Ponovno srečanje z bivšim ni nekaj, o čemer bi morali razmišljati zlahka.

Prepričajte se, da ste dobro premislili, zakaj jih želite nazaj. To lahko privede do nečesa čarobnega ali težavnega - ali obojega.

Razlogov, zakaj ne morete preboleti bivšega, je nešteto. Tukaj je nekaj najpogostejših.

15 razlogov, zakaj se ljudje ponovno srečajo s svojimi bivšimi

Zagotovo so takšna razmerja skoraj vedno povezana z negotovostjo.

Če se partnerja ne moreta odločiti, ali želita ostati ločena drug od drugega ali skupaj, sta negotova glede svojih misli in čustev.

Ali se ne morejo odtrgati od domačnosti druge osebe?

Se bojijo, da ne bodo več našli ljubezni?

Ali pa se jim morda zdi, da lahko odpravijo težave, ki so pripeljale do razhoda?

Tukaj so glavni razlogi, zakaj se ne morete oddaljiti drug od drugega.

1) Biti sam vam je neprijetno

Misel na to, da bi bili ali ostali samski, vam je neprijetna - morda celo strašna. Menite, da potrebujete romantičnega partnerja, da se ne bi počutili osamljeni.

Dejstvo, da morate biti v razmerju, da ne boste osamljeni, je mit.

Vendar...

Čeprav ima zveza zagotovo svoje radosti, ima tudi slabosti.

Dobro se morate počutiti, ko živite sami, saj vam to ponuja priložnosti za samorast in odkrivanje samega sebe, ki jih v zvezi ne boste imeli.

Če vam je neprijetno biti samski, se verjetno sami ne počutite "celovito" in potrebujete nekoga drugega, ki vas bo "dopolnil".

To je slab znak in pomeni, da morate biti zrelejši, preden vstopite v novo razmerje.

2) Ne želite prizadeti svojega partnerja

Nekateri ljudje dajejo prednost čustvom drugih ljudi pred lastnimi. Težko rečejo ne ali postavijo sebe na prvo mesto.

Zakaj?

Pogosto zato, ker se bojijo, da bodo prizadeli drugo stranko, tudi če že sami sebi škodijo, če ostanejo. Čutijo, da jih bo preplavila krivda, če odidejo, tudi če je razmerje že zlorabljajoče.

V tem primeru vam svetujemo naslednje.

Nikoli se ne smete tako ogroziti, tudi če ste v razmerju. To velja za vse vrste odnosov, tudi za družino in prijatelje.

3) Nostalgija za fazo "medenih tednov"

Morda ste končali, ker se vam je zdelo, da je razmerje izgubilo svoj plamen. Postalo je preveč dolgočasno in dolgočasno, ko ste z njim preživeli veliko časa drug z drugim.

Zdaj si ga spet začenjate želeti in mislite, da boste tako imenovani "plamen" dobili nazaj, če

Vendar pa ni nobenega zagotovila, da se bo ta druga faza medenih tednov sploh zgodila.

Pravzaprav...

Tudi če se bo, ne bo trajala tako dolgo ali tako intenzivno kot prvotna.

Želite si vznemirljive nove romance in ne dejanskega razmerja, zato morda slepite tako sebe kot partnerja.

Kako se z njim spopasti?

Morata biti iskrena in realistična glede tega, kaj potrebujeta v razmerju. Če sta se razšla, potem verjetno najprej nista bila sposobna zadovoljiti potreb drug drugega.

Če se ponovno povežete, ne da bi ocenili te stvari, se pripravljate na nov razhod in še več bolečine.

4) Bojite se, da ne boste nikoli več našli ljubezni

To je eden najpogostejših strahov, ki ljudem preprečujejo, da bi se za vedno razšli. Vendar pa morate razumeti, da ostati z nekom iz strahu - in ne iz ljubezni - ni nikoli dobro.

Razmislite o tem.

Vaš odnos z bivšim je bil v marsičem poseben. Morda ste celo mislili, da sta bila edina.

Če pa se nenehno razhajate in ponovno vzpostavljate zvezo, morate globoko v sebi vedeti, da vajino razmerje dolgoročno ni vzdržno.

Nobenega razloga ni, da bi verjeli, da v prihodnosti ne boste mogli ponovno najti ljubezni.

Pravzaprav...

Če ste se naučili iz preteklih razmerij, boste lahko v prihodnjih razmerjih dosegli čim boljše rezultate.

