16 leiðir til að komast yfir einhvern sem þú varst aldrei með (heill listi)

Irene Robinson 18-10-2023
Irene Robinson

Það gæti virst undarlegt að vera hengdur yfir einhverjum sem þú hefur aldrei átt. En tilfinningar eru ekki skynsamlegar—síst af öllu ást.

Hins vegar, ef þú ert ekki fyrirbyggjandi við að komast yfir viðkomandi, myndir þú sitja fastur fyrir lífið. Þú verður að loka þessari hurð svo önnur opni, ef svo má segja. Vonandi verður þessi „nýja hurð“ einhver sem þú munt raunverulega deita!

Hjálp nær langt, sem betur fer. Og í þessari grein munum við tala um hvernig þú getur komist yfir einhvern sem þú varst aldrei með.

Ástæður fyrir því að þú ert fastur

Áður en ég gef ráð um hvernig á að komast yfir einhvern sem þú aldrei dagsett, það er mikilvægt að bera kennsl á þessar ástæður því þær eru lykillinn að því að þú komist áfram.

Það ber þó að hafa í huga að þessi listi yfir orsakir er engan veginn tæmandi. Notaðu það frekar sem upphafspunkt til að hugsa um þínar eigin ástæður.

1) Þú hefur sett þær á stall.

Ein mjög líkleg ástæða fyrir því að þú komst bara ekki yfir þetta manneskja er vegna þess að þú hefur sett þá á stall. Þú hefur séð og ert hrifinn af góðu hlutunum þeirra á meðan þú hunsar eða gerir lítið úr slæmum hlutum þeirra.

Þetta gerist oft með orðstír hrifin, en það gerist líka í venjulegum samböndum.

Og þegar þú snýrð þér við. einhvern innan seilingar í fullkomna stórstjörnu, þú festist við þá hugmynd að „fá“ þá.

Þetta er eðlilegt og líklegasta ástæðan. Hvernig geturðu séð slæmu hlutina þegar þú hefur aldrei verið saman, eftirnú væri gott fyrir þig að leita að öðrum slóðum. Annar garður til að hanga í, annar veitingastaður til að heimsækja.

9) Hættu að fantasera.

Það er auðvelt að grípa þig til að hugsa „Ef ég hefði bara ekki gert það“. eða "Ef ég bara sagði þeim tilfinningar mínar þá", og það er fullkomlega eðlilegt.

Siðrun verður alltaf hluti af lífinu.

Það þýðir hins vegar ekki að þú ættir bara að leyfa þeim hertaka höfuðið. Það hjálpar ekki að hugsa um hverjum eða hverju er um að kenna, eða öllu því sem gæti hafa verið.

Fortíðin er þegar komin og ekkert magn af dagdraumum mun setja tímann á bak aftur.

En að hugsa um það allan tímann mun hægja á bataferlinu og þar sem þú hefðir getað komist yfir þá á nokkrum vikum gætirðu endað með þráhyggju yfir þeim í mörg ár í staðinn.

Sumt fólk hugsar jafnvel um einhvern sem þeir aldrei haft í ÁRATUGA. Ekki vera einn af þeim.

10) Vertu rólegur og hlúðu að sambandinu sem þú hefur við sjálfan þig.

Það er ekki hægt að segja nóg - ró er mikilvægt fyrir lækningu. Ef hugur þinn er ókyrr, þá er engin leið fyrir þig að fara nema niður á við í endalausum spíral.

Þegar mér fannst ég vera týnust í lífinu kynntist mér óvenjulegt ókeypis andardráttarmyndband sem shamaninn bjó til. , Rudá Iandê, sem leggur áherslu á að leysa upp streitu og efla innri frið.

Sambandið mitt var að mistakast, ég fann fyrir spennu allan tímann. Sjálfsálit mitt og sjálfstraust sló í gegnbotninn. Ég er viss um að þið getið áttað ykkur á því – ástarsorg gerir lítið til að næra hjartað og sálina.

