"Je ne suis bon à rien..."

Cette idée vous vient-elle souvent à l'esprit ?

Arrêtez !

Ce n'est pas vrai.

La plupart des gens, y compris moi-même, se sont sentis dans cette situation de temps à autre.

La vie évolue si rapidement que l'on se contente souvent de regarder les gens réussir autour de soi et de se demander pourquoi on ne connaît pas le même succès.

Mais ce sentiment qui s'insinue en nous peut en fait nous entacher.

Vous commencez à croire que c'est vrai.

Vous pouvez même sombrer dans la dépression si vous la laissez prendre le dessus.

Que pouvez-vous faire si vous vous sentez dans cette situation ?

Tout d'abord, comprenez que tout le monde a des points forts (oui, même vous)

Nous sommes nombreux à nous concentrer sur les faiblesses de notre caractère. Pourquoi ? Parce qu'il est facile de se concentrer sur les aspects négatifs et d'ignorer les aspects positifs.

C'est particulièrement le cas pour ceux qui ont des capacités qui ne sont pas évidentes.

Il m'a fallu des années pour comprendre que c'est dans ces trois domaines que je suis doué :

1) Le cran et la capacité à poursuivre une tâche même si j'échoue. Je n'abandonne pas facilement.

2) Je ne suis pas crédule et je ne saute pas facilement aux conclusions. Je sais qu'il y a plusieurs versions d'une même histoire.

3) Je suis une personne gentille et attentionnée qui pense aux autres et à ce qu'ils ressentent.

Certes, ces caractéristiques sont bonnes, mais elles ne sont pas aussi évidentes que celles d'un joueur comme Tom Brady, qui possède une excellente coordination oculo-manuelle et qui est un excellent joueur de football.

Lorsque les gens regardent Tom Brady, ils pensent qu'ils sont moins talentueux, mais ce n'est pas vrai.

Si tout le monde était comme Tom Brady, la société ne fonctionnerait pas très bien. Tout le monde serait occupé à jouer au football et à faire de l'exercice !

La société et les groupes ont besoin de tous les types de personnes, avec des talents et des intérêts différents.

Ainsi, même si vos points forts sont moins évidents à l'œil, cela ne signifie pas que vous n'avez pas de points forts.

Il vous suffit de réfléchir à ce que vous savez faire.

Voici quelques moyens d'y parvenir.

1) Jetez un coup d'œil à ces 16 types de personnalité. Cela vous aidera à comprendre les différents types de traits et d'éléments que vous possédez. Vous vous rendrez peut-être compte que vous avez des traits que d'autres personnes n'ont pas.

2) Demandez à vos amis ou aux membres de votre famille ce qu'ils apprécient chez vous, vous pourriez être surpris par ce qu'ils vous disent.

3) Que pouvez-vous faire, ou que faites-vous, que les autres ne peuvent tout simplement pas faire ou qu'ils ne supportent pas de faire ? Réfléchissez bien à vos interactions et activités quotidiennes. Qu'est-ce qui est différent chez vous ?

Le problème, c'est que la plupart des gens associent ce qu'ils savent faire à une compétence évidente comme le tennis.

L'être humain est incroyablement complexe et possède de nombreux traits de personnalité et compétences différents.

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Ce que signifie vraiment "Je ne suis bon à rien".

Nous sommes tous doués pour quelque chose. Il est facile de rester assis et de croire de toutes ses forces que l'on n'a pas de talent ou de compétences à partager avec le monde. Mais ce n'est tout simplement pas vrai.

Il y a au moins une chose que vous faites bien, mais l'astuce consiste à réaliser que cette chose n'est peut-être pas celle que vous souhaiteriez qu'elle soit.

Par exemple, beaucoup de mères aspirent à quelque chose de plus dans leur vie que d'être "maman".

Et même si cela semble fou à admettre, des millions de femmes luttent avec leur identité de "maman" dans le monde entier, en particulier lorsque "maman" a remplacé le PDG ou le directeur de l'exploitation dans leur vie.

