Singurul lucru mai rău decât o prietenă care te sufocă este o prietenă care te ignoră.

Dacă ți se întâmplă acest lucru, îmi pare sincer rău! Am trecut prin asta.

Iată ce trebuie să faceți.

18 lucruri pe care să le faci dacă iubita ta te ignoră

1) Aflați de ce

În primul rând, încearcă să afli de ce te ignoră prietena ta.

Dacă știți care este cauza principală, puteți decide ce să faceți în continuare.

De exemplu, poate că te ignoră pentru că trece printr-o perioadă dificilă și reacția ei este să se închidă în sine.

Sau poate că te ignoră pentru că te înșeală sau vrea să se despartă de tine.

Este o mare diferență de ce te ignoră.

Întrebarea este cum să aflăm și cum să știm dacă spune adevărul în cazul în care răspunde.

Dar, mai devreme sau mai târziu, totul se reduce la același lucru:

Întreab-o.

Dacă nu vrea să spună, începeți să căutați indicii.

Asigură-te că nu devii prea obsesiv sau că nu încerci să-i citești gândurile.

Uneori este foarte neclar de ce te ignoră și aparent nu există niciun motiv.

2) Apasă butonul de pauză pe ea

Dacă iubita ta te ignoră și nu-ți poți da seama de ce, este extrem de supărător.

Este, de asemenea, pur și simplu deprimant.

Vrei să o interoghezi ca un polițist și să o întrebi ce naiba se întâmplă. Crede-mă, nu face asta.

Renunță și la barajul de mesaje text. Nu va funcționa și doar o va îndepărta și mai mult.

Știu că în acest moment probabil că nu-ți dorești nimic mai mult decât să-ți repari relația cu această femeie și să te întorci pe drumul cel bun...

Dar adevărul este că cei mai mulți dintre noi trec cu vederea un element incredibil de important în viața noastră:

Relația pe care o avem cu noi înșine.

Am învățat acest lucru de la șamanul Rudá Iandê. În videoclipul său autentic și gratuit despre cultivarea unor relații sănătoase, el îți oferă instrumentele necesare pentru a te planta pe tine însuți în centrul lumii tale.

El abordează unele dintre greșelile majore pe care majoritatea dintre noi le facem în relațiile noastre, cum ar fi obiceiurile de codependență și așteptările nesănătoase. Greșeli pe care majoritatea dintre noi le facem fără să ne dăm seama.

Deci, de ce recomand sfaturile lui Rudá, care îți schimbă viața?

Ei bine, el folosește tehnici derivate din învățăturile șamanice străvechi, dar le dă o turnură modernă. Poate că este un șaman, dar experiențele sale în dragoste nu au fost cu mult diferite de ale tale și ale mele.

Până când a găsit o modalitate de a depăși aceste probleme comune. Și asta este ceea ce vrea să împărtășească cu tine.

Așa că, dacă ești gata să faci această schimbare astăzi și să cultivi relații sănătoase și pline de iubire, relații pe care știi că le meriți, citește sfaturile sale simple și autentice.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.

3) Dă-i spațiu

Dacă prietena ta te ignoră și nu știi de ce, să-i dai puțin spațiu nu strică.

Există un mod corect și unul greșit de a face acest lucru.

Iată care este calea corectă:

Oferiți-i cu respect spațiu și timp pentru a fi singură, menținând în același timp un contact cordial și necesar.

Iată care este calea greșită:

Să te uiți urât la ea și să o ignori în mod activ în persoană și în mesajele și apelurile tale pentru a te răzbuna.

A-i oferi spațiu prietenei tale nu înseamnă să te retragi cu reticență și resentimente, ci să te reorientezi temporar într-o nouă direcție, astfel încât ea să aibă timpul și spațiul de care are nevoie pentru a se regrupa și a se concentra.

Deci...

Atâta timp cât procedezi în mod corect, acordându-i respectuos spațiu, ești pe drumul cel bun.

Indiferent de ceea ce se întâmplă, a arăta că ești suficient de matură și de autosuficientă pentru a renunța la presiune este atât atractiv, cât și liniștitor.

