අන්තර්ගත වගුව
ඔබ යුග ගණනාවකින් එකිනෙකා සමඟ කතා කර නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට දැනටමත් ඔබේ හිටපු අයව අමතක වී ඇත.
නමුත් හදිසියේම, ඔවුන් ඔබේ සිහින තුළ පෙනී සිටින අතර ඔබට ඒ මන්දැයි හරියටම වටහා ගත නොහැක.
හොඳයි, මෙහි ලිපිය, මෙය සිදුවීමට හේතු 10 සහ ඔබට ඒ සඳහා කළ හැකි දේ අපි ගවේෂණය කරන්නෙමු.
1) ඔබ මෑතකදී ඒවා දුටුවේ
සමහර විට තරමක් ප්‍රතිවිරෝධී වුවත්, ඔබ සලකා බැලිය යුතු දේ ඔබේ ඇස අගින් ඔවුන්ව දැක තිබේ හෝ ඔවුන් හා සමාන කෙනෙකු දැක ඇත.
සිහින ඔබේ අත්දැකීම් නැවත මතක් කිරීමට කැමතියි, ඔබ ඔබේ හිටපු අය ගැන සිහින දකින්නේ ඔබේ මනස ක්‍රියා කිරීම විය හැකිය “ඒයි, මෙය මතක තබා ගන්න. ඔබට වැදගත් වූ පුද්ගලයාද?"
ඔව්. සමහර විට එය ඇත්තෙන්ම ඉතා සරල වන අතර, ඔබ ඔවුන් ගැන වරක් හෝ දෙවරක් සිහින මැවූ විට මෙය ඔබේ හේතුව විය හැකිය.
මෙම හේතුව තුළම එතරම් වැදගත් දෙයක් අදහස් නොවිය හැකි නමුත්, ඔබට හැඟෙන බව එයින් අදහස් විය හැකිය. ඔවුන් සමඟ නැවත කතා කිරීමේ අදහසින් ප්‍රමාණවත් තරම් සැපපහසුයි.
2) වෙන්වීම ගැන ඔබට දුකක් දැනේ
සමහරවිට ඔබට ඔවුන් ගැන හැඟිමක් නැති නමුත් ඔබ තවදුරටත් කතා නොකරන නිසා ඔබට ඔවුන් ගැන සිහින දැකීම වැළැක්විය නොහැකි දෂ්ට කිරීම්.
නැතහොත් සමහරවිට ඔවුන් ඔබව හදිසියේ හැර දමා ගොස් ඔබ ගැන පැහැදිලි කිරීමට හෝ වසා දැමීමට ඔබට කිසිදා අවස්ථාවක් ලබා දුන්නේ නැත. එසේත් නැතිනම් එය ඔවුන්ට රිදවීම සම්බන්ධයෙන් ඔබ වරදකරුවෙකු වීම විය හැකිය.
බොහෝ දේ නොවිසඳී එල්ලා තැබීම අනිවාර්යයෙන්ම ඒවා ස්ථිරව තබා ගනී.උදා.
නමුත් අනෙක් අතට, ඔබ ඔබේ රාත්‍රිය ගත කරන්නේ නම්, පොත් කියවන විට, ඔබ ඔබේ හිටපු ගැන සිහින දකිනවාට වඩා ඔබ දැන් කියවන දේ ගැන සිහින දැකීමට ඉඩ ඇත.<පියවර 4 ඉන්පසු ගොස් ඔවුන් ගැන සොයා බලන්න.
ඔබට ඔබ අගය කරන මිතුරෙකු සිටීද? ඉන්පසු ඔවුන් කෙරෙහි දැඩි ලෙස ක්‍රියා කරන්න.
ඔබේ මනසට එකවර උමතු කළ හැකි බොහෝ දේ පමණක් ඇත, එබැවින් ඔබේ හිටපු අය ගැන උමතු වීම නැවැත්වීමට හොඳ ක්‍රමයක් වන්නේ ඔබේ මොළයට සවි කිරීමට වෙනත් යමක් සොයා ගැනීමයි.
එය වෙනත් පුද්ගලයෙකු විය හැකිය, නැතහොත් එය විනෝදාංශයක් විය හැකිය. ඔබට මේ දෙකම තිබීමට පවා අවශ්‍ය විය හැකිය—ඔබේ හිටපු තැනැත්තාට ඔබේ හිසෙහි ඉඩ අඩු වන තරමට වඩා හොඳය.
