فہرست کا خانہ
ایک گرل فرینڈ سے بدتر چیز جو آپ کا گلا گھونٹتی ہے وہ ایک گرل فرینڈ ہے جو آپ کو نظر انداز کرتی ہے۔
اگر یہ آپ کے ساتھ ہو رہا ہے، تو میں واقعی معذرت خواہ ہوں! میں وہاں گیا ہوں۔
یہاں کیا کرنا ہے۔
اگر آپ کی گرل فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہی ہے تو کرنے کے لیے 18 چیزیں
1) معلوم کریں کیوں
سب سے پہلے، یہ جاننے کی کوشش کریں کہ آپ کی گرل فرینڈ آپ کو کیوں نظر انداز کر رہی ہے۔
اگر آپ کو اس کی بنیادی وجہ معلوم ہے، تو آپ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آگے کیا کرنا ہے۔
مثال کے طور پر، شاید وہ آپ کو نظر انداز کر رہی ہے۔ کیونکہ وہ ایک مشکل وقت سے گزر رہی ہے اور اس پر اس کا ردعمل خود کو بند کرنا ہے۔
یا ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کو نظر انداز کر رہی ہو کیونکہ وہ آپ کو دھوکہ دے رہی ہے یا ٹوٹنا چاہتی ہے۔
یہ بہت بڑا کام کرتا ہے فرق یہ ہے کہ وہ آپ کو کیوں نظر انداز کر رہی ہے۔
سوال یہ ہے کہ کیسے معلوم کیا جائے، اور اگر وہ جواب دیتی ہے تو وہ سچ کہہ رہی ہے یا نہیں۔ ایک ہی چیز:
اس سے پوچھیں۔
اگر وہ نہیں کہے گی تو سراغ تلاش کرنا شروع کردیں۔
بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ زیادہ جنونی نہ ہوں یا اس کے دماغ کو پڑھنے کی کوشش نہ کریں۔ .
بعض اوقات یہ بہت واضح نہیں ہوتا ہے کہ وہ آپ کو کیوں نظر انداز کر رہی ہے اور بظاہر کوئی وجہ نہیں ہے۔
2) اس پر توقف کا بٹن دبائیں
اگر آپ کی گرل فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہی ہے اور آپ یہ نہیں جان سکتے کہ کیوں، یہ انتہائی پریشان کن ہے۔
یہ بالکل افسردہ کرنے والا بھی ہے۔
آپ ایک پولیس اہلکار کی طرح اس سے پوچھ گچھ کرنا چاہتے ہیں اور پوچھنا چاہتے ہیں کہ یہ کیا ہو رہا ہے۔ مجھ پر بھروسہ کریں، ایسا نہ کریں۔
ٹیکسٹ میسج بیراج کو بھی چھوڑ دیں۔ یہاسے، یا یہاں تک کہ تھوڑی دیر کے لیے اپنی پسندیدہ ویڈیو گیم کھیلیں اور احمقانہ لطیفوں کا سودا کریں۔
شاید موٹر سائیکل پر جائیں اور چند گھنٹوں کے لیے اپنی پریشانیوں کو دور کریں۔
بس زندگی گزاریں اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ براہ راست سب کچھ ایک ساتھ ٹھیک کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے تھوڑی سی زندگی گزاریں۔
تعلق ختم ہو سکتا ہے، یا شاید یہ کسی نہ کسی طرح کی پیچیدگی میں ہے۔
لیکن تلاش کرنا قریبی دوست اور ان کے ساتھ وقت گزارنا ہمیشہ ایک اچھا خیال ہوتا ہے، خاص طور پر اگر آپ اپنے رشتے کے بارے میں اچھا محسوس نہیں کر رہے ہیں۔
14) اس کے ساتھ اپنی دلچسپیوں کا اشتراک کریں
