Düşüncesiz bir insanla karşılaşmak gününüzü rayından çıkarabilir ve hatta kendinizi sorgulamanıza neden olabilir. Ancak bu durum sizi bunaltmak zorunda değildir.

Onlarca yıl boyunca nasıl ilgili ve düşünceli bir insan olunacağını öğrenmek için çalıştım, bu yüzden aradaki farkı biliyorum.

Bir kişi davranışları, sözleri ve başkalarına, hatta en yakınındakilere davranış biçimiyle düşüncesiz olabilir.

Düşüncesiz bir kişiyle karşı karşıya olup olmadığınızı nasıl anlayacağınızı ve duruma müdahale etmek için bazı farklı seçenekleri açıklayacağım. Bununla nasıl başa çıkacağınız, kişiyi tanıyıp tanımadığınıza ve bu konuda bir şeyler yapıp yapamayacağınıza veya kendi başınıza başa çıkmaya çalışıp çalışmadığınıza bağlı olarak değişir.

1. Size Tüm Dikkatlerini Vermezler

Birlikte olduğunuzda, düşüncesiz bir kişi genellikle tüm dikkatini size vermez. Orada gerçekten birlikteymişsiniz gibi hissetmezsiniz. Kendini kaybetmiş ya da sizi dinlemiyor olabilir.

Birinin sizi dinlemediğini ya da dikkatini vermediğini anlamanın bir yolu da telefonuna bakıyor olmasıdır. Bazen bu daha inceliklidir ve sizi duyduklarını ya da söylediklerinize yanıt verdiklerini asla göstermezler. Siz konuşurken söylemek istediklerini düşünüyor olabilirler. Ya da sizinle birlikteyken başka biriyle etkileşime geçebilirler.

Bunu ele almak için tavsiyem, kişiyi tanıyıp tanımadığınıza bağlıdır. Eğer tanımıyorsanız, en iyisi yolunuza devam etmek ve özenli olmadıklarını kabul etmektir. Bunu kişisel olarak almayın ve başka biriyle bağlantı kurun.

Kişiyi tanıyorsanız ve onunla düzenli olarak konuşuyorsanız, daha iyi dinlemesini istediğinizi söylemek isteyebilirsiniz.

İşte bu şekilde davranan birine söyleyebileceğim bazı şeyler:

• Dinliyor musun?
• Telefonunuzu veya bilgisayarınızı bırakabilir misiniz?
• Dinlemeni istiyorum.

Çatışmacı olmayan ve spesifik bir şekilde ne olmasını istediğinizi doğrudan söyleyin.

2. Sözünüzü Keserler veya Sizin Yerinize Konuşurlar

Düşüncesiz insanlar sözünüzü keser veya başka bir kişinin deneyimini dikkate almadan sizin üzerinizden konuşur. Çoğu insan, özellikle heyecan anında, ara sıra sözünüzü keser.

Kronik bir söz kesiciden bahsediyorum - bedeli ya da üzerinizdeki etkisi ne olursa olsun, sizi ezip geçen ve konuşmadaki alanı ele geçiren biri.

Düzenli olarak sözünüzü kesen veya üzerinizden konuşan birini tanıyorsanız, etkileşimden kaçınmak mümkün olmayabilir. Birlikte çalışıyorsanız veya akrabaysanız, davranış hakkında konuşmayı deneyebilirsiniz.

Sorabilirsin:

• Konuşmaya başlamadan önce bitirmeme izin verir misin?
• Az önce paylaştıklarıma yanıt verebilir misiniz?

Ayrıca onların böyle olduğunu kabul edebilir ve sesinizi duyurmak istediğinizde başka biriyle konuşmayı unutmayabilirsiniz.

3. Geç Gelirler

Düşüncesiz insanlar düzenli olarak geç gelebilirler. Geç kalacaklarsa başkalarına haber vermezler. Neler olduğunu bilmeden bekletildiğim olmuştur. Bu durum stres yaratabilir, acaba başlarına bir şey mi geldi ya da saati yanlış mı anladım diye düşünebilirler.

Birinin zamanınıza saygı göstermemesi sinir bozucu ve incitici olabilir. Bu durumla başa çıkmak zor olabilir.

Ancak, bunun benimle ilgili olmadığını hatırlamaya ve bunun kişiliklerinin bir parçası olduğunu kabul etmeye çalışıyorum. O zaman bu davranışla başa çıkmak daha kolay gelebilir.

Planları teyit etmek için bir kişiyi kısa bir süre önce aramanızı veya mesaj atmanızı öneririm. Birisi söylediği zaman gelmezse, her zaman sınırlı zamanınız olduğunu ve bu kadar zaman sonra ayrılacağınızı bildirebilirsiniz.

Eğer söz konusu olan bir arkadaşınız ya da sevdiğiniz biriyse, düzenli olarak geç kaldıklarını ve yapabileceğiniz bir şey olmadığını kabul etmek en iyisi olabilir. Yine de bunu kişisel algılamamaya çalışın.

