Das Einzige, was schlimmer ist als eine Freundin, die dich unterdrückt, ist eine Freundin, die dich ignoriert.

Wenn Ihnen das passiert, tut es mir wirklich leid! Ich habe das auch schon erlebt.

Das ist zu tun.

18 Dinge, die Sie tun können, wenn Ihre Freundin Sie ignoriert

1) Finden Sie heraus, warum

Versuchen Sie zuallererst herauszufinden, warum Ihre Freundin Sie ignoriert.

Wenn Sie die Ursache kennen, können Sie entscheiden, was Sie als nächstes tun wollen.

Vielleicht ignoriert sie Sie zum Beispiel, weil sie eine schwere Zeit durchmacht, und ihre Reaktion darauf ist, sich zu verschließen.

Oder vielleicht ignoriert sie Sie, weil sie Sie betrügt oder sich trennen will.

Es macht einen großen Unterschied, warum sie dich ignoriert.

Die Frage ist, wie man das herausfindet und wie man weiß, ob sie die Wahrheit sagt, wenn sie antwortet.

Aber früher oder später läuft alles auf das Gleiche hinaus:

Fragen Sie sie.

Wenn sie nichts sagen will, suchen Sie nach Hinweisen.

Achten Sie nur darauf, dass Sie nicht zu obsessiv werden oder versuchen, ihre Gedanken zu lesen.

Manchmal ist es sehr unklar, warum sie Sie ignoriert, und es gibt scheinbar überhaupt keinen Grund.

2) Drücken Sie die Pausentaste bei ihr

Wenn Ihre Freundin Sie ignoriert und Sie nicht herausfinden können, warum, ist das sehr beunruhigend.

Es ist auch einfach nur deprimierend.

Sie wollen sie wie ein Polizist verhören und fragen, was zum Teufel los ist. Glauben Sie mir, das sollten Sie nicht tun.

Überspringen Sie auch die Flut von Textnachrichten, das wird nicht funktionieren und sie nur weiter weg treiben.

Ich weiß, dass du dir im Moment wahrscheinlich nichts sehnlicher wünschst, als deine Beziehung zu dieser Frau zu reparieren und wieder auf den richtigen Weg zu kommen...

Aber die Wahrheit ist, dass die meisten von uns ein unglaublich wichtiges Element in unserem Leben übersehen:

Die Beziehung, die wir zu uns selbst haben.

Das habe ich von dem Schamanen Rudá Iandê gelernt: In seinem unverfälschten, kostenlosen Video über die Kultivierung gesunder Beziehungen gibt er dir die Werkzeuge an die Hand, um dich in den Mittelpunkt deiner Welt zu stellen.

Er geht auf einige der wichtigsten Fehler ein, die die meisten von uns in ihren Beziehungen machen, wie z. B. Abhängigkeitsgewohnheiten und ungesunde Erwartungen. Fehler, die die meisten von uns machen, ohne es zu merken.

Warum also empfehle ich den lebensverändernden Rat von Rudá?

Nun, er verwendet Techniken, die von alten schamanischen Lehren abgeleitet sind, aber er gibt ihnen seine eigene moderne Wendung. Er mag ein Schamane sein, aber seine Erfahrungen in der Liebe waren nicht viel anders als Ihre und meine.

Bis er einen Weg fand, diese allgemeinen Probleme zu überwinden, und genau das möchte er mit Ihnen teilen.

Wenn Sie also bereit sind, diese Veränderung noch heute vorzunehmen und gesunde, liebevolle Beziehungen zu kultivieren, von denen Sie wissen, dass Sie sie verdienen, lesen Sie seine einfachen, ehrlichen Ratschläge.

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3) Geben Sie ihr etwas Raum

Wenn deine Freundin dich ignoriert und du nicht weißt, warum, kann es nicht schaden, ihr etwas Freiraum zu lassen.

Es gibt einen richtigen und einen falschen Weg, dies zu tun.

Hier ist der richtige Weg:

Geben Sie ihr respektvoll Raum und Zeit für sich selbst, während Sie den notwendigen herzlichen Kontakt aufrechterhalten.

