E vetmja gjë më e keqe se një e dashur që të mbyt është një e dashur që të injoron.

Nëse kjo po të ndodh ty, më vjen vërtet keq! Unë kam qenë atje.

Ja çfarë duhet të bëni.

18 gjëra për të bërë nëse e dashura juaj po ju injoron

1) Gjeni pse

Para së gjithash, përpiquni të zbuloni pse e dashura juaj po ju injoron.

Nëse e dini shkakun rrënjësor, mund të vendosni se çfarë të bëni më pas.

Për shembull, ndoshta ajo po ju injoron sepse ajo po kalon një kohë të vështirë dhe reagimi i saj ndaj kësaj është të mbyllet me veten.

Ose ndoshta ajo po ju injoron sepse po ju tradhton ose dëshiron të ndahet.

Kjo bën një gjë të madhe ndryshimi pse ajo po ju injoron.

Pyetja është se si ta zbuloni dhe si ta dini nëse ajo po thotë të vërtetën nëse ajo përgjigjet.

Por herët a vonë gjithçka varet nga e njëjta gjë:

Pyete atë.

Nëse ajo nuk do të thotë, filloni të kërkoni të dhëna.

Vetëm sigurohuni që të mos jeni shumë obsesive ose të përpiqeni t'i lexoni mendjen .

Ndonjëherë është shumë e paqartë pse ajo po ju injoron dhe me sa duket nuk ka asnjë arsye fare.

2) Shtypni butonin e pauzës mbi të

Nëse e dashura juaj po ju injoron dhe nuk mund ta kuptosh pse, është jashtëzakonisht shqetësuese.

Është gjithashtu thjesht dëshpëruese.

Dëshiron ta marrësh në pyetje si një polic dhe ta pyesësh se çfarë dreqin po ndodh. Më beso, mos e bëj këtë.

Kapërce edhe breshërinë e mesazheve me tekst. Ajoajo, apo edhe luani lojën tuaj të preferuar video për pak kohë dhe tregtoni shaka të trashë.

Ndoshta shkoni për një xhiro me biçikletë dhe largoni problemet tuaja për disa orë.

Vetëm filloni të jetoni jeta pak, në vend që të përpiqeni drejtpërdrejt të rregulloni gjithçka menjëherë me të dashurën tuaj.

Marrëdhënia mund të ketë mbaruar, ose mund të jetë thjesht në një moment të vështirë.

Por të kërkoni një mikesha e ngushtë dhe të kalosh kohë me ta është gjithmonë një ide e mrekullueshme, veçanërisht nëse nuk ndihesh mirë për marrëdhënien tënde.

14) Ndani interesat tuaja me të

Nëse e dashura juaj po ju injoron , sigurohuni që ajo të mos i injorojë të gjithë nga mërzia ose të ndihet e mërzitur me jetën.

Një mënyrë e mirë për ta kontrolluar këtë është të ndani interesat tuaja me të.

Në vend që të gatuani vetëm kur ftoni atë mbi, ftojeni atë të ndihmojë.

Ftojeni atë me të kur të shkoni në lumë dhe të bëni kajak. Nuk ka asgjë si të shijoni disa rrëshqitje të qeta dhe brigje lumenjsh të pyllëzuar për të rikthyer pak paqe në një marrëdhënie.

Nëse jeni shumë të interesuar për makinat, ftojeni atë që të testojë disa makina të nxehta në fundjavë...

Ose për të bërë ski me ty me pak pluhur të freskët…

Çfarëdo që të pëlqen të bësh, bëj çmos që ta përfshish atë.

Ajo mund të ndihet e lënë jashtë dhe duke injoruar të gjithë si një lloj reagimi ndaj kësaj.

Gjë që më çon në pikën time të radhës:

15) Përdorni fuqinë e një fisi

Të gjithë ne kemi nevojënjë lloj fisi, edhe nëse është në internet.

Nëse e dashura juaj po ju injoron, provoni të prekni fuqinë e një fisi.

