Dych chi ddim wedi siarad â'ch gilydd ers amser maith. Yn wir, rydych chi eisoes wedi anghofio am eich cyn.

Ond yn sydyn iawn, maen nhw'n ymddangos yn eich breuddwydion ac ni allwch chi ddarganfod pam yn union.

Wel, yn hyn o beth erthygl, byddwn yn archwilio'r 10 rheswm pam mae hyn yn digwydd a beth allwch chi ei wneud yn ei gylch.

1) Fe welsoch chi nhw yn ddiweddar

Er efallai ychydig yn wrthglimactig, dylech ystyried y gallech chi newydd eu gweld yng nghornel eich llygad neu wedi gweld rhywun sy'n edrych yn union fel nhw.

Mae breuddwydion yn hoffi ailadrodd eich profiadau, ac efallai mai breuddwydio am eich cyn-filwr yw eich meddwl “hei, cofiwch hyn person oedd yn arfer bod yn bwysig i chi?”

Ydw. Weithiau mae mor syml â hynny, ac mae'n debygol mai dyma'ch rheswm pan mai dim ond unwaith neu ddwywaith y gwnaethoch freuddwydio amdanyn nhw mewn gwirionedd.

Er efallai nad yw'r rheswm hwn yn golygu unrhyw beth rhy arwyddocaol ynddo'i hun, gall olygu eich bod chi'n teimlo digon cyfforddus gyda'r syniad o siarad â nhw eto.

2) Rydych chi'n teimlo'n ddrwg am y breakup

Efallai nad oes gennych chi unrhyw deimladau tuag atyn nhw bellach ond y ffaith nad ydych chi'n siarad mwyach pigiadau na allwch chi helpu ond breuddwydio amdanyn nhw.

Neu efallai iddyn nhw eich gadael mor sydyn a pheidio byth â rhoi'r cyfle i chi esbonio'ch hun na cheisio cau. Neu efallai eich bod yn euog am eu brifo.

Bydd cael llawer o bethau'n hongian heb eu datrys yn bendant yn eu cadw'n gadarn.ex.

Ond ar y llaw arall, os treuliwch eich nosweithiau, dyweder, yn darllen llyfrau, byddwch yn debycach o freuddwydio am yr hyn yr ydych newydd ei ddarllen nag yr ydych o freuddwydio am eich cyn.

Cam 4. Obsesiwn dros rywbeth

Ydych chi'n hoff o ryfeloedd seren, deinosoriaid, neu hanes y byd? Yna dos a geek allan amdanyn nhw.

Oes gen ti ffrind rwyt ti'n ei edmygu? Yna ewch yn wyllt drostynt.

Dim ond hyn a hyn o bethau y gall eich meddwl obsesiwn arnynt ar unwaith, felly ffordd dda o roi'r gorau i obsesiwn dros eich cyn yw dod o hyd i rywbeth arall i'ch ymennydd hoelio arno.

A gall hwnnw fod yn berson arall, neu gall fod yn hobi. Efallai y byddwch hyd yn oed eisiau cael y ddau - y lleiaf o le yn eich pen ar gyfer eich cyn, y gorau.

Cam 5. Caewch nhw allan o'ch meddwl

Tacteg glasurol ar gyfer dileu rhywun o'ch meddwl yn syml yw atal eich hun bob tro y byddwch chi'n meddwl amdanyn nhw.

Wnaethoch chi feddwl yn sydyn sut y byddai'ch cyn-aelod wedi bod wrth ei fodd yn gwylio'r machlud gyda chi? Wel, stopiwch - yr eiliad rydych chi'n meddwl “oh, fy nghyn”, ewch i slap eich hun.

Er y gallai ymddangos yn amrwd, bydd yn rhoi canlyniadau pendant ymhen amser. Gallai hefyd roi cleisiau i chi os nad ydych chi'n ofalus, felly slapiwch yn ysgafn.

Gwell eto, defnyddiwch dechnegau gyda chefnogaeth seicolegol i'ch helpu i roi'r gorau i gnoi cil.

Geiriau olaf

Mae'n hawdd dod i'r casgliad bod eich cyn wedi bod yn ymddangos yn eich breuddwydion oherwydd dydych chi ddim cweit dros eich cyneto—hynny, neu rydych am eu cael yn ôl yn eich bywyd.

