Jediná horší věc než přítelkyně, která vás dusí, je přítelkyně, která vás ignoruje.

Pokud se vám to stalo, je mi to upřímně líto! Zažila jsem to.

Zde je návod, jak postupovat.

18 věcí, které dělat, když vás vaše přítelkyně ignoruje

1) Zjistěte, proč

V první řadě se snažte zjistit, proč vás vaše přítelkyně ignoruje.

Pokud znáte hlavní příčinu, můžete se rozhodnout, co dělat dál.

Možná vás například ignoruje, protože prochází těžkým obdobím, a její reakcí na to je uzavřít se do sebe.

Nebo vás ignoruje, protože vás podvádí nebo se s vámi chce rozejít.

Je velký rozdíl, proč tě ignoruje.

Otázkou je, jak to zjistit a jak poznat, zda mluví pravdu, pokud odpoví.

Ale dříve či později se vše smrskne na stejnou věc:

Zeptejte se jí.

Pokud vám nic neřekne, začněte hledat stopy.

Jen se ujistěte, že nejste příliš posedlí nebo se nesnažíte číst její myšlenky.

Někdy je velmi nejasné, proč vás ignoruje, a zdánlivě k tomu není žádný důvod.

2) Stiskněte na ní tlačítko pauzy

Pokud vás vaše přítelkyně ignoruje a vy nemůžete přijít na to, proč, je to velmi nepříjemné.

Je to také prostě depresivní.

Chceš ji vyslýchat jako policajt a ptát se, co se sakra děje. Věř mi, to nedělej.

Přeskočte také příval textových zpráv. Nebude to fungovat a jen ji to ještě více odradí.

Vím, že si teď pravděpodobně nepřeješ nic jiného než napravit svůj vztah s touto ženou a vrátit se na správnou cestu...

Pravdou však je, že většina z nás přehlíží neuvěřitelně důležitý prvek v našem životě:

Vztah, který máme sami k sobě.

Dozvěděla jsem se o tom od šamana Rudy Iandêho. Ve svém originálním bezplatném videu o pěstování zdravých vztahů vám dává nástroje, jak se zasadit do středu svého světa.

Věnuje se některým zásadním chybám, kterých se většina z nás dopouští ve vztazích, jako jsou návyky spoluzávislosti a nezdravá očekávání. Chyby, kterých se většina z nás dopouští, aniž by si to uvědomovala.

Proč tedy doporučuji Rudovy rady, které mění život?

No, používá techniky odvozené ze starých šamanských učení, ale dává jim vlastní moderní obměnu. Možná je šaman, ale jeho zkušenosti s láskou se příliš nelišily od těch vašich a mých.

Dokud nenašel způsob, jak tyto běžné problémy překonat. A právě o to se s vámi chce podělit.

Pokud jste tedy připraveni udělat změnu ještě dnes a pěstovat zdravé, láskyplné vztahy, o kterých víte, že si je zasloužíte, přečtěte si jeho jednoduché a upřímné rady.

Klikněte zde a podívejte se na bezplatné video.

3) Dejte jí prostor

Pokud vás vaše přítelkyně ignoruje a vy nevíte proč, neuškodí jí dát trochu prostoru.

Existuje správný a špatný způsob, jak to udělat.

Zde je správný postup:

S respektem jí dopřejte prostor a čas o samotě a zároveň udržujte srdečný a nezbytný kontakt.

Tady je špatný způsob:

Osočovat ji a aktivně ji ignorovat osobně i ve zprávách a hovorech, abyste se jí pomstili.

Dát své přítelkyni prostor neznamená neochotně a s nelibostí ustoupit. Znamená to dočasně se přeorientovat jiným směrem, aby měla čas a prostor, který potřebuje k tomu, aby se znovu zorientovala a přeskupila.

Takže...

Pokud na to půjdete správným způsobem a dáte jí prostor, jste na dobré cestě.

