Магчыма здацца дзіўным, што ты трымаешся з кімсьці, каго ніколі не меў. Але эмоцыі не з'яўляюцца рацыянальнымі - менш за ўсё каханне.

Аднак, калі вы не пачнеце актыўна пераадольваць гэтага чалавека, вы затрымаецеся на ўсё жыццё. Трэба зачыніць гэтыя дзверы, каб, так бы мовіць, адчыніліся іншыя. Будзем спадзявацца, што гэтымі «новымі дзвярыма» вы сапраўды будзеце сустракацца!

На шчасце, дапамога вельмі важная. І ў гэтым артыкуле мы пагаворым аб тым, як можна перажыць таго, з кім вы ніколі не сустракаліся.

Прычыны, па якіх вы затрымаліся

Перш чым я дам парады аб тым, як перажыць чалавека, з якім ніколі не сустракаліся датаваны, важна вызначыць гэтыя прычыны, таму што яны з'яўляюцца ключавымі для вашага руху наперад.

Аднак трэба мець на ўвазе, што гэты спіс прычын далёка не поўны. Хутчэй выкарыстоўвайце гэта як адпраўную кропку, каб абдумаць свае ўласныя прычыны.

1) Вы паставілі іх на п'едэстал.

Адна з вельмі імаверных прычын, чаму вы проста не змаглі пераадолець гэта чалавек таму, што вы паставілі іх на п'едэстал. Вы бачылі іх добрыя моманты і захапіліся імі, ігнаруючы або зводзячы да мінімуму іх дрэнныя моманты.

Гэта часта здараецца са знакамітасцямі, але гэта адбываецца і ў нармальных адносінах.

І калі вы паварочваецеся хтосьці ў межах дасяжнасці ператварыць у ідэальную суперзорку, вы засяроджваецеся на думцы "ператварыць" іх.

Гэта нармальная з'ява і найбольш верагодная прычына. Як вы можаце бачыць дрэнныя часткі, калі вы ніколі не былі разам, пасляцяпер добра было б табе пашукаць іншых прыстанішчаў. Яшчэ адзін участак парку, у якім можна пагуляць, яшчэ адзін рэстаран, у які можна пабываць.

9) Перастаньце фантазіраваць.

Лёгка злавіць сябе на думцы: «Калі б я гэтага не рабіў», або «Калі б я толькі тады сказаў ім пра свае пачуцці», і гэта цалкам нармальна.

Шкадаванне заўсёды будзе часткай жыцця.

Аднак гэта не значыць, што вы павінны проста дазволіць ім заняць галаву. Думкі пра тое, хто ці што вінаваты, ці пра ўсё, што магло быць, не дапамагаюць.

Мінулае ўжо настала, і ніякія летуценні не вернуць час назад.

Але пастаяннае разважанне пра гэта запаволіць ваш працэс выздараўлення, і калі вы маглі пераадолець іх за некалькі тыдняў, замест гэтага вы маглі б апантана зацыклівацца на іх на працягу многіх гадоў.

Некаторыя людзі нават думаюць пра таго, каго ніколі не меў на працягу ДЗЕСЯЦІГОДДЗЕЙ. Не будзьце адным з такіх людзей.

10) Захоўвайце спакой і развівайце адносіны з самім сабой.

Нельга сказаць, што спакой важны для выздараўлення. Калі ваш розум турбулентны, у вас няма іншага спосабу пайсці ўніз па бясконцай спіралі.

Калі я адчуваў сябе самым страчаным у жыцці, я пазнаёміўся з незвычайным бясплатным відэаролікам дыхання, створаным шаманам , Rudá Iandê, якая засяроджваецца на зняцці стрэсу і ўмацаванні ўнутранага спакою.

Мае адносіны руйнаваліся, я ўвесь час адчуваў сябе напружаным. Мая самаацэнка і ўпэўненасць ударылікаменнае дно. Я ўпэўнены, што вы разумееце - разбітае сэрца мала сілкуе сэрца і душу.

Мае лекі дапамагалі мне справіцца з некаторымі з іх, але яны пачалі даражэць, і я не хачу падсесці да таблетак.

Мне не было чаго губляць і ўсё можна было атрымаць, таму я паспрабаваў гэта бясплатнае відэа пра дыханне, і вынікі былі неверагоднымі.

Але перш чым ісці далей, чаму я кажу вам пра гэта?

Я вельмі веру ў абмен - я хачу, каб іншыя адчувалі сябе такімі ж моцнымі, як і я. І калі гэта спрацавала для мяне, гэта магло б дапамагчы і вам.

