કોઈ અવિચારી વ્યક્તિનો સામનો તમારા દિવસને પાટા પરથી ઉતારી શકે છે અને તમને તમારી જાત પર પ્રશ્ન પણ કરી શકે છે. જો કે, તે તમને ડૂબી જવાની જરૂર નથી.

મેં દાયકાઓથી સંભાળ રાખનાર અને વિચારશીલ વ્યક્તિ કેવી રીતે બનવું તે શીખવા પર કામ કર્યું છે, તેથી હું તફાવત જાણું છું.

કોઈ વ્યક્તિ તેની સાથે અવિચારી હોઈ શકે છે. ક્રિયાઓ, શબ્દો અને તેઓ અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે વર્તે છે, તેમની નજીકના લોકો પણ.

તમે કોઈ અવિચારી વ્યક્તિનો સામનો કરી રહ્યાં છો કે કેમ તે કેવી રીતે જાણવું અને પરિસ્થિતિને પ્રતિસાદ આપવા માટેના કેટલાક વિવિધ વિકલ્પો હું સમજાવીશ. તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે બદલાય છે, જો તમે તે વ્યક્તિને જાણો છો અને તેના વિશે કંઈક કરી શકો છો અથવા જો તમે જાતે જ તેનો સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો તેના આધારે બદલાય છે.

1. તેઓ તમને તેમનું સંપૂર્ણ ધ્યાન આપતા નથી

જ્યારે તમે સાથે હોવ, ત્યારે એક અવિચારી વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે તમારું સંપૂર્ણ ધ્યાન આપતી નથી. એવું નથી લાગતું કે તમે ખરેખર સાથે છો. તેઓ ચેક આઉટ થઈ શકે છે અથવા સાંભળી રહ્યાં નથી.

કોઈ વ્યક્તિ સાંભળી રહ્યું નથી અથવા ચેક આઉટ કરી રહ્યું છે તે કહેવાની એક રીત છે કે તેઓ તેમના ફોનને જોઈ રહ્યાં છે. કેટલીકવાર તે વધુ સૂક્ષ્મ હોય છે, અને તેઓ ક્યારેય બતાવતા નથી કે તેઓ તમને સાંભળે છે અથવા તમે જે કહો છો તેનો પ્રતિસાદ આપ્યો છે. જ્યારે તમે વાત કરો છો ત્યારે તેઓ શું કહેવા માંગે છે તે વિચારી શકે છે. અથવા, જ્યારે તેઓ તમારી સાથે હોય ત્યારે તેઓ અન્ય કોઈની સાથે સંપર્ક કરી શકે છે.

આને સંભાળવા માટેની મારી સલાહ તમે તે વ્યક્તિને જાણો છો કે નહીં તેના પર નિર્ભર છે. જો તમે તેમને જાણતા નથી, તો આગળ વધવું અને સ્વીકારવું શ્રેષ્ઠ છે કે તેઓ સચેત ન હતા. ન લોઆ અંગત રીતે, અને અન્ય કોઈની સાથે જોડાઓ.

જો તમે વ્યક્તિને જાણો છો અને તેની સાથે નિયમિત રીતે વાત કરો છો, તો તમે તેને કહી શકો છો કે તમે તેને વધુ સારી રીતે સાંભળવા ઈચ્છો છો.

અહીં કેટલાક છે. જે આના જેવું વર્તન કરે છે તેને હું કંઈક કહી શકું છું:

• શું તમે સાંભળો છો?
• શું તમે તમારો ફોન અથવા કમ્પ્યુટર નીચે મૂકી શકો છો?
• મારે જરૂર છે કે તમે સાંભળો. | તેઓ તમારા પર વિક્ષેપ પાડે છે અથવા વાત કરે છે

  અવિચારી લોકો અન્ય વ્યક્તિના અનુભવને ધ્યાનમાં લીધા વિના તમારા પર વિક્ષેપ પાડે છે અથવા વાત કરે છે. મોટા ભાગના લોકો પ્રસંગોપાત વિક્ષેપ પાડે છે, ખાસ કરીને ઉત્તેજનાની ક્ષણોમાં.