Das ist der falsche Weg:

Sie anzuschreien und aktiv zu ignorieren, sowohl persönlich als auch in Ihren SMS und Anrufen, um es ihr heimzuzahlen.

Wenn Sie Ihrer Freundin Freiraum geben, bedeutet das nicht, dass Sie sich widerwillig und nachtragend zurückziehen, sondern dass Sie sich vorübergehend neu orientieren, damit sie die Zeit und den Raum hat, den sie braucht, um sich neu zu orientieren und zu sammeln.

Also...

Solange Sie es richtig anpacken und ihr respektvoll Freiraum lassen, sind Sie auf dem richtigen Weg.

Egal, was passiert, es ist attraktiv und beruhigend zu zeigen, dass man reif und unabhängig genug ist, um den Druck abzubauen.

Wenn sie sich nur vorübergehend mit etwas beschäftigt, das nichts mit Ihnen zu tun hat, wird sie sehr dankbar sein, wenn sie wieder zu ihrem alten Selbst zurückfindet.

4) Überprüfen Sie sich selbst

Ich will Sie nicht in ein schlechtes Licht rücken oder an Ihnen zweifeln, aber wenn Ihre Freundin Sie ignoriert, gibt es etwas, dessen Sie sich vergewissern müssen.

Im Grunde geht es um Folgendes:

Sind Sie sicher, dass sie Sie ignoriert oder sich merklich verändert hat und dass es nicht Sie sind, die auf sie projizieren?

Wenn wir deprimiert oder ängstlich sind, nehmen wir das Verhalten anderer Menschen manchmal übermäßig persönlich oder glauben, dass sie uns absichtlich auf eine bestimmte Weise behandeln.

Aber sie sind es nicht.

Vielleicht ist sie nur körperlich müde von der neuen Arbeit.

Oder sie ist von ihrem neuen Telefon begeistert.

Mir ist völlig klar, dass selbst diese neuen Themen für Sie lästig sein und die Beziehung belasten könnten.

Aber der Punkt ist:

Sie könnte einen sehr vernünftigen und berechtigten Grund dafür haben, dass sie nicht viel Kontakt haben will und Sie scheinbar ignoriert.

Vergewissern Sie sich, dass Ihre Freundin Sie tatsächlich ignoriert und dass Sie nicht überreagieren, denn manchmal ist es zu spät, wenn Sie es einmal angesprochen haben oder es zu einem Problem geworden ist, um sich wieder zurückzuziehen und sich zu beruhigen.

5) Prüfen Sie, ob sie Hilfe braucht

Das Leben kann einen ganz schön aus der Bahn werfen, und manchmal trifft es auch die, die einem am nächsten stehen.

Möglicherweise hat Ihre Freundin echte psychische Probleme und versucht ihr Bestes, um sich da durchzuwursteln.

Wenn sie Ihnen deshalb die kalte Schulter zeigt, sollten Sie das nicht persönlich nehmen.

Stattdessen sollten Sie behutsam versuchen, sie darauf anzusprechen, ob es ihr gut geht und sie vielleicht mit jemandem reden möchte.

Professionelle Hilfe verschiedener Art, Bewegung und alternative Therapien können bei der Bewältigung von Depressionen und schweren Panikstörungen, Zwangsstörungen oder Psychosen wirksam sein.

Wenn sie mit psychischen Problemen zu kämpfen hat, die sie wirklich fertig machen, ist es nur logisch, dass sie distanziert und unkommunikativ wirkt.

Dies kann Ihre Chance sein, ihr zu helfen.

Ich garantiere nicht, dass Sie ihre Probleme "lösen" oder gar verbessern werden, wenn Sie ihr helfen und sie dazu bringen, sich zu öffnen.

Aber Sie können es auf jeden Fall versuchen und ihr zur Seite stehen, während sie diese schwierige Zeit durchmacht.

6) Nutzen Sie dies als Chance, Ihr Leben zu verbessern

Eines der besten Dinge, die Sie tun können, wenn Ihre Freundin Sie ignoriert, ist, dies als Chance zu nutzen, Ihr eigenes Leben zu verbessern.

