Empathische mensen hebben een ongelooflijk vermogen om anderen naar zich toe te trekken en hebben vaak een charismatische persoonlijkheid.

Zij zijn het soort mensen dat een kamer kan lezen, en je gedachten kan lezen. Niet letterlijk natuurlijk, maar ze kunnen je lichaamssignalen oppikken en vertellen hoe je je voelt.

Probeer niet te verbergen wie je bent voor een empathisch persoon, want die kan dwars door je heen kijken.

Empaten hebben unieke persoonlijkheidskenmerken die anderen niet hebben.

Dit kan het moeilijk maken om een empaat te zijn, maar ze bezitten ook enkele eigenschappen die gunstig zijn voor anderen.

Laten we eens kijken, zodat je weet waar je mee te maken hebt de volgende keer dat je dit soort mensen tegenkomt.

1) Ze zijn behoorlijk gevoelig

Goed of slecht, empathische mensen zijn erg gevoelig. Ze zijn niet alleen gevoelig voor hun gevoelens; ze zijn ook gevoelig voor bepaalde geluiden, lichten, plaatsen en mensen.

Ze nemen alle energie om zich heen in zich op, en het kan voor hen vermoeiend zijn om op bepaalde tijden op bepaalde plaatsen met bepaalde mensen te zijn. Ze zijn als sponzen die alles om zich heen opzuigen.

"Empaten zijn als sponzen die de gedachten, gevoelens en sensaties om hen heen absorberen," vertelt gediplomeerd psychotherapeut Lisa Hutchison, LMHC, aan Bustle. "Als je praat met iemand [die] depressief is, dan kun je merken dat je je daarna down voelt."

Dit betekent echter ook dat een empathisch persoon een groot inlevingsvermogen heeft, en een helpende hand kan bieden aan de mensen om hem heen, omdat hij kan voelen wat zij doormaken.

Aletheia Luna zegt het het beste:

"Van een empaat wordt vaak gezegd dat hij zo'n grote mate van empathie heeft dat hij letterlijk kan voelen wat anderen voelen, en dus intuïtief veel van de verlangens, gevoeligheden, smaken en zelfs gedachtenpatronen kent van de mensen om hem heen."

2) Ze dragen hun hart op hun mouw

Empaten zijn goed in een heleboel dingen, maar hun gevoelens en emoties voor zichzelf houden hoort daar niet bij. En dat is niet erg. Je weet altijd wat je krijgt en waar je aan toe bent met een empaat.

Volgens Judith Orloff in Psychology Today M.D, "ervaren empaten de wereld via hun intuïtie. Het is belangrijk voor hen om hun intuïtie te ontwikkelen en te luisteren naar hun buikgevoel over mensen."

Ze voelen het zoals het is, en als ze hun intuïtie volgen, uiten ze hun emoties open en vrij en maken ze zich geen zorgen over wat anderen denken van dat vertoon van emoties.

Ze houden van hard, leven hard, spelen hard, en vallen dan aan het eind van de dag neer van uitputting. Ze laten alles zien, dus er is geen twijfel over wat ze voelen.

3) Drukke kamers zijn niets voor hen

Omdat empaten zoveel energie van mensen absorberen, kan het voor hen moeilijk zijn om in een drukke ruimte of op een feestje te zijn. Het kan zelfs moeilijk voor hen zijn om te werken voor grote organisaties waar honderden mensen werken.

Volgens gediplomeerd psychotherapeute Lisa Hutchison, LMHC, "worden empaten gemakkelijk overprikkeld door lawaai omdat hun focus vaak eerder naar buiten dan naar binnen is gericht."

Empathische mensen voelen zich verplicht om te luisteren en zich met anderen bezig te houden om hen te helpen, maar dit put hen ook uit hun energie. Het is heel interessant om te bedenken dat iemand die zoveel om andere mensen geeft, wordt uitgeput door zijn daden van geven en luisteren.

4) Ze vinden het geluk binnenin

Als een empaat zich down of verdrietig voelt over iets, zal hij veel tijd alleen doorbrengen om te proberen die gevoelens te doorgronden.

