Olen peagi 40-aastane ja olen vallaline.

Enamasti naudin ma oma suhtestatust tõeliselt. 40-aastasena vallaline olemine võib aga vahel tunduda sotsiaalse haiguse moodi.

Neil hetkedel võite küsida, kas 40-aastasena vallaline olemine on normaalne või tähendab see, et teiega on midagi valesti.

Kas 40-aastasena vallaline olemine on "normaalne"? Kui oled kunagi selle küsimuse üle järele mõelnud, siis arvan, et pead seda kuulama...

Kas on okei olla 40 ja vallaline?

Ma arvan, et võite arvata, mida ma nüüd ütlen.

Ma tõenäoliselt ei ütle teile, et ei, see on täiesti imelik ja me oleme selgelt looduse friigid.

Ma arvan, et sügaval sisimas me teame, et on okei olla 40 ja vallaline. Ma arvan, et see, mida enamik meist 40-aastastest vallalistest tegelikult tahab, on kindlustunne, et:

• Meil on veel võimalusi (kas see on leida armastus, abielluda ühel päeval või olla õnnelikult üksik).

Niisiis, võtame käsile elevandi toas (või hirmuäratava hääle meie peas)...

See, et oled vallaline, ei tähenda, et oled katki või puudulik inimene. See ei tähenda, et oled soovimatu või armastamatu.

Ma arvan, et osa probleemist on see, et meil on selline tulemuslikkusele orienteeritud kultuur. 40-aastaselt vallaline olla võib tunduda nagu mingi läbikukkumine.

See on natuke nagu see, kui keskkoolis spordimeeskonda ei valita. Sa muretsed, et sa oled pingil, sest kõik parimad valitakse esimesena. Ja nii et kui sind ei ole nüüdseks paika pandud, peab see olema mingi peegeldus sinu kohta.

Aga muidugi on armastus palju keerulisem kui see.

Loodan, et kui te sellest artiklist midagi muud ei võta, siis eelkõige seda meeldetuletust...

Meel võib sulle trikke teha, et sa tunneksid end 40-aastasena vallaliseks või lausa friigiks, sest oled vallaline. Kuid statistika ütleb vastupidist.

Kui suur osa 40-aastastest on vallalised?

Enne kui me läheme edasi, ärge võtke minu sõna, alustame mõne statistikaga, et rõhutada, kui normaalne on olla vallaline 40-aastaselt (või mis tahes vanuses).

Pew Research Center'i 2020. aasta andmete kohaselt on 31% ameeriklastest vallalised, samas kui 69% on "partnerid" (mis hõlmab abielu, kooselu või püsivat romantilist suhet).

Võib-olla ei ole üllatav, et enamik vallalisi on vanuses 18-29 aastat (41%). 23% 30-49-aastastest on aga samuti vallalised. See on peaaegu iga neljas inimene, kes ei ela paarisuhtes.

Ja pärast seda on vallaliste arv veelgi suurem: 28% 50-64-aastastest ja 36% üle 65-aastastest on vallalised.

Samuti on rekordiliselt palju mehi ja naisi, kes ei ole kunagi abielus olnud.

Veel üks Pew Research Center'i statistika on see, et 21% 40-aastastest ja vanematest vallalistest, kes pole kunagi abiellunud, ütlevad samuti, et nad ei ole kunagi suhetes olnud.

Isegi kui sa leiad end 40-aastasena igavesti vallaliseks ja pole kunagi olnud pühendunud suhtes, on see samuti tavalisem, kui sa võib-olla ette kujutad.

Nii et ma arvan, et kui umbes veerand täiskasvanud elanikkonnast on vallalised, siis võib seda pidada normaalseks.

Single 40-aastaselt: Kuidas ma tegelikult tunnen seda

Olles ise 40-aastane ja vallaline, ei taha ma selles artiklis tõesti midagi teha, nimelt panna asjadele haiglaslikku punkti ja rääkida, miks on 40-aastasena vallaline olemine suurepärane.

