Morda se zdi nenavadno, da se obremenjujete z nekom, ki ga nikoli niste imeli, vendar čustva niso razumna, še najmanj pa ljubezen.

Če pa ne boste proaktivni pri odpravljanju te osebe, boste obtičali za vse življenje. Morate zapreti ta vrata, da se bodo odprla druga, tako rekoč. Upajmo, da bodo ta "nova vrata" nekdo, s katerim boste dejansko hodili na zmenke!

Na srečo je pomoč zelo koristna. V tem članku bomo govorili o tem, kako lahko pozabite na nekoga, s katerim niste nikoli hodili.

Razlogi, zakaj ste obtičali

Preden vam dam nasvete, kako pozabiti nekoga, s katerim niste hodili, je pomembno, da prepoznate te razloge, saj so ključnega pomena za to, da se premaknete naprej.

Ne smemo pozabiti, da ta seznam vzrokov nikakor ni izčrpen. Uporabite ga raje kot izhodišče za razmislek o lastnih razlogih.

1) Postavili ste jih na piedestal.

Eden od zelo verjetnih razlogov, zakaj te osebe niste mogli preboleti, je, da ste jo postavili na piedestal. Videli ste njene dobre strani in ste zaljubljeni v njih, medtem ko ste ignorirali ali minimalizirali njene slabe strani.

To se pogosto dogaja pri zaljubljenosti v zvezdnike, vendar tudi v običajnih razmerjih.

In ko nekoga, ki je na dosegu roke, spremenite v popolno superzvezdo, se osredotočite na idejo, da bi ga "dobili".

To je normalno in najverjetnejši razlog. Kako lahko vidiš slabe strani, če nikoli nisi bil skupaj.

2) Rekli so vam, da bi se odlično ujela.

Tudi pritisk vrstnikov je eden od razlogov, zakaj morda ne morete odpustiti nekomu drugemu.

Rekli so vam, da se bosta odlično ujela, in čeprav ste to sprva zavračali, ste pozneje pomislili, da imajo morda prav.

Toda potem se tej osebi ni več lahko približati. Morda je zaljubljena v nekoga drugega ali ima druge prednostne naloge.

Preganjajo vas misli "kaj bi bilo, če bi bilo", saj menite, da so vaši prijatelji in družina gotovo videli nekaj velikega, kar se je pripravljalo.

3) Ste osamljeni in iščete, kako zapolniti praznino v svojem srcu.

Morda ste pravkar preboleli res hud razhod ali pa ste morali gledati, kako se vaši prijatelji poročajo in imajo otroke, medtem ko ste vi ostali brez enega samega zmenka.

Ne glede na to, ali je razlog eden od naštetih ali kaj drugega, v vašem srcu je globoka, boleča luknja, ki jo želite zapolniti.

Tako se oklepate prve osebe, ki vam je izkazala naklonjenost, ali osebe, za katero ste menili, da je na dosegu roke. Potem začnejo zasedati vaše misli in postanejo enkratna oseba. Postanejo nenadomestljivi brez velikega truda.

A čeprav morda mislite, da je vaša zaljubljenost povezana z njim, je v resnici povezana z vami in vašo potrebo po potrditvi.

4) Dejansko ste dali vse od sebe.

Obstaja možnost, da ste se morda, samo morda, pretirano odzvali ali prišli do zaključkov.

Morda so se obotavljali, ko ste jih hoteli povabiti na zmenek, in ste mislili, da je to odločen ne. Ali pa jih sploh niste povabili na zmenek in ste jih preprosto videli hoditi z nekom drugim ter domnevali, da so že zasedeni.

Kaj pa, če so samo nervozni in ste jim res všeč?

Morda se zdi strašljivo, vendar se splača ponovno oceniti svoje razumevanje dogodkov in jim dati priložnost, preden obupate.

Če ne boste izčrpali vseh možnosti, vas bo to obremenilo z obžalovanjem, s "kaj bi bilo, če bi bilo", ki vas bo še nekaj časa preganjalo.

To seveda pomeni, da morate storiti vse, kar je v vaši moči, da vam uspe. Od izkušenih trenerjev za odnose se lahko veliko naučite.

Čeprav so v tem članku opisani glavni načini, kako lahko pozabite na osebo, s katero niste nikoli hodili na zmenek, je lahko koristno, če se o svoji situaciji posvetujete s svetovalcem za odnose.

Odnosi so lahko zmedeni in frustrirajoči. Včasih trčite ob zid in ne veste, kaj storiti naprej.

Vedno sem bil skeptičen glede zunanje pomoči, dokler je nisem preizkusil.

