息の根を止める彼女より悪いのは、あなたを無視する彼女です。

もし、あなたにこのようなことが起きていたら、純粋にごめんなさい！ 私も経験者です。

ここで、どうすればいいのか。

恋人に無視されたときの対処法18選

1) 理由を調べる

何よりもまず、恋人があなたを無視する理由を探ってみてください。

根本的な原因がわかれば、次に何をすべきかを決めることができます。

例えば、彼女があなたを無視しているのは、辛いことがあるからで、その反動で自分の心を閉ざしてしまっているのかもしれません。

あるいは、浮気や別れたいから無視してるのかもしれませんね。

なぜ彼女があなたを無視するのか、その理由は大きな違いです。

問題は、それをどうやって調べるか、そして、もし答えたとしても、彼女が真実を語っているかどうかをどうやって知るかだ。

しかし、遅かれ早かれ、すべては同じことになるのです：

彼女に聞いてみてください。

もし彼女が言わないなら、手がかりを探し始めましょう。

ただ、あまり執着しすぎたり、彼女の心を読もうとしたりしないように注意してください。

彼女があなたを無視する理由については非常に不明確で、一見何の理由もないように見えることもあります。

2）彼女の一時停止ボタンを押す

恋人があなたを無視していて、その理由がわからないとしたら、非常に腹立たしいことです。

それも、ただひたすら鬱陶しい。

警官のように尋問して一体どうなっているのか聞きたいのだろう。 信じてくれ、そんなことはしないように。

メールの連打もやめてください。 うまくいかないし、彼女をさらに遠ざけるだけです。

今は、この女性との関係を修復して、正しい道に戻ることだけを望んでいるのでしょうが...。

しかし、実は、私たちの多くは、人生において非常に重要な要素を見落としています：

自分自身との関係性。

私はこのことをシャーマンのルダ・イアンデから学びました。 健全な人間関係を築くための本物の無料ビデオで、彼は自分を世界の中心に据えるためのツールを教えてくれます。

共依存の習慣や不健康な期待など、私たちの多くが人間関係で犯してしまう大きな間違いを取り上げています。 私たちの多くが気づかずに犯してしまう間違い。

では、なぜ私はルダの人生を変えるようなアドバイスを勧めているのでしょうか。

彼はシャーマンの教えを受け継ぎながら、それを現代風にアレンジしています。 彼はシャーマンかもしれませんが、彼の恋愛経験は、あなたや私と大差ありません。

このような問題を克服する方法を発見し、それを皆さんにお伝えしたいと思います。

もし、あなたが今日から変化を起こし、健康的で愛に満ちた人間関係、自分にふさわしい人間関係を築く準備ができたなら、彼のシンプルで純粋なアドバイスをご覧ください。

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3) 彼女に距離を置く

もし、あなたの恋人があなたを無視していて、その理由がわからないのであれば、彼女に少し距離を置いても問題はないでしょう。

正しいやり方と間違ったやり方があるんです。

これが正しい方法です：

一人の時間を大切にしながらも、必要な連絡は誠実に行う。

ここで、間違った方法を紹介します：

仕返しをするために、彼女を睨みつけ、対面でもメールや電話でも積極的に無視をする。

恋人にスペースを与えるというのは、不本意で憤慨して引き下がることではなく、一時的に新しい方向へ向きを変え、彼女が落ち着き、再編成するのに必要な時間とスペースを確保することなのです。

だから...

あなたが尊敬の念を持って彼女のスペースを与えるという正しい方法でそれを行う限り、あなたは正しい道を歩むことができます。

どんなことがあっても、プレッシャーを感じさせない大人の余裕を見せることは、魅力的であり、安心感にもつながります。

もし、彼女が一時的にあなたと関係のないことに対処しているだけなら、元の自分に戻ってきたときに深く感謝するはずです。

4）自分で確認する

私は決してガス抜きやあなたを疑うつもりはありませんが、もしあなたのガールフレンドがあなたを無視しているのであれば、確認しなければならないことがあります。

基本的にはこれです：

彼女があなたを無視したり、明らかに変化したのは、実はあなたが彼女に投影しているのではないという確信があるのでしょうか。

落ち込んだり、不安になったりすると、相手の行動を過度に個人的に捉えたり、相手が意図的に自分を扱っていると思い込んだりすることがあります。

しかし、彼らはそうではありません。

新しい仕事で体力的に疲れているだけかもしれません。

あるいは、新しい携帯電話に夢中になっている。

このような新しい問題でも、あなたにとっては迷惑であり、関係に負担をかけている可能性があることは十分に理解しています。

でも、要は

彼女は、あまり連絡を取りたくない、あなたを無視しているように見えるという、非常に合理的で正当な理由を持っているかもしれません。

あなたのガールフレンドが実際にあなたを無視しているかどうか、そしてあなたが過剰反応していないかどうかを確認してください。一旦それを持ち出したり、問題になったりすると、歩いて戻って冷静になるには遅すぎることがあるからです。

