Môže sa zdať zvláštne, že sa upínate na niekoho, koho ste nikdy nemali. Ale emócie nie sú racionálne - a láska už vôbec nie.

Ak však nebudete aktívni v tom, aby ste sa cez túto osobu dostali, uviazli by ste na celý život. Musíte zavrieť tieto dvere, aby sa takpovediac otvorili iné. Dúfajme, že tie "nové dvere" budú niekto, s kým budete skutočne chodiť!

Pomoc je našťastie na dlhej ceste. A v tomto článku budeme hovoriť o spôsoboch, ako sa môžete dostať cez niekoho, s kým ste nikdy nechodili.

Dôvody, prečo ste sa zasekli

Predtým, ako vám dám tipy, ako sa vyrovnať s niekým, s kým ste nikdy nechodili, je dôležité identifikovať tieto dôvody, pretože sú kľúčom k tomu, aby ste sa pohli vpred.

Treba však mať na pamäti, že tento zoznam príčin nie je v žiadnom prípade úplný. Použite ho skôr ako východisko na premýšľanie o vlastných dôvodoch.

1) Postavili ste ich na piedestál.

Jedným z veľmi pravdepodobných dôvodov, prečo ste sa cez túto osobu jednoducho nedokázali preniesť, je to, že ste ju postavili na piedestál. Videli ste a ste pobláznení jej dobrými stránkami, pričom ste ignorovali alebo minimalizovali jej zlé stránky.

Často sa to stáva pri zamilovanosti do celebrít, ale aj v bežných vzťahoch.

A keď z niekoho na dosah urobíte dokonalú superhviezdu, upnete sa na myšlienku "získať" ho.

Je to normálne a najpravdepodobnejší dôvod. Ako môžete vidieť zlé stránky, keď ste predsa nikdy neboli spolu.

2) Povedali vám, že by vám to spolu išlo.

Tlak rovesníkov je tiež ďalším dôvodom, prečo sa vám môže stať, že nebudete schopní niekoho opustiť.

Povedali vám, že by ste sa k sebe hodili, a hoci ste to spočiatku odmietali, neskôr ste si povedali, že možno majú pravdu.

Ale potom už nie je ľahké sa k tejto osobe priblížiť. Možno je zamilovaná do niekoho iného alebo má iné priority.

Zostaneš prenasledovaný otázkami "čo ak" a myslíš si, že tvoji priatelia a rodina určite videli niečo skvelé.

3) Ste osamelí a hľadáte, ako vyplniť prázdnotu vo svojom srdci.

Možno ste sa práve dostali z veľmi zlého rozchodu. Alebo ste sa museli pozerať na to, ako sa vaši priatelia ženia a majú deti, zatiaľ čo vy ste tam bez jediného rande.

Či už je dôvodom jedna z vyššie uvedených príčin, alebo niečo iné, vo vašom srdci je hlboká, boľavá diera, ktorá túži byť vyplnená.

A tak sa upnete na prvého človeka, ktorý vám prejaví náklonnosť, alebo ktorý sa vám zdal byť na dosah. A potom začne okupovať vaše myšlienky a stane sa jediným človekom. Stane sa nenahraditeľným bez väčšej námahy.

Ale aj keď si možno myslíte, že vaše zaľúbenie je o nich, pravdou je, že je o vás a vašej potrebe potvrdenia.

4) Dali ste do toho skutočne všetko.

Je tu možnosť, že ste to možno, len možno, prehnali alebo ste si urobili závery.

Možno sa zdráhali, keď ste sa ich pokúšali pozvať na rande, a vy ste si mysleli, že to znamená rázne nie. Alebo ste ich možno ani nepozvali na rande a jednoducho ste ich videli kráčať s niekým iným a predpokladali ste, že sú už zadaní.

Ale čo ak sú len nervózni a naozaj vás majú radi?

Môže sa to zdať desivé, ale oplatí sa prehodnotiť svoje chápanie udalostí a dať im šancu skôr, ako sa vzdáte.

