Ці не атрымліваецца ніякага кантакту пасля разрыву?

Паглядзім праўдзе ў вочы, мець абсалютна нулявы кантакт з былым, пакуль вы перажываеце душэўны боль, цяжка.

Насамрэч, гэта можа адчувацца як катаванне. Вы правяраеце свой тэлефон кожныя 5 хвілін, разважаючы, ці варта вам проста адправіць ім тэкставае паведамленне. Такім чынам, вы хочаце ведаць, што ў рэшце рэшт гэта таго варта.

Калі вы спрабуеце прытрымлівацца правіла без кантакту і шукаеце гарантаваных вынікаў - у гэтым артыкуле вы даведаецеся, што менавіта чаму працуе правіла адсутнасці кантакту.

Ці працуе правіла адсутнасці кантакту? Так, па гэтых 12 прычынах

1) Гэта дае вам час, каб ачысціць галаву

Несумненна, пасля разрыву эмоцыі моцныя. Будзьце шчырымі, зараз вы, верагодна, адчуваеце сябе крыху паўсюль, ці не так?

Без кантакту - гэта метад, які з'яўляецца эфектыўным, таму што дапамагае людзям перастаць думаць адзін пра аднаго і дазваляе ім засяродзіцца на сябе. Гэта можа здацца складаным, але гэта канструктыўны спосаб справіцца з балючай сітуацыяй.

Пасля разрыву вы, як правіла, выпрабоўваеце сапраўды шырокі спектр незразумелых і часам супярэчлівых эмоцый.

Гэта шмат для каго трэба мець справу. Рэальнасць такая, што вам патрэбны час і прастора, каб зноў выправіцца. Незалежна ад таго, што адбудзецца пасля, вы будзеце ў значна лепшай пазіцыі, каб справіцца з гэтым.

Размова з былым, адпраўка тэкставых паведамленняў, праверка або сустрэча з былым можа здацца такімхутчэй за ўсё, калі вы не марнуеце свой час і энергію на падтрыманне сувязі са сваім былым.

Паверце, я ведаю з вопыту.

Я заўсёды прытрымліваўся правіла не кантактаваць пасля разрыву. Гэта сапраўды дапамагло мне вылечыцца. Але з маім апошнім былым я гэтага не рабіла.

Ён хацеў быць у кантакце, а я адчуваў сябе занадта вінаватым, каб адмовіцца. Такім чынам, за кошт майго ўласнага вылячэння, я працягваў размаўляць з ім і бачыць яго на працягу некалькіх месяцаў. Большую частку дзён мы нават перапісваліся.

Пакуль аднойчы я не даведаўся, што насамрэч некалькі месяцаў у яго была іншая дзяўчына. Як толькі я гэта выявіў, я спыніў кантакт. Гэта дало мне дазвол зрабіць тое, што я павінен быў зрабіць з самага пачатку — паставіць сябе на першае месца.

І як толькі я гэта зрабіў, адгадайце, што здарылася? Пасля некалькіх месяцаў, калі я быў зусім адзінокім і нават не глядзеў ні на каго іншага, пазней на тым тыдні я пазнаёміўся з кімсьці новым.

Рэальнасць заставалася на сувязі з маім былым, стрымлівала мяне ад думкі ўпусціць каго-небудзь яшчэ. Але як толькі я разарваў сувязі, гэта вызваліла месца для кагосьці іншага, каб увайсці ў маё жыццё.

10) Гэта спыняе цыклы ўключэння і выключэння

Няма такога моцнага наркотыку, як каханне . Гэта прымушае нас паводзіць сябе як вар'яты.

Тады не дзіўна, што мы атрымліваем сур'ёзныя грошы, калі расстаемся з кімсьці. Мы часта будзем рабіць што заўгодна, каб атрымаць яшчэ адну дозу.

Гэта можа азначаць поўнае забыццё прычын, па якіх мы рассталіся. Ігнаруючы ўсёбойкі. Боль, які мы перажылі. Ці ўсе дрэнныя часы, калі мы былі перакананыя, што яны нам не падыходзяць.