  હું એક ક્રોનિક ઇન્ટરપ્ટર વિશે વાત કરી રહ્યો છું — એવી વ્યક્તિ કે જે તમને સ્ટીમરોલ કરે છે અને વાતચીતમાં જગ્યા લે છે, પછી ભલેને તેની કિંમત કે અસર તમારા પર હોય.

  જો તમે એવી કોઈ વ્યક્તિને જાણતા હોવ કે જે તમારી સાથે નિયમિત રીતે વિક્ષેપ પાડે છે અથવા વાત કરે છે, તો ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને ટાળવાનું શક્ય નથી. જો તમે સાથે કામ કરો છો અથવા સંબંધિત છો, તો તમે વર્તન વિશે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

  આ પણ જુઓ: 20 નિર્વિવાદ સંકેતો જે વ્યક્તિ તમને ચુંબન કરવા વિશે વિચારી રહી છે (સંપૂર્ણ સૂચિ)

  તમે પૂછી શકો છો:

  • તમે વાત કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં શું તમે મને સમાપ્ત કરવા દો છો?
  • મેં હમણાં જે શેર કર્યું છે તેનો તમે પ્રતિસાદ આપી શકો છો?

  તમે એ પણ સ્વીકારી શકો છો કે તેઓ આ રીતે છે અને જ્યારે તમે સાંભળવા માંગતા હોવ ત્યારે કોઈ અન્ય સાથે વાત કરવાનું યાદ રાખો.

  3. તેઓ મોડા દેખાય છે

  અવિચારી લોકો નિયમિતપણે મોડા દેખાય છે. જો તેઓ મોડું થશે, તો તેઓ અન્ય લોકોને જાણ કરતા નથી. મારી પાસેરાહ જોઈ રહી હતી, શું થઈ રહ્યું છે તે જાણતા નથી. આ તણાવ પેદા કરી શકે છે, આશ્ચર્ય પામી શકે છે કે શું તેમની સાથે કંઈક થયું છે અથવા તો મને ખોટો સમય મળ્યો છે.

  જો કોઈ તમારા સમયનો આદર ન કરે તો તે નિરાશાજનક અને દુઃખદાયક લાગે છે. આનો સામનો કરવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

  જો કે, હું યાદ રાખવાનો પ્રયત્ન કરું છું કે તે મારા વિશે નથી અને સ્વીકારું છું કે આ તેમના વ્યક્તિત્વનો એક ભાગ છે. પછી આ વર્તણૂક સાથે વ્યવહાર કરવાનું સરળ લાગે છે.

  હું યોજનાઓની પુષ્ટિ કરવા માટે થોડા સમય પહેલા જ વ્યક્તિને કૉલ કરવા અથવા ટેક્સ્ટ મોકલવાનું સૂચન કરું છું. જો કોઈ વ્યક્તિએ જ્યારે કહ્યું કે તેઓ હાજર ન થાય, તો તમે હંમેશા તેમને જણાવી શકો છો કે તમારી પાસે મર્યાદિત સમય છે અને આટલા સમય પછી ચાલશે.

  જો આ કોઈ મિત્ર અથવા પ્રિય વ્યક્તિ છે, તો તે હોઈ શકે છે તે સ્વીકારવું શ્રેષ્ઠ છે કે તેઓ નિયમિતપણે મોડું થાય છે અને તમે કંઈ કરી શકતા નથી. તમે તેના પર વિશ્વાસ કરી શકો છો. ફરીથી, તેને વ્યક્તિગત રીતે ન લેવાનો પ્રયાસ કરો.