Dacă se ocupă doar temporar de ceva care nu are legătură cu tine, îți va fi profund recunoscătoare atunci când își va reveni la vechea stare.

4) Verifică-te pe tine însuți

Nu încerc să te pun la îndoială sau să te îndoiesc în vreun fel, dar dacă prietena ta te ignoră, trebuie să te asiguri de ceva.

Practic, este vorba despre asta:

Ești sigur că te ignoră sau că s-a schimbat simțitor și că nu ești tu de fapt cel care se proiectează asupra ei?

Uneori, atunci când suntem deprimați sau anxioși, luăm comportamentul cuiva prea personal sau credem că ne tratează într-un anumit fel în mod intenționat.

Dar nu sunt.

S-ar putea să fie doar obosită din punct de vedere fizic de un nou loc de muncă.

Sau îi place foarte mult noul ei telefon.

Îmi dau seama pe deplin că chiar și aceste noi probleme ar putea fi enervante pentru tine și ar putea pune presiune pe relația noastră.

Dar ideea este că:

Ea ar putea avea un motiv foarte rezonabil și justificat pentru a nu dori să țină prea mult legătura cu tine și pentru că pare să te ignore.

Asigură-te că prietena ta te ignoră cu adevărat și că nu exagerezi, pentru că uneori, odată ce ai adus vorba sau a devenit o problemă, este prea târziu să te retragi și să te calmezi.

5) Vezi dacă are nevoie de ajutor

Viața te poate lua cu adevărat prin surprindere, iar uneori îi lovește pe cei mai apropiați.

Este posibil ca prietena ta să aibă probleme reale de sănătate mintală și să facă tot posibilul să treacă peste ele.

Dacă acest lucru o face să vă întoarcă spatele, este mai bine să nu o luați personal.

În schimb, ar trebui să încerci cu blândețe să-i spui dacă se simte bine și dacă ar vrea să vorbească cu cineva.

Ajutorul profesional de diferite tipuri, exercițiile fizice și terapiile alternative pot fi toate eficiente pentru a face față depresiei și la problemele grave de panică, TOC sau psihoză.

Dacă se confruntă cu probleme psihice care au doborât-o cu adevărat, este logic că ar putea părea distantă și necomunicativă.

Aceasta poate fi șansa ta de a o ajuta.

Nu vă garantez că veți "rezolva" sau chiar îmbunătăți problemele ei dacă o ajutați și o includeți să se deschidă.

Dar cu siguranță puteți încerca și puteți fi alături de ea în timp ce trece prin această perioadă dificilă.

6) Folosiți acest lucru ca pe o șansă de a vă îmbunătăți viața

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face dacă iubita ta te ignoră este să folosești acest lucru ca pe o șansă de a-ți îmbunătăți propria viață.

Nu există o rețetă unică pentru a face acest lucru:

Totul depinde de dumneavoastră.

Începeți prin a lua un blocnotes sau prin a deschide un document. Apoi scrieți cinci lucruri care vă aduc bucurie.

Iată un exemplu al celor cinci lucruri ale mele:

• Cântatul la chitară
• Ridicarea greutăților
• Înot
• Gătitul
• Citind filozofie și romane thriller ieftine

Scrieți-vă cele cinci lucruri, apoi faceți cel puțin unul dintre ele săptămânal.

Această perioadă în care iubita ta te ignoră este șansa perfectă pentru a schimba viteza și a te apuca de ceea ce îți place să faci.

Dacă sunteți prea ocupat la serviciu, încercați să vă faceți timp de o jumătate de oră pentru unul dintre cele cinci lucruri pe care le faceți.

7) Lasă telefonul jos

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face dacă iubita ta te ignoră este să lași telefonul jos.

Dacă nu răspunde la mesajele și apelurile tale, cel mai rău lucru pe care îl poți face este să continui să o sâcâi.

Există un cântec grozav aici în Brazilia despre exact acest lucru. Este un duet numit "Baby, răspunde la telefon!" ("Baby Me Atende") de Matheus Fernandes și Dilsinho.