Lyfin mín hjálpuðu mér að stjórna sumu af því, en það var farið að verða svolítið dýrt og ég vil ekki að vera húkkt á pillum.

Ég hafði engu að tapa og allt að vinna, svo ég prófaði þetta ókeypis andardráttarmyndband og árangurinn var ótrúlegur.

En áður en lengra er haldið, hvers vegna er ég að segja þér frá þessu?

Ég er mjög trúaður á að deila – ég vil að aðrir finni til eins valds og ég. Og ef það virkaði fyrir mig gæti það líka hjálpað þér.

Rudá hefur ekki bara búið til öndunaræfingu með mýrarstaðli – hann hefur snjallt sameinað margra ára öndunaræfingu og shamanisma til að skapa þetta ótrúlega flæði – og það er ókeypis að taka þátt í.

11) Gerðu lista yfir þá eiginleika sem þú vilt í maka.

Reyndu að miðja sjálfan þig. Fáðu þér blað, andaðu djúpt og reyndu að skrifa niður það sem þú vilt í tilvalinn maka.

Vertu heiðarlegur. Ef þú finnur fyrir þér að skrifa hluti sem eru of líkir því sem þú heldur að þú hafir séð í þeim, taktu þér þá smá stund að anda.

Spyrðu sjálfan þig hvort þú sért einfaldlega að lýsa þeim vegna þess að þú ert heltekinn af þeim. , eða ef þeir eru í raun eins og lýst er og að þú sért ekki einfaldlega að varpa hugsjóninni þinni yfir á þá.

Oftar en ekki er það svolítið hvort tveggja. Manneskjan sem þú hefur langað svo mikið í er aðeins til í höfðinu á þér og að hún er ekki einsfullkomlega passa við hugsjónir þínar eins og þú gætir hugsað þér fyrst.

12) Haltu í kringum fólk sem fær þig til að hlæja.

Reyndu að leita að hópi sem þú getur týnst í. Fólk sem þið getið hlegið saman án umhyggju í heiminum.

Það væri sérstaklega gagnlegt ef þeir þekkja ekki manneskjuna sem þú ert að reyna að komast yfir. Þannig minnkarðu líkurnar á að þú verðir minntur á fjarveru þeirra í lífi þínu.

Hlátur er besta lyfið og húmor hefur gert kraftaverk við að draga úr spennu í andrúmsloftinu allan tímann.

En auðvitað skiptir líka máli hvers konar húmor er sagt. Húmor sem kemur á kostnað virðingar einhvers – sem er því miður algengt í samfélagi okkar – er það síðasta sem þú þarft.

Það gæti verið gott þegar verið er að gera grín að öðrum, en það verður ekki hjálpa þegar það er verið að hlæja að þér.

13) Segðu sjálfum þér að þú skiptir máli.

Eins og kom fram áðan getur sjálfsálit verið stór ástæða hvers vegna þú gætir lent í því að festast í einhverjum.

Svarið við því er auðvitað að reyna að bæta þína eigin sjálfsmynd.

Og það hjálpar þér ekki bara að komast yfir fólk sem þú misstir af og misstir, en gerir það líka auðveldara fyrir þig að finna annað tækifæri í framtíðinni.

Fólk líkar þó við sjálfsörugga, sjálfsörugga maka.

Þú getur prófað að tala fyrir sjálfan þig í speglinum og minna þig á hversu góður þú ert í raun og veru. Sem þúskiptir máli.

Annað sem þú getur líka gert er að skrifa niður allt hrósið sem aðrir hafa sagt þér og skoða það í hvert skipti sem þér líður niður.

Þú verður að minna á það. sjálfur að þú eigir allt þitt líf – þar með talið ástarlífið – framundan. Því það er satt.

14) Hugsaðu um líkama þinn.

