विषयसूची
किसी अविवेकी व्यक्ति का सामना करना आपके दिन को खराब कर सकता है और यहां तक कि आपको खुद से सवाल करने के लिए भी मजबूर कर सकता है। हालांकि, इससे आपको अभिभूत होने की जरूरत नहीं है।
दशकों से मैंने यह सीखने पर काम किया है कि एक देखभाल करने वाला और विचारशील व्यक्ति कैसे बना जाता है, इसलिए मुझे अंतर पता है।
कोई व्यक्ति अपने साथ असंगत हो सकता है कार्य, शब्द, और वे दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, यहां तक कि उनके सबसे करीबी लोगों के साथ भी।
मैं समझाऊंगा कि कैसे पता करें कि आप एक असंगत व्यक्ति का सामना कर रहे हैं और स्थिति का जवाब देने के लिए कुछ अलग विकल्प। इससे निपटने का तरीका अलग-अलग होता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि क्या आप उस व्यक्ति को जानते हैं और इसके बारे में कुछ करने में सक्षम हैं या यदि आप अपने दम पर सामना करने की कोशिश कर रहे हैं।
1। वे आपको अपना पूरा ध्यान नहीं देते
जब आप एक साथ होते हैं, तो एक लापरवाह व्यक्ति आमतौर पर आपको अपना पूरा ध्यान नहीं देता है। ऐसा नहीं लगता कि आप वास्तव में एक साथ हैं। उन्हें चेक आउट किया जा सकता है या नहीं सुना जा सकता है।
किसी को यह बताने का एक तरीका है कि वह सुन नहीं रहा है या चेक आउट नहीं कर रहा है, यह है कि वह अपने फोन को देख रहा है। कभी-कभी यह अधिक सूक्ष्म होता है, और वे वास्तव में कभी नहीं दिखाते कि वे आपको सुनते हैं या आप जो कहते हैं उसका जवाब देते हैं। जब आप बात कर रहे हों तो वे सोच रहे होंगे कि वे क्या कहना चाहते हैं। या, वे आपके साथ रहते हुए किसी और के साथ बातचीत कर सकते हैं।
इससे निपटने के लिए मेरी सलाह इस बात पर निर्भर करती है कि आप उस व्यक्ति को जानते हैं या नहीं। यदि आप उन्हें नहीं जानते हैं, तो आगे बढ़ना और स्वीकार करना सबसे अच्छा है कि वे चौकस नहीं थे। मत लोइसे व्यक्तिगत रूप से देखें, और किसी और के साथ जुड़ें।
यदि आप उस व्यक्ति को जानते हैं और उससे नियमित रूप से बात करते हैं, तो हो सकता है कि आप उन्हें बताना चाहें कि आप चाहेंगे कि वे बेहतर सुनें।
यहां कुछ हैं ऐसी बातें जो मैं किसी ऐसे व्यक्ति से कह सकता हूँ जो ऐसा व्यवहार करता है:
- क्या आप सुन रहे हैं?
- क्या आप अपना फ़ोन या कंप्यूटर नीचे रख सकते हैं?
- मैं चाहता हूँ कि आप सुनें .
आप जो कुछ भी बिना किसी टकराव के और विशिष्ट तरीके से करना चाहते हैं, उसके साथ सीधे रहें।
2। वे आपको बाधित करते हैं या आप पर बात करते हैं
विचारहीन लोग किसी अन्य व्यक्ति के अनुभव की परवाह किए बिना आपको बाधित करते हैं या आपके बारे में बात करते हैं। अधिकांश लोग कभी-कभी बीच में बाधा डालते हैं, विशेष रूप से उत्तेजना के क्षण में।
मैं एक पुरानी रुकावट के बारे में बात कर रहा हूं — कोई ऐसा व्यक्ति जो आपको स्टीमरोल करता है और बातचीत में जगह लेता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो नियमित रूप से आपको बाधित करता है या आपके बारे में बात करता है, तो बातचीत से बचना संभव नहीं हो सकता है। अगर आप एक साथ काम करते हैं या संबंधित हैं, तो आप व्यवहार के बारे में बात करने की कोशिश कर सकते हैं।
आप पूछ सकते हैं:
यह सभी देखें: 12 संकेत कोई आपसे डरता है (भले ही आपको इसका एहसास न हो)- क्या आप बात शुरू करने से पहले मुझे खत्म करने दे सकते हैं?
- क्या आप उस बात का जवाब दे सकते हैं जो मैंने अभी साझा किया है?