În timp ce cântă:

"Abandonat în interiorul unui apartament,

Neliniștit, cu inima disperată...

Dragostea și furia merg mână în mână...

Oh, iubito, răspunde-mi!

Oh, cât îmi vine să arunc cu telefonul mobil în perete!".

Cântecul este un pic glumeț, deși exprimă o frustrare reală, subliniind cât de îngrozitor este să fii concentrat pe cineva care nu-ți răspunde la apeluri și la încercările de a-l contacta!

Cu cât te gândești și te concentrezi mai mult la asta, cu atât ești mai aproape de a-ți sparge smartphone-ul de perete.

Lasă telefonul jos! Chiar și numai pentru două ore. Te rog...

8) Află cu siguranță dacă ea este cu adevărat "aleasa

Dacă iubita ta te ignoră, nu poți fi învinovățit că ai îndoieli dacă ea este cu adevărat "aleasa".

Ca să fiu sincer, probabil că te întrebi dacă ea este cu adevărat potrivită pentru tine.

Poate că lucrurile au fost grozave atunci când ați fost împreună, dar acum ai impresia că ai intrat într-un episod din Zona Crepusculară și vrei doar să te trezești.

Vrei o modalitate ușoară de a spune dacă cineva este cu adevărat "alesul"?

Să recunoaștem:

Putem pierde mult timp și energie cu oameni cu care, în cele din urmă, nu suntem meniți să fim împreună. Dragostea adevărată este greu de găsit, iar găsirea sufletului pereche este și mai greu.

Cu toate acestea, am dat recent peste o nouă modalitate de a afla, care înlătură orice îndoială.

Am primit o schiță a sufletului meu pereche de la un artist medium profesionist.

Sigur, am fost puțin sceptic la început. Dar s-a întâmplat cel mai nebunesc lucru - desenul arată exact ca o fată pe care o cunoscusem recent (și știu că mă place),

Dacă vrei să afli dacă ai întâlnit-o deja pe aleasa, fă-ți un portret robot aici.

9) Evitați să vă enervați

Fă tot posibilul să eviți să te superi pe prietena ta dacă te respinge.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Acest lucru se poate transforma destul de repede într-o despărțire atunci când cuvintele devin dure.

Dacă ai o criză de nervi și îți arunci telefonul la perete, fă-o în privat, unde ea nu este prin preajmă!

În încercările dvs. de comunicare, rămâneți concentrat pe afirmații de tipul "eu", mai degrabă decât pe afirmații care o învinovățesc sau care îi pun cuvinte în gură.

De exemplu, în loc să spui "ești atât de pasiv agresiv când te comporți așa...".

Încearcă să spui: "M-am simțit foarte izolat în ultima vreme, pentru că îmi doresc foarte mult să am cu cine să vorbesc".

În acest fel, este vorba despre sentimentele și experiențele tale, mai degrabă decât de a o învinovăți pe ea. Îi faci cunoscute nevoile tale și îi spui că faci tot ce poți pentru a fi matur în această situație.

După cum spune autoarea Suzy Kassem:

"Nu putem controla modul în care oamenii ne interpretează ideile sau gândurile, dar putem controla cuvintele și tonurile pe care le alegem pentru a le transmite.

"Pacea se construiește pe înțelegere, iar războaiele se construiesc pe neînțelegeri."

10) Ascultați cu atenție

Dacă prietena ta te ignoră, este ușor să tragi concluzii pripite, dar asta ucide relațiile.

În loc de asta, faceți tot posibilul să ascultați tot ce spune.

Dacă ea spune "Am nevoie de puțin timp acum", fă tot posibilul să o asculți!

Dacă spune ceva enigmatic despre relația voastră, încercați să vă străduiți să o întrebați respectuos ce vrea să spună și apoi ascultați.

Se va deschide când va fi pregătită.

Faptul că îi arătați că nu o întrerupeți și că sunteți dispus să o ascultați fără să o judecați poate ajuta foarte mult să se simtă confortabil și să se deschidă.