Ak niečo nevyčerpáte, budete musieť ľutovať, že ste sa rozhodli pre to, "čo by bolo, keby bolo", čo vás bude ešte nejaký čas prenasledovať.

A to samozrejme znamená, že musíte urobiť všetko pre to, aby ste uspeli. A veľa sa môžete naučiť od skúsených vzťahových trénerov.

Aj keď tento článok skúma hlavné spôsoby, ako sa môžete dostať cez niekoho, s kým ste nikdy nechodili, môže byť užitočné porozprávať sa o svojej situácii s koučom pre vzťahy.

Vzťahy môžu byť mätúce a frustrujúce. Niekedy narazíte na múr a naozaj neviete, čo ďalej.

Vždy som bol skeptický, pokiaľ ide o pomoc zvonka, až kým som to nevyskúšal.

Vzťahový hrdina je najlepší zdroj, aký som našiel pre trénerov lásky, ktorí nie sú len rečami. Zažili už všetko a vedia všetko o tom, ako riešiť ťažké situácie, ako napríklad prekonať niekoho, s kým ste nikdy nechodili.

Osobne som ich vyskúšal minulý rok, keď som prechádzal matkou všetkých kríz v mojom vlastnom milostnom živote. Podarilo sa im prelomiť šum a poskytnúť mi skutočné riešenia.

Môj tréner bol milý, našiel si čas, aby skutočne pochopil moju jedinečnú situáciu, a poskytol mi skutočne užitočné rady.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Čo teraz?

Kliknutím sem si ich môžete pozrieť.

5) Venovali ste im veľa pozornosti a energie.

Existuje niečo, čomu sa hovorí "omyl poklesnutých nákladov", ktorý hovorí, že ľudia, ktorí do niečoho investovali veľa času a energie, to neopustia, ani keď to zjavne nebude fungovať.

To sa týka mnohých vecí v živote, od podnikania až po umenie a, áno, aj vzťahov.

Možno ste sa o nich celé veky starali. Možno ste im pomohli prežiť ťažké chvíle, dali ste im veľa darčekov. Možno ste sa zblížili aj s randením.

Predovšetkým ste s nimi strávili veľa času... vo svojej hlave.

Ale oni sa rozhodli chodiť s niekým iným alebo museli odísť a vy ste sa museli vyrovnať s tým, že všetka vaša snaha bola zbytočná.

6) Máte nízke sebavedomie.

Hlavným dôvodom, prečo sa môžete na niekoho citovo upnúť (a tým ho posadnúť), je to, že vám trochu chýba sebavedomie.

Keď ste človek, ktorý si jednoducho príliš neverí, pravdepodobne sa prichytíte na prvého človeka, ktorý vám prejaví aspoň trochu náklonnosti - aj keď je to len priateľské.

Nezáleží na tom, či pre vás v skutočnosti nie sú z dlhodobého hľadiska až takí dobrí. Dali vám pocit potvrdenia, a to je všetko, na čom záleží tej potrebnej časti vás.

A nakoniec sa na nich sústredíte natoľko, že sa možno nakoniec presvedčíte, že nikto iný ako oni jednoducho neexistuje - že nikto iný sa na vás nikdy nepozrie.

Ako zabudnúť na niekoho, s kým ste nikdy nechodili

Dúfam teda, že ste strávili chvíľu, aby ste zistili dôvody, prečo ste sa tak zasekli. Skvelý prvý krok. Teraz je čas konať.

1) Odrežte ich od svojho života.

Je dôležité, aby ste si od nich vytvorili odstup - aby ste sa dostali na miesto, kde si ich nebudete pripomínať v každom okamihu.

Ak ide o niekoho, kto sa s vami nechce rozprávať alebo sa s vami angažovať, potom je jasným riešením jednoducho ho vyradiť zo svojho života.

A jednou z prvých vecí, ktoré môžete urobiť, je vymazať ich číslo a potom ich odpojiť od priateľov, odfajknúť a zablokovať na sociálnych sieťach.

