Pode parecer estraño estar colgado por alguén que nunca tivo. Pero as emocións non son racionais, e menos aínda o amor.

Non obstante, se non te volves proactivo para superar esa persoa, quedarías atrapado de por vida. Tes que pechar esta porta para que se abra outra, por así dicilo. Agardamos que esa "porta nova" sexa alguén coa que realmente sairas!

A axuda vai moito, por sorte. E neste artigo, falaremos sobre as formas en que podes superar a alguén coa que nunca saíches.

Razóns polas que estás atrapado

Antes de dar consellos sobre como superar a alguén coa que nunca saíches. datado, é importante identificar eses motivos porque son fundamentais para que avances.

Ten en conta, non obstante, que esta lista de causas non é en absoluto completa. Máis ben, utilízao como punto de partida para pensar nas túas propias razóns.

1) Púxoas nun pedestal.

Unha razón moi probable pola que non puideses superar isto. persoa é porque os puxeron nun pedestal. Viches e estás enamorado das súas partes boas mentres ignoras ou minimizas as súas partes malas.

Isto ocorre a miúdo con amoríos de famosos, pero tamén ocorre nas relacións normais.

E cando te transformas. alguén ao alcance dunha superestrella perfecta, obsérvase coa idea de "conseguilos".

Isto é normal e é o motivo máis probable. Como podes ver as partes malas cando nunca estiveches xuntos, despoisagora estaríache ben que buscases outras asombras. Outro tramo de parque para pasar o rato, outro restaurante para frecuentar.

9) Deixa de fantasear.

É fácil atraparte pensando “Se eu non fixera iso”, ou "Se só lles contase os meus sentimentos entón", e iso é perfectamente normal.

Os arrepentimentos sempre formarán parte da vida.

Non obstante, iso non significa que debas deixalos só. ocupa a cabeza. Pensar en quen ou en que é o culpable, ou en todas as cousas que puideron ser, non axuda.

O pasado xa está marcado, e ningunha cantidade de soñar despierto fará que o tempo pase ao revés.

Pero pensar niso todo o tempo ralentizará o teu proceso de curación e, cando puideras superarlos en semanas, podes acabar obsesionándoos durante anos.

Algunhas persoas incluso pensan en alguén que nunca. tivo durante DÉCADAS. Non sexas unha desas persoas.

10) Mantén a calma e fomenta a relación que tes contigo mesmo.

Non se pode dicir o suficiente: a calma é importante para curar. Se a túa mente está turbulenta, non tes máis que ir cara abaixo nunha espiral interminable.

Cando me sentín máis perdido na vida, presentáronme un inusual vídeo de respiración gratuíto creado polo chamán. , Rudá Iandê, que se centra en disolver o estrés e impulsar a paz interior.

A miña relación estaba fracasando, sentíame tenso todo o tempo. A miña autoestima e a miña confianza golpearonfondo de rocha. Estou seguro de que podes relacionarte: o desamor non serve para nutrir o corazón e a alma.

A miña medicación axudábame a xestionar algo, pero comezara a ser un pouco caro e non quero estar enganchado ás pílulas.

Non tiña nada que perder e todo que gañar, así que probei este vídeo gratuíto de respiración e os resultados foron incribles.

Pero antes de ir máis lonxe, por que Estouche a falar disto?

Creo moito en compartir: quero que os demais se sintan tan empoderados coma min. E, se funcionou para min, tamén podería axudarche.

Rudá non se limitou a crear un exercicio de respiración estándar: combinou intelixentemente os seus moitos anos de práctica de respiración e xamanismo para crear este incrible fluxo. e é gratuíto participar.

11) Fai unha lista dos trazos que queres nun compañeiro.

Tenta centrarte. Colle un papel, respira profundamente e intenta anotar as cousas que queres nun compañeiro ideal.

Sé honesto. Se te atopas escribindo cousas que se parecen demasiado ao que cres que viches nelas, toma un momento para respirar.

