Cha do choinnich mi a-riamh ri duine nach eil a’ sireadh gràidh.

Cuideigin ri bhith a’ fàs sean leis, airson a dhol suas ris an oidhche, agus a bheir oirnn faireachdainn sònraichte.

Ach dè na rudan as cudromaiche ann an dàimh? Agus dè na rudan riatanach a dh'fheumas com-pàirtiche a chur ris gus a dhèanamh soirbheachail?

Airson dàimh shoirbheachail feumaidh an dà phàrtaidh oidhirp agus dealas a dhèanamh. Is e com-pàirtiche math cuideigin a chuidicheas tu gus na h-amasan agus na aislingean agad a choileanadh. Bidh iad a’ toirt taic dhut tro thiugh is tana.

Bheir e dhà gu tango.

Mar sin ma tha thu a’ coimhead airson dàimh a mhaireas fada, is e seo a bu chòir do chom-pàirtiche a thoirt don dàimh…

1) Spèis

Tha cuid de na h-eileamaidean ann an dàimh fhallain nach eil dìreach ion-mhiannaichte, tha iad riatanach. 'S iad na bunaitean làidir air a bheil a h-uile càil eile air a thogail.

Ged 's dòcha gum biodh e math cuideigin a bhith agad a bheir ort gàire a dhèanamh no a tha gad mhilleadh - tha rudan fada nas bunaitiche ri lorg.

Is e spèis aon de na rudan sin.

Mura bheil spèis aig do chom-pàirtiche ort, cha bhith iad gu bràth a’ cur luach ort nas motha.

Tha seo a’ ciallachadh gu bheil spèis agad do bheachdan, smuaintean agus faireachdainnean càch a chèile , agus beachdan.

Tha e cuideachd a’ ciallachadh nach bi thu a’ gabhail brath air do chom-pàirtiche nuair a tha iad so-leònte no lag.

Tha e a’ ciallachadh a bhith onarach le chèile mu mar a tha thu a’ faireachdainn agus a’ nochdadh dragh agus co-fhaireachdainn ri do chom-pàirtichechèile.

A chionn mura dèan thu conaltradh math, dh'fhaodadh tu a bhith a' faireachdainn nach eil ceangal agad ri chèile.

Tha seo air sgàth 's nach eil cothroman gu leòr agad na faireachdainnean agad a chur an cèill no fios air ais fhaighinn bho do chom-pàirtiche.

Tha a bhith ri fhaotainn gu faireachdail mu dheidhinn cho deònach 's a tha thu eòlas a roinn gu h-iomlan ri do chom-pàirtiche agus an speactram iomlan a tha aig beatha ri thabhann - a' gabhail a-steach am math, an droch agus an grànda.

Am measg eisimpleirean de thòcail bho chom-pàirtiche tha:

• A’ cur an cèill faireachdainnean
• A bhith deònach do leigeil a-steach
• Ag èisteachd ri na faireachdainnean agad
• A’ gabhail ris nuair a tha iad air am piobrachadh
• A’ bruidhinn mu dheidhinn faireachdainnean gun nàire
• A’ tuigsinn agus a’ conaltradh ris na faireachdainnean aca fhèin

An iuchair airson com-pàirtiche nas fheàrr a thàladh agus a chruthachadh dàimhean nas sàsaiche

Tha sinn dìreach air cuid de na buadhan as cudromaiche fhaicinn ann an com-pàirtiche agus rudan cudromach ann an dàimh fhallain.

Is cinnteach gur e sin a tha sinn uile airidh air. Ach ciamar a nì thu cinnteach gur e sin a gheibh thu?

An do dh’fhaighnich thu a-riamh carson a tha gaol cho cruaidh?

Carson nach urrainn dhut a bhith mar a bha thu a’ smaoineachadh air fàs suas? No co-dhiù dèan ciall air choireigin…

Tha sinn uile a’ coimhead airson dàimhean fallain, sona is sàsachail. Bidh sinn uile a’ bruadar air a’ chom-pàirtiche air leth freagarrach a choileanas ar feumalachdan.

Ach cuireamaid aghaidh ris, chan e sin an-còmhnaidh a lorgas sinn. Agus mar sin tha e furasta a bhith mì-thoilichte agus eadhonfaireachdainn gun chuideachadh. Is dòcha gu bheil thu eadhon air do mhealladh gus an searbhadair a thilgeil a-steach agus gaol a leigeil seachad.