Gjeni një grup ose vend ku ajo mund të ndihet e parë, dëgjuar dhe pranuar. Ndonjëherë zgjidhja për marrëdhënien tuaj nuk është vetëm komunikimi një me një.

Është përqafimi i një grupi, bashkëmoshatarët dhe miqtë që ju kuptojnë dhe ju mirëpresin.

Ndonjëherë gjithçka duhet për të ta bëni të dashurën tuaj të hapet është më shumë një mjedis shoqëror ku energjitë dhe personalitetet e ndryshme përzihen së bashku dhe e bëjnë atë të ndihet më rehat.

Edhe nëse ajo ju do vërtet dhe dëshiron të flasë me ju, ndonjëherë duke kaluar kohë duke folur kryesisht vetëm një person mund të na lërë të mbytur…

Është mirë të shkundësh gjërat dhe të provosh një mjedis grupi, miq të rinj dhe lidhje të reja.

Thjesht mund të jetë shërimi për problemet tuaja të komunikimit.

16) Sa kohë ka ndodhur kjo?

Nëse e dashura juaj po ju injoron, kjo është një përvojë e pakëndshme.

Por ju duhet ta vendosni në kontekst.

Për ta bërë këtë, përgjigjuni tri pyetjeve të mëposhtme:

Një: sa kohë keni qenë bashkë?

Dy: sa kohë ka që ajo ju injoron?

Tretë: a ndodhi ndonjë gjë pak para se ajo të dukej se "shkëputej"?

Këto tre pyetje do t'ju ndihmojnë se çfarë të bëni më pas dhe si të mendoni për sjelljen e saj të ftohtë në këtë situatë.

17) Pse jeni vërtet me të dashurën tuaj?

Nëse jenie dashura po ju injoron dhe ju me të vërtetë dëshironi të merreni me të, do të duhet të jeni brutalisht i sinqertë me veten.

Unë nuk do t'i shikoj mendimet tuaja dhe do të shoh se çfarë po mendoni, kjo është krejtësisht private.

Por ji i sinqertë me veten se pse je me të dashurën tënde.

Për shembull:

Ndoshta je kryesisht me të dashurën sepse e gjen cëcëritës i nxehtë dhe jashtëzakonisht tërheqës fizikisht.

Ose ndoshta jeni kryesisht me të dashurën tuaj sepse duke folur me të dhe duke qenë rreth saj ju bën të ndiheni të stimuluar emocionalisht dhe të përmbushur.

Ose ndoshta jeni kryesisht me të dashurën tuaj sepse keni një frikë gërryese dhe të përzier për të qenë vetëm dhe të braktisur.

Ji i sinqertë.

Nuk duhet të ketë vetëm një arsye. Por përpiquni të gjeni një ose dy arsye kryesore pse jeni me të.

Më pas mendoni nëse kjo kohë e vështirë dhe sjellja e saj meriton që ju të vazhdoni të investoni në marrëdhënie...

18) Largoje atë

Një opsion tjetër që duhet të kesh parasysh është, sigurisht, opsioni ekzekutiv:

Të heqësh dorë nga ajo.

Kjo nuk është aspak e lehtë vendim, dhe ka të ngjarë të pyesni veten nëse ajo do të kishte filluar të lidhej më shumë me ju nëse do t'i jepnit më shumë një shans.

Por nuk ka asnjë mënyrë që ju ta dini këtë pa jetuar në një univers paralel afati kohor.

Pra, meqenëse jeni duke jetuar në këtë afat kohor, duhet të bëni atë që ështëe duhura për ju.

Dhe nëse e dini se keni arritur kufirin tuaj, ndonjëherë mbarimi i gjërave është gjithçka që mbetet për të bërë nëse doni të qëndroni të arsyeshëm.

Përpara se të merrni këtë vendim, sigurohuni ju keni ardhur në paqe brenda vetes për përfundimin e kësaj lidhjeje.

Pyesni veten nëse është…

Koha për të hequr prizën?

Nëse e dashura juaj po ju injoron dhe asgjë ju bëni ndryshime në këtë, përfundimisht do të përballeni me një pyetje shumë të thjeshtë:

A duhet ta hiqni spinën?

