Kurrë nuk kam takuar dikë që nuk është në kërkim të dashurisë.

Dikush me të cilin të plakemi, me të cilin të përqafohemi natën dhe që na bën të ndihemi të veçantë.

Por, cilat janë gjërat më të rëndësishme në një marrëdhënie? Dhe cilat gjëra thelbësore duhet të kontribuojë një partner për ta bërë atë një sukses?

Një marrëdhënie e suksesshme kërkon që të dyja palët të bëjnë përpjekje dhe përkushtim. Një partner i mirë është dikush që ju ndihmon të arrini qëllimet dhe ëndrrat tuaja. Ata ju mbështesin gjatë gjithë kohës.

Duhen dy për tango.

Pra, nëse jeni duke kërkuar për një lidhje afatgjatë, kjo është ajo që partneri duhet të sjellë në lidhje…

1) Respekti

Disa elementë të një marrëdhënieje të shëndetshme nuk janë thjesht të dëshirueshme, por thelbësore. Ato janë bazat e forta mbi të cilat është ndërtuar çdo gjë tjetër.

Megjithëse mund të jetë mirë të kesh një partner që të bën të qeshësh ose të kalbur - ka gjëra shumë më thelbësore për të kërkuar.

0>Respekti është një nga ato gjëra.

Nëse partneri juaj nuk ju respekton, atëherë as ai kurrë nuk do t'ju vlerësojë vërtet.

Kjo do të thotë që ju respektoni mendimet, mendimet, ndjenjat e njëri-tjetrit , dhe idetë.

Kjo gjithashtu do të thotë që ju nuk përfitoni nga partneri juaj kur ai është i pambrojtur ose i dobët.

Kjo përfshin të qenit i sinqertë me njëri-tjetrin për mënyrën se si ndiheni dhe të tregoni shqetësim dhe dhembshuri ndaj partnerit tuajnjëri-tjetrin.

Sepse nëse nuk komunikoni mirë, mund të përfundoni duke u ndjerë të shkëputur.

Kjo ndodh sepse nuk keni mundësi të mjaftueshme për të shprehur emocionet tuaja ose për të marrë komente nga partneri juaj.

Të jesh i disponueshëm emocionalisht ka të bëjë me atë se sa i gatshëm je të ndash plotësisht përvojat me partnerin tënd dhe të gjithë spektrin që ka të ofrojë jeta — duke përfshirë të mirat, të këqijat dhe të shëmtuarat.

Shembuj të disponueshmërisë emocionale nga një partner përfshijnë:

• Shprehjen e emocioneve
• Të jesh i gatshëm të të lejosh të hysh
• Dëgjimi i emocioneve të tua
• Pranimi kur nxiten
• Të flasin për ndjenjat pa turp
• Të kuptojnë dhe të jenë në kontakt me emocionet e tyre

Çelësi për të tërhequr një partner më të mirë dhe për të krijuar marrëdhënie më të kënaqshme

Sapo kemi parë disa nga cilësitë më domethënëse për të kërkuar te një partner dhe gjëra të rëndësishme në një marrëdhënie të shëndetshme.

Kjo është sigurisht ajo që të gjithë ne meritojmë. Por si mund të siguroheni që kjo është ajo që merrni?

A e keni pyetur ndonjëherë veten pse dashuria është kaq e vështirë?

Pse nuk mund të jetë ashtu siç e imagjinonit të rriteshit? Ose të paktën të keni pak kuptim…

Ne të gjithë jemi duke kërkuar për marrëdhënie të shëndetshme, të lumtura dhe përmbushëse. Të gjithë ne ëndërrojmë për partnerin ideal që plotëson nevojat tona.

Por, le ta pranojmë, jo gjithmonë gjejmë këtë. Dhe kështu është e lehtë të bëhesh i frustruar dhe madjendjehen të pafuqishëm. Madje mund të joshesh të heqësh dorë nga dashuria.

Dua të sugjeroj të bësh diçka ndryshe.

Është diçka që e kam mësuar nga shamani me famë botërore Rudá Iandê. Ai më mësoi se mënyra për të gjetur dashurinë dhe intimitetin nuk është ajo që ne jemi kushtëzuar kulturalisht të besojmë.

Në fakt, shumë prej nesh vetësabotojnë dhe mashtrojnë veten për vite me radhë, duke penguar takimin me një partneri që mund të na përmbushë vërtet.