Mitte sellepärast, et ma oleksin õnnetu, sest ma tõesti olen, vaid sellepärast, et ma arvan, et see on liigne lihtsustamine. Nagu enamik asju elus, ei ole see ei hea ega halb, see on see, mida sa sellest teed.

Vähemalt minu jaoks on 40-aastasena vallaline olemine sama, mis ükskõik millises eluaastas. See toob kohati kaasa nii plusse kui ka miinuseid.

Ma arvan, et mida vanemaks ma saan, seda rohkem ma saan endast ja elust aru - võib-olla seda nimetatakse küpsuseks.

Ma tunnen end kindlasti mitmekülgsemana ja õnnelikumana. 40-aastasena vallaline olemine on selles mõttes suurepärane võimalus.

Mis mulle 40-aastasena vallaline olemise juures tõeliselt meeldib

• Ma armastan oma iseseisvust

Nimetage mind egoistlikuks, kuid mulle meeldib tõesti oma päevi kujundada selle järgi, mis mulle kõige paremini sobib.

Panen oma heaolu, tervise ja soovid elus esikohale ja see toob mulle lugematuid eeliseid. Ma naudin seda, et ma ei pea kellelegi vastama ja otsustan ise, mida ja millal ma teen.

• Ma olen vähem stressis

Ma ei väida, et romantilised suhted on stressirohked, kuid olgem ausad, need võivad olla seda. Mul on olnud elu jooksul mitu pikaajalist püsisuhet ja mingil hetkel on need kõik toonud kaasa ärritusi, väljakutseid ja südamevalu (vähemalt mingil määral).

See ei tähenda, et nad ei tooks kaasa ka palju imelisi asju. Aga kahtlemata tundub minu üksikelu vähem keeruline ja rahulikum väga praktilisel tasandil.

• Ma olen tervem.

Võib-olla on see vanus, võib-olla see, et mul ei ole lapsi ja abikaasat, kelle eest hoolitseda, kuid ma kahtlustan, et üks põhjus, miks ma olen paremas vormis, on minu vallalise staatuse tõttu.

Üks uuring näib minu oletust kinnitavat, sest leiti, et vallalised inimesed teevad rohkem trenni kui abielus inimesed. Uuringud on leidnud ka, et minusugustel vallalistel tüdrukutel on madalam kehamassiindeks ja muud terviseriskid, mis on seotud suitsetamise ja alkoholiga.

• Mul on aega sõprussuhete jaoks.

Üksikuna olemine on tähendanud, et mul on tekkinud tugevad ja toetavad sõprussuhted. Ma arvan, et see omakorda on loonud täisväärtuslikuma ja lõbusama elu üldiselt.

• Ma naudin vallalisuse mitmekesisust (ja teadmatust, mis tuleb).

Ma ei kavatse valetada, tutvumine ja uute inimestega kohtumine võib olla piinlik (ma arvan, et enamik meist singletons on tundnud tüdinenud online dating).

Aga mind isiklikult ajendab mõte, et ma ei tea, mis romantiliselt veel ees ootab.

Ma olen avatud, et kohtuda kellegi erilisega ja ma tean, et see juhtub mingil hetkel uuesti. Ja see on omamoodi põnev.

Tegelikult usun, et on palju abielus ja partnerluses elavaid inimesi, kes igatsevad vallalise elu põnevust.

Mis mulle ei meeldi 40-aastasena vallaline olemise juures

• Partneriga mitte jagamine

Paarisuhtes olemine on vaieldamatult intiimne. Oma elu kellegagi jagada ja koos elu ehitada on ainulaadne tunne.

Jah, see toob väljakutseid, kuid see toob ka sidemeid.

• Surve

Võib-olla üsna irooniliselt arvan, et kõige hullem asi, mis on vallaliseks olemise juures, on tegelikult illusioon - ja see on surve, mida võid lõpuks tunda vallaliseks olemise suhtes.

