Ухаангүй хүнтэй таарах нь таны өдрийг замхруулж, бүр өөрийгөө эргэлзэхэд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь таныг дарамтлах шаардлагагүй.

Би хэдэн арван жилийн турш халамжтай, халамжтай хүн байх талаар суралцсан тул ялгааг нь сайн мэднэ.

Хэн нэгэн хүн өөрийнхөө талаар үл тоомсорлож болно. үйлдлүүд, үг хэллэг, тэд бусадтай хэрхэн харьцдаг, тэр ч байтугай хамгийн ойр дотны хүмүүс ч гэсэн.

Би таныг хайхрамжгүй хүнтэй тулгарсан эсэхийг яаж мэдэх, нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх өөр өөр хувилбаруудыг тайлбарлах болно. Та тухайн хүнийг таньдаг, ямар нэгэн зүйл хийж чадах эсэх, эсвэл өөрөө даван туулахыг хичээж байгаа эсэхээс шалтгаалж үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх нь харилцан адилгүй байдаг.

1. Тэд чамд бүх анхаарлаа хандуулдаггүй

Таныг хамт байх үед хайхрамжгүй хүн танд бүх анхаарлаа хандуулдаггүй. Та нар үнэхээр хамт байгаа юм шиг санагдахгүй байна. Тэднийг шалгасан эсвэл сонсохгүй байж магадгүй.

Хэн нэгнийг сонсохгүй байгаа эсвэл шалгаагүй гэж хэлэх нэг арга бол утсаа харж байгаа явдал юм. Заримдаа энэ нь илүү нарийн байдаг бөгөөд тэд хэзээ ч таныг сонсож, таны хэлсэн зүйлд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй. Чамайг ярьж байхад тэд юу хэлэхээ бодож байж магадгүй. Эсвэл тэд тантай хамт байхдаа өөр хэн нэгэнтэй харилцаж магадгүй.

Үүнийг зохицуулах миний зөвлөгөө бол тухайн хүнийг таньдаг эсэхээс хамаарна. Хэрэв та тэднийг мэдэхгүй бол цаашаа явж, тэднийг анхааралгүй байсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь дээр. бүү авҮүнийг биечлэн хийж, өөр хэн нэгэнтэй холбогдоно уу.

Хэрэв та тэр хүнийг таньдаг бөгөөд түүнтэй байнга ярилцдаг бол түүнийг илүү сайн сонсохыг хүсч байгаагаа хэлээрэй.

Эндээс Ийм зан гаргадаг хүнд миний хэлж болох зүйлс:

• Чи сонсож байна уу?
• Утсаа эсвэл компьютерээ тавьж чадах уу?
• Би чамайг сонсох хэрэгтэй байна. .

Болохыг хүсч буй зүйлдээ зөрчилдөөнгүй, тодорхой байдлаар шууд ханд.

2. Тэд таны яриаг тасалж эсвэл ярилцдаг

Ухаангүй хүмүүс өөр хүний ​​туршлагыг үл тоомсорлон таны яриаг тасалж, ярина. Ихэнх хүмүүс хааяа, ялангуяа сэтгэл догдолсон мөчид яриагаа тасалдаг.

Би архаг тасалдуулагчийн тухай ярьж байна — энэ нь танд ямар зардал, ямар нөлөө үзүүлэхээс үл хамааран таныг уурлаж, харилцан ярианд орон зай эзэлдэг хэн нэгнийг хэлж байна.

Хэрэв та хэн нэгнийг таньдаг бол таны яриаг тасалдуулж эсвэл таны талаар байнга ярьдаг бол харилцан үйлчлэлээс зайлсхийх боломжгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та хамтран ажилладаг эсвэл хамаатан садан бол зан авирынхаа талаар ярихыг оролдож болно.

Та асууж болно:

• Та яриагаа эхлэхээс өмнө намайг дуусгаж болох уу?
• Та миний сая хуваалцсан зүйлд хариулж чадах уу?

Тэд ийм байгааг хүлээн зөвшөөрч, таныг сонсохыг хүссэн үедээ өөр хэн нэгэнтэй ярилцахаа бүү мартаарай.

3. Тэд оройтож харуулдаг

Ухаангүй хүмүүс байнга оройтож ирдэг. Тэд хоцрох гэж байгаа бол бусдад мэдэгдэхгүй. надад бийюу болоод байгааг мэдэхгүй хүлээлттэй үлдэв. Энэ нь тэдэнд ямар нэг зүйл тохиолдсон уу, эсвэл би цагаа буруу олсон уу гэж бодохоос болж стресс үүсгэж болно.