Andleg heilsa og líkamleg heilsa eru tengd hvort öðru. Slæm andleg heilsa getur valdið því að þú missir hvatann til að viðhalda líkamlegri heilsu þinni. Slæm líkamleg heilsa mun rústa geðheilsu þinni.

Og þegar kemur að því að komast yfir einhvern, hvort sem þú hefur deitað þeim eða ekki, þá er mikilvægt að halda heildarheilsu þinni hátt. Eins freistandi og það gæti verið að vanrækja líkama þinn, þá mun það aðeins gera þér erfiðara fyrir að komast yfir hann.

Svo skaltu leita að hvers konar matvælum er fáanlegt á staðnum og hollt. Eyddu tíma á hverjum degi í að æfa, jafnvel þótt það sé bara að skokka upp og niður stigann eða gera armbeygjur.

En passaðu þig líka á að ofleika þér ekki. Það er auðvelt að hugga sig of mikið í mat og lenda í offituvandamálum, eða finna huggun í röngum mat og eyðileggja nýrun, veskið eða hvort tveggja.

15) Fyrirgefðu sjálfum þér.

Þú gætir freistast til að kenna sjálfum þér um að vera svona „fífl“ fyrir að verða ástfanginn af einhverjum sem þú varst augljóslega aldrei að fara að eignast. Kannski voru þeir úr deildinni þinni, eða kannski hafðir þú séð merki snemma um að þeir séu bara ekkiinn í þig.

En satt að segja er það í lagi. Þú vonaðir og enginn getur hneykslað þig fyrir að vona og dreyma. Svo margir þora ekki að gera það og endar með því að missa möguleika sína á einhverju stærra.

Þú getur hugsað þetta svona: þú missir af sumum skotunum sem þú tekur og missir af öllum skot sem þú tekur ekki.

Og það er mannlegt að gera mistök líka. Hver sem er getur gert mistök, en mistök verða ekki mistök nema þú lærir ekki af þeim.

16) Láttu tímann gera sitt fyrir þig.

Á endanum geturðu einfaldlega ekki flýta þér fyrir bataferlinu.

Þú getur gert allt til að auðvelda þér það, en hversu langan tíma það tekur þig í raun að lækna er þér ekki stjórnað.

Sumt fólk er bara hleraður til að vera aðeins þráhyggjusamari en aðrir, til dæmis. Og þá er einfaldlega auðveldara fyrir einhvern sem hefur átt í gegnum sambandsslit eða höfnun að lækna en einhvern sem gengur í gegnum fyrsta eða annað hjartaáfall.

Það gæti tekið smá tíma fyrir þig að jafna þig og þú gætir fundið fyrir svekkju ef þú heldur framfarir þínar eru sérstaklega hægar, en þú getur að minnsta kosti huggað þig við þá staðreynd að það verður hraðar fyrir þig næst.

Niðurstaða

Það sem þér finnst, í stuttu máli, er ástarsorg. Og það gildir jafnt hvort þú hafir raunverulega verið með einhverjum eða ekki.

Það getur verið erfitt að komast yfir einhvern sem þú berð sterkar tilfinningar til, en það er margt sem þú getur gert til að hjálpa þér sjálfum.lækna.

Það sem er mikilvægast er að þú haldir sjálfum þér uppteknum og hugsir um huga þinn og líkama.

Sem betur fer er samt auðveldara að komast yfir einhvern sem þú hefur aldrei átt en það er að komast yfir einhvern sem þú hafðir raunverulega verið með.

Þú tapaðir engu — þú getur ekki tapað einhverju sem þú hefur aldrei átt. Tilfinningaleg fjárfesting þín í þeim gæti verið til staðar, en hún er ekki eins sterk og hún hefði getað verið.

Og á endanum er það þess virði að hafa í huga að þó það gæti verið sárt núna, munt þú að lokum lækna og einn daginn þú munt bara líta aftur til þessarar útgáfu af sjálfum þér og segja "Dang, hvað ég var ástfanginn fífl!"