Këshilla ime e sinqertë është po.

Përveç nëse kjo është histori dashurie e shekujve dhe ju jeni absolutisht i përkushtuar për të bërë këtë punë, ajo ka rregulluar shtratin e saj dhe është koha që ajo të shtrihet në të.

Pse ta detyroni?

Thuaj lamtumirë dhe merr vazhdo me jetën tënde.

Nëse ajo të do vërtet, mund të vijë pas teje. Është koha për të jetuar sipas kushteve tuaja.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

Unë e di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie i ndihmojnë njerëzitsituata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të personalizuara për situatën tuaj.

Më befasoi se sa e sjellshme dhe empatike , dhe trajneri im ishte vërtet i dobishëm.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

E di që tani ndoshta nuk dëshironi asgjë më shumë se sa të rregulloni marrëdhënien tuaj me këtë grua dhe të ktheheni në rrugën e duhur...

Por e vërteta është se shumica prej nesh neglizhojmë një element tepër të rëndësishëm në jetën tonë:

Marrëdhënien që kemi me veten.

Këtë e kam mësuar nga shamani Rudá Iandê. Në videon e tij të vërtetë dhe falas mbi kultivimin e marrëdhënieve të shëndetshme, ai ju jep mjetet për të vendosur veten në qendër të botës tuaj.

Ai mbulon disa nga gabimet kryesore që shumica prej nesh i bëjmë në marrëdhëniet tona, si p.sh. zakonet dhe pritjet jo të shëndetshme. Gabimet që shumica prej nesh i bëjnë pa e kuptuar fare.

Pra, pse po rekomandoj këshillat e Rudës që të ndryshojnë jetën?

Epo, ai përdor teknika që rrjedhin nga mësimet e lashta shamanike, por ai vendos modernen e tij -Dita kthesë mbi to. Ai mund të jetë një shaman, por përvojat e tij në dashuri nuk ishin shumë të ndryshme nga tuajat dhe të miat.

Derisa gjeti një mënyrë për të kapërcyer këto çështje të zakonshme. Dhe kjo është ajo që ai dëshiron të ndajë me ju.

Pra, nëse jeni gati ta bëni atë ndryshim sot dhe të kultivoni marrëdhënie të shëndetshme, të dashura, marrëdhënie që e dini se i meritoni, shikoni këshillat e tij të thjeshta dhe të vërteta.

Kliko këtu për të parë videon falas.

3) Jepini asaj pak hapësirë

Nëse e dashura juaj po ju injoron dhe ju nuk e dini pse, mund t'i jepni asaj pak hapësirë. tlënduar.

Ka një mënyrë të drejtë dhe të gabuar për ta bërë këtë.

Këtu është mënyra e duhur:

Me respekt, jepini asaj hapësirë ​​dhe kohë vetëm duke mbajtur ende kontakte të përzemërta të nevojshme.

Këtu është mënyra e gabuar:

Të shikosh me sy të keq dhe ta injorosh në mënyrë aktive personalisht dhe në mesazhet dhe telefonatat e tua për të marrë shpagimin.

T'i japësh hapësirë ​​të dashurës tënde nuk është' të tërhiqeni me ngurrim dhe mëri. Ka të bëjë me riorientimin e vetes përkohësisht në një drejtim të ri, në mënyrë që ajo të ketë kohën dhe hapësirën që i nevojitet për t'u riorganizuar dhe rigrupuar.

Pra…

Për sa kohë që ju e bëni atë në mënyrën e duhur duke duke i dhënë asaj hapësirë ​​me respekt, je në rrugën e duhur.

Pavarësisht se çfarë po ndodh, të tregosh se je mjaftueshëm i pjekur dhe i mjaftueshëm për të hequr dorë nga presioni është tërheqëse dhe qetësuese.

Nëse ajo vetëm përkohësisht po merret me diçka që nuk ka lidhje me ju, ajo do të jetë thellësisht mirënjohëse kur të kthehet tek vetja e saj e vjetër.

