Вы не размаўлялі адзін з адным цэлы век. Фактычна, вы ўжо забыліся пра свайго былога.

Але раптам яны з'яўляюцца ў вашых снах, і вы не можаце зразумець, чаму.

Ну, у гэтым артыкуле, мы вывучым 10 прычын, па якіх гэта адбываецца, і што вы можаце з гэтым зрабіць.

1) Вы бачылі іх нядаўна

Хоць гэта, магчыма, крыху антыкліматычна, вы павінны ўлічваць, што вы можаце Вы толькі што бачылі іх краем вока або бачылі кагосьці, хто сапраўды падобны на іх.

Сны любяць рэзюмаваць свой вопыт, і вы марыце пра былога, магчыма, проста думаеце: «Гэй, запомні гэта чалавек, які раней быў для вас важным?»

Так. Часам гэта сапраўды так проста, і цалкам верагодна, што гэта ваша прычына, калі вы сапраўды марылі пра іх толькі адзін ці два разы.

Хоць гэтая прычына можа не азначаць нічога занадта значнага сама па сабе, яна можа азначаць, што вы адчуваеце дастаткова камфортна з ідэяй зноў пагаварыць з імі.

2) Вы адчуваеце сябе дрэнна з-за разрыву

Магчыма, вы сапраўды больш не адчуваеце да іх пачуццяў, але той факт, што вы больш не размаўляеце джалы, што вы не можаце не марыць пра іх.

Ці, магчыма, яны пакінулі вас так раптоўна і не далі вам магчымасці растлумачыць сябе ці шукаць закрыцця. Ці гэта можа быць, што вы вінаватыя ў тым, што прычынілі ім боль.

Мноства нявырашаных спраў абавязкова ўтрымае іх надзейнанапрыклад.

Але з іншага боку, калі вы праводзіце свае ночы, скажам, за чытаннем кніг, вы, хутчэй за ўсё, будзеце марыць пра тое, што вы толькі што прачыталі, чым пра свайго былога.

Крок 4. Зацыкліцеся на чымсьці

Вы любіце зорныя войны, дыназаўраў ці сусветную гісторыю? Затым ідзіце і паразважайце пра іх.

У вас ёсць сябар, якім вы захапляецеся? Затым здзічэце над імі.

Ёсць вельмі шмат рэчаў, на якіх ваш розум можа зацыклівацца адначасова, таму добры спосаб спыніць апантанасць сваім былым - проста знайсці нешта іншае, на чым ваш мозг можа засяродзіцца.

І гэта можа быць іншы чалавек, або гэта можа быць хобі. Магчыма, вы нават захочаце мець абодва — чым менш месца ў вашай галаве для вашага былога, тым лепш.

Крок 5. Выключыце іх з розуму

Класічная тактыка сцірання кагосьці са свайго розум - гэта проста спыніць сябе кожны раз, калі думаеш пра іх.

Вы раптам падумалі пра тое, што вашаму былому хацелася б глядзець з вамі на закат? Што ж, спыніцеся - у той момант, калі вы падумаеце: "О, мой былы", дай сабе аплявуху.

Хоць гэта можа здацца грубым, з часам гэта дасць канчатковыя вынікі. Калі вы не будзеце асцярожныя, вы таксама можаце атрымаць сінякі, таму лёгка плясніце.

А яшчэ лепш выкарыстоўвайце псіхалагічныя метады, якія дапамогуць вам перастаць разважаць.

Апошнія словы

Лёгка прыйсці да высновы, што ваш былы з'яўляўся ў вашых снах, таму што вы не зусім перажылі свайго былогаяшчэ—гэта, ці вы хочаце, каб яны вярнуліся ў ваша жыццё.

Але гэта не заўсёды так, і цалкам магчыма, што гэта яны таксама не могуць супрацьстаяць таму, каб занадта шмат думаць пра вас.

Будзем спадзявацца, што гэты артыкул праліў святло на тое, у чым заключаюцца гэтыя магчымыя прычыны, і як вы можаце справіцца са сваімі снамі, незалежна ад таго, хочаце вы, каб яны працягваліся або спыняліся.

Якія б дзеянні вы ні абралі. , важна мець на ўвазе, што вам не трэба ісці на гэта ў адзіночку. Так што не бойцеся пракансультавацца з сябрам або таленавітым дарадцам, калі вы адчуеце, што вам гэта трэба.

Ваша падсвядомасць можа заклікаць вас вырашыць гэтыя напружанні і дрэнныя пачуцці раз і назаўсёды...каб вы, нарэшце, маглі супакоіцца.