පියවර 5. ඔබේ මනසින් ඒවා වසා දමන්න
ඔබගෙන් කෙනෙකුව මකා දැමීමේ සම්භාව්‍ය උපක්‍රමයක් මනස ඔබ ඔවුන් ගැන සිතන සෑම අවස්ථාවකම ඔබම නතර කර ගැනීමයි.
ඔබේ හිටපු කෙනා ඔබ සමඟ හිරු බැස යෑම නැරඹීමට කැමති වන්නේ කෙසේදැයි ඔබ හදිසියේම සිතුවාද? හොඳයි, නවත්වන්න—ඔබ "අනේ, මගේ හිටපු" යැයි සිතන මොහොතේ, ඔබටම මඩ ගසා ගන්න.
එය ගොරහැඩි ලෙස පෙනුනද, එය නියමිත වේලාවට නිශ්චිත ප්‍රතිඵල ලබා දෙනු ඇත. ඔබ පරෙස්සම් නොවන්නේ නම්, එය ඔබට තැලීම් ද ඇති කළ හැකිය, එබැවින් සැහැල්ලුවෙන් කම්මුල් පහර දෙන්න.
තවමත් වඩා හොඳයි, ඔබට ඔල්වරසන් දීම නැවැත්වීම සඳහා මනෝවිද්‍යාත්මකව පිටුබලය ලත් තාක්ෂණික ක්‍රම භාවිතා කරන්න.
අවසාන වචන
ඔබේ හිටපු කෙනා ඔබේ සිහින තුළ පෙනී සිටියේ ඔබ ඔබේ හිටපු පුද්ගලයාට වඩා වැඩි නොවන නිසා යැයි නිගමනය කිරීම පහසුය.තවමත්—එය, නැතහොත් ඔබට ඔවුන්ව නැවත ඔබේ ජීවිතයට ගෙන ඒමට අවශ්‍යයි.
නමුත් එය සැමවිටම එසේ නොවන අතර, ඔබ ගැන ඕනෑවට වඩා සිතීම ප්‍රතික්‍ෂේප කිරීමට ඔවුන්ට නොහැකි වීම ඇත්තෙන්ම බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත.
මෙම විය හැකි හේතු මොනවාද යන්න සහ ඔබට ඒවා දිගටම කරගෙන යාමට හෝ නැවැත්වීමට අවශ්‍ය වුවද ඔබේ සිහින සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව මෙම ලිපිය ආලෝකය විහිදුවා ඇත.
ඔබට ගැනීමට තෝරා ගත හැකි ක්‍රියාමාර්ගය කුමක් වුවත් , ඔබ එයට තනිවම යා යුතු නැති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එබැවින් ඔබට එය අවශ්‍ය යැයි ඔබට කවදා හෝ හැඟේ නම් මිතුරෙකු හෝ දක්ෂ උපදේශකයෙකුගෙන් විමසීමට බිය නොවන්න.
ඔබේ මනස තුළ, සහ ඔබ තවදුරටත් කතා නොකරන බව යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබේ මනස ඔබේ සිහින තුළ ඇති නොවිසඳුණු හැඟීම් සහ පෙළඹවීම් සමඟ එකඟ වීමට උත්සාහ කරන බවයි.ඔබේ යටි සිත එම ආතතීන් විසඳා ගැනීමට ඔබට බල කරනවා විය හැකිය. සහ සදහටම නරක හැඟීම්...එබැවින් ඔබට අවසානයේ සමාදානයෙන් සිටිය හැක.
3) ඔබ කම්පනයට පත් කිරීමට උත්සාහ කරයි
ඔබ ඔබේ හිටපු ගැන සිහින දකින්නට හේතු සියල්ල නොවේ අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ හෝ ආදර හැඟීමක් ඇත. සමහර විට, ඒවා හුදෙක් දේවල් උරා බොන නිසා ය.
ඔබේ වෙන්වීම විශේෂයෙන් වේදනාකාරී වූවා නම්, හෝ එම සම්බන්ධය ම කම්පන සහගත නම්, ඔබේ කම්පනය සැකසීමට උදවු කිරීමට ඔබ ඔබේ හිටපු ගැන නැවත නැවතත් සිහින දකිනු ඇත.
