किसी को भूलने का 16 तरीका जिसे आपने कभी डेट नहीं किया (पूरी सूची)

Irene Robinson 18-10-2023
Irene Robinson

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किसी ऐसे व्यक्ति से बंधे रहना अजीब लग सकता है जो आपके पास कभी नहीं था। लेकिन भावनाएं तर्कसंगत नहीं हैं - कम से कम सभी प्यार।

हालांकि, अगर आप उस व्यक्ति को भूलने के लिए सक्रिय नहीं होते हैं, तो आप जीवन भर अटके रहेंगे। आपको इस दरवाजे को बंद करना होगा ताकि दूसरा खुल सके, कहने के लिए। उम्मीद है कि "नया दरवाजा" वह होगा जिसे आप वास्तव में डेट करेंगे!

धन्यवाद, मदद बहुत दूर तक जाती है। और इस लेख में, हम उन तरीकों के बारे में बात करेंगे जिन्हें आप कभी भी डेट नहीं कर सकते हैं। दिनांकित, उन कारणों की पहचान करना महत्वपूर्ण है क्योंकि वे आपके आगे बढ़ने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

हालांकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि कारणों की यह सूची किसी भी तरह से व्यापक नहीं है। इसके बजाय, अपने स्वयं के कारणों के बारे में सोचने के लिए इसे एक शुरुआती बिंदु के रूप में उपयोग करें।

1) आपने उन्हें एक आसन पर खड़ा कर दिया है।

एक बहुत ही संभावित कारण है कि आप इस पर काबू क्यों नहीं पा सके व्यक्ति इसलिए है क्योंकि आपने उन्हें एक कुरसी पर बिठाया है। आपने उनकी अच्छी बातों को देखा है और उनके बुरे हिस्सों को नज़रअंदाज़ करते हुए या उन्हें कम करते हुए उन पर मुग्ध हो गए हैं।

यह अक्सर सेलिब्रिटी क्रश के साथ होता है, लेकिन यह सामान्य रिश्तों में भी होता है।

यह सभी देखें: 18 दुर्भाग्यपूर्ण संकेत वह गुप्त रूप से किसी और को देख रहा है I

और जब आप मुड़ते हैं कोई व्यक्ति जो एक पूर्ण सुपरस्टार की पहुंच में है, आप उसे "पाने" के विचार पर स्थिर हो जाते हैं।

यह सामान्य है और सबसे संभावित कारण है। जब आप एक साथ कभी नहीं रहे, तो आप बुरे हिस्सों को कैसे देख सकते हैंअब आपके लिए अच्छा होगा कि आप दूसरे अड्डा देखें। पार्क का एक और हिस्सा घूमने के लिए, एक और रेस्तरां अक्सर करने के लिए।

9) अपने आप को कल्पना करने से रोकें।

अपने आप को यह सोचते हुए पकड़ना आसान है कि "काश मैंने ऐसा नहीं किया होता", या "काश मैं उन्हें अपनी भावनाएँ बता देता", और यह पूरी तरह से सामान्य है।

पछतावा हमेशा जीवन का हिस्सा रहेगा। अपने सिर पर कब्जा करो। इस बारे में सोचना कि किसे या किसे दोष देना है, या वे सभी चीजें जो हो सकती थीं, मदद नहीं करतीं।

अतीत पहले से ही निर्धारित है, और दिवास्वप्न की कोई भी मात्रा समय को उल्टा नहीं करेगी।

लेकिन हर समय इसके बारे में सोचते रहने से आपकी उपचार प्रक्रिया धीमी हो जाएगी, और जहां आप उन्हें हफ्तों में प्राप्त कर सकते थे, वहीं हो सकता है कि आप इसके बजाय वर्षों तक उन पर ध्यान देते रहें।

कुछ लोग किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचते भी हैं जो उन्होंने कभी नहीं किया दशकों के लिए था। उन लोगों में से एक मत बनो।

10) शांत रहें और अपने आप के साथ संबंध बनाए रखें।

यह पर्याप्त नहीं कहा जा सकता—शांति चिकित्सा के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपका मन अशांत है, तो आपके लिए कभी न खत्म होने वाले सर्पिल में नीचे की ओर जाने का कोई रास्ता नहीं है।

