Может показаться странным, что вы зациклились на человеке, которого у вас никогда не было. Но эмоции не поддаются рациональному объяснению - и уж тем более любовь.

Однако если вы не начнете действовать активно, чтобы забыть этого человека, вы застрянете на всю жизнь. Вы должны закрыть эту дверь, чтобы, так сказать, открылась другая. Надеюсь, в этой "новой двери" будет кто-то, с кем вы действительно будете встречаться!

И в этой статье мы расскажем о том, как можно забыть человека, с которым вы никогда не встречались.

Причины, по которым вы застряли

Прежде чем я дам советы о том, как забыть человека, с которым вы никогда не встречались, важно определить эти причины, потому что они являются ключевыми для вашего продвижения вперед.

Однако следует помнить, что этот список причин ни в коем случае не является исчерпывающим. Скорее, используйте его как отправную точку, чтобы подумать о своих собственных причинах.

1) Вы возвели их на пьедестал.

Одна из наиболее вероятных причин, по которой вы просто не можете забыть этого человека, заключается в том, что вы возвели его на пьедестал. Вы видели и были очарованы его хорошими сторонами, игнорируя или минимизируя его плохие стороны.

Такое часто случается с влюбленными знаменитостями, но это происходит и в обычных отношениях.

И когда вы превращаете кого-то в пределах досягаемости в идеальную суперзвезду, вы зацикливаетесь на идее "заполучить" его.

Это нормально и является наиболее вероятной причиной. Как вы можете видеть плохие стороны, если вы никогда не были вместе, в конце концов.

2) Вам говорили, что вы будете прекрасно смотреться вместе.

Давление со стороны сверстников - еще одна причина, по которой вы можете обнаружить, что не можете отпустить кого-то.

Вам говорили, что вы будете прекрасно смотреться вместе, и хотя поначалу вы, возможно, отвергали это, позже вы стали думать, что, возможно, они правы.

Но потом к этому человеку уже не так просто подойти. Возможно, он влюблен в кого-то другого или у него другие приоритеты.

Вас преследуют мысли "а что если", и вы думаете, что, несомненно, ваши друзья и семья видели, как создавалось нечто великое.

3) Вы одиноки и стремитесь заполнить пустоту в своем сердце.

Возможно, вы только что пережили очень тяжелое расставание. А может быть, вам пришлось видеть, как ваши друзья женятся и заводят детей, в то время как у вас нет ни одного свидания.

Независимо от того, является ли причина одной из вышеперечисленных или чем-то другим, в вашем сердце есть глубокая, ноющая дыра, которая жаждет быть заполненной.

И тогда вы цепляетесь за первого человека, который проявил к вам симпатию, или за того, кто, как вам показалось, находится в пределах досягаемости. И тогда они начинают занимать все ваши мысли, становясь единственным в своем роде человеком. Они становятся незаменимыми без особых усилий.

Но как бы вы ни думали, что ваше увлечение связано с ними, правда в том, что оно связано с вами и вашей потребностью в подтверждении.

4) Вы действительно выложились по полной.

Существует вероятность того, что, возможно, вы слишком остро отреагировали или сделали неправильные выводы.

Может быть, они замешкались, когда вы попытались пригласить их на свидание, и вы подумали, что это твердое "нет". А может быть, вы даже не приглашали их на свидание, а просто увидели, что они гуляют с кем-то другим, и решили, что они уже заняты.

Но что, если они просто нервничают, и вы им действительно нравитесь?

Это может показаться пугающим, но стоит пересмотреть свое понимание событий и попробовать, прежде чем сдаваться.

Если вы не исчерпаете свои возможности, вы будете сожалеть о содеянном, а "что-если" будет преследовать вас еще долгое время.

И конечно, это означает, что вы делаете все возможное, чтобы добиться успеха. И вы можете многому научиться у опытных тренеров по отношениям.

Хотя в этой статье рассматриваются основные способы забыть человека, с которым вы никогда не встречались, может быть полезно поговорить с тренером по отношениям о вашей ситуации.

Отношения могут быть запутанными и разочаровывающими. Иногда вы упираетесь в стену и не знаете, что делать дальше.