Es gibt kein Patentrezept, wie dies zu bewerkstelligen ist:

Es hängt alles von Ihnen ab.

Nehmen Sie zunächst einen Notizblock oder ein Dokument zur Hand und schreiben Sie fünf Dinge auf, die Ihnen Freude bereiten.

Hier ist ein Beispiel für meine fünf Dinge:

• Gitarre spielen
• Gewichte heben
• Schwimmen
• Kochen
• Lesen von Philosophie und billigen Krimis

Schreiben Sie Ihre fünf Dinge auf und tun Sie dann mindestens eines davon wöchentlich.

Die Zeit, in der Ihre Freundin Sie ignoriert, ist die perfekte Gelegenheit, einen Gang höher zu schalten und sich mit dem zu beschäftigen, was Sie gerne tun.

Wenn Sie auf der Arbeit zu viel zu tun haben, versuchen Sie einfach, eine halbe Stunde für eine Ihrer fünf Aufgaben einzuplanen.

7) Legen Sie Ihr Telefon weg

Eines der besten Dinge, die Sie tun können, wenn Ihre Freundin Sie ignoriert, ist, Ihr Handy wegzulegen.

Wenn sie auf Ihre SMS und Anrufe nicht antwortet, ist es das Schlimmste, was Sie tun können, sie weiter zu belästigen.

Hier in Brasilien gibt es ein großartiges Lied über genau dieses Thema, das Duett "Baby, answer the Phone" ("Baby Me Atende") von Matheus Fernandes und Dilsinho.

Wie sie singen:

"Verlassen in einer Wohnung,

Ängstlich, mit einem verzweifelten Herzen...

Liebe und Wut gehen Hand in Hand...

Oh Baby, antworte mir!

Oh, wie gerne würde ich mein Handy gegen die Wand werfen!"

Das Lied ist ein bisschen scherzhaft, obwohl es eine echte Frustration ausdrückt: Es zeigt, wie schrecklich es ist, sich ganz auf jemanden zu konzentrieren, der nicht auf deine Anrufe und Kontaktversuche reagiert!

Je mehr Sie darüber nachdenken und sich darauf konzentrieren, desto näher sind Sie daran, Ihr Smartphone an der Wand zu zerschmettern.

Leg dein Handy weg, auch wenn es nur für zwei Stunden ist. Bitte...

8) Finde sicher heraus, ob sie wirklich "die Richtige" ist

Wenn Ihre Freundin Sie ignoriert, kann man Ihnen nicht vorwerfen, dass Sie daran zweifeln, ob sie wirklich "die Richtige" ist.

Um ehrlich zu sein, fragst du dich wahrscheinlich, ob sie wirklich die Richtige für dich ist.

Am Anfang war es vielleicht toll, aber jetzt fühlt es sich an, als wären Sie in eine Episode der Twilight Zone geraten und würden am liebsten aufwachen.

Möchten Sie auf einfache Weise feststellen, ob jemand wirklich "der Richtige" ist?

Seien wir ehrlich:

Wir können viel Zeit und Energie mit Menschen verschwenden, die letztlich nicht für uns bestimmt sind. Wahre Liebe ist schwer zu finden, und den Seelenverwandten zu finden ist noch schwieriger.

Ich bin jedoch kürzlich auf eine neue Methode gestoßen, die alle Zweifel ausräumt.

Ich habe mir von einem professionellen Hellseher eine Skizze von meinem Seelenverwandten zeichnen lassen.

Natürlich war ich zunächst etwas skeptisch, aber dann passierte das Verrückteste: Die Zeichnung sah genauso aus wie ein Mädchen, das ich kürzlich kennen gelernt hatte (und ich weiß, dass sie mich mag),

Wenn du herausfinden willst, ob du schon den Richtigen getroffen hast, kannst du hier deine eigene Skizze zeichnen lassen.

9) Vermeiden Sie es, wütend zu werden

Tun Sie Ihr Bestes, um nicht wütend auf Ihre Freundin zu werden, wenn sie Ihnen die kalte Schulter zeigt.