Relationship Hero je najboljši vir, ki sem ga našel za ljubezenske trenerje, ki niso samo govorci. Videli so že vse in vedo vse o tem, kako se spopasti s težkimi situacijami, kot je prebolevanje nekoga, s katerim niste nikoli hodili.

Osebno sem jih preizkusil lani, ko sem doživljal najhujšo krizo v svojem ljubezenskem življenju. Uspelo jim je prebiti hrup in mi ponuditi prave rešitve.

Moj trener je bil prijazen, vzel si je čas, da je resnično razumel mojo edinstveno situacijo, in mi dal resnično koristne nasvete.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Kaj zdaj?

Kliknite tukaj in si jih oglejte.

5) Vanje ste vložili veliko pozornosti in energije.

Obstaja nekaj, čemur pravimo zmota o potopljenih stroških, ki pravi, da ljudje, ki so v nekaj vložili veliko časa in energije, tega ne bodo opustili, tudi če je jasno, da se ne bo obneslo.

To velja za mnoge stvari v življenju, od poslovanja do umetnosti in, da, tudi za odnose.

Morda ste se celo večnost ukvarjali z njimi. Morda ste jim pomagali prebroditi težke trenutke, jih obdarovali. Morda ste se zbližali tudi z zmenki.

Predvsem pa ste z njimi preživeli veliko časa... v svoji glavi.

Vendar se je odločil za zmenek z drugo osebo ali pa je moral oditi, vi pa se spopadate s tem, da je bil ves vaš trud zaman.

6) Imate nizko samopodobo.

Glavni razlog, zakaj se lahko na nekoga čustveno navežete (in s tem obsedete z njim), je, da imate malo slabše samospoštovanje.

Če ste oseba, ki preprosto ne zaupa vase, se boste najverjetneje prilepili na prvo osebo, ki bo pokazala vsaj malo naklonjenosti - tudi če bo le prijateljska.

Ni pomembno, če na dolgi rok za vas dejansko niso tako dobri. Zaradi njih ste se počutili potrjene in to je vse, kar je pomembno za tisti del vas, ki vas potrebuje.

Na koncu se boste tako osredotočili nanje, da se boste prepričali, da jim ni nihče podoben - da nihče drug ne bo nikoli pogledal v vašo smer.

Kako pozabiti nekoga, s katerim niste nikoli hodili

Upam, da ste si vzeli minuto časa, da ugotovite, zakaj ste se tako zataknili. To je odličen prvi korak. Zdaj je čas, da ukrepate.

1) Odrežite jih od svojega življenja.

Pomembno je, da med vami in njimi naredite nekaj prostora - da se postavite na mesto, kjer se jih ne boste spominjali vsak trenutek.

Če gre za osebo, ki se ne želi pogovarjati ali sodelovati z vami, je očitna rešitev, da jo preprosto izločite iz svojega življenja.

In ena od prvih stvari, ki jih lahko storite, je, da izbrišete njihovo številko, nato pa jih odstranite iz družabnih omrežij, jim ne sledite in jih blokirate.

Ne želite, da se prikazujejo na vaši časovnici ali sodelujejo z vašimi objavami. Tako jih ne boste nikoli mogli spraviti iz glave.

Seveda to ni lahko. Podobno je kot pri opuščanju kakršne koli odvisnosti. Če želite biti do sebe nežnejši, si določite datum, ko jih boste opustili. Nekaj dni pred tem preživite toliko časa, da boste nori nanje! Nato jih opustite 100-odstotno.

2) Če se jim ne morete odpovedati, se od njih oddaljite.

Včasih prekinitev stikov preprosto ni mogoča - morda sta dobra prijatelja in se želite znebiti svojih čustev, ne da bi izgubili njuno prijateljstvo.

Pravzaprav je morda razlog, da želite pozabiti na svoja čustva, ta, da ovirajo vajino prijateljstvo.

Tu ne izgineš v nič ali jih blokiraš od nikoder.

Namesto tega se z njimi pogovorite.

Povejte jim o svojih občutkih in o tem, da se morate držati stran od njih, dokler ne obvladate svojih čustev.

Nato lahko izbrišete njegovo številko in izklopite njegove račune v družabnih omrežjih, dokler se niste pripravljeni ponovno srečati.

3) Spomnite se, da so še vedno ljudje.

Če je del težave v tem, da ste jih idealizirali in postavili na piedestal, se lahko opomnite, da so tudi oni ljudje. Navsezadnje nihče ni brez napak.