Я всегда скептически относился к помощи со стороны, пока не попробовал сам.

Relationship Hero - это лучший ресурс, который я нашел для любовных тренеров, которые не просто говорят. Они видели все это и знают все о том, как справиться с трудными ситуациями, например, забыть человека, с которым вы никогда не встречались.

Лично я попробовала их в прошлом году, когда переживала мать всех кризисов в своей личной жизни. Они смогли пробиться сквозь шум и дать мне реальные решения.

Мой тренер был добрым, он нашел время, чтобы действительно понять мою уникальную ситуацию, и дал действительно полезный совет.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Что теперь?

Нажмите здесь, чтобы проверить их.

5) Вы потратили на них много сил и внимания.

Существует так называемое "заблуждение солнечной стоимости", которое гласит, что люди, вложившие в какое-то дело много времени и энергии, не собираются отказываться от него, даже если оно явно не принесет результата.

Это касается многих вещей в жизни, от бизнеса до искусства и, да, отношений.

Может быть, вы целую вечность беспокоились о них. Может быть, вы помогали им пережить трудные времена, дарили много подарков. Может быть, вы тоже сблизились с ними.

Самое главное, вы провели с ними много времени... в своей голове.

Но они решили встречаться с кем-то другим, или им пришлось уехать, и вы остались бороться с тем, что все ваши усилия оказались напрасными.

6) У вас низкая самооценка.

Основная причина, по которой вы можете эмоционально зацепиться за кого-то (и, следовательно, одержимы им), заключается в том, что вам немного не хватает самоуважения.

Если вы не очень уверены в себе, вы, скорее всего, вцепитесь в первого человека, который проявит хотя бы малейшую привязанность - даже если она будет просто дружеской.

Неважно, что в конечном счете они не так уж хороши для вас. Они помогли вам почувствовать себя удовлетворенным, и это все, что важно для той части вас, которая нуждается в этом.

И в конце концов, вы настолько сосредоточитесь на них, что в итоге убедите себя в том, что таких, как они, просто больше нет, что никто и никогда не посмотрит в вашу сторону.

Как забыть человека, с которым вы никогда не встречались

Надеюсь, вы потратили минуту на то, чтобы разобраться в причинах, по которым вы застряли. Отличный первый шаг. Теперь пришло время действовать.

1) Вычеркните их из своей жизни.

Важно, чтобы между вами и ними было определенное пространство, чтобы вы не вспоминали о них в каждый момент бодрствования.

Если это человек, который не стремится к общению или взаимодействию с вами, то очевидное решение - просто вычеркнуть его из своей жизни.

И одна из первых вещей, которую вы можете сделать для этого, - удалить их номер, а затем удалить их из друзей, не следить за ними и блокировать их в социальных сетях.

Вы не хотите, чтобы они появлялись на вашей временной шкале или взаимодействовали с вашими сообщениями. Вы никогда не сможете выкинуть их из головы таким образом.

Конечно, это нелегко. Это как бросить любую зависимость. Чтобы быть мягче к себе, назначьте дату, когда вы бросите их "холодным способом". За несколько дней до этого проведите столько времени, сколько хотите, сходя с ума по ним! Затем бросьте на 100%.

2) Если бросить их невозможно, дистанцируйтесь.

Иногда отрезать их просто не вариант - возможно, вы двое - хорошие друзья, и вы просто хотите избавиться от своих чувств, не теряя их дружбы.

На самом деле, возможно, причина, по которой вы хотите справиться со своими чувствами, заключается в том, что они мешают вашей дружбе.

Здесь нельзя просто исчезнуть в никуда или блокировать их из ниоткуда.

Вместо этого вы должны пойти и поговорить с ними.

Расскажите им о своих чувствах и о том, что вам нужно держаться от них подальше, пока вы не возьмете свои чувства под контроль.

После этого вы можете удалить его номер и отключить доступ к его аккаунтам в социальных сетях, пока не будете готовы к новой встрече.

3) Напоминайте себе, что они все еще люди.