Хэрэв хэн нэгэн таны цагийг хүндлэхгүй байвал урам хугарах, гомдоох мэт санагдана. Үүнийг даван туулахад хэцүү байж болох юм.

Гэхдээ би энэ бол миний тухай биш гэдгийг санаж, энэ бол тэдний зан чанарын нэг хэсэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхийг хичээдэг. Дараа нь энэ зан үйлийг даван туулах нь илүү хялбар байх болно.

Би төлөвлөгөөгөө баталгаажуулахын тулд ойрын хугацаанд хүн рүү залгах эсвэл мессеж бичихийг санал болгож байна. Хэрэв хэн нэгэн ирэх болно гэж хэлсэн үедээ ирэхгүй бол та түүнд цаг хугацаа хязгаарлагдмал байгаа тул маш их хугацааны дараа явах болно гэдгээ үргэлж мэдэгдэж болно.

Хэрэв энэ нь найз эсвэл хайртай хүн бол энэ нь байж магадгүй юм. Тэд байнга хоцордог бөгөөд та юу ч хийж чадахгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь дээр. Та үүнд найдаж болно. Дахин хэлэхэд хувь хүнийхээ хувьд авахгүй байхыг хичээгээрэй.

4. Тэд өөрсдийгөө нэгдүгээрт тавьдаг; Өөрийгөө төвлөрсөн

Тэд өөрсдийгөө нэгдүгээрт тавих хандлагатай байдаг бөгөөд үүнийг хувиа хичээгч гэж нэрлэдэг. Таны хэрэгцээг бүхэлд нь харгалзан үзвэл тэдний хэрэгцээ хоёрдугаарт тавигдана. Тэд бусад хүмүүсийг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авч магадгүй.

Хувиараа төвлөрсөн хүн та эхлээд тэнд байсан ч хүнсний дэлгүүрийн өөрийгөө шалгах шугамын урд очдог. Тэд бусдын сайн сайхны төлөө биш харин өөрт хэрэгтэй зүйлд санаа тавьдаг.

Ухаангүй хүмүүс юу юунаас илүү өөрийнхөө тухай ярьж, өөр хэн нэгэнд ямар нэгэн зүйл тохиолдож байсан ч өөрийнхөө тухай бүгдийг хийх хандлагатай байдаг.хэцүү хүнд үед.

Үүнийг шийдвэрлэх нь төвөгтэй байж болно. Тодорхой байж, хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоог (NVC) ашигла. Энэ нь таны хувьд сөрөг эсвэл буруу мэт санагдаж байгаа асуудлуудыг шийдвэрлэх үр дүнтэй арга байж болох юм, ялангуяа хэн нэгэн санаа тавьдаг гэж хэлэх үед.

Жишээ нь:

• Та манай долоо хоног тутмын кофены цагийн хуваарь дасгалын хичээл, надад хамаагүй юм шиг бухимдаж байна.

Хэрвээ танд муу өдөр тохиолдсон эсвэл тусламж хэрэгтэй бол өөр хүнээс тусламж хүс.

5. Тэд эелдэг бус, бүдүүлэг зан гаргадаг

Ухаангүй хүмүүс хэрүүл маргаанд хурдан орж, түргэн ууртай байдаг. Тэд сөрөг эсвэл шүүмжлэлтэй, шүүмжлэлтэй хандаж, бусдад эргэлзээ төрүүлэхгүй байж болно. Эдгээр нь эелдэг бус, бүдүүлэг зан авирын жишээ юм.

Ийм хүн кафе, рестораны ажилтантай тэвчээргүй, талархалгүй, бүр бүдүүлэг ханддаг. Кафе завгүй байгаа нь серверийн буруу биш.

Ухаангүй хүн тоохгүй бөгөөд ажилчид нь тайлбарласан ч гэсэн хүлээлт байгаа тул яаралтай үйлчилгээ үзүүлэх эсвэл бүдүүлэг юм уу, богинохон ярихыг шаардах болно. Тэд бусад хүмүүсийг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авдаг тул серверт өрөвдөх сэтгэлгүй байдаг.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Хэрэв энэ нь таны байнга уулздаггүй хүн бол эсвэл харилцаж байгаа бол тэдний бүдүүлэг байдлыг үл тоомсорлох нь дээр. Та ийм хүний ​​дэргэд байх албагүй. Зүгээр л тэдний тааламжгүй зан авирыг бүү ил болго.

Тэдэнтэй алсаас харьцаж байсан чэргэлзээг арилгахад тусалж чадна. Нөхцөл байдалд тус болохгүй тул бүү зөрчилдөөрэй.

