Að hitta tillitslausa manneskju getur dregið úr deginum þínum og jafnvel fengið þig til að spyrja sjálfan þig. Hins vegar þarf það ekki að bera þig ofurliði.

Í áratugi hef ég unnið að því að læra að vera umhyggjusöm og tillitssöm manneskja, svo ég þekki muninn.

Einhver getur verið tillitslaus við sitt. athafnir, orð og hvernig þau koma fram við aðra, jafnvel þá sem standa þeim næst.

Ég mun útskýra hvernig þú getur vitað hvort þú stendur frammi fyrir tillitslausri manneskju og nokkrum mismunandi möguleikum til að bregðast við aðstæðum. Misjafnt er hvernig á að bregðast við því, eftir því hvort þú þekkir viðkomandi og getur hugsanlega gert eitthvað í því eða hvort þú ert að reyna að takast á við það sjálfur.

1. Þeir gefa þér ekki fulla athygli

Þegar þið eruð saman veitir tillitslaus manneskja ykkur yfirleitt ekki fulla athygli. Það líður ekki eins og þið séuð raunverulega þarna saman. Þeir gætu verið útskráðir eða ekki að hlusta.

Ein leið til að segja að einhver sé ekki að hlusta eða útskráður er ef þeir eru að horfa á símann sinn. Stundum er það lúmskari og þeir sýna aldrei að þeir heyri í þig eða bregðast við því sem þú segir. Þeir gætu verið að hugsa um það sem þeir vilja segja á meðan þú ert að tala. Eða þeir gætu átt samskipti við einhvern annan á meðan þeir eru hjá þér.

Mín ráð til að meðhöndla þetta fer eftir því hvort þú þekkir viðkomandi. Ef þú þekkir þá ekki, þá er best að halda áfram og sætta sig við að þeir hafi ekki verið gaum. Ekki takaþetta persónulega og tengdu við einhvern annan.

Ef þú þekkir manneskjuna og talar reglulega við hana gætirðu viljað segja henni að þú viljir að hún hlusti betur.

Hér eru nokkrar hlutir sem ég gæti sagt við einhvern sem hagar sér svona:

• Ertu að hlusta?
• Geturðu lagt frá þér símann eða tölvuna?
• Ég þarf að hlusta á þig .

Vertu beinskeyttur með það sem þú vilt að gerist á átakalausan og ákveðinn hátt.

2. Þeir trufla þig eða tala yfir þig

Óhugsunarlaust fólk truflar þig eða talar um þig án tillits til reynslu annarra. Flestir trufla af og til, sérstaklega á augnabliki af spenningi.

Ég er að tala um langvarandi trufla — einhvern sem steamrollar þig og tekur plássið í samtalinu, sama hvað það kostar eða hvaða áhrif það hefur á þig.

Ef þú þekkir einhvern sem truflar þig reglulega eða talar um þig getur verið að það sé ekki mögulegt að forðast samskiptin. Ef þið vinnið saman eða eruð skyld, gætuð þið reynt að tala um hegðunina.

Þú gætir spurt:

• Geturðu leyft mér að klára áður en þú byrjar að tala?
• Geturðu svarað því sem ég er nýbúinn að deila?

Þú getur líka sætt þig við að svona eru þau og muna að tala við einhvern annan þegar þú vilt láta í þér heyra.

3. Þeir mæta seint

Ótilhugsunarlaust fólk gæti reglulega komið of seint. Ef þeir ætla að vera seinir láta þeir ekki aðra vita. ég hefverið látin bíða, ekki vita hvað er í gangi. Þetta getur skapað streitu, velt því fyrir sér hvort eitthvað hafi komið fyrir þá eða hvort ég hafi misskilið tímann.

Það getur verið svekkjandi og særandi ef einhver virðir ekki tímann þinn. Þetta getur verið erfitt að takast á við.

Hins vegar reyni ég að muna að þetta snýst ekki um mig og viðurkenni að þetta sé hluti af persónuleika þeirra. Þá getur verið auðveldara að takast á við þessa hegðun.

Ég legg til að þú hringir eða sendir manni sms skömmu áður til að staðfesta áætlanir. Ef einhver mætir ekki þegar hann sagðist vera það, geturðu alltaf látið hann vita að þú hafir takmarkaðan tíma og fer eftir svo langan tíma.

Ef þetta er vinur eða ástvinur, þá gæti það verið best að sætta sig við að þeir eru bara reglulega of seinir og það er ekkert hægt að gera. Þú getur treyst á það. Aftur, reyndu að taka það ekki persónulega.

4. Þeir setja sjálfa sig í fyrsta sæti; Sjálfhverf

Þeir hafa tilhneigingu til að setja sjálfa sig í fyrsta sæti, einnig þekkt sem sjálfhverf. Þarfir þínar eru næst þeirra ef þeir taka þær yfirleitt. Þeir geta tekið öðru fólki sem sjálfsögðum hlut.