Vous vous dites peut-être que je ne suis bon à rien, mais ce que vous voulez dire en réalité, c'est que quelque chose dans votre vie n'est pas comme vous l'aviez espéré et que vous englobez toute votre vie avec cette seule pensée.

La prochaine fois que vous entendrez votre voix intérieure dire "Je ne suis bon à rien...", utilisez ces 10 conseils pour dépasser cette voix.

1) Faire une pause dans les médias sociaux

Les médias sociaux sont un outil formidable lorsqu'il s'agit d'entrer en contact avec d'autres personnes et de partager sa vie.

Mais cela peut aussi vous donner l'impression de ne pas être à la hauteur.

Le fait est que les médias sociaux ne dépeignent qu'une seule vérité. Pourtant, nous nous convainquons que tous les autres ont une vie bien meilleure que la nôtre.

La photo de l'enfant souriant a probablement nécessité 10 minutes, des cris et un peu de corruption pour l'obtenir !

Ce selfie de votre meilleur ami est probablement l'un des 100 clichés auxquels ont été appliqués divers filtres.

Ne croyez pas tout ce que vous voyez.

Il peut être difficile de ne pas se comparer aux autres. Lorsque vous vous sentez déprimé et que vous commencez à penser que vous n'êtes bon à rien, il est peut-être temps de vous éloigner des réseaux sociaux.

Cela vous permettra non seulement de vous éloigner des vies "parfaites" dont tout le monde parle, mais aussi de vous concentrer sur votre propre vie et de trouver une activité dans laquelle vous vous sentez bien.

Il n'est pas nécessaire d'abandonner définitivement les réseaux sociaux. Nous savons tous à quel point ils peuvent créer une dépendance. Au lieu de cela, restez à l'écart jusqu'à ce que vous soyez dans un meilleur état d'esprit.

Si vous trouvez que certaines publications vous font vous sentir mal dans votre peau, vous avez besoin d'une pause.

Une fois que vous aurez retrouvé vos esprits, vous serez en mesure de repartir de l'avant sans sombrer dans un état d'esprit négatif.

Il faut bien l'admettre, nous avons tous besoin d'une petite pause dans les médias sociaux de temps en temps. Vous pouvez libérer le temps passé à scroller sans fin pour réaliser quelque chose.

Il se peut que vous trouviez un domaine dans lequel vous êtes doué.

2) Ne vous croyez pas vous-même

Parlant de notre esprit, il peut souvent nous égarer.

Ils peuvent devenir notre pire ennemi lorsque nous traversons des moments difficiles.

Qu'il s'agisse d'une rupture amoureuse, d'une perte d'emploi, d'une tromperie d'amis ou de la perte d'un être cher, les pensées négatives peuvent s'insinuer dans notre esprit et nous entraîner dans une spirale infernale.

Votre esprit est un outil puissant et dangereux.

Elle peut vous donner l'impression que vous n'êtes pas assez bon, pas assez intelligent, pas assez beau, pas assez bien, bref que vous n'êtes pas assez bon.

Si vous êtes aux prises avec ces pensées et que vous n'arrivez pas à vous sortir de ce marasme, défendez-vous.

Si vous entendiez des amis ou des membres de votre famille se dire qu'ils ne sont bons à rien, n'interviendriez-vous pas pour leur dire le contraire ? Vous devriez faire de même pour vous-même.

Bien sûr, cela peut être difficile et vous aurez peut-être besoin d'un peu d'aide de la part de vos proches.

Il est alors temps de se tourner vers ses proches.

Le simple fait d'avoir une épaule sur laquelle pleurer ou s'épancher peut faire des miracles lorsqu'il s'agit de se vider l'esprit et de se débarrasser de toute la négativité.

Vous pouvez même leur demander de partager ce qu'ils pensent être vos meilleures qualités.

Ils vous aiment pour une raison précise et seront plus qu'heureux de la partager.

Ce petit regain d'estime de soi pourrait être tout ce dont vous avez besoin pour faire le vide dans votre esprit et combattre ces pensées négatives.

