Може да ви се струва странно да се вълнувате от някого, когото никога не сте имали. Но емоциите не са рационални - най-малко любовта.

Ако обаче не проявите активност, за да преодолеете този човек, ще останете в задънена улица за цял живот. Трябва да затворите тази врата, за да се отвори друга, така да се каже. Надяваме се, че тази "нова врата" ще бъде някой, с когото наистина ще се срещате!

За щастие помощта е много важна. В тази статия ще говорим за начините, по които можете да забравите някого, с когото никога не сте се срещали.

Причини, поради които сте в задръстване

Преди да дам съвети как да забравите някого, с когото никога не сте се срещали, е важно да идентифицирате тези причини, защото те са от ключово значение за напредъка ви.

Трябва да се има предвид обаче, че този списък с причини в никакъв случай не е изчерпателен. По-скоро го използвайте като отправна точка, за да помислите за собствените си причини.

1) Поставили сте ги на пиедестал.

Една от много вероятните причини, поради които не сте могли да забравите този човек, е, че сте го поставили на пиедестал. Виждали сте и сте влюбени в добрите му страни, като същевременно сте пренебрегвали или свеждали до минимум лошите му страни.

Това се случва често при влюбване в известни личности, но се случва и при нормални връзки.

И когато превърнете някого в идеална суперзвезда, се фиксирате върху идеята да го "получите".

Това е нормално и е най-вероятната причина. В крайна сметка как да видите лошите страни, когато никога не сте били заедно.

2) Казвали са ви, че ще бъдете страхотни заедно.

Натискът от страна на връстниците също е друга причина, поради която може да се окаже, че не можете да се откажете от някого.

Казвали са ви, че ще бъдете страхотни заедно, и макар в началото да сте го отхвърляли, по-късно сте се замислили, че може би имат право.

Но след това този човек вече не е лесен за приближаване. Може би е влюбен в някой друг или има други приоритети.

Оставате преследвани от "какво ли не" и си мислите, че със сигурност приятелите и семейството ви са видели нещо страхотно в процес на създаване.

3) Самотни сте и търсите начин да запълните празнотата в сърцето си.

Може би току-що сте излезли от много тежка раздяла. Или може би ви се е наложило да видите как приятелите ви се женят и имат деца, докато вие сте там без нито една среща.

Независимо дали причината е някоя от изброените по-горе или друга, в сърцето ви има дълбока, болезнена дупка, която иска да бъде запълнена.

И така се хващате за първия човек, който ви покаже обич, или за този, който сте почувствали, че е на една ръка разстояние. И тогава те започват да заемат мислите ви, превръщайки се в единствен по рода си човек. Стават незаменими без много усилия.

Но колкото и да си мислите, че увлечението ви е свързано с тях, истината е, че то е свързано с вас и вашата нужда от потвърждение.

4) Всъщност сте дали всичко от себе си.

Съществува вероятност да сте реагирали прекалено остро или да сте стигнали до заключения.

Може би са се поколебали, когато сте се опитали да ги поканите на среща, и сте си помислили, че това е категорично "не". А може би дори не сте ги поканили на среща, а просто сте ги видели да се разхождат с някой друг и сте предположили, че вече са заети.

Но какво, ако те просто се притесняват и наистина ви харесват?

Може да ви се струва страшно, но си струва да преоцените разбирането си за събитията и да им дадете шанс, преди да се откажете.

Ако не изчерпате възможностите си, това ще ви натовари със съжаления, с "какво ли не", които ще ви преследват дълго време.

И разбира се, това означава да направите всичко възможно, за да сте сигурни, че ще успеете. И има много неща, които можете да научите от опитни треньори по връзки.

Въпреки че в тази статия са разгледани основните начини да забравите някого, с когото никога не сте се срещали, може да е полезно да се консултирате с консултант по взаимоотношенията относно вашата ситуация.

Взаимоотношенията могат да бъдат объркващи и разочароващи. Понякога се сблъсквате със стена и наистина не знаете какво да правите по-нататък.

Винаги съм била скептична относно получаването на външна помощ, докато не опитах.