5) Verjamete, da se je vaš bivši spremenil

To ne pomeni, da se ljudje ne morejo spremeniti na bolje. Razhodi so lahko poučen proces, v katerem se ljudje naučijo več o sebi in še bolj dozorijo.

Po drugi strani pa...

Če se nenehno razhajate in ponovno povezujete, obstaja velika verjetnost, da se tega ne bodo nikoli naučili.

Vsaj ne dovolj hitro.

Kolikokrat lahko rečete, da so se "tokrat res spremenili!"

Če se nameravate ponovno srečati, najprej popolnoma ocenite, ali je temu res tako. Če se niso spremenili - in verjetno je, da se niso -, potem le zapravljate čas in trud.

Vemo, da je to težko slišati.

6) Postali boste ljubosumni, ko bo vaš bivši videl nekoga drugega

Ni lahko videti, da se bivši popolnoma oddalji od vas in začne znova hoditi na zmenke - še posebej, če razmerje še vedno prebolevate.

To pa ne pomeni, da se morate vrniti. Pomeni le, da potrebujete več časa, da se ustrezno premaknete naprej.

Ne pozabite...

Razhod je oblika izgube. Normalno je, da ste žalostni, ker je nekdo odšel iz vašega življenja, tudi če to vključuje nekaj negotovosti. Bodite prijazni do sebe in si dovolite žalovati.

7) Spremenjene življenjske okoliščine

Možno je, da med vama nikoli ni bilo večjih težav, temveč je bila ovira zunanja.

Na primer:

• Načrtovano obiskovanje različnih šol;
• Dobil si odlično ponudbo za delo v tujini;
• Ugotovili ste, da želite živeti v različnih krajih;
• spoznala, da si v življenju želite drugačnih stvari (na primer otrok).

Če gre za začasne stvari, kot je študij v tujini za en semester ali delo v tujini le za nekaj mesecev, je povsem razumljivo, da imaš fazo, ko se ne moreš odločiti za odhod.

Če pa gre za bolj trajne, dolgoročne stvari, kot so otroci ali dokončna selitev, potem to morda nikoli ni bilo mišljeno.

8) Ne želite se znebiti domačnosti

Morda ste bili z bivšim tako dolgo skupaj, da ste se navadili, da je bil steber vašega življenja.

Razhod tako v vašem srcu pusti luknjo, s katero se ne znate spoprijeti.

Morda mislite, da se zaradi njih počutite varno, in normalno je, da si želite biti z nekom, ki se počuti kot doma.

Vendar se pošteno vprašajte: ali se res počutite kot doma ali se le bojite sprememb?

Spremembe so težke in zahtevajo veliko moči, a če je to prava stvar, jo morate narediti ne glede na vse.

9) Pustite, da vas obvladujejo čustva

Čustva so močna - včasih premočna.

Pisanje SMS-sporočil bivšemu, ko ste osamljeni ali pijani (ali oboje), ni tako redko, vendar zaradi tega ni nič manjša napaka.

Vidiš...

Kadarkoli dovolite, da čustva prevzamejo nadzor nad vašim odločanjem na takšen način, začasno racionalizirate vse težave v razmerju.

Če in ko se boste vrnili k njemu, vas bo udaril po obrazu z vsemi nerešenimi vprašanji in verjetno boste to obžalovali.

V takšnih primerih ste se z njim ponovno zbližali zaradi nagona in ne zato, ker menite, da je tako prav.

10) Vznemirljivo je, da se ponovno srečate

Ni naključje, da se v številnih ljubezenskih zgodbah na televiziji pari razidejo in ponovno združijo. Takšni dogodki so dramatični in zabavni za gledanje.

Prav tako se zato vedno znova vračaš k bivšemu: ti cikli, v katerih se vklapljaš in izklapljaš, te vznemirjajo, čeprav globoko v sebi veš, da je to strupeno.

V resnici...

Vsako razmerje nekoč ne bo več tako vznemirljivo ali tako novo, kot je bilo na začetku. Vsak par mora najti načine, kako ohraniti vznemirjenje in plamene, ki so še vedno živi.

To lahko storite na več načinov, namesto da se nenehno prepirate:

• Načrtovanje zmenkov, ki jih še niste preizkusili;
• Potovanje v različne kraje;
• Podoživljanje starih izkušenj;
• Eksperimentiranje s seksom.