Sjálfmiðaður einstaklingur fer fremst í sjálfsafgreiðslulínuna í matvöruversluninni, jafnvel þótt þú hafir verið þar fyrst. Þeim er umhugað um hvað er í því fyrir þá, ekki aðra eða hið meiri góða.

Óhyggjanlegt fólk talar um sjálft sig miklu meira en nokkuð annað og hefur tilhneigingu til að gera allt um sjálft sig, jafnvel þótt einhver annar sé meðeiga erfitt.

Það getur verið flókið að takast á við þetta. Vertu nákvæmur og notaðu ofbeldislaus samskipti (NVC). Þetta getur verið uppbyggileg leið til að taka á málum sem þér finnst neikvætt eða rangt, sérstaklega þegar einhver segir að honum sé sama.

Til dæmis:

• Þegar þú skipuleggur vikulegt kaffi yfir mig æfingatíma, mér finnst ég vera í uppnámi, eins og ég skipti engu máli.

Ef þú átt slæman dag eða þarft stuðning, farðu þá til einhvers annars til að fá hjálp.

5. Þeir eru óvinsamlegir og dónalegir

Ótilhugsunarlaust fólk getur verið fljótt að rífast og stutt í lund. Þeir geta komið út fyrir að vera neikvæðir eða gagnrýnir, dæmandi og gefa öðrum ekki ávinning af vafanum. Þetta eru dæmi um óvinsamlega og dónalega hegðun.

Svona einstaklingur er óþolinmóður, vanþakklátur eða jafnvel dónalegur við starfsmann á kaffihúsi eða veitingastað. Það er ekki þjóninum að kenna að kaffihúsið er upptekið.

Tillausum einstaklingi er alveg sama og krefst þess að hann fái tafarlausa þjónustu eða sé dónalegur eða stuttur vegna þess að það er bið, jafnvel þótt starfsfólkið útskýri. Þeir taka öðru fólki sem sjálfsögðum hlut, svo þeir hafa ekki samúð með þjóninum.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Ef það er einhver sem þú sérð ekki reglulega eða hafa samskipti við, gæti verið best að hunsa dónaskap þeirra. Þú þarft ekki að vera í kringum einhvern svona. Bara ekki afhjúpa þig fyrir óþægilegri hegðun þeirra.

Jafnvel þegar þú átt við þá í fjarlægð,getur hjálpað til við að njóta vafans. Ekki vera í árekstri því það hjálpar ekki ástandinu.

Velska getur náð langt, óháð því hvernig aðrir haga sér. Að sýna öðrum góðvild getur sýnt fram á tillitssamari leið til að vera og hjálpa. Það er líka gott fyrir þig.

6. Þeir biðjast ekki afsökunar … Eru aldrei rangir

Óhugsunarlaust fólk viðurkennir sjaldan eða aldrei að það hafi rangt fyrir sér og hefur því ekki tilhneigingu til að biðjast afsökunar. Þeir viðurkenna ekki mistök. Afsökunarbeiðni getur hjálpað til við að láta einhvern vita að þú skiljir að þú gætir hafa gert eitthvað til að særa, vanvirða eða valda óþægindum.

Ef einhver gerir aðra alltaf að því að hafa rangt fyrir sér og þeir eru alltaf fórnarlambið, gæti það vera kominn tími til að skapa einhverja fjarlægð á milli þín og þeirra ef mögulegt er.

Ef það er ættingi eða einhver sem þú verður að vera í kringum, og þeir gera eitthvað sem þú heldur að sé rangt skaltu biðjast afsökunar. Það er best að vera beinskeyttur. Láttu viðkomandi vita að þú myndir þakka afsökunarbeiðni á því sem gerðist og farðu þaðan.

Til dæmis:

• Ég vil biðjast afsökunar á því að hafa skilið mig eftir á veitingastaðnum fyrir þrjátíu. mínútur, hringdi ekki og svaraði ekki skilaboðunum mínum.

7. Þeir hugsa ekki um þarfir annarra

Þó að þú gætir náttúrulega hugsað um tilfinningar annarra, gerir tillitslaus manneskja það ekki. Þeir munu líklega ekki spyrja hvernig þér gengur eða hoppa til að hjálpa ef þú ert í erfiðleikum. Þau geraekki náttúrulega að sýna samúð.

Að taka ekki tillit til þarfa þinna gæti litið út eins og að breyta áætlunum án þess að segja þér það, tala alltaf um sjálfan sig eða halda ekki fyrir þér dyrunum þegar hendurnar eru fullar. Þú gætir líka hafa upplifað nágranna sem spila háværa tónlist seint á kvöldin eða skjóta upp flugeldum í bænum.

Óhugsunarlaust fólk spilar uppáhalds, alltaf að setja einhvern annan á undan þér. Jafnvel þótt það séu ekki þeir, þá ertu ekki efst í huga.