Siç shpjegon Rudá në këtë video pa pagesë, shumë prej nesh ndjekin dashurinë në një mënyrë toksike që përfundon duke na goditur me thikë pas shpine.

Ne ngecim në marrëdhënie të tmerrshme ose takime boshe, duke mos gjetur kurrë atë që po kërkojmë dhe duke vazhduar të ndihemi të tmerrshëm për gjëra të tilla si të përfundojmë me njerëz që nuk na meritojnë.

Ne biem në dashuri me një version ideal të dikush në vend të personit të vërtetë.

Ne përpiqemi të "rregullojmë" partnerët tanë dhe përfundojmë duke shkatërruar marrëdhëniet.

Ne përpiqemi të gjejmë dikë që na "kompleton", vetëm për t'u ndarë me ta pranë nesh dhe ndihem dy herë më keq.

Mësimet e Rudá-s më treguan një perspektivë krejtësisht të re.

Ndërsa shikoja, u ndjeva sikur dikush kuptoi përpjekjet e mia për të gjetur dhe ushqyer dashurinë për herë të parë – dhe më në fund ofroi një zgjidhje reale, praktike për të takuar një partner që zotëronte tiparet që kërkoja.

Nëse keni mbaruar me takime të pakënaqshme, lidhje boshe,marrëdhëniet zhgënjyese dhe që shpresat tuaja të prishen vazhdimisht, atëherë ky është një mesazh që duhet ta dëgjoni.

Ju garantoj se nuk do të zhgënjeheni.

Sepse këtu është sekreti më i madh për tërheqjen e një partner më i mirë:

Nuk qëndron diku atje. Ajo qëndron brenda jush.

Çelësi për të tërhequr një partner më të mirë është gjithashtu ta bëni veten një partner më të mirë

Kliko këtu për të parë videon falas.

A mund të ndihmojë një trajner i marrëdhënieve edhe ju?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

Unë e di këtë nga përvoja personale...

A disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Shembuj respekti nga një partner përfshijnë:

• Komunikimin e hapur
• Dëgjimin e vërtetë të njëri-tjetrit
• Dhënia e vëmendjes dhe e vërtetimit ndaj ndjenjave dhe ka nevojë.
• Të flasësh bukur me njëri-tjetrin
• Të kuptojmë dhe të vlerësojmë dallimet tuaja
• Të tregojmë mirënjohje për gjërat që bën njëri-tjetri
• Dëshira për të ngritur njëri-tjetrin lart

2) Ndershmëria

Pa ndershmëri në një marrëdhënie, asaj i mungon thelbi i vërtetë. Pra, partneri juaj ideal duhet të jetë i drejtpërdrejtë dhe i sinqertë.

Ju keni nevojë për një partner që të sjellë ndershmëri në një marrëdhënie nëse prisni që të ketë besim. Dhe besimi është thelbësor në çdo marrëdhënie, sepse pa besim, nuk do të ketë kurrë siguri.

Mund të jetë e vështirë për një dashuri afatgjatë të rritet nëse nuk ndiheni të sigurt dhe i besoni partnerit ose marrëdhënies suaj. Ndershmëria është një mënyrë e shkëlqyer për të krijuar besim.

Duhet të dini se partneri juaj nuk do t'ju gënjejë ose nuk do t'ju tradhtojë. Ata gjithmonë do t'ju thonë të vërtetën dhe do të jenë të hapur me ju, edhe nëse ju dhemb ose nuk është ajo që dëshironi të dëgjoni.

Disa njerëz luftojnë të jenë të sinqertë, madje edhe me më të afërmit dhe më të dashurit e tyre, sepse ata merak për lëkundjen e varkës. Por është e rëndësishme të gjesh dikë që është i përgatitur të shprehë nevojat dhe dëshirat e tij për ty, edhe kur ata mund të bien ndesh me tuajat.

Kjo është mënyra se si i zgjidhni problemet dhe bëheni më të fortë së bashku. Është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të shmangurkonflikti në afat të gjatë.

Shembuj të ndershmërisë nga një partner përfshijnë:

• Të qenit i hapur dhe transparent
• Mos mbani sekrete nga njëri-tjetri
• Të qëndrosh besnik ndaj vetes dhe të pranosh ndjenjat dhe mendimet e tua të vërteta
• Mos i lëshuar qëllimisht gjërat
• Të jesh i sinqertë në lidhje me reagimet e tua

3) Dashuria dhe dashuria

Dashuria është ngjitësi që i mban marrëdhëniet së bashku. Pa të, asgjë nuk funksionon.