Если часть проблемы заключается в том, что вы идеализировали их и возвели на пьедестал, ответ - напомнить себе, что они тоже люди. В конце концов, никто не лишен недостатков.

Они не будут тем идеальным человеком, каким вы их себе представляете, и жизнь с ними не будет тем блаженством, которое вы себе представляете.

У них есть свои недостатки, и эти недостатки ударят вас по лицу, когда вам придется с ними столкнуться. Это приводит к разочарованию.

Люди говорят "никогда не встречайте своих героев" по этой же причине.

Подумайте о тех случаях, когда они действительно делали что-то не так, будь то мелочь - забыли ключи от машины или что-то крупное - случайно купили целый грузовик риса.

Конечно, в теории это может показаться милым, но если вам придется мириться с этим в течение нескольких лет, они будут вам надоедать.

И если ваш увлеченный мозг все еще не может увидеть их недостатки, просто представьте, что они совершают злые поступки, например, грубят своим родителям, или совершают нелестные человеческие поступки, например, плохо вытирают свои какашки. Я знаю, это может показаться ребячеством, но это психологический трюк, который работает для некоторых.

4) Займите себя работой.

В праздном уме обязательно появятся навязчивые мысли. Вы будете думать о них снова и снова просто потому, что у вас есть на это время.

Так что вам следует заняться собой.

А чему еще лучше посвятить свое время и энергию, как не своей карьере? Посвятите себя работе, не отвлекаясь ни на что другое, и увидите, как вы преуспеваете.

Подумайте, когда вы успешны и находитесь на вершине своего мастерства, то люди упускают вас! Вы превращаетесь из того, кому отказывают в свиданиях, в того, кто сам выбирает, кому отказать.

5) Побалуйте себя своими увлечениями.

Еще одна хорошая идея - предаваться своим увлечениям. Как и в случае с работой, вы можете занять свой ум. Но у увлечений есть и другое измерение.

Увлечения помогают вам направить свою страсть в то русло, которое удовлетворяет вас как личность.

К тому же, они делают вас более интересным. Вам просто есть о чем поговорить, чем людям без каких-либо увлечений.

Связанные истории от Hackspirit:

Вернитесь к рисованию, чтению, игре на гитаре, даже к кроссвордам.

Когда ваши мысли начинают блуждать в сторону объекта вашей привязанности, переходите сразу к своим увлечениям.

6) Избавьтесь от памятных вещей.

Скорее всего, у вас есть несколько вещей, по которым вы можете их вспомнить - может быть, утяжеленное одеяло, которое они купили для вас, книга, которую они рекомендовали, или даже фотографии, на которых вы запечатлены вместе.

Избавьтесь от этих милых вещиц!

Уберите эти напоминания с глаз долой и из сердца вон... по крайней мере, на некоторое время.

От таких вещей, как фотографии, избавиться достаточно легко. Их можно просто удалить. С физическими вещами, такими как книги, одеяла и чашки, сложнее.

Уничтожать их не имеет особого смысла, но вы можете отдать их кому-нибудь из своих друзей, чтобы он хранил их до тех пор, пока эти вещи не перестанут для вас что-то значить.

7) Откройте себя для новых людей.

Лучший способ забыть о людях - просто найти новых людей, которые будут вам интересны. Эмоции могут быть непостоянными, как бы неромантично ни казалось думать о любви в таком ключе.

К счастью, легче отпустить того, кого у тебя никогда не было, чем того, с кем ты действительно встречался какое-то время.

Найдите приложение для знакомств или потусуйтесь в клубе. Сделайте все, что потребуется!

Просмотрите профили и попытайтесь узнать их поближе. Вы будете удивлены, узнав, что ваш объект желания - не единственный интересный человек в мире.

Если вам нужна лишь быстрая ссора на сене, то людей, ищущих этого, достаточно. То же самое касается и тех, кто ищет более серьезных отношений.

Даже если вам не удастся сразу же найти себе новую пару, это, по крайней мере, напомнит вам, что в море есть еще рыба.

8) Избегайте мест, которые напоминают вам о них.

Это может показаться очевидным, но, возможно, вам нужно напомнить: не ходите в места, которые напоминают вам о них.

