Jediná horšia vec ako priateľka, ktorá vás dusí, je priateľka, ktorá vás ignoruje.

Ak sa vám to stalo, je mi to úprimne ľúto! Zažila som to.

Tu je návod, ako postupovať.

18 vecí, ktoré treba urobiť, ak vás vaša priateľka ignoruje

1) Zistite, prečo

V prvom rade sa pokúste zistiť, prečo vás vaša priateľka ignoruje.

Ak poznáte hlavnú príčinu, môžete sa rozhodnúť, čo robiť ďalej.

Možno vás napríklad ignoruje, pretože prežíva ťažké obdobie a jej reakciou na to je uzavrieť sa do seba.

Alebo vás ignoruje, pretože vás podvádza alebo sa chce rozísť.

Je veľký rozdiel, prečo vás ignoruje.

Otázkou je, ako to zistiť a ako zistiť, či hovorí pravdu, ak odpovie.

Ale skôr či neskôr sa všetko zúži na to isté:

Spýtajte sa jej.

Ak nechce povedať, začnite hľadať stopy.

Len sa uistite, že nie ste príliš posadnutí alebo sa nesnažíte čítať jej myšlienky.

Niekedy je veľmi nejasné, prečo vás ignoruje, a zdanlivo neexistuje žiadny dôvod.

2) Stlačte na nej tlačidlo pauzy

Ak vás vaša priateľka ignoruje a vy neviete zistiť prečo, je to veľmi nepríjemné.

Je to tiež jednoducho depresívne.

Chceš ju vypočúvať ako policajt a pýtať sa, čo sa, do pekla, deje. Ver mi, nerob to.

Vynechajte aj príval textových správ. Nebude to fungovať a len ju to ešte viac odradí.

Viem, že práve teraz si pravdepodobne neželáte nič iné, len napraviť svoj vzťah s touto ženou a vrátiť sa na správnu cestu...

Pravdou však je, že väčšina z nás prehliada neuveriteľne dôležitý prvok v našom živote:

Vzťah, ktorý máme sami k sebe.

Dozvedel som sa o tom od šamana Rudy Iandêho. Vo svojom originálnom bezplatnom videu o pestovaní zdravých vzťahov vám poskytne nástroje, ako sa zasadiť do stredu svojho sveta.

Venuje sa niektorým hlavným chybám, ktorých sa väčšina z nás dopúšťa vo vzťahoch, ako sú návyky spoluzávislosti a nezdravé očakávania. Chyby, ktorých sa väčšina z nás dopúšťa bez toho, aby si to uvedomovala.

Prečo teda odporúčam Rudove rady, ktoré menia život?

No používa techniky odvodené zo starých šamanských učení, ale dáva do nich svoj vlastný moderný zvrat. Možno je šaman, ale jeho zážitky v láske sa veľmi nelíšili od tých vašich a mojich.

Až kým nenašiel spôsob, ako tieto bežné problémy prekonať. A práve o to sa s vami chce podeliť.

Ak ste teda pripravení urobiť túto zmenu ešte dnes a pestovať zdravé, láskyplné vzťahy, vzťahy, o ktorých viete, že si ich zaslúžite, prečítajte si jeho jednoduché a úprimné rady.

Kliknutím sem si môžete pozrieť bezplatné video.

3) Dajte jej priestor

Ak vás vaša priateľka ignoruje a vy neviete prečo, neuškodí, ak jej dáte trochu priestoru.

Existuje správny a nesprávny spôsob, ako to urobiť.

Tu je správny postup:

S úctou jej poskytnite priestor a čas osamote, pričom stále udržiavajte srdečný potrebný kontakt.

Toto je nesprávny spôsob:

Osočovať ju a aktívne ju ignorovať osobne, v správach a telefonátoch, aby ste sa jej pomstili.

Dať svojej priateľke priestor neznamená neochotne a s nevôľou ustúpiť. Znamená to dočasne sa preorientovať novým smerom, aby mala čas a priestor, ktorý potrebuje na to, aby sa znovu zorientovala a preskupila.

Takže...

Pokiaľ na to pôjdete správnym spôsobom a dáte jej priestor, ste na dobrej ceste.