N'ayez pas peur de demander - c'est à cela que servent les amis et la famille. De plus, vous pouvez leur faire savoir que vous êtes là pour eux chaque fois qu'ils en ont besoin.

L'amitié et la famille vont dans les deux sens.

3) Renforcez votre résilience

Lorsque vous avez l'impression de n'être bon à rien, c'est parce que vous avez baissé les bras et que vous avez accepté la vérité.

Il se peut que vous ne soyez pas doué du premier coup - Léonard de Vinci n'a pas peint la Joconde du premier coup - mais avec de l'entraînement et du dévouement, vous trouverez certainement un domaine dans lequel vous réussirez.

Mais il y a une chose qui vous permettra de surmonter les déceptions et les échecs inévitables :

La résilience.

Sans résilience, la plupart d'entre nous renoncent aux choses qu'ils désirent, et la plupart d'entre nous luttent pour créer des vies dignes d'être vécues.

Je le sais parce que, jusqu'à récemment, j'avais du mal à savoir quoi faire de ma vie. J'avais aussi l'impression que rien de ce que je faisais n'allait.

C'était jusqu'à ce que je regarde la vidéo gratuite de la coach de vie Jeanette Brown .

Grâce à ses nombreuses années d'expérience en tant que coach de vie, Jeanette a trouvé un secret unique pour construire un état d'esprit résilient, en utilisant une méthode si facile que vous vous en voudrez de ne pas l'avoir essayée plus tôt.

Et le meilleur ?

Contrairement à beaucoup d'autres coachs de vie, Jeanette se concentre entièrement sur le fait de vous mettre à la place du conducteur de votre vie.

Pour découvrir le secret de la résilience, regardez sa vidéo gratuite ici.

4) Accepter de ne jamais être le meilleur

Parfois, nous avons l'impression de n'être bons à rien parce que nous nous ennuyons dans notre vie et que nous avons besoin d'un peu de changement.

Si vous êtes perfectionniste, il est facile de penser que vous n'êtes jamais assez bon.

Vous pouvez assister à un cours d'art et vous sentir intimidé par tous les peintres qui sont meilleurs que vous.

Vous pouvez aller à un cours d'exercice et vous sentir mal à l'aise avec tous ceux qui sont plus en forme que vous.

Pour l'instant, il est temps d'accepter la défaite.

Il se peut que vous ne soyez jamais le meilleur dans un domaine.

Et ce n'est pas grave !

Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas en profiter.

Allez à ce cours d'art et à ce cours d'exercice et donnez le meilleur de vous-même. Dites-vous que c'est suffisant.

Tant que tu t'amuses, peu importe que tu sois le meilleur ou non ! Tu t'es probablement le plus amusé !

En abandonnant le perfectionnisme et en vous lançant dans l'aventure, vous pouvez vous débarrasser du sentiment de n'être bon à rien.

Vous vous rendez sur place et vous tentez votre chance - ce qui, en fin de compte, est tout ce qui compte.

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5) Accordez-vous du temps

Il se peut que vous n'ayez pas encore découvert ce en quoi vous êtes doué.

Il y a tellement de choses différentes pour lesquelles les gens sont doués qu'il peut vous falloir un certain temps pour les explorer toutes et découvrir vos points forts.

De nombreuses personnes sont heureuses de faire ce qu'elles font et n'ont aucune envie de trouver ce qu'elles savent faire de mieux.

Pour d'autres, c'est la volonté de réussir qui les anime.

Si vous voulez vraiment trouver ce en quoi vous êtes doué, lancez-vous !

Dressez une liste de toutes les choses que vous aimez et commencez à les parcourir.

L'important est de ne pas se précipiter, car vous ne trouverez jamais ce pour quoi vous êtes doué si vous ne lui donnez même pas une chance.

Inscrivez-vous à un cours de cuisine, prenez un cours de swing, faites de la poterie ou de la sculpture. Le ciel est votre limite et vous n'avez aucune idée des compétences cachées que vous pourriez y trouver.