اگر آپ کی گرل فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہی ہے اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ بوریت یا زندگی سے پریشان ہونے کی وجہ سے ہر کسی کو نظر انداز نہیں کر رہی ہے۔
اس کی جانچ کرنے کا ایک اچھا طریقہ یہ ہے کہ آپ اس کے ساتھ اپنی دلچسپیوں کا اشتراک کریں۔
جب آپ مدعو کریں تو صرف اکیلے کھانا پکانے کے بجائے اس کے ختم ہو گئے، اسے مدد کے لیے مدعو کریں۔
جب آپ دریا پر جائیں اور کیکنگ پر جائیں تو اسے ساتھ مدعو کریں۔ تعلقات میں کچھ سکون واپس لانے کے لیے کچھ پر سکون گلائیڈنگ اور جنگلاتی دریا کے کناروں سے لطف اندوز ہونے جیسا کچھ نہیں ہے۔
اگر آپ کاروں میں بہت دلچسپی رکھتے ہیں، تو اسے ہفتے کے آخر میں کچھ گرم کاروں کی آزمائش کے لیے مدعو کریں…
یا کسی تازہ پاؤڈر میں آپ کے ساتھ اسکیئنگ کرنے کے لیے…
جو کچھ بھی کرنا آپ کو پسند ہے، اسے شامل کرنے کی پوری کوشش کریں۔
ہو سکتا ہے کہ وہ خود کو چھوڑ کر نظر انداز کر رہی ہو ہر کوئی اس پر ایک قسم کے ردعمل کے طور پر۔
جو مجھے میرے اگلے نقطہ پر لے آتا ہے:
15) ایک قبیلے کی طاقت میں ٹیپ کریں
ہم سب کو ضرورت ہےکسی قسم کا قبیلہ، چاہے وہ آن لائن ہی کیوں نہ ہو۔
اگر آپ کی گرل فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہی ہے، تو کسی قبیلے کی طاقت کو استعمال کرنے کی کوشش کریں۔
ایک گروپ یا جگہ تلاش کریں جہاں وہ محسوس کر سکے، سنا اور قبول کیا. بعض اوقات آپ کے رشتے کا حل صرف آپس میں بات چیت نہیں ہوتا ہے۔
یہ ایک گروپ اور ساتھیوں اور دوستوں کا گلے لگانا ہے جو آپ کو سمجھتے اور خوش آمدید کہتے ہیں۔ اپنی گرل فرینڈ کو کھولنے کے لیے اکٹھا کرنا ایک سماجی ترتیب ہے جہاں مختلف توانائیاں اور شخصیتیں آپس میں گھل مل جاتی ہیں اور اسے مزید آرام دہ محسوس کرتی ہیں۔ ایک شخص کے لیے ہمیں دبایا جا سکتا ہے...
چیزوں کو ہلانا اور گروپ سیٹنگ، نئے دوستوں اور نئے کنکشنز کو آزمانا اچھا ہے۔
یہ آپ کے رابطے کی پریشانیوں کے لیے نجات کا باعث بن سکتا ہے۔
16) یہ کب سے ہو رہا ہے؟
اگر آپ کی گرل فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہی ہے، تو یہ ایک ناخوشگوار تجربہ ہے۔
لیکن آپ کو اسے سیاق و سباق میں رکھنا ہوگا۔
ایسا کرنے کے لیے، درج ذیل تین سوالوں کے جواب دیں:
ایک: آپ کتنے عرصے سے اکٹھے ہیں؟
دو: وہ کب سے آپ کو نظر انداز کر رہی ہے؟
تین: کیا اس کے "منقطع" ہونے سے پہلے کچھ ہوا؟
یہ تین سوالات آپ کی رہنمائی میں مدد کریں گے کہ آگے کیا کرنا ہے اور اس صورتحال میں اس کے سرد رویے کے بارے میں کیسے سوچنا ہے۔
17) آپ واقعی اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ کیوں ہیں؟
اگر آپگرل فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہی ہے اور آپ واقعی اس سے نمٹنا چاہتے ہیں، آپ کو اپنے ساتھ بے دردی سے ایماندار ہونا پڑے گا۔