Það er ekki þess virði að vera í uppnámi yfir gjörðum einhvers sem þú getur ekki stjórnað. Það gæti verið þess virði að hugleiða eða fara með æðruleysisbænina. Gefðu þeim kraftinn til að eyðileggja daginn fyrir þér.

Hins vegar, ef þetta er nágranni, vinur eða fjölskyldumeðlimur, hafðu samband um málið með beinu, ákveðnu tungumáli og sjáðu hvert það leiðir.

8. Komdu fram við heiminn sem ruslatunnuna sína

Ótilhugsunarlaust fólk virðir ekki rými eða eignir annarra og kemur jafnvel illa fram við jörðina og almenningsrými. Sem dæmi má nefna þegar þeir skilja ruslið sitt eftir á jörðinni, þrífa ekki upp eftir sig eða skilja eftir kúk hundsins síns á opinberum stöðum svo aðrir geti gripið inn í.

Ég er ekki að tala um slys eða að hafa frí. . Þetta er vanalegt tillitsleysi við aðra og nær til plánetunnar Jörð.

Þetta er erfitt að eiga við nema einhver hafi áhuga á að bæta sig.

Einu sinni kallaði ég mann fyrir að velja ekki upp kúkinn á hundinum sínum eftir að hafa séð hannganga í burtu oftar en einu sinni. Hann sagði mér að þetta kæmi mér ekkert við, virti mig að vettugi og skildi kúkinn eftir á jörðinni. Jafnvel þó það hafi verið rétt fyrir utan íbúðina okkar, þá var það ekki árekstrarins virði.

Nú reyni ég að skilja óvirðulegt fólk í friði sem ég þekki ekki. Allt sem ég get gert er að sjá um gjörðir mínar — sýna fram á hvernig ég met jörðina og sameiginleg svæði.

9. Þeir segja aldrei þakka þér

Óhugsunarlaust fólk þakkar kannski ekki öðrum fyrir viðleitni sína. Að tjá þakklæti getur farið langt með fólki og að þakka fyrir er algeng kurteisi. Þar sem tillitslaust fólk tekur öðrum sem sjálfsögðum hlut og finnst þeir eiga rétt á sér, hafa þeir ekki tilhneigingu til að þakka öðrum fyrir neitt.

Ef þetta er ekki náið samband gæti verið best að hunsa einhvern svona. Hugsaðu um vatn af öndarbaki. Ég reyni samt að koma fram við aðra af vinsemd og halda áfram.

Ef þetta er einhver sem þú þekkir vel gæti það verið þess virði að eiga erfitt samtal til að segja þeim hvernig þakklætisskortur þeirra lætur þér líða.

Þú gætir sagt:

• Ég er ánægður með að kaupa kaffi þegar við hittumst. Ég hefði meira gaman af því ef þú gætir sagt takk af og til.

Ef allt annað bregst geturðu sett þér mörk með því að segja nei við áætlunum með viðkomandi eða segja honum að þú sért ekki í lagi með hegðun þeirra. Það frábæra er að þú getur samt verið kurteis og virðingarfull þegar þú setur mörk.

10. Þeir taka meira en þeir gefa

Einhvertillitslaus mun alltaf leyfa þér að kaupa kaffi eða hitta þá á sínum stað í göngutúr þinni. Í eina skiptið sem þú skuldbindur þig ekki kvarta þeir í stað þess að endurtaka. Einstaklingur eins og þessi getur líka ekki gert málamiðlanir eða verið tilbúin að vera sveigjanlegur í átökum.

Ef þú hefur einhvern tíma komið til Wawa gætirðu hafa séð fólk ganga langt til að halda hurðinni fyrir aðra. Óaðfinnanleg manneskja mun taka bílastæðið þitt eftir að hafa látið hurðina lokast á þig á meðan hendurnar eru fullar.

Ef ókunnugur maður sýnir tillitslausa hegðun reyni ég að halda áfram, sætta mig við það og ekki taka það persónulega. Þetta kann að virðast eins og að hunsa það. Þess í stað er það meðvitað að velja að sleppa því, sem er betra fyrir geðheilsu þína og alla sem þú munt hitta þann daginn.

Ef þú ert óheppin að þekkja einhvern svona, prófaðu þá eitthvað af verkfærunum sem nefnd eru hér að ofan, eins og ofbeldislaus samskipti, erfið samtöl og að setja mörk.

Að lokum

Sumt fólk veit kannski ekki að það er tillitslaust, en það er ekki þitt hlutverk að laga alla. Oft getum við farið framhjá án þess að grípa inn í. Hins vegar, fyrir náið samband eða einhvern sem þú átt í stöðugum samskiptum við, getur verið þess virði að eiga samtal frá hjarta til hjarta til að gefa viðkomandi endurgjöf um hegðun sína. Ef þeir eru víðsýnir þarf samt þolinmæði til að gefa þeim tíma til að breytast.

Fyrir fólk sem er ekki að vinna til að verða tillitssamara,mín lausn er að halda mig frá þeim eins mikið og hægt er.