Бусад хэрхэн биеэ авч явахаас үл хамааран нинжин сэтгэл нь урт замыг туулж чадна. Бусдад эелдэг хандах нь илүү халамжтай байж, туслах арга замыг харуулж чадна. Энэ нь танд бас сайн.

6. Тэд уучлалт гуйдаггүй ... Хэзээ ч буруу байдаггүй

Ухаангүй хүмүүс буруугаа хүлээн зөвшөөрөх нь ховор, тиймээс уучлалт гуйх хандлагатай байдаггүй. Тэд алдаагаа хүлээн зөвшөөрдөггүй. Уучлалт гуйх нь хэн нэгнийг гомдоох, үл хүндэтгэх, тав тухыг нь алдагдуулах ямар нэг зүйл хийсэн байж болзошгүй гэдгээ ойлгоход тусалж чадна.

Хэрэв хэн нэгэн бусдыг үргэлж буруу гэж зарлаж, үргэлж хохирогч нь байдаг бол энэ нь магадгүй Боломжтой бол та болон тэдний хооронд бага зэрэг зай гаргах цаг гарга.

Хэрэв энэ нь хамаатан садан эсвэл таны хажууд байх ёстой хэн нэгэн бөгөөд таны буруу гэж үзсэн зүйл хийсэн бол уучлалт гуй. Шууд байх нь дээр. Болсон явдлын төлөө уучлалт гуйвал талархаж байгаагаа тэр хүнд мэдэгдээд тэндээс яв.

Жишээ нь:

• Намайг ресторанд гучин жил орхисонд уучлалт гуйхыг хүсч байна. минут, залгахгүй, миний мессежүүдэд хариу өгөхгүй байна.

7. Тэд бусдын хэрэгцээний талаар боддоггүй

Та байгалиасаа бусдын мэдрэмжийн талаар боддог ч хайхрамжгүй хүн тэгдэггүй. Тэд чамайг яаж байгааг чинь асуухгүй, эсвэл хэцүү байгаа бол туслахын тулд үсрэхгүй байх. Тэд хийнэугаасаа өрөвдөх сэтгэл гаргадаггүй.

Хэрэгцээгээ бодолцохгүй байх нь танд хэлэлгүйгээр төлөвлөгөөгөө өөрчлөх, үргэлж өөрийнхөө тухай ярих, эсвэл гар дүүрсэн үед хаалгыг чинь барихгүй байх шиг харагдаж болно. Шөнө оройн цагаар чанга хөгжим тоглодог эсвэл хотод салют бууддаг хөршүүд танд тохиолдсон байж магадгүй.

Ухаангүй хүмүүс дуртай тоглоомоо тоглож, үргэлж өөр хэн нэгнийг чамаас урьтал болгодог. Хэдийгээр тэд биш ч гэсэн та сэтгэл санааны хувьд тийм ч сайн биш байна.

Хэн нэгний үйлдлийг хянаж чадахгүй байгаад бухимдах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Энэ нь бясалгал хийх эсвэл тайван байдлын залбирал хэлэх нь зүйтэй болов уу. Тэдэнд таны өдрийг сүйтгэх хүчийг өгөөрэй.

Хэрэв энэ нь хөрш, найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн бол тухайн асуудлын талаар шууд, тодорхой хэлээр ярьж, энэ нь хаашаа чиглэж байгааг хараарай.

8. Дэлхий ертөнцийг хогийн сав шигээ хандаарай

Ухаангүй хүмүүс бусдын орон зай, өмч хөрөнгийг үл хүндэтгэдэг, тэр байтугай дэлхий болон олон нийтийн орон зайд муу ханддаг. Жишээ нь, тэд хогоо газар хаях, араас нь цэвэрлэгээ хийхгүй байх, нохойныхоо баасыг олон нийтийн газар орхиж бусдад дотогш оруулах зэрэг болно.

Би осол, амралтын тухай яриагүй байна. . Энэ нь бусдыг үл тоомсорлож буй зуршил бөгөөд энэ нь Дэлхий гаригт ч хамаатай.

Хэн нэгэн хүн өөрийгөө сайжруулах сонирхолгүй л бол үүнийг шийдвэрлэхэд хэцүү.

Нэг удаа би нэг хүнийг сонгохгүй гэж дуудсан. түүнийг харсаныхаа дараа нохойныхоо бааснэгээс олон удаа холдох. Тэр надад энэ бол миний асуудал биш гэж хэлээд намайг үл тоомсорлож, баасаа газарт үлдээв. Хэдийгээр манай байрны гадаа байсан ч энэ нь тулгарах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш байсан.