Tha mi airson a bhith a’ moladh rudeigin eadar-dhealaichte a dhèanamh.

Se rud a dh’ ionnsaich mi bhon shaman ainmeil Rudá Iandê. Dh'ionnsaich e dhomh nach e an dòigh air gràdh agus dlùth-chàirdeas a lorg mar a tha sinn air ar suidheachadh gu cultarail a chreidsinn.

Gu dearbh, tha mòran againn a' dèanamh fèin-sabotadh agus a' trod fhèin fad bhliadhnaichean, a' faighinn air ar slighe gu coinneamh com-pàirtiche as urrainn sinn a choileanadh gu fìrinneach.

Mar a mhìnich Rudá san inntinn seo a’ sèideadh bhidio an-asgaidh, bidh mòran againn a’ ruith às deidh gaol ann an dòigh puinnseanta a thig gu bhith gar sàthadh sa chùl.

Bidh sinn a’ faighinn greis ann an dàimhean oillteil no tachartasan falamh, gun a bhith a’ faighinn a-mach dè a tha sinn a’ sireadh agus a’ cumail oirnn a’ faireachdainn uamhasach mu rudan mar a bhith a’ tighinn gu crìch le daoine nach eil airidh oirnn.

Tha sinn a’ tuiteam ann an gaol le dreach air leth freagarrach de cuideigin an àite an fhìor dhuine.

Feuchaidh sinn ri ar com-pàirtichean “a chàradh” agus crìoch a chur air a bhith a’ sgrios dhàimhean.

Feuchaidh sinn ri cuideigin a lorg a bhios gar “crìochnachadh”, dìreach airson tuiteam às a chèile leotha ri ar taobh agus a’ faireachdainn dà uair cho dona.

Sheall teagasg Ruda sealladh gu tur ùr dhomh.

Nuair a bha mi a’ coimhead, bha mi a’ faireachdainn mar gun robh cuideigin a’ tuigsinn na spàirn a th’ agam gus gaol a lorg agus àrach airson a’ chiad uair – agus mu dheireadh thairg mi fuasgladh fìor phractaigeach airson coinneachadh ri com-pàirtiche aig an robh na feartan a bha mi a' sireadh.

Ma tha thu air do dhèanamh le suirghe neo-riaraichte, dubhan falamh,dàimhean sàrachail, agus le do dhòchasan briste a-rithist is a-rithist, is e seo teachdaireachd a dh’ fheumas tu a chluinntinn.

Tha mi an urras nach bi thu tàmailteach.

A chionn is e seo an dìomhaireachd as motha mu bhith a’ tàladh neach com-pàirtiche nas fheàrr:

Chan eil e na laighe an àiteigin a-muigh an sin. Tha e na laighe taobh a-staigh thu.

'S e an dòigh as fheàrr air com-pàirtiche nas fheàrr a thàladh cuideachd a bhith nad chom-pàirtiche nas fheàrr

An cuidich coidse dàimh thusa cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

A o chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Càirdeas nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

Tha eisimpleirean de spèis bho chom-pàirtiche a’ gabhail a-steach:

• Conaltradh fosgailte
• Dìreach ag èisteachd ri chèile
• A’ toirt aire agus dearbhadh do fhaireachdainnean agus feumalachdan.
• A’ bruidhinn ri chèile gu snog
• A’ tuigsinn agus a’ cur luach air na h-eadar-dhealachaidhean agad
• A’ nochdadh taingeil airson na rudan a nì càch a chèile
• Ag iarraidh a chèile a thogail suas

2) Onair

Gun onair ann an dàimh, chan eil fìor stuth ann. Mar sin bu chòir don chom-pàirtiche as fheàrr agad a bhith dìreach agus fìrinneach.

Feumaidh tu com-pàirtiche gus onair a thoirt gu dàimh ma tha thu an dùil gum bi earbsa ann. Agus tha earbsa riatanach ann an dàimh sam bith oir às aonais earbsa, cha bhi tèarainteachd ann gu bràth.