Ond nid felly y mae hi bob amser, ac mae'n ddigon posibl mewn gwirionedd mai nhw sy'n methu peidio â meddwl gormod amdanoch chwaith.

Gobeithio bod yr erthygl hon wedi taflu goleuni ar beth yw'r rhesymau posibl hyn, a sut y gallwch ddelio â'ch breuddwydion p'un a ydych am iddynt barhau neu roi'r gorau iddi.

Pa bynnag gamau y byddwch yn dewis eu cymryd , mae'n bwysig cofio nad oes rhaid ichi fynd ati ar eich pen eich hun. Felly peidiwch â bod ofn ymgynghori â ffrind neu gynghorydd dawnus os byddwch chi byth yn teimlo bod ei angen arnoch chi.

Efallai bod eich isymwybod yn eich annog i ddatrys y tensiynau hynny a theimladau drwg unwaith ac am byth…felly gallwch chi fod mewn heddwch o'r diwedd.

3) Rydych chi'n ceisio prosesu trawma

Nid yw pob rheswm pam y byddech chi'n breuddwydio am eich cyn o reidrwydd yn dda neu'n rhamantus. Weithiau, maen nhw'n syml oherwydd bod pethau'n sugno.

Os oedd eich chwalfa yn arbennig o boenus, neu os yw'r berthynas ei hun yn drawmatig, yna byddwch chi'n breuddwydio dro ar ôl tro am eich cyn i helpu i brosesu'ch trawma.

Mae hyn yn arbennig o wir os yw eich breuddwydion gyda'ch cyn wedi bod yn annymunol. Efallai y byddwch hyd yn oed yn eu hystyried yn hunllefau.

Gallai hyn ymddangos yn wrthgynhyrchiol—pam byddech chi'n breuddwydio dro ar ôl tro am rywbeth sy'n eich brifo chi?—ac i lawer o bobl, mae'n.

Ond i eraill mae yn gallu bod yn ffordd i ail-greu eich rhwystredigaethau a thrawma mewn cyd-destun sydd o fewn eu rheolaeth gymharol.

4) Yn ddwfn y tu mewn, rydych chi am eu cael yn ôl

Mae'n dal yn dda cadw mewn cof efallai —efallai—rydych chi eu heisiau nhw yn ôl yn eich bywyd mewn gwirionedd.

Er nad yw'n sicrwydd, mae hyn yn fwy tebygol o fod os yw eich breuddwydion yn dod yn ôl at eich gilydd gyda nhw neu os nad yw hynny wedi bod yn wir. ymhell ers i chi dorri i fyny.

Mae'n gwneud pethau'n waeth os oes gan eich cynerioed wedi awgrymu y posibilrwydd y gallwch chi ddod yn ôl at eich gilydd o hyd os aiff pethau'n iawn.

Wrth gwrs, os mai dyma'r rheswm pam rydych chi wedi bod yn breuddwydio am eich cyn-gynt, mae'n bwysig cadw'ch disgwyliadau'n realistig. Nid ydynt yn mynd i ddod yn ôl atoch os ydynt eisoes gyda rhywun newydd, er enghraifft.

5) Mae eich cyn yn ceisio amlygu chi

Ar ar y llaw arall, mae hefyd yn berffaith bosibl nad y rheswm pam rydych chi wedi bod yn breuddwydio am eich cyn yw oherwydd eich bod chi eisiau nhw yn ôl… ond oherwydd eu bod nhw eisiau chi'n ôl.

Ac oherwydd pa mor wael maen nhw eisiau chi'n ôl , maen nhw'n canfod eu hunain yn eich amlygu chi… ac efallai nad yw hyd yn oed yn fwriadol!

Mae'n bur debygol mai'r hyn rydych chi'n ei weld yn eich breuddwydion yw'r pethau maen nhw wedi bod yn meddwl amdanyn nhw drwy'r dydd.

Ond yna efallai y byddwch chi'n meddwl “sut ydw i'n gwybod eu bod nhw'n fy amlygu i?” a dim ond cynghorydd dawnus all roi'r ateb.

Rwy'n argymell ymweld â Psychic Source am gyngor ar sut i ddelio ag ochr fwy ysbrydol perthnasoedd.

Gallant synhwyro dirgryniadau cariad i'ch helpu i ddeall a llywio'r pethau hyn na fyddai fel arall yn gwneud llawer o synnwyr.