11) Po razhodu še naprej seksate

Razumljivo je, da si želite le spolnega zadovoljstva, vendar popolno ločevanje med fizičnim in čustvenim ni tako enostavno, kot se zdi.

Pravzaprav...

Pri seksu se v možganih neizogibno proizvajajo kemikalije, kot je oksitocin, zaradi katerega se počutite povezani s svojim spolnim partnerjem.

To velja tako za vas kot za vašega partnerja.

Intimnosti po razhodu lahko na hormonski ravni povzročijo, da se boste želeli ponovno združiti.

Temu se je težko upreti.

12) Počutite se zavrnjeni

Družabni metuljčki zelo slabo prenašajo zavrnitve. Zlasti razhodi so zanje lahko zelo huda oblika zavrnitve.

Navsezadnje menijo, da se je to zgodilo, ker je z njimi nekaj narobe ali ker niso dovolj.

V resnici...

Običajno to nima nobene zveze z vami in morda sta si kot romantična partnerja na splošno nezdružljiva.

Bodite previdni pri ponovnem srečanju z bivšim.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

O tem temeljito razmislite.

Ali zato, ker mislite, da vam bo tokrat z njo uspelo?

Ali pa si le želite občutka odobravanja in potrditve, ki ga prinaša razmerje?

13) Občutki ob razhodu še niso ustrezno predelani

Morda bi si mislili, da je ukvarjanje s preteklostjo v nasprotju s tem, da bi se od nje oddaljili.

Vendar pa je dovolj časa, da pravilno začutite svoja čustva in se učite iz preteklih izkušenj, ključnega pomena za to, da se lahko soočite s prihodnostjo.

To potrjuje tudi študija z univerze Northwestern iz leta 2015, v kateri so ugotovili, da lahko razmišljanje o koncu razmerja pripomore k temu, da se počutite manj osamljeni.

Naj se sliši še tako ironično, bolj ko si želite vrniti k bivšemu, bolj bi verjetno morali razmišljati o njem!

Več in dlje ko boste to počeli, bolj jasno boste o njih tudi razmišljali, kar vam bo pomagalo pri sprejemanju pravilnih odločitev.

14) Pozabili ste na težave v razmerju

Zdaj, ko bivšega ni več, je razumljivo, da ga redno pogrešate.

Vendar se lahko zgodi, da se boste spominjali le dobrih delov razmerja in pozabili na vse težave, ki so verjetno pripeljale do njegovega konca.

Ta vprašanja se bodo verjetno ponovno pojavila, če se boste z njim ponovno srečali, še težje pa jih boste rešili, če boste imeli idealistično in nostalgično miselnost, o kateri smo govorili zgoraj.

Kaj torej storiti?

Če se vam zdi, da bi ga želeli spustiti nazaj v drugi krog, bodite bolj preudarni in realni glede težav med vama.

Bodite še bolj dejavni pri reševanju teh vprašanj, sicer se bo to verjetno končalo z novim razhodom.

15) Misliš, da je on tisti pravi

Tudi če ste svojega bivšega ljubili do smrti, tako da ste verjeli, da sta sorodni duši, je resnica takšna, da ljubezen ni dovolj, da bi sama po sebi ohranila razmerje.

Razmerje je več kot le čustva in naklonjenost.

Objektivno morate oceniti svoje preteklo razmerje.

Poglejte na to z zunanje perspektive in ugotovite, kaj vse ni delovalo. Verjetno boste videli zelo dolg seznam težav, ki so sploh pripeljale do vašega razhoda.

Te stvari ne bodo preprosto izginile z močjo ljubezni, če se odločite, da se boste z njimi vrnili.

Kaj če sva že spet skupaj?

Čeprav smo se večinoma izrekli proti ponovnemu druženju, to ne pomeni, da je to vedno slaba ideja.

Razhod lahko okrepi odločenost para, da se bo tokrat posvetil drug drugemu in naredil vse, kar je treba.

V idealnem primeru bi morala pridobiti tudi nekaj modrosti in razumevanja drug o drugem ter o preteklih težavah v odnosu.

Teoretično naj bi bilo v tem času lažje prepoznati in rešiti te težave.

Dajte mu čas

Čeprav se sliši lepo, to ni tako enostavno, kot se zdi, in še vedno bo nekaj težav:

• Prvič, razhod in ponovno snidenje sta divja čustvena vožnja po toboganu za oba. To lahko povzroči dvome in negotovost glede tega, ali je bila to prava poteza ali ne.
• Drugič, pomembno je vedeti, da sta priznanje težave in njeno reševanje dve različni stvari. Vnovični pari lahko ugotovijo, da se pojavljajo iste težave in nezdružljivosti, in ugotovijo, da jih je preprosto pretežko odpraviti.