Faodaidh e a bhith duilich do ghaol a mhaireas fada fàs mura h-eil thu a’ faireachdainn tèarainte agus earbsa nad chom-pàirtiche no nad chàirdeas. Tha onair na shàr dhòigh air earbsa a thogail.

Feumaidh fios a bhith agad nach bi do chom-pàirtiche a’ laighe riut no gad bhrath. Innsidh iad an fhìrinn dhut an-còmhnaidh agus bidh iad onarach leat, eadhon ged a tha e goirt no nach e sin a tha thu airson a chluinntinn.

Tha cuid de dhaoine a’ strì ri bhith onarach, eadhon leis an fheadhainn as dlùithe agus as gràdhaiche aca, oir tha iad dragh a chur air a’ bhàta. Ach tha e cudromach cuideigin a lorg a tha deònach na feumalachdan agus na tha iad ag iarraidh a chur an cèill dhut, fiù 's nuair a dh' fhaodadh iad a bhith a 'strì ri do chuid fhèin.

Seo mar a nì thu fuasgladh air duilgheadasan agus fàs nas làidire còmhla. Tha e cuideachd na dhòigh math air a sheachnadhcòmhstri san fhad-ùine.

Am measg eisimpleirean de onair bho chom-pàirtiche tha:

• A bhith fosgailte agus follaiseach
• Gun a bhith a’ cumail dìomhaireachdan bho chèile
• >A’ fuireach fìor dhut fhèin agus ag aideachadh d’ fhìor fhaireachdainnean is smuaintean
• Gun a bhith a’ fàgail rudan a dh’aona ghnothach
• A bhith dùrachdach mu na beachdan a tha agad

3) Gràdh is gràdh

Is e gaol an glaodh a chumas dàimhean ri chèile. Às aonais, chan eil dad ag obair.

Agus mar sin, ma tha thu a’ coimhead airson rudeigin maireannach, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil gaol aig do chom-pàirtiche ort cho mòr ‘s a tha gaol agad orra.

Gu dearbh, bidh sinn uile a’ toirt agus a’ faighinn gaol ann an dòighean beagan eadar-dhealaichte, agus mar sin faodaidh diofar bheachdan a bhith againn air mar a sheallas sinn e. Faodaidh tuigse a bhith agad air cànan gaoil càch a chèile do chuideachadh a’ fàs nas fhaisge air companach.

Ach gu bunaiteach nuair a tha gaol agad air cuideigin, tha cùram mòr agad mun deidhinn agus tha thu airson deagh ùine a chaitheamh còmhla riutha.

Is dòcha gu bheil sinn a’ smaoineachadh de ghaol mar dhealain-dè ann an stamag agus lasraichean dìoghras, ach tha fìor ghràdh a 'ruith fada nas doimhne na miann.

Ma tha gaol aig do chom-pàirtiche ort, tha iad airson a dhol a-mach às an rathad gus do chuideachadh agus do chumail suas. Tha do thoileachas agus do thoileachas cudromach dhaibh agus bheir iad buaidh air an cuid fhèin. Tha iad airson do dhìon agus do chumail sàbhailte.

Don mhòr-chuid againn, tha a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol againn na thàthchuid chumhachdach nach gabh a cho-rèiteachadh ann an dàimh bhrìoghmhor sam bith.

Am measg eisimpleirean de ghaol is de ghràdh bho chom-pàirtiche tha :

• Corporrasuathadh
• A’ dèanamh rudan snog dha chèile
• A’ ceannach thiodhlacan
• A’ caitheamh ùine còmhla
• A’ toirt molaidh agus ag ràdh rudan gràdhach/dearbhach

4) Dealas

Tha dealas a’ ciallachadh a bhith deònach coiseachd tro bheatha làmh ri làimh le cuideigin eile. Tha fios gun cùm iad riut ge bith dè thachras.

Nuair a bheir thu gealltanas do chuideigin, tha thu a’ gealltainn a bhith ann dhaibh. Gu dearbh, chan eil barantas sam bith ann am beatha a-riamh. Ach tha dealas mu dheidhinn a bhith a' sealltainn rùn.

Mura toir an dithis agaibh an ìre seo de dhealas dhan dàimh, cha bu chòir dhuibh a bhith an dùil fuireach còmhla cho fada.