Să-ți dai ochii peste cap, să oftezi adânc, să scoți sunete de "harrumph" și să-ți verifici constant ceasul în timp ce ea vorbește, toate acestea se află pe lista de lucruri pe care nu trebuie să le faci.

11) Treceți peste politețe

Unul dintre principalele motive pentru care partenerii încep să se ignore unul pe celălalt în relații este faptul că se simt inconfortabil în fața confruntării.

Pentru a evita o luptă, ei tac și se închid.

Acest lucru este foarte rău și, în general, înseamnă sfârșitul legăturii amoroase.

Soluția este să trecem peste politețe.

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face dacă iubita ta te ignoră este să îi spui că poți accepta orice vrea să spună.

Arătați-i că nu o veți lua personal. Fiți deschis la tot ceea ce vrea să vă spună sau să nu vă spună.

Continuă-ți viața, așa cum te-am sfătuit, dar dacă vrei ca lucrurile să funcționeze cu jumătatea ta, trebuie să îi arăți că nu vei fi devastat dacă îți spune ceva ce nu vrei să auzi...

12) Găsește-i osul amuzant

Unul dintre cele mai rele lucruri care se pot întâmpla într-o relație este să nu mai existe glume sau experiențe amuzante.

Totul începe să se simtă ca o obligație, o corvoadă sau ca un fel de spectacol pe care îl faci din datorie.

Poate că prietena ta se simte la fel...

Și poate că și tu ești.

În multe cazuri, soluția este să-i găsești osul amuzant și să începi să te bucuri de comicul din tine.

Chiar dacă nu crezi că ai putea face o glumă decentă nici dacă viața ta ar depinde de ea, încearcă.

Ce ai de pierdut?

Prietena ta s-ar putea să te ignore, dar dacă reușești să o faci să râdă (chiar și un râs pe care îl ascunde în exterior), atunci ai făcut primul pas în procesul de revenire...

13) Vorbește cu un prieten de încredere

Dacă ești în căutarea unor lucruri pe care să le faci dacă prietena ta te ignoră, încearcă să vorbești cu un prieten de încredere.

Lipsa de contact și de comunicare poate avea efecte ciudate asupra minții și emoțiilor.

Uneori, discuția cu un prieten de încredere este într-adevăr cea mai bună soluție, cel puțin pe termen scurt.

Vorbiți despre viață și dragoste cu el sau ea, sau chiar jucați-vă pentru o vreme jocul video preferat și faceți schimb de glume stupide.

Poate mergeți la o plimbare cu bicicleta și pedalați pentru a vă alunga problemele timp de câteva ore.

Doar încearcă să trăiești puțin viața, în loc să încerci să rezolvi totul deodată cu prietena ta.

Este posibil ca relația să se fi încheiat sau poate fi doar o perioadă dificilă.

Dar să cauți un prieten apropiat și să petreci timp cu el este întotdeauna o idee bună, mai ales dacă nu te simți bine în relația ta.

14) Împărtășește-i interesele tale

Dacă prietena ta te ignoră, asigură-te că nu ignoră pe toată lumea din plictiseală sau pentru că se simte supărată pe viață.

O modalitate bună de a verifica acest lucru este să îi împărtășiți interesele dumneavoastră.

În loc să gătești singur atunci când o inviți la tine, invită-o să te ajute.

Invitați-o când mergeți la râu și faceți caiac-canoe. Nimic nu se compară cu a te bucura de o alunecare senină și de malurile împădurite ale râului pentru a readuce liniștea într-o relație.

Dacă te interesează foarte mult mașinile, invită-o în weekend să testeze niște mașini tari...

Sau să mergem la schi cu tine pe zăpadă proaspătă...

Indiferent ce vă place să faceți, faceți tot posibilul să o includeți și pe ea.

S-ar putea să se simtă lăsată pe dinafară și să ignore pe toată lumea ca un fel de reacție la asta.

Ceea ce mă aduce la următorul punct:

15) Profită de puterea unui trib

Cu toții avem nevoie de un fel de trib, chiar dacă acesta este online.

Dacă prietena ta te ignoră, încearcă să apelezi la puterea unui trib.