जब मैंने जीवन में सबसे अधिक खोया हुआ महसूस किया, तो मुझे शमां द्वारा बनाए गए एक असामान्य मुक्त सांस लेने वाले वीडियो से परिचित कराया गया। , रूडा इंडे, जो तनाव को दूर करने और आंतरिक शांति को बढ़ाने पर केंद्रित है।

मेरा रिश्ता विफल हो रहा था, मुझे हर समय तनाव महसूस होता था। मेरे आत्मसम्मान और आत्मविश्वास पर चोट लगीरॉक बॉटम। मुझे यकीन है कि आप संबंधित कर सकते हैं - दिल टूटने से दिल और आत्मा को पोषण नहीं मिलता है।

मेरी दवा मुझे कुछ प्रबंधित करने में मदद कर रही थी, लेकिन यह थोड़ा महंगा होना शुरू हो गया था, और मैं नहीं चाहता गोलियों के आदी होने के लिए।

मेरे पास खोने के लिए कुछ भी नहीं था और पाने के लिए सब कुछ था, इसलिए मैंने इस मुफ्त सांस लेने के वीडियो की कोशिश की, और परिणाम अविश्वसनीय थे।

लेकिन इससे पहले कि हम आगे बढ़ें, क्यों क्या मैं आपको इसके बारे में बता रहा हूँ?

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11) उन गुणों की एक सूची बनाएं जो आप एक साथी में चाहते हैं।

स्वयं को केन्द्रित करने का प्रयास करें। कागज का एक टुकड़ा लें, गहरी सांसें लें, और उन चीजों को लिखने का प्रयास करें जो आप एक आदर्श साथी में चाहते हैं।

ईमानदार रहें। अगर आप खुद को ऐसी चीज़ें लिखते हुए पाते हैं जो आपके विचार से बहुत मिलती-जुलती हैं जैसा कि आप सोचते हैं कि आपने उनमें देखा है, तो थोड़ी देर के लिए सांस लें।

अपने आप से पूछें कि क्या आप केवल इसलिए उनका वर्णन कर रहे हैं क्योंकि आप उन पर आसक्त हैं , या यदि वे वास्तव में वर्णित हैं और यह कि आप केवल उन पर अपने आदर्श को प्रस्तुत नहीं कर रहे हैं।

अधिक बार नहीं, यह दोनों का एक सा है। जिस व्यक्ति को आप इतना चाहते हैं, वह केवल आपके दिमाग में मौजूद है, और वे उस रूप में नहीं हैंजैसा कि आपने पहले सोचा होगा, अपने आदर्शों के लिए एकदम उपयुक्त है।

12) ऐसे लोगों के साथ रहें जो आपको हँसाते हैं।

एक ऐसी भीड़ की तलाश करने का प्रयास करें जिसमें आप खो सकते हैं। वे लोग जिनके साथ आप दुनिया की परवाह किए बिना एक साथ हंस सकते हैं।

यह विशेष रूप से मददगार होगा यदि वे उस व्यक्ति को नहीं जानते हैं जिसे आप भुलाने की कोशिश कर रहे हैं। इस तरह आप अपने जीवन में उनकी अनुपस्थिति की याद दिलाने की संभावना को कम कर देते हैं।

हंसी सबसे अच्छी दवा है, और हास्य ने हर समय वातावरण में तनाव को कम करने में चमत्कार किया है।

लेकिन निश्चित रूप से जिस तरह का हास्य बताया जा रहा है वह भी महत्वपूर्ण है। हास्य जो किसी की गरिमा की कीमत पर आता है—जो दुख की बात है कि हमारे समाज में आम है—वह आखिरी चीज है जिसकी आपको जरूरत है।

यह अच्छा हो सकता है जब दूसरों का मजाक बनाया जा रहा हो, लेकिन यह नहीं होगा जब आपका उपहास उड़ाया जा रहा हो तो मदद करें।

13) अपने आप को बताएं कि आप मायने रखते हैं।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया था, आत्म-सम्मान एक बड़ा कारण हो सकता है आप अपने आप को किसी के साथ क्यों उलझा हुआ पाते हैं।

इसका उत्तर, निश्चित रूप से, आपकी खुद की छवि को सुधारने की कोशिश कर रहा है।

और यह न केवल आपको इससे उबरने में मदद करता है जिन लोगों को आपने खो दिया और खो दिया, लेकिन यह आपके लिए भविष्य में एक और मौका ढूंढना भी आसान बनाता है।