Volgens Judith Orloff in Psychology Today M.D, "zijn ze meestal introvert en geven ze de voorkeur aan één-op-één contact of kleine groepen. Zelfs als een empaat meer extravert is, kan hij er de voorkeur aan geven de tijd die hij in een menigte of op een feest doorbrengt te beperken."

Ze geven anderen nooit de schuld van hoe ze zich voelen; ze zijn eigenaar van hun wilde emoties. Ze begrijpen zichzelf genoeg om te weten dat ze gewoon wat tijd nodig hebben om aan dingen te werken, en dan zijn ze zo weer terug in het zadel. Tijd doorbrengen in hun eigen hoofd en hun hart helen helpt hen om gelukkiger mensen te zijn.

5) Die gevoelens gaan niet weg.

Als je een empathisch persoon kent, heb je je waarschijnlijk gerealiseerd dat ze die gevoelens niet snel zullen controleren. Hun gedachten, emoties en gevoelens maken deel uit van wat hen maakt tot wie ze zijn, en ze omarmen dat van zichzelf.

Davida Rappaport, een helderziende en spiritueel adviseur vertelt Bustle: "Als je hooggevoelig bent en gemakkelijk huilt, vooral als iemand je gevoelens kwetst, ben je zeker een emotioneel persoon. Maar het kan ook zijn dat je een empathisch persoon bent."

Empaten weten dat ze uitgeput kunnen raken van het samenzijn met te veel mensen of verschillende soorten mensen, maar ze weten ook dat hun eigenschappen voor anderen ook uitputtend kunnen worden. Ze zijn veel om mee om te gaan. Weet gewoon dat ze niet gaan veranderen. Ze houden toevallig van hoe ze zijn, dank je wel.

6) Ze geven geweldig advies

Als je ooit de kans hebt om een empathisch persoon om advies te vragen, doe het dan. En neem het advies aan. Omdat ze zulke goede luisteraars zijn en omdat ze gesprekken internaliseren, kunnen ze zich gemakkelijk in jouw schoenen verplaatsen en je advies geven over wat zij zouden doen.

"Je kunt merken dat je van tijd tot tijd in sync bent met sommige mensen," vertelt Davida Rappaport, een helderziende en spiritueel counselor aan Bustle. "Als jullie allebei dingen blijven zeggen als: 'We zitten op dezelfde pagina,' 'Ik dacht (of voelde) hetzelfde,' of 'Je haalde de woorden recht uit mijn mond,' ben je zeker verbonden met de andere persoon."

Ze kunnen zich fysiek voorstellen dat ze die dingen doen en kunnen daarbij emoties oproepen.

Je krijgt niet alleen een goed luisterend oor met een empathisch iemand, maar je loopt misschien ook weg met een paar geweldige oplossingen voor je problemen.

7) Ze raken gemakkelijk afgeleid.

Een van de vreemdste dingen van empaten is dat ze, ondanks hun concentratie in het leven, ook gemakkelijk afgeleid zijn. Ze zien alle heldere en glanzende dingen in het leven, maar ze zien ook de donkere hoeken.

Davida Rappaport, een helderziende en spiritueel adviseur vertelt Bustle: "Je kunt ontdekken dat je niet helder kunt denken als je veel gedachten en gevoelens om je heen hebt."

Als ze bezig zijn met een project dat belangrijk voor hen is, kunnen ze ruimte in hun leven vinden voor een ander project van even groot belang. Terwijl veel mensen zouden bezwijken onder zo'n krampachtige persoonlijkheidstrek, weten empaten dat die dingen hun aandacht hebben getrokken met een reden en dat er aan gewerkt moet worden.

Het maakt deel uit van hun unieke karaktereigenschappen die hen maken tot wie ze zijn, en ze houden daarvan. Niets wordt gemist, en niets wordt achtergelaten.

8) Ze hebben tijd voor zichzelf nodig

Empaten hebben absoluut hun tijd alleen nodig om hun zintuigen op te laden en hun energie aan te vullen. Zelfs korte tijd alleen kan emotionele overbelasting voorkomen.

Zonder tijd alleen kan een empathie gemakkelijk uitgeput raken. Dat komt omdat empaten energie van anderen absorberen. Ze voelen wat anderen voelen.