See on surve, mida sa endale avaldad, et leida keegi (kui sa seda lõpuks tahad). Ja ka väline surve perekonna, sõprade või ühiskonna poolt, mis paneb sind mõtlema, kas sa teed midagi valesti.

Life Change'i vanemtoimetaja Justin Brown toob allolevas videos välja samad punktid selle kohta, mis talle 40-aastasena vallaliseks olemise juures ei meeldi.

Miks 40-aastaselt üksikuna olemine ei tundu mõnikord "normaalne"

Me oleme kindlaks teinud, et 40-aastaselt vallaline olla on tavaline ja seega peab see olema normaalne. Miks see siis mõnikord nii ei tundu?

Minu jaoks on see surve, mida ma just mainisin. Kuigi see on natuke illusioon, võib see mõnikord tunduda väga reaalne.

3 ühist survet, mida me võime tunda, et oleme 40ndates vallalised, on järgmised:

1) aeg

"Kui seda ei ole praeguseks juhtunud, siis võib-olla ei juhtu seda kunagi."

Ma ei saa aidata, kuid kahtlustan, et see on mõte, mis on igal inimesel ühel või teisel hetkel läbi käinud.

Me võime oma peas luua ajakava, millal asjad peaksid elus juhtuma. Probleem on selles, et elul on kombeks mitte kinni pidada meie koostatud plaanidest.

Paljud meist tunnevad survet, et nad peaksid järgima mingit ühiskonna poolt vaikimisi etteantud tegevuskava: käia koolis, saada tööd, asuda elama, abielluda ja saada lapsi.

Aga see traditsiooniline tee kas ei sobi meile või ei ole meile nii läinud. Ja nii me lõpuks tunneme end mahajäetuna või tõrjutuna.

Ilmselt on ka (eriti naiste puhul) see bioloogiline "tiksuv kell", kas sa tahad lapsi või mitte, mida hoitakse meie kohal nagu mingisugust aegumiskuupäeva.

Kuigi laste saamisel on vaieldamatult praktilised piirangud, ei ole armastusel iseenesest aegumistähtaega. Ja paljud inimesed leiavad armastuse KÕIGES vanuses.

Seotud lood Hackspiritist:

Ma usun kogu südamest, et teil on 40-aastaselt sama palju võimalusi leida armastust kui 20-aastaselt. Illusioon tiksuvast kellaajast, mis hakkab otsa saama, on lihtsalt illusioon.

Niikaua, kuni teie kehas on hingeõhk, on teil alati potentsiaali armastuseks.

2) Valikud

Järgmine surve, millega võib 40-aastaselt vallaliseks jäämine teid tabada, on mõte, et mida vanemaks saate, seda vähem võimalusi on teil.

Võib-olla on see tingitud sellest, et sa ütled endale, et "kõik head on juba võetud" või et sa arvad, et sinu väärtus väheneb, mida vanemaks sa saad (jälle kogu see aegumispaanika).

Kuid mõlemad neist on müüt.

Me võime arvata, et armastus on mingi hiiglaslik muusikaliste toolide mäng. Mida vanemaks sa saad, seda rohkem toole võetakse ära, ja nii püüavad kõik meeletult istekohta leida. Kuid tõendid näitavad vastupidist.

Nagu me nägime, on igas vanuses vallaline olemine piisavalt levinud, et seal on sõna otseses mõttes kümneid miljoneid inimesi, kellega võiksite kohtuda.

Lisaks sellele tähendab asjaolu, et peaaegu 50 protsenti kõigist abieludest lõpeb lahutuse või lahkuminekuga, et võimalusi tuleb ja läheb pidevalt.

Ühiskond avaldab meile liigset survet, et me jääksime igavesti nooruslikuks, ja nii järeldatakse, et mida vanemaks sa saad, seda vähem ihaldusväärne oled.

