Moglo bi izgledati čudno biti obješen zbog nekoga koga nikada niste imali. Ali emocije nisu racionalne, a ponajmanje ljubav.

Međutim, ako ne postanete proaktivni u preboliranju te osobe, zaglavili biste doživotno. Morate zatvoriti ova vrata kako bi se druga otvorila, da tako kažem. Nadamo se da će ta "nova vrata" biti neko s kim ćete se zaista zabavljati!

Pomoć ide daleko, na sreću. I u ovom članku ćemo pričati o načinima na koje možete preboljeti nekoga s kim nikada niste izlazili.

Razlozi zašto ste zapeli

Prije nego dam savjete kako preboljeti nekoga s kim nikada niste datira, važno je identificirati te razloge jer su oni ključni za vaš napredak.

Međutim, imajte na umu da ova lista uzroka nipošto nije sveobuhvatna. Umjesto toga, iskoristite to kao početnu tačku za razmišljanje o vlastitim razlozima.

1) Postavili ste ih na pijedestal.

Jedan vrlo vjerojatan razlog zašto jednostavno niste mogli preboljeti ovo osoba je zato što ste ih postavili na pijedestal. Vidjeli ste i zaluđeni ste njihovim dobrim dijelovima dok ignorišete ili minimizirate njihove loše dijelove.

Ovo se često dešava sa zaljubljenima u slavne ličnosti, ali se dešava i u normalnim vezama.

I kada se okrenete neko na dohvat ruke u savršenu superzvijezdu, fiksirate se na ideju da ih "dobijete".

Ovo je normalan i najvjerovatniji razlog. Kako možete da vidite loše delove kada nikada niste bili zajedno, poslesada bi bilo dobro da potražiš druga utočišta. Još jedan dio parka za druženje, još jedan restoran za posjećivanje.

9) Prestanite maštati.

Lako je uhvatiti sebe kako razmišljate „Da bar nisam to uradio“, ili "Kad bih im tada rekao svoja osjećanja", i to je sasvim normalno.

Kajanje će uvijek biti dio života.

Međutim, to ne znači da im jednostavno trebaš dozvoliti zauzeti svoju glavu. Razmišljanje o tome ko je ili šta je kriv, ili sve stvari koje su mogle biti ne pomaže.

Prošlost je već postavljena i nikakvo sanjarenje neće dovesti vrijeme unatrag.

Ali ako stalno razmišljate o tome, usporit će vaš proces ozdravljenja, a tamo gdje ste ih mogli preboljeti za nekoliko sedmica, mogli biste na kraju biti opsjednuti njima godinama.

Neki ljudi čak razmišljaju o nekome koga nikada nisu imao decenijama. Nemojte biti jedan od tih ljudi.

10) Budite mirni i njegujte odnos koji imate sa sobom.

Ne može se reći dovoljno – smirenost je važna za izlječenje. Ako vam je um turbulentan, ne možete ići samo prema dolje u beskrajnoj spirali.

Kada sam se osjećala najizgubljenijom u životu, upoznala sam se s neobičnim besplatnim videom za disanje koji je napravio šaman , Rudá Iandê, koji se fokusira na otklanjanje stresa i jačanje unutrašnjeg mira.

Moja veza je propadala, osjećala sam se napeto cijelo vrijeme. Moje samopouzdanje i samopouzdanje su pogođenidno. Siguran sam da možete shvatiti – slomljeno srce malo hrani srce i dušu.

Moji lijekovi su mi pomagali da riješim nešto od toga, ali je počeo da postaje malo skuplji, a ja ne želim da budem navučen na tablete.

Nisam imao šta da izgubim, a sve da dobijem, pa sam isprobao ovaj besplatni video o disanju, a rezultati su bili neverovatni.

Ali pre nego što nastavimo dalje, zašto pričam li vam o ovome?