ඔබේ හිටපු අය සමඟ ඔබේ සිහින අප්‍රසන්න නම් මෙය විශේෂයෙන් සිදු වේ. ඔබට ඒවා නපුරු සිහින ලෙස පවා සැලකිය හැකිය.
මෙය ප්‍රතිපලදායක බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන—ඔබට රිදවන දෙයක් ගැන ඔබ නැවත නැවතත් සිහින දකින්නේ ඇයි?—සහ බොහෝ දෙනෙකුට එය එසේය.
නමුත් අනෙක් අයට එය ඔබේ කලකිරීම් සහ කම්පන ඔවුන්ගේ සාපේක්ෂ පාලනය තුළ පවතින සන්දර්භයක් තුළ නැවත ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමට මාර්ගයක් විය හැකිය.
4) ගැඹුරින්, ඔබට ඒවා නැවත අවශ්‍ය වේ
සමහර විට එය මතක තබා ගැනීම තවමත් හොඳයි —සමහරවිට—ඔබට ඇත්තටම ඔවුන්ව ඔබේ ජීවිතයට නැවත අවශ්‍ය වේ.
එය නිසැක නොවන අතර, ඔබේ සිහින ඔවුන් සමඟ නැවත එක්වීම වටා ගමන් කරන්නේ නම් හෝ එය එසේ නොවූයේ නම් මෙය බොහෝ විට සිදු වේ. ඔබ වෙන්වී බොහෝ කලකට පසුවය.
එය ඔබේ හිටපු පෙම්වතියට ඇත්නම් එය වඩාත් නරක අතට හැරේදේවල් නිවැරදිව සිදු වුවහොත් ඔබ තවමත් නැවත එකතු වීමට ඇති හැකියාව පිළිබඳව ඉඟි කර ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඔබේ හිටපු ගැන සිහින දකින්නේ මෙයට හේතුව නම්, ඔබේ අපේක්ෂාවන් යථාර්ථවාදීව තබා ගැනීම වැදගත් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔවුන් දැනටමත් අලුත් කෙනෙකු සමඟ සිටී නම් ඔවුන් ඔබ වෙත ආපසු නොඑනු ඇත.
5) ඔබේ හිටපු කෙනා ඔබව ප්‍රකාශ කිරීමට උත්සාහ කරයි
අනෙක් අතට, ඔබ ඔබේ හිටපු අය ගැන සිහින මැවීමට හේතුව ඔබට ඔවුන්ව ආපසු අවශ්‍ය නිසා නොව... ඔවුන්ට ඔබව ආපසු අවශ්‍ය නිසා විය හැකිය. , ඔවුන් ඔබව ප්‍රකාශ කරන බව දකියි... එය චේතනාන්විත නොවිය හැකිය!
ඔබේ සිහින තුළ ඔබ දකින්නේ සැබවින්ම ඔවුන් දවස පුරා සිතමින් සිටි දේවල් විය හැකිය.
0>එහෙත්, "ඔවුන් මාව ප්‍රකාශ කරන බව මා දන්නේ කෙසේද?" සහ පිළිතුර ලබා දිය හැක්කේ දක්ෂ උපදේශකයෙකුට පමණි.සබඳතාවල වඩාත් අධ්‍යාත්මික පැත්ත සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා උපදෙස් සඳහා මානසික මූලාශ්‍රය වෙත පිවිසීමට මම නිර්දේශ කරමි.
ඔබට තේරුම් ගැනීමට උපකාර කිරීමට ඔවුන්ට ප්‍රේම කම්පනය දැනිය හැක. සහ වෙනත් ආකාරයකින් තේරුමක් නැති මේ දේවල් සැරිසැරීමට.
මම දන්නවා ඒක ටිකක් පිස්සු වගේ, නමුත් මම දිවුරනවා ඒවා නීත්‍යානුකූලයි කියලා. මම සංශයවාදියෙක් නමුත් කුතුහලයෙන් ඔවුන්ට උත්සාහයක් ලබා දුන්නා, සමහර දේවල් සම්බන්ධයෙන් ඔවුන් කොතරම් නිවැරදිද කියා මා පුදුමයට පත් විය.
මම සාමාන්‍යයෙන් තීරණ ගැනීමේදී තර්කනය භාවිතා කරන අතර, ඔවුන්ගේ මානසිකබොහෝ දුෂ්කර හා දුෂ්කර කාලවලදී මග පෙන්වීම මට උපකාර කර ඇත.