4) Kontrolloni veten

Unë jam duke mos u përpjekur në asnjë mënyrë t'ju ndezë ose të dyshoni, por nëse e dashura juaj po ju injoron, duhet të siguroheni për diçka.

Në thelb është kjo:

A jeni i sigurt që ajo po ju injoron apo ka ndryshuar dukshëm dhe se në fakt nuk je ti që projekton tek ajo?

Ndonjëherë kur jemi në depresion ose ankth, ne e marrim sjelljen e dikujt tepër personalisht ose besojmë se po na trajtojnë në një mënyrë të caktuarqëllimisht.

Por ata nuk janë.

Ajo thjesht mund të jetë e lodhur fizikisht nga një punë e re.

Ose me të vërtetë në telefonin e saj të ri.

Unë e kuptoj plotësisht se edhe këto çështje të reja mund të jenë të bezdisshme për ju dhe të rëndojnë marrëdhënien.

Por çështja është:

Ajo mund të ketë një arsye shumë të arsyeshme dhe të justifikuar për të mos duke dashur të jem në kontakt shumë dhe në dukje duke ju injoruar.

Sigurohuni që e dashura juaj në fakt po ju injoron dhe se ju nuk jeni duke reaguar tepër, sepse ndonjëherë, sapo ta tregoni ose bëhet problem, është tepër vonë për të ec mbrapa dhe qetësohu.

5) Shih nëse ajo ka nevojë për ndihmë

Jeta mund të të çojë vërtet në një udhëtim të egër dhe ndonjëherë ajo godet ata që janë më afër ju.

E dashura juaj mund të ketë probleme të vërteta të shëndetit mendor dhe përpiqet të bëjë të pamundurën për t'ia dalë mbanë.

Nëse kjo e bën atë të kthejë një shpatull të ftohtë ndaj jush, është më mirë të mos për ta marrë atë personalisht.

Në vend të kësaj, duhet të përpiqeni butësisht të tregoni nëse ajo po shkon mirë dhe mund të dëshirojë të flas me dikë.

Ndihma profesionale e llojeve të ndryshme, ushtrimet dhe terapitë alternative mund të gjitha jini efektive në përballjen me gjendjen e depresionit dhe skajin e thepisur të çrregullimit serioz të panikut, OCD ose psikozës.

Nëse ajo ka të bëjë me çështje mendore që e kanë zhytur vërtet atë, është e arsyeshme që ajo mund të duket e largët dhe jokomunikues.

Kjo mund të jetë e juajanjë shans për ta ndihmuar atë.

Nuk ju garantoj se do t'i "zgjidhni" apo edhe do t'i përmirësoni çështjet e saj duke marrë ndihmën e saj dhe duke e përfshirë atë për t'u hapur.

Por sigurisht që mund të provoni, dhe ju mund të qëndroni pranë saj ndërsa ajo kalon këtë kohë të vështirë.

6) Përdoreni këtë si një shans për të përmirësuar jetën tuaj

Një nga gjërat më të mira që mund të bëni nëse e dashura juaj është të injorosh do të thotë ta përdorësh këtë si një shans për të përmirësuar jetën tënde.

Nuk ka asnjë recetë se si ta bësh këtë:

Gjithçka varet nga ju.

Filloni duke marrë një bllok shënimesh ose duke hapur një dokument. Pastaj shkruani pesë gjëra që ju sjellin gëzim.

Ja një shembull i pesë gjërave të mia:

• Të luaj kitarë
• Ngritja e peshave
• Noti
• Gatim
• Leximi i filozofisë dhe romanet e lira thriller

Shkruani pesë gjërat tuaja. Pastaj bëni të paktën njërën prej tyre në baza javore.

Kjo herë që e dashura juaj po ju injoron është mundësia e përsosur për të ndërruar shpejtësinë dhe për të hyrë në atë që ju pëlqen të bëni.

Nëse ju pëlqen të bëni. jeni shumë i zënë në punë, thjesht përpiquni të përshtatni në gjysmë ore një nga pesë gjërat tuaja.

