Kohtumine hoolimatu inimesega võib su päeva rööbastelt välja viia ja sind isegi endas kahtlema panna. See ei pea sind aga üle jõu käima.

Olen aastakümneid töötanud selle nimel, et õppida olema hooliv ja hooliv inimene, nii et ma tean, mis on erinevus.

Keegi võib olla hoolimatu oma tegude, sõnade ja sellega, kuidas ta kohtleb teisi, isegi oma lähedasi.

Selgitan, kuidas teada saada, kas teil on tegemist hoolimatu inimesega, ja selgitan mõningaid erinevaid võimalusi, kuidas olukorrale reageerida. Kuidas sellega toime tulla, on erinev, sõltuvalt sellest, kas te tunnete inimest ja saate ehk midagi ette võtta või püüate ise hakkama saada.

1. Nad ei pööra teile oma täielikku tähelepanu

Kui te koos olete, ei pööra hoolimatu inimene teile tavaliselt oma täielikku tähelepanu. Ei tunne, et te tõesti olete koos. Ta võib olla ära kontrollitud või ei kuula.

Üks viis, kuidas öelda, et keegi ei kuula või ei ole kontrollinud, on see, kui ta vaatab oma telefoni. Mõnikord on see peenem ja ta ei näita kunagi, et ta tegelikult kuulab sind või vastab sellele, mida sa ütled. Ta võib mõelda, mida ta tahab öelda, kui sa räägid. Või ta võib suhelda kellegi teisega, kui ta on sinuga koos.

Minu nõuanne sellega tegelemiseks sõltub sellest, kas te tunnete seda inimest. Kui te teda ei tunne, on kõige parem edasi liikuda ja leppida sellega, et ta ei olnud tähelepanelik. Ärge võtke seda isiklikult ja võtke ühendust kellegi teisega.

Kui te tunnete inimest ja räägite temaga regulaarselt, võite talle öelda, et soovite, et ta kuulaks teid paremini.

Siin on mõned asjad, mida ma võiksin öelda kellelegi, kes käitub niimoodi:

• Kas te kuulete?
• Kas te suudate oma telefoni või arvuti maha panna?
• Mul on vaja, et te kuulaksite.

Ütle otse, mida sa soovid, et see toimuks mitte-konfrontsionaalselt ja konkreetselt.

2. Nad katkestavad või räägivad sinust üle

Tagasihoidlikud inimesed katkestavad või räägivad sinust üle, arvestamata teise inimese kogemust. Enamik inimesi katkestab aeg-ajalt, eriti põnevuse hetkel.

Ma räägin kroonilisest katkestajast - kellestki, kes aurutab teid ja võtab vestluses ruumi, olenemata sellest, mis see maksab või kuidas see teile mõjub.

Kui tunnete kedagi, kes teid regulaarselt katkestab või teie üle räägib, ei pruugi suhtluse vältimine olla võimalik. Kui te töötate koos või olete omavahel seotud, võite proovida sellest käitumisest rääkida.

Sa võid küsida:

• Kas te lasete mul lõpetada, enne kui hakkate rääkima?
• Kas te saate vastata sellele, mida ma just jagasin?

Võite ka leppida sellega, et nad on sellised, ja meeles pidada, et kui soovite, et teid kuuldaks, siis rääkige kellegi teisega.

3. Nad ilmuvad hilinemisega

Tagasihoidlikud inimesed võivad regulaarselt hilineda. Kui nad jäävad hiljaks, ei teavita sellest teisi. Olen jäänud ootama, teadmata, mis toimub. See võib tekitada stressi, mõtlema, kas nendega on midagi juhtunud või olen ajas eksinud.

Kui keegi ei austa teie aega, võib see olla pettumust tekitav ja haavav. Sellega võib olla raske toime tulla.

Püüan siiski meeles pidada, et asi ei ole minus ja aktsepteerida, et see on osa nende isiksusest. Siis on lihtsam selle käitumisega toime tulla.

Soovitan helistada või kirjutada inimesele vahetult enne seda, et kinnitada plaanid. Kui keegi ei ilmu kohale, kui ta ütles, et ta tuleb, võite alati teatada, et teil on piiratud aeg ja te lahkute pärast nii palju aega.

Kui tegemist on sõbra või lähedase inimesega, siis on ehk kõige parem leppida sellega, et nad lihtsalt hilinevad regulaarselt ja te ei saa midagi teha. Võite sellega arvestada. Jällegi, püüdke mitte võtta seda isiklikult.