Verwandte Geschichten von Hackspirit:

Das kann sehr schnell zu einer Trennung führen, wenn die Worte hart werden.

Wenn du einen Nervenzusammenbruch hast und dein Handy an die Wand wirfst, dann mach das unter vier Augen, wo sie nicht dabei ist!

Konzentrieren Sie sich bei Ihren Kommunikationsversuchen auf "Ich"-Aussagen und nicht auf Aussagen, die ihr die Schuld geben oder ihr Worte in den Mund legen.

Anstatt zum Beispiel zu sagen: "Du bist so passiv-aggressiv, wenn du so bist..."

Versuchen Sie zu sagen: "Ich fühle mich in letzter Zeit sehr isoliert, weil ich wirklich jemanden zum Reden brauche".

So geht es um Ihre Gefühle und Erfahrungen und nicht darum, ihr die Schuld zu geben. Sie erfährt dadurch, was Sie brauchen, und erfährt, dass Sie Ihr Bestes tun, um mit der Situation reif umzugehen.

Wie die Autorin Suzy Kassem sagt:

"Wir können nicht kontrollieren, wie andere Menschen unsere Ideen oder Gedanken interpretieren, aber wir können die Worte und den Tonfall kontrollieren, die wir wählen, um sie zu vermitteln.

"Frieden beruht auf Verständnis, und Kriege beruhen auf Missverständnissen".

10) Gut zuhören

Wenn Ihre Freundin Sie ignoriert, ist es leicht, voreilige Schlüsse zu ziehen. Aber voreilige Schlüsse zerstören Beziehungen.

Tun Sie stattdessen Ihr Bestes, um zuzuhören, was sie sagt.

Wenn sie sagt: "Ich brauche jetzt einfach etwas Zeit", hören Sie ihr zu!

Wenn sie etwas Kryptisches über Ihre Beziehung sagt, versuchen Sie, respektvoll zu fragen, was sie meint, und hören Sie zu.

Sie wird sich öffnen, wenn sie dazu bereit ist.

Wenn Sie ihr zeigen, dass Sie sie nicht unterbrechen und bereit sind, ihr zuzuhören, ohne sie zu verurteilen, kann das dazu beitragen, dass sie sich wohl fühlt und sich öffnet.

Mit den Augen zu rollen, tief zu seufzen, "harrumph"-Laute von sich zu geben und ständig auf die Uhr zu schauen, während sie redet, steht auf der Liste der Dinge, die man nicht tun sollte.

11) Die Höflichkeit durchbrechen

Einer der Hauptgründe, warum Partner in einer Beziehung beginnen, sich gegenseitig zu ignorieren, ist, dass sie sich bei Konfrontationen unwohl fühlen.

Um einen Streit zu vermeiden, halten sie den Mund und schalten ab.

Das ist sehr schlecht und bedeutet in der Regel das Ende der Liebesbeziehung.

Die Lösung besteht darin, die Höflichkeit zu durchbrechen.

Das Beste, was Sie tun können, wenn Ihre Freundin Sie ignoriert, ist, sie wissen zu lassen, dass Sie alles ertragen können, was sie Ihnen sagen will.

Zeigen Sie ihr, dass Sie es nicht persönlich nehmen. Seien Sie offen für alles, was sie Ihnen sagen oder nicht sagen möchte.

Machen Sie mit Ihrem Leben weiter, wie ich Ihnen geraten habe, aber wenn Sie wollen, dass es mit Ihrer anderen Hälfte funktioniert, müssen Sie auch zeigen, dass Sie nicht am Boden zerstört sein werden, wenn sie Ihnen etwas sagt, was Sie nicht hören wollen...

12) Finde ihren lustigen Knochen

Eines der schlimmsten Dinge, die in einer Beziehung passieren können, ist, dass es keine Scherze oder lustigen Erlebnisse mehr gibt.

Alles fühlt sich dann wie eine Pflicht, eine lästige Aufgabe oder eine Art Leistung an, die man aus Pflichtgefühl erbringt.

Vielleicht geht es Ihrer Freundin auch so...

Und vielleicht sind Sie es auch.