میں آپ کے خیالات میں جھانک کر نہیں دیکھوں گا کہ آپ کیا سوچ رہے ہیں، یہ ہے مکمل طور پر نجی۔
لیکن اپنے ساتھ ایماندار رہیں کہ آپ اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ کیوں ہیں۔
مثال کے طور پر:
ہوسکتا ہے کہ آپ بنیادی طور پر اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ ہوں کیونکہ آپ اسے تلاش کرتے ہیں۔ گرم اور جسمانی طور پر انتہائی پرکشش۔
یا ہوسکتا ہے کہ آپ بنیادی طور پر اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ ہوں کیونکہ اس سے بات کرنے اور اس کے آس پاس رہنے سے آپ جذباتی طور پر متحرک اور مطمئن محسوس کرتے ہیں۔
یا شاید آپ زیادہ تر ہوتے ہیں۔ اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ کیونکہ آپ کو اکیلے رہنے اور ترک کرنے کا خوف اور متلی ہے۔
ایماندار رہو۔
اس کی صرف ایک وجہ ہونا ضروری نہیں ہے۔ لیکن ایک یا دو اہم وجوہات کے ساتھ سامنے آنے کی کوشش کریں کہ آپ اس کے ساتھ کیوں ہیں۔
پھر اس بارے میں سوچیں کہ کیا یہ مشکل وقت اور اس کا برتاؤ واقعی اس قابل ہے کہ آپ تعلقات میں سرمایہ کاری کرتے رہیں…
18) اسے ڈمپ کریں
ایک اور آپشن جو آپ کو ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے، یقیناً، ایگزیکٹو آپشن ہے:
اسے پھینکنا۔
یہ آسان نہیں ہے۔ فیصلہ کرتے ہیں، اور آپ سوچتے ہوں گے کہ کیا وہ آپ کے ساتھ مزید رابطہ قائم کرنا شروع کر دیتی اگر آپ اسے زیادہ موقع دیتے۔
لیکن آپ کے لیے یہ جاننے کا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ کسی متوازی کائنات میں رہتے ہوئے ٹائم لائن۔
لہذا چونکہ آپ اس ٹائم لائن پر رہ رہے ہیں، آپ کو وہی کرنا ہوگا جو ہے۔آپ کے لیے صحیح آپ نے اس رشتے کو ختم کرنے کے بارے میں اپنے اندر سکون حاصل کر لیا ہے۔
اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا یہ…
پلگ کھینچنے کا وقت ہے؟
اگر آپ کی گرل فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہی ہے اور کچھ نہیں آپ اس میں تبدیلی کرتے ہیں، آخر کار آپ کو ایک بہت ہی آسان سوال کا سامنا کرنا پڑتا ہے:
کیا آپ کو پلگ کھینچنا چاہیے؟
میرا ایماندارانہ مشورہ ہاں میں ہے۔
جب تک کہ یہ عمروں کی محبت کی کہانی اور آپ یہ کام کرنے کے لیے بالکل وقف ہیں، اس نے اپنا بستر بنا لیا ہے اور اس کے لیے اس میں لیٹنے کا وقت آگیا ہے۔
اسے زبردستی کیوں؟
اپنی الوداع کہو اور حاصل کرو اپنی زندگی کے ساتھ۔
اگر وہ واقعی آپ سے پیار کرتی ہے تو وہ آپ کے پیچھے آسکتی ہے۔ یہ آپ کی اپنی شرائط کے مطابق زندگی گزارنے کا وقت ہے۔