Rwy'n gwybod ei fod yn swnio braidd yn wallgof, ond rwy'n rhegi eu bod yn gyfreithlon. Rwy'n amheuwr ond rhoddais gynnig ar chwilfrydedd iddynt, a chefais fy syfrdanu gan ba mor gywir ydynt ar rai pethau.

Tra fy mod fel arfer yn defnyddio rhesymeg o ran gwneud penderfyniadau, eu seicigmae arweiniad hefyd wedi fy helpu trwy sawl cyfnod anodd ac anodd.

Cliciwch yma i gael eich cariad eich hun yn darllen.

6) Mae pethau yn eich bywyd deffro yn eich atgoffa ohonynt

Rheswm arall efallai y byddwch chi'n breuddwydio am eich cyn yw eich bod chi wedi bod yn profi pethau sy'n eich atgoffa ohonyn nhw.

Efallai eich bod chi wedi dod ar draws cofrodd yn ddiweddar o'ch amser gyda'ch gilydd, neu efallai wedi dod ar draws albwm rydych chi wedi anghofio i ddileu neu gloi i ffwrdd.

Roedden nhw'n arfer golygu llawer i chi, ac mae'n debyg eu bod nhw'n dal i wneud. Felly nid yw mor rhyfedd y byddech chi'n breuddwydio amdanyn nhw pe bai rhywbeth yn dod heibio ac yn eich atgoffa ohonyn nhw.

Mae hyn yn fwyaf tebygol o fod os bydd teimladau o hiraeth a pheth hiraeth yn cyd-fynd â'ch breuddwydion, ond dim gwir awydd i ddod yn ôl at ei gilydd gyda nhw.

7) Mae'ch perthynas bresennol yn gwneud yn wael

Mae'n naturiol i chi freuddwydio am eich cyn-aelod os nad yw'ch perthynas bresennol yn gwneud yn rhy dda .

Nid yw hyn yn golygu eich bod am fynd yn ôl at eich cyn-gynt, wrth gwrs... wel, nid o reidrwydd.

Yn sicr roedd gennych atgofion da gyda'ch cyn, ac rydych yn isymwybodol gan ddwyn i gof yr amseroedd gorau a gawsoch gyda hwy i ddianc o'r un bresennol.

Mae'n hysbys hefyd, os yw eich perthynas bresennol yn ailadrodd yr un camgymeriadau ag a welsoch yn eich perthynas flaenorol, y byddwch yn breuddwydio amdano.

Os cawsoch eich twyllo, er enghraifft, rydych yn debygol o freuddwydioam eich cyn-bartner os yw eich partner presennol hefyd yn twyllo.

Mae hyn oherwydd bod ein meddyliau yn eithaf da am roi patrymau at ei gilydd, a gall ddarganfod y patrymau aneglur hyn cyn i ni fod yn ymwybodol ohono.

Efallai, efallai y byddwch chi'n cysylltu'r dotiau, ewch “a-ha!”, a thrwsiwch y broblem cyn iddi waethygu.

8) Rydych chi'n teimlo'n unig iawn

Efallai eich bod yn exes am reswm, ond nid yw hynny'n golygu na allwch eu colli na meddwl amdanynt pan fyddwch chi'n unig.

Efallai nad nhw oedd y partner gorau y gallech fod wedi'i gael, ond maent yn dal i lwyddo i wneud i chi deimlo'n gyfforddus yn eich amser gyda'ch gilydd. Felly nawr nad ydyn nhw yma bellach, allwch chi ddim helpu ond meddwl amdanyn nhw pryd bynnag y byddwch chi'n unig.

Nid yw hyn o reidrwydd yn golygu eich bod chi eisiau nhw yn ôl.

Efallai mai chi dim ond eisiau cwmnïaeth fel yr hyn roedden nhw'n ei gynnig i chi ar un adeg… ac y gallwch chi ddod o hyd iddo mewn eraill os ydych chi'n gwybod ble i edrych.

9) Rydych chi'n colli'r bywyd roeddech chi wedi'i gael ar un adeg

Nid oedd pethau mewn gwirionedd eirin gwlanog yn ôl pan oeddech gyda'ch gilydd, ond yn sicr roedden nhw'n well nag ydyn nhw ar hyn o bryd - neu o leiaf rydych chi'n meddwl hynny.

