روبه‌رو شدن با یک فرد بی‌ملاحظه می‌تواند روز شما را از مسیر خارج کند و حتی خود را زیر سوال ببرد. با این حال، لازم نیست شما را تحت تأثیر قرار دهد.

من برای چندین دهه کار کرده ام که چگونه فردی دلسوز و با ملاحظه باشم، بنابراین تفاوت را می دانم.

کسی می تواند نسبت به خود بی توجه باشد. اعمال، کلمات، و نحوه رفتار آنها با دیگران، حتی نزدیکترین افراد.

من توضیح خواهم داد که چگونه بفهمیم آیا با یک فرد بی توجه و چند گزینه متفاوت برای واکنش به موقعیت روبرو هستید یا خیر. نحوه برخورد با آن متفاوت است، بسته به اینکه فرد را می شناسید و ممکن است بتوانید کاری در مورد آن انجام دهید یا اینکه سعی می کنید به تنهایی با آن کنار بیایید.

1. آنها توجه کامل خود را به شما نمی دهند

وقتی با هم هستید، یک فرد بی ملاحظه معمولاً توجه کامل خود را به شما نمی دهد. به نظر نمی رسد واقعاً با هم هستید. ممکن است آنها را بررسی کنند یا گوش ندهند.

یکی از راه‌هایی که می‌توان به کسی گفت که گوش نمی‌دهد یا بررسی می‌شود این است که به تلفنش نگاه می‌کند. گاهی اوقات ظریف تر است، و آنها هرگز واقعاً نشان نمی دهند که شما را می شنوند یا به آنچه می گویید پاسخ نمی دهند. آنها ممکن است در حین صحبت کردن به آنچه می خواهند بگویند فکر می کنند. یا ممکن است زمانی که با شما هستند با شخص دیگری تعامل داشته باشند.

توصیه من برای رسیدگی به این موضوع بستگی به این دارد که آیا شما آن شخص را می شناسید. اگر آنها را نمی شناسید، بهتر است ادامه دهید و بپذیرید که آنها حواسشان نبود. نگیریداین شخصاً، و با شخص دیگری ارتباط برقرار کنید.

اگر آن شخص را می‌شناسید و مرتب با او صحبت می‌کنید، ممکن است بخواهید به او بگویید که دوست دارید بهتر گوش کند.

در اینجا چند مورد وجود دارد. چیزهایی که ممکن است به کسی که اینگونه رفتار می کند بگویم:

• آیا گوش می کنید؟
• می توانید تلفن یا رایانه خود را زمین بگذارید؟
• من باید به شما گوش دهید .

در مورد آنچه که دوست دارید اتفاق بیفتد به صورت غیر متخاصم و مشخص مستقیم صحبت کنید.

2. آنها حرف شما را قطع می کنند یا صحبت می کنند

افراد بی ملاحظه بدون توجه به تجربه شخص دیگر صحبت شما را قطع می کنند یا صحبت می کنند. اکثر مردم گهگاه صحبت را قطع می کنند، به خصوص در لحظات هیجان.

من در مورد یک وقفه کننده مزمن صحبت می کنم - کسی که شما را بخار می کند و فضای مکالمه را بدون توجه به هزینه یا تأثیری که روی شما می گذارد، اشغال می کند.

اگر شخصی را می شناسید که مرتب صحبت های شما را قطع می کند یا درباره شما صحبت می کند، اجتناب از تعامل ممکن نیست. اگر با هم کار می کنید یا با هم فامیل هستید، ممکن است سعی کنید در مورد این رفتار صحبت کنید.

می توانید بپرسید:

• می توانید اجازه دهید قبل از شروع صحبت تمام کنم؟

5>آیا می‌توانید به آنچه که اخیراً به اشتراک گذاشته‌ام پاسخ دهید؟

شما همچنین می‌توانید بپذیرید که آنها اینگونه هستند و به یاد داشته باشید که وقتی می‌خواهید شنیده شوید با شخص دیگری صحبت کنید.

3. آنها دیر ظاهر می شوند

افراد بی ملاحظه ممکن است معمولاً دیر ظاهر شوند. اگر قرار است دیر بیایند به دیگران اطلاع نمی دهند. من دارممنتظر مانده اند، نمی دانند چه خبر است. این می‌تواند استرس ایجاد کند، به این فکر کنند که آیا اتفاقی برای آنها افتاده است یا اینکه آیا زمان را اشتباه گرفته‌ام.