Возможно, это будут бары, в которых вы часто проводили время вдвоем, парк, где вы познакомились, или местная закусочная, в которую она часто ходит.

Вы рискуете столкнуться с ними в этих местах, а это последнее, что вам нужно, если вы хотите их забыть!

В некотором смысле, это подсознательная мотивация для посещения таких мест. Глубоко внутри вы желаете столкнуться с ними. Вы просто испортите свой прогресс.

И конечно, даже если их там нет, ассоциация этих мест с ними заставит вас думать о них.

Так что пока что вам стоит поискать другие места для развлечений: другой парк для прогулок, другой ресторан для посещения.

9) Остановите себя от фантазий.

Легко поймать себя на мысли: "Если бы я только не сделал этого" или "Если бы я только сказал им о своих чувствах тогда", и это совершенно нормально.

Сожаления всегда будут частью жизни.

Однако это не значит, что вы должны позволять им занимать вашу голову. Размышления о том, кто или что виновато, или обо всем, что могло бы быть, не помогут.

Прошлое уже свершилось, и никакие мечтания не повернут время вспять.

Но постоянные размышления об этом замедлят процесс выздоровления, и если вы могли бы забыть о них за несколько недель, то в итоге можете зациклиться на них на годы.

Некоторые люди даже думают о том, кого у них не было ДЕСЯТИЛЕТИЯМИ. Не будьте одним из этих людей.

10) Сохраняйте спокойствие и укрепляйте отношения с самим собой.

Если ваш разум неспокоен, у вас нет иного пути, кроме как вниз по бесконечной спирали.

Когда я чувствовал себя наиболее потерянным в жизни, мне представили необычное бесплатное видео по дыхательной работе, созданное шаманом Руда Яндэ, которое направлено на снятие стресса и укрепление внутреннего спокойствия.

Мои отношения терпели крах, я постоянно чувствовала себя напряженной. Моя самооценка и уверенность в себе достигли дна. Уверена, вы можете меня понять - сердечная боль мало способствует питанию сердца и души.

Лекарства помогали мне справиться с этим, но они стали немного дорогими, а я не хочу подсаживаться на таблетки.

Мне было нечего терять и нечего приобретать, поэтому я попробовала это бесплатное видео по дыхательной работе, и результаты были невероятными.

Но прежде чем мы продолжим, почему я рассказываю вам об этом?

Я очень люблю делиться - я хочу, чтобы другие чувствовали себя такими же сильными, как я. И если это помогло мне, то может помочь и вам.

Руда не просто создал обычное дыхательное упражнение - он умело объединил многолетнюю практику дыхания и шаманизм, чтобы создать этот невероятный поток - и участие в нем бесплатное.

11) Составьте список черт, которые вы хотите видеть в партнере.

Попробуйте сосредоточиться. Возьмите лист бумаги, сделайте глубокий вдох и постарайтесь записать то, что вы хотите видеть в идеальном партнере.

Будьте честны. Если вы обнаружите, что пишете вещи, которые слишком похожи на то, что, как вам кажется, вы в них увидели, то сделайте паузу, чтобы отдышаться.

Спросите себя, описываете ли вы их просто потому, что одержимы ими, или они действительно такие, как описаны, и вы не просто проецируете на них свой идеал.

Чаще всего это и то, и другое. Человек, которого вы так хотели, существует только в вашей голове, и он не так уж идеально соответствует вашим идеалам, как вам казалось вначале.

12) Общайтесь с людьми, которые заставляют вас смеяться.

Постарайтесь найти толпу, в которой вы можете затеряться. Людей, с которыми вы можете смеяться вместе, не заботясь ни о чем на свете.

Это будет особенно полезно, если они не знают человека, которого вы пытаетесь забыть. Таким образом вы исключите вероятность того, что вам будут напоминать о его отсутствии в вашей жизни.

Смех - лучшее лекарство, и юмор постоянно творит чудеса в разрядке напряженности в атмосфере.

Но, конечно, важен и вид юмора, который используется. Юмор, который идет ценой чьего-то достоинства - что, к сожалению, часто встречается в нашем обществе - это последнее, что вам нужно.