Nechcete, aby sa zobrazovali na vašej časovej osi alebo interagovali s vašimi príspevkami. Takto ich nikdy nebudete môcť dostať z hlavy.

Teraz to, samozrejme, nie je ľahké. Je to ako s odvykaním od akejkoľvek závislosti. Aby ste boli k sebe jemnejší, stanovte si dátum, kedy s nimi skončíte. Niekoľko dní predtým strávte toľko času, koľko chcete, aby ste sa z nich zbláznili! Potom skončite na 100 %.

2) Ak od nich nie je možné odísť, odstupte od nich.

Niekedy to jednoducho nejde - možno ste dobrí priatelia a chcete sa zbaviť svojich pocitov bez toho, aby ste stratili ich priateľstvo.

V skutočnosti je možno dôvodom, prečo sa chcete zbaviť svojich citov, to, že vám prekážajú vo vašom priateľstve.

Nemôžete sa tu len tak stratiť v ničom alebo ich z ničoho nič zablokovať.

Namiesto toho by ste sa s nimi mali ísť porozprávať.

Povedzte im o svojich pocitoch a o tom, že sa od nich musíte držať ďalej, kým nebudete mať svoje pocity pod kontrolou.

Potom môžete vymazať ich číslo a stlmiť ich účty na sociálnych sieťach, kým nebudete pripravení sa znovu stretnúť.

3) Pripomeňte si, že sú to stále ľudia.

Ak je súčasťou problému to, že ste si ich zidealizovali a postavili na piedestál, odpoveďou je pripomenúť si, že aj oni sú ľudia. Nikto predsa nie je bez chýb.

Nebude to dokonalý človek, ako si myslíte, a byť s ním nebude také šťastie, ako si predstavujete.

Majú svoje nedokonalosti a tie vás udrú do tváre, keď sa im musíte postaviť. To vedie k frustrácii.

Z toho istého dôvodu sa hovorí "nikdy sa nestretávaj so svojimi hrdinami".

Spomeňte si, kedy skutočne urobili niečo zlé, či už to bola taká maličkosť ako zabudnutie kľúčov od auta, alebo taká veľká vec ako náhodný nákup celého nákladného auta ryže.

Iste, teoreticky sa to môže zdať milé, ale ak to budete musieť znášať niekoľko rokov, začne vás to mrzieť.

A ak váš zamilovaný mozog stále nevidí ich chyby, predstavte si, že robia zlé skutky, napríklad sú hrubé na svojich rodičov, alebo nelichotivé ľudské činnosti, napríklad si dobre neutierajú hovienka. Viem, že to môže vyzerať detinsky, ale je to psychologický trik, ktorý na niektorých funguje.

4) Venujte sa práci.

Nečinná myseľ sa určite stratí v obsedantných myšlienkach. Zistíte, že o nich premýšľate znova a znova len preto, že na to máte čas.

Takže by ste sa mali zamestnať.

A čomu inému by ste mali venovať svoj čas a energiu ako svojej kariére? Venujte sa svojej práci bez rozptýlenia a uvidíte, že vyniknete.

Môžete to dokonca považovať za malý dotyk zlomyseľnosti. Zamyslite sa nad tým - keď ste úspešní a na vrchole svojho remesla, potom ľudia chýbajú! Z odmietania rande sa stávate tým, kto sa rozhodol odmietnuť rande.

5) Venujte sa svojim koníčkom.

Ďalšou vecou, ktorá by bola dobrým nápadom, je venovať sa svojim koníčkom. Podobne ako sa vrhnúť do práce, zamestnáte aj svoju myseľ. Koníčky však majú aj iný rozmer.

Sú tým, čo vás baví a napĺňa. Vaše koníčky vám pomáhajú usmerniť vašu vášeň do niečoho, čo vás ako človeka uspokojuje.

Aj vďaka nim ste zaujímavejší. Máte jednoducho viac vecí, o ktorých môžete hovoriť, ako ľudia bez akýchkoľvek koníčkov.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Vráťte sa k maľovaniu, čítaniu, hre na gitare, dokonca aj ku krížovkám.