3) Вы спрабуеце перажыць траўму

Не ўсе прычыны, па якіх вам сніцца былы абавязкова добрыя або рамантычныя. Часам яны адбываюцца проста таму, што ўсё проста адстой.

Калі ваш разрыў быў асабліва балючым або калі адносіны самі па сабе траўматычныя, то вы будзеце пастаянна бачыць у сне свайго былога, каб дапамагчы пераадолець вашу траўму.

Гэта асабліва актуальна, калі вашы сны з былым былі непрыемнымі. Вы можаце нават лічыць іх кашмарамі.

Гэта можа здацца контрпрадуктыўным — навошта вам пастаянна марыць пра тое, што прычыняе вам боль? — і для многіх людзей гэта так.

Але для іншых гэта можа быць спосабам прайграць свае расчараванні і траўмы ў кантэксце, які знаходзіцца пад іх адносным кантролем.

4) Глыбока ўнутры вы хочаце, каб яны вярнуліся

Яшчэ добра мець на ўвазе, што, магчыма, — толькі магчыма — вы сапраўды жадаеце іх вярнуць у сваё жыццё.

Хоць гэта і не ўпэўнена, гэта больш верагодна, калі вашы мары круцяцца вакол таго, каб зноў з імі сустрэцца, або калі гэтага не было Вы даўно рассталіся.

Горш, калі ваш былы расстаўсякалі-небудзь намякаў на магчымасць таго, што вы ўсё ж можаце сабрацца, калі ўсё пойдзе добра.

Вядома, калі гэта прычына, па якой вы марыце пра свайго былога, важна захоўваць рэалістычныя чаканні. Яны не збіраюцца вяртацца да вас, калі яны ўжо з кімсьці новым, напрыклад.

5) Ваш былы спрабуе паказаць вас

На з іншага боку, таксама цалкам магчыма, што прычына, па якой вы марыце пра свайго былога, заключаецца не ў тым, што вы хочаце яго вярнуць... а ў тым, што ЯНЫ хочуць вас вярнуць.

І таму, як моцна яны хочуць вас вярнуць , яны выяўляюць сябе, выяўляючы вас… і гэта можа быць нават не наўмысна!

Цалкам верагодна, што тое, што вы бачыце ў сваіх снах, насамрэч тое, пра што яны думалі ўвесь дзень.

Але тады вы можаце задацца пытаннем: "Адкуль я ведаю, што яны праяўляюць мяне?" і адказ можа даць толькі таленавіты кансультант.

Я рэкамендую наведаць Psychic Source, каб атрымаць параду, як мець справу з больш духоўным бокам адносін.

Яны могуць адчуваць любоўныя вібрацыі, каб дапамагчы вам зразумець і арыентавацца ў гэтых рэчах, якія інакш не мелі б сэнсу.

Я ведаю, што гэта гучыць крыху вар'яцка, але я клянуся, што яны законныя. Я скептык, але даў ім паспрабаваць з цікаўнасці, і я быў уражаны тым, наколькі яны дакладныя ў некаторых рэчах.

Хоць я звычайна выкарыстоўваю логіку, калі справа даходзіць да прыняцця рашэнняў, іх псіхікакіраўніцтва таксама дапамагло мне перажыць шмат цяжкіх і цяжкіх часоў.

Націсніце тут, каб атрымаць уласнае любоўнае чытанне.

6) Рэчы ў вашым жыцці нагадваюць вам пра іх

Яшчэ адна прычына, па якой вы можаце бачыць у сне свайго былога, заключаецца ў тым, што вы адчувалі рэчы, якія нагадваюць вам пра яго.

Магчыма, вы нядаўна выпадкова наткнуліся на памятны падарунак з часоў, праведзеных разам, або, магчыма, наткнуліся на альбом, які вы забыліся выдаліць або заблакіраваць.

Раней яны шмат значылі для вас і, верагодна, значаць да гэтага часу. Такім чынам, гэта не так дзіўна, што вы марыце пра іх, калі нешта прыходзіць і нагадвае вам пра іх.

Гэта, хутчэй за ўсё, той выпадак, калі вашы сны суправаджаліся пачуццём настальгіі і нейкай тугі, але няма сапраўднага жадання аднавіцца з імі.

7) Вашы цяперашнія адносіны ідуць дрэнна

Для вас натуральна марыць пра свайго былога, калі вашы цяперашнія адносіны ідуць не вельмі добра .

Вядома, гэта не значыць, што вы хочаце вярнуцца да былога… ну, неабавязкова.