4. Nad panevad ennast esikohale; enesekesksed

Nad kipuvad ennast esikohale seadma, mida nimetatakse ka enesekeskseks. Teie vajadused on nende omadest teisejärgulised, kui nad nendega üldse arvestavad. Nad võivad teisi inimesi enesestmõistetavaks pidada.

Enesekeskne inimene läheb toidupoes isekassa järjekorras ettepoole, isegi kui sa olid seal esimesena. Neid huvitab see, mis on kasulik neile, mitte teistele või suuremale hüvangule.

Tagasihoidlikud inimesed räägivad endast palju rohkem kui millestki muust ja kipuvad kõike endast rääkima, isegi kui kellelgi teisel on raske.

Sellega tegelemine võib olla keeruline. Olge konkreetne ja kasutage vägivallatut suhtlemist (NVC). See võib olla konstruktiivne viis käsitleda küsimusi, mis tunduvad teile negatiivsed või valed, eriti kui keegi ütleb, et ta hoolib.

Näiteks:

• Kui sa planeerid meie iganädalase kohvi minu treeningtunni peale, tunnen ma end ärritatuna, nagu ei oleks ma oluline.

Kui teil on halb päev või vajate tuge, pöörduge kellegi teise poole abi saamiseks.

5. Nad käituvad ebaviisakalt ja ebaviisakalt

Ebamõistlikud inimesed võivad olla kiired tülitsema ja lühidalt meelestatud. Nad võivad mõjuda negatiivselt või kriitiliselt, otsustavalt ega anna teistele eeliseid. Need on näited ebasõbralikust ja ebaviisakast käitumisest.

Selline inimene on kohviku või restorani töötaja suhtes kannatamatu, ebatäisväärtuslik või isegi ebaviisakas. See ei ole teenindaja süü, et kohvik on hõivatud.

Üks hoolimatu inimene ei hooli ja nõuab, et teda teenindataks kohe või on ebaviisakas või lühike, sest on ooteaeg, isegi kui personal seletab. Nad võtavad teisi inimesi iseenesestmõistetavalt, seega ei tunne nad teenindaja suhtes empaatiat.

Seotud lood Hackspiritist:

Kui tegemist on kellegagi, keda te regulaarselt ei näe või kellega te ei suhtle, siis võib olla kõige parem ignoreerida tema ebaviisakust. Te ei pea sellise inimese läheduses olema. Lihtsalt ärge pange end tema ebameeldiva käitumisega kokku.

Isegi kui suhtlete nendega distantsilt, võib aidata, kui annate neile eelise. Ärge olge vastandlik, sest see ei aita olukorda.

Headus võib minna kaugele, sõltumata sellest, kuidas teised käituvad. Teistele headust näidates võib näidata hoolivamat viisi olla ja aidata. See on ka teile hea.

6. Nad ei vabanda ... ei eksi kunagi

Tagasihoidlikud inimesed tunnistavad harva, kui üldse, et nad on eksinud ja seetõttu ei kipu nad ka vabandama. Nad ei tunnista vigu. Vabandamine võib aidata anda kellelegi teada, et sa mõistad, et oled teinud midagi, millega sa teda vigastasid, ei austa või talle ebamugavusi valmistasid.

Kui keegi teeb alati teisi valeks ja on alati ohver, siis võib olla aeg luua võimalusel teie ja tema vahele distantsi, kui see on võimalik.

Kui tegemist on sugulase või kellegagi, kellega peate olema koos, ja ta teeb midagi, mis teie arvates on vale, paluge vabandust. Kõige parem on olla otsekohene. Andke isikule teada, et te oleksite teretulnud, kui ta vabandaks juhtunu eest, ja jätkake sellest.

Näiteks:

• Ma tahaksin, et sa vabandaksid, et jätsid mind kolmekümneks minutiks restorani, ei helistanud ja ei vastanud minu tekstisõnumitele.

7. Nad ei mõtle teiste vajadustele

Kui teie võite loomulikult mõelda teiste inimeste tunnetele, siis hoolimatu inimene seda ei tee. Nad ei küsi tõenäoliselt, kuidas teil läheb, ega hüppa appi, kui teil on raskusi. Nad ei näita loomulikult empaatiat.

Teie vajadustega mittearvestamine võib väljenduda selles, et ta muudab plaane, ilma teile ütlemata, räägib alati endast või ei hoia teile ust kinni, kui teil on käed täis. Samuti olete võib-olla kogenud naabreid, kes mängivad hilisõhtul valju muusikat või lasevad linnas ilutulestikku.

Tagasihoidlikud inimesed mängivad lemmikuid, seades alati kellegi teise sinu ette. Isegi kui see ei ole nad, ei ole sa esikohal.