आखिरकार लोग आत्मविश्वासी, आत्मविश्वासी साथी पसंद करते हैं।

आप बात करने की कोशिश कर सकते हैं अपने आप को आईने में, अपने आप को याद दिलाना कि आप वास्तव में कितने अच्छे हैं। कि आपमामला।

एक और चीज जो आप कर सकते हैं वह है उन सभी तारीफों को लिखना जो अन्य लोगों ने आपको बताई हैं, और हर बार जब आप नीचे महसूस कर रहे हों तो इसे देखें।

आपको याद दिलाना होगा अपने आप से कि आपका पूरा जीवन है - आपके प्रेम जीवन सहित - आपके आगे। क्योंकि यह सच है।

14) अपने शरीर का ख्याल रखें।

मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। खराब मानसिक स्वास्थ्य आपको अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने की प्रेरणा खो सकता है। खराब शारीरिक स्वास्थ्य आपके मानसिक स्वास्थ्य को कुचल देगा।

और जब किसी को भूलने की बात आती है, चाहे आपने उन्हें डेट किया हो या नहीं, तो आपके समग्र स्वास्थ्य को अच्छा रखना महत्वपूर्ण है। अपने शरीर को नज़रअंदाज़ करना चाहे कितना भी आकर्षक क्यों न हो, आपके लिए उन्हें भूल पाना और भी कठिन हो जाएगा।

तो यह देखें कि स्थानीय स्तर पर किस प्रकार के खाद्य पदार्थ उपलब्ध हैं और स्वस्थ हैं। हर दिन व्यायाम करने में समय बिताएं, भले ही यह सीढ़ियों से ऊपर और नीचे जॉगिंग या पुश-अप्स करना ही क्यों न हो।

लेकिन यह भी ध्यान रखें कि इसे ज़्यादा न करें। भोजन में बहुत अधिक आराम लेना और मोटापे की समस्या को समाप्त करना आसान है, या गलत भोजन में आराम पाना और अपने गुर्दे, अपने बटुए, या दोनों को बर्बाद करना।

15) अपने आप को क्षमा करें।

आप किसी ऐसे व्यक्ति के प्यार में पड़ने के लिए खुद को "मूर्ख" होने के लिए दोषी ठहरा सकते हैं, जिसे आप स्पष्ट रूप से कभी नहीं प्राप्त करने वाले थे। हो सकता है कि वे आपकी लीग से बाहर थे, या हो सकता है कि आपने शुरुआती संकेतों को देखा हो कि वे अभी नहीं हैंआप में।

लेकिन, सच कहा जाए, तो यह ठीक है। आपने उम्मीद की थी, और उम्मीद करने और सपने देखने के लिए कोई आपसे शिकायत नहीं कर सकता। इतने सारे लोग ऐसा करने की हिम्मत नहीं करते हैं, और अंत में कुछ बड़ा करने का मौका खो देते हैं।

आप इसे इस तरह सोच सकते हैं: आप अपने द्वारा लिए गए कुछ शॉट्स को मिस कर देते हैं, और आप सभी को मिस कर देते हैं। शॉट्स जो आप नहीं लेते।

और गलतियाँ करना भी मानवीय है। गलती कोई भी कर सकता है, लेकिन एक गलती तब तक असफल नहीं होती जब तक कि आप उससे सीखने में असफल न हों।

16) समय को अपना काम करने दें।

आखिरकार, आप आसानी से कर सकते हैं उपचार प्रक्रिया में जल्दबाजी न करें।

आप अपने लिए इसे आसान बनाने के लिए सब कुछ कर सकते हैं, लेकिन वास्तव में आपको ठीक होने में कितना समय लगेगा यह आपके नियंत्रण से बाहर है।

कुछ लोग उदाहरण के लिए, बस दूसरों की तुलना में थोड़ा अधिक जुनूनी होने के लिए वायर्ड। और फिर किसी ऐसे व्यक्ति के लिए इसे ठीक करना आसान होता है जिसके पहले या दूसरे दिल टूटने की तुलना में कई बार ब्रेकअप या रिजेक्शन हुआ हो। आपकी प्रगति विशेष रूप से धीमी है, लेकिन आप कम से कम इस तथ्य में सांत्वना ले सकते हैं कि यह अगली बार आपके लिए तेज़ होगी।

