Сблъсъкът с недобросъвестен човек може да провали деня ви и дори да ви накара да се съмнявате в себе си.

От десетилетия работя върху това да се науча да бъда грижовен и внимателен човек, така че знам каква е разликата.

Някой може да бъде безразсъден с действията, думите и начина, по който се отнася към другите, дори към най-близките си.

Ще обясня как да разберете дали сте изправени пред невнимателен човек и някои различни възможности за реакция в ситуацията. Начинът на справяне с нея е различен в зависимост от това дали познавате човека и може да направите нещо по въпроса, или се опитвате да се справите сами.

1. Те не ви обръщат цялото си внимание

Когато сте заедно, невнимателният човек обикновено не ви обръща цялото си внимание. Не се чувствате така, сякаш наистина сте там заедно. Възможно е да е отметнат или да не ви слуша.

Един от начините да разберете, че някой не ви слуша или не е проверил, е ако гледа телефона си. Понякога това е по-незабележимо и те никога не показват, че ви чуват или реагират на това, което казвате. Възможно е да мислят за това, което искат да кажат, докато вие говорите. Или пък може да взаимодействат с някой друг, докато са с вас.

Моят съвет за справяне с това зависи от това дали познавате човека. Ако не го познавате, най-добре е да продължите напред и да приемете, че не е бил внимателен. Не приемайте това лично и се свържете с някой друг.

Ако познавате човека и разговаряте с него редовно, може да му кажете, че искате да ви слуша по-добре.

Ето някои неща, които бих казал на човек, който се държи по този начин:

• Слушате ли?
• Можете ли да оставите телефона или компютъра си?
• Трябва да ме изслушате.

Кажете директно какво бихте искали да се случи по неконфликтен и конкретен начин.

2. Прекъсват ви или говорят вместо вас

Несъобразителните хора ви прекъсват или говорят вместо вас, без да се съобразяват с преживяванията на другия човек. Повечето хора понякога прекъсват, особено в момент на вълнение.

Говоря за хроничен прекъсвач - човек, който ви пресича и заема място в разговора, независимо от цената или ефекта, който има върху вас.

Ако познавате човек, който редовно ви прекъсва или говори вместо вас, избягването на взаимодействието може да се окаже невъзможно. Ако работите заедно или сте роднини, може да се опитате да поговорите за поведението му.

Можете да попитате:

• Можеш ли да ме оставиш да довърша, преди да започнеш да говориш?
• Можете ли да отговорите на това, което току-що споделих?

Можете също така да приемете, че те са такива, и да не забравяте да говорите с някой друг, когато искате да бъдете изслушани.

3. Те се появяват късно

Ако ще закъсняват, те не уведомяват другите. Случвало се е да ме оставят да чакам, без да знам какво се случва. Това може да предизвика стрес, защото се чудя дали нещо не се е случило с тях или дали не съм сбъркал часа.

Може да се чувствате разочаровани и наранени, ако някой не уважава времето ви. С това може да е трудно да се справите.

Опитвам се обаче да не забравям, че не става въпрос за мен, и да приема, че това е част от тяхната личност. Тогава може да ми е по-лесно да се справя с това поведение.

Предлагам да се обадите или да изпратите съобщение на човека малко преди това, за да потвърдите плановете си. Ако някой не се появи, когато е казал, че ще дойде, винаги можете да му кажете, че имате ограничено време и ще си тръгнете след толкова време.

Ако става въпрос за приятел или близък човек, може би е най-добре да приемете, че той просто редовно закъснява и нищо не можете да направите. Можете да разчитате на това. Отново се опитайте да не го приемате лично.

4. Те поставят себе си на първо място; егоцентрични

Склонни са да поставят себе си на първо място, което е известно още като егоцентризъм. Вашите нужди са на второ място, ако изобщо се съобразяват с тях. Може да приемат другите хора за даденост.