Dhe kështu, nëse po kërkoni diçka të qëndrueshme, duhet të siguroheni që partneri juaj të dojë po aq sa ju e doni atë.

Sigurisht, ne të gjithë japim dhe marrim dashuri në mënyra paksa të ndryshme, dhe kështu mund të kemi ide të ndryshme se si ta shfaqim atë. Të kuptuarit e gjuhës së dashurisë së njëri-tjetrit mund t'ju ndihmojë të afroheni më shumë me një partner.

Por në thelb kur e doni dikë, ju kujdeseni thellësisht për të dhe dëshironi të kaloni kohë cilësore me të.

Mund të mendojmë e dashurisë si fluturat në stomak dhe flakët e pasionit, por dashuria e vërtetë shkon shumë më thellë se dëshira.

Nëse partneri juaj ju do, ata duan të bëjnë gjithçka për t'ju ndihmuar dhe mbështetur. Lumturia dhe kënaqësia juaj janë të rëndësishme për ta dhe ndikojnë më vete. Ata duan t'ju mbrojnë dhe t'ju mbajnë të sigurt.

Për shumicën prej nesh, ndjenja e dashurisë është një përbërës i fuqishëm i panegociueshëm në çdo marrëdhënie kuptimplote.

Shembuj të dashurisë dhe dashurisë nga një partner përfshijnë :

• Fizikeprekni
• Bërja e gjërave të mira për njëri-tjetrin
• Blerja e dhuratave
• Kalimi i kohës së bashku
• Duke dhënë komplimente dhe duke thënë gjëra të dashura/pozitive

4) Përkushtimi

Përkushtimi do të thotë të jesh i gatshëm të ecësh përgjatë jetës dorë për dore me dikë tjetër. Do të thotë të dish se ata do të qëndrojnë pranë jush, pavarësisht se çfarë ndodh.

Kur i përkushtohesh dikujt, premton se do të jesh aty për të. Sigurisht, nuk ka kurrë garanci në jetë. Por angazhimi ka të bëjë me shfaqjen e qëllimit.

Nëse të dy nuk e sillni këtë nivel përkushtimi në marrëdhënie, atëherë nuk duhet të prisni të qëndroni së bashku për një kohë të gjatë.

Arsyeja për angazhim është kaq e rëndësishme është që ju dëshironi një partner i cili është i gatshëm të bëjë disa përpjekje për ta bërë lidhjen tuaj të funksionojë. Sepse, le ta pranojmë, marrëdhëniet nuk janë gjithmonë të lehta.

Pra, nëse do të investoni energji dhe kohë në diçka, dëshironi të dini se do të ktheni atë që keni vënë.

Doni të ndiheni sikur keni gjetur një person që do t'ju qëndrojë pranë dhe jo thjesht do t'ju përdorë.

Përkushtimi është veçanërisht i rëndësishëm nëse planifikoni të merrni vendime të mëdha të jetës së bashku në një moment , si të kesh fëmijë.

Pa të, nuk do të mund të krijoni stabilitetin dhe sigurinë që ju nevojitet.

Shembuj të përkushtimit nga një partner përfshijnë:

• Duke bërë sakrifica për njëri-tjetrin
• Të konsideroni njëri-tjetrin në planet tuaja
• Të mendoni dheduke folur për të ardhmen
• Vendosja e kohës dhe përpjekjeve që marrëdhënia të rritet
• Qëndrim për të zgjidhur konfliktin
• Duke dhënë përparësi njëri-tjetrit mbi gjërat e tjera

1. Fleksibiliteti

Sjellja e fleksibilitetit në një marrëdhënie ka të bëjë me të paturit e një partneri që është i gatshëm të bëjë kompromis.

Nuk do të thotë të heqësh dorë nga ajo që dëshiron ose të vendosësh veten e fundit. Në vend të kësaj, ka të bëjë me gjetjen e një ekuilibri midis nevojave tuaja dhe atyre të partnerit tuaj.

Fleksibiliteti personal është vërtet i rëndësishëm sepse i lejon çiftet të përshtaten me ndryshimet në jetën e tyre. Por fleksibiliteti i marrëdhënies ju ndihmon gjithashtu të përballeni me çështjet që shfaqen në marrëdhënien tuaj.