Безумоўна, у вас засталіся добрыя ўспаміны з былым, і вы падсвядома успамінаючы лепшыя часы, якія вы правялі з імі, каб выратавацца ад цяперашняга.

Вядома таксама, што калі вашы цяперашнія адносіны паўтараюць тыя ж памылкі, якія вы бачылі ў папярэдніх адносінах, вы будзеце марыць пра гэта.

Напрыклад, калі вас падманулі, вы, верагодна, будзеце марыцьпра вашага былога, калі ваш цяперашні партнёр таксама здраджвае.

Гэта таму, што наш розум даволі добра ўмее складаць шаблоны, і ён можа высветліць гэтыя незразумелыя шаблоны раней, чым мы гэта ўсвядомім.

Магчыма, вы маглі б проста злучыць кропкі, сказаць «а-ха!» і вырашыць праблему, пакуль яна не пагоршылася.

8) Вы адчуваеце сябе неяк самотна

Вы можаце быць былымі па прычыне, але гэта не значыць, што вы не можаце сумаваць па іх або думаць пра іх, калі вам самотна.

Магчыма, яны былі не самым лепшым партнёрам, які ў вас мог быць, але ім усё ж удалося зрабіць так, каб вы адчувалі сябе камфортна падчас сумеснага часу. Такім чынам, цяпер, калі іх больш няма, вы не можаце не думаць пра іх кожны раз, калі вам самотна.

Гэта не абавязкова азначае, што вы хочаце іх вярнуць.

Магчыма, вы проста хачу таварыства, падобнага да таго, што яны калісьці прапаноўвалі вам... і якое вы можаце знайсці ў іншых, калі ведаеце, дзе шукаць.

9) Вы сумуеце па жыцці, якое было ў вас калісьці

Насамрэч усё было не так персікавым, калі вы былі разам, але яны, безумоўна, былі лепшымі, чым цяпер - ці, прынамсі, вы так думаеце.

І я маю на ўвазе не толькі вашы адносіны з іншымі, або тое, наколькі вы сябе адчуваеце каханым.

Магчыма, ВЫ былі іншым чалавекам, калі былі разам, і свет быў значна прасцейшым. Было менш рахункаў, якія трэба было плаціць, і вы самі былі крыху больш невінаватымі, чым зараз.

Прычына, па якой вы марыцеваш былы менавіта таму, што ваш былы нагадвае вам пра тыя старыя добрыя часы і, магчыма, нічога больш.

10) Іх проста цяжка забыць

У іх ёсць нешта, чаго няма ў іншых.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Магчыма, яны зразумелі вас так, як з тых часоў ніхто з вашых партнёраў не змог зразумець. Ці, магчыма, вы адчувалі сябе паважаным і спакойным побач з імі, нягледзячы на ​​вашы рознагалоссі.

Гэта асабліва верагодна, калі вы сустракаліся з якасным чалавекам, рассталіся з ім і з тых часоў вам удавалася сустракацца толькі з менш якаснымі. .

Тое, што вы не займаліся разам, не азначае, што яны дрэнныя людзі. Гэта проста азначае, што вы былі несумяшчальныя.

Але ў той жа час гэта не значыць, што яны ідэальныя. Магчыма, вы проста шукалі не ў тых месцах і апынуліся ў асяроддзі няякасных партнёраў, а вы павінны заслугоўваць лепшага.

Калі вы хочаце аднавіць сувязь са сваім былым

Крок 1. Высветліце, што перашкаджае вам звярнуцца да вас

Гэта таму, што вы баіцеся таго, што яны скажуць вам? Ці, можа, таму, што вы баіцеся, што вы зробіце з сябе дурня перад імі? Ці вы паміраеце ад пачуцця віны?

Якімі б ні былі вашы праблемы, важна зразумець іх і паспрабаваць вырашыць іх, перш чым рабіць што-небудзь яшчэ.

Гэта не толькі палегчыць задачу каб вы зрабілі свой крок, гэта таксама дапаможавы захоўваеце спакой, калі нарэшце размаўляеце з імі... а таксама дапамагаеце падрыхтавацца да таго, што яны могуць сказаць.

Крок 2. Будзьце шчырымі са сваімі матывамі

Такім чынам, вы хочаш звязацца са сваім былым, і ты павінен паспрабаваць быць шчырым з самім сабой аб тым, якія ў цябе сапраўдныя матывы, перш чым на самой справе пайсці і пагаварыць з ім.

Калі вамі рухае жаданне зноў сабрацца з іх, то не падыходзьце да іх, кажучы сабе, што вы проста хочаце быць сябрамі. Несумленнасць выявіцца.