Pregúntate se simplemente as estás describindo porque estás obsesionado con elas. , ou se en realidade son como se describen e que non estás simplemente proxectando o teu ideal sobre eles.

A maioría das veces, é un pouco de ambas. A persoa que tanto querías existe só na túa cabeza, e que non o sonperfecciona aos teus ideais, tal e como puideras pensar en primeiro lugar.

12) Pasa con xente que che faga rir.

Procura buscar unha multitude na que poidas perderte. podes rir xuntos sen importarlle o mundo.

Sería especialmente útil que non coñezan a persoa á que estás intentando superar. Deste xeito, eliminas as posibilidades de que che recorden a súa ausencia na túa vida.

A risa é a mellor medicina, e o humor fixo marabillas para calmar a tensión na atmosfera todo o tempo.

Pero, por suposto, o tipo de humor que se conta tamén é importante. O humor que se fai a costa da dignidade de alguén -o que tristemente é común na nosa sociedade- é o último que necesitas.

Pode ser bo cando se burlan dos outros, pero non o fará. axuda cando se rí de ti.

13) Diga a si mesmo que importa.

Como se indicou anteriormente, a autoestima pode ser unha gran razón. por que podes atoparte aferrado a alguén.

A resposta a iso, por suposto, é tentar mellorar a túa propia imaxe.

E non só che axuda a superar o problema. persoas que perdeches e que perdes, pero tamén che facilita atopar outra oportunidade no futuro.

As persoas gústalles parellas seguras e seguras de si mesmas.

Podes tentar falar. a ti mesmo no espello, recordándoche o bo que es en realidade. Que tiimporta.

Outra cousa que podes facer tamén é anotar todos os eloxios que che dixeron outras persoas e miralos cada vez que te sintas abatido.

Tes que lembrarlle. que tes toda a túa vida, incluída a túa vida amorosa, por diante. Porque é verdade.

14) Coida o teu corpo.

A saúde mental e a saúde física están unidas entre si. A mala saúde mental pode facerche perder a motivación para manter a túa saúde física. A mala saúde física esmagará a túa saúde mental.

E cando se trata de superar a alguén, xa teñas unha cita ou non, é importante manter a túa saúde xeral alta. Por moi tentador que poida ser descoidar o teu corpo, só te dificultará superarlos.

Entón, busca que tipos de alimentos están dispoñibles localmente e saudables. Pasa un tempo todos os días facendo exercicio, aínda que só se trate de subir e baixar as escaleiras ou facer flexións.

Pero tamén ten coidado de non esaxerar. É doado sentirse demasiado cómodo coa comida e acabar cun problema de obesidade, ou atopar consolo coa comida incorrecta e destrozar os riles, a carteira ou ambos.

15) Perdóache.

Podes estar tentado a culparte por ser tan "parvo" por namorarte de alguén que obviamente nunca conseguirías. Quizais estaban fóra da túa liga, ou quizais viches os sinais desde o principio de que simplemente non o son.en ti.

Pero, a verdade, está ben. Esperabas, e ninguén che pode resentir por esperar e soñar. Moita xente non se atreve a facelo e acaba perdendo as súas posibilidades de conseguir algo maior.

Podes pensar así: perdas algunhas das tomas que fas e perdas todas as tiros que non tomas.

E tamén é humano cometer erros. Calquera pode cometer un erro, pero un erro non se converte nun fracaso a menos que non aprendas del.

16) Deixa que o tempo faga o seu por ti.

En definitiva, simplemente podes. non apresures o proceso de curación.

Podes facer todo para que che resulte máis fácil, pero o tempo que che levarás en curar está fóra do teu control.

Algunhas persoas son só cableado para ser un pouco máis obsesivo que outros, por exemplo. E entón simplemente é máis fácil curar para alguén que tivo varias rupturas ou rexeitamentos que para alguén que está pasando pola súa primeira ou segunda angustia.

Pode levar un tempo curarse e podes sentirte frustrado se pensas. o teu progreso é especialmente lento, pero polo menos podes consolarte co feito de que a próxima vez será máis rápido.