Relationship Hero е най-добрият ресурс, който съм намирала за любовни треньори, които не са просто приказки. Те са виждали всичко и знаят всичко за това как да се справят с трудни ситуации като преодоляването на някой, с когото никога не сте се срещали.

Лично аз ги изпробвах миналата година, докато преживявах най-голямата криза в собствения си любовен живот. Те успяха да пробият шума и да ми дадат реални решения.

Треньорът ми беше любезен, отдели време, за да разбере уникалната ми ситуация, и даде истински полезни съвети.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Какво сега?

Кликнете тук, за да ги разгледате.

5) Положили сте много усилия и енергия за тях.

Съществува нещо, наречено "грешка на потъналата цена", според която хората, които са инвестирали много време и енергия в нещо, няма да го изоставят, дори когато то очевидно няма да се получи.

Това важи за много неща в живота - от бизнеса до изкуството и, да, взаимоотношенията.

Може би цяла вечност сте се тревожили за тях. Може би сте им помагали в трудни моменти, подарявали сте им много подаръци. Може би сте се сближили и с тях.

Най-вече сте прекарали много време с тях... в главата си.

Но те решават да се срещнат с друг или трябва да си тръгнат, а вие оставате да се борите с това, че всичките ви усилия са били напразни.

6) Имате ниска самооценка.

Голяма причина, поради която може да се вкопчите в някого емоционално (и по този начин да го обсебите), е, че имате малко ниско самочувствие.

Когато сте човек, който просто не вярва много в себе си, вероятно ще се вкопчите в първия човек, който прояви поне малко привързаност - дори да е само приятелска.

Няма значение дали те всъщност не са толкова добри за вас в дългосрочен план. Те са ви накарали да се почувствате утвърдени, а това е всичко, което има значение за тази нуждаеща се част от вас.

И накрая ще се съсредоточите толкова много върху тях, че може да се убедите, че просто няма друг като тях - че никой друг никога няма да погледне по вашия начин.

Как да забравите някого, с когото не сте се срещали

Затова се надявам, че сте отделили минута, за да разберете причините, поради които сте затънали. Чудесна първа стъпка. Сега е време да действате.

1) Отстранете ги от живота си.

Важно е да оставите малко пространство между вас и тях - да се поставите на място, където да не ви напомнят за тях във всеки един момент.

Ако това е човек, който не желае да говори или да се ангажира с вас, тогава очевидното решение е просто да го изключите от живота си.

И едно от първите неща, които можете да направите, за да постигнете това, е да изтриете номера им, а след това да ги разкарате, да ги разкарате и да ги блокирате в социалните мрежи.

Не искате те да се появяват в хронологията ви или да взаимодействат с публикациите ви. Така никога няма да можете да ги изхвърлите от главата си.

Разбира се, това не е лесно. Подобно е на отказването от всякакъв вид пристрастяване. За да бъдете по-нежни към себе си, определете дата, на която да се откажете от тях. Дни преди това прекарвайте цялото си време в лудост по тях! След това се откажете на 100%.

2) Ако не е възможно да се откажете от тях, дистанцирайте се.

Понякога отрязването просто не е възможно - може би двамата сте добри приятели и просто искате да се отървете от чувствата си, без да губите приятелството им.

Всъщност може би причината, поради която искате да преодолеете чувствата си, е, че те пречат на приятелството ви.

Тук не можете просто да изчезнете в нищото или да ги блокирате от нищото.

Вместо това трябва да отидете и да поговорите с тях.

Разкажете им за чувствата си и за това, че трябва да стоите далеч от тях, докато не овладеете чувствата си.

След това можете да изтриете номера им и да изключите профилите им в социалните мрежи, докато не сте готови да се срещнете отново.

3) Напомняйте си, че те все още са хора.

Ако част от проблема е, че сте ги идеализирали и сте ги поставили на пиедестал, отговорът е да си припомните, че и те са хора. В крайна сметка никой не е без недостатъци.

Те няма да са перфектният човек, който си мислите, че ще бъдат, и да бъдете с тях няма да е блаженството, което си представяте.