ඔබගේම ආදර කියවීම ලබා ගැනීමට මෙහි ක්ලික් කරන්න.
6) ඔබේ අවදිව සිටින ජීවිතයේ දේවල් ඔබට ඒවා මතක් කර දෙයි
ඔබ ඔබේ හිටපු අය ගැන සිහින දකින්නට තවත් හේතුවක් නම්, ඒවා ඔබට මතක් කර දෙන දේවල් ඔබ අත්විඳීමයි.
සමහරවිට ඔබ මෑතකදී එකට සිටි කාලයේ සිහිවටනයක් හමු වී හෝ සමහරවිට ඔබට අමතක වූ ඇල්බමයක් හමු වී ඇත. මකා දැමීමට හෝ අගුලු දැමීමට.
ඔවුන් ඔබට බොහෝ දේ අදහස් කළ අතර, ඔවුන් තවමත් එසේ කරයි. එබැවින් යමක් පැමිණ ඒවා ඔබට මතක් කර දෙන්නේ නම් ඔබ ඔවුන් ගැන සිහින දැකීම එතරම් අරුමයක් නොවේ.
ඔබේ සිහින තුළ නොස්ටැල්ජියා හැඟීම් සහ යම් ආශාවන් ඇති වී තිබේ නම් මෙය බොහෝ විට සිදු වේ. නමුත් ඔවුන් සමඟ නැවත එක්වීමට සැබෑ ආශාවක් නැත.
7) ඔබේ වර්තමාන සම්බන්ධය නරක අතට හැරෙමින් තිබේ
ඔබේ වත්මන් සම්බන්ධය එතරම් යහපත් නොවන්නේ නම් ඔබේ හිටපු අය ගැන සිහින දැකීම ස්වාභාවිකය .
මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට ඔබේ හිටපු අය වෙත ආපසු යාමට අවශ්‍ය බව නොවේ, ඇත්තෙන්ම... හොඳයි, අවශ්‍ය නොවේ.
බලන්න: යමෙක් ඔබ ගැන සිතන අමුතු සංඥා 22ක්නිසැකවම ඔබට ඔබේ හිටපු අය සමඟ හොඳ මතකයන් තිබුණා, ඔබ යටි සිතින් වත්මන් සම්බන්ධතාවයෙන් මිදීමට ඔබ ඔවුන් සමඟ ගත කළ හොඳම කාලය සිහිපත් කිරීම.
ඔබේ වත්මන් සම්බන්ධතාවය ඔබ පෙර සම්බන්ධතාවයේ දුටු වැරදිම නැවත නැවතත් කරන්නේ නම්, ඔබ ඒ ගැන සිහින දකිනු ඇති බව ද දන්නා කරුණකි.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ රවටා ඇත්නම්, ඔබ සිහින දැකීමට ඉඩ ඇතඔබගේ වත්මන් සහකරුද වංචා කරන්නේ නම් ඔබගේ හිටපු පුද්ගලයා ගැන.
මෙයට හේතුව රටා එකට තැබීමට අපගේ මනස ඉතා දක්ෂ වන අතර, අප දැනුවත්ව එය දැනගැනීමට පෙර එයට මෙම අපැහැදිලි රටා හඳුනාගත හැකි බැවිනි.
සමහරවිට, ඔබට තිත් සම්බන්ධ කර, “a-ha!” වෙත ගොස්, ගැටලුව වඩාත් නරක අතට හැරීමට පෙර එය විසඳා ගත හැක.
8) ඔබට යම් ආකාරයක තනිකමක් දැනේ
ඔබ යම් හේතුවක් නිසා හිටපු අය විය හැක, නමුත් එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට ඔවුන් මග හැරිය නොහැකි බව හෝ ඔබ හුදකලා වූ විට ඔවුන් ගැන සිතිය නොහැකි බවයි.
සමහරවිට ඔවුන් ඔබට ලැබිය හැකි හොඳම සහකරු නොවිය හැක, නමුත් ඔවුන් තවමත් ඔබ එකට සිටින කාලය තුළ ඔබට සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කිරීමට සමත් විය. ඉතින් දැන් ඔවුන් මෙහි නොමැති නිසා, ඔබ තනි වූ සෑම විටම ඔවුන් ගැන සිතීම වළක්වා ගත නොහැක.
මෙයින් ඔබට ඔවුන්ව නැවත අවශ්‍ය බව මින් අදහස් නොවේ.