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar, það getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiður plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hvernigvingjarnlegur, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að passa við hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

allir.

2) Þér hefur verið sagt að þið mynduð vera frábær saman.

Hópþrýstingur er líka önnur ástæða fyrir því að þú gætir lent í því að þú gætir ekki sleppt einhverjum.

Þér hefur verið sagt að þið mynduð vera alveg frábær saman, og þó að þið hafið kannski hafnað því fyrst, þá finnst ykkur seinna meir halda að þeir hafi kannski tilgang.

En svo er þessi manneskja er ekki lengur auðvelt að nálgast. Kannski eru þeir ástfangnir af einhverjum öðrum eða hafa aðrar forgangsröðun.

Þú situr eftir reimt af „hvað-ef“ og heldur að vinir þínir og fjölskylda hafi örugglega séð eitthvað frábært í vinnslu.

3) Þú ert einmana og leitast við að fylla tómarúm í hjarta þínu.

Kannski ertu nýkominn út úr mjög slæmu sambandsslitum. Eða kannski hefurðu þurft að sjá vini þína gifta sig og eignast börn á meðan þú ert þar án þess að hafa eitt einasta stefnumót.

Hvort sem ástæðan er ein af ofangreindu eða eitthvað annað, þá er djúpt, sárt gat í hjarta þitt sem þráir að fyllast.

Og þannig festist þú við fyrstu manneskjuna til að sýna þér ástúð, eða þann sem þér fannst vera innan seilingar. Og þá byrja þeir að hertaka hugsanir þínar, verða einstök manneskja. Þau verða óbætanlegur án mikillar fyrirhafnar.

En eins mikið og þú gætir haldið að ástúð þín snúist um þá, þá er sannleikurinn sá að hún snýst um þig og þörf þína fyrir staðfestingu.

4) Þú hefur í raun og veru gefðu þér allt.

Það er möguleiki á að þú gætir kannski, bara kannskihafa brugðist of mikið við eða komist að ályktunum.

Kannski voru þeir hikandi þegar þú reyndir að spyrja þá út og þú hafðir haldið að það væri ákveðið nei. Eða kannski baðstu þá ekki einu sinni út, og að þú einfaldlega sást þá ganga með einhverjum öðrum og gerðu ráð fyrir að þeir væru þegar teknir.

En hvað ef þeir eru bara stressaðir og þeir líkar mjög við þig líka?

Það gæti virst skelfilegt, en það borgar sig að endurmeta skilning þinn á atburðum og gefa þeim tækifæri áður en þú gefst upp.

Ef eitthvað er, þá mun það íþyngja þér eftirsjá að ekki tæma möguleika þína, með „ what-ifs“ sem mun ásækja þig um stund.

Og auðvitað þýðir það að gera allt sem þú getur til að tryggja að þú náir árangri. Og það er margt sem þú getur lært af reyndum sambandsþjálfurum.

Þó að þessi grein kannar helstu leiðir til að komast yfir einhvern sem þú hefur aldrei verið með, getur verið gagnlegt að tala við sambandsþjálfara um aðstæður þínar.

Sambönd geta verið ruglingsleg og pirrandi. Stundum hefur þú rekist á vegg og þú veist í raun ekki hvað þú átt að gera næst.

Ég hef alltaf verið efins um að fá utanaðkomandi hjálp, þar til ég reyndi það í raun.

Samband Hero er besta úrræðið sem ég hef fundið fyrir ástarþjálfara sem eru ekki bara að tala. Þeir hafa séð þetta allt og þeir vita allt um hvernig á að takast á við erfiðar aðstæður eins og að komast yfir einhvern sem þú hefur aldrei verið með.

Persónulega prófaði ég þá í fyrraá meðan ég gekk í gegnum móður allra kreppu í mínu eigin ástarlífi. Þeim tókst að brjótast í gegnum hávaðann og gefa mér raunverulegar lausnir.