Cela prend du temps.

Vous devez vous convaincre que vous y arriverez, mais en attendant, vous voulez juste vous amuser un peu.

Pensez à toutes les personnes que vous rencontrerez et aux amis que vous vous ferez en cours de route, cela en vaudra la peine à la fin.

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Comment dit-on,

"Ce n'est pas la destination qui compte, c'est le voyage.

Au lieu de viser la perfection et le succès, concentrez-vous sur les progrès réalisés en cours de route. Chaque jour, vous accomplissez de petites choses dont vous pouvez être fier.

Au lieu de vous reprocher de vous être trompé et d'avoir trébuché, félicitezvous d'avoir essayé, d'avoir progressé et d'être allé aussi loin que vous l'avez fait.

6) Soyez honnête avec vous-même

Si vous vous sentez comme ça, c'est qu'il n'y a pas que le fait de ne pas être doué pour quelque chose qui est en cause.

Cela vaut peut-être la peine de faire un peu d'introspection et de chercher à comprendre pourquoi vous vous sentez si mal.

Y a-t-il quelque chose de spécifique que vous essayez d'atteindre et pour lequel vous avez l'impression d'échouer ?

Il est peut-être temps de vous demander pourquoi vous tenez tant à cette réalisation et si cela en vaut la peine compte tenu de ce que vous ressentez.

Serait-il temps pour vous de lâcher prise et de trouver un nouveau centre d'intérêt ?

Y a-t-il une personne en particulier dont vous êtes jaloux et que vous voulez voir apparaître ?

La jalousie est un sentiment tout à fait normal, mais il ne sert à rien d'essayer de surpasser quelqu'un d'autre.

Envisagez plutôt d'autres choses que vous avez et qu'ils n'ont pas - pour vous donner l'estime de soi dont vous avez besoin, au lieu de vous rabaisser à cause d'eux.

Vous sentez-vous simplement mal à l'aise dans tous les aspects de votre vie ?

Cela vaut la peine de faire contrôler votre santé mentale et de vérifier si vous ne devriez pas prendre des suppléments pour améliorer votre santé.

Vous devez déterminer l'origine de ces pensées : s'agit-il simplement de vouloir être bon dans quelque chose ou y a-t-il d'autres choses qui se passent dans votre vie ?

Avoir une bonne et honnête conversation avec soi-même pour déterminer ce dont on a besoin.

7) Trouvez un domaine dans lequel vous êtes doué

Prenez vos pensées négatives comme un défi et changez-les.

Au lieu de vous contenter d'accepter que vous n'êtes bon à rien, partez à la recherche d'un domaine dans lequel vous êtes doué.

Tout le monde est doué pour quelque chose, il suffit de creuser un peu pour le trouver.

Alors, comment se lancer dans la chasse ?

Commencez par dresser une liste de toutes les choses que vous aimez faire : peindre, dessiner, écrire, photographier...

Avez-vous déjà poursuivi l'un de ces objectifs ?

C'est le moment de les prendre un par un et de suivre des cours.

Ne lâchez rien et persévérez, vous pourriez être surpris de découvrir que vous avez un talent caché.

N'oubliez pas que l'on ne devient pas bon dans un domaine du jour au lendemain, mais qu'il faut étudier, s'entraîner et s'investir pour y parvenir.

Ils peuvent sembler saisir les choses naturellement, mais ces personnes sont rares.

Si vous voulez vraiment trouver un domaine dans lequel vous êtes doué, vous devez y consacrer du temps et des efforts.

Vous devrez peut-être aussi sortir des sentiers battus :

• Je sais écouter.
• Je suis douée pour aider.
• Je suis doué pour remonter le moral des autres.
• Je sais rire.

Souvent, nous sommes tellement obnubilés par la recherche d'une compétence pour laquelle nous sommes doués que nous perdons de vue ce que signifie exactement être doué pour quelque chose.