Те имат своите несъвършенства и те ще ви ударят в лицето, когато се наложи да се сблъскате с тях. Това води до разочарование.

По същата причина хората казват "никога не срещай героите си".

Помислете за случаите, в които наистина са направили нещо нередно, независимо дали е било толкова малко, колкото да забравят ключовете за колата, или толкова голямо, колкото да купят цял камион ориз.

Разбира се, на теория това може да изглежда мило, но ако трябва да го търпите няколко години, те ще ви досадят.

И ако влюбеният ви мозък все още не може да види недостатъците им, просто си представете, че вършат зли дела, като например да са груби с родителите си, или нелицеприятни човешки дейности, като например да не избърсват добре кака си. Знам, че може да изглежда детински, но това е психологически трик, който действа при някои.

4) Занимавайте се с работа.

Бездейният ум със сигурност ще се изгуби в натрапчиви мисли. Ще се окаже, че мислите за тях отново и отново, просто защото имате време за това.

Затова трябва да се занимавате със себе си.

А какво друго е по-добре да посветите времето и енергията си, освен на кариерата си? Посветете се на работата си, без да се разсейвате, и вижте как се усъвършенствате.

Можете дори да мислите за това като за малка нотка на злоба. Помислете за това - когато сте успешни и на върха на занаята си, тогава хората ви пропускат! От човек, на когото се отказват срещи, се превръщате в човек, който избира да отказва срещи.

5) Отдайте се на хобитата си.

Друго нещо, което би било добра идея, е да се отдадете на хобитата си. Подобно на това да се хвърлите в работа, вие можете да държите ума си зает. Но хобитата имат друго измерение.

Те са това, което намирате за забавно и удовлетворяващо. Хобитата ви помагат да насочите страстта си към нещо, което ви удовлетворява като личност.

А и те ви правят по-интересни. Просто имате повече неща, за които да говорите, отколкото хората без никакви хобита.

Свързани истории от Hackspirit:

Върнете се към рисуването, четенето, свиренето на китара, дори към решаването на кръстословици.

Когато мислите ви започнат да блуждаят към обекта на любовта ви, направо се насочете към хобитата си.

6) Отървете се от сувенирите си.

Вероятно имате няколко неща, с които да си ги спомняте - може би одеяло с тежести, което са ви купили, книга, която са ви препоръчали, а може би дори ваши общи снимки.

Отървете се от тези сладки неща!

Изгубете тези напомняния от погледа и от съзнанието си... поне за известно време.

Лесно е да се отървете от неща като снимки. Можете просто да ги изтриете. Физическите вещи като книги, одеяла и чаши са по-сложни.

Няма смисъл да ги унищожавате, но можете да ги дадете на някой от приятелите си, за да ги пази, докато тези неща вече не означават нищо за вас.

7) Отворете се за нови хора.

Най-добрият начин да забравите хората е просто да намерите нови, които да ви интересуват. Емоциите могат да бъдат непостоянни, колкото и неромантично да изглежда да мислим за любовта по този начин.

За щастие е по-лесно да се откажеш от някого, когото никога не си имал, за разлика от това да се откажеш от някого, с когото всъщност си се срещал известно време.

Намерете си приложение за запознанства или излизайте в клуб. Направете каквото е необходимо!

Прегледайте профилите и се опитайте да ги опознаете. Ще се изненадате да разберете, че обектът на вашето желание не е единственият интересен човек на света.

Ако искаш само бърза раздумка в сеното, има достатъчно хора, които търсят това. По същия начин е и с тези, които търсят по-сериозни връзки.

Дори и да не си намерите нова среща веднага, това поне ще ви напомни, че в морето има още риби.

8) Избягвайте места, които ви напомнят за тях.

Може би това изглежда ненужно, но може би имате нужда от напомняне: не ходете на места, които ви напомнят за тях.

Може би това ще са баровете, в които двамата често сте излизали, паркът, в който сте се запознали, или местната закусвалня, в която тя често ходи.

На тези места рискувате да се сблъскате с тях, а това е последното нещо, което искате, ако искате да ги преодолеете!