Dodatna skrb je lahko, da bi njihove družine ali starši izrazili zaskrbljenost namesto podpore takšni odločitvi.

Dajte mu čas, da se vrne v normalno fazo, ko samo uživate v družbi drug drugega.

Raziščite svoje občutke

Ne glede na to, ali razmišljate o vrnitvi k partnerju ali ste se z njim že združili, si zastavite naslednja vprašanja.

Pomagal naj bi vam pri odločitvi, ali naj se ponovno združite, ali pa naj izboljšate svoje razmerje, če ste se že združili:

• Kateri so bili glavni razlogi za vajin razhod?
• Ali idealizirate svojega bivšega?
• Ali ljubite njih ali občutek, da ste v razmerju?
• Zaradi katerih sprememb menite, da bo razmerje tokrat uspešno?
• Ali so te spremembe dolgoročno zadostne?
• V čem se je vaš partner izboljšal, da bi bil boljši ljubimec?
• V čem ste se izboljšali kot boljši ljubimec?
• Ali lahko ponovno vzpostavite zaupanje in intimnost?
• Kako pripravljeni ste odpraviti težave, ki so pripeljale do razhoda?
• Kako realno je, da te težave odpravite?

Težave iz prejšnjega razmerja bodo še vedno prisotne, če se odločite za drugo rundo.

Če želite biti tokrat uspešni, je zelo pomembno, da jih čim prej odpravite.

V to razmerje se morate vrniti kot boljši in zrelejši ljudje v primerjavi s prejšnjimi. Če se to ne zgodi, se bo verjetno zgodil nov razhod.

Spremenite njegovo počutje ob vas

Ko vas nekdo poskuša v nekaj prepričati, je v človeški naravi, da se vedno odzovete z nasprotnim argumentom.

Namesto tega se osredotočite na to, da spremenite njegovo počutje. To storite tako, da preprosto spremenite čustva, ki jih povezuje z vami, in ga pripravite do tega, da si bo predstavljal povsem nov odnos z vami.

V odličnem kratkem videoposnetku vam James Bauer po korakih predstavi metodo za spreminjanje občutkov bivšega do vas. Razkrije vam besedila, ki jih lahko pošljete, in stvari, ki jih lahko rečete, da bodo sprožile nekaj globoko v njegovi notranjosti.

Ker ko boste ustvarili novo sliko o tem, kakšno bi lahko bilo vajino skupno življenje, njegovi čustveni zidovi ne bodo imeli možnosti.

Oglejte si njegov odličen brezplačni videoposnetek tukaj.

Ali je dovoljeno imeti spolne odnose z bivšim partnerjem?

Ljudje imajo o tem zelo različna mnenja.

Čeprav lahko prijatelje vprašate za njihovo mnenje, je izbira še vedno vaša in le vi se boste soočili s posledicami svojih dejanj.

Zato je ključnega pomena, da ste iskreni glede tega, zakaj razmišljate o spolnem odnosu s svojim bivšim.

Si preprosto želite spolnega zadovoljstva od nekoga, ki pozna vaše telo in s katerim imate dobro spolno kemijo?

Ali pa na skrivaj hrepenite po intimnosti, ki ste jo nekoč delili z njimi?

Pogrešanje intimnih trenutkov z bivšim je povsem normalno. Navsezadnje so to eni izmed najbolj intenzivnih trenutkov ljubezni in navezanosti, ki ste jih doživeli z njim.

Vendar morate vedeti, da je razmišljanje o spolnosti z njimi oblika romantiziranja preteklega razmerja.

Zaradi tega se je zelo težko popolnoma oddaljiti od njih.

Seks z njimi je najbolj kontraproduktivna stvar, ki jo lahko naredite, če jih želite končno spustiti iz svojega življenja.

Če menite, da lahko z njim seksate, ne da bi ponovno vzbudili globlja čustva ljubezni in navezanosti, poskrbite, da boste postavili jasne meje in pričakovanja med vama.

Poskušajte ga ohraniti kratkega in redkega, če ne povsem začasnega.

Če pa se vam zgodi, da se v vas spet pojavijo nezaželeni občutki, morate takoj prenehati.