Ať se děje cokoli, ukázat, že jste dostatečně zralí a soběstační na to, abyste polevili v tlaku, je přitažlivé a uklidňující.

Pokud se jen dočasně zabývá něčím, co s vámi nesouvisí, hluboce ocení, až se vrátí ke svému starému já.

4) Zkontrolujte se

Nesnažím se vás nijak zpochybňovat nebo zpochybňovat, ale pokud vás vaše přítelkyně ignoruje, je třeba se o něčem ujistit.

V podstatě jde o toto:

Jsi si jistý, že tě ignoruje nebo že se výrazně změnila a že to vlastně není tím, že si to do ní promítáš?

Někdy, když jsme v depresi nebo úzkosti, bereme si něčí chování příliš osobně nebo se domníváme, že se k nám chová určitým způsobem záměrně.

Ale nejsou.

Možná je jen fyzicky unavená novou prací.

Nebo se jí opravdu líbí její nový telefon.

Plně si uvědomuji, že i tyto nové problémy vás mohou obtěžovat a zatěžovat váš vztah.

Jde však o to:

Mohla by mít velmi rozumný a oprávněný důvod, proč s vámi nechce být příliš v kontaktu a zdánlivě vás ignoruje.

Ujistěte se, že vás vaše přítelkyně skutečně ignoruje a že to nepřeháníte, protože někdy, jakmile to nadhodíte nebo se z toho stane problém, je pozdě odejít a uklidnit se.

5) Zjistěte, zda potřebuje pomoc

Život vás dokáže strhnout a někdy zasáhne i vaše nejbližší.

Vaše přítelkyně může mít skutečné psychické problémy a ze všech sil se je snaží překonat.

Pokud se k vám kvůli tomu chová chladně, neberte si to osobně.

Místo toho byste se měli jemně pokusit nadhodit, zda se jí daří dobře a zda by si nechtěla s někým promluvit.

Různé druhy odborné pomoci, cvičení a alternativní terapie mohou být účinné při zvládání deprese a ostrých hran vážné panické poruchy, OCD nebo psychózy.

Pokud se potýká s psychickými problémy, které ji opravdu srážejí, je logické, že se může zdát odtažitá a nekomunikativní.

To může být vaše šance, jak jí pomoci.

Nezaručuji, že "vyřešíte" nebo dokonce zlepšíte její problémy tím, že jí pomůžete a zapojíte ji do otevření se.

Určitě se o to ale můžete pokusit a můžete jí stát po boku, až bude procházet tímto těžkým obdobím.

6) Využijte to jako příležitost ke zlepšení svého života.

Jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat, pokud vás vaše přítelkyně ignoruje, je využít toho jako příležitosti ke zlepšení vlastního života.

Neexistuje jediný recept, jak to udělat:

Vše záleží na vás.

Začněte tím, že si vezmete poznámkový blok nebo otevřete dokument. Pak si napište pět věcí, které vám přinášejí radost.

Zde je příklad mých pěti věcí:

• Hra na kytaru
• Zvedání závaží
• Plavání
• Vaření
• Čtení filozofie a levných thrillerů

Napište si svých pět věcí. Pak alespoň jednu z nich dělejte každý týden.

Tento čas, kdy vás vaše přítelkyně ignoruje, je ideální příležitostí přeřadit na jinou rychlost a věnovat se tomu, co vás baví.

Pokud jste v práci příliš zaneprázdněni, zkuste se na půl hodiny věnovat jedné ze svých pěti činností.

7) Odložte telefon

Jednou z nejlepších věcí, kterou můžete udělat, pokud vás vaše přítelkyně ignoruje, je odložit telefon.

Pokud neodpovídá na vaše zprávy a hovory, nejhorší, co můžete udělat, je pokračovat v otravování.

Přesně o tomhle je jedna skvělá píseň tady v Brazílii. Je to duet "Baby, zvedni ten telefon!" ("Baby Me Atende") od Matheuse Fernandese a Dilsinha.