  4. તેઓ પોતાને પ્રથમ મૂકે છે; સ્વ-કેન્દ્રિત

  તેઓ પોતાને પ્રથમ રાખવાનું વલણ ધરાવે છે, જેને સ્વ-કેન્દ્રિત તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જો તેઓ તેમને બિલકુલ ધ્યાનમાં લે તો તમારી જરૂરિયાતો તેમના કરતાં બીજા સ્થાને છે. તેઓ અન્ય લોકોને ગ્રાન્ટેડ માની શકે છે.

  સ્વ-કેન્દ્રિત વ્યક્તિ કરિયાણાની દુકાન પર સ્વ-ચેકઆઉટ લાઇનની આગળ જાય છે, પછી ભલે તમે ત્યાં પહેલા હોવ. તેઓ તેમના માટે શું છે તેની ચિંતા કરે છે, અન્ય અથવા વધુ સારા માટે નહીં.

  અવિચારી લોકો અન્ય કંઈપણ કરતાં પોતાના વિશે વધુ વાત કરે છે અને પોતાના વિશે બધું જ બનાવવાનું વલણ ધરાવે છે, પછી ભલે કોઈ બીજાનેકઠીન સમય.

  આ પણ જુઓ: પરિણીત પુરુષને તમારી સાથે સૂવા માટે 9 પગલાં

  આ સાથે કામ કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. ચોક્કસ બનો અને અહિંસક સંચાર (NVC) નો ઉપયોગ કરો. તમને નકારાત્મક અથવા ખોટા લાગે તેવા મુદ્દાઓને ઉકેલવા માટે આ એક રચનાત્મક રીત હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે કોઈ કહે કે તેઓ કાળજી રાખે છે.

  ઉદાહરણ તરીકે:

  • જ્યારે તમે અમારી સાપ્તાહિક કોફી મારા પર શેડ્યૂલ કરો છો કસરતનો વર્ગ, હું અસ્વસ્થ અનુભવું છું, જેમ કે મને કોઈ ફરક પડતો નથી.

  જો તમારો દિવસ ખરાબ હોય અથવા સહાયની જરૂર હોય, તો મદદ માટે કોઈ બીજા પાસે જાઓ.

  5. તેઓ નિર્દય અને અસંસ્કારી વર્તન કરે છે

  અવિચારી લોકો દલીલમાં ઉતરવા માટે ઉતાવળ અને ટૂંકા સ્વભાવના હોઈ શકે છે. તેઓ નકારાત્મક અથવા નિર્ણાયક, નિર્ણયાત્મક તરીકે બહાર આવી શકે છે અને અન્યને શંકાનો લાભ આપતા નથી. આ નિર્દય અને અસંસ્કારી વર્તનનાં ઉદાહરણો છે.

  આના જેવી કોઈ વ્યક્તિ કાફે અથવા રેસ્ટોરન્ટમાં સ્ટાફ મેમ્બર સાથે અધીરા, કદરહીન અથવા તો અસંસ્કારી છે. કેફે વ્યસ્ત છે તે સર્વરની ભૂલ નથી.

  એક અવિચારી વ્યક્તિ ધ્યાન આપતી નથી અને માંગ કરશે કે તેમની પાસે તાત્કાલિક સેવા છે અથવા અસંસ્કારી અથવા ટૂંકી છે કારણ કે ત્યાં રાહ જોવાની છે, ભલે સ્ટાફ સમજાવે. તેઓ અન્ય લોકોને ગ્રાન્ટેડ માને છે, તેથી તેઓને સર્વર પ્રત્યે સહાનુભૂતિ નથી.

  હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

  જો તે કોઈ એવી વ્યક્તિ છે જેને તમે નિયમિતપણે જોતા નથી અથવા તેમની સાથે સંપર્ક કરો, તેમની અસભ્યતાને અવગણવી શ્રેષ્ઠ છે. તમારે આવા કોઈની આસપાસ રહેવાની જરૂર નથી. ફક્ત તેમની અપ્રિય વર્તણૂક માટે તમારી જાતને ખુલ્લી પાડશો નહીં.