Aga jällegi, reaalses maailmas ei toimi tõeline armastus niimoodi. Atraktsioon on nii mitmetahuline ja sinu vanusel on armastuse leidmisega väga vähe pistmist.

3) Võrdlus

Nagu Theodore Roosevelt ütles: "võrdlus on rõõmu varas".

Mitte miski ei pane sind tundma, et sa ei ole "normaalne", nagu teiste inimeste elusid vaadates ja erinevusi märgates.

Ei saa eitada, et kui me keskendume inimestele, kes on samuti 40-aastased, kuid suhetes, võime end kuidagi puudulikuna tunda.

Kui oled "ainus üksik sõber", võid tunda end rohkem isoleerituna kui siis, kui paljud su sõbrad on samas paadis.

Isiklikult olen oma sõpruskonnas ümbritsetud vallaliste inimestega, ja see kahtlemata muudab selle olukorra väga normaalseks.

Võrdlemine ei ole mitte ainult mitte kasulik, vaid see on ka kuidagi võimatu. Tavaliselt võrdleme me ainult ebaõiglaselt oma elu üht etappi kellegi teise omaga.

Kes ütleb näiteks, et paar, kes on olnud abielus 20ndatest aastatest alates, ei lähe 50ndates lahutusele.

Asi on selles, et sa ei tea, mis juhtub sinu või kellegi teise elus. Me kõik oleme oma eluteel eri kohtades ja seega ei saa sa võrrelda, kuidas sinu elu teiste inimestega välja näeb.

4 asja, mida teha, kui oled 40 ja üksik (ja otsin armastust)

Kui olete täiesti rahul, et olete 40-aastane vallaline, siis jätkake oma parimat elu, olles kindlalt teadlik, et olete täiesti tavaline ja täiesti normaalne.

Kui otsite armastust ja loodate ühel päeval suhetes olla, siis on siin mõned asjad, mis võivad aidata.

1) Ära paanitse

On normaalne, et tunned end närviliselt või murelikult, kas armastus on sinu poole tulemas. Aga kui see hääl kostab, pead sa sellele rahustusega vastama. Muidu sööb see sind ära.

Ma loodan, et kõik selles artiklis esitatud statistilised andmed aitavad tõestada, et 40-aastaseks saamine on täiesti normaalne ja täiesti ok.

Meeleheitlus ei näi kellelegi hästi välja. Ja iroonilisel kombel on see palju tõenäolisem tegur, mis hoiab armastust eemal, kui teie vanus kunagi.

2) Vaadake pikalt ja põhjalikult oma "armastuse pagasit".

Selleks ajaks, kui me jõuame 40-aastaseks, on enamikul meist valusatest elukogemustest tulenev emotsionaalne pagas.

See, et oled 40-aastaselt vallaline, võib olla lihtsalt juhus või asjaolude kokkulangemine. Kuid kasulik on ka esitada endale mõned karmid küsimused selle kohta, miks suhted ei ole seni sinu jaoks toiminud.

Kas te ei pane ennast välja? Kas on mingeid probleeme, mis pidevalt tagasi tulevad ja teid saboteerivad? Kas te kannatate ebakindluse või madala enesehinnangu all?

Oma uskumuste, ideede ja tunnete lahtimõtestamine armastuse ja suhete kohta (sealhulgas teie suhe iseendaga) on alati sisukas.

Oled sa kunagi küsinud endalt, miks on armastus nii raske? Miks ei saa see olla selline, nagu sa kujutasid ette, et sa kasvad üles? Või vähemalt mõttekas...

On lihtne pettuda ja tunda end isegi abituna. Teil võib tekkida isegi kiusatus visata rätik sisse ja loobuda armastusest.

Soovitan teha midagi muud.

See on midagi, mida ma õppisin maailmakuulsalt šamaanilt Rudá Iandê'lt. Ta õpetas mulle, et armastuse ja läheduse leidmise viis ei ole see, mida meile on kultuuriliselt õpetatud uskuma.