සමහරවිට ඔබට ඔවුන් වරක් ඔබට ලබා දුන් මිත්‍රත්වය පමණක් අවශ්‍ය වේ... සහ ඔබ සොයන්නේ කොහිදැයි ඔබ දන්නේ නම් ඔබට අන් අයගෙන් සොයා ගත හැක.
9) ඔබට කලින් තිබූ ජීවිතය ඔබට මග හැරේ
දේවල් ඇත්ත වශයෙන්ම නොවේ ඔබ එකට සිටි විට, නමුත් ඔවුන් නිසැකවම දැන් ඔවුන්ට වඩා හොඳ විය - නැතහොත් අවම වශයෙන් ඔබ එසේ සිතයි.
ඒ වගේම මම අදහස් කරන්නේ ඔබේ අන් අය සමඟ ඇති සබඳතා හෝ ඔබට කොතරම් ආදරය කරනවාද යන්න පමණක් නොවේ.
සමහරවිට ඔබ එකට සිටින විට ඔබ වෙනස් පුද්ගලයෙක් විය හැකි අතර ලෝකය වඩාත් සරල විය. ගෙවීමට බිල්පත් අඩු වූ අතර, ඔබ දැන් ඔබට වඩා ටිකක් අහිංසක විය.
ඔබ සිහින දකින්නට හේතුවවිශේෂයෙන්ම ඔබේ හිටපු කෙනා ඒ හොඳ පරණ දවස් ගැන ඔබට මතක් කර දෙන නිසා සහ තවත් දෙයක් වෙන්න පුළුවන්
Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:
සමහරවිට ඔවුන් ඔබව තේරුම් ගෙන ඇත්තේ ඔබේ හවුල්කරුවන් කිසිවකුට එතැන් සිට කළමනා නොකළ ආකාරයටයි. එසේත් නැතිනම් සමහරවිට ඔබේ වෙනස්කම් තිබියදීත් ඔවුන් වටා ඔබට ගෞරවයක් සහ පහසුවක් දැනෙන්නට ඇත.
විශේෂයෙන්ම මෙය ඔබ උසස් තත්ත්වයේ පුද්ගලයෙකු සමඟ ඇසුරු කර, ඔවුන් සමඟ වෙන් වී, එතැන් සිට අඩු ගුණාත්මක පුද්ගලයින් සමඟ පමණක් ඇසුරු කිරීමට සමත් වූ විට විය හැකිය. .
ඔබ එකට වැඩ නොකළ පමණින් ඔවුන් නරක පුද්ගලයෙක් බව අදහස් නොවේ. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ නොගැලපෙන බවයි.
නමුත් ඒ සමඟම, ඔවුන් පරිපූර්ණ බව මෙයින් අදහස් නොවේ. ඔබ සියලු වැරදි තැන් සොයමින් සිටින අතර ඔබට වඩා හොඳ විය යුතු විට අඩු ගුණාත්මක හවුල්කරුවන් විසින් වට කර ඇත.
ඔබට ඔබේ හිටපු අය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට අවශ්‍ය නම්
පියවර 1. ඔබට ළඟා වීමෙන් වළක්වන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න
ඒ ඔවුන් ඔබට පවසන දේට ඔබ බිය නිසාද? එසේත් නැතිනම් සමහරවිට ඔබ ඔවුන් ඉදිරියේ ඔබ මෝඩයෙකු බවට පත් වනු ඇතැයි ඔබ බිය නිසාද? එසේත් නැතිනම් ඔබ වරදකාරි හැඟීමෙන් මිය යනවාද?
ඔබේ ප්‍රශ්න කුමක් වුවත්, ඔබ ඒවා තේරුම් ගෙන වෙනත් දෙයක් කිරීමට පෙර ඒවා සමඟ කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත් වේ.
මෙය එය පහසු කරනවා පමණක් නොවේ. ඔබට ඔබේ චලනය කිරීමට, එය ද උපකාරී වනු ඇතඔබ අවසානයේ ඔවුන් සමඟ කතා කරන විට ඔබ සන්සුන්ව සිටියි... එසේම ඔවුන්ට පැවසිය හැකි ඕනෑම දෙයක් සඳහා ඔබට උපකාර කරයි.