'S e an t-adhbhar a tha dealas Tha e cho cudromach gu bheil thu ag iarraidh com-pàirtiche a tha deiseil airson beagan oidhirp a dhèanamh gus toirt air do dhàimh obrachadh. Leis gun cuir sinn aghaidh ris, chan eil dàimhean an-còmhnaidh furasta.

Mar sin, ma tha thu gu bhith a’ tasgadh lùth is ùine ann an rudeigin, tha thu airson faighinn a-mach gum faigh thu air ais na chuir thu a-steach.<1

Tha thu airson a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air neach a lorg a sheasas riut agus nach bi dìreach gad chleachdadh.

Tha dealas gu sònraichte cudromach ma tha thu an dùil co-dhùnaidhean beatha mòra a dhèanamh còmhla aig àm air choreigin , mar gum biodh clann agad.

Às aonais, cha bhith e comasach dhut an t-seasmhachd agus an tèarainteachd a tha a dhìth ort a chruthachadh.

Am measg eisimpleirean de dhealas bho chom-pàirtiche tha:

• A’ dèanamh ìobairtean dha chèile
• A’ beachdachadh air a chèile nad phlanaichean
• A’ smaoineachadh agusa’ bruidhinn mun àm ri teachd
• A’ cur ùine is oidhirp a-steach airson an dàimh fàs
• A’ cumail mun cuairt gus còmhstri fhuasgladh
• A’ toirt prìomhachas dha chèile thar rudan eile

1. Sùbailteachd

Tha a bhith a’ toirt sùbailteachd gu dàimh mu dheidhinn com-pàirtiche a bhith agad a tha deònach co-rèiteachadh.

Chan eil e a’ ciallachadh a bhith a’ leigeil seachad na tha thu ag iarraidh no a’ cur thu fein mu dheireadh. An àite sin, tha e mu dheidhinn cothromachadh a lorg eadar na feumalachdan agad fhèin agus feumalachdan do chom-pàirtiche.

Tha sùbailteachd pearsanta air leth cudromach oir tha e a’ leigeil le càraidean gabhail ri atharrachaidhean nam beatha. Ach cuidichidh sùbailteachd dàimh thu cuideachd gus dèiligeadh ri cùisean a tha ag èirigh nad dhàimh.

Faodaidh a bhith gu math dùbhlanach com-pàirtiche a bhith agad nach eil deònach a dhol air ais sìos gu bràth agus a tha a’ gabhail ri seòrsa de bheachd ‘mo shlighe no an rathad mòr’.

Is e aon de fheartan dàimh fhallain gum bi thu le chèile a’ buannachadh agus a’ call uaireannan. San dòigh sin, tha an dithis agaibh a' fuireach.

Nuair a tha com-pàirtiche sùbailte agaibh, gheibh sibh dòighean air co-rèiteachaidhean a dhèanamh gun a bhith a' faireachdainn diombach.

Am measg eisimpleirean de shùbailteachd bho chom-pàirtiche tha:

• A bhith fosgailte do eòlasan ùra
• A’ dèanamh cho-dhùnaidhean còmhla
• A’ toirt seachad eadar-dhealachaidhean beachd beachdachadh ceart
• A bhith deònach èisteachd ri càch a chèile an-còmhnaidh
• >A bhith deònach a bhith air a dhearbhadh ceàrr

Tha ionracas mu dheidhinn combaist moralta a bhith agad.

Is emu urram, cuibheas, cothromachd, fìrinn, agus earbsa

Tha e mu dheidhinn a bhith a’ dèanamh na tha thu ag ràdh a tha thu a’ dol a dhèanamh. Tha seo a’ ciallachadh a bhith a’ cumail gheallaidhean, a bhith onarach, agus a’ cumail ri do luachan. Fiù 's nuair a dh' fhaodadh gum bi roghainn nas fhasa air a 'bhòrd.

Gu tric bidh daoine aig nach eil ionracas a' laighe, a' mealladh agus a' làimhseachadh dhaoine eile. Mar thoradh air an sin, bidh iad gan goirteachadh fhèin cho math ris a h-uile duine eile.

Sin as coireach gu bheil ionracas na fhear eile de na buadhan cudromach sin a dh’ fheumas tu a bhith nad chom-pàirtiche.