Ne bodo popolna oseba, kot si mislite, da bi bila, in biti z njimi ne bo blaženost, kot si jo predstavljate.

Imajo svoje pomanjkljivosti, ki vas bodo udarile v obraz, ko se boste morali z njimi soočiti. To vodi v razočaranje.

Iz istega razloga pravijo, da "nikoli ne spoznaj svojih junakov".

Pomislite, kdaj so dejansko naredili nekaj narobe, pa naj bo to tako majhna stvar, kot da so pozabili ključe avtomobila, ali tako velika, kot da so po pomoti kupili cel tovornjak riža.

V teoriji se to morda zdi ljubko, vendar se vam bo zamerilo, če jih boste morali prenašati več let.

In če vaši zaljubljeni možgani še vedno ne vidijo njihovih napak, si predstavljate, da delajo slaba dejanja, kot je nesramno obnašanje do staršev, ali neokusne človeške dejavnosti, kot je slabo brisanje kakca. Vem, morda se zdi otročje, vendar je to psihološki trik, ki pri nekaterih deluje.

4) Bodite zaposleni z delom.

V nedejavnem umu se boste zagotovo izgubili v obsesivnih mislih. Vedno znova boste razmišljali o njih samo zato, ker imate za to čas.

Zato se morate ukvarjati s tem, kar počnete.

In kaj je boljšega, kot posvetiti čas in energijo svoji karieri? Posvetite se svojemu delu, brez motečih dejavnikov, in opazujte, kako se izpopolnjujete.

Lahko si to celo predstavljate kot majhen pridih zlobe. Pomislite - ko ste uspešni in na vrhuncu svoje stroke, potem ljudje pogrešajo! Iz osebe, ki ji odrekajo zmenke, postanete oseba, ki se odloči odreči zmenke.

5) Prepustite se svojim hobijem.

Še ena dobra ideja je, da se posvetite svojim hobijem. Podobno kot pri delu se lahko tudi pri hobijih zaposlite svoj um. Vendar imajo hobiji še eno dimenzijo.

Hobiji so tisto, kar vas veseli in izpolnjuje. Hobiji vam pomagajo usmeriti strast v nekaj, kar vas kot osebo zadovoljuje.

Zaradi njih ste tudi bolj zanimivi. Preprosto imate več stvari, o katerih se lahko pogovarjate, kot ljudje brez kakršnih koli hobijev.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Vrnite se k slikanju, branju, igranju kitare, celo k reševanju križank.

Ko vam misli začnejo uhajati k objektu naklonjenosti, se raje posvetite svojim konjičkom.

6) Znebite se spominkov.

Verjetno imate nekaj stvari, po katerih se jih boste spominjali - morda obteženo odejo, ki so vam jo kupili, knjigo, ki so vam jo priporočili, ali morda celo vaše skupne fotografije.

Znebite se teh ljubkih stvari!

Vsaj za nekaj časa umaknite te opomnike z oči in iz misli.

Stvari, kot so slike, se lahko preprosto znebite, saj jih lahko preprosto izbrišete, fizične stvari, kot so knjige, odeje in skodelice, pa so zahtevnejše.

Njihovo uničenje ne bi bilo smiselno, lahko pa jih daste enemu od prijateljev, da jih obdrži, dokler vam te stvari ne bodo več pomenile ničesar.

7) Odprite se novim ljudem.

Najboljši način, da pozabite na ljudi, je, da preprosto poiščete nove ljudi, ki vas zanimajo. Čustva so lahko tako nestalna, čeprav se morda zdi neromantično razmišljati o ljubezni na ta način.

Na srečo je lažje odpustiti nekoga, ki ga nikoli nisi imel, kot pa nekoga, s katerim si nekaj časa hodil.

Poišči aplikacijo za zmenke ali se družite v klubu. Naredi, kar je potrebno!

Brskajte po profilih in jih poskušajte spoznati. Presenečeni boste, ko boste izvedeli, da vaš objekt poželenja ni edina zanimiva oseba na svetu.

Če si želiš le hitrega prepirčka, je na svetu dovolj ljudi, ki to iščejo. Podobno velja za tiste, ki iščejo resnejša razmerja.

Tudi če ne boste takoj dobili novega zmenka, vas bo to vsaj opomnilo, da je v morju še več rib.

8) Izogibajte se krajev, ki vas spominjajo nanje.

Morda se to zdi samoumevno, a morda potrebujete opomnik: ne hodite na kraje, ki vas spominjajo nanje.

Morda so to bari, v katerih sta se pogosto družila, park, v katerem sta se spoznala, ali lokalna okrepčevalnica, kamor pogosto hodi.