Ei tasu ärrituda kellegi tegevuse üle, mida sa ei saa kontrollida. Tasuks mediteerida või öelda rahulikkuse palve. Ära anna neile võimu rikkuda sinu päeva.

Kui aga tegemist on naabri, sõbra või pereliikmega, siis rääkige probleemist, kasutades otsest ja konkreetset keelt, ja vaadake, kuhu see viib.

8. Käsitlevad maailma kui oma prügikasti

Tagasihoidlikud inimesed ei austa teiste inimeste ruumi või vara ning kohtlevad isegi maad ja avalikku ruumi halvasti. Näiteks kui nad jätavad oma prügi maha, ei korista enda järel või jätavad oma koera kaka avalikku kohta, et teised saaksid sinna astuda.

Ma ei räägi siinkohal õnnetusest või halvast päevast. See on harjumuspärane hoolimatus teiste suhtes, ja see laieneb ka planeedile Maa.

Sellega on raske toime tulla, kui keegi ei ole huvitatud enda parandamisest.

Ükskord kutsusin ühe mehe välja, et ta ei korjanud oma koera kaka üles, pärast seda, kui olin näinud, kuidas ta rohkem kui üks kord ära läks. Ta ütles mulle, et see ei ole minu asi, ei võtnud mind arvesse ja jättis kaka maapinnale. Kuigi see oli otse meie korteri ees, ei olnud see vastasseisu väärt.

Nüüd püüan jätta lugupidamatud inimesed, keda ma ei tunne, rahule. Ma saan vaid hoolitseda oma tegude eest - näidata, kuidas ma hindan maad ja ühisruumi.

9. Nad ei ütle kunagi aitäh

Kaalutamatud inimesed ei pruugi teisi nende pingutuste eest tänada. Tänusõnad võivad inimestega kaugele jõuda ja tänamine on tavaline viisakus. Kuna kaalutamatud inimesed peavad teisi iseenesestmõistetavaks ja tunnevad end õigustatud olevat, ei kipu nad teisi millegi eest tänama.

Kui tegemist ei ole lähedase suhtega, siis võib olla kõige parem sellist inimest ignoreerida. Mõtle vee peale. Ma püüan teisi ikkagi lahkelt kohelda ja edasi liikuda.

Kui see on keegi, keda te hästi tunnete, võib olla väärt raske vestlus, et öelda talle, kuidas tema tänamatus teid häirib.

Võiksite öelda:

• Ma ostan hea meelega kohvi, kui me kohtume. Ma naudiksin seda rohkem, kui te ütleksite aeg-ajalt aitäh.

Kui kõik muu ebaõnnestub, võite seada piirid, öeldes inimesega plaanidele ei või öelda talle, et tema käitumine ei ole teile vastuvõetav. Hea on see, et piiride seadmisel saate olla viisakas ja lugupidav.

10. Nad võtavad rohkem kui annavad

Keegi, kes on hoolimatu, laseb sul alati kohvi osta või kohtub temaga oma jalutuskäigul. Kui sa kord ei ole nõus, siis ta kurdab, selle asemel et vastata. Selline inimene ei pruugi ka kompromisse teha või olla valmis konflikti korral paindlikuks.

Kui olete kunagi Wawas käinud, siis olete võib-olla näinud inimesi, kes näevad suurt vaeva, et teiste eest ust kinni hoida. Üks hoolimatu inimene võtab teie parkimiskoha ära, kui on lasknud ukse kinni hoida, kui teie käed on täis.

Kui võõras inimene näitab hoolimatut käitumist, püüan edasi liikuda, aktsepteerida seda ja mitte võtta seda isiklikult. See võib tunduda ignoreerimisena. Selle asemel on see teadlik valik, et lasta sellest mööda minna, mis on parem sinu terve mõistuse ja kõigi jaoks, kellega sa sel päeval kokku puutud.

Kui teil on õnnetu juhus tunda kedagi sellist, proovige mõnda eespool mainitud vahendit, näiteks vägivallatut suhtlemist, keerulisi vestlusi ja piiride seadmist.

Kokkuvõttes

Mõned inimesed ei pruugi teada, et nad on hoolimatud, kuid teie ülesanne ei ole kõiki parandada. Sageli saame mööduda ilma sekkumata. Kuid lähedaste suhete puhul või kellegagi, kellega suhtlete pidevalt, võib tasub pidada südamest südamesse vestlust, et anda inimesele tagasisidet tema käitumise kohta. Kui ta on avatud, siis on siiski vaja kannatlikkust, et anda talle aega, etmuutus.

Inimeste puhul, kes ei tööta selle nimel, et muutuda hoolivamaks, on minu lahendus see, et jääksin neist nii palju kui võimalik eemale.