Jak zpívají:

"Opuštěný v bytě,

Zoufalý, se zoufalým srdcem...

Láska a hněv jdou ruku v ruce...

Zlato, odpověz mi!

Nejraději bych hodil mobilním telefonem o zeď!"

Píseň je trochu vtipná, i když vyjadřuje skutečnou frustraci. Poukazuje na to, jak je hrozné být plně soustředěný na někoho, kdo vám neodpovídá na vaše telefonáty a pokusy o kontakt!

Čím více o tom přemýšlíte a soustředíte se na to, tím blíže jste k tomu, abyste svůj smartphone rozbili o zeď.

Odložte telefon! Třeba jen na dvě hodiny. Prosím...

8) Zjistěte s jistotou, zda je to opravdu "ta pravá".

Pokud vás vaše přítelkyně ignoruje, nemůžete se divit, že máte pochybnosti o tom, zda je opravdu "ta pravá".

Upřímně řečeno, nejspíš si říkáte, jestli je pro vás opravdu ta pravá.

Když jste se dali dohromady, bylo to možná skvělé, ale teď máte pocit, že jste vstoupili do epizody Zóny soumraku a chcete se probudit.

Chcete snadno zjistit, zda je někdo opravdu ten pravý?

Přiznejme si to:

Můžeme promarnit spoustu času a energie s lidmi, se kterými nám nakonec není souzeno být. Opravdovou lásku je těžké najít a najít spřízněnou duši je ještě těžší.

Nedávno jsem však narazil na nový způsob, jak to zjistit, který odstraňuje všechny pochybnosti.

Nechala jsem si nakreslit skicu své spřízněné duše od profesionálního jasnovidce.

Jistě, šel jsem do toho trochu skepticky. Ale stala se ta nejbláznivější věc - kresba vypadá přesně jako dívka, kterou jsem nedávno potkal (a vím, že se jí líbím),

Pokud chcete zjistit, zda jste již potkali toho pravého, nechte si zde nakreslit vlastní portrét.

9) Vyhněte se rozčilování

Snažte se na svou přítelkyni nezlobit, pokud se na vás zlobí.

Související příběhy z Hackspirit:

To se může velmi rychle změnit v rozchod, když dojde na ostrá slova.

Pokud se zhroutíte a hodíte telefonem o zeď, udělejte to v soukromí, kde není nablízku!

Při komunikaci se zaměřte spíše na výroky typu "já" než na výroky, které ji obviňují nebo jí vkládají slova do úst.

Například namísto "jsi tak pasivně agresivní, když jsi takový...".

Zkuste říct: "Poslední dobou se cítím opravdu izolovaný, protože bych si opravdu chtěl s někým popovídat."

Díky tomu je to spíše o vašich pocitech a prožitcích než o obviňování. Dává jí to najevo vaše potřeby a říká jí to, že se snažíte k této situaci přistupovat dospěle.

Jak říká autorka Suzy Kassemová:

"Nemůžeme ovlivnit způsob, jakým lidé interpretují naše myšlenky nebo nápady, ale můžeme ovlivnit slova a tón, který zvolíme k jejich vyjádření.

"Mír je založen na porozumění a války na nedorozumění."

10) Usilovně naslouchejte

Pokud vás vaše přítelkyně ignoruje, je snadné dělat ukvapené závěry. Ale ukvapené závěry ničí vztahy.

Místo toho se snažte poslouchat vše, co říká.

Pokud řekne: "Potřebuji teď jen trochu času," snažte se ji vyslechnout!

Pokud řekne něco záhadného o vašem vztahu, snažte se uctivě zeptat, co tím myslí, a pak ji vyslechněte.

Otevře se, až bude připravená.

Když jí dáte najevo, že ji nebudete přerušovat a že jste ochotni ji vyslechnout bez odsuzování, může to přispět k tomu, že se bude cítit pohodlně a otevře se.

