Kontuan hartu gabe dagoen pertsona batekin topo egiteak zure eguna galarazi dezake eta zure burua zalantzan jar dezakezu. Hala ere, ez zaitu larritu beharrik.

Hamarkadetan zehar pertsona solidarioa eta aintzat hartzen ikasten aritu naiz, beraz, aldea ezagutzen dut.

Norbaitek kontuan hartu gabe izan dezake berearekin. ekintzak, hitzak eta nola tratatzen dituzten besteak, baita hurbilen daudenak ere.

Konsideragabeko pertsona baten aurrean zauden ala ez jakiteko eta egoerari erantzuteko aukera ezberdin batzuk azalduko dizuet. Horri aurre egiteko modua aldatu egiten da, pertsona ezagutzen duzun eta horri buruz zerbait egiteko gai izan edo zure kabuz aurre egiten saiatzen bazara.

1. Ez dizute arreta osoa ematen

Elkarrekin zaudenean, kontugabeko pertsona batek ez dizu arreta osoa ematen. Ez da benetan elkarrekin zaudenik sentitzen. Baliteke egiaztatu edo ez entzuten ari direla.

Norbaiti ez dagoela entzuten edo ez dagoela egiaztatzea esateko modu bat telefonoari begira egotea da. Batzuetan sotilagoa da, eta inoiz ez dute erakusten benetan entzuten zaituztela edo esaten duzunari erantzuten diotenik. Hizketan ari zaren bitartean zer esan nahi duten pentsatzen ari dira. Edo, zurekin dagoen bitartean beste norbaitekin elkarreragin dezakete.

Hori aurre egiteko nire aholkua pertsona ezagutzen duzun ala ezaren araberakoa da. Ez badituzu ezagutzen, hobe da aurrera jarraitzea eta adi ez zeudela onartzea. Ez hartuhau pertsonalki, eta konektatu beste norbaitekin.

Pertsona ezagutzen baduzu eta harekin aldian-aldian hitz egiten baduzu, agian hobeto entzutea gustatuko litzaizukeela esan nahi diozu.

Hona hemen batzuk. Horrela jokatzen duen bati esango nizkiokeen gauzak:

• Entzuten ari al zara?
• Telefonoa edo ordenagailua utzi dezakezu?
• Entzuteko behar dut .

Izan zuzena gertatzea gustatuko litzaizukeenarekin konfrontaziorik gabeko eta modu zehatzean.

2. Eten egiten dizute edo hitz egiten dizute

Kontuan hartu gabeko jendeak zurekin eten edo hitz egiten dizu beste pertsona baten esperientzia aintzat hartu gabe. Jende gehienek noizean behin eteten dute, batez ere zirrara-une batean.

Etengailu kroniko bati buruz ari naiz: lurrunetan ibiltzen zaituen eta elkarrizketan tartea hartzen duen norbait, edozein dela ere zuregan duen kostua edo eragina.

Aldiro eteten edo hizketan hitz egiten duen norbait ezagutzen baduzu, baliteke elkarrekintza saihestea ezinezkoa izatea. Elkarrekin lan egiten baduzu edo erlazionatuta bazaude, jokabideari buruz hitz egiten saia zaitezke.

Galdetu dezakezu:

• Utzi al didazu amaitzen utzi hitz egiten hasi aurretik?
• Erantzun diezaiokezu partekatu berri dudanari?

Horrela direla ere onar dezakezu eta gogoratu beste norbaitekin hitz egitea entzun nahi duzunean.

3. Berandu agertzen dira

Kontuan hartu gabeko pertsonak aldizka berandu ager daitezke. Berandu iritsiko badira, ez diete besteei jakinarazi. daukatzain geratu da, zer gertatzen ari den jakin gabe. Horrek estresa sor dezake, zerbait gertatu ote zitzaidan edo denbora gaizki atera ote nuen galdetzean.

Eskargarria eta mingarria senti daiteke norbaitek zure denbora errespetatzen ez badu. Horri aurre egitea zaila izan daiteke.

Hala ere, saiatzen naiz gogoratzen ez dela niri buruz eta hau haien nortasunaren parte dela onartzen. Orduan, errazago senti daiteke jokabide horri aurre egitea.

Planak berresteko pertsona bati deitzea edo mezuak bidaltzea gomendatzen dut. Norbait agertuko zela esan zuenean ez bada agertzen, beti esan diezaiokezu denbora mugatua duzula eta horrenbeste denboraren buruan alde egingo duzula.

Hau laguna edo maitea bada, baliteke hori izatea. hobe da aldizka berandu iristen direla eta ez dagoela ezer egin dezakezun onartzea. Kontatu dezakezu. Berriz ere, saiatu pertsonalki ez hartzen.