Bez ohľadu na to, čo sa deje, je príťažlivé a upokojujúce ukázať, že ste dostatočne zrelí a sebestační na to, aby ste poľavili v tlaku.

Ak sa len dočasne zaoberá niečím, čo s vami nesúvisí, bude si vás hlboko vážiť, keď sa vráti k svojmu starému ja.

4) Skontrolujte sa

Nesnažím sa ťa nijako plynofikovať ani spochybňovať, ale ak ťa tvoja priateľka ignoruje, musíš sa o niečom uistiť.

V podstate ide o toto:

Ste si istý, že vás ignoruje alebo že sa výrazne zmenila a že to nie ste vy, kto si to do nej premieta?

Niekedy, keď sme v depresii alebo úzkosti, berieme správanie niekoho príliš osobne alebo si myslíme, že sa k nám správa určitým spôsobom zámerne.

Ale nie sú.

Možno je len fyzicky unavená z novej práce.

Alebo sa jej naozaj páči jej nový telefón.

Plne si uvedomujem, že aj tieto nové problémy vás môžu obťažovať a zaťažovať váš vzťah.

Ale ide o to:

Mohla by mať veľmi rozumný a oprávnený dôvod, prečo nechce byť v kontakte a zdanlivo vás ignoruje.

Uistite sa, že vás vaša priateľka skutočne ignoruje a že to nepreháňate, pretože niekedy, keď na to upozorníte alebo sa to stane problémom, je už neskoro odísť a upokojiť sa.

5) Zistite, či potrebuje pomoc

Život vás dokáže strhnúť a niekedy zasiahne aj vašich najbližších.

Vaša priateľka môže mať skutočné psychické problémy a zo všetkých síl sa snaží ich prekonať.

Ak sa na vás kvôli tomu bude tváriť chladne, radšej si to neberte osobne.

Namiesto toho by ste sa mali jemne pokúsiť nadhodiť, či sa jej darí a či by sa nechcela s niekým porozprávať.

Odborná pomoc rôzneho druhu, cvičenie a alternatívne terapie môžu byť účinné pri zvládaní depresie a ostrých hrán vážnej panickej poruchy, OCD alebo psychózy.

Ak má psychické problémy, ktoré ju skutočne zničili, je pochopiteľné, že sa môže zdať odťažitá a nekomunikatívna.

Toto môže byť vaša šanca, ako jej pomôcť.

Nezaručujem, že "vyriešite" alebo dokonca zlepšíte jej problémy tým, že jej poskytnete pomoc a zapojíte ju do otvorenia sa.

Určite sa však môžete pokúsiť a môžete jej stáť po boku, keď bude prechádzať týmto ťažkým obdobím.

6) Využite to ako príležitosť zlepšiť svoj život

Jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, ak vás vaša priateľka ignoruje, je využiť to ako príležitosť na zlepšenie vlastného života.

Neexistuje jediný recept, ako to urobiť:

Všetko závisí od vás.

Začnite tým, že si vezmete poznámkový blok alebo otvoríte dokument. Potom si napíšte päť vecí, ktoré vám prinášajú radosť.

Tu je príklad mojich piatich vecí:

• Hra na gitare
• Zdvíhanie závaží
• Plávanie
• Varenie
• Čítanie filozofie a lacných trilerov

Napíšte si svojich päť vecí. Potom aspoň jednu z nich robte každý týždeň.

Tento čas, keď vás vaša priateľka ignoruje, je ideálnou príležitosťou na to, aby ste sa preorientovali a začali robiť to, čo vás baví.

Ak ste v práci príliš zaneprázdnení, skúste si na polhodinu zadať jednu zo svojich piatich činností.

7) Odložte telefón

Ak vás vaša priateľka ignoruje, jednou z najlepších vecí, ktorú môžete urobiť, je odložiť telefón.

Ak neodpovedá na vaše správy a telefonáty, najhoršie, čo môžete urobiť, je pokračovať v otravovaní.

Presne o tom je skvelá pieseň, ktorú tu v Brazílii spievajú Matheus Fernandes a Dilsinho v duete "Baby, zdvihni telefón!" ("Baby Me Atende").