Të kesh një partner që nuk dëshiron të tërhiqet kurrë dhe të adoptojë një qëndrim të tipit "rruga ime ose autostrada" mund të jetë shumë sfiduese.

Një nga cilësitë e një marrëdhënieje të shëndetshme është që të dy fitoni dhe humbisni ndonjëherë. Në këtë mënyrë, të dy jeni të akomoduar.

Kur keni një partner fleksibël, mund të gjeni mënyra për të bërë kompromise pa u ndjerë të pakënaqur.

Shembuj fleksibiliteti nga një partner përfshijnë:

• Të jesh i hapur ndaj përvojave të reja
• Marrja e vendimeve së bashku
• Duke marrë parasysh dallimet në opinione të duhura
• Të jesh i përgatitur për të dëgjuar gjithmonë njëri-tjetrin
• Të jesh i gatshëm të tregohesh gabim

6) Integriteti

Të kesh integritet ka të bëjë me të paturit një busull moral.

Kjo ështëpër nderin, mirësjelljen, drejtësinë, vërtetësinë dhe besueshmërinë

Ka të bëjë me të bërë atë që thoni se do të bëni. Kjo do të thotë të mbani premtimet, të jeni të ndershëm dhe t'u përmbaheni vlerave tuaja. Edhe kur mund të ketë një opsion më të lehtë në tryezë.

Njerëzit të cilëve u mungon integriteti shpesh gënjejnë, mashtrojnë dhe manipulojnë të tjerët. Si rezultat, ata përfundojnë duke lënduar veten si dhe të gjithë të tjerët.

Kjo është arsyeja pse integriteti është një tjetër nga ato cilësitë e rëndësishme që duhet kërkuar te partneri juaj.

Integriteti ka të bëjë vetëm me trajtimin e njerëzve drejtë. Bëhet fjalë për të thënë "jo" për gjëra që bien ndesh me moralin tuaj. Dhe ka të bëjë me qëndrimin pas fjalës suaj.

A nuk është kjo ajo që të gjithë ne presim nga një tjetër i rëndësishëm?

Nëse gjeni dikë që i mungon integriteti, do të përfundoni të zhgënjyer .

Shembuj të integritetit nga një partner përfshijnë:

• Të mos kesh frikë të pranosh kur e ke gabim
• Mos justifikohesh
• Të tregosh respekti i partnerit
• Respektimi i kufijve personalë të njëri-tjetrit
• Mospërpjekja për të përdorur fajin si armë
• Të mos jeni në mbrojtje
• Të jeni në gjendje të kërkoni falje

7) Konsistenca

Në çdo lloj suksesi, qëndrueshmëria është shpesh një nga gjërat thelbësore më të neglizhuara.

Por ky hero i pakënduar siguron që të kaloni distancën dhe të arrini kërkohet përpjekje për të bërë mirë në jetë.

Konsistenca në marrëdhënie nuk është e ndryshme.

Tregime të ngjashme ngaHackspirit:

Ne të gjithë kemi takuar ata dashnorë të nxehtë dhe të ftohtë që bëjnë lajka një ditë dhe ikën të nesërmen.

Vëmendja e tyre e paqëndrueshme na bie në sy, por na lë të dëshirojmë më shumë. Ata nuk na ofrojnë qëndrueshmërinë që nevojitet për të ndërtuar mbi një marrëdhënie të fortë dhe të shëndetshme.

Konsistenca ka të bëjë me mbajtjen e kursit. Ka të bëjë me paraqitjen sa herë që thoni se do të paraqiteni.

Për shembull, duke bërë ato gjëra ditë pas dite që kanë rëndësi për marrëdhënien tuaj.

Kështu e dini nëse mundeni mbështetet tek dikush. Sepse ata ju tregojnë një model sjelljeje që i mbështet fjalët me veprime.

Shembuj të qëndrueshmërisë nga një partner përfshijnë:

• Ju ndiheni të sigurt se mund të mbështeteni tek ai
• Ata nuk ju lënë me pasiguri apo dyshime
• Ata nuk zhduken nga ju
• Ata ndihen të besueshëm
• Ata i mbajnë premtimet e tyre
• Ata janë të besueshëm
• Ata i mbajnë zotimet e tyre
• Mund të mbështeteni tek ata në kohë të vështira kur keni më shumë nevojë për to

8) Dhembshuri

Kur ne mendojmë për dhembshurinë, zakonisht mendojmë për kujdesin për njerëzit e tjerë. Por dhembshuria shkon përtej vetëm ndihmës së të tjerëve.