Conclusión

O que sentes, en resumo, é desamor. E é igualmente válido se saíches ou non con alguén.

Pode ser difícil superar a alguén pola que tes sentimentos fortes, pero hai moitas cousas que podes facer para axudarche.curar.

O máis importante é que te manteñas ocupado e que coides a túa mente e o teu corpo.

Afortunadamente, aínda é máis fácil superar a alguén que nunca tiveches que iso. é superar a alguén co que realmente saíra.

Non perdeches nada; non podes perder algo que nunca tiveches. O teu investimento emocional neles pode estar aí, pero non é tan forte como podería ser.

E, en definitiva, paga a pena ter en conta que, aínda que pode doer agora, finalmente curarás e algún día. só mirarás cara atrás a esta versión de ti mesmo e dirás "Dang, que parvo enamorado era!"

Un adestrador de relacións pode axudarche tamén?

Se queres consellos específicos sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Seino por experiencia persoal...

Hai uns meses, puxen en contacto con Relationship Hero cando estaba a pasar por un parche difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei abraiado por comoO meu adestrador foi amable, empático e realmente útil.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

2) Dixéronche que estarían xenial xuntos.

A presión dos compañeiros tamén é outro dos motivos polos que quizais non poidas deixar ir a alguén.

Dixéronche que estarían moi ben xuntos e, aínda que ao principio o descartaches, máis tarde atópaste pensando que quizais teñan razón.

Pero entón esa persoa. xa non é doado achegarse. Quizais estean namorados doutra persoa ou teñan outras prioridades.

Quedas perseguido por "que pasaría si", pensando que seguramente os teus amigos e familiares viron algo xenial en preparación.

3) Estás só e buscas encher un baleiro no teu corazón.

Quizais acabas de saír dunha ruptura moi mala. Ou quizais tiveches que ver aos teus amigos casar e ter fillos mentres estás alí sen unha única cita.

Se o motivo é un dos anteriores ou outro, hai un profundo e doloroso burato no o teu corazón que anhela ser enchido.

E así te agarras á primeira persoa que che mostra afecto, ou a quen sentiches ao alcance. E entón comezan a ocupar os teus pensamentos, converténdose nunha persoa única. Convértense en insubstituíbles sen moito esforzo.

Pero por moito que penses que o teu namorado é por eles, a verdade é que se trata de ti e da túa necesidade de validación.

4) dado todo.

Hai a posibilidade de que quizais, só quizais, poidasreaccionaron de xeito exagerado ou chegaron a conclusións.

Quizais dubidaron cando intentaches invitalos a saír e pensaras que era un non firme. Ou quizais nin sequera os invitaches a saír, e que simplemente os viste andando con outra persoa e supuxes que xa estaban levados.

Pero que pasa se están nerviosos e tamén lles gustas moito?

Pode parecer asustado, pero paga a pena reavaliar a túa comprensión dos acontecementos e darlles unha oportunidade antes de renunciar.

En todo caso, non esgotar as túas opcións cargarache de arrepentimentos, con " qué pasaría” que te perseguirá durante un tempo.

E, por suposto, iso significa facer todo o posible para asegurarte de ter éxito. E hai moito que podes aprender dos adestradores de relacións experimentados.

Aínda que este artigo explora as principais formas de superar a alguén coa que nunca saíches, pode ser útil falar cun adestrador de relacións sobre a túa situación.

As relacións poden ser confusas e frustrantes. Ás veces chocaches contra un muro e realmente non sabes que facer a continuación.

Sempre fun escéptico acerca de conseguir axuda externa, ata que realmente a probei.

Relación Hero é o mellor recurso que atopei para adestradores de amor que non só falan. Vírono todo e saben todo sobre como afrontar situacións difíciles como superar a alguén coa que nunca saíches.

Persoalmente, probeinos o ano pasado.mentres atravesaba a nai de todas as crises da miña propia vida amorosa. Conseguiron romper o ruído e darme solucións reais.