В известен смисъл това е подсъзнателната мотивация за посещение на подобни места. Дълбоко в себе си желаете да се сблъскате с тях. Само ще развалите напредъка си.

И разбира се, дори да не са там, асоциацията на тези места с тях ще ви накара да мислите за тях.

Така че засега ще е добре да си потърсите други места за преследване. Друга част от парка, където да се разхождате, друг ресторант, който да посещавате.

9) Спрете да си фантазирате.

Лесно е да се уловите, че си мислите "Ако само не бях направил това" или "Ако само тогава им бях казал за чувствата си", и това е напълно нормално.

Съжаленията винаги ще бъдат част от живота.

Това обаче не означава, че трябва да им позволите да заемат главата ви. Мисленето за това кой или какво е виновно, или за всички неща, които биха могли да бъдат, не помага.

Миналото вече е установено и никакви мечти няма да върнат времето назад.

Но постоянното мислене за тях ще забави процеса на оздравяване и ако сте могли да ги преодолеете за седмици, може да се окаже, че ще ги обсебвате с години.

Някои хора дори мислят за някого, когото никога не са имали, в продължение на ДЕСЕТ години. Не бъдете един от тези хора.

10) Запазете спокойствие и поддържайте връзката със себе си.

Не може да се каже достатъчно - спокойствието е важно за изцелението. Ако съзнанието ви е неспокойно, няма друг път, освен надолу в безкрайна спирала.

Когато се чувствах най-загубена в живота си, се запознах с едно необичайно видео за безплатно дишане, създадено от шамана Руда Янде, което се фокусира върху разтварянето на стреса и укрепването на вътрешния мир.

Връзката ми се проваляше, чувствах се напрегната през цялото време. Самочувствието и увереността ми удариха дъното. Сигурна съм, че можете да разкажете за това - разбитото сърце малко подхранва сърцето и душата.

Лекарствата ми помагаха да се справям с някои от тях, но започнаха да ми излизат малко по-скъпо, а аз не искам да съм пристрастена към хапчетата.

Нямах какво да губя и имах какво да спечеля, затова изпробвах това безплатно видео за дихателна работа и резултатите бяха невероятни.

Но преди да продължим, защо ви разказвам за това?

Вярвам в споделянето - искам и другите да се чувстват толкова силни, колкото и аз. И ако това е помогнало на мен, може да помогне и на вас.

Руда не е създал просто едно стандартно дихателно упражнение - той умело е съчетал дългогодишната си практика в областта на дишането и шаманизма, за да създаде този невероятен поток - и участието в него е безплатно.

11) Направете списък с качествата, които искате да притежавате в партньора си.

Опитайте се да се съсредоточите. Вземете лист хартия, дишайте дълбоко и се опитайте да напишете нещата, които искате в идеалния партньор.

Бъдете честни. Ако се окаже, че пишете неща, които са твърде сходни с това, което смятате, че сте видели в тях, тогава отделете малко време, за да си поемете дъх.

Запитайте се дали просто ги описвате, защото сте обсебени от тях, или те действително са такива, каквито са описани, и дали не проектирате върху тях своя идеал.

Най-често се случва да има и от двете. Човекът, когото толкова много сте искали, съществува само в главата ви и той не отговаря на идеалите ви толкова добре, колкото сте си мислели.

12) Общувайте с хора, които ви карат да се смеете.

Опитайте се да потърсите тълпа, в която можете да се изгубите. Хора, с които можете да се смеете заедно, без да ви пука за нищо на света.

Особено полезно би било, ако те не познават човека, когото се опитвате да забравите. Така ще намалите шансовете да ви напомнят за отсъствието му в живота ви.

Смехът е най-доброто лекарство, а хуморът прави чудеса, за да разсее напрежението в атмосферата през цялото време.

Но, разбира се, важен е и видът на хумора, който се разказва. Хумор, който е за сметка на нечие достойнство - което за съжаление е често срещано в нашето общество - е последното нещо, от което се нуждаете.