  અંતરે તેમની સાથે વ્યવહાર કરતી વખતે પણ, તેશંકાનો લાભ આપવામાં મદદ કરી શકે છે. મુકાબલો કરશો નહીં કારણ કે તે પરિસ્થિતિને મદદ કરશે નહીં.

  દયા ઘણા આગળ વધી શકે છે, પછી ભલે અન્ય લોકો કેવી રીતે વર્તે. અન્યો પ્રત્યે દયા બતાવવી એ વધુ વિચારશીલ બનવા અને મદદ કરવાની રીત દર્શાવી શકે છે. તે તમારા માટે પણ સારું છે.

  6. તેઓ માફી માગતા નથી ... ક્યારેય ખોટા નથી હોતા

  અવિચારી લોકો ભાગ્યે જ, જો ક્યારેય હોય તો, તેઓ કબૂલ કરે છે કે તેઓ ખોટા છે અને તેથી માફી માંગવાનું વલણ રાખતા નથી. તેઓ ભૂલો સ્વીકારતા નથી. માફી માંગવાથી કોઈને એ જણાવવામાં મદદ મળી શકે છે કે તમે સમજો છો કે તમે તેમને દુઃખ પહોંચાડવા, અનાદર કરવા અથવા અસુવિધા પહોંચાડવા માટે કંઈક કર્યું છે.

  જો કોઈ વ્યક્તિ હંમેશા બીજાને ખોટું કહે છે અને તેઓ હંમેશા ભોગ બને છે, તો તે કદાચ જો શક્ય હોય તો તમારી અને તેમની વચ્ચે થોડું અંતર બનાવવાનો સમય બનો.

  જો તે કોઈ સંબંધી હોય અથવા કોઈ વ્યક્તિ હોય તો તમારે આસપાસ હોવું જોઈએ અને તેઓ તમને ખોટું લાગે તેવું કંઈક કરે છે, તો માફી માટે પૂછો. સીધા બનવું શ્રેષ્ઠ છે. વ્યક્તિને જણાવો કે તમે જે બન્યું તેના માટે માફીની પ્રશંસા કરશો અને ત્યાંથી જશો.

  ઉદાહરણ તરીકે:

  • હું ઈચ્છું છું કે તમે મને ત્રીસ માટે રેસ્ટોરન્ટમાં છોડીને જવા બદલ માફી માગો મિનિટો, કૉલ ન કરવો, અને મારા ટેક્સ્ટનો જવાબ ન આપવો.

  7. તેઓ અન્યની જરૂરિયાતો વિશે વિચારતા નથી

  જ્યારે તમે સ્વાભાવિક રીતે અન્ય લોકોની લાગણીઓ વિશે વિચારી શકો છો, એક અવિચારી વ્યક્તિ એવું વિચારતી નથી. તેઓ કદાચ પૂછશે નહીં કે તમે કેવી રીતે કરી રહ્યાં છો અથવા જો તમે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોવ તો મદદ કરવા માટે કૂદી પડશે. તેઓ કરે છેસ્વાભાવિક રીતે સહાનુભૂતિ દર્શાવતા નથી.

  તમારી જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં ન લેવું એ તમને કહ્યા વિના, હંમેશા પોતાના વિશે વાત કર્યા વિના, અથવા જ્યારે તમારા હાથ ભરાઈ જાય ત્યારે તમારા માટે દરવાજો ન રાખવા જેવો લાગશે. તમે એવા પડોશીઓ પણ અનુભવ્યા હશે કે જેઓ મોડી રાત્રે મોટેથી સંગીત વગાડે છે અથવા શહેરમાં ફટાકડા ફોડી નાખે છે.

  અવિચારી લોકો મનપસંદ વગાડે છે, હંમેશા કોઈ બીજાને તમારી આગળ રાખે છે. જો તે તે ન હોય તો પણ, તમે મનના ટોચના નથી.

