L'unica cosa peggiore di una fidanzata che ti soffoca è una fidanzata che ti ignora.

Se vi sta succedendo questo, mi dispiace sinceramente! Ci sono passato anch'io.

Ecco cosa fare.

18 cose da fare se la vostra fidanzata vi ignora

1) Scoprire perché

Innanzitutto, cercate di capire perché la vostra ragazza vi ignora.

Se si conosce la causa principale, si può decidere cosa fare in seguito.

Per esempio, forse vi ignora perché sta attraversando un momento difficile e la sua reazione è quella di chiudersi in se stessa.

O forse vi ignora perché vi tradisce o vuole lasciarvi.

Fa molta differenza il motivo per cui ti ignora.

Il problema è come scoprirlo e come sapere se sta dicendo la verità se risponde.

Ma prima o poi tutto si riduce alla stessa cosa:

Chiedeteglielo.

Se non lo dice, iniziate a cercare indizi.

Assicuratevi solo di non diventare troppo ossessivi o di cercare di leggere la sua mente.

A volte non è molto chiaro il motivo per cui vi ignora e apparentemente non c'è alcuna ragione.

2) Premere il tasto "pausa" su di lei

Se la vostra ragazza vi ignora e non riuscite a capirne il motivo, è estremamente sconvolgente.

È anche semplicemente deprimente.

Se volete interrogarla come un poliziotto e chiederle cosa diavolo sta succedendo, credetemi, non fatelo.

Saltate anche la raffica di messaggi di testo: non funzionerà e la allontanerà ancora di più.

So che in questo momento probabilmente non desideri altro che sistemare la tua relazione con questa donna e tornare sulla strada giusta...

Ma la verità è che la maggior parte di noi trascura un elemento incredibilmente importante nella propria vita:

Il rapporto che abbiamo con noi stessi.

L'ho imparato dallo sciamano Rudá Iandê che, nel suo video autentico e gratuito sulla coltivazione di relazioni sane, vi dà gli strumenti per piantarvi al centro del vostro mondo.

L'autore tratta alcuni dei principali errori che la maggior parte di noi commette nelle relazioni, come le abitudini di codipendenza e le aspettative malsane. Errori che la maggior parte di noi commette senza nemmeno rendersene conto.

Allora perché sto raccomandando i consigli di Rudá che cambiano la vita?

Beh, usa tecniche derivate da antichi insegnamenti sciamanici, ma ci mette il suo tocco moderno. Sarà anche uno sciamano, ma le sue esperienze d'amore non sono state molto diverse dalle mie e dalle vostre.

Finché non ha trovato un modo per superare questi problemi comuni. Ed è questo che vuole condividere con voi.

Quindi, se siete pronti a cambiare oggi stesso e a coltivare relazioni sane e amorevoli, relazioni che sapete di meritare, date un'occhiata ai suoi consigli semplici e genuini.

Fare clic qui per guardare il video gratuito.

3) Lasciarle un po' di spazio

Se la vostra ragazza vi ignora e non sapete perché, darle un po' di spazio non può farvi male.

C'è un modo giusto e uno sbagliato per farlo.

Ecco il modo giusto:

Con rispetto, lasciatele spazio e tempo da sola, pur mantenendo un contatto cordiale e necessario.

Ecco il modo sbagliato:

Guardarla male e ignorarla attivamente di persona, nei messaggi e nelle chiamate per ottenere una rivincita.

Dare spazio alla propria ragazza non significa tirarsi indietro con riluttanza e risentimento, ma riorientarsi temporaneamente in una nuova direzione in modo che lei possa avere il tempo e lo spazio di cui ha bisogno per ricentrarsi e riorganizzarsi.

Quindi...

Se lo fai nel modo giusto, dandole rispettosamente spazio, sei sulla strada giusta.

Indipendentemente da ciò che sta accadendo, dimostrare di essere abbastanza maturi e autosufficienti da allentare la pressione è attraente e rassicurante.