In vielen Fällen besteht die Lösung darin, ihre Lachmuskeln zu entdecken und den inneren Komiker in sich zu entdecken.

Auch wenn Sie nicht glauben, dass Sie einen anständigen Witz machen können, selbst wenn Ihr Leben davon abhängt, versuchen Sie es.

Was haben Sie zu verlieren?

Deine Freundin ignoriert dich vielleicht, aber wenn du sie zum Lachen bringst (auch wenn sie das Lachen nach außen hin versteckt), dann hast du den ersten Schritt zum Comeback getan...

13) Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Freund

Wenn Sie wissen wollen, was Sie tun können, wenn Ihre Freundin Sie ignoriert, sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Freund.

Der Mangel an Kontakt und Kommunikation kann seltsame Auswirkungen auf den Geist und die Gefühle haben.

Manchmal ist das Gespräch mit einem vertrauenswürdigen Freund wirklich die beste Lösung, zumindest auf kurze Sicht.

Reden Sie mit ihm oder ihr über das Leben und die Liebe, oder spielen Sie eine Weile Ihr Lieblingsvideospiel und tauschen Sie dumme Witze aus.

Vielleicht machen Sie eine Fahrradtour und strampeln ein paar Stunden lang Ihre Sorgen weg.

Lassen Sie sich einfach ein bisschen auf das Leben ein, anstatt direkt zu versuchen, alles auf einmal mit Ihrer Freundin zu regeln.

Die Beziehung kann zu Ende sein, oder sie befindet sich gerade in einer schwierigen Phase.

Aber es ist immer eine gute Idee, sich einen engen Freund zu suchen und Zeit mit ihm zu verbringen, vor allem, wenn es Ihnen in Ihrer Beziehung nicht gut geht.

14) Teilen Sie ihr Ihre Interessen mit

Wenn Ihre Freundin Sie ignoriert, sollten Sie sich vergewissern, dass sie nicht alle ignoriert, weil sie sich langweilt oder mit dem Leben unzufrieden ist.

Eine gute Möglichkeit, dies zu überprüfen, ist, ihr Ihre Interessen mitzuteilen.

Anstatt allein zu kochen, wenn Sie sie einladen, laden Sie sie ein, mitzuhelfen.

Laden Sie sie ein, mit Ihnen auf dem Fluss Kajak zu fahren, denn es gibt nichts Schöneres, als ein ruhiges Gleiten und bewaldete Flussufer zu genießen, um den Frieden in einer Beziehung wiederherzustellen.

Wenn du dich sehr für Autos interessierst, lade sie ein, am Wochenende ein paar heiße Autos Probe zu fahren...

Oder mit Ihnen zum Skifahren in den frischen Pulverschnee zu gehen...

Was auch immer Sie gerne tun, tun Sie Ihr Bestes, um sie einzubeziehen.

Vielleicht fühlt sie sich ausgegrenzt und ignoriert alle anderen als eine Art Reaktion darauf.

Das bringt mich zu meinem nächsten Punkt:

15) Nutzen Sie die Macht eines Stammes

Wir alle brauchen eine Art Stamm, auch wenn er online ist.

Wenn Ihre Freundin Sie ignoriert, versuchen Sie, die Macht eines Stammes zu nutzen.

Finden Sie eine Gruppe oder einen Ort, an dem sie sich gesehen, gehört und akzeptiert fühlen kann. Manchmal liegt die Lösung für Ihre Beziehung nicht nur in der Kommunikation unter vier Augen.

Es ist die Umarmung einer Gruppe von Gleichaltrigen und Freunden, die dich verstehen und willkommen heißen.

Manchmal braucht es nur ein soziales Umfeld, in dem sich verschiedene Energien und Persönlichkeiten mischen, damit sich Ihre Freundin öffnet und sich wohl fühlt.

Selbst wenn sie dich wirklich liebt und mit dir reden möchte, kann es passieren, dass wir uns nur mit einer Person unterhalten...

Es ist gut, etwas Neues auszuprobieren und sich in einer Gruppe zurechtzufinden, neue Freunde zu finden und neue Kontakte zu knüpfen.

Das könnte das Heilmittel für Ihre Kommunikationsprobleme sein.