بھی دیکھو: دھوکہ دہی کی 15 حیرت انگیز باتیں ایک شخص کے بارے میں کہتی ہیں۔کیا رشتے کا کوچ بھی آپ کی مدد کرسکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں مخصوص مشورہ چاہتے ہیں، تو یہ ایک رشتہ دار سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں ایک مشکل سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے وہ سائٹ جہاں اعلی تربیت یافتہ ریلیشن شپ کوچز لوگوں کی مدد کرتے ہیں۔پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات۔
صرف چند منٹوں میں آپ ایک سرٹیفائیڈ ریلیشن شپ کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میں کس قدر مہربان، ہمدردانہ رویہ دیکھ کر حیران رہ گیا۔ , اور حقیقی طور پر میرا کوچ مددگار تھا۔
بھی دیکھو: 15 ممکنہ وجوہات جن سے آپ ایک ایسی عورت کا خواب دیکھتے ہیں جس سے آپ کبھی نہیں ملے (مکمل فہرست)آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
کام نہیں کرے گا اور اسے مزید دور لے جائے گا۔میں جانتا ہوں کہ ابھی آپ شاید اس عورت کے ساتھ اپنے تعلقات کو ٹھیک کرنے اور صحیح راستے پر واپس آنے کے علاوہ کچھ نہیں چاہتے ہیں…
لیکن سچ یہ ہے کہ، ہم میں سے اکثر اپنی زندگی میں ایک ناقابل یقین حد تک اہم عنصر کو نظر انداز کرتے ہیں:
وہ رشتہ جو ہمارا اپنے ساتھ ہے۔
میں نے اس کے بارے میں شمن روڈا ایانڈی سے سیکھا۔ صحت مند تعلقات کو فروغ دینے کے بارے میں اپنی حقیقی، مفت ویڈیو میں، وہ آپ کو اپنے آپ کو آپ کی دنیا کے مرکز میں پودے لگانے کے اوزار فراہم کرتا ہے۔
وہ کچھ بڑی غلطیوں کا احاطہ کرتا ہے جو ہم میں سے اکثر اپنے تعلقات میں کرتے ہیں، جیسے کہ کوڈ انحصار عادات اور غیر صحت بخش توقعات۔ ہم میں سے اکثر غلطیاں اس کا احساس کیے بغیر بھی کرتے ہیں۔
تو میں کیوں روڈا کی زندگی بدل دینے والے مشورے کی سفارش کر رہا ہوں؟
اچھا، وہ قدیم شامی تعلیمات سے اخذ کردہ تکنیکوں کا استعمال کرتا ہے، لیکن وہ اپنی جدید تعلیمات کو استعمال کرتا ہے۔ ان پر دن کا موڑ۔ وہ شائد ہو سکتا ہے، لیکن محبت میں اس کے تجربات آپ اور میرے تجربات سے زیادہ مختلف نہیں تھے۔
جب تک کہ اسے ان عام مسائل پر قابو پانے کا کوئی راستہ نہیں مل جاتا۔ اور یہ وہی ہے جو وہ آپ کے ساتھ بانٹنا چاہتا ہے۔
لہذا اگر آپ آج ہی اس تبدیلی کو لانے کے لیے تیار ہیں اور صحت مند، پیار بھرے رشتے، ایسے رشتے جو آپ جانتے ہیں کہ آپ مستحق ہیں، کو فروغ دینے کے لیے تیار ہیں، تو اس کا سادہ، حقیقی مشورہ دیکھیں۔<1
مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
3) اسے کچھ جگہ دیں
اگر آپ کی گرل فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہی ہے اور آپ نہیں جانتے کہ کیوں، اسے کچھ جگہ دینے سے ممکن ہو سکتا ہے' tچوٹ۔
ایسا کرنے کا ایک صحیح اور ایک غلط طریقہ ہے۔
یہاں صحیح طریقہ ہے:
محترم ضروری رابطہ برقرار رکھتے ہوئے اسے احترام کے ساتھ تنہا جگہ اور وقت دیں۔