निष्कर्ष

संक्षेप में, आप जो महसूस करते हैं, वह दिल तोड़ने वाला है। और यह समान रूप से मान्य है कि आपने वास्तव में किसी को डेट किया है या नहीं।

किसी ऐसे व्यक्ति को भुलाना कठिन हो सकता है जिसके लिए आपके मन में प्रबल भावनाएँ हैं, लेकिन ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जो आप स्वयं की मदद करने के लिए कर सकते हैंचंगा करें।

सबसे महत्वपूर्ण यह है कि आप खुद को व्यस्त रखें, और आप अपने मन और शरीर का ख्याल रखें। किसी ऐसे व्यक्ति को भूल जाना है जिसे आपने वास्तव में डेट किया था।

आपने कुछ भी नहीं खोया—आप वह नहीं खो सकते जो आपके पास कभी नहीं था। उनमें आपका भावनात्मक निवेश हो सकता है, लेकिन यह उतना मजबूत नहीं है जितना यह हो सकता था।

और अंततः, यह ध्यान में रखना उचित है कि हालांकि यह अभी चोटिल हो सकता है, आप अंततः ठीक हो जाएंगे और एक दिन आप बस अपने आप के इस संस्करण को देखेंगे और कहेंगे "डांग, मैं कितना प्यार करने वाला मूर्ख था!"

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3) आप अकेले हैं और अपने दिल में एक शून्य भरने की कोशिश कर रहे हैं।

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और इसलिए आप स्नेह दिखाने के लिए पहले व्यक्ति से चिपक जाते हैं, या जिसे आपने महसूस किया वह पहुंच के भीतर है। और फिर वे आपके विचारों पर कब्जा करना शुरू कर देते हैं, एक दयालु व्यक्ति बन जाते हैं। वे बिना अधिक प्रयास के अपूरणीय हो जाते हैं।

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हो सकता है कि हो सकता है, बस हो सकता है, आप कर सकते हैंओवररिएक्ट किया है या निष्कर्ष पर पहुंचे हैं।

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यह डरावना लग सकता है, लेकिन यह घटनाओं के बारे में आपकी समझ का पुनर्मूल्यांकन करने और हार मानने से पहले उन्हें एक शॉट देने के लिए भुगतान करता है। क्या-अगर” जो आपको कुछ समय के लिए परेशान करेगा। और ऐसा बहुत कुछ है जो आप अनुभवी संबंध प्रशिक्षकों से सीख सकते हैं।

हालांकि यह लेख उन मुख्य तरीकों की पड़ताल करता है जिनसे आप किसी ऐसे व्यक्ति को भूल सकते हैं जिसे आपने कभी डेट नहीं किया है, यह आपकी स्थिति के बारे में संबंध प्रशिक्षक से बात करने में सहायक हो सकता है।

रिश्ते भ्रामक और निराशाजनक हो सकते हैं। कभी-कभी आप एक दीवार से टकरा जाते हैं और आप वास्तव में नहीं जानते कि आगे क्या करना है।

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निजी तौर पर, मैंने पिछले साल उन्हें आजमाया थामेरे अपने प्रेम जीवन में सभी संकटों की जननी से गुजरते हुए। वे शोर के माध्यम से तोड़ने और मुझे वास्तविक समाधान देने में कामयाब रहे।

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5) आपने उन पर बहुत अधिक ध्यान और ऊर्जा लगाई थी।

सन-कॉस्ट फॉलसी नाम की कोई चीज होती है, जो बताती है कि जिन लोगों ने बहुत समय और ऊर्जा का निवेश किया है कोई चीज़ उसे जाने नहीं देगी, तब भी जब वह स्पष्ट रूप से काम नहीं करने वाली है।

यह जीवन में कई चीज़ों पर लागू होता है, व्यापार से लेकर कला तक और, हाँ, रिश्ते।

हो सकता है कि आपने उनके बारे में चिंता करते हुए उम्र बिताई हो। हो सकता है कि आपने कुछ कठिन समय में उनकी मदद की हो, उन्हें ढेर सारे उपहार दिए हों। हो सकता है कि आप भी डेटिंग के करीब पहुंच गए हों।