Tout le monde n'est pas un as des maths ou un intello de l'anglais, tout comme tout le monde n'est pas compatissant et compréhensif à l'égard des autres.

Il s'agit de trouver ses points forts et de partir de là.

Alors, comment surmonter cette insécurité qui vous harcèle ?

Le moyen le plus efficace est de puiser dans votre pouvoir personnel.

Vous voyez, nous avons tous en nous une quantité incroyable de pouvoir et de potentiel, mais la plupart d'entre nous ne l'exploitent jamais. Nous nous enlisons dans le doute et les croyances limitatives. Nous cessons de faire ce qui nous apporte le vrai bonheur.

J'ai appris cela du chaman Rudá Iandê, qui a aidé des milliers de personnes à aligner leur travail, leur famille, leur spiritualité et leur amour afin qu'elles puissent ouvrir la porte de leur pouvoir personnel.

Il a une approche unique qui combine les anciennes techniques chamaniques traditionnelles avec une touche moderne. Cette approche n'utilise rien d'autre que votre propre force intérieure - pas de gadgets ou de fausses affirmations d'autonomisation.

Parce que la véritable responsabilisation doit venir de l'intérieur.

Dans son excellente vidéo gratuite, Rudá explique comment vous pouvez créer la vie dont vous avez toujours rêvé et augmenter l'attirance de vos partenaires, et c'est plus facile que vous ne le pensez.

Si vous en avez assez de vivre dans la frustration, de rêver mais de ne jamais réussir, et de douter de vous-même, vous devez consulter ses conseils qui changeront votre vie.

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8) Choisissez ce dans quoi vous voulez être bon

Vous avez peut-être l'impression de n'être bon à rien parce qu'il y a une compétence particulière que vous voulez maîtriser et pour laquelle vous n'avez pas eu de chance.

Cela suffit à décourager n'importe qui.

Il se peut que vous soyez simplement à ce moment charnière de votre parcours où vous ne savez pas si vous devez continuer ou abandonner et essayer quelque chose de nouveau.

Vous continuez, bien sûr !

Nous rencontrons tous des obstacles lorsque nous essayons d'atteindre nos objectifs, et c'est ce qui nous pousse à aller encore plus loin.

Il se peut que vous deviez reconsidérer votre approche.

Allez à la bibliothèque et empruntez des livres sur le sujet. Regardez des émissions de télévision sur le sujet. Allez sur YouTube et apprenez-en davantage.

Si vous êtes vraiment sérieux, vous devez consacrer un certain nombre d'heures par semaine à cette matière afin d'avoir le temps de vous améliorer.

Dans le même temps, vous devez également célébrer les petites victoires qui jalonnent votre parcours, ce qui vous permettra de rester motivé et sur la bonne voie pour atteindre votre objectif.

Souvent, lorsqu'on est dans le feu de l'action, on ne se rend même pas compte du chemin parcouru.

Il est important de regarder en arrière et de voir où vous avez commencé et où vous en êtes aujourd'hui. Cela pourrait vous surprendre !

Félicitez-vous et continuez à avancer.

9) Ignorer la négativité

Nous avons souvent ces pensées et nous nous tournons vers nos amis et notre famille pour les valider.

En conséquence, ils sont d'accord avec vous et pensent qu'ils vous soutiennent dans votre prise de conscience et qu'ils vous aident à la surmonter.

En réalité, vous cherchiez à gagner en confiance et ils vous ont plutôt conforté dans vos échecs.

Ne tombez pas dans ce piège !

Votre famille et vos amis ne pensent pas du tout que vous n'êtes pas bon, ils essaient simplement de vous soutenir et ne s'y prennent pas de la bonne façon.

Vous finissez par vous enfermer dans un cycle de dégoût de soi qui n'est même pas justifié.

Cela vous semble-t-il familier ?

Il est temps d'examiner les raisons pour lesquelles vous interrogez vos amis et votre famille.

Si vous les abordez avec négativité, ils seront d'accord avec vous pour vous aider à aller de l'avant et à dépasser cette situation.