Егоцентричният човек отива на опашката за самообслужване в магазина за хранителни стоки, дори ако вие сте били първи. Той се интересува от това, което е изгодно за него, а не за другите или за по-голямото добро.

Несъобразителните хора говорят за себе си много повече от всичко друго и са склонни да правят всичко за себе си, дори ако някой друг изпитва трудности.

Справянето с това може да бъде сложно. Бъдете конкретни и използвайте ненасилствена комуникация (NVC). Това може да бъде конструктивен начин за справяне с проблеми, които ви се струват негативни или неправилни, особено когато някой казва, че го е грижа.

Например:

• Когато насрочиш седмичното ни кафе вместо часовете ми по физическо, се чувствам разстроена, сякаш нямам значение.

Ако имате лош ден или се нуждаете от подкрепа, обърнете се за помощ към някой друг.

5. Те се държат нелюбезно и грубо

Неучтивите хора могат бързо да влизат в спорове и да са избухливи. Те могат да изглеждат негативно или критично настроени, да осъждат и да не дават предимство на другите. Това са примери за нелюбезно и грубо поведение.

Подобно лице е нетърпеливо, неоценяващо или дори грубо към служител в кафене или ресторант. Сервитьорът не е виновен, че кафенето е заето.

Безразсъдният човек не се интересува и ще поиска да бъде обслужен веднага или ще се държи грубо или скъпернически, защото има чакане, дори ако персоналът му обясни. Той приема другите хора за даденост, така че не изпитва съпричастност към обслужващия персонал.

Свързани истории от Hackspirit:

Ако това е човек, с когото не се виждате редовно или не общувате, може би е най-добре да игнорирате грубостта му. Не е задължително да сте наоколо с такъв човек. Просто не се излагайте на неприятното му поведение.

Дори когато се занимавате с тях от разстояние, може да ви помогне да се възползвате от съмнението. Не се конфронтирайте, защото това няма да помогне на ситуацията.

Добротата може да доведе до много успехи, независимо от това как се държат другите. Проявата на доброта към другите може да демонстрира по-внимателен начин на поведение и помощ. Тя е полезна и за вас.

6. Те не се извиняват... и никога не грешат

Неучтивите хора рядко, ако изобщо някога, признават, че са сгрешили, и затова не са склонни да се извиняват. Те не признават грешките си. Извинението може да помогне да уведомите някого, че разбирате, че може да сте направили нещо, което да го нарани, да не го уважите или да му причини неудобство.

Ако някой винаги изкарва другите неверни и винаги е жертва, може би е време да създадете известна дистанция между вас и него, ако е възможно.

Ако става въпрос за роднина или човек, с когото трябва да сте наблизо, и той направи нещо, което смятате за нередно, поискайте извинение. Най-добре е да бъдете директни. Уведомете човека, че бихте оценили извинението му за случилото се, и продължете оттам.

Например:

• Бих искала да ми се извиниш, че ме остави в ресторанта в продължение на тридесет минути, не се обади и не отговори на съобщенията ми.

7. Те не мислят за нуждите на другите

Докато вие естествено мислите за чувствата на другите хора, безразсъдният човек не го прави. Той вероятно няма да ви попита как се чувствате или да ви помогне, ако имате проблеми. Той не проявява естествена съпричастност.

Неуважаването на вашите нужди може да изглежда като промяна на плановете, без да ви каже, като говорене за себе си или като не ви държи вратата, когато ръцете ви са пълни. Възможно е да сте се сблъсквали и със съседи, които пускат силна музика късно вечер или пускат фойерверки в града.

Несъобразителните хора играят на фаворити, като винаги поставят някой друг пред вас. Дори и да не са те, вие не сте на първо място.

Не си заслужава да се разстройвате заради действията на някого, когото не можете да контролирате. Може би си струва да медитирате или да кажете молитвата за спокойствие. Не им давайте силата да съсипват деня ви.