Ako spievajú:

"Opustený v byte,

Zúfalý, so zúfalým srdcom...

Láska a hnev idú ruka v ruke...

Ach, zlato, odpovedz mi!

Ako rád by som hodil svoj mobilný telefón o stenu!"

Pieseň je trochu fraškovitá, aj keď vyjadruje skutočnú frustráciu. Poukazuje na to, aké je hrozné byť plne sústredený na niekoho, kto vám neodpovedá na vaše telefonáty a pokusy o kontakt!

Čím viac o tom premýšľate a sústredíte sa na to, tým bližšie ste k rozbitiu smartfónu o stenu.

Odložte telefón! Aj keby len na dve hodiny. Prosím...

8) Zistite s istotou, či je naozaj "tá pravá

Ak vás vaša priateľka ignoruje, nemôžete sa čudovať, že máte pochybnosti o tom, či je naozaj "tá pravá".

Ak chcete byť úprimní, pravdepodobne si kladiete otázku, či je pre vás naozaj tá pravá.

Keď ste sa dali dokopy, bolo to možno skvelé, ale teraz máte pocit, akoby ste vstúpili do epizódy Zóny súmraku a chceli sa prebudiť.

Chcete jednoducho zistiť, či je niekto naozaj ten pravý?

Priznajme si to:

Môžeme premárniť veľa času a energie s ľuďmi, s ktorými nám v konečnom dôsledku nie je súdené byť. Pravú lásku je ťažké nájsť a nájsť spriaznenú dušu je ešte ťažšie.

Nedávno som však narazil na nový spôsob, ako to zistiť, ktorý odstraňuje všetky pochybnosti.

Profesionálny jasnovidec mi nakreslil náčrt mojej spriaznenej duše.

Iste, bol som trochu skeptický, keď som tam išiel. Ale stala sa tá najšialenejšia vec - kresba vyzerá presne ako dievča, ktoré som nedávno stretol (a viem, že sa jej páčim),

Ak chcete zistiť, či ste už stretli toho pravého, nechajte si tu nakresliť svoj vlastný náčrt.

9) Vyhnite sa hnevu

Snažte sa vyhnúť hnevu na svoju priateľku, ak sa na vás správa chladne.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

To sa môže veľmi rýchlo zmeniť na rozchod, keď sa slová stanú ostrými.

Ak sa zhrozíte a hodíte telefón o stenu, urobte to v súkromí, kde nie je nablízku!

Pri svojich pokusoch o komunikáciu sa sústreďte na výroky typu "ja", a nie na výroky, ktoré ju obviňujú alebo jej vkladajú slová do úst.

Napríklad, namiesto toho, aby ste povedali: "Ty si taká pasívne agresívna, keď si taká..."

Skúste povedať: "V poslednom čase sa cítim veľmi izolovaný, pretože sa chcem s niekým porozprávať."

Vďaka tomu je to skôr o vašich pocitoch a skúsenostiach než o obviňovaní jej. Dáva jej to najavo vaše potreby a hovorí jej to, že sa snažíte byť v tejto situácii zrelý.

Ako hovorí autorka Suzy Kassemová:

"Nemôžeme ovplyvniť spôsob, akým ľudia interpretujú naše myšlienky alebo nápady, ale môžeme ovplyvniť slová a tóny, ktoré sme zvolili na ich vyjadrenie.

"Mier je založený na porozumení a vojny sú založené na nedorozumeniach."

10) Usilovne počúvajte

Ak vás vaša priateľka ignoruje, je ľahké robiť závery. Ale unáhlené závery zabíjajú vzťahy.

Namiesto toho sa snažte počúvať všetko, čo hovorí.

Ak povie: "Potrebujem teraz len trochu času," snažte sa ju vypočuť!

Ak povie niečo záhadné o vašom vzťahu, skúste sa s úctou opýtať, čo tým myslí, a potom si ju vypočujte.

Otvorí sa, keď bude pripravená.

Ak jej ukážete, že ju nebudete prerušovať a že ste ochotní ju vypočuť bez odsudzovania, môže jej to pomôcť, aby sa cítila pohodlne a otvorila sa.