یہ غلط طریقہ ہے:
اپنی گرل فرینڈ کو جگہ دینا اور اسے ذاتی طور پر اور اپنے ٹیکسٹس اور کالز میں نظر انداز کرنا۔
اپنی گرل فرینڈ کو جگہ دینا' ہے t ہچکچاہٹ اور ناراضگی سے پیچھے ہٹنے کے بارے میں۔ یہ اپنے آپ کو عارضی طور پر ایک نئی سمت میں تبدیل کرنے کے بارے میں ہے تاکہ اس کے پاس وہ وقت اور جگہ ہو سکے جس کی اسے ضرورت ہے کہ اسے دوبارہ منظم کرنے اور دوبارہ منظم کرنے کی ضرورت ہے۔
لہذا…
جب تک آپ اس کے بارے میں صحیح طریقے سے آگے بڑھیں گے احترام کے ساتھ اسے جگہ دیتے ہوئے، آپ صحیح راستے پر ہیں۔
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کیا ہو رہا ہے، یہ ظاہر کرنا کہ آپ بالغ اور کافی خود کفیل ہیں کہ آپ دباؤ کو چھوڑ سکتے ہیں، دلکش اور یقین دہانی دونوں ہے۔
اگر وہ عارضی طور پر کسی ایسی چیز سے نمٹ رہی ہے جس کا آپ سے کوئی تعلق نہیں ہے، تو جب وہ اپنے پرانے نفس کی طرف واپس آئے گی تو وہ بہت تعریف کرے گی۔
4) اپنے آپ کو چیک کریں
میں ہوں کسی بھی طرح سے آپ پر شک کرنے یا آپ پر شک کرنے کی کوشش نہیں کر رہا ہے، لیکن اگر آپ کی گرل فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہی ہے تو آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے۔
بنیادی طور پر یہ ہے:
کیا آپ کو یقین ہے کہ وہ آپ کو نظر انداز کر رہی ہے؟ یا نمایاں طور پر تبدیل ہو گیا ہے اور یہ کہ یہ حقیقت میں آپ اس پر پیش نہیں کر رہے ہیں؟
بعض اوقات جب ہم افسردہ یا فکر مند ہوتے ہیں تو ہم کسی کے رویے کو حد سے زیادہ ذاتی طور پر لیتے ہیں یا یقین کرتے ہیں کہ وہ ہمارے ساتھ کسی خاص طریقے سے برتاؤ کر رہے ہیں۔جان بوجھ کر۔
لیکن وہ نہیں ہیں۔
ہو سکتا ہے کہ وہ کسی نئی نوکری سے جسمانی طور پر تھک گئی ہو۔
یا واقعی اس کے نئے فون میں۔
میں پوری طرح سمجھتا ہوں کہ یہ نئے مسائل بھی آپ کو پریشان کر سکتے ہیں اور تعلقات پر دباؤ ڈال رہے ہیں۔
لیکن بات یہ ہے کہ:
اس کے پاس نہ کرنے کی بہت معقول اور معقول وجہ ہوسکتی ہے۔ بہت زیادہ رابطے میں رہنا چاہتے ہیں اور بظاہر آپ کو نظر انداز کر رہے ہیں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی گرل فرینڈ درحقیقت آپ کو نظر انداز کر رہی ہے اور یہ کہ آپ زیادہ رد عمل ظاہر نہیں کر رہے ہیں، کیونکہ کبھی کبھی جب آپ اسے سامنے لاتے ہیں یا یہ مسئلہ بن جاتا ہے تو بہت دیر ہو جاتی ہے۔ واپس چلیں اور آرام کریں۔
5) دیکھیں کہ کیا اسے مدد حاصل کرنے کی ضرورت ہے
زندگی واقعی آپ کو ایک جنگلی سواری پر لے جا سکتی ہے، اور کبھی کبھی یہ سب سے قریب والوں سے ٹکرا جاتی ہے آپ۔ اسے ذاتی طور پر لینے کے لیے۔
اس کے بجائے، آپ کو نرمی سے یہ بتانے کی کوشش کرنی چاہیے کہ آیا وہ ٹھیک ہے یا کسی سے بات کرنا چاہتی ہے۔