Гэтыя ружовыя акуляры прымушаюць нас з любоўю думаць пра добрыя часы, і ў выніку мы хочам іх вярнуць.

Такім чынам, каб прыглушыць боль і адагнаць гора, мы вырашылі паспрабаваць яшчэ раз. Толькі каб у нейкі момант дакладна ўспомніць усе праблемы, якія ў нас былі. Праблемы, якія чароўным чынам не вырашыліся самі сабой.

І так цыкл пачынаецца зноўку. У наступны раз разбітае сэрца будзе такім жа моцным. Але мы працягваем рабіць гэта з сабой, пакуль нам, нарэшце, не хопіць.

Больш марна расплаканых слёз і больш душэўнага болю.

Многія пары, якія ў канчатковым выніку ўзнікаюць і разрываюцца ў адносінах, як правіла, сузалежныя. Гэта не здаровая любоў, якую яны адчуваюць, гэта страх застацца ў адзіноце.

Даючы сабе час і прастору зараз, вы можаце выратаваць вас ад памылкі, якая прывядзе толькі да большага болю ў далейшым.

11) Гэта дае вам годны разрыў

Калі вы адчуваеце, што вам трэба дакладна сказаць свайму былому, што вы пра яго думаеце, выкажыце яму частку свайго меркавання або папрасіце яго прыйсці назад, тады абавязкова зрабіце гэта. Але спытайце сябе, ці не пашкадуеце вы аб гэтым толькі потым.

Ці павінны мы быць цалкам і жорстка шчырымі?

Штодзённае адпраўленне ім SMS-паведамленняў, што вы ўсё яшчэ іх любіце, патрэбна. Веданне, што вы іх правяраеце і сочыце за кожным іх крокам, вельмі зневажальна. Тэлефануючы імП'яны ў 3 гадзіны ночы плача толькі зробіць вас выглядаць адчайным.

Рашэнне разарваць адносіны на пэўны перыяд часу звычайна з'яўляецца лепшым шанцам на годны разрыў. Гэта дазваляе вам абодвум астыць і паразважаць аб тым, як усё пайшло не так.

Вы таксама можаце выкарыстаць час, каб высветліць, ці наканавана вам быць разам. Калі вы яшчэ не адчуваеце сябе гатовым адпусціць, суцяшайцеся, ведаючы, што гэта не назаўжды. Толькі пакуль вы крыху не адыдзеце ад таго месца, на якім знаходзіцеся зараз.

Ніхто не абыходзіцца без разрыву адносін. Часам лепшае, на што мы можам спадзявацца, - гэта захаванне самапавагі, нават калі здаецца, што наша сэрца разбіта на кавалкі.

12) Гэта даказвае вам, што пасля вашага былога ёсць жыццё

Бачыць - значыць верыць. Часта цяжка ўявіць наш свет без нашага былога. Але рэальнасць такая, што пасля іх ёсць жыццё.

Калі даць сабе час, каб сфармаваць сваё жыццё без іх побач, вы станеце доказам. Вам не трэба спадзявацца, што гэта так, таму што вы ўбачыце, што гэта так.

Лёгка забыцца, што яны не адзіныя людзі ў свеце.

Ёсць там шмат іншых людзей. Людзі, якія клапоцяцца пра вас. Людзі, якія дапамагаюць адчуваць сябе шчаслівым. І так, у моры яшчэ шмат рыбы.

Важна памятаць, што вы не вызначаецеся вашымі адносінамі з былым. Вы суцэльны чалавек са сваёй асобай іасоба.

Часам мы на некаторы час забываемся пра гэта, калі знаходзімся ў пары. Але пэўны час і дыстанцыя дапамогуць вам успомніць, кім вы былі да адносін і кім вы можаце быць пасля іх.

Ніякі кантакт не зробіць вам першы крок да прасоўвання наперад у новую главу вашага жыцця.