Převracení očí, hluboké vzdychání, vydávání zvuků "harrumph" a neustálé kontrolování hodinek během hovoru jsou na seznamu "nedělat".

11) Prolomte zdvořilost

Jedním z hlavních důvodů, proč se partneři ve vztahu začnou ignorovat, je to, že jim vadí konfrontace.

Aby se vyhnuli hádce, zmlkli a uzavřeli se.

To je velmi špatné a zpravidla to znamená konec milostného vztahu.

Řešením je prolomit zdvořilost.

Jednou z nejlepších věcí, kterou můžete udělat, pokud vás vaše přítelkyně ignoruje, je dát jí najevo, že si můžete vzít cokoli, co vám chce říct.

Ukažte jí, že si to nebudete brát osobně. Buďte otevření všemu, co vám chce nebo nechce říct.

Pokračuj ve svém životě, jak jsem ti radil, ale pokud chceš, aby to s tvou druhou polovičkou fungovalo, musíš také ukázat, že nebudeš zničený, když ti řekne něco, co nechceš slyšet...

12) Najděte její vtipnou kost

Jednou z nejhorších věcí, které se mohou ve vztahu stát, je, že přestanou existovat vtipy nebo zábavné zážitky.

Všechno začneš vnímat jako povinnost, povinnost nebo nějaký výkon, který podáváš z povinnosti.

Možná se tak cítí i vaše přítelkyně...

A vy možná také.

V mnoha případech je řešením najít její vtipnou kost a začít se věnovat svému vnitřnímu komikovi.

I když si myslíte, že nedokážete vytvořit slušný vtip, ani kdyby na tom závisel váš život, zkuste to.

Co můžete ztratit?

Vaše přítelkyně vás možná ignoruje, ale pokud se vám podaří přimět ji, aby se smála (i když smích skrývá navenek), pak jste udělali první krok v procesu návratu...

13) Promluvte si s důvěryhodným přítelem

Pokud hledáte řešení, co dělat, když vás vaše přítelkyně ignoruje, zkuste si promluvit s důvěryhodným přítelem.

Nedostatek kontaktu a komunikace může s vaší myslí a emocemi udělat zvláštní věci.

Někdy je rozhovor s důvěryhodným přítelem opravdu nejlepším řešením, alespoň krátkodobě.

Povídejte si s ním o životě a lásce, nebo si dokonce zahrajte oblíbenou videohru a vyměňujte si hloupé vtipy.

Možná si vyjeďte na kole a pár hodin šlapejte do pedálů.

Prostě se trochu zapojte do života, místo abyste se s přítelkyní snažili všechno hned napravit.

Vztah může být u konce, nebo se jen nachází v těžkém období.

Vyhledat blízkého přítele a trávit s ním čas je ale vždycky skvělý nápad, zejména pokud se ve vztahu necítíte dobře.

14) Sdílejte s ní své zájmy

Pokud vás vaše přítelkyně ignoruje, ujistěte se, že neignoruje všechny z nudy nebo z toho, že je naštvaná na život.

Dobrým způsobem, jak si to ověřit, je podělit se s ní o své zájmy.

Místo toho, abyste vařili sami, když ji pozvete k sobě, pozvěte ji, aby vám pomohla.

Pozvěte ji s sebou, až se vydáte k řece a pojedete na kajaku. Není nic lepšího, než si užít klidné klouzání a zalesněné břehy řeky, abyste do vztahu vrátili trochu klidu.

Pokud se hodně zajímáte o auta, pozvěte ji o víkendu na testovací jízdu...

Nebo si s vámi zalyžovat v čerstvém prašanu...

Ať už děláte cokoli, co vás baví, snažte se ji do toho zapojit.

Možná se cítí odstrčená a ignoruje všechny jako reakci na to.

To mě přivádí k dalšímu bodu:

15) Využijte sílu kmene

Každý z nás potřebuje nějaký kmen, i když je online.