Prevracanie očí, hlboké vzdychanie, vydávanie zvukov "harrumf" a neustále kontrolovanie hodiniek počas rozhovoru sú na zozname "nerobiť".

11) Prelomte zdvorilosť

Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa partneri vo vzťahu začnú ignorovať, je, že im je nepríjemná konfrontácia.

Aby sa vyhli hádke, zmĺkli a uzavreli sa.

To je veľmi zlé a spravidla to znamená koniec milostného vzťahu.

Riešením je prelomiť zdvorilosť.

Jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, ak vás vaša priateľka ignoruje, je dať jej najavo, že môžete prijať všetko, čo vám chce povedať.

Ukážte jej, že to nebudete brať osobne. Buďte otvorení všetkému, čo vám chce povedať alebo nepovedať.

Pokračujte vo svojom živote, ako som vám poradil, ale ak chcete, aby to s vašou druhou polovičkou fungovalo, musíte tiež ukázať, že nebudete zničený, ak vám povie niečo, čo nechcete počuť...

12) Nájdite jej vtipné kosti

Jednou z najhorších vecí, ktoré sa môžu vo vzťahu stať, je, že prestanú existovať vtipy alebo zábavné zážitky.

Všetko sa začne javiť ako povinnosť, povinnosť alebo nejaký výkon, ktorý podávate z povinnosti.

Možno sa tak cíti aj vaša priateľka...

A možno aj vy.

V mnohých prípadoch je riešením nájsť jej vtipné kosti a začať sa venovať svojmu vnútornému komikovi.

Aj keď si myslíte, že by ste nedokázali vytvoriť slušný vtip, aj keby od toho závisel váš život, skúste to.

Čo môžete stratiť?

Vaša priateľka vás možno ignoruje, ale ak ju dokážete rozosmiať (dokonca aj smiech, ktorý skrýva navonok), urobili ste prvý krok v procese návratu...

13) Porozprávajte sa s dôveryhodným priateľom

Ak hľadáte riešenie, čo robiť, ak vás vaša priateľka ignoruje, skúste sa porozprávať s dôveryhodným priateľom.

Nedostatok kontaktu a komunikácie môže spôsobiť zvláštne veci s vašou mysľou a emóciami.

Niekedy je rozhovor s dôveryhodným priateľom naozaj najlepším riešením, aspoň z krátkodobého hľadiska.

Porozprávajte sa s ním o živote a láske alebo si dokonca zahrajte obľúbenú videohru a vymieňajte si hlúpe vtipy.

Možno sa pôjdete prejsť na bicykli a pár hodín budete šliapať do pedálov.

Len sa trochu započúvajte do života, namiesto toho, aby ste sa s priateľkou snažili všetko naraz vyriešiť.

Vzťah sa môže skončiť alebo sa len nachádza v ťažkom období.

Vyhľadanie blízkeho priateľa a trávenie času s ním je však vždy skvelý nápad, najmä ak sa vo svojom vzťahu necítite dobre.

14) Zdieľajte s ňou svoje záujmy

Ak vás vaša priateľka ignoruje, uistite sa, že neignoruje všetkých z nudy alebo z pocitu, že je rozrušená životom.

Dobrým spôsobom, ako si to overiť, je podeliť sa s ňou o svoje záujmy.

Namiesto toho, aby ste varili sami, keď ju pozvete k sebe, pozvite ju na pomoc.

Pozvite ju so sebou, keď pôjdete k rieke a budete sa plaviť na kajaku. Nie je nič lepšie, ako si užiť pokojné kĺzanie a lesnaté brehy rieky, aby ste do vzťahu vrátili trochu pokoja.

Ak sa veľmi zaujímate o autá, pozvite ju cez víkend na testovaciu jazdu...

Alebo si s vami zalyžovať v čerstvom prašane...

Nech už robíte čokoľvek, čo vás baví, snažte sa ju do toho zapojiť.

Možno sa cíti odstrčená a ignoruje všetkých ako reakciu na to.

To ma privádza k ďalšiemu bodu:

15) Využite silu kmeňa

Každý z nás potrebuje nejaký kmeň, aj keď je online.

Ak vás vaša priateľka ignoruje, skúste využiť silu kmeňa.