O meu adestrador foi amable, dedicouse o tempo a comprender realmente a miña situación única e deu consellos realmente útiles.

En só un Uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

E agora?

Fai clic aquí para consultalos.

5) Puxeras moito foco e enerxía neles.

Hai algo que se chama a falacia dos custos hundidos, que afirma que as persoas que investiron moito tempo e enerxía en algo non o vai deixar ir aínda que claramente non vai funcionar.

Isto aplícase a moitas cousas da vida, desde os negocios ata a arte e, si, as relacións.

Quizais levaches moitos anos preocupándote por eles. Quizais axudácheslles durante momentos difíciles, deches moitos agasallos. Quizais tamén te achegaches a saír con eles.

Sobre todo, pasaches moito tempo con eles... na túa cabeza.

Pero decidiron saír con outra persoa ou eles. tivo que marchar, e estás loitando para que todo o teu esforzo sexa en vano.

6) Tes baixa autoestima.

Unha gran razón pola que podes aferrarte emocionalmente a alguén. (e así obsesionarte con eles) é que tes un pouco de autoestima.

Cando es alguén que simplemente non ten moita confianzaa ti mesmo, é probable que te agarres á primeira persoa que amose o menor cariño, aínda que sexa só amigable.

Non importa se en realidade non son tan boas para ti. longo prazo. Fixéronte sentir validado, e iso é todo o que lle importa a esa parte necesitada de ti.

E, ao final, centrarás tanto neles que podes acabar convencindote de que simplemente non hai nada. outro coma eles, que ninguén máis mirará para ti.

Como superar a alguén coa que nunca saíches

Así que espero que dediques un minuto a descubrir as razóns polas que ti. estás tan atrapado. Gran primeiro paso. Agora é hora de que actúes.

1) Córtalles a túa vida.

É importante que coloques un espazo entre ti e eles, para poñerte nun lugar onde non se lembran deles en cada momento de vixilia.

Se é alguén que non está ansioso por falar contigo ou interactuar contigo, entón unha solución obvia é simplemente eliminalos da túa vida.

E unha das primeiras cousas que podes facer para logralo é eliminar o seu número e, a continuación, deixar de amigos, deixar de seguir e bloquealos nas redes sociais.

Non queres que aparezan. na túa liña de tempo ou interactuando coas túas publicacións. Nunca poderás quitalos da cabeza así.

Agora, por suposto, isto non é doado. É como deixar calquera tipo de adicción. Para ser máis amable contigo mesmo, establece unha data para deixalos fríospavo. Días antes diso, pasa todo o tempo que queiras tolear por eles! Entón saia ao 100 %.

2) Se non é posible abandonalos, distancíese.

Ás veces, cortalos simplemente non é unha opción; quizais os dous sexades bos amigos. , e só queres desfacerte dos teus sentimentos sen perder a súa amizade.

De feito, quizais o motivo polo que queres superar os teus sentimentos sexa porque obstaculiza a túa amizade.

Non desapareces na nada nin os bloqueas da nada aquí.

En vez diso, deberías ir falar con eles.

Dálles os teus sentimentos e como debes estar lonxe deles ata que teñas os teus sentimentos baixo control.

Despois, podes eliminar o seu número e silenciar as súas contas de redes sociais ata que esteas listo para volver a reunirte.

3) Lembra a ti mesmo que aínda son humanos.

Se parte do problema é que os idealizaches e os colocaches nun pedestal, a resposta é lembrarte que tamén son humanos. Despois de todo, ninguén carece de defectos.

Non van ser a persoa perfecta que pensas que serían, e estar con eles non vai ser a felicidade que imaxinas que é.

Teñen as súas imperfeccións, e esas imperfeccións daránche un golpe na cara cando teñas que enfrontalas. Isto leva á frustración.

A xente di "nunca coñezas aos teus heroes" por este mesmo motivo.

Pensadas veces que realmente fixeron algo mal, xa sexa tan pequeno como esquecer as chaves do coche algo tan grande como mercar accidentalmente un camión enteiro de arroz.