Руда не проста стварыў стандартную дыхальную гімнастыку – ён спрытна аб'яднаў сваю шматгадовую практыку дыхання і шаманства, каб стварыць гэты неверагодны паток – і ўдзел у ім бясплатны.

11) Складзіце спіс рыс, якія вы хочаце мець у партнёры.

Паспрабуйце засяродзіцца на сабе. Вазьміце лісток паперы, глыбока ўдыхніце і паспрабуйце запісаць тое, што вы хочаце ад ідэальнага партнёра.

Будзьце шчырымі. Калі вы выявіце, што пішаце рэчы, якія занадта падобныя на тое, што вы думаеце, што бачылі ў іх, то знайдзіце хвілінку, каб удыхнуць.

Спытайце сябе, ці проста вы апісваеце іх, таму што вы апантаныя імі , або калі яны на самой справе адпавядаюць апісанню і што вы не проста праецыруеце на іх свой ідэал.

Часцей за ўсё бывае і тое, і іншае. Чалавек, якога вы так жадалі, існуе толькі ў вашай галаве, і ён не такіідэальна адпавядае вашым ідэалам, як вы маглі спачатку падумаць.

12) Гуляйце побач з людзьмі, якія прымушаюць вас смяяцца.

Паспрабуйце шукаць натоўп, у якім вы можаце згубіцца. Людзі, з якімі вы можаце смяяцца разам без клопатаў.

Гэта было б асабліва карысна, калі яны не ведаюць чалавека, якога вы спрабуеце перажыць. Такім чынам вы зніжаеце верагоднасць таго, што вам могуць нагадаць аб іх адсутнасці ў вашым жыцці.

Смех - лепшыя лекі, а гумар заўсёды тварыў цуды, здымаючы напружанне ў атмасферы.

Але, вядома, гумар, пра які гавораць, таксама важны. Гумар, які каштуе чыёй-небудзь годнасці — што, на жаль, часта сустракаецца ў нашым грамадстве, — гэта апошняе, што вам трэба.

Гэта можа быць добра, калі здзекуюцца з іншых, але гэта не так дапамагчы, калі з цябе смяюцца.

13) Скажыце сабе, што вы маеце значэнне.

Як было адзначана раней, самаацэнка можа быць важнай прычынай чаму вы можаце заўважыць, што прывязваецеся да кагосьці.

Адказ на гэтае пытанне, вядома, заключаецца ў спробе палепшыць ваш уласны вобраз.

І гэта не толькі дапамагае вам пераадолець людзей, якіх вы прапусцілі і страцілі, але таксама палягчае вам пошук іншага шанцу ў будучыні.

У рэшце рэшт, людзям падабаюцца ўпэўненыя ў сабе партнёры.

Вы можаце паспрабаваць пагаварыць да сябе ў люстэрку, нагадваючы сабе, наколькі вы на самой справе добрыя. Гэта выважна.

Іншая рэч, якую вы таксама можаце зрабіць, гэта запісаць усе кампліменты, якія вам сказалі іншыя людзі, і глядзець на гэта кожны раз, калі вы адчуваеце сябе прыгнечаным.

Вы павінны нагадаць самі, што ў вас усё жыццё — у тым ліку любоўнае — наперадзе. Таму што гэта праўда.

14) Беражыце сваё цела.

Псіхічнае здароўе і фізічнае здароўе звязаны адно з адным. Дрэннае псіхічнае здароўе можа прывесці да таго, што вы страціце матывацыю падтрымліваць фізічнае здароўе. Дрэннае фізічнае здароўе сапсуе ваша псіхічнае здароўе.

І калі справа даходзіць да таго, каб кагосьці перажыць, незалежна ад таго, сустракаліся вы з ім ці не, важна падтрымліваць агульны стан здароўя на добрым узроўні. Якім бы спакуслівым ні было грэбаванне сваім целам, гэта толькі ўскладніць вам іх пераадоленне.

Такім чынам, паглядзіце, якія віды ежы даступныя ў мясцовасці і карысныя. Кожны дзень праводзіце час на трэніроўках, нават калі гэта проста бег уверх і ўніз па лесвіцы або адцісканні.

Але таксама не перашчыруйце. Лёгка суцяшацца ежай і ў канчатковым выніку захварэць праблемай атлусцення, або знайсці суцяшэнне ў няправільнай ежы і разбурыць свае ныркі, кашалёк або абодва.