Одоо би үл таних хүмүүсийг үл хүндэтгэхийг хичээдэг. Миний хийж чадах зүйл бол өөрийн үйлдлүүддээ анхаарал тавих — Дэлхий болон нийтлэг газар нутгийг хэрхэн үнэлдэгээ харуулах.

9. Тэд хэзээ ч баярлалаа гэж хэлдэггүй

Ухаангүй хүмүүс хичээл зүтгэлийнх нь төлөө бусдад талархахгүй байж болно. Талархлаа илэрхийлэх нь хүмүүст маш их ач тустай бөгөөд баярлалаа гэж хэлэх нь нийтлэг эелдэг зан юм. Ухаангүй хүмүүс бусдыг энгийн зүйл мэтээр хүлээн авч, өөрийн эрхээ мэдэрдэг тул бусдад юуны ч төлөө талархах хандлагатай байдаггүй.

Хэрэв энэ нь дотно харилцаа биш бол иймэрхүү хүнийг үл тоомсорлох нь дээр. Нугасны нуруунаас ус авдаг гэж бод. Би ямар ч байсан бусадтай эелдэг харьцаж, цааш явахыг хичээдэг.

Хэрэв энэ нь таны сайн мэддэг хүн бол тэдний талархалгүй байдал нь танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байгааг хэлэх нь хэцүү яриа байж магадгүй юм.

Та:

• Бид уулзахдаа кофе авахдаа баяртай байна. Хэрэв та хааяа нэг удаа баярлалаа гэж хэлвэл би илүү их таашаал авах болно.

Хэрэв бусад бүх зүйл бүтэлгүйтвэл та тэр хүнтэй хийх төлөвлөгөөнд "үгүй" гэж хэлэх эсвэл түүнд тохирохгүй гэдгээ хэлж хил хязгаар тогтоож болно. тэдний зан байдал. Гайхалтай нь та хил хязгаар тогтоохдоо эелдэг, хүндэтгэлтэй байж чадна.

10. Тэд өгөхөөсөө илүү ихийг авдаг

Хэн нэгэнхайхрамжгүй байдал нь таныг кофе худалдаж авах эсвэл тэдний газар уулзах боломжийг танд олгоно. Нэг удаа та үүрэг хүлээхгүй бол тэд хариулахын оронд гомдоллодог. Ийм хүн зөрчилдөөнд буулт хийхгүй эсвэл уян хатан байх хүсэлгүй байж болно.

Хэрвээ та Вавад очиж байсан бол хүмүүс бусдын төлөө үүд хаалгаа барихын тулд маш их хүчин чармайлт гаргаж байхыг харсан байх. Таны гар дүүрсэн байхад хаалгыг чинь хаасны дараа хайхрамжгүй хүн зогсоолыг чинь авах болно.

Хэрэв танихгүй хүн хайхрамжгүй хандвал би цааш явахыг хичээдэг, үүнийг хүлээн зөвшөөрч, хувийн байдлаар хүлээж авахгүй. Энэ нь үүнийг үл тоомсорлож байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Харин энэ нь ухамсартайгаар үүнийг орхихыг сонгож байгаа бөгөөд энэ нь таны эрүүл саруул ухаанд болон тэр өдөр таарах хүн бүрт илүү дээр юм.

Хэрэв та үүнтэй төстэй хэн нэгнийг таньсандаа харамсалтай байгаа бол дээр дурдсан хэрэглүүрүүдийг туршиж үзээрэй. хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо, хүнд хэцүү яриа, хил хязгаарыг тогтоох.

Дүгнэлтэд

Зарим хүмүүс өөрсдийгөө хайхрамжгүй ханддаг гэдгээ мэдэхгүй байж болох ч хүн бүрийг засах нь таны үүрэг биш юм. Ихэнхдээ бид хөндлөнгөөс оролцохгүйгээр өнгөрч болно. Гэсэн хэдий ч ойр дотно харилцаатай эсвэл байнга харилцдаг хэн нэгний хувьд тэдний зан байдлын талаар санал бодлоо илэрхийлэхийн тулд чин сэтгэлээсээ ярилцах нь зүйтэй болов уу. Хэрэв тэд нээлттэй сэтгэлгээтэй бол өөрчлөх цагийг нь олгохын тулд тэвчээр шаардсаар байх болно.

Ажил хийдэггүй хүмүүст илүү анхаарал халамж тавихын тулд,Миний шийдэл бол тэднээс аль болох хол байх.