आप यह भी स्वीकार कर सकते हैं कि वे ऐसे हैं और जब आप सुनना चाहते हैं तो किसी और से बात करना याद रखें।
3. वे देर से दिखाई देते हैं
अविचारशील लोग नियमित रूप से देर से दिखाई दे सकते हैं। अगर उन्हें देर हो रही है, तो वे दूसरों को सूचित नहीं करते हैं। मेरे पासइंतजार करते रह गए, न जाने क्या हो रहा है। यह तनाव पैदा कर सकता है, सोच रहा है कि क्या उनके साथ कुछ हुआ है या अगर मुझे समय गलत मिला है।
अगर कोई आपके समय का सम्मान नहीं करता है तो यह निराशाजनक और दुखदायी महसूस कर सकता है। इससे निपटना कठिन हो सकता है।
हालांकि, मैं यह याद रखने की कोशिश करता हूं कि यह मेरे बारे में नहीं है और यह स्वीकार करता हूं कि यह उनके व्यक्तित्व का हिस्सा है। तब इस व्यवहार से निपटना आसान हो सकता है।
मेरा सुझाव है कि योजनाओं की पुष्टि करने के लिए शीघ्र ही किसी व्यक्ति को कॉल या टेक्स्ट करें। यदि कोई उस समय दिखाई नहीं देता है जब उन्होंने कहा कि वे होंगे, तो आप हमेशा उन्हें बता सकते हैं कि आपके पास सीमित समय है और इतने समय के बाद चले जाएंगे।
यदि यह एक दोस्त या प्रियजन है, तो यह हो सकता है यह स्वीकार करना सबसे अच्छा है कि वे केवल नियमित रूप से देर से आते हैं और ऐसा कुछ भी नहीं है जो आप कर सकते हैं। आप उस पर भरोसा कर सकते हैं। दोबारा, इसे व्यक्तिगत रूप से न लेने का प्रयास करें।
4। वे स्वयं को पहले रखते हैं; आत्म-केंद्रित
वे स्वयं को पहले रखते हैं, जिन्हें आत्म-केंद्रित भी कहा जाता है। यदि वे उन पर विचार करते हैं तो आपकी ज़रूरतें उनके लिए दूसरी हैं। वे दूसरे लोगों को हल्के में ले सकते हैं।
एक आत्म-केंद्रित व्यक्ति किराने की दुकान पर सेल्फ-चेकआउट लाइन के सामने जाता है, भले ही आप वहां पहले आए हों। वे इस बात से सरोकार रखते हैं कि इसमें उनके लिए क्या है, न कि दूसरों या बड़े अच्छे के लिए।कठिन समय।
इससे निपटना मुश्किल हो सकता है। विशिष्ट रहें और अहिंसक संचार (NVC) का उपयोग करें। यह उन मुद्दों को संबोधित करने का एक रचनात्मक तरीका हो सकता है जो आपको नकारात्मक या गलत लगता है, खासकर जब कोई कहता है कि उन्हें परवाह है। व्यायाम वर्ग, मैं परेशान महसूस करता हूं, जैसे कि मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता।
यदि आपका दिन खराब है या समर्थन की आवश्यकता है, तो मदद के लिए किसी और के पास जाएं।
5। वे निर्दयी और असभ्य व्यवहार करते हैं
अविवेकी लोग किसी तर्क-वितर्क में फौरन और गुस्सैल हो सकते हैं। वे नकारात्मक या आलोचनात्मक, आलोचनात्मक प्रतीत हो सकते हैं, और दूसरों को संदेह का लाभ नहीं दे सकते। ये निर्दयी और असभ्य व्यवहार के उदाहरण हैं।
इस तरह का कोई व्यक्ति अधीर, अप्रसन्न, या यहां तक कि कैफे या रेस्तरां में स्टाफ सदस्य के प्रति असभ्य है। यह सर्वर की गलती नहीं है कि कैफे व्यस्त है।
एक लापरवाह व्यक्ति परवाह नहीं करता है और मांग करेगा कि उनके पास तत्काल सेवा है या कठोर या कम है क्योंकि प्रतीक्षा है, भले ही कर्मचारी समझाएं। वे दूसरे लोगों को हल्के में लेते हैं, इसलिए उनके मन में सर्वर के लिए सहानुभूति नहीं होती।
Hackspirit से संबंधित कहानियां:
अगर यह कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आप नियमित रूप से नहीं देखते हैं या बातचीत करते हैं, तो उनकी अशिष्टता को नज़रअंदाज़ करना सबसे अच्छा हो सकता है। आपको इस तरह किसी के आसपास रहने की जरूरत नहीं है। बस उनके अप्रिय व्यवहार के बारे में स्वयं को उजागर न करें।