Na teh mestih tvegate, da boste naleteli nanje, to pa je zadnja stvar, ki si jo želite, če jih želite premagati!

Na neki način je to podzavestna motivacija za obiskovanje takšnih krajev. Globoko v sebi si želite, da bi naleteli nanje. S tem boste samo uničili svoj napredek.

In seveda, tudi če jih tam ni, vas bo povezava teh krajev z njimi spodbudila k razmišljanju o njih.

Za zdaj bi bilo dobro, da si poiščete druga mesta, kjer bi se lahko zadrževali. Drug del parka, kjer bi se lahko zadrževali, drugo restavracijo, ki bi jo lahko obiskali.

9) Prekinite fantaziranje.

Zlahka se ujamete ob misli: "Ko bi le tega ne storil" ali "Ko bi le takrat povedal, kaj čutim", in to je povsem normalno.

Obžalovanje bo vedno del življenja.

Vendar to ne pomeni, da jih morate pustiti, da zasedejo vašo glavo. Razmišljanje o tem, kdo ali kaj je krivo, ali o vseh stvareh, ki bi lahko bile, ne pomaga.

Preteklost je že postavljena in nobeno sanjarjenje ne bo vrnilo časa nazaj.

Toda nenehno razmišljanje o njih bo upočasnilo proces zdravljenja, in če bi jih lahko preboleli v nekaj tednih, se lahko zgodi, da boste z njimi obsedeni več let.

Nekateri ljudje celo desetletja razmišljajo o nekom, ki ga nikoli niso imeli. Ne bodite eden od teh ljudi.

10) Ohranite mirnost in negujte odnos s seboj.

Za zdravljenje je pomemben mir. Če je vaš um nemiren, ne morete iti drugam kot navzdol po neskončni spirali.

Ko sem se v življenju počutila najbolj izgubljeno, sem se seznanila z nenavadnim brezplačnim videoposnetkom dihanja, ki ga je ustvaril šaman Rudá Iandê in se osredotoča na razreševanje stresa in krepitev notranjega miru.

Moje razmerje je propadalo, ves čas sem bila napeta. Moja samozavest in samozaupanje sta padla na dno. Prepričana sem, da se s tem lahko poistovetiš - zlomljeno srce le malo nahrani srce in dušo.

Zdravila so mi pomagala pri obvladovanju nekaterih težav, vendar so začela postajati nekoliko draga, jaz pa ne želim biti odvisen od tablet.

Ničesar nisem imela izgubiti in vse sem lahko pridobila, zato sem preizkusila ta brezplačni videoposnetek o dihanju in rezultati so bili neverjetni.

Toda preden nadaljujemo, zakaj vam o tem govorim?

Zelo verjamem v deljenje - želim, da se tudi drugi počutijo tako opolnomočeni kot jaz. In če je to pomagalo meni, lahko pomaga tudi vam.

Rudá ni ustvaril le običajne dihalne vaje, temveč je spretno združil svoje dolgoletno dihalno prakso in šamanizem ter ustvaril ta neverjetni tok, ki se ga lahko udeležite brezplačno.

11) Sestavite seznam lastnosti, ki si jih želite pri partnerju.

Poskusite se osredotočiti. Vzemite list papirja, globoko vdihnite in poskusite zapisati stvari, ki si jih želite pri idealnem partnerju.

Bodite iskreni. Če se vam zdi, da pišete stvari, ki so preveč podobne temu, kar mislite, da ste v njih videli, potem si vzemite trenutek za dihanje.

Vprašajte se, ali jih opisujete samo zato, ker ste obsedeni z njimi, ali so dejansko takšni, kot so opisani, in ali nanje ne projicirate svojega ideala.

Največkrat je to oboje. Oseba, ki ste si jo tako zelo želeli, obstaja le v vaši glavi in ne ustreza vašim idealom tako popolno, kot ste morda sprva mislili.

12) Družite se z ljudmi, ki vas nasmejijo.

Poiščite množico, v kateri se lahko izgubite. Ljudi, s katerimi se lahko brezskrbno smejite.

To bi bilo še posebej koristno, če ne poznajo osebe, ki jo poskušate preboleti. Tako boste zmanjšali možnost, da bi vas spomnili na njeno odsotnost v vašem življenju.

Smeh je najboljše zdravilo in humor je ves čas delal čudeže pri odpravljanju napetosti v ozračju.

Seveda pa je pomembno tudi, kakšna vrsta humorja je uporabljena. Humor, ki je na račun dostojanstva nekoga - kar je v naši družbi žal pogosto -, je zadnja stvar, ki jo potrebujete.