Keď sa vaše myšlienky začnú túlať k objektu vašej náklonnosti, prejdite rovno k svojim koníčkom.

6) Zbavte sa pamätných predmetov.

Je pravdepodobné, že máte niekoľko vecí, ktoré vám ich budú pripomínať - možno záťažovú deku, ktorú vám kúpili, knihu, ktorú vám odporučili, alebo dokonca vaše spoločné fotografie.

Zbavte sa týchto roztomilých vecí!

Zbavte sa týchto pripomienok... aspoň na nejaký čas.

Veci, ako sú obrázky, sa dajú ľahko odstrániť. Stačí ich vymazať. Fyzické veci, ako sú knihy, deky a poháre, sú zložitejšie.

Ich zničenie by nemalo veľký zmysel, ale môžete ich dať niektorému zo svojich priateľov, aby si ich ponechal, kým pre vás tieto veci už nebudú nič znamenať.

7) Otvorte sa novým ľuďom.

Najlepší spôsob, ako sa vyrovnať s ľuďmi, je jednoducho si nájsť nových ľudí, o ktorých sa môžete zaujímať. Emócie môžu byť takto vrtkavé, akokoľvek neromantické sa môže zdať uvažovať o láske týmto spôsobom.

Našťastie je ľahšie nechať odísť niekoho, koho ste nikdy nemali, ako nechať odísť niekoho, s kým ste nejaký čas skutočne chodili.

Nájdite si zoznamovaciu aplikáciu alebo sa stretávajte v klube. Urobte čokoľvek!

Prezrite si profily a skúste ich spoznať. Budete prekvapení, že váš objekt túžby nie je jedinou zaujímavou osobou na svete.

Ak chceš len rýchly prepletenec v sene, tak je tam dosť ľudí, ktorí to hľadajú. Podobne je to aj s tými, ktorí hľadajú vážnejšie vzťahy.

Aj keď si hneď nezoženiete nové rande, minimálne vám to pripomenie, že v mori je viac rýb.

8) Vyhýbajte sa miestam, ktoré vám ich pripomínajú.

Možno sa to zdá ako samozrejmosť, ale možno potrebujete pripomenúť: nechoďte na miesta, ktoré vám ich pripomínajú.

Možno to budú bary, v ktorých ste sa často stretávali, park, kde ste sa zoznámili, alebo miestna reštaurácia, do ktorej často chodí.

Na týchto miestach riskujete, že na ne narazíte, a to je to posledné, čo chcete, ak sa chcete cez ne dostať!

Svojím spôsobom je to podvedomá motivácia pre návštevu takýchto miest. V hĺbke duše si želáte na ne naraziť. Len si tým zničíte svoj pokrok.

A samozrejme, aj keď tam nie sú, asociácia týchto miest s nimi vás prinúti na ne myslieť.

Takže teraz by bolo dobré, keby ste si hľadali iné miesta na prenasledovanie. Iný úsek parku, kde sa môžete zdržiavať, inú reštauráciu, ktorú môžete navštevovať.

9) Prestaňte fantazírovať.

Ľahko sa pristihnete pri tom, že si hovoríte: "Keby som to len neurobil" alebo "Keby som im vtedy povedal svoje pocity", a to je úplne normálne.

Výčitky budú vždy súčasťou života.

To však neznamená, že by ste ich mali nechať len tak zamestnávať vašu hlavu. Premýšľanie o tom, kto alebo čo je na vine, alebo o všetkých veciach, ktoré mohli byť, nepomáha.

Minulosť sa už odohrala a žiadne snenie nevráti čas späť.

Neustále premýšľanie o nich však spomalí váš proces uzdravovania a tam, kde ste sa s nimi mohli vyrovnať za niekoľko týždňov, môžete nimi byť posadnutí celé roky.

Niektorí ľudia dokonca myslia na niekoho, koho nikdy nemali, celé DEKÁDY. Nebuďte jedným z nich.

10) Zachovajte pokoj a pestujte vzťah, ktorý máte sami so sebou.