Колькі часу патрабуецца адсутнасць кантакту, каб спрацаваць?

Большасць экспертаў сыходзяцца ў меркаванні, што адсутнасць кантакту займае мінімум 30 дзён, каб мець рэальны эфект.

Вам трэба прайсці тую сцэну, калі вы проста чакаеце гэтага, з нецярпеннем чакаючы таго дня, калі вы нарэшце зможаце зноў загаварыць. Гэта таму, што часткова ідэя заключаецца ў тым, што гэта дапамагае вам перайсці ад гэтага этапу.

Вось чаму для большасці людзей мінімум 60 дзён з'яўляецца лепшай ідэяй. Але калі вы хочаце пачакаць, пакуль вы сапраўды не вылечыцеся, то, магчыма, вам прыйдзецца пачакаць яшчэ даўжэй.

З маім былым прайшло больш за 6 месяцаў, перш чым я быў гатовы нават размаўляць праз смс. Шлях да выздараўлення ва ўсіх розны.

Гэта таксама залежыць ад таго, што вы спадзяецеся атрымаць ад бескантакту. Калі гэта дапаможа вам рухацца далей, то час можа быць бясконцым, і ўсё залежыць ад таго, як вы сябе адчуваеце.

Калі вы спадзяецеся, што гэта прымусіць вашага былога апамятацца, сумаваць па вас і ў рэшце рэшт дасягнуць - ізноў жа, колькі часу гэта зойме, будзе залежаць ад вашай сітуацыі.

Важна памятаць, што калі гэта ваша мэта, няма ніякай гарантыі, што ваш былы захочапрымірыцца. Такім чынам, гэта заўсёды добрая ідэя разумна выкарыстоўваць час разлукі, а не ўскладаць на гэта надзеі.

Замест гэтага засяродзьцеся на сабе, і калі гэта павінна быць, так і будзе.

Што каэфіцыент паспяховасці правіла без кантакту?

Каэфіцыент поспеху правіла без кантакту вар'іруецца не толькі ў залежнасці ад тыпу вашых адносін, але і ад выніку, які вы шукаеце.

Калі вы не карыстаецеся кантактам, таму што хочаце, каб ваш былы быў першым, хто звязаўся з вамі, а не вы, няма ніякіх гарантый.

Некаторыя сайты знаёмстваў сцвярджаюць, што гэта можа быць эфектыўным да 90% выпадках. І што ў канчатковым выніку скіднік звернецца да кінутага, калі ён не пачуе ад яго.

Але нават калі гэтая лічба блізкая да дакладнай, тое, што яны звяртаюцца і звязваюцца з вамі, не азначае, што яны абавязкова захочуць зноў сабрацца разам.

Матывацыяй для іх зносін можа быць што заўгодна: ад таго, што яны сумуюць па табе, да таго, што іх эга пашкоджана тым, што ты не пагнаўся за імі.

Даследаванні паказваюць, што каля 40-50% людзей уз'ядналіся з былым, каб паспрабаваць пачаць усё зноўку.

На жаль, даследаванне таксама паказала, што такія тыпы адносін, якія ўзнікаюць і разрываюцца: меншае задавальненне, меншае сэксуальнае задавальненне, менш адчуваў пацверджанне, менш любові і менш задавальнення патрэбаў.

Але поспех правіла без кантактаў не павінен ацэньвацца выключна па вяртанні былога (нават калігэта ваша галоўная мэта, калі вы пачынаеце гэта рабіць).

Сапраўдная прычына, чаму адсутнасць кантактаў пасля разрыву вельмі важная, заключаецца ў тым, што гэта ўсё яшчэ лепшы спосаб перажыць кагосьці.

Гэта спосаб справіцца са сваім горам, даць сабе час на вылячэнне і ў канчатковым выніку адчуць сябе дастаткова лепш, каб рухацца далей.