Zelfs in een intieme relatie hebben empaten hun tijd alleen nodig. Judith Orloff, een deskundige op het gebied van empaten en emotionele vrijheid, zegt dat empaten de neiging hebben de energie van hun partner te absorberen en overbelast, angstig of uitgeput raken als ze geen tijd hebben om in hun eigen ruimte te "decompresseren".

Dit is een veel voorkomende reden waarom empaten relaties vermijden, omdat ze diep van binnen bang zijn om opgeslokt te worden.

Als je als empathische aan een nieuwe romantische relatie begint, zegt Judith dat het noodzakelijk is dat je je persoonlijke ruimtebehoefte laat gelden.

Zonder geplande tijd alleen, zal het voor een empathische moeilijk zijn om volledige emotionele vrijheid te ervaren.

9) Empaten kunnen doelwitten zijn voor energievampieren.

Omdat een empaat gevoelig, emphatisch en zorgzaam is voor anderen, kan deze goedhartige aard hen een gemakkelijk doelwit maken voor narcisten.

Het grootste probleem?

Empaten voelen zich vaak tot elkaar aangetrokken. Tegenpolen trekken elkaar aan, toch? Maar dit is geen goede match, want empaten hebben de neiging alles te vergeven wat een narcist doet.

Een narcist verlangt naar erkenning voor zijn inherente superioriteit, en hij buit de gevoelige aard van een empathicus uit om zijn constante behoefte aan bewondering en aandacht te vervullen.

Omdat een narcist geen volledige empathie heeft voor anderen, kan dit niet alleen een empathie emotioneel leeg laten lopen, maar ook zijn gevoel van eigenwaarde vernietigen.

Daarom stelt empathiedeskundige Aletheia Luna voor dat empaten tijd doorbrengen met emotioneel intelligente mensen, in plaats van met energievampiers:

"Een van de gemakkelijkste manieren om te ontdekken of iemand bij je past, is het peilen van hun emotionele intelligentie. Zijn ze aardig en gevoelig? Zullen ze je gevoeligheden respecteren? Of zijn ze emotioneel belemmerd? Vergeet niet dat we de neiging hebben narcistische types aan te trekken die geen empathie hebben."

10) Grenzen kunnen een strijd zijn voor een empathie.

De goedhartige aard van een empaat betekent dat hij altijd anderen wil behagen. Hij stelt mensen niet graag teleur, omdat hij sterk betrokken is bij de emoties van anderen.

Wanneer een collega om hulp vraagt, of een vriend een bijpraatje wil organiseren, kan het voor een empaat moeilijk zijn om het woord "nee" te gebruiken. Ze zijn zeer meegaand van aard.

Daarom kan een manipulatief persoon of een narcist, misbruik maken van het goedaardige hart van een empaat.

Het is belangrijk voor een empaat om de kunst te leren "nee" te zeggen. Het is immers niet onbeleefd om jezelf en je eigen behoefte aan persoonlijke ruimte te beschermen.

Zoals Business Insider suggereerde, kunnen empaten een hoop hartzeer besparen als ze leren dat "nee" een volledige zin is, en dat je geen grote discussie hoeft aan te gaan over het feit dat je nee zegt.

11) Empaten zijn sterk afgestemd op hun intuïtie.

Einstein zei ooit dat "het enige waardevolle ding intuïtie is", terwijl Blaise Pascall zei dat "saaie geesten nooit intuïtief of wiskundig zijn."

Wat betekent dit?

Het betekent dat intuïtie een zeer waardevolle eigenschap is.

als je een empaat bent, dan heb je waarschijnlijk intuïtie in overvloed.

Dus, wat is intuïtie precies, en waarom zijn empaten er zo op ingesteld?

Intuïtie begint ergens in de buik. Het bloeit daar meestal op als er een beslissing moet worden genomen.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Als empaat ben je heel gevoelig voor je eigen gevoelens en die van anderen, en dat helpt je om dat buikgevoel onmiddellijk te herkennen.

En omdat je je emoties zo goed begrijpt, vertrouw je meteen op dat gevoel.

Dit maakt het voor u veel gemakkelijker om uw intuïtie te gebruiken als leidraad voor uw besluitvorming.

Bijvoorbeeld, misschien roept iemands gezichtsuitdrukking een onmiddellijk oordeel op dat je die persoon niet vertrouwt.