Veoma vjerujem u dijeljenje – želim da se i drugi osjećaju osnaženo kao i ja. I, da je upalilo za mene, moglo bi pomoći i vama.

Rudá nije samo stvorio vježbu disanja koja je standardna u močvarnom području – on je pametno spojio svoju dugogodišnju praksu rada na disanje i šamanizam kako bi stvorio ovaj nevjerovatan tok – i učešće je besplatno.

11) Napravite listu osobina koje želite u partneru.

Pokušajte da se centrirate. Uzmite komad papira, duboko udahnite i pokušajte zapisati stvari koje želite od idealnog partnera.

Budite iskreni. Ako nađete da pišete stvari koje su previše slične onome što mislite da ste u njima vidjeli, onda odvojite trenutak da udahnete.

Zapitajte se opisujete li ih jednostavno zato što ste opsjednuti njima , ili ako su zapravo onakvi kakvi su opisani i da ne projicirate svoj ideal na njih.

Češće nego ne, to je pomalo i jedno i drugo. Osoba koju ste toliko željeli postoji samo u vašoj glavi, a ona to nijesavršeno odgovara vašim idealima kao što ste možda prvo pomislili.

12) Družite se s ljudima koji vas nasmiju.

Pokušajte potražiti gomilu u kojoj se možete izgubiti. Ljudi s kojima možete se smijati zajedno bez brige.

Bilo bi posebno korisno ako ne poznaju osobu koju pokušavate preboljeti. Na taj način smanjujete šanse da se podsjetite na njihovo odsustvo u vašem životu.

Smijeh je najbolji lijek, a humor je učinio čuda u smirivanju napetosti u atmosferi cijelo vrijeme.

Ali naravno, važna je i vrsta humora koji se govori. Humor koji dolazi po cijenu nečijeg dostojanstva—što je nažalost uobičajeno u našem društvu—je posljednja stvar koja vam treba.

Možda bi bilo dobro kada se ismijavaju drugi, ali neće pomozite kada vam se smiju.

13) Recite sebi da ste važni.

Kao što je ranije navedeno, samopoštovanje može biti veliki razlog zašto biste se mogli uhvatiti u koštac s nekim.

Odgovor na to je, naravno, pokušaj poboljšanja vlastite slike o sebi.

I ne samo da vam pomaže da prebolite ljudi koje ste propustili i izgubili, ali vam također olakšava pronalaženje nove šanse u budućnosti.

Ljudi ipak vole samouvjerene partnere.

Možete pokušati razgovarati sebi u ogledalu, podsećajući se koliko ste zapravo dobri. To ti

Još jedna stvar koju možete učiniti je da zapišete sve komplimente koje su vam drugi ljudi rekli i da ih pogledate svaki put kada se osjećate loše.

Morate podsjetiti sebe da imaš ceo život – uključujući i ljubavni – pred sobom. Zato što je istina.

14) Vodite računa o svom tijelu.

Mentalno zdravlje i fizičko zdravlje su povezani jedno s drugim. Loše mentalno zdravlje može učiniti da izgubite motivaciju da održite svoje fizičko zdravlje. Loše fizičko zdravlje će uništiti vaše mentalno zdravlje.

A kada je u pitanju preboljevanje nekoga, bez obzira na to da li ste izlazili s njim ili ne, važno je održavati svoje cjelokupno zdravlje na visokom nivou. Koliko god bilo primamljivo zanemariti svoje tijelo, to će vam samo otežati da ga prebolite.

Zato idite potražite koje su vrste hrane lokalno dostupne i zdrave. Provedite vrijeme svaki dan vježbajući, čak i ako je to samo trčanje gore-dolje niz stepenice ili sklekovi.

Ali također vodite računa da ne pretjerate. Lako se previše utješiti u hrani i završiti s problemom gojaznosti, ili pronaći utjehu u pogrešnoj hrani i uništiti bubrege, novčanik ili oboje.

15) Oprostite sebi.