4. Lehen jarri zuten beren burua; Autozentratua

Bere burua jarri ohi dute lehenik, autozentratu gisa ere ezaguna. Zure beharrak bigarrenak dira haiek kontuan hartzen badituzte. Beste pertsona batzuk beretzat har ditzakete.

Pertsona autozentratu bat janari-dendan auto-kutxako lerroaren aurrealdera joaten da, zu lehen egon bazen ere. Beraientzat dagoenaz arduratzen dira, ez besteek edo onura handiagoz.

Kontuan hartu gabeko pertsonek beren buruaz hitz egiten dute beste ezer baino gehiago eta dena bere buruari buruz egiteko joera dute, nahiz eta beste norbaitek bat izan.garai gogorra.

Hori aurre egitea zaila izan daiteke. Izan zehatza eta erabili indarkeriarik gabeko komunikazioa (NVC). Zuretzat negatibo edo gaizki iruditzen zaizkizun arazoei aurre egiteko modu eraikitzailea izan daiteke, batez ere norbaitek axola diola esaten duenean.

Adibidez:

• Asteko kafea antolatzen duzunean. ariketa klasea, atsekabea sentitzen naiz, axola ez banu bezala.

Egun txarra baduzu edo laguntza behar baduzu, joan beste norbaitengana laguntza eske.

5. Gaizto eta zakar jokatzen dute

Konsiderantziarik gabeko jendea eztabaidan sartzen azkar eta motza izan daiteke. Baliteke negatibo edo kritiko gisa atera, epaitzaile gisa, eta ez dute zalantzaren onura besteei eman. Hauek portaera zakar eta zakarren adibideak dira.

Horrelako norbait pazientziarik gabe, eskertzen ez den edo are zakar da kafetegi edo jatetxe bateko langile batekin. Ez da zerbitzariaren errua kafetegia okupatuta egotea.

Kontuan hartu gabe dagoen pertsona bati ez zaio axola eta berehalako zerbitzua izatea edo zakar edo laburra izatea eskatuko du itxaronaldia dagoelako, langileak azaldu arren. Beste pertsona batzuk normaltzat hartzen dituzte, beraz, ez dute zerbitzariarekiko enpatiarik.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Aldiz ikusten ez duzun norbait bada. edo harekin elkarreragin, hobe da haien zakarkeria alde batera uztea. Ez duzu horrelako norbaiten inguruan egon behar. Besterik gabe, ez zaitez haien portaera desatsegina jasan.

Urrutitik aurre eginda ere,zalantzaren onura ematen lagun dezake. Ez izan konfrontazioa, ez duelako egoerari lagunduko.

Adeitasunak bide luzea egin dezake, besteek nola jokatzen duten kontuan hartu gabe. Besteenganako adeitasuna erakusteak izateko eta laguntzeko modu arduratsuago bat erakutsi dezake. Zuretzat ere ona da.

6. Ez dute barkamenik eskatzen... Inoiz ez dira oker

Kontuan hartu gabeko pertsonek gutxitan, inoiz ez bada, onartzen dute oker daudela eta, beraz, ez dute barkamena eskatzeko joerarik. Ez dute akatsik onartzen. Barkamena eskatzea lagungarria izan daiteke norbaiti mindu, errespetatu edo eragozteko zerbait egin duzula ulertzen duzula jakinarazteko.

Norbaitek beti oker daudela esaten badu eta beti biktima izatea, baliteke. Ahal izanez gero, zure eta haien artean distantzia bat sortzeko garaia izan.

Senide bat edo inguruan egon behar duzun norbait bada, eta gaizki iruditzen zaizun zerbait egiten badu, eskatu barkamena. Zuzena izatea da onena. Esan pertsonari gertatutakoagatik barkamena eskatzea eskertuko duzula, eta hortik aurrera.

Adibidez:

• Barkamena eskatzea nahiko nuke hogeita hamar urtez jatetxean uzteagatik. minutuak, ez deitu eta nire testuei ez erantzunez.

7. Ez dute besteen beharretan pentsatzen

Besteen sentimenduetan modu naturalean pentsa dezakezun arren, pertsona desegoki batek ez du egiten. Seguruenik, ez dute galdetuko nola zauden edo borrokan ari bazara laguntzeko salto egingo. Egiten duteez da modu naturalean enpatia erakutsi.

Zure beharrak kontuan ez hartzeak esan gabe planak aldatzea, beti bere buruaz hitz egitea edo eskuak beteta daudenean atea ez eustea. Baliteke gauean berandu musika ozen jotzen duten edo herrian su artifizialak pizten dituzten bizilagunak ere bizi izan dituzu.

Kontuan hartu gabeko jendeak gogokoena jotzen du, beti beste norbait jarriz aurretik. Haiek ez badira ere, ez zara buru-gogoa.