सबसे बढ़कर, आपने उनके साथ बहुत समय बिताया है...आपके दिमाग में।

लेकिन उन्होंने किसी और को डेट करने का फैसला किया, या उन्होंने छोड़ना पड़ा, और आप अपने सभी प्रयासों को व्यर्थ करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।

6) आपका आत्म-सम्मान कम है।

यह एक बड़ा कारण है कि आप भावनात्मक रूप से किसी से कैसे जुड़ सकते हैं (और इस प्रकार उन पर जुनूनी) यह है कि आप आत्म-सम्मान में थोड़े कम हैं।अपने आप को, आप पहले व्यक्ति को पकड़ने की संभावना रखते हैं जो कम से कम स्नेह दिखाता है-भले ही वह दोस्ताना ही क्यों न हो।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे वास्तव में आपके लिए अच्छे नहीं हैं आगे जाकर। उन्होंने आपको मान्य महसूस कराया, और आपके जरूरतमंद हिस्से के लिए बस इतना ही मायने रखता है। उनके जैसा एक और - कि कोई और कभी भी आपकी राह नहीं देखेगा।

किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे छुटकारा पाया जाए जिसे आपने कभी डेट नहीं किया

इसलिए मुझे उम्मीद है कि आपने उन कारणों को जानने में एक मिनट का समय लगाया कि आप क्यों ' फिर से अटक गया। बढ़िया पहला कदम। अब, आपके लिए कार्रवाई करने का समय आ गया है।

1) उन्हें अपने जीवन से दूर कर दें।

आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने और उनके बीच कुछ दूरी रखें—अपने आप को ऐसी जगह पर रखें जहाँ आप हर पल उन्हें उनकी याद नहीं दिलाई जाती।

अगर वे कोई हैं जो आपसे बात करने या जुड़ने के लिए उत्सुक नहीं हैं, तो एक स्पष्ट समाधान यह है कि आप उन्हें अपने जीवन से निकाल दें।

और इसे हासिल करने के लिए आप जो पहला काम कर सकते हैं, वह है उनका नंबर हटाना, और फिर उन्हें सोशल मीडिया पर अनफ्रेंड करना, अनफॉलो करना और ब्लॉक करना।

आप नहीं चाहते कि वे सामने आएं। आपकी टाइमलाइन पर या आपकी पोस्ट के साथ इंटरैक्ट करते हुए। आप उन्हें इस तरह अपने दिमाग से कभी नहीं निकाल पाएंगे।

बेशक, यह आसान नहीं है। यह किसी भी तरह की लत छोड़ने जैसा है। अपने प्रति नरमी बरतने के लिए, उन्हें ठंडा छोड़ने के लिए एक तिथि निर्धारित करेंटर्की। उससे पहले के दिन, वह सारा समय व्यतीत करें, जब आप उनके दीवाने हो जाना चाहते हैं! फिर 100% छोड़ दें।

2) अगर उन्हें छोड़ना संभव नहीं है, तो खुद को दूर कर लें।

कभी-कभी, उन्हें काट देना कोई विकल्प नहीं होता है—हो सकता है कि आप दोनों अच्छे दोस्त हों , और आप अपनी दोस्ती को खोए बिना बस अपनी भावनाओं से छुटकारा पाना चाहते हैं।

दरअसल, शायद आप अपनी भावनाओं पर काबू पाना इसलिए चाहते हैं क्योंकि यह आपकी दोस्ती के रास्ते में आ रहा है।

आप बस शून्य में गायब न हो जाएं या उन्हें यहां कहीं से भी ब्लॉक न कर दें।

इसके बजाय, आपको जाकर उनसे बात करनी चाहिए।

उन्हें अपनी भावनाओं के बारे में बताएं, और आप कैसे जब तक आप अपनी भावनाओं को नियंत्रण में नहीं रखते तब तक उनसे दूर रहने की आवश्यकता है।

जिसके बाद आप उनका नंबर हटा सकते हैं और उनके सोशल मीडिया खातों को तब तक म्यूट कर सकते हैं जब तक कि आप फिर से मिलने के लिए तैयार न हों।

3) खुद को याद दिलाएं कि वे अभी भी इंसान हैं।

अगर समस्या का हिस्सा यह है कि आपने उन्हें आदर्श बना दिया है और उन्हें एक आसन पर बिठा दिया है, तो इसका जवाब खुद को याद दिलाना है कि वे भी इंसान हैं। आख़िरकार, कोई भी दोष रहित नहीं होता है।