Možda ćete biti u iskušenju da krivite sebe što ste tolika „budala“ što ste se zaljubili u nekoga koga očigledno nikada nećete dobiti. Možda su bili izvan vaše lige, ili ste možda rano uočili znakove da jednostavno nisuu tebe.

Ali, istini za volju, u redu je. Nadali ste se, i niko vam ne može zamjeriti što se nadate i sanjate. Toliko se ljudi ne usuđuje to učiniti i na kraju izgube svoje šanse za nešto veće.

O tome možete razmišljati ovako: promašite neke snimke koje napravite, a promašite sve snimke koje ne pravite.

A ljudski je i griješiti. Svako može pogriješiti, ali greška ne postaje neuspjeh osim ako ne naučite iz nje.

16) Pustite vrijeme da učini svoje umjesto vas.

Na kraju, jednostavno možete Nemojte žuriti s procesom ozdravljenja.

Možete učiniti sve da vam olakšate, ali je van vaše kontrole koliko dugo će vam zapravo trebati da ozdravite.

Neki ljudi su na primjer, samo namješten da bude malo opsesivniji od drugih. A onda je nekome ko je imao nekoliko prekida ili odbijanja jednostavno lakše da se izliječi nego nekome tko prolazi kroz svoj prvi ili drugi slom srca.

Možda će vam trebati neko vrijeme da se izliječite, a možda ćete se osjećati frustrirani ako mislite vaš napredak je posebno spor, ali se barem možete utješiti činjenicom da će vam sljedeći put biti brže.

Zaključak

Ono što osjećate, ukratko, je slomljeno srce. I jednako je važno bez obzira na to da li ste zaista izlazili s nekim ili ne.

Može biti teško preboljeti nekoga prema kome gajite snažna osjećanja, ali postoji mnogo stvari koje možete učiniti da sebi pomogneteozdravi.

Ono što je najvažnije je da budeš zauzet i da brineš o svom umu i tijelu.

Srećom, ipak je lakše preboljeti nekoga koga nikad nisi imao nego je preboljeti nekoga s kim ste zapravo izlazili.

Niste izgubili ništa—ne možete izgubiti nešto što nikada niste imali. Vaše emocionalno ulaganje u njih bi moglo biti tu, ali nije tako snažno koliko je moglo biti.

I na kraju, vrijedno je imati na umu da, iako sada može boljeti, na kraju ćete izliječiti i jednog dana samo ćete se osvrnuti na ovu verziju sebe i reći “Sranje, kakva sam bila zaljubljena budala!”

Može li i vama pomoći trener veza?

Ako želite konkretan savjet o u vašoj situaciji, može biti od velike pomoći da razgovarate sa trenerom za odnose.

Znam ovo iz ličnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci, obratio sam se Relationship Heroju kada sam prolazio kroz teška zakrpa u mojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplikovane i teške ljubavne situacije.

U samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Bio sam oduševljen kakoljubazan, empatičan i istinski od pomoći moj trener je bio.

Rešite besplatni kviz ovdje kako biste pronašli savršenog trenera za vas.

2) Rečeno vam je da biste bili sjajni zajedno.

Pritisak vršnjaka je također još jedan razlog zašto možda nećete moći nekoga pustiti.

Rečeno vam je da biste bili sjajni zajedno, i iako ste to možda isprva odbacili, kasnije se nađete kako mislite da možda imaju pravo.

Ali onda ta osoba više nije lako pristupiti. Možda su zaljubljeni u nekog drugog ili imaju druge prioritete.

Progone vas "šta ako", misleći da su vaši prijatelji i porodica sigurno vidjeli nešto sjajno u stvaranju.

3) Usamljeni ste i želite da popunite prazninu u svom srcu.

Možda ste se upravo izvukli iz jako lošeg raskida. Ili ste možda morali da vidite svoje prijatelje kako se venčavaju i rađaju decu dok ste tamo bez ijednog sastanka.