Это может быть хорошо, когда смеются над другими, но это не поможет, когда смеются над вами.

13) Скажите себе, что вы важны.

Как было отмечено ранее, самооценка может быть важной причиной того, что вы можете зацепиться за кого-то.

Ответ на этот вопрос, конечно, заключается в попытке улучшить свою самооценку.

И это не только поможет вам пережить тех, кого вы упустили и потеряли, но и облегчит вам поиск нового шанса в будущем.

В конце концов, людям нравятся уверенные в себе, самоуверенные партнеры.

Вы можете попробовать поговорить с собой в зеркале, напомнив себе, насколько вы хороши на самом деле, что вы важны.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, - это записать все комплименты, которые говорили вам другие люди, и просматривать их каждый раз, когда вы чувствуете себя подавленным.

Вы должны напоминать себе, что у вас впереди вся жизнь, включая любовную, потому что это правда.

14) Заботьтесь о своем теле.

Психическое и физическое здоровье связаны друг с другом. Плохое психическое здоровье может заставить вас потерять мотивацию для поддержания физического здоровья. Плохое физическое здоровье разрушит ваше психическое здоровье.

И когда речь идет о том, чтобы забыть кого-то, независимо от того, встречались вы с ним или нет, важно поддерживать свое здоровье на высоком уровне. Как бы ни было соблазнительно пренебрегать своим телом, это только усложнит вам задачу забыть его.

Поэтому узнайте, какие продукты доступны в местных районах и полезны для здоровья. Каждый день уделяйте время тренировкам, даже если это просто бег по лестнице или отжимания.

Но также не переусердствуйте. Легко найти слишком много утешения в еде и в итоге получить проблему ожирения, или найти утешение в неправильной еде и разрушить почки, кошелек или и то, и другое.

15) Прощайте себя.

У вас может возникнуть искушение обвинить себя в том, что вы были такой "дурой", что влюбились в человека, который вам явно никогда не светил. Может быть, он был вам не по зубам, или вы рано заметили признаки того, что вы ему просто не нравитесь.

Но, по правде говоря, это нормально. Вы надеялись, и никто не может упрекнуть вас за то, что вы надеялись и мечтали. Так много людей не решаются на это, и в итоге теряют свои шансы на что-то большее.

Вы можете думать об этом так: вы промахиваетесь в некоторых выстрелах, которые вы делаете, и вы промахиваетесь во всех выстрелах, которые вы не делаете.

Каждый может совершить ошибку, но ошибка не станет неудачей, если вы не научитесь извлекать из нее уроки.

16) Позвольте времени сделать свое дело за вас.

В конечном счете, процесс выздоровления нельзя торопить.

Вы можете сделать все, чтобы вам было легче, но то, сколько времени вам потребуется на выздоровление, не в вашей власти.

И тогда человеку, у которого было несколько разрывов или отказов, просто легче исцелиться, чем тому, кто переживает первое или второе сердечное потрясение.

На исцеление может потребоваться время, и вы можете расстраиваться, если вам кажется, что ваш прогресс идет особенно медленно, но вы можете хотя бы утешиться тем, что в следующий раз все будет быстрее.

Заключение

В общем, то, что вы чувствуете, - это боль в сердце. И это одинаково актуально независимо от того, встречались вы с кем-то или нет.

Бывает трудно забыть человека, к которому вы испытываете сильные чувства, но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе исцелиться.

Самое главное, чтобы вы были заняты и заботились о своем разуме и теле.

К счастью, забыть того, кого у тебя никогда не было, все же легче, чем того, с кем ты встречался.

Вы ничего не потеряли - вы не можете потерять то, чего у вас никогда не было. Ваша эмоциональная привязанность к ним, возможно, сохранилась, но она не так сильна, как могла бы быть.

И, в конце концов, стоит помнить, что, хотя сейчас это может быть больно, в конце концов, вы исцелитесь, и однажды вы просто оглянетесь на эту версию себя и скажете: "Черт, каким же влюбленным дураком я был!".

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.