Това може да е добре, когато се подиграват на другите, но няма да помогне, когато се смеят на вас.

13) Кажете си, че сте важни.

Както беше отбелязано по-рано, самочувствието може да бъде сериозна причина да се вкопчите в някого.

Отговорът на този въпрос, разбира се, е да се опитате да подобрите собствената си самооценка.

Това не само ви помага да преодолеете хората, които сте пропуснали и загубили, но и ви улеснява да намерите нов шанс в бъдеще.

В крайна сметка хората харесват уверени и самоуверени партньори.

Можете да се опитате да говорите със себе си в огледалото, като си припомняте колко сте добри и че сте важни.

Друго нещо, което можете да направите, е да си запишете всички комплименти, които другите хора са ви казали, и да ги преглеждате всеки път, когато се чувствате потиснати.

Трябва да си напомняте, че целият ви живот - включително любовният - е пред вас. Защото това е вярно.

14) Погрижете се за тялото си.

Психическото и физическото здраве са свързани помежду си. Лошото психическо здраве може да ви накара да загубите мотивацията да поддържате физическото си здраве. Лошото физическо здраве ще разруши психическото ви здраве.

А когато става въпрос за преодоляване на някого, независимо дали сте се срещали с него, или не, е важно да поддържате цялостното си здраве на високо ниво. Колкото и изкушаващо да е да пренебрегвате тялото си, това само ще ви затрудни да го преодолеете.

Затова потърсете какви храни са достъпни на място и здравословни. Прекарвайте време в тренировки всеки ден, дори ако това е просто тичане нагоре-надолу по стълбите или правене на лицеви опори.

Лесно е да се успокоите прекалено много с храната и да си докарате проблем със затлъстяването, или да се успокоите с неподходяща храна и да разрушите бъбреците си, портфейла си или и двете.

15) Простете си.

Може би се изкушавате да се обвинявате, че сте такъв "глупак", че сте се влюбили в някого, когото очевидно никога нямаше да получите. Може би той е бил извън вашата лига или може би още в началото сте забелязали знаците, че просто не ви харесва.

Но, в интерес на истината, всичко е наред. Вие сте се надявали и никой не може да ви упрекне, че се надявате и мечтаете. Толкова много хора не се осмеляват да го направят и в крайна сметка губят шансовете си за нещо по-голямо.

Можете да си го представите така: пропускате някои от ударите, които правите, и пропускате всички удари, които не правите.

Всеки може да сгреши, но грешката не се превръща в провал, ако не успеете да се поучите от нея.

16) Оставете времето да работи за вас.

В крайна сметка просто не можете да избързате с процеса на оздравяване.

Можете да направите всичко, за да ви улесни, но колко време ще ви отнеме да се излекувате, не зависи от вас.

Някои хора просто са устроени така, че да бъдат малко по-обсебващи от други, например. И тогава просто е по-лесно за човек, който е имал няколко раздяли или отхвърляния, да се излекува, отколкото за човек, който преживява първото или второто разбито сърце.

Възможно е да ви отнеме известно време да се излекувате и може да се разочаровате, ако смятате, че напредъкът ви е особено бавен, но можете поне да се успокоите с факта, че следващия път ще е по-бързо.

Заключение

Накратко, това, което чувствате, е разбито сърце. И то е еднакво валидно, независимо дали действително сте се срещали с някого, или не.

Може да е трудно да забравите някого, към когото изпитвате силни чувства, но има много неща, които можете да направите, за да се излекувате.

Най-важното е да сте заети и да се грижите за ума и тялото си.

За щастие все още е по-лесно да забравиш някого, когото никога не си имал, отколкото да забравиш някого, с когото си се срещал.

Не сте загубили нищо - не можете да загубите нещо, което никога не сте имали. Емоционалната ви инвестиция в тях може и да е налице, но не е толкова силна, колкото би могла да бъде.

И в крайна сметка си струва да помните, че макар сега да ви боли, в крайна сметка ще се излекувате и един ден просто ще погледнете назад към тази версия на себе си и ще кажете: "Боже, какъв влюбен глупак бях!"

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.