Þjálfarinn minn var góður, þeir gáfu sér tíma til að skilja einstaka aðstæður mínar og gaf virkilega gagnleg ráð.

Í aðeins einum nokkrar mínútur geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Hvað núna?

Smelltu hér til að skoða þær.

5) Þú hafðir lagt mikla áherslu og orku í þá.

Það er eitthvað sem kallast sunk-cost fallacy, sem segir að fólk sem hefur fjárfest miklum tíma og orku inn í eitthvað ætla ekki að sleppa takinu af því þó að það sé greinilega ekki að fara að ganga upp.

Þetta á við um margt í lífinu, allt frá viðskiptum til myndlistar og já, samböndum.

Kannski hafðirðu eytt öldum í að hafa áhyggjur af þeim. Kannski hjálpaðir þú þeim í gegnum erfiða tíma, gafst þeim fullt af gjöfum. Kannski fórstu líka nálægt stefnumótum.

Og mest af öllu hefurðu eytt miklum tíma með þeim...í höfðinu á þér.

En þau ákváðu að deita einhvern annan, eða þau þurfti að fara og þú átt í erfiðleikum með að allt þitt sé að engu.

6) Þú ert með lágt sjálfsálit.

Stór ástæða fyrir því að þú gætir fest þig við einhvern tilfinningalega. (og þar með þráhyggju yfir þeim) er að þú ert svolítið stuttur í sjálfsáliti.

Þegar þú ert einhver sem einfaldlega hefur ekki mikið traust tilsjálfur, þá er líklegt að þú festir þig við fyrstu manneskjuna sem sýnir minnsta ástúð – jafnvel þó hún sé bara vingjarnleg.

Það skiptir ekki máli þó hún sé ekki svo góð fyrir þig í langhlaup. Þeir létu þér finnast þú vera fullgildur, og það er allt sem skiptir máli fyrir þann þurfandi hluta af þér.

Og á endanum muntu einbeita þér svo mikið að þeim að þú gætir bara endað með því að sannfæra sjálfan þig um að það sé einfaldlega engin- einn annar eins og þeir — að enginn annar muni nokkurn tíma líta í eigin barm.

Hvernig á að komast yfir einhvern sem þú hefur aldrei verið með

Svo ég vona að þú hafir eytt mínútu í að finna út ástæðurnar fyrir því að þú ert með er svo fastur. Frábært fyrsta skref. Nú er kominn tími fyrir þig að bregðast við.

1) Klipptu þá af lífi þínu.

Það er mikilvægt fyrir þig að setja pláss á milli þín og þeirra – að koma þér á stað þar sem þú eru ekki minntir á þá á hverju andartaki.

Ef það er einhver sem er ekki svo fús til að tala eða eiga samskipti við þig, þá er augljós lausn að einfaldlega skera þá úr lífi þínu.

Sjá einnig: Atvinnulaus kærasti: 9 atriði sem þarf að huga að þegar hann er ekki með vinnu

Og eitt af því fyrsta sem þú getur gert til að ná því er að eyða númerinu þeirra, og hætta síðan að vini, hætta að fylgjast með og loka á þá á samfélagsmiðlum.

Þú vilt ekki að þeir komi fram á tímalínunni þinni eða í samskiptum við færslurnar þínar. Þú munt aldrei ná þeim út úr hausnum á þér þannig.

Nú er þetta auðvitað ekki auðvelt. Það er eins og að hætta hvers kyns fíkn. Til að vera mildari við sjálfan þig skaltu setja þér dagsetningu til að hætta þeim kaltkalkúnn. Dögum áður, eyddu öllum þeim tíma sem þú vilt í að verða brjálaður yfir þeim! Hættu síðan 100%.

2) Ef það er ekki mögulegt að hætta við þá skaltu fjarlægja þig.

Stundum er einfaldlega ekki valkostur að hætta við þá - kannski eruð þið tveir góðir vinir , og þú vilt bara losna við tilfinningar þínar án þess að missa vináttuna.