Таму будзьце сумленнымі з самім сабой і, наколькі гэта магчыма, таксама з імі.

Крок 3. Звярніцеся да іх нязмушана

Калі вы ўпэўнены, што разумееце сябе, сваю матывацыю, і падрыхтаваліся да размовы са сваім былым... усё, што засталося, гэта пайсці і пагаварыць з ім.

Спачатку паспрабуйце адправіць ім паведамленне і спытайце, як у іх ідуць справы апошнім часам, ці чым яны займаюцца.

Размова заўсёды прыемная - вы не толькі ствараеце настрой, але і паказваеце, наколькі яны жадаюць размаўляць з вамі па тым, наколькі яны энтузіязмам (ці не) у сваіх адказах.

Крок 4. Падумайце пра тое, каб папрасіць кіраўніцтва

Звязацца з былым не заўсёды проста, і гэта часта бывае вельмі далікатным—настолькі далікатным, што найменшая памылка можа спыніць вашыя спробы дацягнуцца.

Вось чаму дрэнная ідэя ісці на гэта ў адзіночку, і рабіць гэта ўсляпую. яраней згадваў Psychic Source, і я рэкамендаваў бы дапамогу іх таленавітых кансультантаў, якія дапамогуць вам вызначыць правільны час і правільны падыход пры зносінах з былым.

Калі вы занадта сарамлівыя, вы можаце нават жадаеце звязацца з імі тэлепатычна, што магчыма з дапамогай экстрасэнса.

Крок 5. Пры неабходнасці правядзіце больш сур'ёзную размову

Калі вашы сны пра былога турбуюць вас і вас Я зразумеў прычыну, чаму. Спытайце сябе, ці было б добрай ідэяй абгаварыць рэчы.

Калі ў вас ёсць моцнае адчуванне, што вы ўсё яшчэ падабаецеся адзін аднаму, пагаворыце.

Калі вы хочаце быць сябрамі але вы пазбягалі адзін аднаго, таму што ўсё стала няёмка, паглядзіце, ці можа размова пра гэта дапамагчы.

Але не проста бразгайце. Вы таксама павінны думаць пра тое, што добра для іх (ці, прынамсі, што не шкодзіць).

Вядома, парада нумар адзін адносна былых - гэта тое, што вы павінны паважаць іх межы.

Магчыма, яны могуць хацець, каб вы пазбягалі размоў з імі на пэўныя тэмы або хадзілі з вамі ў некаторыя месцы.

Магчыма, яны маглі б нават хацець, каб вы проста не размаўлялі з імі наогул.

Але незалежна ад таго, як вы ставіцеся да іх межаў, у інтарэсах кожнага паважаць іх.

Калі вы хочаце перастаць марыць пра свайго былога

Крок 1. Паспрабуйце высветліць «пасланне» сваёй мары

Якія з вышэйзгаданых прычын вылічыце, гэта адносіцца да вас?

Высветліце гэта.

Вызначэнне прычын вашай праблемы неверагодна важна, калі вы сапраўды хочаце зрабіць з ёй нешта значнае.

У рэшце рэшт, вы не можаце дакладна нешта выправіць, калі не ведаеце, што зламалася. Ці, прынамсі, вы не можаце выправіць гэта так добра, як маглі б.

Крок 2. Асабіста разбярыцеся з разгляданай праблемай

Калі вы марылі пра падману былога, таму што вы турбуецеся, што ваш цяперашні партнёр робіць з вамі тое ж самае, магчыма, вы захочаце вырашыць свае праблемы з даверам.

Або калі вы марылі пра свайго былога, таму што не бачылі партнёраў, якія зрабілі гэта вы адчуваеце павагу, як раней, тады вы, магчыма, захочаце павысіць свае стандарты ў адносінах да партнёраў.

Вы ўжо павінны былі вызначыць, што прымушае вас так сябе адчуваць, таму лагічным наступным крокам будзе спроба знайсці рашэнні .

Разбярыцеся з праблемай, і вы павінны менш марыць пра былога.

Крок 3. Адцягніцеся перад сном

Яшчэ адна рэч, якую вы можаце зрабіць, гэта адцягніцеся перад сном.

Вазьміце кнігу і чытайце яе наперад і ззаду, пакуль не станеце занадта сонным, каб не спаць, або, магчыма, паглядзіце фільм.

Тое, што вы робіце, каб быць занятым перад тым, як заснуць, моцна ўплывае на вашыя сны.

Такім чынам, калі вы праводзіце гэты час, думаючы пра свайго былога, вы, хутчэй за ўсё, апынецеся ў сне пра свайго