Nemožno to povedať dostatočne - pre uzdravenie je dôležitý pokoj. Ak je vaša myseľ rozbúrená, neexistuje iná cesta, ako ísť dole v nekonečnej špirále.

Keď som sa v živote cítila najviac stratená, zoznámila som sa s nezvyčajným videom voľného dýchania, ktoré vytvoril šaman Rudá Iandê a ktoré sa zameriava na rozpúšťanie stresu a posilňovanie vnútorného pokoja.

Môj vzťah zlyhával, stále som sa cítila napätá. Moje sebavedomie a sebadôvera sa dostali na dno. Určite sa s tým viete stotožniť - zlomené srdce málo vyživuje srdce a dušu.

Lieky mi pomáhali zvládnuť niektoré z nich, ale začali byť trochu drahé a ja nechcem byť závislá na tabletkách.

Nemala som čo stratiť a mohla som všetko získať, tak som vyskúšala toto bezplatné video o dýchaní a výsledky boli neuveriteľné.

Ale skôr, ako budeme pokračovať, prečo vám o tom hovorím?

Veľmi verím v zdieľanie - chcem, aby sa aj ostatní cítili rovnako silní ako ja. A ak to fungovalo u mňa, mohlo by to pomôcť aj vám.

Rudá nevytvoril len obyčajné dychové cvičenie - šikovne skombinoval svoje dlhoročné skúsenosti s dychovou prácou a šamanizmom, aby vytvoril tento neuveriteľný tok - a je možné sa ho zúčastniť zadarmo.

11) Vytvorte si zoznam vlastností, ktoré chcete mať u partnera.

Skúste sa sústrediť. Vezmite si papier, zhlboka dýchajte a skúste si napísať veci, ktoré chcete od ideálneho partnera.

Buďte úprimní. Ak sa vám zdá, že píšete veci, ktoré sú príliš podobné tomu, čo si myslíte, že ste v nich videli, potom sa na chvíľu nadýchnite.

Spýtajte sa sami seba, či ich jednoducho opisujete, pretože ste nimi posadnutí, alebo či sú skutočne takí, ako ich opisujete, a či do nich len nepremietate svoj ideál.

Najčastejšie je to tak trochu oboje. Osoba, ktorú ste si tak veľmi želali, existuje len vo vašej hlave a že sa tak dokonale nezhoduje s vašimi ideálmi, ako ste si možno najprv mysleli.

12) Stretávajte sa s ľuďmi, ktorí vás rozosmievajú.

Skúste si vyhľadať dav, v ktorom sa môžete stratiť. Ľudí, s ktorými sa môžete spolu smiať bez toho, aby ste sa starali o svet.

Bolo by to obzvlášť užitočné, ak nepoznajú osobu, ktorú sa snažíte prekonať. Takto vylúčite možnosť, že by vám mohla pripomenúť svoju neprítomnosť vo vašom živote.

Smiech je najlepší liek a humor robí zázraky pri zmierňovaní napätia v atmosfére po celý čas.

Samozrejme, dôležitý je aj druh humoru, ktorý sa rozpráva. Humor, ktorý je na úkor niečej dôstojnosti - čo je v našej spoločnosti bohužiaľ bežné - je to posledné, čo potrebujete.

Možno je to dobré, keď sa posmievajú iným, ale nepomôže to, keď sa posmievajú vám.

13) Povedzte si, že na vás záleží.

Ako už bolo spomenuté, sebaúcta môže byť veľkým dôvodom, prečo sa na niekoho môžete upnúť.

Odpoveďou na to je samozrejme snaha zlepšiť si vlastný obraz.

A nielenže vám to pomôže vyrovnať sa s ľuďmi, ktorých ste zmeškali a stratili, ale tiež vám to uľahčí nájsť ďalšiu šancu v budúcnosti.

Ľudia majú predsa radi sebavedomých a sebaistých partnerov.

Môžete sa skúsiť porozprávať sami so sebou v zrkadle a pripomenúť si, akí ste dobrí. Že na vás záleží.