10) Être un homme à tout faire

Quel est l'intérêt d'être très bon dans un domaine, alors que l'on peut être bon dans une multitude de domaines ?

C'est tellement plus amusant !

Le maître de tous les métiers n'est pas le maître de tous les autres.

Certaines personnes sont naturellement des touche-à-tout et sont douées pour toute une série de choses différentes.

Vous avez peut-être l'impression de n'être bon à rien, mais croyez-moi, tout le monde vous voit différemment.

Ils vous voient entreprendre tant d'activités différentes et sont impressionnés par votre capacité à les équilibrer et à les réussir.

Cessez d'essayer de trouver un talent caché et acceptez simplement que vous êtes plus doué pour toucher à un peu de tout. C'est une très bonne chose.

Tout le monde est bon dans quelque chose.

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En conclusion

Si ces 10 conseils sont un excellent moyen de vous remonter le moral lorsque vous avez l'impression de n'être bon dans rien, il faut savoir que tout le monde est bon dans quelque chose.

Tout le monde.

Il vous faudra peut-être creuser un peu pour le découvrir.

Si vous avez des difficultés, pensez aux choses que vous aimez...

Faire du vélo, être avec les enfants, lire, écrire, faire des puzzles...

Il est probable que vous appréciez ces choses parce que vous êtes plutôt bon dans ces domaines.

Ce n'est peut-être pas comparable à la personne sur Facebook qui est un as des maths, mais c'est une chose unique en son genre pour laquelle vous êtes doué.

Vous pourriez tout simplement être doué pour être heureux ! C'est une compétence que beaucoup ont du mal à maîtriser.

Si vous n'arrivez toujours pas à trouver un domaine dans lequel vous êtes doué, vous pouvez créer quelque chose.

Commencez à faire du bénévolat pour les personnes dans le besoin et apprenez à aider les autres.

Il faut des compétences pour être bon dans un domaine, mais si l'on sort des sentiers battus, il existe des compétences que tout le monde peut acquérir s'il en a la volonté.

Imaginez ce que serait le monde si tout le monde était doué pour la gentillesse et l'entraide.

L'astuce consiste à cesser de se comparer aux autres.

Les gens aiment se vanter de leur vie, mais ils laissent de côté tous les autres détails. On ne sait jamais vraiment ce qui se passe dans la vie de quelqu'un.

La personne qui a montré ses talents de photographe sur Facebook peut être confrontée à ses propres problèmes de santé mentale et c'est sa façon de s'exprimer.

On ne sait jamais ce qui se passe derrière les portes closes.

La prochaine fois que votre esprit se met à vagabonder et à dire "Je ne suis bon à rien", répondez immédiatement.

"Oui, je le suis. Je suis douée pour la pâtisserie, la lecture et les puzzles, et c'est suffisant. Je suis aussi douée pour être heureuse.

Comment un homme ordinaire est devenu son PROPRE coach de vie

Je suis un homme moyen.

Je n'ai jamais cherché à trouver un sens à la religion ou à la spiritualité. Lorsque je me sens désorienté, je veux des solutions pratiques.

Et il y a une chose dont tout le monde semble s'extasier ces jours-ci : le coaching de vie.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah et d'innombrables autres célébrités ne cessent de répéter à quel point les coachs de vie les ont aidés à accomplir de grandes choses.

Vous vous dites peut-être qu'ils ont les moyens de s'en offrir un !

J'ai récemment découvert un moyen de bénéficier de tous les avantages d'un coaching de vie professionnel sans en payer le prix fort.

Parce qu'il n'y a pas si longtemps, je me sentais sans gouvernail dans ma propre vie et je savais que j'avais besoin d'une fusée dans la bonne direction.

J'ai commencé à rechercher des coachs de vie en ligne. Malheureusement, j'ai rapidement découvert que les coachs de vie individuels peuvent être TRÈS coûteux.

C'est alors que j'ai trouvé la solution parfaite.

Il s'avère que vous pouvez être votre PROPRE coach de vie.

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