Of misschien weet je gewoon wanneer er iets niet klopt bij iemand met wie je omgaat.

Zoals Psychology Today uitlegt op haar site, "is intuïtie een mentaal matchingspel. De hersenen nemen een situatie in zich op, doorzoeken zeer snel de bestanden en vinden dan de beste analogie tussen de opgeslagen wirwar van herinneringen en kennis".

De meeste mensen zijn niet zo gelukkig. Ofwel begrijpen ze niet wat hun intuïtie hen zegt, ofwel vertrouwen ze zichzelf niet om het te geloven.

Het is echter belangrijk te beseffen dat, hoewel empaten een sterke intuïtie hebben, dit niet noodzakelijk betekent dat zij er altijd naar luisteren, of het zelfs begrijpen.

Het kost een empaat tijd om die vaardigheden te ontwikkelen, en als ze dat doen, worden ze in de psychologietheorie meestal "zeer intuïtieve empaat" genoemd.

Hier zijn 2 snelle tekenen van een zeer intuïtieve empathie:

1. Je kunt het verschil zien tussen jouw gevoelens en die van anderen:

Empaten zijn zo afgestemd op hun innerlijk dat zij onderscheid kunnen maken tussen hun eigen emoties en emoties die zij uit hun omgeving hebben opgepikt.

Voor goed beheerste empaten zijn de emoties van de omgeving minder impactvol dan die van henzelf.

2. Je kunt voorbij de gevoelens kijken naar de redenen ervoor:

Hoewel empaten gemakkelijk gevoelens en emoties kunnen waarnemen, is het voor een empaat niet altijd gemakkelijk om te begrijpen waarom hij zich zo voelt.

Naarmate een empaat zich ontwikkelt, groeit en zichzelf beter begrijpt, wordt hij meestal beter in het herkennen waarom hij zich op een bepaalde manier voelt.

Met andere woorden, intuïtieve empaten zien dingen die normale empaten niet zien, en zij kunnen over het algemeen begrijpen waarom zijzelf of hun omgeving zich op een bepaalde manier voelen.

12) Empaten moeten alleen slapen

Slaap je veel beter als je alleen bent? Dan ben je misschien een empaat.

Volgens Judith Orloff kan slapen in de buurt van een ander mens bijna onmogelijk zijn als je empathisch bent.

Dat komt omdat empaten sterk zijn afgestemd op de emotionele toestand van andere mensen, en als zij een ander mens in hun nabijheid hebben, dan zullen zij het moeilijk vinden om hun sterk afgestemde vaardigheden uit te schakelen.

Dit is vooral het geval als de persoon naast hen een moeilijke tijd doormaakt of emotioneel opgewonden is.

Volgens empathiedeskundige Lilyana Morales "kan het spiegelen van de emoties van een ander of gewoon bewust zijn (hypervigilant) een gevoel van veiligheid of meer controle bevorderen".

Helaas kan deze hyperwaakzaamheid empaten ook wakker houden, zelfs als ze weten dat ze moeten slapen.

13) Een empaat heeft meer rust in de natuur dan in een grote stad.

Terwijl veel mensen in grote steden energie krijgen van het samenzijn met andere mensen, kan een empaat gemakkelijk overweldigd worden.

Dat komt omdat ze de collectieve stress van iedereen kunnen voelen. En stress is overal in een grote stad.

Een empaat kan de hele dag in de stad doorbrengen en dan thuiskomen en zich ten einde raad voelen.

Ze merken misschien niet eens dat ze de hele dag de energie van anderen absorberen.

Daarom probeert een empaat mensenmassa's te vermijden.

Maar als een empaat in de mooie natuur is, is het alsof hij energie krijgt.

De schoonheid, de stilte, het ontzag. Het vult hun zintuigen aan en laat hen voelen dat ze leven.

Mensen die in een landelijke omgeving wonen, zijn doorgaans ook meer ontspannen en relaxed dan mensen in de stad, en dit soort mensen werkt goed op een empathie.

Daarom gaan empaten graag om met relaxte mensen die geen bijbedoelingen hebben voor de ontmoeting (in een grote stad vind je veel opportunisten).

Zij geven de voorkeur aan ontspannen, oprechte en rustige mensen om mee om te gaan.