Í raun er ástæðan fyrir því að þú vilt komast yfir tilfinningar þínar vegna þess að það er að koma í veg fyrir vináttu þína.

Þú hverfur ekki bara út í ekki neitt eða lokar þá úr engu hér.

Þess í stað ættirðu að fara og tala við þá.

Segðu þeim frá tilfinningum þínum og hvernig þú þarft að vera í burtu frá þeim þar til þú hefur stjórn á tilfinningum þínum.

Eftir það geturðu eytt númerinu þeirra og slökkt á samfélagsmiðlareikningum þeirra þar til þú ert tilbúinn að hittast aftur.

3) Minndu sjálfan þig á að þau eru enn mannleg.

Ef hluti af málinu er að þú hafir gert þau hugsjón og sett þau á stall, þá er svarið að minna þig á að þau eru líka mannleg. Þegar öllu er á botninn hvolft er enginn gallalaus.

Þeir verða ekki fullkomna manneskjan sem þú heldur að þeir yrðu og að vera með þeim verður ekki sú sæla sem þú ímyndar þér að það sé.

Þeir hafa sína ófullkomleika og þessir ófullkomleikar munu lemja þig í andlitið þegar þú þarft að horfast í augu við þá. Þetta leiðir til gremju.

Fólk segir „aldrei hitta hetjur þínar“ af sömu ástæðu.

Hugsaðuaf þeim skiptum sem þeir gerðu eitthvað rangt, hvort sem það er eins lítið og að gleyma bíllyklinum sínum eitthvað eins stórt og að kaupa óvart heilan vörubíl af hrísgrjónum.

Auðvitað gæti þetta virst krúttlegt í orði, en ef þú þarft að þola það í nokkur ár, þeir munu gráta þig.

Og ef ástfanginn heili þinn getur enn ekki séð galla sína, ímyndaðu þér þá bara gera ill verk eins og að vera dónalegur við foreldra sína eða ósmekkandi mannlegar athafnir eins og ekki að þurrka kúkinn þeirra vel. Ég veit að það gæti virst barnalegt en þetta er sálfræðilegt bragð sem virkar fyrir suma.

4) Haltu sjálfum þér uppteknum við vinnu.

Aðgerðarlaus hugur mun örugglega týnast í þráhyggjuhugsunum. Þú munt finna að þú hugsar um þau aftur og aftur einfaldlega vegna þess að þú hefur tíma til þess.

Þannig að það sem þú ættir að gera er að halda þér uppteknum.

Og hvað er betra að helga tíma þínum og orku en inn í feril þinn? Tileinkaðu þig vinnunni þinni, án truflana, og sjáðu sjálfan þig skara fram úr.

Þú getur jafnvel hugsað um það sem smá snertingu af þrjósku. Hugsaðu um það - þegar þú ert farsæll og á toppnum í faginu þínu, þá er fólk að missa af! Þú ferð frá því að vera þeim sem neitað er stefnumótum yfir í að vera sá sem kýs að neita stefnumótum.

5) Láta þig í áhugamálunum þínum.

Annað sem væri gott Hugmyndin er að láta undan áhugamálum þínum. Eins og að henda þér út í vinnu, þú færð að halda huganum uppteknum. En áhugamál hafaönnur vídd hjá þeim.

Þeir eru það sem þér finnst skemmtilegt og gefandi. Áhugamál þín hjálpa þér að beina ástríðu þinni yfir í eitthvað sem fullnægir þér sem manneskju.

Og þau gera þig líka áhugaverðari. Þú hefur einfaldlega meira til að tala um en fólk án nokkurra áhugamála.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

    Farðu aftur að mála, að lesa, að spila á gítar , til krossgáta, jafnvel.

    Þegar hugsanir þínar fara að reika í átt að ástúðarefni þínu skaltu fara beint að áhugamálum þínum.