У такіх выпадках адсутнасць кантакту вельмі паспяховая. Без дысцыпліны, каб разарваць сувязі на некаторы час, вы пакідаеце сябе адкрытым для таго, каб быць навязанымі і толькі падоўжыць душэўны боль.

У заключэнне: ці спрацуе правіла адсутнасці кантактаў?

Калі вы перажываю разрыў. Спадзяюся, я пераканаў вас, чаму правіла адсутнасці кантактаў - выдатны спосаб.

Вядома, у адсутнасці кантактаў ёсць плюсы і мінусы. Самая вялікая хітрасць - гэта тое, наколькі цяжка гэта рабіць і наколькі цяжка гэта можа здацца, пакуль вы гэта перажываеце.

Але калі вы пачынаеце хістацца, азірніцеся на важкія прычыны, пералічаныя ў гэтым артыкуле, каб нагадаць вам чаму вы павінны заставацца моцнымі.

Калі вы вырашылі пайсці па гэтым шляху, пераканайцеся, што вы робіце гэта правільна. Не чакайце, што гэта магічным чынам усё выправіць за адну ноч. Вам трэба будзе прытрымлівацца гэтага не менш за 1 месяц, каб даць час асесці пылу і даць сабе час эмацыйна аднавіцца.

І як толькі вы гэта зробіце, вы павінны быць у добрым становішчы пачаць будаваць нешта новае. Незалежна ад таго, з вашым былым або без яго.

Ці можа трэнер па адносінах таксама дапамагчы вам?

Калі вы хочаце атрымаць кансультацыю пау вашай сітуацыі можа быць вельмі карысна паразмаўляць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкае месца ў маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб выбраць ідэальнага трэнера для вас.

У доўгатэрміновай перспектыве, калі знайсці дысцыпліну, каб трымацца далей, вы атрымаеце ўзнагароды, якія падрыхтуюць вас да поспеху ў будучыні.

Без кантакту уся справа ў выбары доўгатэрміновых рашэнняў замест кароткатэрміновых. Вялікая праблема кароткатэрміновых выпраўленняў заключаецца ў тым, што рана ці позна вы толькі вернецеся туды, з чаго пачалі.

2) Гэта дае вам час засяродзіцца на сабе

Я цалкам разумею . Прама цяпер вы, напэўна, не можаце перастаць думаць пра свайго былога. Гэта нармальна.

Але рэальнасць такая, што вам трэба больш думаць пра сябе. І ніякі кантакт сапраўды не можа дапамагчы вам зрабіць гэта.

Падумайце пра гэты час без кантакту як пра тайм-аўт. Вы не можаце бачыцца са сваім былым або размаўляць з ім, так што вы можаце накіраваць усю сваю энергію на сябе.

Праявіць сабе любоў і ўвагу - менавіта тое, што вам трэба. Замест таго, каб захапляцца былым, паспрабуйце падумаць аб сваіх мэтах, амбіцыях і жаданнях у жыцці.

Гэта не толькі ідэальнае адцягненне ўвагі, але і паскорыць працэс выздараўлення і павысіць вашу самаацэнку .

Час, засяроджаны на сабе, можа быць чым заўгодна: ад дня для расслаблення, да прагляду любімага шоу, да баўлення часу на хобі або баўлення часу з сябрамі.

Вы, верагодна, настолькі прызвычаіліся думаць, што гэта частка пары, што вы нават можаце знайсці гэта прыгожымпрыемна быць поўным эгаістам і думаць толькі пра сябе для змены.

3) Жадаеце парады ў канкрэтнай сітуацыі?

У той час як гэты артыкул раскажа вам усё, што вам трэба ведаць аб бескантактным рэжыме правіла пасля разрыву, можа быць карысна пагаварыць з трэнерам па адносінах аб вашай сітуацыі.

З прафесійным трэнерам па адносінах вы можаце атрымаць парады, якія тычацца вашых адносін і праблем, праз якія вы прайшлі з былым дасягнуць гэтай кропкі.