16) Wie lange geht das schon so?

Wenn Ihre Freundin Sie ignoriert, ist das eine unangenehme Erfahrung.

Aber man muss sie in einen Kontext stellen.

Beantworten Sie dazu die folgenden drei Fragen:

Erstens: Wie lange sind Sie schon zusammen?

Zweitens: Wie lange ignoriert sie Sie schon?

Drittens: Ist irgendetwas passiert, kurz bevor sie den Kontakt abzubrechen schien?

Diese drei Fragen werden Ihnen dabei helfen, das weitere Vorgehen zu bestimmen und zu überlegen, wie Sie mit ihrem kalten Verhalten in dieser Situation umgehen sollen.

17) Warum sind Sie wirklich mit Ihrer Freundin zusammen?

Wenn Ihre Freundin Sie ignoriert und Sie sich wirklich damit auseinandersetzen wollen, müssen Sie brutal ehrlich zu sich selbst sein.

Ich werde nicht in deine Gedanken schauen und sehen, was du denkst, das ist völlig privat.

Aber seien Sie ehrlich zu sich selbst, warum Sie mit Ihrer Freundin zusammen sind.

Zum Beispiel:

Vielleicht sind Sie hauptsächlich mit Ihrer Freundin zusammen, weil Sie sie heiß und körperlich äußerst attraktiv finden.

Oder vielleicht sind Sie hauptsächlich mit Ihrer Freundin zusammen, weil Sie sich durch Gespräche mit ihr und in ihrer Nähe emotional angeregt und erfüllt fühlen.

Oder vielleicht sind Sie meistens mit Ihrer Freundin zusammen, weil Sie eine nagende Angst und Übelkeit vor dem Alleinsein und Verlassenwerden haben.

Seien Sie ehrlich.

Es muss nicht nur einen Grund geben, aber versuchen Sie, einen oder zwei Hauptgründe zu nennen, warum Sie mit ihr zusammen sind.

Denken Sie dann darüber nach, ob diese schwierige Zeit und ihr Verhalten es wirklich wert sind, dass Sie weiterhin in die Beziehung investiert werden...

18) Sie abservieren

Eine weitere Option, die Sie im Auge behalten sollten, ist natürlich die Option "Executive":

Sie zu verlassen.

Das ist alles andere als eine leichte Entscheidung, und Sie werden sich wahrscheinlich fragen, ob sie sich mehr auf Sie eingelassen hätte, wenn Sie ihr eine größere Chance gegeben hätten.

Aber das können Sie nicht wissen, wenn Sie nicht in einer Zeitlinie eines Paralleluniversums leben.

Da Sie also auf dieser Zeitachse leben, müssen Sie das tun, was für Sie richtig ist.

Und wenn man weiß, dass man seine Grenzen erreicht hat, bleibt einem manchmal nichts anderes übrig, als die Dinge zu beenden, wenn man gesund bleiben will.

Bevor Sie diese Entscheidung treffen, sollten Sie sich vergewissern, dass Sie mit der Beendigung der Beziehung innerlich Frieden geschlossen haben.

Fragen Sie sich, ob es...

Zeit, den Stecker zu ziehen?

Wenn Ihre Freundin Sie ignoriert und nichts, was Sie tun, daran etwas ändert, stehen Sie irgendwann vor einer sehr einfachen Frage:

Sollten Sie den Stecker ziehen?

Mein ehrlicher Rat ist ja.

Es sei denn, es handelt sich um die größte Liebesgeschichte aller Zeiten und Sie sind fest entschlossen, dass es funktioniert, dann hat sie ihr Bett gemacht und es ist Zeit, dass sie darin liegt.

Warum es erzwingen?

Verabschieden Sie sich und machen Sie mit Ihrem Leben weiter.

Wenn sie dich wirklich liebt, kann sie dich holen. Es ist an der Zeit, nach deinen eigenen Bedingungen zu leben.

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

Wenn Sie eine spezifische Beratung für Ihre Situation wünschen, kann es sehr hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach zu sprechen.

Ich weiß das aus eigener Erfahrung...

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