Spet ste se zbližali, vendar je vajino razmerje zastalo?

Odnosi so lahko zmedeni in frustrirajoči. Včasih trčite ob zid in ne veste, kaj storiti naprej.

Vem, da sem bil vedno skeptičen glede iskanja zunanje pomoči, dokler je nisem preizkusil.

Relationship Hero je najboljša spletna stran, ki sem jo našel za ljubezenske trenerje, ki ne samo govorijo. Videli so že vse in vedo vse o tem, kako se lotiti težkih situacij, na primer kje začeti, če ste se zbrali po razhodu.

Osebno sem jih preizkusil lani, ko sem doživljal najhujšo krizo v svojem ljubezenskem življenju. Uspelo jim je prebiti hrup in mi ponuditi prave rešitve.

Moj trener je bil prijazen, vzel si je čas, da je resnično razumel mojo edinstveno situacijo, in mi dal resnično koristne nasvete.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Kliknite tukaj in si jih oglejte.

Kako končno ustaviti ta krog

Če to berete in niste podlegli skušnjavi, da bi se jim vrnili, smo ponosni na vas.

Tu smo, da vam pomagamo.

Tukaj je opisano, kaj morate storiti, da se ne boste le uprli naslednjemu napadu nostalgije, obžalovanja ali osamljenosti, temveč se boste tudi za vedno premaknili naprej.

Dovolite si žalovati

Čeprav so čustva močna, jim ni treba dovoliti, da narekujejo vaša dejanja. Največkrat jih morate preprosto začutiti.

Morda se vam zdi, da bi takoj poskušali "rešiti" svojo žalost.

Vendar pa vaša čustva niso težava. So naravna posledica izgube, ki jo čutite po razhodu.

Dajte si dovolj časa in prostora, da se z njimi soočite Ne obsojajte se, ker ste čustveni ali malenkostni.

To je ključnega pomena za vaše duševno in čustveno zdravje, pa tudi za to, da boste lahko nadaljevali.

Spomnite se, zakaj ste se razšli

Zaradi osamljenosti lahko pozabite na vse slabe izkušnje, ki so pripeljale do razhoda.

Spomnite se, zakaj sta se razšla in zakaj se vam je takrat zdelo, da je to prav.

Verjetno ni razloga, da bi mislili, da ste se zmotili. Najverjetneje je bila odločitev še vedno pravilna. Vaša čustva preprosto zamegljujejo te misli.

Ocenite svoja čustva

Impulzivno in čustveno razmišljanje je tisto, ki običajno vodi do ponovnega srečanja z bivšim partnerjem.

Medtem ko si morate dovoliti, da čustvujete svoja čustva v zvezi z bivšim, jih morate tudi logično oceniti. Tukaj je nekaj vprašanj, ki si jih morate pri tem zastaviti:

• Ste se z njimi počutili kot svoj avtentični jaz?
• Ste bili združljivi na vseh področjih življenja?
• Pogrešate to osebo ali le naklonjenost, ki jo prinaša razmerje?
• Ali bi na vašem mestu želeli, da se prijatelj vrne k vašemu bivšemu?

Vedeti, kako se spopasti z vsiljivimi mislimi

Čeprav smo rekli, da je pomembno, da sedite s svojimi občutki, se morate včasih tudi umakniti ali odvrniti pozornost od vsiljivih misli.

Če se na primer zalotite, da fantazirate o svojem bivšem ali obujate stare spomine, vas lahko to še bolj mika, da bi se vrnili k njemu.

Ni vedno jasno, kdaj se morate prepustiti svojim občutkom in kdaj jih morate ignorirati, vendar bo sčasoma to postalo lažje.

Pri tem se ne trudite ugovarjati ali utemeljevati takšnih misli. To lahko povzroči le še večje razočaranje.

Namesto tega se medtem odvrnite od njih ali jih prespite, da boste lahko jutri jasneje razmišljali o njih. Morda jih celo ne bo več, ko se boste zbudili!

Bodite potrpežljivi

Pregovor "čas zaceli vse rane" je priljubljen z razlogom.

Če se znajdete v konfliktu, si dajte veliko časa. Počasi, a zanesljivo si boste povrnili čustveno stabilnost, samozavest in jasnost misli.

Tako boste lahko pravilno predelali svoja čustva in sprejeli logično odločitev.

Včasih se ujamemo v željo, da bi čim prej rešili težavo.

Večino časa moramo pustiti času, da naredi svoje.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.