Ez du merezi kontrolatu ezin duzun norbaiten ekintzengatik haserretzeak. Baliteke gogoeta egitea edo lasaitasun otoitza esatea. Eman iezaiezu zure eguna hondatzeko ahalmena.

Hala ere, hau auzokidea, laguna edo familiakoa bada, komunikatu gaiari buruz hizkera zuzena eta zehatza erabiliz, eta ikusi nora eramaten duen.

8. Mundua zakarrontzi gisa tratatu

Kontuan hartu gabeko pertsonek ez dute beste pertsonen espazioa edo jabetza errespetatzen eta Lurra eta espazio publikoak ere gaizki tratatzen dituzte. Adibideen artean, zaborra lurrean uzten dutenean, beren burua garbitzen ez dutenean edo txakurraren kakak leku publikoetan uzten dituztenean besteek sar ditzaten.

Ez naiz istripu bati buruz edo atseden egun bat izateaz ari. . Besteenganako jaramonik ez egitea da, eta Lur planetara hedatzen da.

Hori aurre egitea zaila da norbaitek bere burua hobetzeko interesa ez badu behintzat.

Behin gizon bati dei egin nion ez hautatzeagatik. bere txakurraren kakak gora hura ikusi ondorenbehin baino gehiagotan alde egin. Nire kontua ez zela esan zidan, jaramonik egin ninduen eta kakak lurrean utzi zituen. Nahiz eta gure apartamentutik kanpo egon, ez zuen merezi konfrontazioak.

Orain, ezagutzen ez ditudan errespetu faltako jendea bakarrik uzten saiatzen naiz. Egin dezakedan guztia nire ekintzak zaintzea da — Lurra eta eremu komunak nola baloratzen ditudan erakustea.

9. Inoiz ez diote eskerrik asko esaten

Konsideratuta dauden pertsonek agian ez dute besteei eskerrak emango beren ahaleginagatik. Estimua adieraztea jendearekin bide luzea izan daiteke, eta eskerrak ematea ohiko kortesia da. Kontuan hartu gabe dauden pertsonek besteak beretzat hartzen dituztenez eta eskubidedun sentitzen direnez, ez dute besteei ezer eskertzeko joerarik.

Hau harreman estua ez bada, hobe da horrelako norbait baztertzea. Pentsa ura ahate baten bizkarretik. Dena den saiatzen naiz besteak adeitasunez tratatzen eta aurrera egiten.

Ondo ezagutzen duzun norbait bada, merezi izan lezake elkarrizketa zail batek bere esker on ezak nola sentitzen zaituen esateko.

Esan dezakezu:

• Pozik nago kafea erosten dugunean. Gehiago gozatuko nuke noizean behin eskerrik asko esango bazenu.

Beste guztiak huts egiten badu, mugak jar ditzakezu pertsonarekin planei ezetz esanez edo ondo ez zaudela esanez. haien jokabidea. Gauza bikaina da oraindik ere adeitsu eta errespetuzkoa izan daitekeela mugak ezartzerakoan.

10. Ematen dutena baino gehiago hartzen dute

Norbaitekinconsiderate-k beti utziko dizu kafea erosten edo haiekin elkartzen zure ibilaldirako. Derrigortzen ez duzun aldi berean, kexatzen dira elkarrekikoa eman beharrean. Horrelako pertsona batek ere ez du konpromisorik hartu edo gatazka batean malgu izateko prest egongo.

Inoiz Wawa-n egon bazara, baliteke jendea besteei atea eusteko ahalegin handia egiten ikustea. Kontuan hartu gabe dagoen pertsona batek zure aparkalekua hartuko du atea ixten utzi ondoren, eskuak beteta dituzun bitartean.

Ezezagun batek jarrera desegokia erakusten badu, saiatzen naiz aurrera egiten, onartzen eta ez pertsonalki hartzen. Honek jaramonik ez egitea dirudi. Horren ordez, kontzienteki aukeratzea da, eta hori hobe da zure bururako eta egun horretan topatuko dituzun guztientzat.

Horrelako norbait ezagutzea zoritxarrekoa bazara, saiatu goian aipatutako tresna batzuk, adibidez. indarkeriarik gabeko komunikazioa, elkarrizketa zailak eta mugak ezartzea.

Ondorioz

Batzuek agian ez dakite kontugabeak direla, baina ez da zure lana denak konpontzea. Askotan esku hartu gabe pasa gaitezke. Hala ere, harreman estua izateko edo etengabe elkarreragiten duzun norbaitentzat, merezi izan dezake bihotz-bihotzez elkarrizketa bat egitea pertsonari bere jokabideari buruzko iritzia eskaintzeko. Ikuspegi irekia badute, pazientzia beharko da aldatzeko denbora uzteko.

Lanik egiten ez duten pertsonentzat, kontuan gehiago izateko,nire irtenbidea haiengandik ahalik eta gehien urruntzea da.