7) Lëre telefonin tënd

Një nga gjërat më të mira për të bërë nëse e dashura jote po të injorosh është të ulësh telefonin.

Nëse ajo nuk po u përgjigjet mesazheve dhe telefonatave tuaja, gjëja më e keqe që mund të bëni është të vazhdoni të shqetësoheni.

Ka një këngë të mrekullueshme këtu në Brazil për saktësisht kjo. Është një duet i quajtur “Baby, Answer theTelefon!” (“Baby Me Atende”) nga Matheus Fernandes dhe Dilsinho.

Ndërsa këndojnë:

“I braktisur brenda një apartamenti,

Të ankthshëm, me një zemër të dëshpëruar…

Dashuria dhe zemërimi shkojnë dorë për dore…

Oh fëmijë, më përgjigje!

Oh sa dua ta hedh celularin në mur!”

Kënga është paksa fantastike, edhe pse shpreh një zhgënjim të vërtetë. Ajo tregon se sa e tmerrshme është të jesh plotësisht i përqendruar te dikë që nuk po i kthen telefonatat dhe përpiqesh të kontaktosh me të!

Sa më shumë të mendosh për të dhe të fokusohesh në të aq më afër je duke e shkatërruar telefonin inteligjent në mur.

Lëre telefonin! Edhe vetëm për dy orë. Ju lutem…

8) Zbuloni me siguri nëse ajo është me të vërtetë 'ajo'

Nëse e dashura juaj po ju injoron, atëherë nuk mund të fajësoheni se keni dyshime nëse ajo është vërtet "e një."

Për të qenë i sinqertë, ju ndoshta po pyesni veten nëse ajo është e duhura për ju.

Gjërat mund të kenë qenë të shkëlqyera kur u bashkuat për herë të parë, por tani duket sikur keni hyra në një episod të Zonës së Muzgut dhe thjesht dëshiron të zgjohesh.

Dëshiron një mënyrë të thjeshtë për të dalluar nëse dikush është me të vërtetë 'ai'?

Le ta pranojmë:

Ne mund të humbim shumë kohë dhe energji me njerëz me të cilët në fund të fundit nuk duhet të jemi. Dashuria e vërtetë është e vështirë për t'u gjetur dhe gjetja e shpirtit binjak është edhe më e vështirë.

Megjithatë, kohët e fundit kam gjetur një mënyrë të re për ta kuptuar atë, e cila heq gjithçkadyshimi.

Kam bërë një skicë të shpirtit tim binjak nga një artist profesionist psikik.

Sigurisht, isha pak skeptik duke hyrë brenda. Por gjëja më e çmendur ndodhi - vizatimi duket tamam si një vajzë që kisha takuar kohët e fundit (dhe e di që ajo më pëlqen),

Nëse doni të zbuloni nëse e keni takuar tashmë atë, vizatoni skicën tuaj këtu.

9) Shmangni të zemëroheni

Bëni çmos që të mos zemëroheni me të dashurën tuaj nëse ajo po ju bën të ftohtë.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Kjo mund të kthehet në një ndarje shumë shpejt kur fjalët bëhen të ashpra.

Nëse ju prishet dhe e shtrëngoni telefonin pas murit, bëjeni privatisht aty ku ajo nuk është pranë!

Në përpjekjet tuaja të komunikimit, qëndroni të përqendruar në deklaratat "Unë", në vend të deklaratave që e fajësojnë atë ose i vënë fjalë në gojën e saj.

Për shembull, në vend që të thoni "ju jeni shumë agresiv pasiv kur jeni kështu. …”

Provoni të thoni “Jam ndier vërtet i izoluar kohët e fundit, sepse dua vërtet dikë me të cilin të flas.”

Kjo e bën atë për ndjenjat dhe përvojat tuaja, në vend që ta fajësoni atë. Kjo e bën atë të dijë nevojat tuaja dhe i thotë se po bëni më të mirën për t'u pjekur për këtë situatë.