15) Прабачце сябе.

У вас можа ўзнікнуць спакуса абвінаваціць сябе ў тым, што вы такі «дурань» за тое, што закахаліся ў таго, каго, відавочна, ніколі не збіраліся атрымаць. Магчыма, яны былі па-за вашай лігі, а можа, вы рана бачылі прыкметы таго, што яны проста не такіяу вас.

Але, па праўдзе кажучы, гэта добра. Вы спадзяваліся, і ніхто не можа пакрыўдзіць вас за надзею і мару. Так шмат людзей не адважваюцца на гэта, і ў канчатковым выніку губляюць шанцы на нешта большае.

Вы можаце падумаць пра гэта так: вы прапускаеце некаторыя здымкі, якія робіце, і вы прапускаеце ўсе здымкі, якія вы не робіце.

І памыляцца таксама ўласціва чалавеку. Любы можа зрабіць памылку, але памылка не становіцца няўдачай, калі вы не павучыцеся на ёй.

16) Дазвольце часу зрабіць сваю справу за вас.

У рэшце рэшт, вы проста можаце Не спяшайцеся з працэсам выздараўлення.

Вы можаце зрабіць усё, каб вам было лягчэй, але колькі часу вам спатрэбіцца на выздараўленне, па-за вашым кантролем.

Некаторыя людзі проста настроены быць крыху больш дакучлівым, чым іншыя, напрыклад. І потым таму, у каго было некалькі разрываў або адмоваў, проста лягчэй вылечыцца, чым таму, хто перажывае першае ці другое разбітае сэрца.

Вам можа спатрэбіцца некаторы час, каб вылечыцца, і вы можаце адчуць расчараванне, калі падумаеце ваш прагрэс асабліва павольны, але вы можаце хаця б суцешыцца тым, што ў наступны раз гэта будзе хутчэй для вас.

Выснова

Тое, што вы адчуваеце, карацей кажучы, - гэта разбітае сэрца. І гэта аднолькава важна, незалежна ад таго, сустракаліся вы з кімсьці на самой справе.

Можа быць цяжка перажыць чалавека, да якога вы адчуваеце моцныя пачуцці, але ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб дапамагчы сабевылечвацца.

Самае важнае, каб вы былі занятыя і клапаціліся пра свой розум і цела.

На шчасце, усё ж лягчэй перажыць таго, каго ніколі не было, чым гэта гэта перажыць кагосьці, з кім ты насамрэч сустракаўся.

Ты нічога не страціў — ты не можаш страціць тое, чаго ніколі не меў. Вашы эмацыянальныя ўкладанні ў іх могуць быць, але яны не такія моцныя, як маглі б быць.

І ў рэшце рэшт, варта мець на ўвазе, што хоць цяпер гэта можа быць балюча, вы ў рэшце рэшт вылечыцеся і аднойчы вы проста азірнецеся на гэтую версію сябе і скажаце: «Чорт, якім я быў закаханым дурнем!»

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах?

Калі вы хочаце атрымаць канкрэтную параду па у вашай сітуацыі можа быць вельмі карысна паразмаўляць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкае месца ў маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, якдобрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатную віктарыну тут, каб знайсці ідэальнага трэнера для вас.

2) Вам сказалі, што вам будзе выдатна разам.

Ціск з боку аднагодкаў таксама з'яўляецца яшчэ адной прычынай таго, што вы не можаце адпусціць кагосьці.

Вам сказалі, што вам было б выдатна разам, і хоць спачатку вы маглі адхіліць гэта, пазней вы падумалі, што, магчыма, яны маюць рацыю.

Але гэты чалавек больш не лёгка падысці. Магчыма, яны закаханыя ў кагосьці іншага або ў іх іншыя прыярытэты.

Вас не дае спакою «што, калі», думаючы, што напэўна вашы сябры і родныя бачылі, як ствараецца нешта вялікае.

3) Вы самотныя і імкнецеся запоўніць пустэчу ў сваім сэрцы.

Магчыма, вы толькі што выбраліся з вельмі цяжкага разрыву. Ці, магчыма, вам даводзілася бачыць, як вашыя сябры жэняцца і нараджаюць дзяцей, пакуль вы там без ніводнага спаткання.

Незалежна ад таго, ці прычына ў адным з вышэйпералічаных, ці ў чымсьці іншым, ёсць глыбокая балючая дзірка ў вашае сэрца, якое прагне быць напоўненым.