Bilo da je razlog nešto od gore navedenog ili nešto drugo, postoji duboka, bolna rupa u vaše srce koje žudi da bude ispunjeno.

I tako se uhvatite za prvu osobu koja će vam pokazati naklonost ili za koju ste osjećali da je na dohvat ruke. A onda počinju da zaokupljaju vaše misli, postajući jedinstvena osoba. Oni postaju nezamjenjivi bez mnogo truda.

Ali koliko god mislili da je vaša zaljubljenost u njih, istina je da se radi o vama i vašoj potrebi za validacijom.

4) Vi zapravo imate dao sve od sebe.

Postoji šansa da možda, samo možda, moždapretjerali su ili su došli do zaključaka.

Možda su oklijevali kada ste ih pokušali pozvati da izađu, a vi ste mislili da je to čvrsto ne. Ili ih možda niste ni pozvali da izađu, i da ste ih jednostavno vidjeli kako šetaju s nekim drugim i pretpostavili da su već zauzeti.

Ali šta ako su oni samo nervozni i stvarno im se sviđate?

Može izgledati zastrašujuće, ali isplati se preispitati svoje razumijevanje događaja i dati im priliku prije nego odustanete.

Ako ništa drugo, neiscrpljivanje mogućnosti će vas opteretiti žaljenjem, sa “ šta ako” koji će vas proganjati neko vrijeme.

I naravno, to znači učiniti sve što možete kako biste bili sigurni da ćete uspjeti. I postoji mnogo toga što možete naučiti od iskusnih trenera za odnose.

Iako ovaj članak istražuje glavne načine na koje možete preboljeti nekoga s kim nikada niste izlazili, može biti korisno razgovarati s trenerom za odnose o svojoj situaciji.

Veze mogu biti zbunjujuće i frustrirajuće. Ponekad udariš u zid i stvarno ne znaš šta dalje.

Uvijek sam bio skeptičan u pogledu traženja pomoći izvana, sve dok to nisam stvarno isprobao.

Veza Heroj je najbolji resurs koji sam pronašao za ljubavne trenere koji ne pričaju samo. Oni su sve vidjeli i znaju sve o tome kako se nositi s teškim situacijama kao što je preboljeti nekoga s kim nikada niste izlazili.

Osobno, probao sam ih prošle godinedok prolazim kroz majku svih kriza u svom ljubavnom životu. Uspeli su da se probiju kroz buku i daju mi ​​prava rešenja.

Moj trener je bio ljubazan, odvojili su vremena da zaista razumeju moju jedinstvenu situaciju i dali su mi zaista korisne savete.

U samo jednom nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Šta sada?

Kliknite ovdje da ih provjerite.

5) Uložili ste puno fokusa i energije na njih.

Postoji nešto što se zove zabluda nepovratnih troškova, koja kaže da ljudi koji su uložili puno vremena i energije u nešto neće odustati od toga čak i kada je očigledno da neće uspjeti.

Ovo se odnosi na mnoge stvari u životu, od biznisa do umjetnosti i, da, veza.

Možda ste proveli godine brinući o njima. Možda ste im pomogli u teškim trenucima, dali im mnogo poklona. Možda si se i ti približio zabavljanju.

Najviše, proveo si puno vremena s njima...u svojoj glavi.

Ali oni su odlučili da se zabavljaju s nekim drugim, ili su morao da odeš, a ti se boriš s tim da sav tvoj trud bude uzaludan.

6) Imate nisko samopoštovanje.

Veliki razlog zašto biste se mogli emocionalno uhvatiti za nekoga (a samim tim i opsjednuti njima) je da ste malo u nedostatku samopoštovanja.

Kada ste neko ko jednostavno nema puno povjerenja usami, vjerovatno ćete se uhvatiti za prvu osobu koja pokaže i najmanju naklonost — čak i ako je samo prijateljska.