Nájdite skupinu alebo miesto, kde sa bude cítiť videná, vypočutá a prijatá. Niekedy riešením vášho vzťahu nie je len komunikácia jeden na jedného.

Je to objatie skupiny, rovesníkov a priateľov, ktorí vás chápu a prijímajú.

Niekedy stačí, aby sa vaša priateľka otvorila, aby sa cítila príjemnejšie v spoločenskom prostredí, kde sa miešajú rôzne energie a osobnosti.

Aj keď vás naozaj miluje a chce sa s vami rozprávať, niekedy nás môže čas strávený rozprávaním sa hlavne s jednou osobou dusiť...

Je dobré zmeniť situáciu a vyskúšať si skupinové prostredie, nových priateľov a nové kontakty.

Môže to byť liek na vaše komunikačné problémy.

16) Ako dlho to trvá?

Ak vás vaša priateľka ignoruje, je to nepríjemný zážitok.

Musíte to však dať do súvislostí.

Na tento účel odpovedzte na nasledujúce tri otázky:

Po prvé: ako dlho ste spolu?

Po druhé: ako dlho vás ignoruje?

Po tretie: stalo sa niečo tesne predtým, ako sa zdalo, že sa "odpojila"?

Tieto tri otázky vám pomôžu zistiť, čo robiť ďalej a ako premýšľať o jej chladnom správaní v tejto situácii.

17) Prečo si naozaj so svojou priateľkou?

Ak vás vaša priateľka ignoruje a vy to naozaj chcete riešiť, budete k sebe musieť byť brutálne úprimní.

Nebudem nahliadať do vašich myšlienok a zisťovať, čo si myslíte, je to úplne súkromné.

Ale buďte k sebe úprimní, prečo ste so svojou priateľkou.

Napríklad:

Možno ste so svojou priateľkou hlavne preto, že ju považujete za nesmierne sexi a fyzicky príťažlivú.

Alebo ste hlavne so svojou priateľkou, pretože rozhovory s ňou a jej prítomnosť vás emocionálne stimulujú a napĺňajú.

Alebo ste väčšinou so svojou priateľkou, pretože máte strach a nevoľnosť z toho, že ste sami a opustení.

Buďte úprimní.

Nemusí byť len jeden dôvod. Ale skúste si vymyslieť jeden alebo dva hlavné dôvody, prečo ste s ňou.

Potom sa zamyslite nad tým, či si toto ťažké obdobie a jej správanie naozaj zaslúži, aby ste do vzťahu naďalej investovali...

18) Dajte jej kopačky

Ďalšou možnosťou, ktorú je potrebné mať na pamäti, je samozrejme možnosť vedúceho pracovníka:

Odkopnúť ju.

Toto rozhodnutie nie je vôbec jednoduché a pravdepodobne sa budete pýtať, či by sa s vami začala viac spájať, keby ste jej dali väčšiu šancu.

Ale to nemôžete vedieť bez toho, aby ste žili v nejakej časovej osi paralelného vesmíru.

Keďže žijete na tejto časovej osi, musíte robiť to, čo je pre vás správne.

A ak viete, že ste dosiahli svoj limit, niekedy je ukončenie vecí to jediné, čo vám zostáva, ak si chcete zachovať zdravý rozum.

Predtým, ako urobíte toto rozhodnutie, uistite sa, že ste v sebe dosiahli pokoj, pokiaľ ide o ukončenie tohto vzťahu.

Spýtajte sa sami seba, či je to...

Je čas vytiahnuť zástrčku?

Ak vás vaša priateľka ignoruje a nič, čo urobíte, to nezmení, budete nakoniec stáť pred veľmi jednoduchou otázkou:

Mali by ste ho odpojiť?

Moja úprimná rada je áno.

Ak to nie je milostný príbeh vekov a vy ste absolútne odhodlaní, aby to fungovalo, ona si ustlala a je čas, aby si do nej ľahla.

Prečo ho nútiť?

Rozlúčte sa a pokračujte vo svojom živote.

Ak ťa naozaj miluje, môže za tebou prísť. Je čas žiť podľa vlastných podmienok.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.