පියවර 2. ඔබේම චේතනාවන් සමඟ අවංක වන්න
එබැවින් ඔබ ඔබේ හිටපු අය වෙත ළඟා වීමට අවශ්‍ය වන අතර, ඔබ සැබවින්ම ගොස් ඔවුන් සමඟ කතා කිරීමට පෙර ඔබේ චේතනාවන් මොනවාද යන්න පිළිබඳව ඔබ සමඟ අවංක වීමට උත්සාහ කළ යුතුය.
ඔබ නැවත එක්වීමට ඇති ආශාවෙන් පෙළඹී ඇත්නම් ඔවුන්, එවිට ඔබට මිතුරන් වීමට අවශ්‍ය බව ඔබටම කියමින් ඔවුන් වෙත ළං නොවන්න. වංකකම පෙන්වනු ඇත.
එබැවින් ඔබටම අවංක වන්න, හැකිතාක් දුරට ඔවුන්ටත් අවංක වන්න.
පියවර 3. ඔවුන් වෙත නොසැලකිලිමත් ලෙස සම්බන්ධ වන්න
>ඔබ ඔබ ගැන, ඔබේ අභිප්‍රේරණයන් තේරුම් ගෙන, ඔබේ හිටපු අය සමඟ කතාබස් කිරීමට සූදානම් වී ඇති බව ඔබට සහතික වූ විට... ඉතිරිව ඇත්තේ සැබැවින්ම ගොස් ඔවුන් සමඟ කතා කිරීම පමණි.
පළමුව ඔවුන්ට පණිවිඩයක් යැවීමට උත්සාහ කරන්න. මෑතකදී ඔවුන් වෙනුවෙන් දේවල් සිදු වූයේ කෙසේද, නැතහොත් ඔවුන් කුමක් කළේදැයි අසන්න.
කුඩා කතා සෑම විටම හොඳයි—ඔබට මනෝභාවයක් ඇති කරනවා පමණක් නොව, ඔවුන් කොතරම් කැමතිද යන්නද ඔබට පැවසිය හැක. ඔවුන්ගේ ප්‍රතිචාරවලදී ඔවුන් කෙතරම් උද්‍යෝගිමත්ද (හෝ එසේ නොවේ) ඔබ සමඟ කතා කරන්න.
පියවර 4. මඟ පෙන්වීමක් ඉල්ලා සිටීම සලකා බලන්න
හිටපු අය සමඟ සම්බන්ධ වීම සැමවිටම පහසු නැත, සහ එය බොහෝ විට ඉතා සියුම් ය—එතරම් සියුම් වන අතර කුඩාම අත්වැරදීම ඔබට ළඟා වීමට දරන උත්සාහයන් නවතා දැමිය හැකිය.
තනිව ගොස් එය අන්ධ ලෙස කිරීම නරක අදහසක් වන්නේ එබැවිනි. මමමනෝවිද්‍යාත්මක මූලාශ්‍රය කලින් සඳහන් කළ අතර, ඔබේ හිටපු අය වෙත ළඟා වීමේදී නිවැරදි වේලාව සහ නිවැරදි ප්‍රවේශය තීරණය කිරීම සඳහා ඔබට මග පෙන්වීම සඳහා ඔවුන්ගේ දක්ෂ උපදේශකයින්ගේ සහාය මම නිර්දේශ කරමි.
ඔබ ඉතා ලැජ්ජාශීලී නම්, ඔබට පවා විය හැකිය ඔවුන්ව දුරකථන මාර්ගයෙන් සම්බන්ධ කර ගැනීමට අවශ්‍යයි, එය මානසික රෝගියෙකුගේ උපකාරයෙන් කළ හැකිය.
පියවර 5. අවශ්‍ය නම් වඩාත් බැරෑරුම් ලෙස කතා කරන්න
ඔබේ හිටපු ගැන ඔබේ සිහින ඔබටත් ඔබටත් කරදර කරන්නේ නම් හේතුව හොයාගෙන තියෙනවා. දේවල් කතා කිරීම හොඳ අදහසක් දැයි ඔබගෙන්ම විමසන්න.
ඔබ තවමත් එකිනෙකාට කැමති බව ඔබට දැඩි හැඟීමක් තිබේ නම්, ගොස් කතා කරන්න.
ඔබට මිතුරන් වීමට අවශ්‍ය නම් නමුත් ඔබ එකිනෙකා මගහරිමින් සිටින්නේ දේවල් අපහසු වූ නිසා, ඒ ගැන කතා කිරීමෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකි දැයි බලන්න.