4. Kendilerini İlk Sıraya Koyarlar; Ben Merkezci

Benmerkezci olarak da bilinen kendilerini ön planda tutma eğilimindedirler. Sizin ihtiyaçlarınızı onlarınkinden sonra düşünürler. Diğer insanları hafife alabilirler.

Benmerkezci bir kişi, markette kasaya ilk siz gelmiş olsanız bile, kasanın en önüne geçer. Başkalarının ya da toplumun iyiliğini değil, kendi iyiliğini düşünürler.

Düşüncesiz insanlar her şeyden çok kendileri hakkında konuşurlar ve bir başkası zor zamanlar geçirse bile her şeyi kendileri hakkında yapma eğilimindedirler.

Bu durumla başa çıkmak zor olabilir. Spesifik olun ve şiddetsiz iletişimi (NVC) kullanın. Bu, size olumsuz veya yanlış gelen konuları ele almak için yapıcı bir yol olabilir, özellikle de birisi önemsediğini söylediğinde.

Örneğin:

• Haftalık kahvemizi egzersiz dersimden sonraya planladığında, kendimi üzgün hissediyorum, sanki önemsizmişim gibi.

Kötü bir gün geçiriyorsanız veya desteğe ihtiyacınız varsa, yardım için başka birine gidin.

5. Kaba ve Kaba Davranırlar

Düşüncesiz insanlar çabuk tartışmaya girebilir ve çabuk sinirlenebilirler. Olumsuz veya eleştirel, yargılayıcı görünebilir ve başkalarına şüphe hakkı tanımayabilirler. Bunlar kaba ve nezaketsiz davranış örnekleridir.

Böyle biri, bir kafe veya restoranda çalışan bir personele karşı sabırsız, kıymet bilmez ve hatta kaba davranır. Kafenin meşgul olması sunucunun suçu değildir.

Düşüncesiz bir kişi umursamaz ve hemen hizmet almayı talep eder veya personel açıklasa bile bekleme olduğu için kaba veya kısa davranır. Diğer insanları hafife alırlar, bu nedenle sunucuya empati duymazlar.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Düzenli olarak görmediğiniz veya etkileşimde bulunmadığınız biriyse, kabalıklarını görmezden gelmek en iyisi olabilir. Böyle birinin etrafında olmak zorunda değilsiniz. Sadece kendinizi onun hoş olmayan davranışlarına maruz bırakmayın.

Onlarla uzaktan ilgilenirken bile, şüpheden yararlanmak yardımcı olabilir. Çatışmacı olmayın çünkü bu duruma yardımcı olmayacaktır.

Nezaket, başkalarının nasıl davrandığından bağımsız olarak uzun bir yol kat edebilir. Başkalarına nezaket göstermek, daha düşünceli bir davranış ve yardım şekli gösterebilir. Bu aynı zamanda sizin için de iyidir.

6. Özür Dilemezler... Asla Yanılmazlar

Düşüncesiz insanlar nadiren de olsa hatalı olduklarını kabul ederler ve bu nedenle özür dileme eğiliminde olmazlar. Hatalarını kabul etmezler. Özür dilemek, karşınızdaki kişiyi incitecek, saygısızlık edecek veya rahatsız edecek bir şey yapmış olabileceğinizi anladığınızı bilmesine yardımcı olabilir.

Eğer biri sürekli başkalarını haksız çıkarıyor ve her zaman mağdur oluyorsa, mümkünse onunla aranıza biraz mesafe koymanın zamanı gelmiş olabilir.

Eğer söz konusu olan bir akrabanız ya da etrafınızda olması gereken biriyse ve yanlış olduğunu düşündüğünüz bir şey yaptıysa, özür dilemesini isteyin. En iyisi doğrudan konuşmaktır. Kişiye olanlar için özür dilemesini takdir edeceğinizi söyleyin ve oradan devam edin.

Örneğin:

• Beni otuz dakika boyunca restoranda bıraktığınız, aramadığınız ve mesajlarıma cevap vermediğiniz için özür dilemenizi istiyorum.

7. Başkalarının İhtiyaçlarını Düşünmezler

Siz doğal olarak başkalarının duygularını düşünürken, düşüncesiz bir kişi bunu yapmaz. Muhtemelen nasıl olduğunuzu sormayacak veya zorlandığınızda yardıma koşmayacaklardır. Doğal olarak empati göstermezler.

İhtiyaçlarınızı dikkate almamak, size haber vermeden plan değiştirmek, her zaman kendileri hakkında konuşmak veya elleriniz doluyken sizin için kapıyı tutmamak gibi görünebilir. Gece geç saatlerde yüksek sesle müzik çalan veya şehirde havai fişek patlatan komşularla da karşılaşmış olabilirsiniz.

Düşüncesiz insanlar favorileri oynar, her zaman bir başkasını sizin önünüze koyarlar. Bu onlar olmasa bile, aklınızın bir köşesinde değilsinizdir.

Kontrol edemediğiniz birinin davranışları yüzünden üzülmeye değmez. Meditasyon yapmaya ya da huzur duası etmeye değebilir. Onlara gününüzü mahvetme gücü verin.