A dydw i ddim yn golygu dim ond eich perthynas ag eraill, na pha mor annwyl rydych chi'n teimlo.

Efallai eich bod CHI yn berson gwahanol yn ôl pan oeddech gyda'ch gilydd, ac roedd y byd yn llawer symlach. Roedd llai o filiau i'w talu, ac roeddech chi eich hun ychydig yn fwy diniwed nag ydych chi nawr.

Y rheswm pam rydych chi'n breuddwydio ammae eich cyn yn benodol oherwydd bod eich cyn yn eich atgoffa o'r hen ddyddiau da hynny ac o bosibl dim byd arall.

10) Yn syml, maen nhw'n anodd eu hanghofio

Mae rhywbeth ganddyn nhw nad yw eraill yn ei wneud.

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Efallai eu bod wedi eich deall mewn ffordd na lwyddodd yr un o’ch partneriaid i’w wneud ers hynny. Neu efallai eich bod yn teimlo eich bod yn cael eich parchu ac yn gyfforddus o'u cwmpas er gwaethaf eich gwahaniaethau.

Mae hyn yn arbennig o debygol pan fyddwch wedi dyddio person o ansawdd uchel, wedi torri i fyny gyda nhw, a dim ond wedi llwyddo i ddyddio pobl o ansawdd is ers hynny. .

Nid yw'r ffaith na wnaethoch weithio allan gyda'ch gilydd yn golygu eu bod yn berson drwg wedi'r cyfan. Mae'n golygu eich bod yn anghydnaws.

Ond ar yr un pryd, nid yw hyn yn golygu eu bod yn berffaith. Efallai eich bod chi'n edrych yn y mannau anghywir i gyd ac wedi cael eich amgylchynu gan bartneriaid o ansawdd isel pan ddylech chi haeddu gwell.

Os ydych chi eisiau ailgysylltu â'ch cyn-

<1

Cam 1. Darganfyddwch beth sy'n eich atal rhag estyn allan

Ai oherwydd eich bod yn ofni'r hyn sydd ganddynt i'w ddweud wrthych? Neu efallai oherwydd eich bod chi'n ofni y byddwch chi'n gwneud ffwl ohonoch chi'ch hun o'u blaenau? Neu a ydych yn marw o euogrwydd?

Beth bynnag yw eich problemau, mae'n bwysig eich bod yn eu deall ac yn ceisio delio â nhw cyn i chi wneud unrhyw beth arall.

Bydd hyn nid yn unig yn ei gwneud yn haws er mwyn i chi symud, bydd hefyd yn helpubyddwch yn cŵl pan fyddwch yn siarad â nhw o'r diwedd… yn ogystal â'ch helpu i baratoi ar gyfer beth bynnag sydd ganddynt i'w ddweud.

Cam 2. Byddwch yn onest gyda'ch cymhellion eich hun

Felly chi eisiau estyn allan at eich cyn, a dylech geisio bod yn onest â chi'ch hun ynglŷn â beth yw eich cymhellion mewn gwirionedd cyn i chi fynd i siarad â nhw.

Os ydych chi'n cael eich ysgogi gan awydd i ddod yn ôl at eich gilydd nhw, yna peidiwch â mynd atyn nhw tra'n dweud wrth eich hun eich bod chi eisiau bod yn ffrindiau. Bydd yr anonestrwydd yn dangos.

Felly byddwch yn onest gyda chi'ch hun a, chyn belled ag sy'n bosibl, byddwch yn onest gyda nhw hefyd.

Cam 3. Estynnwch atyn nhw'n ddigywilydd

Pan fyddwch chi'n siŵr eich bod chi'n deall eich hun, eich cymhellion, ac wedi paratoi eich hun ar gyfer sgwrs gyda'ch cyn-fyfyriwr… y cyfan sydd ar ôl yw mynd i siarad â nhw.

Ceisiwch anfon neges atynt yn gyntaf ac gofynnwch sut mae pethau wedi bod yn mynd iddyn nhw yn ddiweddar, neu beth maen nhw wedi bod yn ei wneud.

Mae siarad bach bob amser yn braf - nid yn unig rydych chi'n cael gosod y naws, gallwch chi hefyd ddweud pa mor barod ydyn nhw i siarad â chi yn ôl pa mor frwdfrydig ydyn nhw (neu ddim) yn eu hymatebion.