आप जैसा सोचते हैं, वे वैसे पूर्ण व्यक्ति नहीं होने जा रहे हैं, और उनके साथ रहने से वह आनंद नहीं होने वाला है जिसकी आप कल्पना करते हैं।

उनकी खामियां हैं, और जब आपको उनका सामना करना होगा तो वे खामियां आपके चेहरे पर दम तोड़ देंगी। यह निराशा की ओर ले जाता है।

लोग कहते हैं कि "अपने नायकों से कभी न मिलें"।

सोचोकई बार उन्होंने वास्तव में कुछ गलत किया, चाहे वह अपनी कार की चाबियों को भूलने जितना छोटा हो या गलती से चावल का एक पूरा ट्रक खरीदने जितना बड़ा हो।

निश्चित रूप से, यह सिद्धांत रूप में प्यारा लग सकता है, लेकिन अगर आपको करना है कई वर्षों तक इसे सहते रहें, वे आप पर कृपा करेंगे।

और यदि आपका मोहग्रस्त मस्तिष्क अभी भी उनकी खामियों को नहीं देख सकता है, तो कल्पना करें कि वे अपने माता-पिता के प्रति असभ्य होने या मानवीय गतिविधियों जैसे अनादर करने जैसे बुरे काम कर रहे हैं। अपने मल को अच्छी तरह से नहीं पोंछना। मुझे पता है कि यह बचकाना लग सकता है लेकिन यह एक मनोवैज्ञानिक चाल है जो कुछ के लिए काम करती है।

4) खुद को काम में व्यस्त रखें।

एक खाली दिमाग जुनूनी विचारों में खो जाता है। आप खुद को उनके बारे में बार-बार सोचते हुए पाएंगे क्योंकि आपके पास इसके लिए समय है।

तो आपको क्या करना चाहिए कि आप खुद को व्यस्त रखें।

और अपना समय समर्पित करने के लिए इससे बेहतर और क्या हो सकता है और आपके करियर की तुलना में ऊर्जा? अपने आप को बिना विचलित हुए अपने काम के लिए समर्पित करें, और खुद को उत्कृष्ट देखें।

आप इसे थोड़े से द्वेष के स्पर्श के रूप में भी सोच सकते हैं। इसके बारे में सोचें - जब आप सफल होते हैं और अपने शिल्प के शीर्ष पर होते हैं, तो लोग गायब हो जाते हैं! आप तारीखों को नकारने वाले व्यक्ति से उस व्यक्ति के रूप में जाते हैं जो तारीखों को नकारने का विकल्प चुनता है।

5) अपने शौक में शामिल हों।

एक और चीज जो एक अच्छी होगी विचार अपने शौक में शामिल होना है। अपने आप को काम में झोंकने की तरह, आप अपने दिमाग को व्यस्त रखते हैं। लेकिन शौक हैंउनके लिए एक और आयाम।

वे वही हैं जो आपको मज़ेदार और संतुष्टिदायक लगते हैं। आपके शौक आपको अपने जुनून को किसी ऐसी चीज़ में बदलने में मदद करते हैं जो आपको एक व्यक्ति के रूप में संतुष्ट करती है।

और वे आपको और दिलचस्प भी बनाते हैं। बिना किसी शौक के लोगों की तुलना में आपके पास बस बात करने के लिए अधिक चीजें हैं। , क्रॉसवर्ड पज़ल्स तक भी।

जब आपके विचार आपके स्नेह की वस्तु की ओर भटकने लगें, तो सीधे अपने शौक पर जाएँ।

6) अपनी यादों से छुटकारा पाएं।

संभावना है कि आपके पास उन्हें याद रखने के लिए कुछ चीज़ें हों—हो सकता है कि कोई वज़नदार कंबल जो उन्होंने आपके लिए ख़रीदा हो, कोई किताब जो उन्होंने सुझाई हो, या हो सकता है कि साथ में आपकी तस्वीरें भी हों।

इन प्यारी चीज़ों से छुटकारा पाएं !