उनके साथ दूर रहकर भी व्यवहार करते समय, यहसंदेह का लाभ देने में मदद कर सकता है। टकराव न करें क्योंकि इससे स्थिति में मदद नहीं मिलेगी।
दयालुता बहुत दूर तक जा सकती है, भले ही दूसरे कैसे भी व्यवहार करें। दूसरों के प्रति दयालुता दिखाना और मदद करने का एक अधिक विचारशील तरीका प्रदर्शित कर सकता है। यह आपके लिए भी अच्छा है।
6। वे माफी नहीं मांगते... कभी गलत नहीं होते
असंगत लोग शायद ही कभी, यदि कभी, स्वीकार करते हैं कि वे गलत हैं और इसलिए माफी मांगने की प्रवृत्ति नहीं रखते हैं। वे गलतियां नहीं मानते। माफी से किसी को यह बताने में मदद मिल सकती है कि आप समझते हैं कि आपने उन्हें ठेस पहुंचाने, उनका अपमान करने या उन्हें परेशान करने के लिए कुछ किया है। यदि संभव हो तो अपने और उनके बीच कुछ दूरी बनाने का समय निकालें।
यदि यह कोई रिश्तेदार या कोई है जो आपके आस-पास होना चाहिए, और वे कुछ ऐसा करते हैं जो आपको लगता है कि गलत है, तो माफी मांगें। प्रत्यक्ष होना सबसे अच्छा है। उस व्यक्ति को बताएं कि जो हुआ उसके लिए आप माफी मांगेंगे, और वहां से चले जाएं।
उदाहरण के लिए:
- मैं चाहूंगा कि आप मुझे तीस के लिए रेस्तरां में छोड़ने के लिए माफी मांगें। मिनट, कॉल नहीं करना, और मेरे संदेशों का जवाब नहीं देना।
7। वे दूसरों की ज़रूरतों के बारे में नहीं सोचते
जबकि आप स्वाभाविक रूप से दूसरे लोगों की भावनाओं के बारे में सोच सकते हैं, एक लापरवाह व्यक्ति नहीं सोचता। वे शायद नहीं पूछेंगे कि आप कैसे कर रहे हैं या यदि आप संघर्ष कर रहे हैं तो मदद के लिए कूदें। वे करते हैंस्वाभाविक रूप से सहानुभूति नहीं दिखाते।
अपनी आवश्यकताओं पर विचार न करना आपको बताए बिना योजना बदलने, हमेशा अपने बारे में बात करने, या आपके हाथ भरे होने पर आपके लिए दरवाज़ा न पकड़ने जैसा लग सकता है। आपने ऐसे पड़ोसियों का भी अनुभव किया होगा जो देर रात को तेज संगीत बजाते हैं या शहर में आतिशबाजी करते हैं।
विचारहीन लोग पसंदीदा खेलते हैं, हमेशा किसी और को अपने सामने रखते हैं। यहां तक कि अगर वे नहीं हैं, तो आप दिमाग के शीर्ष पर नहीं हैं।
किसी ऐसे व्यक्ति के कार्यों के बारे में परेशान होना उचित नहीं है जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते। यह ध्यान करने या शांति प्रार्थना कहने के लायक हो सकता है। उन्हें अपना दिन बर्बाद करने की शक्ति दें।
हालांकि, अगर यह एक पड़ोसी, दोस्त या परिवार का सदस्य है, तो सीधे, विशिष्ट भाषा का उपयोग करके समस्या के बारे में बात करें और देखें कि यह किस ओर ले जाती है।
8. दुनिया को अपने कूड़ेदान की तरह ट्रीट करें
अविवेकी लोग दूसरे लोगों के स्थान या संपत्ति का सम्मान नहीं करते हैं और यहां तक कि पृथ्वी और सार्वजनिक स्थानों के साथ भी बुरा व्यवहार करते हैं। उदाहरणों में शामिल हैं जब वे अपना कचरा जमीन पर छोड़ देते हैं, खुद सफाई नहीं करते हैं, या अपने कुत्ते का मल सार्वजनिक स्थानों पर दूसरों के आने के लिए छोड़ देते हैं।
मैं किसी दुर्घटना या छुट्टी के दिन की बात नहीं कर रहा हूं . यह दूसरों के लिए एक अभ्यस्त अवहेलना है, और यह पृथ्वी ग्रह तक फैली हुई है।
जब तक कोई खुद को सुधारने में दिलचस्पी नहीं रखता, तब तक इससे निपटना कठिन है।
यह सभी देखें: 10 कारण क्यों मेरी पत्नी मुझसे प्यार करती है लेकिन मुझे नहीं चाहतीएक बार मैंने एक आदमी को नहीं चुनने के लिए बुलाया था। उसे देखने के बाद अपने कुत्ते का मल त्याग दियाएक से अधिक बार चले जाओ। उसने मुझे बताया कि यह मेरे किसी काम का नहीं था, उसने मेरी अवहेलना की, और शौच को जमीन पर छोड़ दिया। हालांकि यह हमारे अपार्टमेंट के ठीक बाहर था, यह टकराव के लायक नहीं था।