Se è solo temporaneamente alle prese con qualcosa di estraneo a voi, vi apprezzerà molto quando tornerà ad essere quella di sempre.

4) Controllare se stessi

Non sto cercando di gettare benzina sul fuoco o di dubitare di te in alcun modo, ma se la tua ragazza ti ignora c'è qualcosa di cui devi assicurarti.

In pratica si tratta di questo:

Sei sicuro che ti ignori o che sia cambiata notevolmente e che non sia tu a proiettarti su di lei?

A volte, quando siamo depressi o ansiosi, prendiamo il comportamento di qualcuno in modo eccessivamente personale o crediamo che ci stia trattando in un certo modo intenzionalmente.

Ma non lo sono.

Potrebbe essere solo fisicamente stanca per il nuovo lavoro.

O molto appassionata del suo nuovo telefono.

Mi rendo perfettamente conto che anche questi nuovi problemi potrebbero infastidirla e mettere a dura prova la relazione.

Ma il punto è che:

Potrebbe avere un motivo molto ragionevole e giustificato per non volersi far sentire molto e per ignorarvi apparentemente.

Assicuratevi che la vostra ragazza vi stia effettivamente ignorando e che non stiate reagendo in modo eccessivo, perché a volte, una volta sollevato il problema, è troppo tardi per tornare indietro e rilassarsi.

5) Vedere se ha bisogno di aiuto

La vita può davvero portarti a fare un giro selvaggio, e a volte colpisce le persone più vicine a te.

La vostra ragazza potrebbe avere veri e propri problemi di salute mentale e fare del suo meglio per superarli.

Se questo la rende fredda nei vostri confronti, è meglio non prenderla sul personale.

Dovreste invece cercare di farle capire se sta bene e se vuole parlare con qualcuno.

L'aiuto professionale di vario tipo, l'esercizio fisico e le terapie alternative possono essere efficaci per affrontare la depressione e le fratture del disturbo di panico, del disturbo ossessivo compulsivo o della psicosi.

Se ha a che fare con problemi mentali che l'hanno davvero messa in crisi, è logico che possa apparire distante e poco comunicativa.

Questa può essere la vostra occasione per aiutarla.

Non vi garantisco che "risolverete" o migliorerete i suoi problemi facendola aiutare e facendola aprire.

Ma di certo potete provarci e potete starle accanto mentre attraversa questo momento difficile.

6) Sfruttare questa occasione per migliorare la propria vita

Una delle cose migliori che potete fare se la vostra ragazza vi ignora è sfruttare questa situazione come un'opportunità per migliorare la vostra vita.

Non esiste un'unica ricetta per farlo:

Tutto dipende da voi.

Iniziate prendendo un blocco note o aprendo un documento, quindi scrivete cinque cose che vi danno gioia.

Ecco un esempio delle mie cinque cose:

• Suonare la chitarra
• Sollevare pesi
• Nuoto
• Cucina
• Leggere filosofia e romanzi thriller a basso costo

Scrivete le vostre cinque cose e fatene almeno una alla settimana.

Questo periodo in cui la vostra ragazza vi ignora è l'occasione perfetta per cambiare marcia e dedicarvi a ciò che amate fare.

Se siete troppo impegnati al lavoro, cercate di dedicare mezz'ora a una delle vostre cinque attività.

7) Mettete giù il telefono

Una delle cose migliori da fare se la vostra ragazza vi ignora è mettere giù il telefono.

Se non risponde ai tuoi messaggi e alle tue chiamate, la cosa peggiore che puoi fare è continuare a tormentarla.

C'è una grande canzone qui in Brasile che parla proprio di questo: è un duetto intitolato "Baby, Answer the Phone!" ("Baby Me Atende") di Matheus Fernandes e Dilsinho.

Come cantano:

"Abbandonato all'interno di un appartamento,

Ansioso, con il cuore disperato...