Tha ionracas mu dheidhinn a bhith a’ làimhseachadh dhaoine. deas. Tha e mu dheidhinn a bhith ag ràdh “chan eil” ri rudan a tha a’ dol an aghaidh do mhisneachd. Agus tha e mu dheidhinn seasamh air cùl d' fhacail.

Nach e sin a tha sinn uile a' sùileachadh bho neach cudromach eile?

Ma lorgas tu cuideigin aig nach eil ionracas, tha thu gu bhith diombach mu dheireadh. .

Tha eisimpleirean de ionracas bho chom-pàirtiche a’ gabhail a-steach:

• Gun a bhith fo eagal aideachadh gu bheil thu ceàrr
• Gun a bhith a’ dèanamh leisgeulan
• A’ sealltainn do spèis do chom-pàirtichean
• A’ toirt spèis do chrìochan pearsanta càch a chèile
• Gun a bhith a’ feuchainn ris a’ choire a chleachdadh mar armachd
• Gun a bhith a’ fàs dìonach
• A bhith comasach air brònach a ràdh

7) Cunbhalachd

Ann an seòrsa sam bith de shoirbheachas, tha cunbhalachd gu tric mar aon de na rudan riatanach air nach eilear a’ dearmad.

Ach nì an gaisgeach neo-ainmichte seo cinnteach gun tèid thu air falbh agus gun dèan thu an oidhirp a dh'fheumar airson math a dhèanamh nam beatha.

Chan eil cunbhalachd ann an dàimhean eadar-dhealaichte.

Sgeulachdan Co-cheangailte bhoHackspirit:

Tha sinn uile air coinneachadh ris na leannanan teth is fuar sin a bhios a’ dèanamh rèidh aon latha agus a dh’ fhalbh an ath latha.

Tha an aire meallta aca a’ glacadh ar sùla ach gar fàgail gun dìth. tuilleadh. Chan eil iad a’ toirt dhuinn an seasmhachd a bheir e gus togail air dàimh làidir is fallain.

Tha cunbhalachd mu dheidhinn a bhith a’ cumail a’ chùrsa. Tha e mu dheidhinn nochdadh a h-uile uair a chanas tu a nochdas tu.

Mar eisimpleir, a’ dèanamh nan rudan sin latha is latha a tha cudromach don dàimh agad.

Seo mar a bhios fios agad an urrainn dhut cuir an urra ri cuideigin. Leis gu bheil iad a’ sealltainn pàtran giùlain dhut a chuireas taic ri faclan le gnìomhan.

Tha eisimpleirean de chunbhalachd bho chom-pàirtiche a’ gabhail a-steach:

• Tha thu a’ faireachdainn misneachail gun urrainn dhut earbsa a chur annta
• Chan fhàg iad thu le mì-thèarainteachd no teagamhan
• Cha tèid iad à bith ort
• Tha iad a’ faireachdainn earbsach
• Glèidh iad an geallaidhean
• Tha iad earbsach
• Bidh iad a’ cumail an geallaidhean
• Faodaidh tu cunntadh orra aig amannan duilich nuair a bhios feum agad orra as motha

8) Compassion

Cuin bidh sinn a’ smaoineachadh mu cho-fhaireachdainn, mar as trice bidh sinn a’ smaoineachadh mu bhith a’ gabhail cùram mu dhaoine eile. Ach tha truas a' dol nas fhaide na dìreach a bhith a' cuideachadh dhaoine eile.

Tha e cuideachd a' ciallachadh a bhith a' tuigsinn cò às a tha iad a' tighinn.

Cuidichidh seo sinn gam faicinn fhèin tro an sùilean. Bidh sinn ag ionnsachadh co-fhaireachdainn a dhèanamh leotha agus na faireachdainnean aca a thuigsinn.

Oir mura dèan sinn sin, tha cunnart ann gum fàs sinn neo-mhothachail mun deidhinn.feuman.

Mar sin tha truas mu dheidhinn thu fhèin fhaicinn ann an daoine eile. Tha e mu dheidhinn co-fhaireachdainn a bhith agad dhaibhsan a tha timcheall ort.

Agus is e seo rud a th’ aig deagh chom-pàirtiche.

Tuigidh duine truacanta nach eil a h-uile dad an-còmhnaidh na ghrèin agus na boghan-uisge. Bidh rudan dona uaireannan a’ tachairt.