5）彼女が助けを求める必要があるかどうかを確認する

人生には本当に波があり、時には身近な人を襲うこともあります。

あなたのガールフレンドは、本当に精神的な問題を抱えていて、その中で一生懸命に白目をむいているのかもしれません。

もしそれで彼女があなたに冷たい態度を取るようなら、個人的に受け止めないほうがいい。

その代わり、「大丈夫かな」「誰かに相談したいかも」と優しく声をかけてあげてください。

様々な種類の専門家の助け、運動、代替療法は、うつ病のどんよりした状態や、深刻なパニック障害、OCD、精神病のギザギザに対処するのに有効です。

もし、彼女が精神的な問題を抱えていて、本当に落ち込んでいるのであれば、よそよそしく、無愛想に見えるのも無理はないでしょう。

これは、彼女を助けるチャンスかもしれません。

私は、あなたが彼女の助けを得て、彼女が心を開くことを含むことによって、彼女の問題を「解決」したり、改善したりすることを保証するものではありません。

しかし、あなたは必ず挑戦することができますし、彼女がこの困難な時期を過ごす間、あなたは彼女の側にいることができます。

6）自分の人生を充実させるチャンスとして活用する

恋人に無視されたときにできることのひとつは、これをきっかけに自分の生活を充実させることです。

どうすればいいのか、ひとつの処方箋があるわけではありません：

すべてはあなた次第です。

まずはメモ帳を用意するか、書類を開いて、自分に喜びをもたらすものを5つ書き出してみてください。

私の5つのことの一例を紹介します：

• ギターを弾く
• ウェイトリフティング
• スイミング
• クッキング
• 哲学と安いスリラー小説を読む

5つのことを書き出し、そのうちの少なくとも1つを週単位で実行する。

恋人に無視されているこの時期は、シフトチェンジして自分の好きなことに没頭する絶好のチャンスです。

仕事が忙しくても、5つのうち1つを30分程度で済ませるようにしましょう。

7）スマホを置く

恋人に無視されたときの対処法のひとつに、「スマホを置く」というものがあります。

メールや電話に出てくれないなら、最悪しつこく問い詰め続けるしかないでしょう。

マテウス・フェルナンデスとディルシーニョのデュエット曲「ベイビー、電話に出て！」（Baby Me Atende）は、まさにこのことを歌った名曲です。

彼らが歌うように：

"マンション内に放置 "された

不安、絶望的な心で・・・。

愛と怒りは隣り合わせ...。

ああ、ベイビー、答えてくれ！

ああ、どんなに携帯電話を壁に投げつけたいことか！"

この曲は、電話も連絡もくれない相手に一途に想いを寄せることがいかに酷なことかということを、本音ではちょっとおちゃらけて表現しているんです！

考えて集中すればするほど、スマートフォンを壁に打ち付けて粉々にすることに近づいていく。

携帯電話を置いてください 2時間でもいいから...

8) 彼女が本当に「運命の人」なのかどうかを確かめる

恋人があなたを無視しているのなら、彼女が本当に "運命の人 "かどうか疑ってしまうのも無理はないでしょう。

正直なところ、「本当にこの子が自分に合っているのだろうか」と思っているのではないでしょうか。

付き合いたての頃は良かったのに、今はトワイライトゾーンのエピソードに入り込んだようで、目を覚ましたくなる。

相手が本当に「運命の人」なのか、簡単に見極める方法はないでしょうか？

現実を直視しましょう：

私たちは、最終的に一緒にいるべきでない人と、多くの時間とエネルギーを浪費することがあります。 真の愛を見つけるのは難しく、ソウルメイトを見つけるのはさらに難しいです。