Kjo gjithashtu përfshin të kuptuarit se nga vijnë ata.

Kjo na ndihmon të shohim veten përmes syve të tyre. Ne mësojmë të ndjejmë empati me ta dhe të kuptojmë ndjenjat e tyre.

Sepse nëse nuk e bëjmë këtë, rrezikojmë të bëhemi të pandjeshëm ndaj tyrenevojat.

Pra, dhembshuria ka të bëjë me të parët veten tek të tjerët. Ka të bëjë me ndjeshmërinë për ata që ju rrethojnë.

Dhe kjo është diçka që një partner i mirë e ka.

Një person i dhembshur e kupton se gjithçka nuk është gjithmonë me diell dhe ylber. Se ndonjëherë ndodhin gjëra të këqija.

Kështu që ata përpiqen ta vënë veten në vendin e të tjerëve. Për t'i parë gjërat nga këndvështrimi i tyre.

Për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë situata të vështira.

Shembuj të dhembshurisë nga një partner përfshijnë:

• Ata dëgjojnë problemet tuaja pa duke ju gjykuar
• Ata kujdesen për ju edhe pse kanë problemet e tyre
• Ata ju inkurajojnë të flisni për ndjenjat dhe emocionet tuaja
• Ata ju pranojnë ashtu siç jeni
• Ata duan t'ju mbështesin në kohë të vështira

9) Besnikëria

Nëse jeni duke kërkuar për një partner afatgjatë, besnikëria është një cilësi thelbësore.

Shumica prej nesh po kërkojnë të krijojnë një ekip me të tjerët të rëndësishëm. Ne duam të jemi një front i fortë i bashkuar që mund të përballet me botën së bashku.

Dhe kjo përfshin zgjedhjen e një partneri që e dini se ju ka marrë kurrizin kur ka rëndësi.

Është dikush që qëndron në këmbë për ty, të mbron dhe të ka kurrizin. Zgjedhja e një partneri besnik do të thotë se ata nuk do të kthehen kundër jush. Se ata do të qëndrojnë pranë jush në mënyrë të trashë dhe të hollë.

Edhe kur ju ngatërroni. Edhe kur i zhgënjen. Ata janë ende pranë jush pavarësisht.

Besnikëri është gjithashtunë lidhje me besnikërinë ndaj njëri-tjetrit. Por kjo mund të interpretohet në mënyra të ndryshme.

Për shembull, në marrëdhëniet e hapura ose lidhjet jo monogame, ju mund të jeni ende besnik.

Sepse të qenit besnik dhe besnik shkon përtej partnerit të mos tradhtojë ju. Të qëndrosh besnik ndaj partnerit është më shumë se kaq, ka të bëjë me të qëndruarit të përkushtuar ndaj njëri-tjetrit.

Nuk ka të bëjë vetëm me shmangien e tundimit, ka të bëjë me mbajtjen e fjalës, t'u përmbahesh premtimeve dhe të jesh i besueshëm.

>Shembuj të besnikërisë nga një partner përfshijnë:

• Ai ju mbrojnë kur është e nevojshme
• Të qëndrojnë pranë jush
• Të qenurit aty për ju
• Jo të lënë vetëm kur ke nevojë për to
• Ata të falin kur bën gabime
• Ata besojnë në ty

10) Disponueshmëria emocionale

E jotja dhe disponueshmëria emocionale e partnerit tuaj do të përcaktojë aftësinë tuaj për të krijuar dhe rritur një lidhje emocionale.

Disponueshmëria emocionale ka të bëjë me sa kohë kaloni duke folur me partnerin tuaj. Sa shpesh i ndani mendimet tuaja më të thella?

Sa shpesh i shprehni ndjenjat tuaja? Dhe sa shpesh i jepni partnerit hapësirë ​​për të përpunuar emocionet e tij/saj?

Sa më i disponueshëm emocionalisht të jeni, aq më i aftë do të jeni në komunikim me partnerin tuaj.

Ju' Do të jetë në gjendje të lidhet në një nivel më të thellë. Do të kuptoni se çfarë po ndodh brenda kokës së njëri-tjetrit. Dhe do të ndiheni më afër