Amore e rabbia vanno di pari passo...

Oh baby, rispondimi!

Quanto vorrei lanciare il mio cellulare contro il muro!".

La canzone è un po' faceta, anche se esprime una frustrazione reale: sottolinea quanto sia terribile essere completamente concentrati su qualcuno che non risponde alle tue chiamate e ai tuoi tentativi di contattarlo!

Più ci si pensa e ci si concentra, più si è vicini a frantumare lo smartphone sul muro.

Mettete giù il telefono! Anche solo per due ore. Per favore...

8) Scoprire con certezza se lei è davvero "quella giusta".

Se la vostra ragazza vi ignora, non potete essere biasimati se avete dei dubbi sul fatto che sia davvero "quella giusta".

In tutta onestà, probabilmente vi state chiedendo se sia davvero giusta per voi.

Le cose andavano benissimo quando vi siete messi insieme, ma ora vi sembra di essere entrati in un episodio di Ai confini della realtà e volete solo svegliarvi.

Volete un modo semplice per capire se qualcuno è davvero "quello giusto"?

Ammettiamolo:

Possiamo sprecare molto tempo ed energia con persone con cui, in definitiva, non siamo destinati a stare. Il vero amore è difficile da trovare e trovare l'anima gemella lo è ancora di più.

Tuttavia, di recente mi sono imbattuto in un nuovo modo di capire che elimina ogni dubbio.

Mi sono fatto fare uno schizzo della mia anima gemella da un artista sensitivo professionista.

Certo, ero un po' scettico, ma è successa una cosa pazzesca: il disegno è identico a quello di una ragazza che ho conosciuto di recente (e so di piacerle),

Se volete scoprire se avete già incontrato quello giusto, fatevi disegnare il vostro identikit qui.

9) Evitare di arrabbiarsi

Fate del vostro meglio per evitare di arrabbiarvi con la vostra ragazza se vi sta dando il benservito.

Storie correlate da Hackspirit:

Questo può trasformarsi in una rottura molto rapidamente quando le parole diventano dure.

Se avete un crollo e scaraventate il telefono contro il muro, fatelo in privato, dove lei non c'è!

Nei vostri tentativi di comunicazione, rimanete concentrati su affermazioni "io", piuttosto che su affermazioni che la incolpano o le mettono in bocca parole.

Per esempio, invece di dire "sei così passivo-aggressivo quando fai così...".

Provate a dire: "Ultimamente mi sento molto isolato, perché vorrei davvero qualcuno con cui parlare".

In questo modo si parla dei vostri sentimenti e delle vostre esperienze, invece di incolparla, e le fate capire le vostre esigenze e le dite che state facendo del vostro meglio per essere maturi in questa situazione.

Come dice l'autrice Suzy Kassem:

"Non possiamo controllare il modo in cui le persone interpretano le nostre idee o i nostri pensieri, ma possiamo controllare le parole e i toni che scegliamo per trasmetterli.

"La pace si costruisce sulla comprensione, mentre le guerre si costruiscono sulle incomprensioni".

10) Ascoltare con attenzione

Se la vostra ragazza vi ignora, è facile saltare alle conclusioni, ma saltare alle conclusioni uccide le relazioni.

Al contrario, fate del vostro meglio per ascoltare tutto ciò che dice.

Se lei dice: "Ho bisogno di un po' di tempo adesso", fate del vostro meglio per ascoltarla!

Se dice qualcosa di criptico sulla vostra relazione, fate del vostro meglio per chiedere rispettosamente cosa intende e poi ascoltate.

Si aprirà quando sarà pronta.

Dimostrare che non la interromperete e che siete disposti ad ascoltarla senza giudicarla può aiutarla a sentirsi a suo agio nell'aprirsi.

Alzare gli occhi, sospirare profondamente, fare "harrumph" e controllare continuamente l'orologio mentre lei parla sono tutte cose da non fare.