Ако обаче става въпрос за съсед, приятел или член на семейството, съобщете за проблема, като използвате директен и конкретен език, и вижте докъде ще доведе.

8. Отнасяйте се към света като към кошче за боклук

Несъобразителните хора не зачитат чуждото пространство или собственост и дори се отнасят лошо към Земята и обществените пространства. Примери за това са, когато оставят боклука си на земята, не почистват след себе си или оставят кучешките си изпражнения на обществени места, където другите могат да стъпят.

Не става дума за инцидент или неспокоен ден. Това е обичайно пренебрежение към другите и се разпростира върху планетата Земя.

С това е трудно да се справим, освен ако някой не се интересува от самоусъвършенстване.

Веднъж се обадих на един мъж, че не е вдигнал изпражненията на кучето си, след като го видях да си тръгва повече от веднъж. Той ми каза, че това не е моя работа, пренебрегна ме и остави изпражненията на земята. Въпреки че това беше точно пред апартамента ни, не си струваше да се конфронтирам.

Сега се опитвам да оставям на мира неуважителните хора, които не познавам. Единственото, което мога да направя, е да се грижа за действията си - да показвам как ценя Земята и общите площи.

9. Никога не казват "Благодаря

Безразсъдните хора може да не благодарят на другите за усилията им. Изразяването на признателност може да доведе до много успехи в отношенията с хората, а да благодариш е обичайна учтивост. Тъй като безразсъдните хора приемат другите за даденост и се чувстват правоимащи, те не са склонни да благодарят на другите за нищо.

Ако не става въпрос за близки отношения, може би е най-добре да игнорирате такъв човек. Мислете, че водата от гърба на патицата се оттича. Аз се опитвам да се отнасям с другите любезно така или иначе и продължавам напред.

Ако това е човек, когото познавате добре, може би си струва да проведете труден разговор, за да му кажете как се чувствате заради липсата на благодарност от негова страна.

Можете да кажете:

• С удоволствие ще ви купя кафе, когато се срещнем. Ще ми е по-приятно, ако можете да благодарите от време на време.

Ако всичко останало се провали, можете да поставите граници, като откажете плановете си с този човек или му кажете, че не сте съгласни с поведението му. Хубавото е, че при поставянето на граници можете да бъдете учтиви и уважителни.

10. Те вземат повече, отколкото дават

Някой невнимателен човек винаги ще ви позволи да си купите кафе или да се срещнете с него на мястото, където се разхождате. Единственият път, когато не му услужите, той се оплаква, вместо да отвърне с взаимност. Подобен човек също така може да не прави компромиси или да не е склонен да бъде гъвкав в конфликт.

Ако някога сте били в Wawa, може би сте виждали хора, които полагат големи усилия, за да задържат вратата за другите. Несъобразителен човек ще заеме мястото ви за паркиране, след като остави вратата да се затвори пред вас, докато ръцете ви са пълни.

Ако някой непознат се държи невнимателно, се опитвам да продължа напред, да го приема и да не го приемам лично. Това може да изглежда като игнориране. Вместо това е съзнателен избор да го оставите да си отиде, което е по-добре за вашето здраве и за всички, които ще срещнете този ден.

Ако имате нещастието да познавате такъв човек, опитайте някои от инструментите, споменати по-горе, като ненасилствена комуникация, трудни разговори и поставяне на граници.

В заключение

Някои хора може и да не знаят, че са невнимателни, но не е ваша работа да поправяте всички. Често можем да минем покрай тях, без да се намесваме. При близки взаимоотношения обаче или при човек, с когото общувате постоянно, може да си струва да проведете сърдечен разговор, за да предложите на човека обратна връзка за поведението му. Ако той е отворен, все пак ще е необходимо търпение, за да му дадете време дапромяна.

За хората, които не се опитват да станат по-внимателни, моето решение е да стоят колкото се може по-далеч от тях.