Pokud vás vaše přítelkyně ignoruje, zkuste využít sílu kmene.

Najděte skupinu nebo místo, kde se bude cítit viděná, slyšená a přijatá. Někdy není řešením vašeho vztahu jen komunikace mezi čtyřma očima.

Je to objetí skupiny a vrstevníků a přátel, kteří vás chápou a přijímají.

Někdy stačí, aby se vaše přítelkyně otevřela, více společenského prostředí, kde se mísí různé energie a osobnosti a kde se cítí lépe.

I když vás opravdu miluje a chce s vámi mluvit, někdy nás může čas strávený povídáním si hlavně s jedním člověkem dusit...

Je dobré změnit prostředí a vyzkoušet si skupinové prostředí, nové přátele a nové kontakty.

Může to být lék na vaše komunikační potíže.

16) Jak dlouho to trvá?

Pokud vás vaše přítelkyně ignoruje, je to nepříjemný zážitek.

Musíte to ale dát do souvislostí.

Za tímto účelem odpovězte na následující tři otázky:

Za prvé: jak dlouho jste spolu?

Za druhé: jak dlouho tě ignoruje?

Za třetí: stalo se něco těsně předtím, než se zdánlivě "odpojila"?

Tyto tři otázky vám pomohou zjistit, co dělat dál a jak v této situaci přemýšlet o jejím chladném chování.

17) Proč jsi opravdu se svou přítelkyní?

Pokud vás vaše přítelkyně ignoruje a vy to opravdu chcete řešit, budete k sobě muset být brutálně upřímní.

Nebudu nahlížet do vašich myšlenek a zjišťovat, co si myslíte, to je zcela soukromé.

Ale buď k sobě upřímný, proč jsi se svou přítelkyní.

Například:

Možná jste se svou přítelkyní hlavně proto, že vám připadá sexy a fyzicky nesmírně přitažlivá.

Nebo jste možná hlavně se svou přítelkyní, protože rozhovor s ní a její přítomnost vás emocionálně stimulují a naplňují.

Nebo jste většinou se svou přítelkyní, protože máte sžíravý strach a nevolnost z toho, že jste sami a opuštění.

Buďte upřímní.

Důvod nemusí být jen jeden. Ale zkuste vymyslet jeden nebo dva hlavní důvody, proč jste s ní.

Pak se zamyslete nad tím, zda si toto těžké období a její chování opravdu zaslouží, abyste do vztahu nadále investovali...

18) Dejte jí kopačky

Další možností, kterou je třeba mít na paměti, je samozřejmě možnost exekuce:

Dávám jí kopačky.

Není to zdaleka snadné rozhodnutí a pravděpodobně se budete ptát, zda by s vámi začala více spolupracovat, kdybyste jí dali větší šanci.

Ale to nemůžete vědět, pokud nežijete v nějaké časové linii paralelního vesmíru.

Protože žijete na této časové ose, musíte dělat to, co je pro vás správné.

A pokud víte, že jste dosáhli svého limitu, někdy vám nezbývá nic jiného, než to ukončit, pokud si chcete zachovat zdravý rozum.

Než se rozhodnete, ujistěte se, že jste se s ukončením vztahu smířili.

Zeptejte se sami sebe, zda je to...

Je čas vytáhnout zástrčku?

Pokud vás vaše přítelkyně ignoruje a nic z toho, co děláte, se nezmění, budete nakonec čelit velmi jednoduché otázce:

Měli byste ji odpojit?

Moje upřímná rada zní ano.

Pokud se nejedná o milostný příběh věků a nejste naprosto oddaní tomu, aby to fungovalo, ustlala si a je čas, aby si do něj lehla.

Proč ho nutit?

Rozlučte se a pokračujte ve svém životě.

Pokud tě opravdu miluje, může za tebou přijít. Je čas žít podle svých vlastních podmínek.

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.