14) Empaten zijn meestal ook introvert.

Omdat empaten gemakkelijk uitgeput raken van het samenzijn met anderen, zijn ze ook vaak introvert.

Het komt erop neer dat een introvert zijn energie kwijtraakt als hij tijd doorbrengt met anderen, terwijl een extravert juist energie wint.

In feite hebben studies aangetoond dat introverte mensen zeer gevoelig zijn voor de neurotransmitter "dopamine", die in de hersenen veel te vaak vuurt bij langdurige sociale blootstelling.

Een empaat moet tijd alleen doorbrengen om zijn emotionele gevoeligheden op te laden.

Een empaat kan soms onbeleefd of asociaal overkomen, maar de waarheid is dat hij gewoon zijn energieniveau probeert te beschermen.

Dus als een empathie "nee" zegt op een verzoek om samen op te trekken, bedenk dan dat ze er niets mee bedoelen, en de volgende keer dat je ze ziet zullen ze meer opgeladen zijn dan ooit.

Empath-deskundige Donna G. Bourgeois legt uit waarom empaten voorzichtig moeten zijn met het te veel weggeven van hun energie:

"Empaten moeten oppassen dat ze de gevoelens van anderen niet internaliseren, want daardoor kunnen ze zich angstig, verdrietig of zelfs depressief voelen. Het kan de empaat een uitgeput gevoel geven. Ze moeten leren grenzen te stellen om zich niet te laten leegzuigen door giftige mensen."

15) Empaten zijn zeer opmerkzaam

Empaten hebben de neiging meer op te nemen dan ze uitstralen, wat betekent dat ze minder praten en meer observeren.

Zij betrekken de omgeving volledig met hun zintuigen en hebben de neiging om alle informatie in zich op te nemen alvorens een mening of oordeel te vellen.

Omdat zij de neiging hebben een stap te zetten en alles om zich heen te observeren, laten zij zich niet gemakkelijk leiden door de heersende opinie.

Wanneer een empathisch persoon een boude uitspraak doet of een conclusie trekt, kun je er zeker van zijn dat die conclusie niet lichtvaardig is genomen.

Ze hebben hun omgeving met hun zintuigen opgenomen en de situatie van alle kanten bekeken.

Daarom kan het zo waardevol zijn om een empathie aan je zijde te hebben of zelfs voor je te werken.

Anthon St. Maarten zegt het het beste:

"Onderschat nooit de mondige empathie. Onze vriendelijkheid en compassie worden te vaak aangezien voor zwakte of naïviteit, terwijl we in feite sterk gekalibreerde menselijke leugendetectors zijn...en onverschrokken strijders voor waarheid en rechtvaardigheid."

Empaten hebben veel gemeen met hyper-observante mensen. Als je denkt dat je een hyper-observant persoon zou kunnen zijn, dan zou je je kunnen identificeren met de onderstaande video:

16) Ze luisteren graag naar anderen en leren graag over andere mensen.

Leren is wat de energie van een empaat doet stromen. En als ze iets leren over iemand anders, voelt het alsof ze een hele nieuwe mooie en complexe wereld betreden.

Dit maakt een empathie een fantastische gesprekspartner, omdat de andere persoon het gevoel heeft de enige persoon op de planeet te zijn op dat moment.

Dit stelt anderen onmiddellijk op hun gemak en stelt hen op hun gemak.

Zij weten dat het ego van te veel mensen de gesprekken stuurt. Maar wanneer een empathische in een gesprek zit, worden ego's bij de deur gecontroleerd.

17) Ze waarderen ervaringen meer dan de materiële dingen in het leven.

Als je een diepe ziel hebt, zoals een empathische, kan het veel tijd en moeite kosten om die te voeden en te geven wat hij nodig heeft.

Empaten halen niet veel plezier uit materiële zaken, maar een wandeling in het bos geeft hen een goed gevoel.

Mensen met een diepe ziel moeten verder kijken dan de dingen die ze bezitten om troost te vinden en zich levend te voelen.

Een nieuwe mobiele telefoon doet dat niet voor een empathie. Een empathie besteedt liever tijd aan leren, naar buiten gaan en op avontuur gaan met degenen van wie ze houdt - dat is wat een diepe ziel nodig heeft om te gedijen.