अब, मैं उन अपमानजनक लोगों को अकेला छोड़ने की कोशिश करता हूं जिन्हें मैं नहीं जानता। मैं केवल इतना कर सकता हूं कि मैं अपने कार्यों का ध्यान रखूं — प्रदर्शित करें कि मैं पृथ्वी और सामान्य क्षेत्रों को कितना महत्व देता हूं।
9। वे कभी भी धन्यवाद नहीं कहते
अविवेकी लोग दूसरों के प्रयासों के लिए उनका धन्यवाद नहीं कर सकते। प्रशंसा व्यक्त करना लोगों के साथ बहुत आगे बढ़ सकता है, और धन्यवाद कहना एक सामान्य शिष्टाचार है। चूंकि अविवेकी लोग दूसरों को हल्के में लेते हैं और अपना अधिकार महसूस करते हैं, इसलिए वे दूसरों को किसी भी चीज़ के लिए धन्यवाद नहीं देते हैं।
अगर यह एक करीबी रिश्ता नहीं है, तो इस तरह किसी को नज़रअंदाज़ करना सबसे अच्छा हो सकता है। एक बत्तख की पीठ से पानी के बारे में सोचो। मैं वैसे भी दूसरों के साथ दयालुता से पेश आने की कोशिश करता हूं और आगे बढ़ जाता हूं।
अगर यह कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आप अच्छी तरह से जानते हैं, तो उन्हें यह बताना एक कठिन बातचीत के लायक हो सकता है कि उनकी कृतज्ञता की कमी आपको कैसा महसूस कराती है।
आप कह सकते हैं:
- जब हम मिलते हैं तो मुझे कॉफी खरीदकर खुशी होती है। यदि आप कभी-कभी धन्यवाद कह सकें तो मुझे और भी अच्छा लगेगा।
यदि अन्य सभी विफल हो जाते हैं, तो आप व्यक्ति के साथ योजनाओं को ना कहकर या उन्हें यह बताकर सीमाएं निर्धारित कर सकते हैं कि आप इसके साथ ठीक नहीं हैं आचरण। सबसे अच्छी बात यह है कि सीमाएँ निर्धारित करते समय आप अभी भी विनम्र और सम्मानित हो सकते हैं।
10। वे जितना देते हैं उससे अधिक लेते हैं
किसी कोअसंगत हमेशा आपको कॉफी खरीदने या आपके चलने के लिए उनके स्थान पर मिलने देगा। एक बार जब आप उपकृत नहीं होते हैं, तो वे पारस्परिकता के बजाय शिकायत करते हैं। इस तरह का व्यक्ति समझौता नहीं कर सकता है या संघर्ष में लचीला होने के लिए तैयार नहीं हो सकता है।
यदि आप कभी वावा गए हैं, तो आपने देखा होगा कि लोग दूसरों के लिए दरवाज़ा थामने के लिए बहुत कुछ करते हैं। जब आपके हाथ भरे हुए हों तो दरवाज़ा बंद करने के बाद एक लापरवाह व्यक्ति आपकी पार्किंग की जगह ले लेगा।
अगर कोई अजनबी अपमानजनक व्यवहार दिखाता है, तो मैं आगे बढ़ने की कोशिश करता हूं, इसे स्वीकार करता हूं, और इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं लेता। यह इसे अनदेखा करने जैसा लग सकता है। इसके बजाय, यह सचेत रूप से इसे जाने देना चुन रहा है, जो आपके विवेक और उस दिन आपके सामने आने वाले सभी लोगों के लिए बेहतर है।
यदि आप किसी को इस तरह से जानने के लिए दुर्भाग्यशाली हैं, तो ऊपर बताए गए कुछ टूल आज़माएं, जैसे अहिंसक संचार, कठिन बातचीत, और सीमाएं तय करना।
निष्कर्ष में
कुछ लोग शायद नहीं जानते कि वे विचारहीन हैं, लेकिन हर किसी को ठीक करना आपका काम नहीं है। अक्सर हम बिना दखल के गुजर सकते हैं। हालाँकि, किसी करीबी रिश्ते या किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जिसके साथ आप निरंतर बातचीत करते हैं, यह उनके व्यवहार के बारे में प्रतिक्रिया देने के लिए दिल से दिल की बातचीत करने के लायक हो सकता है। यदि वे खुले विचारों वाले हैं, तब भी उन्हें बदलने के लिए समय देने के लिए धैर्य की आवश्यकता होगी।
उन लोगों के लिए जो अधिक विचारशील बनने के लिए काम नहीं कर रहे हैं,मेरा समाधान है कि जितना हो सके उनसे दूर रहें।