Siç thotë autorja Suzy Kassem:

“Ne nuk mund të kontrollojmë mënyrën se si njerëzit interpretojnë idetë tona ose mendimet, por ne mund të kontrollojmë fjalët dhe tonet që zgjedhim të përçojmëata.

"Paqja ndërtohet mbi mirëkuptimin dhe luftërat ndërtohen mbi keqkuptimet."

10) Dëgjoni fort

Nëse e dashura juaj po ju injoron, është e lehtë të hidheni deri në përfundime. Por nxjerrja e shpejtë në përfundime i vret marrëdhëniet.

Në vend të kësaj, bëj çmos për të dëgjuar çdo gjë që ajo thotë.

Nëse ajo thotë "Thjesht më duhet pak kohë tani", bëj çmos që dëgjo!

Nëse ajo thotë diçka të fshehtë për marrëdhënien tuaj, përpiquni të pyesni me respekt se çfarë do të thotë dhe më pas dëgjoni.

Ajo do të hapet kur të jetë gati.

Të tregosh se nuk do ta ndërpresësh dhe se je i gatshëm ta dëgjosh atë pa e gjykuar, mund ta ndihmojë atë të ndihet rehat për t'u hapur.

Rrotullimi i syve, psherëtima thellë, lëshimi i tingujve "harrumph" dhe kontrolli ora juaj vazhdimisht ndërsa ajo flet është e gjitha në listën e mos bëni.

11) Thyejeni mirësjelljen

Një nga arsyet kryesore pse partnerët fillojnë të injorojnë njëri-tjetrin në marrëdhënie është se ata ndihen nuk ndihen rehat me konfrontimin.

Për të shmangur një grindje, ata mbyllin gojën dhe mbyllen.

Kjo është shumë e keqe dhe në përgjithësi shënon fundin e lidhjes së dashurisë.

Zgjidhja është të thyeni mirësjelljen.

Një nga gjërat më të mira që mund të bëni nëse e dashura juaj po ju injoron është t'i tregoni asaj se mund të pranoni gjithçka që ajo dëshiron të thotë.

Tregoni. ajo që nuk do ta marrësh personalisht. Jini të hapurçfarëdo që ajo dëshiron të të thotë apo të mos të thotë.

Vazhdo me jetën tënde, siç të kam këshilluar, por nëse dëshiron t'i bësh gjërat të funksionojnë me gjysmën tjetër, duhet të tregosh gjithashtu se nuk do të shkatërrohesh nëse ajo të thotë diçka që nuk dëshiron ta dëgjosh...

12) Gjeni kockën e saj qesharake

Një nga gjërat më të këqija që mund të ndodhë në një marrëdhënie është se nuk ka më shaka apo eksperiencë argëtuese.

Gjithçka fillon të ndihet si një detyrim, një punë e përditshme ose një lloj performance që po e bëni jashtë detyrës.

Ndoshta e dashura juaj po ndihet si se…

Dhe ndoshta edhe ti.

Në shumë raste, zgjidhja është të gjesh kockën e saj qesharake dhe të fillosh të përqafosh humoristin tënd të brendshëm.

Edhe nëse nuk e bën nuk mendoni se mund të bëni një shaka të mirë nëse jeta juaj do të varej prej saj, provojeni.

Çfarë keni për të humbur?

E dashura juaj mund të jetë duke ju injoruar, por nëse mundeni bëje atë të qeshë (edhe një të qeshur që ajo fsheh nga jashtë) atëherë ju keni bërë hapin e parë në procesin e rikthimit…

13) Flisni me një mik të besuar

Nëse jeni duke kërkuar gjëra për të bërë nëse e dashura juaj po ju injoron, provoni të flisni me një mik të besuar.

Të qenit i uritur nga kontaktet dhe komunikimi mund të bëjë gjëra të çuditshme për mendjen dhe emocionet tuaja.

Ndonjëherë të flasësh me një mik të besuar është vërtet zgjidhja më e mirë, të paktën në afat të shkurtër.

Flisni për jetën dhe dashurinë me të ose