Relationship Hero - гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям у складаных і складаных любоўных сітуацыях, напрыклад, вярнуць былога. Гэта вельмі папулярны рэсурс для людзей, якія сутыкаюцца з такімі праблемамі.

Адкуль мне ведаць?

Ну, я звярнуўся да іх некалькі месяцаў таму, калі мы з былым рассталіся . Я не быў упэўнены, ці спрацуе правіла адсутнасці кантакту, але мой трэнер дапамог мне высветліць, як лепш за ўсё датэлефанавацца да былога, выкарыстоўваючы гэты падыход і іншыя неверагодна карысныя метады.

Я быў уражаны тым, наколькі добры , спагадлівы і сапраўды карысны мой трэнер.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і знайсці лепшы падыход для вас, калі справа даходзіць да зносін з былым.

Прайдзіце бясплатны тэст і падбярыце трэнера сёння.

4) Гэта дае вашаму былому шанец сумаваць па вас

Кажуць, што адсутнасць нездарма прымушае сэрца расці.Таму што часам гэта праўда, што мы не ведаем, што ў нас ёсць, пакуль гэтага не знікне.

Нават пасля таго, як вы расстаецеся, калі вы ўсё яшчэ размаўляеце са сваім былым або бачыцеся з ім, яны не збіраюцца каб мець магчымасць па-сапраўднаму адчуць вашу адсутнасць.

Тут ніякага кантакту не бывае.

У першыя дні, калі вы былі разам, ці заўважалі вы калі-небудзь, што ваш партнёр пачаў сумаваць па вас раней ты сапраўды сышоў бы?

Яны сказалі б нешта накшталт "Божа мой, я буду сумаваць па табе!" або "Я хачу, каб мы маглі праводзіць больш часу разам".

Ну, адгадайце што? Ваш былы зараз адчувае сябе сапраўды гэтак жа. Калі ў вас не было цалкам таксічных адносін, на самой справе мы ўсе сумуем па былому, калі разыходзімся.

Калі не больш за тое, мы так прывыклі мець іх побач, што абавязкова адчуваем іх адсутнасць .

Хутчэй за ўсё, спачатку ім будзе сумна, таму што яны ведаюць, што больш не могуць бачыць вас. Тады яны пачнуць сумаваць па табе.

Тады яны пачнуць задавацца пытаннем, чаму ты не звязаўся з імі. І, нарэшце, яны пачнуць сумаваць па табе яшчэ больш.

Гэта калі адсутнасць кантакту сапраўды можа дапамагчы прымірэнню ў доўгатэрміновай перспектыве. Вядома, гэта не заўсёды працуе так. Часам, нават калі мы сумуем па былому, мы ведаем, што ў выніку расстанне было лепшым.

Сумная праўда ў тым, што сумаваць па кімсьці - гэта натуральна, але гэта, вядома, не заўсёды азначае, што мы павінны зноў сабрацца .

Магчыма, вам цікава, ці такне працуе правіла кантакту, калі вас кінулі? Адказ усё яшчэ так. Таму што правіла адсутнасці кантактаў дае шмат пераваг.

Добрая рэч у гэтым заключаецца ў тым, што незалежна ад таго, збіраецеся вы зноў сабрацца разам ці не, адсутнасць кантактаў усё роўна з'яўляецца вашым лепшым спосабам вылечыць адносіны і мець магчымасць каб рухацца далей.

5) Гэта дае вам час для вылячэння

Кажуць, што час - лекар, і гэта сапраўды так. Ніхто ніколі добраахвотна не вітае боль у сваім жыцці. Але праўда ў тым, што большасць людзей, якія перажываюць разрыў, у канчатковым выніку становяцца лепшымі для гэтага.

Я ведаю, што ў гэта цяжка паверыць падчас разбітага сэрца, але вось чаму:

Разрывы, як усе формы пакут, хаваюць у сабе патэнцыял для росту.