مختلف قسم کی پیشہ ورانہ مدد، ورزش اور متبادل علاج سب کچھ کر سکتے ہیں۔ ڈپریشن اور شدید گھبراہٹ کی خرابی، OCD یا سائیکوسس کے گھناؤنے کناروں سے نمٹنے کے لیے مؤثر ثابت ہوں۔
اگر وہ ذہنی مسائل سے نمٹ رہی ہے جس نے اسے واقعی گرا دیا ہے، تو اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ شاید دور اور غیر مواصلاتی۔
یہ آپ کا ہو سکتا ہے۔اس کی مدد کرنے کا موقع۔
میں اس بات کی گارنٹی نہیں دے رہا ہوں کہ آپ اس کی مدد حاصل کرکے اور اسے کھولنے کے لیے شامل کرکے اس کے مسائل کو "حل" کریں گے یا اسے بہتر کریں گے۔
لیکن آپ کوشش ضرور کر سکتے ہیں، اور جب وہ اس مشکل وقت سے گزرتی ہے تو آپ اس کے شانہ بشانہ کھڑے ہوسکتے ہیں۔
6) اسے اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے موقع کے طور پر استعمال کریں
اگر آپ کی گرل فرینڈ ہے تو آپ کر سکتے ہیں بہترین چیزوں میں سے ایک آپ کو نظر انداز کرنا آپ کی اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے موقع کے طور پر استعمال کرنا ہے۔
ایسا کرنے کے لیے کوئی نسخہ نہیں ہے:
یہ سب آپ پر منحصر ہے۔
نوٹ پیڈ حاصل کرکے یا دستاویز کھول کر شروع کریں۔ پھر پانچ چیزیں لکھیں جو آپ کو خوشی دیتی ہیں۔
میری پانچ چیزوں کی ایک مثال یہ ہے:
- گٹار بجانا
- وزن اٹھانا
- تیراکی
- کھانا پکانا
- فلسفہ اور سستے تھرلر ناول پڑھنا
اپنی پانچ چیزیں لکھیں۔ پھر ان میں سے کم از کم ایک ہفتہ وار کریں۔
اس بار جب آپ کی گرل فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہی ہے تو یہ بہترین موقع ہے کہ آپ گیئرز کو تبدیل کریں اور آپ جو کرنا پسند کرتے ہیں اس میں شامل ہوں۔
اگر آپ کام میں بہت مصروف ہیں، اپنی پانچ چیزوں میں سے کسی ایک کے آدھے گھنٹے میں فٹ ہونے کی کوشش کریں۔
7) اپنا فون نیچے رکھیں
اگر آپ کی گرل فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہا ہے آپ کا فون نیچے رکھنا ہے۔
اگر وہ آپ کے ٹیکسٹس اور کالز کا جواب نہیں دے رہی ہے تو آپ جو سب سے برا کام کر سکتے ہیں وہ ہے پریشان کرنا۔
یہاں برازیل میں بالکل ٹھیک کے بارے میں ایک زبردست گانا ہے۔ یہ. یہ ایک جوڑی ہے جسے "بیبی، جواب دیں۔فون!" ("بیبی می اٹیندے") بذریعہ میتھیس فرنینڈس اور دلسنہو۔
جب وہ گاتے ہیں:
"اپارٹمنٹ کے اندر چھوڑ دیا گیا،
بے چین، مایوس دل کے ساتھ…<1
محبت اور غصہ ساتھ ساتھ چلتے ہیں…
اوہ بچے، مجھے جواب دو!
اوہ میں اپنا سیل فون دیوار پر کیسے پھینکنا چاہتا ہوں!”
یہ گانا تھوڑا سا مضحکہ خیز ہے، حالانکہ یہ ایک حقیقی مایوسی کا اظہار کرتا ہے۔ یہ بتاتا ہے کہ کسی ایسے شخص پر پوری طرح توجہ مرکوز کرنا کتنا خوفناک ہے جو آپ کی کالیں واپس نہیں کر رہا ہے اور ان سے رابطہ کرنے کی کوشش کرتا ہے!