Morda je to dobro, če se norčujejo iz drugih, ne bo pa pomagalo, če se bodo norčevali iz vas.

13) Povejte si, da ste pomembni.

Kot smo že omenili, je lahko samospoštovanje pomemben razlog, da se na nekoga navežete.

Odgovor na to je seveda izboljšanje lastne samopodobe.

To vam ne le pomaga preboleti zamujene in izgubljene ljudi, temveč tudi olajša iskanje nove priložnosti v prihodnosti.

Ljudje imajo radi samozavestne in samozavestne partnerje.

Poskusite se pogovarjati s seboj v ogledalu in se opomniti, kako dobri ste v resnici. Da ste pomembni.

Lahko si tudi zapišete vse pohvale, ki so vam jih izrekli drugi, in jih pogledate vsakič, ko se počutite slabo.

Spomniti se morate, da je pred vami vse življenje - vključno z ljubezenskim življenjem - ker je to res.

14) Poskrbite za svoje telo.

Duševno in telesno zdravje sta povezana. Zaradi slabega duševnega zdravja lahko izgubite motivacijo za ohranjanje telesnega zdravja. Slabo telesno zdravje bo uničilo vaše duševno zdravje.

In ko gre za to, da nekoga pozabite, ne glede na to, ali ste hodili z njim ali ne, je pomembno, da poskrbite za svoje splošno zdravje. Čeprav je morda mamljivo zanemariti svoje telo, boste tako le še težje pozabili nanj.

Zato poiščite, katera živila so na voljo v lokalnem okolju in so zdrava. Vsak dan namenite nekaj časa vadbi, tudi če gre le za tek po stopnicah navzgor in navzdol ali za počepe.

Prav tako pa pazite, da ne pretiravate. Zlahka se zgodi, da se s hrano preveč potolažite in si na koncu nakopljete težave z debelostjo ali pa se potolažite z napačno hrano in si uničite ledvice, denarnico ali oboje.

15) Odpusti si.

Morda boste v skušnjavi, da bi si očitali, da ste bili tako "neumni", ker ste se zaljubili v nekoga, ki ga očitno ne boste nikoli dobili. Morda je bil zunaj vaše lige ali pa ste že zgodaj opazili znake, da mu preprosto niste všeč.

Upali ste in nihče vam ne more zameriti, da ste upali in sanjali. Toliko ljudi si tega ne upa in na koncu izgubijo priložnost za nekaj večjega.

To si lahko predstavljate takole: zgrešite nekaj strelov, ki jih naredite, in zgrešite vse strele, ki jih ne naredite.

Vsak lahko naredi napako, vendar napaka ne postane neuspeh, če se iz nje ne naučite.

16) Pustite času, da naredi svoje.

Konec koncev procesa zdravljenja ne morete pospešiti.

Naredite lahko vse, da vam bo lažje, vendar ne morete vplivati na to, koliko časa boste dejansko potrebovali za ozdravitev.

Nekateri ljudje so preprosto naravnani tako, da so bolj obsedeni kot drugi, na primer. Nekdo, ki je doživel več razhodov ali zavrnitev, pa se preprosto lažje pozdravi kot nekdo, ki doživlja prvi ali drugi zlom srca.

Zdravljenje bo morda trajalo nekaj časa in morda boste razočarani, če se vam bo zdelo, da je vaš napredek še posebej počasen, vendar se lahko tolažite vsaj z dejstvom, da bo naslednjič hitrejši.

Zaključek

To, kar čutite, je skratka zlomljeno srce. In enako velja ne glede na to, ali ste z nekom dejansko hodili ali ne.

Težko je preboleti nekoga, do katerega gojite močna čustva, vendar lahko storite veliko stvari, s katerimi si lahko pomagate pri okrevanju.

Najpomembneje je, da ste zaposleni ter da skrbite za svoj um in telo.

Na srečo je še vedno lažje pozabiti nekoga, ki ga nikoli nisi imel, kot nekoga, s katerim si dejansko hodil.

Ničesar niste izgubili - ne morete izgubiti nečesa, česar nikoli niste imeli. Vaša čustvena naložba vanje morda še vedno obstaja, vendar ni tako močna, kot bi lahko bila.

In navsezadnje se je vredno zavedati, da čeprav vas zdaj morda boli, se boste sčasoma pozdravili in nekega dne se boste ozrli nazaj na to različico sebe in si rekli: "Joj, kakšen zaljubljen bedak sem bil!"

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.