اگر کسی به وقت شما احترام نگذارد، می‌تواند باعث ناراحتی و ناراحتی شود. کنار آمدن با این امر می تواند سخت باشد.

با این حال، سعی می کنم به یاد داشته باشم که این موضوع مربوط به من نیست و می پذیرم که این بخشی از شخصیت آنهاست. سپس مقابله با این رفتار راحت‌تر می‌شود.

پیشنهاد می‌کنم برای تأیید برنامه‌ها، کمی قبل با شخصی تماس بگیرید یا پیامک ارسال کنید. اگر کسی در زمانی که گفت حاضر نمی شود، همیشه می توانید به او بگویید که زمان محدودی دارید و بعد از مدت زمان زیادی آنجا را ترک خواهید کرد.

اگر این یک دوست یا عزیز است، ممکن است بهتر است بپذیرید که آنها مرتباً دیر می کنند و کاری نمی توانید انجام دهید. می توانید روی آن حساب کنید. باز هم سعی کنید آن را شخصی نگیرید.

4. آنها خودشان را در اولویت قرار می دهند. خودمحور

آنها تمایل دارند خود را در اولویت قرار دهند که به عنوان خود محور نیز شناخته می شود. اگر اصلاً نیازهای شما را در نظر بگیرند، پس از نیازهای آنها در رده دوم قرار دارند. آنها ممکن است افراد دیگر را بدیهی بگیرند.

یک فرد خودمحور به جلوی صف تسویه حساب خود در فروشگاه مواد غذایی می رود، حتی اگر ابتدا شما آنجا بودید. آنها به آنچه در آن برایشان است توجه دارند، نه دیگران یا خیر بزرگتر.

افراد بی ملاحظه بیشتر از هر چیز دیگری در مورد خود صحبت می کنند و تمایل دارند همه چیز را در مورد خودشان بسازند، حتی اگر شخص دیگری در مورد خود صحبت کند.اوقات سخت.

برخورد با این موضوع می تواند مشکل باشد. خاص باشید و از ارتباطات غیر خشونت آمیز (NVC) استفاده کنید. این می تواند راهی سازنده برای رسیدگی به مسائلی باشد که برای شما منفی یا اشتباه است، به خصوص زمانی که کسی می گوید برایش مهم است.

به عنوان مثال:

• وقتی قهوه هفتگی ما را صرف من می کنید. کلاس ورزش، احساس ناراحتی می کنم، مثل اینکه مهم نیستم.

اگر روز بدی دارید یا نیاز به حمایت دارید، برای کمک نزد شخص دیگری بروید.

5. آنها نامهربان و بی ادبانه رفتار می کنند

افراد بی ملاحظه ممکن است سریع وارد بحث و مشاجره شوند و کوتاه مزاج باشند. آنها ممکن است منفی یا انتقادی، قضاوت کننده ظاهر شوند و از شک و تردید به دیگران بهره نبرند. اینها نمونه هایی از رفتار ناپسند و بی ادبانه هستند.

شخصی مانند این نسبت به یکی از کارکنان یک کافه یا رستوران بی حوصله، قدردان یا حتی بی ادب است. تقصیر سرور نیست که کافه شلوغ است.

یک فرد بی ملاحظه اهمیتی نمی دهد و از آنها می خواهد که خدمات فوری داشته باشند یا بی ادب یا کوتاهی کنند، حتی اگر کارکنان توضیح دهند. آنها افراد دیگر را بدیهی می دانند، بنابراین با سرور همدلی ندارند.

داستان های مرتبط از Hackspirit:

اگر شخصی است که به طور مرتب نمی بینید یا با آنها تعامل داشته باشید، شاید بهتر باشد بی‌ادبی آنها را نادیده بگیرید. شما مجبور نیستید در اطراف چنین فردی باشید. فقط خود را در معرض رفتار ناخوشایند آنها قرار ندهید.

حتی وقتی با آنها از راه دور برخورد می کنید،می تواند به سود بردن از شک کمک کند. اهل تقابل نباشید، زیرا به موقعیت کمکی نمی کند.