Растанне прымушае нас паглядзець на сябе і сутыкнуцца з уласнымі недахопамі. Мы атрымліваем урокі жыцця. Мы разумеем, наколькі мы разлічваем на нашых партнёраў і наколькі ўспрымаем іх як належнае. Мы вучымся цаніць сябе і становімся мацнейшымі асобамі.

І гэта якраз тое, што вам зараз трэба. Вам трэба вылечыцца. Гэта можа адбыцца не за адну ноч, але па меры таго, як вы гэта робіце, дзень за днём, вы пачнеце адчуваць сябе нашмат мацней.

Гэты разрыў дазваляе вам апрацаваць свае эмоцыі. Гэта магчымасць даць сабе час смуткаваць і аплакваць, і ў рэшце рэшт павярнуць за кут.

Вы нават можаце выкарыстоўваць гэты час для аздараўлення, каб паразважаць аб сваіх мінулых адносінах і высветліць, што пайшло не так.

Падумайцетое, што вы даведаліся з кожнага з гэтых адносін, і прымяніце гэта да наступных. Таму што вялікая верагоднасць, што ў наступны раз вы будзеце рабіць менш памылак.

6) Яны ўбачаць, што вы больш не даступны

Калі вы вырашыце не мець зносін, яны не змогуць звязацца з вамі або пачаць пісаць тэкставыя паведамленні. Гэта азначае, што яны не змогуць з вамі размаўляць, задаваць пытанні ці нават расказваць, як у іх справы.

Яны таксама не змогуць бачыць, ці змяніліся вы і як вы мець справу з усім пасля таго, як вы рассталіся.

Калі вы таемна спадзяецеся калі-небудзь выправіць адносіны, то гэта адна з галоўных пераваг адсутнасці кантактаў: ​​гэта робіць вас менш даступнымі для іх.

Сумная праўда ў тым, што мы схільныя жадаць таго, чаго не можам мець. Калі мы ведаем, што нехта прыбяжыць да нас, калі мы захочам, мы можам быць больш упэўненымі ў тым, каб адпусціць яго.

Калі ваш былы верыць, што можа вярнуць вас адным пстрычкай пальцаў, гэта дае ім уся ўлада. Ніякія здаровыя адносіны не могуць так функцыянаваць.

Ніхто не паважае дыванок.

Важна памятаць, што калі вы цалкам спыняеце зносіны, вы не даяце ім дазволу працягваць вяртацца кожны раз, калі гэта ім падыходзіць.

Такім чынам, робячы сябе недаступным, вы дасылаеце паведамленне, што не вы будзеце той, хто будзе гнацца.

Гэта можа вельмі расчараваць вашага былога. Не забывайце, яны таксама верагодныявыпрабоўваць такія ж цяжкія пакуты абстыненцыі.

Адсутнасць кантакту не заўсёды прымушае былога захацець вас вярнуць. Але калі вы спадзяецеся, што так і будзе, то тое, што вы недаступны для іх, можа дапамагчы.

Калі ніякая сувязь не гарантуе іх вяртання, то як вы можаце вярнуць свайго былога?

У гэтай сітуацыі ёсць толькі адна рэч - аднавіць іх рамантычны інтарэс да вас.

Я даведаўся пра гэта ад Брэда Браўнінга, які дапамог тысячам мужчын і жанчын атрымаць іх былыя назад. Нездарма яго называюць "вырадкам адносін".

У гэтым бясплатным відэа ён пакажа вам, што менавіта вы можаце зрабіць, каб ваш былы зноў захацеў вас.

Незалежна ад таго, якая ў вас сітуацыя — ці наколькі моцна вы сапсаваліся пасля таго, як вы двое рассталіся — ён дасць вам шэраг карысных парад, якія вы можаце неадкладна прымяніць.

Вось спасылка на яго бясплатнае відэа зноў. Калі вы сапраўды хочаце, каб ваш былы вярнуўся, гэта відэа дапаможа вам у гэтым.