І таму вы чапляецеся за першага чалавека, які выкажа вам прыхільнасць, або за таго, хто, як вам здаецца, знаходзіцца ў межах дасяжнасці. І тады яны пачынаюць займаць твае думкі, становячыся адзіным у сваім родзе чалавекам. Яны становяцца незаменнымі без асаблівых высілкаў.

Але як бы вы ні думалі, што ваша закаханасць звязана з імі, праўда ў тым, што справа ў вас і вашай патрэбе ў пацверджанні.

4) Вы на самой справе улічваючы ўсё.

Ёсць шанец, што, магчыма, проста магчыма, вы можацезанадта моцна адрэагавалі або зрабілі высновы.

Магчыма, яны вагаліся, калі вы спрабавалі запрасіць іх на спатканне, і вы падумалі, што гэта цвёрдае "не". Ці, магчыма, вы нават не запрасілі іх на спатканне, а проста ўбачылі, як яны шпацыруюць з кімсьці іншым, і выказалі здагадку, што яны ўжо занятыя.

Але што, калі яны проста нервуюцца і вы ім таксама вельмі падабаецеся?

Гэта можа здацца страшным, але варта пераацаніць сваё разуменне падзей і паспрабаваць іх, перш чым здавацца.

У любым выпадку, калі не вычарпаць свае магчымасці, вы абцяжарыць вас шкадаваннем, « што-калі», якія будуць пераследваць вас некаторы час.

І, вядома, гэта азначае рабіць усё магчымае, каб пераканацца, што вы дасягнулі поспеху. І вы можаце шмат чаму навучыцца ў вопытных трэнераў па ўзаемаадносінах.

Хоць у гэтым артыкуле даследуюцца асноўныя спосабы пераадолення таго, з кім вы ніколі не сустракаліся, можа быць карысна пагаварыць з трэнерам па адносінах аб вашай сітуацыі.

Адносіны могуць выклікаць заблытанасць і расчараванне. Часам ты ўтыкаешся ў сцяну і сапраўды не ведаеш, што рабіць далей.

Я заўсёды скептычна ставіўся да старонняй дапамогі, пакуль не паспрабаваў гэта зрабіць.

Адносіны Hero - лепшы рэсурс, які я знайшоў для трэнераў па каханні, якія не проста размаўляюць. Яны бачылі ўсё і ведаюць усё пра тое, як вырашаць цяжкія сітуацыі, напрыклад, перажыць таго, з кім вы ніколі не сустракаліся.

Асабіста я паспрабаваў іх у мінулым годзепадчас перажывання маці ўсіх крызісаў у маім асабістым жыцці. Ім удалося прарвацца праз шум і даць мне рэальныя рашэнні.

Мой трэнер быў добры, яны знайшлі час, каб сапраўды зразумець маю ўнікальную сітуацыю, і далі сапраўды карысныя парады.

Усяго за некалькі хвілін некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, адаптаваную да вашай сітуацыі.

Што цяпер?

Націсніце тут, каб праверыць іх.

5) Вы прысвяцілі ім шмат увагі і энергіі.

Існуе так званае памылковае меркаванне аб незваротных выдатках, якое сцвярджае, што людзі, якія ўклалі шмат часу і энергіі у штосьці не збіраюцца адмаўляцца ад гэтага, нават калі відавочна, што гэта не атрымаецца.

Гэта адносіцца да многіх рэчаў у жыцці, ад бізнесу да мастацтва і, так, адносін.

Магчыма, вы шмат гадоў турбаваліся пра іх. Магчыма, вы дапамаглі ім у цяжкія часы, зрабілі ім шмат падарункаў. Магчыма, вы таксама былі блізкія да спаткання.

Больш за ўсё, вы правялі з імі шмат часу…у сваёй галаве.

Але яны вырашылі сустракацца з кімсьці іншым, або яны прыйшлося сысці, і вы змагаецеся з тым, каб усе вашы намаганні былі марнымі.

6) У вас нізкая самаацэнка.

Важная прычына, па якой вы можаце эмацыянальна зачапіцца за кагосьці (і, такім чынам, апантанасць імі) заключаецца ў тым, што ў вас крыху не хапае самаацэнкі.

Калі вы чалавек, які проста не вельмі давяраеВы, хутчэй за ўсё, зачапіцеся за першага чалавека, які праявіць найменшую прыхільнасць - нават калі гэта будзе проста па-сяброўску.

Не мае значэння, калі яны на самой справе не вельмі добрыя для вас у працяглы тэрмін. Яны прымусілі вас адчуць сябе пацверджанымі, і гэта ўсё, што мае значэнне для той часткі вас, якая мае патрэбу.