مهربانی می تواند کمک زیادی به شما کند، صرف نظر از اینکه دیگران چگونه رفتار می کنند. نشان دادن مهربانی به دیگران می‌تواند روشی با ملاحظه‌تر برای بودن و کمک کردن را نشان دهد. برای شما هم خوب است.

6. آنها عذرخواهی نمی‌کنند... هرگز اشتباه نمی‌کنند

افراد بی‌ملاحظه به ندرت اعتراف می‌کنند که اشتباه کرده‌اند و بنابراین تمایلی به عذرخواهی ندارند. اشتباهات را نمی پذیرند. عذرخواهی می‌تواند به کسی کمک کند که بداند شما متوجه شده‌اید که ممکن است کاری انجام داده‌اید که باعث آزار، بی‌احترامی یا ناراحتی او شده‌اید.

اگر کسی همیشه دیگران را اشتباه می‌کند و آنها همیشه قربانی هستند، ممکن است این کار را انجام دهید. وقت آن است که در صورت امکان بین خود و آنها فاصله ایجاد کنید.

اگر یکی از اقوام یا شخصی است که باید در اطراف شما باشید و کاری انجام می دهد که فکر می کنید اشتباه است، از شما عذرخواهی کنید. بهتر است مستقیم باشید. به فرد اجازه دهید بداند که از عذرخواهی برای اتفاقی که افتاده قدردانی می‌کنید و از آنجا بروید.

به عنوان مثال:

• از شما می‌خواهم که من را به مدت سی در رستوران رها کنید، عذرخواهی کنید. دقیقه، تماس نمی گیرم، و به پیامک های من پاسخ نمی دهم.

7. آنها به نیازهای دیگران فکر نمی کنند

در حالی که ممکن است شما به طور طبیعی به احساسات دیگران فکر کنید، یک فرد بی ملاحظه فکر نمی کند. آنها احتمالاً از شما نپرسند که در چه حالی هستید یا اگر در حال مبارزه هستید برای کمک نمی پرند. انجام می دهندبه طور طبیعی همدلی نشان نمی‌دهند.

عدم توجه به نیازهایتان می‌تواند مانند تغییر برنامه‌ها بدون گفتن به شما باشد، همیشه در مورد خودشان صحبت کنند، یا وقتی دستتان پر است، در را برای شما نگه نمی‌دارد. همچنین ممکن است همسایه‌هایی را تجربه کرده باشید که در اواخر شب موسیقی با صدای بلند پخش می‌کنند یا در شهر آتش بازی می‌کنند.

افراد بی‌ملاحظه آهنگ‌های مورد علاقه را پخش می‌کنند و همیشه شخص دیگری را مقدم بر شما می‌کنند. حتی اگر آنها نباشند، شما در ذهن خود نیستید.

ارزش ندارد از کارهای کسی که نمی توانید کنترلش کنید ناراحت شوید. شاید ارزش مدیتیشن یا خواندن دعای آرامش را داشته باشد. به آنها این قدرت را بدهید که روز شما را خراب کنند.

اما، اگر همسایه، دوست یا یکی از اعضای خانواده است، با استفاده از زبان مستقیم و خاص در مورد این موضوع صحبت کنید و ببینید به کجا می‌رسد.

2> 8. با جهان مانند سطل زباله خود رفتار کنید

افراد بی ملاحظه به فضا یا دارایی دیگران احترام نمی گذارند و حتی با زمین و فضاهای عمومی بد رفتار می کنند. مثلاً زمانی که زباله‌های خود را روی زمین می‌گذارند، خود را تمیز نمی‌کنند یا مدفوع سگ خود را در مکان‌های عمومی رها می‌کنند تا دیگران وارد آن شوند.

من در مورد تصادف یا داشتن یک روز تعطیل صحبت نمی‌کنم. . این یک بی‌اعتنایی همیشگی به دیگران است، و به سیاره زمین هم گسترش می‌یابد.

مگر این که کسی علاقه‌ای به بهبود خود نداشته باشد، مقابله با آن سخت است.

یک بار مردی را به خاطر انتخاب نکردن صدا زدم. پس از دیدن او مدفوع سگش را بالا بردبیش از یک بار دور شوید او به من گفت ربطی به من ندارد، به من بی توجهی کرد و مدفوع را روی زمین گذاشت. حتی با وجود اینکه درست بیرون آپارتمان ما بود، ارزش برخورد را نداشت.