7) Гэта шанец ацаніць, чаго вы на самой справе хочаце

Мы ўжо ўсталявалі, што час пасля разрыву гэта поўныя амерыканскія горкі эмоцый. Гэта ніколі не самы лепшы стан для прыняцця важных рашэнняў.

Пасля наступстваў часта ўзнікаюць рэакцыі з дрыжыкамі. Калі мы нешта губляем, нашай першапачатковай рэакцыяй можа быць жаданне вярнуць гэта.

Гэта размова пра гора. Гэта настолькі балючае пачуццё, што мы хочам, каб яно спыніласялюбой цаной.

Незалежна ад таго, ці былі гэтыя адносіны добрымі для нас і зрабілі нас шчаслівымі. Паніка і смутак ствараюць воблака, якое апускаецца, і мы проста хочам, каб яно знікла.

Праз прыстойны прамежак часу вы знаходзіцеся ў лепшым становішчы, каб разумна думаць. Вы можаце ацаніць свае адносіны, не будучы аслепленымі моцнымі эмоцыямі.

Гэта дапаможа вам зразумець, чаго вы на самой справе хочаце.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Вы хочаце, каб ваш былы вярнуўся? Ці вы хочаце знайсці кагосьці новага?

Вы можаце падумаць, што ўжо ведаеце адказ на гэтыя пытанні, але праўда ў тым, што перспектыва - гэта тое, што мы звычайна атрымліваем толькі на адлегласці. І гэта менавіта тое, што вы атрымаеце, калі будзеце прытрымлівацца правіла без кантакту.

Гэта дапаможа вам глядзець на рэчы больш шырока.

8) Гэта абараняе вас ад бесперапыннага спрацоўвання

Адразу пасля разрыву адносіны выклікаюць гора ўсюды.

Імі можа быць песня па радыё, старое фота вашага былога або проста пачутае яго імя. Многія з гэтых трыгераў могуць падкрасціся да вас.

Але справа ў тым, што мы таксама маем тэндэнцыю шукаць іх. Гэта амаль як здзіраць каросту, мы ведаем, што не павінны, але гэта занадта спакусліва.

Гэта час, каб засяродзіцца на сваіх пачуццях і думках. Не глядзяць іх гісторыі ў Instagram і не пераследуюць усіх, з кім яны бавіліся. Гэта значыць толькігэта прывядзе да большага болю.

Вы можаце падумаць, што хочаце ведаць, што ён робіць, куды ён ідзе і з кім ён. Але вы сапраўды гэтага не робіце.

Рашэнне спыніць кантакт прапануе вам значна большую абарону ад выяўлення сапраўды крыўдных дэталяў, якія вам не трэба ведаць.

Такія дэталі:

• Калі яны бачыліся з кім-небудзь яшчэ
• Калі яны збіраюцца і «забаўляюцца» без вас

Заставацца на сувязі азначае, што вы атрымлівалі значна больш інфармацыі пра сваё жыццё. Калі ласка, паверце мне, калі я скажу, што вам значна лепш ведаць як мага менш пра іх жыццё зараз.

9) Гэта адкрывае вам магчымасць сустрэцца з кімсьці іншым

Магчыма, цяпер гэта не так, але час пасля разрыву — гэта ідэальная магчымасць сустрэцца з іншымі людзьмі.

Пасля дастатковага часу, каб вылечыцца, разрыў можа стаць вельмі працяглым часам у нашым жыцці, дзе мы вітаем вас у новым.

Нават калі вы лічыце, што разрыў быў лепшым, вы, магчыма, зараз не гатовыя зноў сустракацца. Але калі вы гэта зробіце, пазбавіцца былога ад вас значна прасцей.

Калі яны не зацямняюць ваш погляд, вы можаце пачаць азірацца і бачыць іншыя магчымасці для рамантыкі і кахання ў вашым жыццё.

Ведаеце, што кажуць, калі адны дзверы зачыняюцца, другія адчыняюцца.

Нават калі вы гэтага не бачыце, вы можаце сустрэць кагосьці іншага ў любы час. І гэта будзе нашмат больш