Nije važno ako ona zapravo nije tako dobra za vas u Dugoročno gledano. Učinili su da se osjećate potvrđeno, a to je sve što je važno tom potrebitom dijelu vas.

I na kraju ćete se toliko fokusirati na njih da biste mogli na kraju uvjeriti sebe da jednostavno nema- još jedan poput njih—da niko drugi nikada neće izgledati po tvom putu.

Kako preboljeti nekoga s kim nikada nisi izlazio

Pa se nadam da si potrošio minut da shvatiš razloge zašto si' tako sam zaglavio. Odličan prvi korak. Sada je vrijeme da djelujete.

1) Odsječite ih od svog života.

Važno je da ostavite malo prostora između sebe i njih—da se stavite na mjesto gdje ćete ne podsjećaju se na njih u svakom trenutku budnosti.

Ako su oni neko ko nije toliko željan razgovarati ili družiti se s vama, onda je očigledno rješenje da ih jednostavno izbacite iz svog života.

I jedna od prvih stvari koje možete učiniti da to postignete je da izbrišete njihov broj, a zatim ih poništite, prestanite pratiti i blokirati ih na društvenim mrežama.

Ne želite da se pojavljuju na vašoj vremenskoj liniji ili u interakciji s vašim objavama. Nikada ih nećete moći izbaciti iz glave na taj način.

Sada, naravno, ovo nije lako. To je kao napuštanje bilo koje vrste zavisnosti. Da biste bili nježniji prema sebi, odredite datum kada ćete ih ostaviti hladnimturska. Danima prije toga, provodite svo vrijeme koje želite ludujući za njima! Zatim prestanite 100%.

2) Ako ih prestati nije moguće, distancirajte se.

Ponekad jednostavno nije opcija—možda ste vas dvoje dobri prijatelji , a vi samo želite da se riješite svojih osjećaja, a da ne izgubite njihovo prijateljstvo.

U stvari, možda je razlog zašto želite da prebolite svoja osjećanja zato što vam to smeta na putu tvom prijateljstvu.

Ovdje ne samo nestajete u ništa ili ih blokirate niotkuda.

Umjesto toga, trebali biste otići i razgovarati s njima.

Recite im o svojim osjećajima i kako morate se kloniti njih dok ne držite svoja osjećanja pod kontrolom.

Nakon toga možete izbrisati njihov broj i isključiti zvuk njihovih naloga na društvenim mrežama dok ne budete spremni za ponovni susret.

3) Podsjetite se da su još uvijek ljudi.

Ako je dio problema u tome što ste ih idealizirali i stavili na pijedestal, odgovor je da se podsjetite da su i oni ljudi. Na kraju krajeva, niko nije bez mana.

Oni neće biti savršena osoba kakva mislite da bi bili, a biti s njima neće biti blaženstvo kakvo zamišljate.

Imaju svoje nesavršenosti, a te nesavršenosti će vas udariti u lice kada se morate suočiti s njima. To dovodi do frustracije.

Ljudi kažu "nikad ne upoznaj svoje heroje" iz istog razloga.

Razmisliteod slučajeva kada su zaista učinili nešto pogrešno, bilo da je to tako malo kao što su zaboravili ključeve od auta, nešto tako veliko kao što su slučajno kupili cijeli kamion riže.

Naravno, ovo bi moglo izgledati slatko u teoriji, ali ako morate trpite to nekoliko godina, oni će vam se hvaliti.

A ako vaš zaljubljeni mozak još uvijek ne vidi njihove mane, zamislite ih da čine zla djela poput nepristojnosti prema roditeljima ili nelaskavih ljudskih aktivnosti kao što su ne briše dobro izmet. Znam da bi to moglo izgledati djetinjasto, ali to je psihološki trik koji nekima funkcionira.

4) Zaokupite se poslom.