آپ جتنا زیادہ اس کے بارے میں سوچتے ہیں اور اس پر توجہ مرکوز کرتے ہیں آپ اپنے اسمارٹ فون کو بکھرنے کے قریب تر ہوں گے۔ دیوار۔
اپنا فون نیچے رکھو! وہ بھی صرف دو گھنٹے کے لیے۔ براہ کرم…
8) یقینی طور پر معلوم کریں کہ آیا وہ واقعی 'ایک' ہے
اگر آپ کی گرل فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہی ہے، تو آپ کو اس بارے میں شکوک و شبہات کا ذمہ دار نہیں ٹھہرایا جا سکتا ایک۔"
سچ کہوں تو، آپ شاید سوچ رہے ہوں گے کہ کیا وہ واقعی آپ کے لیے صحیح ہے۔
جب آپ پہلی بار اکٹھے ہوئے تو چیزیں بہت اچھی تھیں، لیکن اب ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ Twilight Zone کے ایک ایپی سوڈ میں چلے گئے اور آپ صرف جاگنا چاہتے ہیں۔
یہ بتانے کا آسان طریقہ چاہتے ہیں کہ کیا کوئی واقعی 'وہ' ہے؟
آئیے اس کا سامنا کریں:
ہم ان لوگوں کے ساتھ بہت زیادہ وقت اور توانائی ضائع کر سکتے ہیں جن کے ساتھ ہمارا مقصد نہیں ہے۔ سچی محبت تلاش کرنا مشکل ہے اور اپنے ساتھی کو تلاش کرنا اس سے بھی مشکل ہے۔
تاہم، میں نے حال ہی میں اس کا پتہ لگانے کے لیے ایک نئے طریقے سے ٹھوکر کھائی ہے جس سے سب کچھ ختم ہو جاتا ہے۔شک۔
میں نے ایک پیشہ ور نفسیاتی فنکار سے اپنے ساتھی کے لیے ایک خاکہ تیار کیا ہے۔
یقینی طور پر، میں اندر جانے میں تھوڑا سا شکی تھا۔ لیکن سب سے عجیب بات ہوئی - ڈرائنگ لگتا بالکل اس لڑکی کی طرح جس سے میں نے حال ہی میں ملاقات کی تھی (اور میں جانتا ہوں کہ وہ مجھے پسند کرتی ہے)،
اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آیا آپ اس سے پہلے ہی مل چکے ہیں، تو یہاں اپنا خاکہ بنائیں۔
9) غصہ کرنے سے گریز کریں
اگر آپ کی گرل فرینڈ آپ کو ٹھنڈا کندھا دے رہی ہے تو اس پر ناراض ہونے سے بچنے کی پوری کوشش کریں۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
یہ بہت جلد بریک اپ میں بدل سکتا ہے جب الفاظ سخت ہو جاتے ہیں۔
اگر آپ کو پگھلنا پڑتا ہے اور آپ کے فون کو دیوار سے لگانا پڑتا ہے، تو اسے تنہائی میں کریں جہاں وہ نہ ہو!
اپنی بات چیت کی کوششوں میں، "I" کے بیانات پر توجہ مرکوز رکھیں، ان بیانات کی بجائے جو اس پر الزام لگاتے ہیں یا اس کے منہ میں الفاظ ڈالتے ہیں۔ …”
کہنے کی کوشش کریں "میں حال ہی میں واقعی الگ تھلگ محسوس کر رہا ہوں، کیونکہ میں واقعی میں چاہتا ہوں کہ کوئی اس سے بات کرے۔"
اس سے اس پر الزام لگانے کے بجائے آپ کے احساسات اور تجربات کے بارے میں بات ہوتی ہے۔ یہ اسے آپ کی ضروریات سے آگاہ کرتا ہے اور اسے بتاتا ہے کہ آپ اس صورتحال کے بارے میں بالغ ہونے کی پوری کوشش کر رہے ہیں۔
جیسا کہ مصنف سوزی کسم کہتی ہیں:
"لوگ ہمارے خیالات یا خیالات کی ترجمانی کے طریقے کو ہم کنٹرول نہیں کر سکتے۔ خیالات، لیکن ہم ان الفاظ اور لہجوں کو کنٹرول کر سکتے ہیں جنہیں ہم پہنچانے کے لیے منتخب کرتے ہیں۔انہیں۔
"امن افہام و تفہیم پر قائم ہوتا ہے، اور جنگیں غلط فہمیوں پر قائم ہوتی ہیں۔"
10) غور سے سنیں
اگر آپ کی گرل فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہی ہے، تو چھلانگ لگانا آسان ہے۔ نتائج پر. لیکن کسی نتیجے پر پہنچنے سے تعلقات ختم ہو جاتے ہیں۔
اس کے بجائے، وہ جو بھی کہتی ہے اسے سننے کی پوری کوشش کریں۔
اگر وہ کہتی ہے کہ "مجھے ابھی کچھ وقت درکار ہے"، تو اپنی پوری کوشش کریں سنو!
