те, що ви щойно прочитали, а не ваш колишній.

Крок 4. Зациклюйтеся на чомусь

Захоплюєтеся зоряними війнами, динозаврами чи всесвітньою історією? Тоді йдіть і захоплюйтеся ними.

У вас є друг, яким ви захоплюєтеся? Тоді здичавійте над ним.

Існує так багато речей, на яких ваш мозок може зациклюватися одночасно, тому хороший спосіб перестати думати про колишнього - це просто знайти щось інше, на чому ваш мозок може зациклитися.

Це може бути інша людина або хобі. Можливо, ви навіть захочете мати і те, і інше - чим менше місця у вашій голові для колишнього, тим краще.

Крок 5. Викиньте їх з голови

Класична тактика для того, щоб стерти когось зі своєї свідомості, - просто зупиняти себе щоразу, коли ви ловите себе на думці про нього.

Ви раптом подумали про те, як ваш колишній хотів би спостерігати за заходом сонця разом з вами? Що ж, зупиніться - як тільки ви подумаєте "о, мій колишній", йдіть і дайте собі ляпаса.

Хоча це може здатися грубим, з часом це дасть остаточні результати. Якщо ви будете необережними, то можете отримати синці, тому бийте легенько.

А ще краще, використовуйте психологічні техніки, які допоможуть вам припинити роздуми.

Останні слова

Легко прийти до висновку, що ваш колишній з'являється у ваших снах, тому що ви ще не зовсім розлучилися з ним - або хочете, щоб він повернувся у ваше життя.

Але так буває не завжди, і цілком можливо, що це вони не можуть втриматися від того, щоб не думати про вас занадто багато.

Сподіваємось, ця стаття пролила світло на те, якими є ці можливі причини, і як ви можете впоратися зі своїми сновидіннями, незалежно від того, чи хочете ви, щоб вони продовжувалися, чи припинилися.

Який би спосіб дій ви не обрали, важливо пам'ятати, що ви не повинні робити це самотужки. Тому не бійтеся проконсультуватися з другом або талановитим радником, якщо відчуваєте, що вам це потрібно.