Ďalšou vecou, ktorú môžete urobiť, je zapísať si všetky komplimenty, ktoré vám povedali iní ľudia, a pozrieť sa na ne vždy, keď sa cítite skleslo.

Musíte si pripomínať, že máte celý život - vrátane milostného - pred sebou. Pretože je to pravda.

14) Starajte sa o svoje telo.

Duševné a fyzické zdravie sú navzájom prepojené. Zlé duševné zdravie môže spôsobiť, že stratíte motiváciu udržiavať si fyzické zdravie. Zlé fyzické zdravie zničí vaše duševné zdravie.

A keď ide o to, aby ste sa cez niekoho dostali, či už ste s ním chodili alebo nie, je dôležité udržiavať si celkové zdravie na vysokej úrovni. Akokoľvek lákavé môže byť zanedbávať svoje telo, len vám to sťaží, aby ste sa cez neho dostali.

Vyhľadajte si preto, aké potraviny sú dostupné v danej lokalite a aké sú zdravé. Každý deň venujte čas cvičeniu, aj keby to mal byť len beh po schodoch alebo kliky.

Ľahko sa môže stať, že sa v jedle príliš utíšite a skončíte s problémom obezity, alebo sa utíšite v nesprávnom jedle a zničíte si obličky, peňaženku alebo oboje.

15) Odpusťte si.

Možno budete v pokušení obviňovať sa z toho, že ste taký "hlupák", že ste sa zamilovali do niekoho, koho ste zjavne nikdy nemali dostať. Možno bol mimo vašej ligy, alebo ste si už na začiatku všimli znamenia, že vás jednoducho nemá rád.

Ale, pravdupovediac, je to v poriadku. Dúfali ste a nikto vám nemôže zazlievať, že ste dúfali a snívali. Toľko ľudí sa na to neodváži a nakoniec stratí šancu na niečo väčšie.

Môžete si to predstaviť takto: miniete niektoré zo záberov, ktoré urobíte, a miniete všetky zábery, ktoré neurobíte.

A robiť chyby je tiež ľudské. Každý môže urobiť chybu, ale chyba sa nestane zlyhaním, ak sa z nej nepoučíte.

16) Nechajte čas, aby sa postaral o vás.

Proces hojenia nakoniec jednoducho nemôžete urýchliť.

Môžete urobiť všetko pre to, aby ste si to uľahčili, ale to, ako dlho vám bude liečenie trvať, nemôžete ovplyvniť.

Niektorí ľudia sú jednoducho nastavení na to, aby boli o niečo posadnutejší ako iní, napríklad. A potom je pre niekoho, kto mal niekoľko rozchodov alebo odmietnutí, jednoducho ľahšie sa uzdraviť ako pre niekoho, kto prežíva svoje prvé alebo druhé zlomené srdce.

Liečenie vám môže chvíľu trvať a môžete sa cítiť frustrovaní, ak sa vám bude zdať, že váš pokrok je mimoriadne pomalý, ale môžete sa utešovať aspoň tým, že nabudúce to bude rýchlejšie.

Záver

To, čo cítite, je skrátka zlomené srdce. A platí to rovnako bez ohľadu na to, či ste s niekým skutočne chodili alebo nie.

Môže byť ťažké zabudnúť na niekoho, ku komu prechovávate silné city, ale existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa uzdravili.

Najdôležitejšie je, aby ste sa zamestnali a starali sa o svoju myseľ a telo.

Našťastie je stále ľahšie zabudnúť na niekoho, koho ste nikdy nemali, ako na niekoho, s kým ste skutočne chodili.

Nič ste nestratili - nemôžete stratiť niečo, čo ste nikdy nemali. Vaša citová investícia do nich možno existuje, ale nie je taká silná, ako by mohla byť.

A nakoniec sa oplatí mať na pamäti, že hoci to teraz môže bolieť, nakoniec sa to zahojí a jedného dňa sa na túto verziu seba samého pozriete a poviete si: "Bože, aký som bol zamilovaný blázon!"

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.