  તમે જેને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી તેની ક્રિયાઓથી અસ્વસ્થ થવું યોગ્ય નથી. તે ધ્યાન અથવા શાંતિ પ્રાર્થના કહેવા યોગ્ય હોઈ શકે છે. તેમને તમારો દિવસ બગાડવાની શક્તિ આપો.

  જો કે, જો તે પાડોશી, મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્ય હોય, તો સીધી, ચોક્કસ ભાષાનો ઉપયોગ કરીને સમસ્યા વિશે વાતચીત કરો અને જુઓ કે તે ક્યાં લઈ જાય છે.

  8. વિશ્વને તેમના કચરાપેટી તરીકે માને છે

  અવિચારી લોકો અન્ય લોકોની જગ્યા અથવા મિલકતનો આદર કરતા નથી અને પૃથ્વી અને જાહેર જગ્યાઓ સાથે પણ ખરાબ વર્તન કરે છે. ઉદાહરણોમાં સમાવેશ થાય છે કે જ્યારે તેઓ પોતાનો કચરો જમીન પર છોડી દે છે, જાતે સાફ કરતા નથી અથવા તેમના કૂતરાના કૂતરા જાહેર સ્થળોએ છોડી દે છે જેથી અન્ય લોકો અંદર જાય.

  હું અકસ્માત અથવા રજાના દિવસની વાત નથી કરતો. . આ અન્ય લોકો માટે રીઢો અવગણના છે, અને તે પૃથ્વી ગ્રહ સુધી વિસ્તરે છે.

  જ્યાં સુધી કોઈને પોતાને સુધારવામાં રસ ન હોય ત્યાં સુધી આનો સામનો કરવો મુશ્કેલ છે.

  એકવાર મેં એક માણસને પસંદ ન કરવા માટે બોલાવ્યો. તેને જોયા પછી તેના કૂતરાનું શૌચ ઉપાડ્યુંએક કરતા વધુ વાર દૂર જાઓ. તેણે મને કહ્યું કે તે મારો વ્યવસાય નથી, મારી અવગણના કરી, અને જમીન પર જહાજ છોડી દીધો. તે અમારા એપાર્ટમેન્ટની બહાર હોવા છતાં, તે મુકાબલો કરવા યોગ્ય ન હતું.

  હવે, હું અનાદર કરનારા લોકોને એકલા છોડવાનો પ્રયાસ કરું છું જેમને હું જાણતો નથી. હું માત્ર મારી ક્રિયાઓનું ધ્યાન રાખવાનું જ કરી શકું છું — હું પૃથ્વી અને સામાન્ય વિસ્તારોને કેવી રીતે મહત્વ આપું છું તે દર્શાવું છું.

  9. તેઓ ક્યારેય આભાર કહેતા નથી

  અવિચારી લોકો તેમના પ્રયત્નો માટે અન્ય લોકોનો આભાર માનતા નથી. પ્રશંસા વ્યક્ત કરવી એ લોકો સાથે ખૂબ આગળ વધી શકે છે, અને આભાર કહેવું એ સામાન્ય સૌજન્ય છે. અવિચારી લોકો અન્યને ગ્રાન્ટેડ માને છે અને હકદાર લાગે છે, તેથી તેઓ કોઈ પણ વસ્તુ માટે અન્યનો આભાર માનતા નથી.

  જો આ ગાઢ સંબંધ ન હોય, તો આવી વ્યક્તિની અવગણના કરવી શ્રેષ્ઠ છે. બતકની પીઠ પરથી પાણીનો વિચાર કરો. હું કોઈપણ રીતે અન્ય લોકો સાથે દયાળુ વર્તન કરવાનો પ્રયાસ કરું છું અને આગળ વધું છું.

  જો આ કોઈ એવી વ્યક્તિ છે જેને તમે સારી રીતે જાણો છો, તો તેમની કૃતજ્ઞતાનો અભાવ તમને કેવો અનુભવે છે તે જણાવવું મુશ્કેલ વાતચીતનું મૂલ્ય હોઈ શકે છે.