しかし、最近、その疑問を解消する新しい方法を発見したのです。

プロのサイキックアーティストから、ソウルメイトのスケッチを描いてもらったんだ。

しかし、その絵が最近知り合った女の子にそっくりだったのです（しかも、その子は私のことを好きだと知っています）、

もし、あなたがすでに運命の人に出会っているかどうかを知りたいなら、ここで自分のスケッチを描いてもらいましょう。

9) 怒らないようにする

恋人に冷たくされても、怒らないように頑張りましょう。

Hackspiritの関連記事です：

それが、言葉がキツくなると、すぐに別れ話に発展することもある。

もし、メルトダウンして携帯電話を壁に投げつけるようなことがあれば、彼女のいないところでやってください！

コミュニケーションでは、彼女を責めたり、彼女の口を塞いだりするような発言ではなく、"I "の発言に重点を置いてください。

例えば、"あなたはこうなると受動的になってしまうので... "と言うのではなく、"あなたはこうなると受動的になってしまうので... "と言うのです。

"最近、本当に孤独を感じているんだ。""誰かと話したいんだ "と言ってみてください。

そうすることで、彼女を責めるのではなく、自分の気持ちや経験について話すことができ、あなたのニーズを伝え、この状況について成熟するために最善を尽くしていることを伝えることができます。

著者のスージー・カッセムが言うように：

"人が自分の考えや思いをどう解釈するかはコントロールできないが、それを伝えるために選ぶ言葉やトーンはコントロールできる"。

"平和は理解の上に築かれ、戦争は誤解の上に築かれる"

10) よく聞く

恋人に無視されると、つい結論を出してしまいがちです。 しかし、結論を出すと人間関係が悪くなります。

その代わり、彼女の言うことは何でも一生懸命聞いてあげてください。

もし彼女が「今は少し時間が欲しい」と言ったら、全力で耳を傾けてあげてください！

もし彼女があなたとの関係について不可解なことを言ったなら、敬意をもって彼女が何を言いたいのか尋ね、そして聞くように最善を尽くしましょう。

彼女は準備が整えば心を開くだろう。

あなたが邪魔をせず、判断せずに彼女の話を聞こうとする姿勢を示すことは、彼女が安心して心を開くのに大いに役立つのです。

目を丸くする、深いため息をつく、「ハァハァ」と声を出す、彼女が話している間常に時計をチェックする、これらはすべて「やってはいけないことリスト」です。

11）礼儀正しさを打破する

恋愛においてパートナーがお互いを無視するようになる理由の上位にあるのは、対立することを不快に感じるからです。

喧嘩を避けるために、黙り込んでしまうのです。

これは非常に悪いことで、一般的には愛のつながりの終わりを告げるものです。

解決策は、礼儀正しさを打破することです。

恋人に無視されたときの対処法のひとつは、恋人の言いたいことを何でも受け止めてあげることです。

あなたが個人的な感情を抱かないことを示し、彼女が話したいこと、話したくないことを受け入れることです。

しかし、もしあなたがもう片方の女性とうまくやっていきたいのであれば、あなたが聞きたくないことを言われたとしても、あなたがショックを受けないということを示す必要があります...。

12）彼女の笑いのツボを見つける

人間関係で起こりうる最悪の事態のひとつは、ジョークや楽しい体験がなくなることです。

すべてが義務、雑用、あるいは義務のために行うパフォーマンスのように感じられるようになります。

もしかしたら、あなたの彼女もそんな風に思っているかもしれない...。

そして、もしかしたらあなたもそうかもしれません。

多くの場合、解決策は、彼女の面白い骨を見つけ、自分の中のコメディアンを受け入れることを始めることです。

まともな冗談が言えるわけがない、と思っている人も、ぜひ試してみてください。

失うものってなんだろう？

あなたの彼女はあなたを無視しているかもしれませんが、もしあなたが彼女を笑わせることができたなら（外見では隠している笑いでも）、あなたはカムバックプロセスの最初の一歩を踏み出したのです...。