Cam 4. Ystyriwch ofyn am arweiniad

Nid yw cysylltu â chyn-fyfyriwr bob amser yn hawdd, a mae'n aml yn fregus iawn - mor fregus fel y gall y camgymeriad lleiaf atal eich ymdrechion i estyn allan.

Dyna pam ei bod yn syniad drwg mynd ati ar eich pen eich hun, a'i wneud yn ddall. icrybwyllwyd Psychic Source yn gynharach, a byddwn yn argymell cymorth eu cynghorwyr dawnus i'ch arwain ar gyfer pennu'r amseriad cywir a'r ymagwedd gywir wrth estyn allan at eich cyn.

Os ydych yn rhy swil, efallai y byddwch hyd yn oed eisiau cysylltu â nhw'n delepathig, sy'n bosibl gyda chymorth seicig.

Cam 5. Cael sgwrs fwy difrifol os oes angen

Os yw eich breuddwydion am eich cyn wedi bod yn eich poeni chi a chi 'wedi darganfod y rheswm pam. Gofynnwch i chi'ch hun a fyddai'n syniad da siarad am bethau.

Os oes gennych chi deimlad cryf eich bod chi'n dal i hoffi'ch gilydd, ewch i gael sgwrs.

Os ydych chi eisiau bod yn ffrindiau ond rydych chi wedi bod yn osgoi'ch gilydd oherwydd bod pethau'n mynd yn lletchwith, edrychwch a all siarad amdano fod o gymorth.

Ond peidiwch â siarad â chi. Mae'n rhaid i chi feddwl am yr hyn sy'n dda iddyn nhw, hefyd (neu o leiaf beth sydd ddim yn niweidiol).

Wrth gwrs, y prif awgrym o ran exes yw bod yn rhaid i chi barchu eu ffiniau.

Efallai y byddan nhw am i chi osgoi siarad â nhw am bynciau penodol, neu fynd i rai mannau gyda chi.

Efallai y byddan nhw hyd yn oed eisiau i chi beidio â siarad â nhw o gwbl.

Ond waeth sut rydych chi'n teimlo am eu ffiniau, mae er lles pawb i'w parchu.

Os ydych chi am roi'r gorau i freuddwydio am eich cyn-gynt

Cam 1. Ceisiwch ddarganfod “neges” eich breuddwydion

Pa un o'r rhesymau uchod ydych chimeddwl sy'n berthnasol i chi?

Digon.

Mae nodi'r rhesymau y tu ôl i'ch problem yn hynod bwysig os ydych chi am wneud rhywbeth ystyrlon yn ei chylch.

Wedi'r cyfan, ni allwch drwsio rhywbeth yn union os nad ydych chi'n gwybod beth sydd wedi torri. Neu, o leiaf, ni allwch ei drwsio cystal ag y gallech.

Cam 2. Delio'n bersonol â'r mater dan sylw

Os ydych wedi bod yn breuddwydio am eich cyn twyllo oherwydd eich bod 'rydych yn poeni bod eich partner presennol yn gwneud yr un peth â chi, efallai y byddwch am fynd i'r afael â'ch materion ymddiriedaeth.

Neu os ydych wedi bod yn breuddwydio am eich cyn-bartner oherwydd nad ydych wedi gweld unrhyw bartneriaid a wnaeth rydych chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich parchu fel roedden nhw'n arfer gwneud, yna efallai yr hoffech chi godi eich safonau o ran cysylltu â phartneriaid.

Dylech chi eisoes fod wedi nodi beth sy'n gwneud i chi deimlo fel hyn, felly'r cam rhesymegol nesaf yw ceisio dod o hyd i atebion .

Delio â'r broblem, a dylech chi fod yn breuddwydio am eich cyn lai.

Cam 3. Tynnu sylw eich hun cyn i chi gysgu

Peth arall y gallwch chi ei wneud yw tynnwch eich sylw cyn i chi gysgu.

Codwch lyfr a darllenwch ef yn eich blaen ac yn ôl nes eich bod yn rhy gysglyd i aros i fyny, neu efallai wylio ffilm.

Y pethau yr ydych yn eu gwneud i cadwch eich hun yn brysur cyn i chi syrthio i gysgu cael dylanwad cryf ar eich breuddwydion.

Felly os treuliwch yr amser hwnnw yn meddwl am eich cyn, mae'n debygol y byddwch yn breuddwydio am eich