اکنون، سعی می‌کنم افراد بی‌احترامی را که نمی‌شناسم، تنها بگذارم. تنها کاری که می توانم انجام دهم این است که مراقب اعمالم باشم — نشان دهم که چقدر برای زمین و مناطق مشترک ارزش قائل هستم.

9. آنها هرگز از شما تشکر نمی کنند

افراد بی ملاحظه ممکن است از دیگران بخاطر تلاش هایشان تشکر نکنند. ابراز قدردانی می تواند راه درازی با مردم داشته باشد، و تشکر کردن یک حسن نیت متداول است. از آنجایی که افراد بی‌ملاحظه دیگران را بدیهی می‌دانند و احساس حق‌شان می‌کنند، تمایلی به تشکر از دیگران برای هیچ چیز ندارند.

اگر این یک رابطه نزدیک نیست، ممکن است بهترین کار این باشد که چنین شخصی را نادیده بگیرید. به آب از پشت اردک فکر کنید. من سعی می‌کنم به هر حال با دیگران با مهربانی رفتار کنم و ادامه دهم.

اگر این کسی است که شما آن را خوب می‌شناسید، می‌تواند ارزش یک مکالمه دشوار را داشته باشد تا به او بگویید عدم قدردانی آنها چه احساسی در شما ایجاد می‌کند.

ممکن است بگویید:

• من خوشحالم که وقتی همدیگر را ملاقات می کنیم، قهوه می خرم. اگر بتوانید هر چند وقت یکبار تشکر کنید، از آن لذت بیشتری می برم.

اگر همه چیز شکست خورد، می توانید با نه گفتن به برنامه ها با فرد یا گفتن به او که با آن موافق نیستید، مرزها را تعیین کنید. رفتار آنها. نکته مهم این است که شما هنوز هم می توانید مودب و محترمانه هنگام تعیین حد و مرز رفتار کنید.

10. آنها بیشتر از چیزی که می دهند می گیرند

کسیinconsiderate همیشه به شما اجازه می‌دهد قهوه بخرید یا برای پیاده‌روی در محل آنها ملاقات کنید. یک بار که شما تعهد نمی کنید، آنها به جای متقابل شکایت می کنند. چنین شخصی ممکن است سازش نکند یا تمایلی به انعطاف پذیری در یک درگیری نداشته باشد.

اگر تا به حال به Wawa رفته باشید، ممکن است دیده باشید که افرادی برای نگه داشتن درب برای دیگران تلاش زیادی می کنند. یک فرد بی توجه پس از اینکه اجازه می دهد در روی شما بسته شود در حالی که دستان شما پر است، جای پارک شما را می گیرد.

اگر یک غریبه رفتار بی ملاحظه ای نشان می دهد، سعی می کنم ادامه دهم، آن را بپذیرم و آن را شخصی نگیرم. این ممکن است به نظر نادیده گرفتن آن باشد. در عوض، آگاهانه رها کردن آن را انتخاب می‌کند، که برای سلامت عقل شما و همه کسانی که در آن روز با آن‌ها روبرو می‌شوید بهتر است.

اگر از شناختن چنین شخصی بدبخت هستید، برخی از ابزارهای ذکر شده در بالا را امتحان کنید، مانند ارتباط بدون خشونت، مکالمات دشوار، و تعیین حد و مرز.

در نتیجه

برخی افراد ممکن است ندانند که بی ملاحظه هستند، اما وظیفه شما این نیست که همه را اصلاح کنید. اغلب ما می توانیم بدون دخالت از آنجا عبور کنیم. با این حال، برای یک رابطه نزدیک یا شخصی که به طور مداوم با او در تعامل هستید، ممکن است ارزش داشته باشد که یک گفتگوی صمیمانه داشته باشید تا به او بازخورد در مورد رفتارش ارائه دهید. اگر آنها ذهنی باز داشته باشند، باز هم صبر لازم است تا زمان تغییر را به آنها بدهیم.

برای افرادی که کار نمی کنند توجه بیشتری داشته باشند،راه حل من این است که تا حد امکان از آنها دوری کنم.