    6) Losaðu þig við muna þína.

    Líkur eru líkur á að þú hafir nokkra hluti til að muna eftir þeim — kannski þyngdarteppi sem þeir keyptu handa þér, bók sem þeir höfðu mælt með eða jafnvel myndir af ykkur saman.

    Losaðu þig við þessa sætu hluti. !

    Farðu þessar áminningar úr augsýn og úr huga...að minnsta kosti í einhvern tíma.

    Það er auðvelt að losna við hluti eins og myndir. Þú getur bara eytt þeim. Líkamlegar eigur eins og bækur, teppi og bollar eru erfiðari.

    Að eyða þeim væri ekki skynsamlegt, en þú getur gefið einum af vinum þínum þær til að geyma þar til þessir hlutir þýðir ekkert fyrir þig lengur.

    7) Opnaðu þig fyrir nýju fólki.

    Besta leiðin til að komast yfir fólk er einfaldlega að finna nýtt fólk til að hafa áhuga á. Tilfinningar geta verið sveiflukenndar, eins órómantískar og þær kann að virðast hugsa um ást í þvíleið.

    Sem betur fer er auðveldara að sleppa einhverjum sem þú hefur aldrei átt, í stað þess að sleppa einhverjum sem þú varst í raun og veru með um tíma.

    Fáðu þér stefnumótaapp eða hanga í klúbbi. Gerðu hvað sem er!

    Flettaðu í gegnum prófíla og reyndu að kynnast þeim. Það kæmi þér á óvart að vita að þráin þín er ekki eina áhugaverða manneskjan í heiminum.

    Sjá einnig: 17 ekkert kjaftæði*t táknar að fyrrverandi þinn vilji þig aftur (til góðs!)

    Ef þú vilt bara hraða í heyinu, þá er nóg af fólki að leita að því þarna úti. Sömuleiðis fyrir þá sem eru að leita að alvarlegri samböndum.

    Jafnvel þótt þú fáir þér ekki nýtt stefnumót strax, mun það að minnsta kosti minna þig á að það eru fleiri fiskar í sjónum.

    8) Forðastu staði sem minna þig á þá.

    Kannski gæti þetta virst sem ekkert mál, en kannski þarftu að minna þig á: ekki fara á staði sem minna þig á þá.

    Kannski væru þetta barir sem þið hékkuð oft á, garðurinn þar sem þið hittust eða matsölustaðurinn sem hún fer oft á.

    Þú átt á hættu að rekast á þá á þessum stöðum, og það er það síðasta sem þú vilt ef þú vilt komast yfir þá!

    Að vissu leyti er það undirmeðvitundin til að heimsækja staði eins og þessa. Innst inni langar þig að rekast á þá. Þú eyðileggur bara framfarir þínar.

    Og auðvitað, jafnvel þótt þeir séu ekki til staðar, mun tengsl þessara staða við þá fá þig til að hugsa um þá.

    Svo fyrir

    Irene Robinson

    Irene Robinson er vanur samskiptaþjálfari með yfir 10 ára reynslu. Ástríðu hennar fyrir að hjálpa fólki að fletta í gegnum margbreytileika samböndanna leiddi hana til að stunda feril í ráðgjöf, þar sem hún uppgötvaði fljótlega hæfileika sína til hagnýtrar og aðgengilegra ráðlegginga um samband. Irene trúir því að sambönd séu hornsteinn lífsfyllingar og leitast við að styrkja viðskiptavini sína með þeim verkfærum sem þeir þurfa til að sigrast á áskorunum og öðlast varanlega hamingju. Bloggið hennar endurspeglar sérfræðiþekkingu hennar og innsýn og hefur hjálpað ótal einstaklingum og pörum að komast leiðar sinnar í gegnum erfiða tíma. Þegar hún er ekki að þjálfa eða skrifa getur Irene notið útiverunnar með fjölskyldu sinni og vinum.