නමුත් නිකං කලබල නොවන්න. ඔබ ඔවුන්ට හොඳ දේ ගැනද සිතා බැලිය යුතුය (හෝ අවම වශයෙන් හානිකර නොවන දේ).
ඇත්ත වශයෙන්ම, හිටපු අය සම්බන්ධයෙන් අංක එකේ ඉඟිය නම් ඔබ ඔවුන්ගේ සීමාවන්ට ගරු කළ යුතු බවයි.
සමහර විට ඔවුන් ඔබට යම් යම් මාතෘකා ගැන ඔවුන් සමඟ කතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට හෝ ඔබ සමඟ සමහර ස්ථානවලට යාමට අවශ්‍ය විය හැකිය.
සමහරවිට ඔවුන් ඔබට ඔවුන් සමඟ කිසිසේත් කතා නොකිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.
නමුත් ඔවුන්ගේ මායිම් ගැන ඔබට හැඟෙන ආකාරය කුමක් වුවත්, ඔවුන්ට ගරු කිරීම සෑම කෙනෙකුගේම යහපතට හේතු වේ.
ඔබට ඔබේ හිටපු අය ගැන සිහින දැකීම නැවැත්වීමට අවශ්‍ය නම්
පියවර 1. ඔබගේ සිහින වල "පණිවිඩය" සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න
ඉහත හේතු වලින් ඔබ කරන්නේ කුමක්ද?සිතන්න ඔබට අදාළද?
එය තේරුම් ගන්න.
ඔබට ඒ ගැන අර්ථවත් යමක් කිරීමට අවශ්‍ය නම් ඔබේ ගැටලුව පිටුපස ඇති හේතු හඳුනාගැනීම ඇදහිය නොහැකි තරම් වැදගත් වේ.
සියල්ලට පසුව, කැඩුණු දේ ඔබ නොදන්නේ නම් ඔබට යමක් නිවැරදි කළ නොහැක. එසේත් නැතිනම්, අවම වශයෙන්, ඔබට හැකි තරම් හොඳින් එය නිවැරදි කළ නොහැක.
පියවර 2. පවතින ගැටලුව සමඟ පෞද්ගලිකව කටයුතු කරන්න
ඔබේ හිටපු වංචාව ගැන ඔබ සිහින මැව්වා නම් 'ඔබේ වත්මන් සහකරු ඔබටත් එම දේම කරන බව කනස්සල්ලට පත්ව සිටී, ඔබට ඔබේ විශ්වාසනීය ගැටළු විසඳීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.
නැතහොත් ඔබ ඔබේ හිටපු අය ගැන සිහින මැව්වේ නම්, ඔබ සෑදූ හවුල්කරුවෙකු ඔබ දැක නැති නිසා ඔවුන් පෙර මෙන් ඔබට ගෞරවයක් දැනෙනවා, එවිට ඔබට ආලය හවුල්කරුවන් තුළ ඔබේ ප්‍රමිතීන් ඉහළ නැංවීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.
ඔබට මේ ආකාරයෙන් හැඟෙන්නේ කුමක් දැයි ඔබ දැනටමත් හඳුනාගෙන තිබිය යුතුය, එබැවින් තාර්කික ඊළඟ පියවර වන්නේ විසඳුම් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමයි .
ගැටලුව සමඟ කටයුතු කරන්න, ඔබ ඔබේ හිටපු අය ගැන සිහින දකින්නේ අඩුවෙන්.
පියවර 3. ඔබ නිදා ගැනීමට පෙර ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්න
ඔබට කළ හැකි තවත් දෙයක් නම් ඔබ නිදා ගැනීමට පෙර ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්න.
පොතක් ගෙන එය ඉදිරිපස සහ පසුපස කියවන්න, ඔබට අවදියෙන් සිටීමට නොහැකි වන තුරු හෝ චිත්‍රපටියක් නරඹන්න.
ඔබ කරන දේවල් ඔබ නින්දට යාමට පෙර කාර්යබහුල වන්න ඔබේ සිහින කෙරෙහි ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරයි.
බලන්න: යමෙකු ඔබ ගැන සිතන විට ඔබට ඇස්වල කඳුලු ඇති වෙනවාද?එබැවින් ඔබ ඔබේ හිටපු අය ගැන සිතමින් එම කාලය ගත කරන්නේ නම්, ඔබ බොහෝ විට ඔබ ගැන සිහින දකිනු ඇත.