اگر وہ آپ کے رشتے کے بارے میں کچھ خفیہ کہتی ہے تو پوری کوشش کریں کہ احترام سے پوچھیں کہ اس کا کیا مطلب ہے اور پھر سنیں۔
جب وہ تیار ہو جائے گی تو وہ کھل جائے گی۔
یہ ظاہر کرنا کہ آپ مداخلت نہیں کریں گے اور بغیر کسی فیصلے کے اس کی بات سننے کے لیے تیار ہیں، اسے کھولنے میں آرام دہ محسوس کرنے میں اس کی مدد کرنے کے لیے ایک طویل سفر طے کر سکتا ہے۔
اپنی آنکھیں گھماتے ہوئے، گہری آہیں بھرتے ہوئے، "ہرمف" کی آوازیں نکالنا اور چیک کرنا جب وہ بات کرتی ہے تو آپ کی گھڑی مستقل طور پر سب ڈوٹ ڈو لسٹ میں ہوتی ہے۔
11) شائستگی کو توڑ دیں
ایک اہم وجہ یہ ہے کہ شراکت دار رشتوں میں ایک دوسرے کو نظر انداز کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ تصادم سے بے چین۔
لڑائی سے بچنے کے لیے، وہ چپ ہو جاتے ہیں اور بند ہوجاتے ہیں۔
یہ بہت برا ہے اور عام طور پر محبت کے تعلق کو ختم کرنے کی علامت ہے۔
حل یہ ہے کہ شائستگی کو توڑا جائے۔
اگر آپ کی گرل فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہی ہے تو کرنے کے لیے ایک بہترین چیز اسے بتانا ہے کہ وہ جو کہنا چاہتی ہے آپ اسے لے سکتے ہیں۔
دکھائیں اسے کہ آپ اسے ذاتی طور پر نہیں لیں گے۔ کھلے رہوجو کچھ بھی وہ آپ کو بتانا چاہتی ہے یا نہیں بتانا چاہتی۔
اپنی زندگی کے ساتھ چلیں، جیسا کہ میں نے مشورہ دیا ہے، لیکن اگر آپ چیزوں کو اپنے دوسرے نصف کے ساتھ کام کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو یہ بھی ظاہر کرنا ہوگا کہ آپ اگر وہ آپ کو کچھ بتاتی ہے جسے آپ سننا نہیں چاہتے ہیں تو وہ تباہ نہیں ہوں گے…
12) اس کی مضحکہ خیز ہڈی تلاش کریں
رشتہ میں ہونے والی بدترین چیزوں میں سے ایک یہ ہے کہ کوئی بھی لطیفہ یا تفریحی تجربہ ہونا بند ہو جائے۔
ہر چیز ایک ذمہ داری، ایک کام یا کسی قسم کی کارکردگی کی طرح محسوس ہونے لگتی ہے جسے آپ ڈیوٹی سے باہر کر رہے ہیں۔
شاید آپ کی گرل فرینڈ ایسا محسوس کر رہی ہو کہ…
اور شاید آپ بھی ہیں۔
بہت سے معاملات میں، حل یہ ہے کہ اس کی مضحکہ خیز ہڈی کو تلاش کریں اور اپنے اندرونی مزاح نگار کو گلے لگانا شروع کریں۔
چاہے آپ یہ نہیں لگتا کہ اگر آپ کی زندگی اس پر منحصر ہے تو آپ ایک اچھا مذاق بنا سکتے ہیں، اسے آزمائیں۔
آپ کو کیا کھونا ہے؟
ہو سکتا ہے آپ کی گرل فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہی ہو، لیکن اگر آپ کر سکتے ہیں اسے ہنسانے کے لیے تیار کریں (یہاں تک کہ ایک ہنسی جو وہ باہر سے چھپاتی ہے) پھر آپ نے واپسی کے عمل میں پہلا قدم اٹھایا ہے…
13) کسی قابل اعتماد دوست سے بات کریں
اگر آپ اپنی گرل فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہی ہے تو کرنے کے لیے کام تلاش کر رہے ہیں، تو کسی بھروسہ مند دوست سے بات کرنے کی کوشش کریں۔
رابطے اور بات چیت کا بھوکا رہنا آپ کے دماغ اور جذبات کے لیے عجیب و غریب چیزیں کر سکتا ہے۔
کبھی کبھی کسی قابل اعتماد دوست سے بات کرنا واقعی بہترین حل ہے، کم از کم مختصر مدت میں۔
اس کے ساتھ زندگی اور محبت کے بارے میں بات کریں یا