11) Superare la cortesia

Uno dei motivi principali per cui i partner iniziano a ignorarsi nelle relazioni è che si sentono a disagio nel confronto.

Per evitare un litigio, si chiudono e si zittiscono.

Questo è molto negativo e generalmente segna la fine del legame amoroso.

La soluzione consiste nel superare la cortesia.

Una delle cose migliori da fare se la vostra ragazza vi ignora è farle sapere che potete accettare qualsiasi cosa voglia dirvi.

Dimostratele che non la prenderete sul personale e siate aperti a qualsiasi cosa voglia dirvi o non dirvi.

Vai avanti con la tua vita, come ti ho consigliato, ma se vuoi che le cose funzionino con la tua metà, devi anche dimostrare che non sarai devastato se lei ti dice qualcosa che non vuoi sentire...

12) Trovare il suo lato divertente

Una delle cose peggiori che possono accadere in una relazione è che si smetta di scherzare o di fare esperienze divertenti.

Tutto inizia a sembrare un obbligo, un lavoro o una specie di esibizione che si fa per dovere.

Forse la tua ragazza si sente così...

E forse lo siete anche voi.

In molti casi, la soluzione è quella di trovare il suo osso divertente e iniziare ad abbracciare il comico che è in voi.

Anche se pensate di non essere in grado di fare una battuta decente nemmeno se la vostra vita dipendesse da questo, provateci.

Cosa avete da perdere?

La tua ragazza potrebbe ignorarti, ma se riesci a farla ridere (anche di una risata che nasconde all'esterno) allora hai fatto il primo passo nel processo di ritorno...

13) Parlare con un amico fidato

Se state cercando qualcosa da fare se la vostra ragazza vi ignora, provate a parlarne con un amico fidato.

La mancanza di contatto e di comunicazione può provocare strani effetti sulla mente e sulle emozioni.

A volte parlare con un amico fidato è davvero la soluzione migliore, almeno a breve termine.

Parlate della vita e dell'amore con lui o lei, o anche giocate al vostro videogioco preferito per un po' e scambiatevi battute stupide.

Magari fate un giro in bicicletta e pedalate via dai vostri problemi per un paio d'ore.

Cerca di vivere un po' la vita, invece di cercare di sistemare tutto in una volta con la tua ragazza.

La relazione potrebbe essere finita, oppure potrebbe essere solo in un momento difficile.

Ma cercare un amico intimo e passare del tempo con lui è sempre un'ottima idea, soprattutto se non vi sentite bene nella vostra relazione.

14) Condividete con lei i vostri interessi

Se la vostra ragazza vi ignora, assicuratevi che non stia ignorando tutti per noia o perché è arrabbiata con la vita.

Un buon modo per verificarlo è condividere con lei i propri interessi.

Invece di cucinare da sola quando la invitate a casa, invitatela a dare una mano.

Invitatela con voi quando andate al fiume e fate un giro in kayak: non c'è niente di meglio che godersi un po' di sereno scivolamento e le rive del fiume per riportare un po' di pace in una relazione.

Se vi interessano molto le auto, invitatela a fare un giro di prova su qualche auto di lusso nel fine settimana...

O per andare a sciare con voi nella neve fresca...

Qualsiasi cosa amiate fare, fate del vostro meglio per includerla.

Potrebbe sentirsi esclusa e ignorare tutti come una sorta di reazione a questa situazione.

Il che mi porta al prossimo punto:

15) Sfruttare il potere di una tribù

Tutti noi abbiamo bisogno di una tribù di qualche tipo, anche se è online.

Se la vostra ragazza vi ignora, provate a sfruttare il potere di una tribù.

Trovate un gruppo o un luogo in cui possa sentirsi vista, ascoltata e accettata. A volte la soluzione al vostro rapporto non è solo la comunicazione uno a uno.