Tegelikult saboteerivad paljud meist end ise ja petavad end aastaid, takistades meid tõeliselt rahuldava partneri leidmist.

Nagu Rudá seletab selles meeliülendavas tasuta videos, jahtivad paljud meist armastust mürgisel viisil, mis lõpeb meid tagantjärele torgates.

Me jääme kinni kohutavatesse suhetesse või tühjadesse kohtumistesse, ei leia kunagi seda, mida me otsime, ja tunneme end jätkuvalt kohutavalt, näiteks et oleme 40-aastaselt ikka veel vallalised.

Me armume kellegi ideaalsesse versiooni, mitte tegelikku isikusse.

Me püüame oma partnereid "parandada" ja lõpuks hävitame suhted.

Me püüame leida kedagi, kes "täiendab" meid, et siis tema kõrval laguneda ja tunda end kaks korda halvemini.

Rudá õpetused pakuvad täiesti uut vaatenurka ja praktilisi lahendusi armastusele.

Kui oled tüdinenud rahulolematutest kohtingutest, tühjadest vahekordadest, pettumust valmistavatest suhetest ja sellest, et sinu lootused on ikka ja jälle purunenud, siis seda sõnumit pead sa kuulma.

Ma garanteerin, et te ei ole pettunud.

Tasuta video vaatamiseks klõpsake siin.

3) Lükake oma mugavustsooni ja pääsege rutiinist välja.

Kui otsite kedagi igas vanuses, peate proovima uusi asju, käima uutes kohtades ja mitte jääma koju ootama, et armastus teid leiaks.

See kehtib igas vanuses, kuid tegelikkus on sageli see, et mida vanemaks me saame, seda enam võib meie elustiil muutuda teatud rutiiniks.

Me võime olla elus rohkem väljakujunenud ja sisseelanud ning seetõttu ei toimu muutused loomulikult nii nagu nooremate aastate jooksul (kus me liigume sagedamini, vahetame karjääri, käime pidutsemas jne).

Leidke välja, mis teile meeldib, ja investeerige sellesse aega - olgu selleks siis hobid, kursused, vabatahtlik töö. Te peate välja tulema, kui soovite maksimeerida oma potentsiaali uute inimestega kohtumiseks.

4) Pea meeles, et teisel pool ei ole rohi rohelisem.

Ärge keskenduge nii väga armastuse leidmisele, keskenduge oma elu nautimisele.

Teisi inimesi vaadates on lihtne saada FOMO. Kahetsus on salakaval asi. Me teeme valikuid ja neil on tagajärjed - nii head kui ka halvad. Aga selline on ka elu.

Õnn sõltub sellest, et me lepime oma valikutega ja otsime neis positiivseid külgi. Lõppude lõpuks ei saa elus kõike valida. Kahetsus muutub valikuks, millega me kas koormame end või ei koormata.

Elu on meie kõigi jaoks täis rõõme ja valusid, sõltumata meie suhtestatusest.

Ärge petke ennast, et rohi on teisel pool rohelisem. Teie väljavaated määravad, kui roheline teie rohi välja näeb.

Kokkuvõtteks: Kas 40-aastasena vallaline olemine on normaalne?

Ajad on muutumas ja alternatiivsed eluviisid on vastuvõetavamad kui kunagi varem.

300 aastat tagasi ei oleks te tõenäoliselt 40-aastaselt veel vallaline olnud.

Aga te võisite olla kohutavas abielus, mida te vihkasite, ilma et teil oleks olnud muid võimalusi.

Olles rahaliselt sõltuvuses kellestki teisest või olles juriidiliselt võimetu lahutada, oli see paljude jaoks väga hiljutine reaalsus (ja on seda mõnede jaoks ikka veel).

Kas me kõik võiksime võtta väikese hetke, et tänada oma õnnelikke tähti. Sest ma arvan, et 40-aastaselt vallaline olla on mitte ainult normaalne, vaid see on tegelikult luksus, mida pole väga kaua aega olnud.

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.