Claro, isto pode parecer bonito en teoría, pero se tes que facelo. aguantarán durante varios anos.

E se o teu cerebro enamorado aínda non pode ver os seus defectos, imaxínaos facendo malas accións como ser groseiro cos seus pais ou actividades humanas pouco halagadoras como non se limpa ben as cacas. Sei que pode parecer infantil, pero é un truco psicolóxico que funciona para algúns.

4) Mantéñase ocupado co traballo.

Unha mente ociosa está obrigada a perderse en pensamentos obsesivos. Pensarás nelas unha e outra vez simplemente porque tes tempo para facelo.

Entón, o que debes facer é manterte ocupado.

E que outra cousa mellor para dedicar o teu tempo. e enerxía que na túa carreira? Dedícate ao teu traballo, sen distraccións, e véxase excelente.

Incluso podes pensar nel como un pequeno toque de rencor. Pénsao: cando tes éxito e estás na parte superior do teu oficio, a xente está a perder. Pasas de ser a quen se lle nega as citas a ser o que elixe negar as citas.

5) Dedícate ás túas afeccións.

Outra cousa que sería boa. idea é dedicarse ás túas afeccións. Como lanzarse ao traballo, podes manter a túa mente ocupada. Pero as afeccións teñenoutra dimensión para eles.

Son o que che resulta divertido e gratificante. As túas afeccións axúdanche a canalizar a túa paixón en algo que che satisfaga como persoa.

E tamén te fan máis interesante. Simplemente tes máis cousas das que falar que persoas sen ningún tipo de afección.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Volve á pintura, á lectura e á guitarra. , ata crucigramas, incluso.

Cando os teus pensamentos comecen a vagar cara ao teu obxecto de afecto, vai directamente aos teus pasatempos.

6) Desfácate dos teus recordos.

É probable que teñas algunhas cousas polas que lembralas: quizais unha manta pesada que che compraron, un libro que te recomendaran ou incluso fotos das túas xuntos.

Deshacerte destas cousas lindas. !

Elimina estes recordatorios da vista e da mente... polo menos durante algún tempo.

Cousas como imaxes son bastante fáciles de desfacer. Só podes eliminalos. As pertenzas físicas como libros, mantas e vasos son máis complicadas.

Destruílas non tería moito sentido, pero podes regalalas a un dos teus amigos para que as garde ata que esas cousas xa non signifiquen nada para ti.

7) Ábrete a xente nova.

A mellor forma de superar á xente é simplemente atopar xente nova pola que se interese. As emocións poden ser volubles así, por pouco románticas que sexan. pode parecer pensar no amor niso

Afortunadamente, é máis fácil deixar ir a alguén que nunca tiveches, en lugar de deixar ir a alguén con quen saíches durante un tempo.

Consigue unha aplicación de citas ou pasar un rato nun club. Fai o que faga falta!

Navega polos perfís e intenta coñecelos. Sorprenderíache saber que o teu obxecto de desexo non é a única persoa interesante do mundo.

Se só queres un lior rápido no feno, entón hai bastantes persoas que buscan iso. Igualmente para aqueles que buscan relacións máis serias.

Aínda que non teñas unha nova cita de inmediato, cando menos lembrarache que hai máis peixes no mar.

8) Evite lugares que che recorden a eles.

Quizais isto poida parecer unha obviedade, pero quizais necesites un recordatorio: non vaias a lugares que che recorden a eles.

Quizais estes sexan os bares nos que adoitades pasar o rato os dous, o parque onde vos coñecestes ou o comedor local ao que ela adoita ir.

Corres o risco de toparte con eles nestes lugares. e iso é o último que queres se queres superalos!

En certo modo, esa é a motivación subconsciente para visitar lugares coma estes. No fondo, queres chocar con eles. Arruinarás o teu progreso.

E, por suposto, aínda que non estean alí, a asociación destes lugares con eles fará que penses neles.

Entón, para