È l'abbraccio di un gruppo, di coetanei e di amici che ti capiscono e ti accolgono.

A volte, per far sì che la vostra ragazza si apra, è sufficiente un ambiente sociale in cui energie e personalità diverse si mescolano e la fanno sentire più a suo agio.

Anche se ti ama davvero e vuole parlare con te, a volte passare il tempo a parlare soprattutto con una persona può lasciarci soffocare...

È bene cambiare le cose e provare un ambiente di gruppo, nuovi amici e nuove conoscenze.

Potrebbe essere la soluzione ai vostri problemi di comunicazione.

16) Da quanto tempo va avanti questa storia?

Se la vostra ragazza vi ignora, è un'esperienza spiacevole.

Ma bisogna contestualizzarlo.

Per farlo, rispondete alle tre domande seguenti:

Uno: da quanto tempo state insieme?

Due: da quanto tempo ti ignora?

Tre: è successo qualcosa prima che sembrasse "disconnettersi"?

Queste tre domande vi aiuteranno a capire cosa fare e come pensare al suo comportamento freddo in questa situazione.

17) Perché stai davvero con la tua ragazza?

Se la tua ragazza ti ignora e vuoi davvero affrontare la questione, devi essere brutalmente onesto con te stesso.

Non sbircerò i vostri pensieri e non vedrò cosa state pensando, è una cosa del tutto privata.

Ma sii onesto con te stesso sul motivo per cui stai con la tua ragazza.

Ad esempio:

Forse stai con la tua ragazza soprattutto perché la trovi sexy ed estremamente attraente dal punto di vista fisico.

O forse state principalmente con la vostra ragazza perché parlare con lei e starle vicino vi fa sentire emotivamente stimolati e appagati.

O forse state per lo più con la vostra ragazza perché avete la paura e la nausea di essere soli e abbandonati.

Siate onesti.

Non deve esserci un solo motivo, ma cercate di trovare uno o due motivi principali per cui state con lei.

Poi pensa se questo periodo difficile e il suo comportamento meritano davvero che tu continui a investire nella relazione...

18) Scaricarla

Un'altra opzione da tenere presente è, ovviamente, l'opzione executive:

Scaricarla.

È una decisione tutt'altro che facile e probabilmente vi chiederete se avrebbe iniziato a legare di più con voi se le aveste dato più possibilità.

Ma non c'è modo di saperlo senza vivere in un universo parallelo.

Quindi, dato che vivete su questa linea temporale, dovete fare ciò che è giusto per voi.

E se si sa di aver raggiunto il proprio limite, a volte porre fine alle cose è l'unica cosa che rimane da fare se si vuole rimanere sani di mente.

Prima di prendere questa decisione, assicuratevi di aver raggiunto la pace dentro di voi riguardo alla fine di questa relazione.

Chiedetevi se è...

È ora di staccare la spina?

Se la vostra ragazza vi ignora e nulla di ciò che fate cambia, alla fine vi troverete di fronte a una domanda molto semplice:

Dovete staccare la spina?

Il mio consiglio sincero è sì.

A meno che questa non sia la storia d'amore dei secoli e che non siate assolutamente intenzionati a farla funzionare, lei ha fatto il suo letto ed è ora che ci si corichi sopra.

Perché forzarlo?

Salutate e andate avanti con la vostra vita.

Se ti ama davvero, può venire a cercarti. È ora di vivere secondo le tue condizioni.

Un coach relazionale può aiutare anche voi?

Se volete una consulenza specifica sulla vostra situazione, può essere molto utile parlare con un coach relazionale.

Lo so per esperienza personale...

Qualche mese fa ho contattato Relationship Hero quando stavo attraversando un momento difficile nella mia relazione. Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Se non avete mai sentito parlare di Relationship Hero, si tratta di un sito in cui allenatori di relazioni altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate e difficili.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

Fate il quiz gratuito qui per essere abbinati all'allenatore perfetto per voi.