І ў рэшце рэшт, вы так засяродзіцеся на іх, што можаце проста пераканаць сябе, што проста не- хтосьці іншы, як яны, - што ніхто больш ніколі не будзе глядзець у ваш бок.

Як перажыць таго, з кім вы ніколі не сустракаліся

Таму я спадзяюся, што вы выдаткавалі хвіліну, каб высветліць прычыны, па якіх вы паўторна так затрымаўся. Вялікі першы крок. Цяпер вам час дзейнічаць.

1) Адрэжце іх ад свайго жыцця.

Важна, каб паміж вамі і імі была прастора — паставіць сябе ў месца, дзе вы не нагадваюць пра іх у кожную хвіліну няспання.

Калі гэта чалавек, які не вельмі хоча размаўляць з вамі або мець зносіны з вамі, то відавочным рашэннем будзе проста выключыць іх са свайго жыцця.

І адна з першых рэчаў, якія вы можаце зрабіць для гэтага, - гэта выдаліць іх нумар, а потым выключыць іх з сяброў, адпісацца і заблакіраваць іх у сацыяльных сетках.

Вы не хочаце, каб яны з'яўляліся на часовай шкале або ўзаемадзейнічаючы з вашымі паведамленнямі. Такім чынам вы ніколі не зможаце выкінуць іх з галавы.

Зразумела, гэта няпроста. Гэта як адмова ад любой залежнасці. Каб быць мякчэй да сябе, назначце дату, каб кінуць іх холаднаіндычка. За некалькі дзён да гэтага марнуйце на іх столькі часу, колькі заўгодна! Тады кіньце на 100%.

2) Калі кінуць іх немагчыма, дыстанцуйцеся.

Часам адмовіцца ад іх проста немагчыма — магчыма, вы абодва добрыя сябры , і вы проста хочаце пазбавіцца ад сваіх пачуццяў, не губляючы іх сяброўства.

На самай справе, магчыма, прычына, па якой вы хочаце пераадолець свае пачуцці, заключаецца ў тым, што яны перашкаджаюць вашаму сяброўству.

Вы не проста знікнеце ў нішто або заблакуеце іх з ніадкуль.

Замест гэтага вы павінны пайсці і пагаварыць з імі.

Раскажыце ім пра свае пачуцці і пра тое, як вы трэба трымацца далей ад іх, пакуль вы не будзеце кантраляваць свае пачуцці.

Пасля гэтага вы можаце выдаліць іх нумар і адключыць гук іх уліковых запісаў у сацыяльных сетках, пакуль не будзеце гатовыя сустрэцца зноў.

3) Нагадайце сабе, што яны ўсё яшчэ людзі.

Калі частка праблемы ў тым, што вы ідэалізавалі іх і паставілі на п'едэстал, адказ - нагадаць сабе, што яны таксама людзі. У рэшце рэшт, ніхто не пазбаўлены недахопаў.

Яны не стануць ідэальнымі людзьмі, якімі вы думаеце, і быць з імі не будзе той асалодай, якой вы сабе ўяўляеце.

У іх ёсць свае недасканаласці, і гэтыя недасканаласці ўдараць вас па твары, калі вам давядзецца супрацьстаяць ім. Гэта прыводзіць да расчаравання.

Людзі кажуць «ніколі не сустракай сваіх герояў» па гэтай жа прычыне.

Падумайцевыпадкаў, калі яны на самой справе зрабілі нешта не так, няхай гэта будзе дробязь, напрыклад, забыццё ключоў ад машыны, або такая вялікая, як выпадковая купля цэлай грузавіка рысу.

Вядома, тэарэтычна гэта можа здацца мілым, але калі вам трэба мірыцеся з гэтым некалькі гадоў, яны будуць крыўдзіць вас.

І калі ваш захоплены мозг усё яшчэ не можа бачыць іх недахопы, проста ўявіце сабе, што яны робяць злыя ўчынкі, напрыклад, грубіяніць сваім бацькам або непахвальныя чалавечыя дзеянні, як дрэнна выціраючы кал. Я ведаю, што гэта можа здацца дзіцячым, але гэта псіхалагічны трук, які працуе для некаторых.

4) Будзьце занятыя працай.

Бяздзейны розум абавязкова заблукае ў дакучлівых думках. Вы будзеце думаць пра іх зноў і зноў проста таму, што ў вас ёсць на гэта час.