Mar sin bidh iad a’ feuchainn ri iad fhèin a chuir ann am brògan chàich. Airson rudan fhaicinn bhon t-sealladh aca.

Gus an cuideachadh a’ faighinn tro shuidheachaidhean duilich.

Tha eisimpleirean de cho-fhaireachdainn bho chom-pàirtiche a’ gabhail a-steach:

• Bidh iad ag èisteachd ri do thrioblaidean às aonais gad bhreith
• Bidh iad a’ toirt aire dhut ged a tha na duilgheadasan aca fhèin
• Bidh iad gad bhrosnachadh gus bruidhinn mu na faireachdainnean agus na faireachdainnean agad
• Tha iad a’ gabhail riut airson cò thu
• Tha iad airson taic a thoirt dhut tro amannan cruaidh

9) Dìlseachd

Ma tha thu a’ coimhead airson com-pàirtiche fad-ùine, tha dìlseachd na chàileachd riatanach.

Tha a’ mhòr-chuid againn a’ coimhead ri sgioba a chruthachadh leis an neach eile a tha cudromach againn. Tha sinn airson a bhith nar aghaidh làidir aonaichte a ghabhas an saoghal còmhla.

Agus tha sin a’ ciallachadh a bhith a’ taghadh com-pàirtiche a tha fios agad a fhuair do dhruim nuair a tha e a’ cunntadh.

Seo cuideigin a bhios a’ cumail suas air do shon, dìonaidh e thu, agus tha do dhruim aige. Tha taghadh com-pàirtiche dìleas a’ ciallachadh nach tionndaidh iad nad aghaidh. Gun cùm iad riut tiugh is caol.

Fiù 's nuair a nì thu bùrach. Fiù 's nuair a nì thu briseadh dùil orra. Tha iad fhathast ri do thaobh ge bith.

Tha dìlseachd cuideachdmu dhìlseachd d'a chèile. Ach faodar seo a mhìneachadh ann an dòighean eadar-dhealaichte.

Mar eisimpleir ann an dàimhean fosgailte no ceanglaichean neo-monogamous, faodaidh tu a bhith dìleas fhathast.

A chionn 's gu bheil a bhith dìleas agus dìleas a' dol nas fhaide na do chompanach gun a bhith a' mealladh air adhart. thu. Tha barrachd air sin a bhith a' cumail fìor ri do chom-pàirtiche, tha e mu dheidhinn a bhith dealasach mu chàch a chèile.

Chan ann dìreach mu bhith a' seachnadh buaireadh a tha e, tha e mu dheidhinn d' fhacal a chumail, cumail ri geallaidhean, agus a bhith earbsach.

Tha eisimpleirean de dhìlseachd bho chom-pàirtiche a’ gabhail a-steach:

• Bidh iad gad dhìon nuair a bhios feum orra
• A’ cumail suas air do shon
• A bhith ann dhut
• Chan eil gad fhàgail leat fhèin nuair a bhios feum agad orra
• Bidh iad a’ toirt maitheanas dhut nuair a nì thu mearachdan
• Tha iad a’ creidsinn annad

10) Ri fhaighinn gu tòcail

Do chuid agus tha cothrom tòcail do chom-pàirtiche a’ dol a dhearbhadh gu bheil thu comasach air ceangal tòcail a chruthachadh agus fhàs.

Tha ruigsinneachd tòcail mu dheidhinn na h-ùine a chaitheas tu a’ bruidhinn ri do chom-pàirtiche. Dè cho tric ’s a bhios tu a’ roinn do smuaintean a-staigh?

Dè cho tric ’s a bhios tu a’ cur an cèill d’ fhaireachdainnean? Agus dè cho tric a bheir thu àite don chom-pàirtiche agad na faireachdainnean aige fhèin a làimhseachadh?

Mar as motha a tha thu ri fhaighinn gu tòcail, ’s ann as fheàrr a bhios tu comasach air conaltradh le do chompanach.

Tha thu’ Bidh e comasach dhomh ceangal a dhèanamh aig ìre nas doimhne. Tuigidh tu na tha a’ dol ann an cinn a chèile. Agus bidh thu a 'faireachdainn nas fhaisge air