Ancak, söz konusu olan bir komşu, arkadaş veya aile üyesiyse, doğrudan ve belirli bir dil kullanarak sorun hakkında iletişim kurun ve bunun nereye varacağını görün.

8. Dünyaya Çöp Kutusu Gibi Davranın

Düşüncesiz insanlar başkalarının alanlarına veya mülklerine saygı göstermezler ve hatta Dünya'ya ve kamusal alanlara kötü davranırlar. Çöplerini yerde bırakmaları, arkalarını temizlememeleri veya köpeklerinin kakasını başkalarının basması için kamuya açık yerlerde bırakmaları buna örnek olarak verilebilir.

Bir kazadan ya da kötü bir gün geçirmekten bahsetmiyorum. Bu, başkalarını alışkanlık haline getirmiş bir umursamazlıktır ve Dünya gezegenine kadar uzanır.

Kişi kendini geliştirmekle ilgilenmediği sürece bununla başa çıkmak zordur.

Bir keresinde köpeğinin kakasını toplamadığı için bir adama seslenmiştim, birden fazla kez uzaklaştığını gördükten sonra. Bana bunun beni ilgilendirmediğini söyledi, beni umursamadı ve kakayı yere bıraktı. Evimizin hemen dışında olmasına rağmen, yüzleşmeye değmezdi.

Artık tanımadığım saygısız insanları rahat bırakmaya çalışıyorum. Yapabileceğim tek şey davranışlarıma dikkat etmek - Dünya'ya ve ortak alanlara nasıl değer verdiğimi göstermek.

9. Asla Teşekkür Etmezler

Düşüncesiz insanlar başkalarına çabaları için teşekkür etmeyebilir. Takdirini ifade etmek insanlar arasında uzun bir yol kat edebilir ve teşekkür etmek yaygın bir nezakettir. Düşüncesiz insanlar başkalarını hafife aldıklarından ve kendilerini haklı hissettiklerinden, başkalarına hiçbir şey için teşekkür etme eğiliminde olmazlar.

Eğer bu yakın bir ilişki değilse, böyle birini görmezden gelmek en iyisi olabilir. Ördeğin sırtındaki suyu düşünün. Ben yine de başkalarına nazik davranmaya ve yoluma devam etmeye çalışıyorum.

Eğer bu kişi iyi tanıdığınız biriyse, minnettarlık eksikliğinin size nasıl hissettirdiğini anlatmak zor bir konuşmaya değebilir.

Şöyle diyebilirsin:

• Buluştuğumuzda kahve ısmarlamaktan mutluluk duyarım. Arada bir teşekkür ederseniz daha çok keyif alırım.

Her şey başarısız olursa, o kişiyle yapacağınız planlara hayır diyerek ya da davranışlarından hoşnut olmadığınızı söyleyerek sınırlar koyabilirsiniz. İşin güzel yanı, sınırlar koyarken hala kibar ve saygılı olabilmenizdir.

10. Verdiklerinden Daha Fazlasını Alırlar

Düşüncesiz biri her zaman kahve ısmarlamanıza ya da yürüyüş için kendi evinde buluşmanıza izin verir. Bir kez buna mecbur kalmadığınızda, karşılık vermek yerine şikayet eder. Böyle bir kişi aynı zamanda bir çatışmada uzlaşmaya ya da esnek olmaya istekli olmayabilir.

Daha önce Wawa'ya gittiyseniz, insanların başkaları için kapıyı tutmak için büyük çaba sarf ettiğini görmüşsünüzdür. Düşüncesiz bir kişi, elleriniz doluyken kapının üzerinize kapanmasına izin verdikten sonra park yerinizi alacaktır.

Eğer bir yabancı düşüncesiz bir davranış sergilerse, bunu kabullenip kişisel algılamadan yoluma devam etmeye çalışırım. Bu, görmezden gelmek gibi görünebilir. Bunun yerine, bilinçli olarak boş vermeyi seçmektir ki bu da akıl sağlığınız ve o gün karşılaşacağınız herkes için daha iyidir.

Böyle biriyle tanıştığınız için talihsizseniz, şiddetsiz iletişim, zor konuşmalar ve sınırlar koyma gibi yukarıda bahsedilen araçlardan bazılarını deneyin.

Sonuç Olarak

Bazı insanlar düşüncesiz olduklarının farkında olmayabilirler, ancak herkesi düzeltmek sizin işiniz değildir. Çoğu zaman müdahale etmeden geçip gidebiliriz. Bununla birlikte, yakın bir ilişki veya sürekli olarak etkileşimde bulunduğunuz biri için, kişiye davranışları hakkında geri bildirim sunmak için içten bir konuşma yapmaya değer olabilir. Açık fikirli iseler, onlara zaman tanımak yine de sabır gerektirecektir.Değişim.

Daha düşünceli olmak için çalışmayan insanlar için benim çözümüm onlardan mümkün olduğunca uzak durmak.