Такім чынам, што вам трэба зрабіць, гэта заняць сябе.

А чаму яшчэ лепш прысвяціць свой час і энергіі, чым у вашай кар'еры? Прысвяціце сябе сваёй працы, не адцягваючы ўвагі, і ўбачыце сябе выдатным.

Вы нават можаце думаць пра гэта як пра невялікую злосць. Падумайце аб гэтым - калі вы дасягаеце поспеху і знаходзіцеся на вышыні, людзі губляюць шмат чаго! Вы пераходзіце ад таго, каму адмаўляюць у спатканнях, да таго, хто вырашае адмаўляць у спатканнях.

5) Аддайцеся сваім хобі.

Яшчэ адна рэч, якая была б добрай ідэя - заняцца сваімі хобі. Нібы кідаючыся ў працу, вы можаце трымаць свой розум занятым. Але хобі ёсцьіншае вымярэнне для іх.

Яны - гэта тое, што вы лічыце забаўным і задавальняючым. Вашы хобі дапамагаюць вам накіраваць сваё захапленне ў нешта, што задавальняе вас як асобу.

І яны таксама робяць вас больш цікавымі. У вас проста ёсць больш рэчаў для размовы, чым у людзей без якіх-небудзь захапленняў.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Вярніцеся да малявання, чытання, ігры на гітары , да крыжаванак, нават.

Калі вашы думкі пачынаюць блукаць да аб'екта прыхільнасці, перайдзіце адразу да сваіх захапленняў.

6) Пазбаўцеся ад сваіх памятных рэчаў.

Хутчэй за ўсё, у вас ёсць некалькі рэчаў, па якіх вы іх запомніце — можа быць, коўдра, якую яны купілі для вас, кніга, якую яны парэкамендавалі, або, магчыма, нават фатаграфіі, на якіх вы разам.

Пазбаўцеся ад гэтых мілых рэчаў !

Прыбярыце гэтыя напаміны з поля зроку і з розуму...прынамсі на некаторы час.

Такія рэчы, як малюнкі, досыць лёгка пазбавіцца. Вы можаце проста выдаліць іх. З фізічнымі рэчамі, такімі як кнігі, коўдры і кубкі, больш складана.

Знішчаць іх не мае асаблівага сэнсу, але вы можаце перадаць іх каму-небудзь са сваіх сяброў на захаванне, пакуль гэтыя рэчы больш для вас нічога не значаць.

7) Адкрыйце сябе новым людзям.

Лепшы спосаб пераадолець людзей - гэта проста знайсці новых людзей, якімі можна зацікавіцца. Эмоцыі могуць быць такімі зменлівымі, якімі б не рамантычнымі можа здацца, думаць пра каханне ў гэтым

На шчасце, прасцей расстацца з кімсьці, каго ніколі не было, чым расстацца з кімсьці, з кім вы сапраўды сустракаліся некаторы час.

Атрымайце праграму для знаёмстваў або тусавацца ў клубе. Рабіце ўсё, што ад вас залежыць!

Праглядайце профілі і паспрабуйце з імі пазнаёміцца. Вы былі б здзіўлены, даведаўшыся, што ваш аб'ект жадання - не адзіны цікавы чалавек у свеце.

Калі вы проста хочаце хутка павазацца на сене, то ёсць дастаткова людзей, якія шукаюць гэта там. Гэтак жа і для тых, хто шукае больш сур'ёзных адносін.

Нават калі вы адразу не прызначыце сабе новае спатканне, гэта, як мінімум, нагадае вам, што ў моры больш рыбы.

8) Пазбягайце месцаў, якія нагадваюць вам пра іх.

Магчыма, гэта можа здацца простым, але, магчыма, вам патрэбны напамін: не хадзіце ў месцы, якія нагадваюць вам пра іх.

Магчыма, гэта будуць бары, у якіх вы ўдваіх часта праводзіліся, парк, дзе вы пазнаёміліся, або мясцовая закусачная, у якую яна часта ходзіць.

Вы рызыкуеце сутыкнуцца з імі ў гэтых месцах, і гэта апошняе, што вам трэба, калі вы хочаце пераадолець іх!

У пэўным сэнсе гэта падсвядомая матывацыя для наведвання такіх месцаў, як гэтыя. У глыбіні душы вы хочаце сутыкнуцца з імі. Вы проста сапсуеце свой прагрэс.

І, вядома, нават калі іх там няма, асацыяцыя гэтых месцаў з імі прымусіць вас задумацца пра іх.

Такім чынам, для