Puni um će se sigurno izgubiti u opsesivnim mislima. Naći ćete da razmišljate o njima iznova i iznova jednostavno zato što imate vremena za to.

Dakle, ono što trebate učiniti je biti zauzeti.

A čemu još bolje posvetiti svoje vrijeme i energije nego u svoju karijeru? Posvetite se svom poslu, bez ometanja, i vidite da ste izvrsni.

O tome možete čak razmišljati kao o malom inata. Razmislite o tome – kada ste uspješni i na vrhuncu svog zanata, onda ljudi propuštaju! Od onoga kome su uskraćeni sastanci prelazite na to da budete oni koji odbijaju izlaske.

5) Prepustite se svojim hobijima.

Još jedna stvar koja bi bila dobra ideja je da se prepustite svojim hobijima. Kao da se bacite na posao, morate držati svoj um zauzetim. Ali hobiji imajudrugu dimenziju za njih.

Oni su ono što smatrate zabavnim i ispunjenim. Vaši hobiji vam pomažu da svoju strast usmjerite u nešto što vas kao osobu zadovoljava.

I čine vas zanimljivijim. Jednostavno imate više stvari za razgovor od ljudi bez ikakvih hobija.

Srodne priče iz Hackspirita:

Vratite se slikanju, čitanju, sviranju gitare , čak i križaljke.

Kada vam misli počnu lutati prema predmetu naklonosti, idite pravo na svoje hobije.

6) Riješite se svojih suvenira.

Šanse su da ih imate po nekoliko stvari po kojima ćete ih zapamtiti—možda potegnuto ćebe koje su vam kupili, knjigu koju su preporučili, ili možda čak i vaše zajedničke slike.

Riješite se ovih slatkih stvari !

Sklonite ove podsjetnike s vidokruga i s uma…barem na neko vrijeme.

Stvari kao što su slike dovoljno je lako riješiti se. Možete ih jednostavno izbrisati. Fizičke stvari kao što su knjige, ćebad i šolje su složenije.

Uništavanje ne bi imalo mnogo smisla, ali možete ih dati nekom od svojih prijatelja da ih čuva dok vam te stvari više ne znače.

7) Otvorite se novim ljudima.

Najbolji način da prebolite ljude je da jednostavno pronađete nove ljude za koje ćete biti zainteresovani. Emocije mogu biti prevrtljive kao takve, koliko god neromantične možda u tome misli na ljubavnačin.

Srećom, lakše je pustiti nekoga koga nikada niste imali, za razliku od puštanja nekoga s kim ste zapravo izlazili neko vrijeme.

Nabavite aplikaciju za upoznavanje ili druzi se u klubu. Uradite sve što je potrebno!

Pregledajte profile i pokušajte ih upoznati. Iznenadili biste se kada biste saznali da vaš predmet žudnje nije jedina zanimljiva osoba na svijetu.

Ako želite samo brzu borbu u sijenu, onda ima dovoljno ljudi koji to traže. Isto tako i za one koji traže ozbiljnije veze.

Čak i ako si odmah ne nađete novi spoj, to će vas u najmanju ruku podsjetiti da ima više riba u moru.

8) Izbjegavajte mjesta koja vas podsjećaju na njih.

Možda vam ovo može izgledati kao bezobzirno, ali možda vam treba podsjetnik: ne idite na mjesta koja vas podsjećaju na njih.

Možda bi to bili barovi u kojima ste se vas dvoje često družili, park u kojem ste se sreli ili lokalna zalogajnica u koju ona često ide.

Rizikujete da naletite na njih na ovim mjestima, i to je posljednja stvar koju želite ako ih želite preboljeti!

Na neki način, to je podsvjesna motivacija za posjećivanje mjesta poput ovih. Duboko u sebi, želite da naletite na njih. Samo ćete upropastiti svoj napredak.

I naravno, čak i ako ih nema, povezanost ovih mjesta s njima će vas navesti na razmišljanje o njima.

Tako za