कम से कम कुछ समय के लिए इन रिमाइंडर्स को आंखों से ओझल और दिमाग से ओझल कर दें।

तस्वीरों जैसी चीजों से छुटकारा पाना काफी आसान है। आप उन्हें हटा ही सकते हैं। किताबें, कंबल और कप जैसी भौतिक चीजें अधिक पेचीदा हैं।

उन्हें नष्ट करने का कोई मतलब नहीं होगा, लेकिन आप उन्हें अपने किसी मित्र को तब तक रखने के लिए दे सकते हैं जब तक कि वे चीजें आपके लिए मायने नहीं रखतीं।<1

7) अपने आप को नए लोगों के लिए खोलें।

लोगों को भूलने का सबसे अच्छा तरीका है कि नए लोगों को ढूंढा जाए जिनमें दिलचस्पी हो। ऐसा लगता है कि इसमें प्यार के बारे में सोचा जा सकता हैतरीका।

शुक्र है, किसी ऐसे व्यक्ति को जाने देने के विपरीत जिसे आपने वास्तव में कुछ समय के लिए डेट किया था, उसे छोड़ना आसान है।

एक डेटिंग ऐप प्राप्त करें या एक क्लब में घूमना। इसके लिए जो भी करना पड़े करें!

यह सभी देखें: रिश्ते में रहते हुए आप किसी दूसरे आदमी का सपना देख रहे हैं 12 कारण

प्रोफाइल ब्राउज़ करें और उन्हें जानने की कोशिश करें। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आपकी इच्छा का उद्देश्य दुनिया का एकमात्र दिलचस्प व्यक्ति नहीं है।

यदि आप घास में बस एक त्वरित झगड़ा चाहते हैं, तो वहां काफी लोग हैं जो इसे ढूंढ रहे हैं। इसी तरह उन लोगों के लिए भी जो अधिक गंभीर रिश्तों की तलाश में हैं।

भले ही आपको सीधे नई तारीख न मिले, यह कम से कम आपको याद दिलाएगा कि समुद्र में और भी मछलियां हैं।

8) उन जगहों से बचें जो आपको उनकी याद दिलाती हैं।

शायद यह बिना दिमाग के लग सकता है, लेकिन शायद आपको कुछ याद दिलाने की जरूरत है: उन जगहों पर न जाएं जो आपको उनकी याद दिलाते हैं।

हो सकता है कि ये वे बार हों जहां आप दोनों अक्सर घूमते थे, वह पार्क जहां आप मिले थे, या स्थानीय डिनर जहां वह अक्सर जाती थी।

आप इन जगहों पर उनसे टकरा जाने का जोखिम उठाते हैं, और यदि आप उनसे उबरना चाहते हैं तो यह आखिरी चीज है जो आप चाहते हैं!

एक तरह से, यह ऐसी जगहों पर जाने के लिए अवचेतन प्रेरणा है। भीतर गहरे में, आप उनसे टकराना चाहते हैं। आप बस अपनी प्रगति को बर्बाद कर देंगे।

और निश्चित रूप से, भले ही वे वहां न हों, इन जगहों का उनके साथ जुड़ाव आपको उनके बारे में सोचने पर मजबूर कर देगा।

इसलिए के लिए

Irene Robinson

आइरीन रॉबिन्सन 10 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ एक अनुभवी रिलेशनशिप कोच हैं। लोगों को रिश्तों की जटिलताओं के माध्यम से नेविगेट करने में मदद करने के उनके जुनून ने उन्हें परामर्श में अपना करियर बनाने के लिए प्रेरित किया, जहां उन्होंने जल्द ही व्यावहारिक और सुलभ संबंध सलाह के लिए अपना उपहार खोज लिया। इरीन का मानना ​​है कि रिश्ते एक पूर्ण जीवन की आधारशिला हैं, और अपने ग्राहकों को उन उपकरणों के साथ सशक्त बनाने का प्रयास करती हैं जिनकी उन्हें चुनौतियों से उबरने और स्थायी खुशी प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। उनका ब्लॉग उनकी विशेषज्ञता और अंतर्दृष्टि का प्रतिबिंब है, और इसने अनगिनत व्यक्तियों और जोड़ों को मुश्किल समय में अपना रास्ता खोजने में मदद की है। जब वह कोचिंग या लेखन नहीं कर रही होती है, तो इरीन को अपने परिवार और दोस्तों के साथ बाहर का आनंद लेते हुए देखा जा सकता है।