  તમે કહી શકો છો:

  • જ્યારે આપણે મળીએ ત્યારે મને કોફી ખરીદવામાં આનંદ થાય છે. જો તમે થોડી વારમાં તમારો આભાર કહી શકો તો મને વધુ આનંદ થશે.

  જો બાકીનું બધું નિષ્ફળ જાય, તો તમે તે વ્યક્તિ સાથેની યોજનાને ના કહીને અથવા તેમને કહીને કે તમે ઠીક નથી તેમ કહીને સીમાઓ સેટ કરી શકો છો. તેમનું વર્તન. સૌથી મોટી વાત એ છે કે તમે સીમાઓ સેટ કરતી વખતે પણ નમ્ર અને આદરણીય બની શકો છો.

  10. તેઓ

  કોઈને આપે છે તેના કરતાં વધુ લે છેઅવિચારી હંમેશા તમને કોફી ખરીદવા અથવા તમારા ચાલવા માટે તેમના સ્થાને મળવા દેશે. એકવાર તમે બંધાયેલા નથી, તેઓ બદલો લેવાને બદલે ફરિયાદ કરે છે. આના જેવી વ્યક્તિ પણ સંઘર્ષમાં સમાધાન કરી શકતી નથી અથવા લવચીક બનવા માટે તૈયાર હોઈ શકે છે.

  જો તમે ક્યારેય વાવા ગયા હોવ, તો તમે જોયું હશે કે લોકોને અન્ય લોકો માટે દરવાજો પકડી રાખવા માટે ઘણી હદ સુધી જાય છે. જ્યારે તમારા હાથ ભરેલા હોય ત્યારે દરવાજો બંધ કર્યા પછી કોઈ અવિચારી વ્યક્તિ તમારા પાર્કિંગની જગ્યા લઈ જશે.

  જો કોઈ અજાણી વ્યક્તિ અવિચારી વર્તન બતાવે, તો હું આગળ વધવાનો પ્રયત્ન કરું છું, તેને સ્વીકારું છું અને તેને અંગત રીતે લેતો નથી. આ તેને અવગણવા જેવું લાગે છે. તેના બદલે, તે સભાનપણે તેને જવા દેવાનું પસંદ કરી રહ્યું છે, જે તમારી વિવેકબુદ્ધિ માટે અને તે દિવસે તમે જેનો સામનો કરશો તે દરેક માટે વધુ સારું છે.

  જો તમે આના જેવા કોઈને ઓળખવા માટે કમનસીબ છો, તો ઉપર જણાવેલા કેટલાક સાધનોનો પ્રયાસ કરો, જેમ કે અહિંસક સંદેશાવ્યવહાર, મુશ્કેલ વાર્તાલાપ અને સીમાઓ નક્કી કરવી.

  નિષ્કર્ષમાં

  કેટલાક લોકો જાણતા નથી કે તેઓ અવિચારી છે, પરંતુ દરેકને ઠીક કરવાનું તમારું કામ નથી. ઘણીવાર આપણે દખલ કર્યા વિના પસાર થઈ શકીએ છીએ. જો કે, નજીકના સંબંધ માટે અથવા કોઈ વ્યક્તિ જેની સાથે તમે ચાલુ ધોરણે સંપર્ક કરો છો, તે વ્યક્તિના વર્તન વિશે પ્રતિસાદ આપવા માટે હૃદયથી હૃદયની વાતચીત કરવી યોગ્ય હોઈ શકે છે. જો તેઓ ખુલ્લા મનના હોય, તો તેમને બદલવા માટે સમય આપવા માટે હજુ પણ ધીરજની જરૂર પડશે.

  જે લોકો વધુ વિચારશીલ બનવા માટે કામ કરતા નથી,મારો ઉકેલ એ છે કે શક્ય તેટલું તેમનાથી દૂર રહેવું.