Găsește un grup sau un loc în care să se simtă văzută, ascultată și acceptată. Uneori, soluția pentru relația voastră nu este doar comunicarea unu la unu.

Este îmbrățișarea unui grup, a unor colegi și prieteni care te înțeleg și te întâmpină.

Uneori, tot ceea ce este nevoie pentru ca prietena ta să se deschidă este un cadru social în care energii și personalități diferite să se amestece și să o facă să se simtă mai confortabil.

Chiar dacă te iubește cu adevărat și vrea să vorbească cu tine, uneori petrecerea timpului vorbind în principal cu o singură persoană ne poate lăsa sufocați...

Este bine să vă agitați și să încercați un cadru de grup, noi prieteni și noi conexiuni.

S-ar putea să fie soluția pentru problemele tale de comunicare.

16) De cât timp se întâmplă acest lucru?

Dacă prietena ta te ignoră, este o experiență neplăcută.

Dar trebuie să o puneți în context.

Pentru a face acest lucru, răspundeți la următoarele trei întrebări:

Unu: de cât timp sunteți împreună?

Doi: de cât timp te ignoră?

Trei: s-a întâmplat ceva chiar înainte ca ea să pară că se "deconectează"?

Aceste trei întrebări vă vor ajuta să vă ghidați în ceea ce privește ce trebuie să faceți în continuare și cum să vă gândiți la comportamentul ei rece în această situație.

17) De ce ești cu adevărat cu prietena ta?

Dacă prietena ta te ignoră și vrei cu adevărat să te ocupi de asta, va trebui să fii brutal de sincer cu tine însuți.

Nu voi trage cu ochiul la gândurile tale și nu voi vedea la ce te gândești, acest lucru este complet privat.

Dar fii sincer cu tine însuți în legătură cu motivul pentru care ești cu prietena ta.

De exemplu:

Poate că ești cu prietena ta în principal pentru că o găsești extrem de sexy și extrem de atrăgătoare din punct de vedere fizic.

Sau poate că ești în principal cu prietena ta pentru că vorbind cu ea și fiind în preajma ei te simți stimulat și împlinit din punct de vedere emoțional.

Sau poate că stai mai mult cu prietena ta pentru că ai o teamă și o greață de a fi singur și abandonat.

Fii sincer.

Nu trebuie să existe un singur motiv, dar încearcă să găsești unul sau două motive principale pentru care ești cu ea.

Apoi, gândește-te dacă această perioadă dificilă și comportamentul ei chiar merită să continui să investești în relație...

18) Dă-i papucii

O altă opțiune pe care trebuie să o aveți în vedere este, desigur, opțiunea executivă:

Să o părăsească.

Nu este deloc o decizie ușoară și probabil că te vei întreba dacă nu cumva ar fi început să se conecteze mai mult cu tine dacă i-ai fi dat o șansă mai mare.

Dar nu ai cum să știi asta fără să trăiești într-o linie temporală a unui univers paralel.

Așa că, din moment ce trăiești pe această linie de timp, trebuie să faci ceea ce este bine pentru tine.

Și dacă știi că ți-ai atins limita, uneori, dacă vrei să rămâi sănătos la cap, nu mai rămâne decât să pui capăt lucrurilor.

Înainte de a lua această decizie, asigurați-vă că v-ați împăcat cu ideea de a pune capăt acestei relații.

Întrebați-vă dacă este...

E timpul să tragem priza?

Dacă prietena ta te ignoră și nimic din ceea ce faci nu schimbă acest lucru, te vei confrunta în cele din urmă cu o întrebare foarte simplă:

Ar trebui să tragi de priză?

Sfatul meu sincer este da.

Cu excepția cazului în care aceasta este povestea de dragoste a veacurilor și sunteți absolut dedicați să faceți să funcționeze, ea și-a făcut patul și este timpul ca ea să se culce în el.

De ce să o forțăm?

Ia-ți la revedere și continuă-ți viața.

Dacă te iubește cu adevărat, poate să vină după tine. E timpul să trăiești după propriile condiții.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.