13）信頼できる友人に相談する

恋人に無視されたときの対処法を探しているなら、信頼できる友人に相談してみてください。

接触やコミュニケーションに飢えていると、心や感情に奇妙なことが起こります。

信頼できる友人に相談することが、少なくとも短期的には本当に最善の解決策になることもあります。

彼や彼女と人生や愛について語り合ったり、しばらく好きなテレビゲームをしてくだらないジョークを言い合ったり。

自転車に乗り、数時間ペダルを漕いで悩みを解消するのもいいかもしれません。

ただ、直接的に恋人とすべてを一度に解決しようとするのではなく、少しは人生を生きることに乗り出しましょう。

関係が終わっているのかもしれないし、ただ荒れているのかもしれない。

しかし、親しい友人を求めて一緒に過ごすことは、特に人間関係でうまくいっていないときには、常に素晴らしいアイデアです。

14）自分の趣味を彼女と共有する

あなたのガールフレンドがあなたを無視している場合、彼女が退屈や人生への動揺を感じて皆を無視していないか確認してください。

これを確認するには、自分の趣味を彼女と共有することが有効です。

彼女を招いたときに一人で料理をするのではなく、彼女を誘って手伝わせるようにしましょう。

川でカヤックをするときは、彼女を誘ってみてください。 森の中の川原で、穏やかな滑りを楽しむことは、二人の関係に安らぎを与えてくれるでしょう。

もしあなたが車にとても興味があるのなら、週末に彼女を誘って話題の車を試乗させてみてはいかがでしょうか...。

フレッシュパウダーで一緒に滑りに行くのもいいし...。

あなたが好きなことは何でも、彼女を含めて最善を尽くしてください。

彼女はその反動で、仲間はずれにされたと思い、みんなを無視しているのかもしれません。

そこで、次のポイントになります：

15）トライブの力を利用する

私たちは皆、たとえそれがオンラインであっても、何らかの部族を必要としています。

恋人に無視されたら、部族の力を借りてみてはいかがでしょうか。

彼女が見て、聞いて、受け入れてもらえると感じられるグループや場所を探してください。 あなたの関係を解決するのは、1対1のコミュニケーションだけではないこともあります。

自分を理解し、迎え入れてくれるグループや仲間、友人たちの抱擁です。

あなたのガールフレンドが心を開くために必要なのは、異なるエネルギーや個性が混ざり合い、より快適に感じるような社交の場である場合もあります。

たとえ彼女が本当にあなたのことを好きで、あなたと話したいと思っていたとしても、一人の人と主に話す時間を過ごすことで、私たちは息苦しさを感じてしまうこともあります...。

振り替えって、グループでのセッティングや新しい友人、新しいつながりに挑戦してみるのもいいですね。

コミュニケーションの悩みを解決する薬になるかもしれません。

16）いつからそうなっているのですか？

恋人に無視されたら、嫌なものです。

でも、文脈に合わせないといけない。

そのために、次の3つの質問に答えてください：

1：付き合って何年になりますか？

2：彼女はいつからあなたを無視するようになったのか？

3：彼女が「切断」されたように見える直前に何かあったのでしょうか？

この3つの質問は、次に何をすべきか、この状況での彼女の冷たい行動についてどう考えるべきかの指針になります。

17）なぜあなたは本当に恋人と一緒にいるのですか？

恋人に無視され、本気でどうにかしたいのであれば、自分に残酷なほど正直になるしかないでしょう。

あなたの思考を覗き見したりはしませんよ、これは完全にプライベートなことです。

でも、なぜ恋人と一緒にいるのか、自分の気持ちに正直になりましょう。

例えば、こんな感じです：

もしかしたら、あなたが恋人と一緒にいるのは、彼女がとてもセクシーで、非常に肉体的に魅力的だと感じているからかもしれませんね。

あるいは、恋人と話すこと、そばにいることで感情が刺激され、満たされるから恋人をメインにしているのかもしれませんね。

あるいは、一人で見捨てられることへの恐怖心や吐き気がうずくので、ほとんど恋人と一緒にいるのかもしれません。

正直に言ってください。

理由は1つである必要はありませんが、彼女と一緒にいる主な理由を1つか2つ思い浮かべてみてください。

そして、この荒れた時期や彼女の行動が、本当にあなたがこの関係に投資し続けることに値するかどうかを考えてみてください...。

18) 彼女を捨てる

もうひとつ、押さえておきたいのが、もちろんエグゼクティブオプションです：

彼女を捨てること。

これは簡単な決断ではありませんし、もっとチャンスを与えていれば、彼女はもっとあなたとつながるようになったのではないかと思うでしょう。

しかし、それはパラレルワールドの時間軸に住んでいないあなたには知る由もないことです。

だから、この時間軸で生きている以上、自分にとって正しいことをする必要がある。

そして、もう限界だと思ったら、正気を保つためには、物事を終わらせるしかない場合もあります。

この決断をする前に、この関係を終わらせることについて、自分の中で納得がいくまで考えてみてください。

自問自答してみてください。

プラグの引き時？

恋人に無視され、何をしても変わらない場合、結局は非常にシンプルな問題に直面することになります：

抜いた方がいいのでしょうか？

私の率直なアドバイスは「イエス」です。

これが時代のラブストーリーであり、あなたがこの仕事を成功させることに絶対の自信を持っているのでなければ、彼女はベッドを作り、そこに横たわるべき時なのです。

なぜ無理強いするのか？

別れを告げて、人生をやり直そう。

本当に愛しているのなら、追いかけてきてもいい。 自分の言葉で生きていく時期なんだ。

リレーションシップ・コーチは、あなたにも役立つのでしょうか？

自分の状況について具体的なアドバイスが欲しい場合は、恋愛コーチに相談するのが非常に有効です。

個人的な経験で知っているのですが...。

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