Mai he conegut ningú que no busqui l'amor.

Algú amb qui envellir, amb qui envellir a la nit i que ens faci sentir especials.

Però quines són les coses més importants en una relació? I quins elements essencials ha d'aportar un soci per tal que sigui un èxit?

Una relació d'èxit requereix que les dues parts s'esforcin i es comprometin. Una bona parella és algú que t'ajuda a assolir els teus objectius i somnis. Et donen suport a tot arreu.

Per tango es necessiten dos.

Així que si busques una relació duradora, això és el que una parella hauria d'aportar a la relació...

1) Respecte

Alguns elements d'una relació sana no només són desitjables, sinó que són essencials. Són els fonaments sòlids sobre els quals es construeix tota la resta.

Tot i que pot ser bo tenir una parella que et faci riure o et faci malbé, hi ha coses molt més fonamentals a buscar.

El respecte és una d'aquestes coses.

Si la teva parella no et respecta, mai tampoc et valorarà realment.

Això vol dir que respecteu les opinions, els pensaments i els sentiments dels altres. , i idees.

També vol dir que no us aprofiteu de la vostra parella quan és vulnerable o feble.

Implica ser honestos els uns amb els altres sobre com us sentiu i mostrar preocupació. i compassió cap a la teva parellaentre ells.

Perquè si no us comuniqueu bé, podríeu acabar sentint-vos desconnectats.

Això és perquè no teniu prou oportunitats per expressar les vostres emocions o rebre comentaris de la teva parella.

Estar disponible emocionalment és com estàs disposat a compartir experiències amb la teva parella i tot l'espectre que t'ofereix la vida, inclosos els bons, els dolents i els dolents.

Exemples de disponibilitat emocional d'una parella inclouen:

• Expressar emocions
• Estar disposat a deixar-vos entrar
• Escoltar les vostres emocions
• Admetre quan es desencadenen
• Parlar de sentiments sense vergonya
• Entendre i estar en contacte amb les seves pròpies emocions

La clau per atraure una millor parella i crear relacions més satisfactòries

Acabem de veure algunes de les qualitats més importants que cal buscar en una parella i coses importants en una relació sana.

Sens dubte, és el que tots ens mereixem. Però, com pots assegurar-te que això és el que aconsegueixes?

Alguna vegada t'has preguntat per què l'amor és tan dur?

Per què no pot ser com t'imaginaves créixer? O almenys tingui sentit...

Tots busquem relacions saludables, feliços i satisfactòries. Tots somiem amb la parella ideal que satisfà les nostres necessitats.

Però reconeixem-ho, no sempre és el que ens trobem. I així és fàcil sentir-se frustrat i parellsentir-se impotent. Fins i tot pot ser que tingueu la temptació de llençar la tovallola i renunciar a l'amor.

Vull suggerir que feu alguna cosa diferent.

És una cosa que vaig aprendre del famós xaman Rudá Iandê. Em va ensenyar que la manera de trobar l'amor i la intimitat no és el que ens hem condicionat culturalment a creure.

De fet, molts de nosaltres ens autosabotegem i ens enganyem durant anys, posant-nos en el camí de conèixer un parella que realment ens pot satisfer.

Com explica Rudá en aquest vídeo gratuït al·lucinant, molts de nosaltres perseguim l'amor d'una manera tòxica que ens acaba apunyalant per l'esquena.

Ens quedem atrapats. en relacions horribles o trobades buides, sense trobar mai allò que busquem i continuar sentint-nos horribles per coses com acabar amb gent que no ens mereix.

Ens enamorem d'una versió ideal de algú en lloc de la persona real.

Intentem “arreglar” les nostres parelles i acabem destruint les relacions.

Intentem trobar algú que ens “completi”, només per caure a trossos amb ells. al nostre costat i em sento el doble de malament.

Els ensenyaments de Rudá em van mostrar una perspectiva completament nova.

Mentre mirava, vaig sentir que algú entenia les meves lluites per trobar i nodrir l'amor per primera vegada. i finalment vaig oferir una solució real i pràctica per conèixer una parella que posseïa els trets que buscava.

Si has acabat amb les cites insatisfactòries, les connexions buides,relacions frustrants i amb les teves esperances trencades una i altra vegada, llavors aquest és un missatge que has d'escoltar.

Et garanteixo que no et decebràs.

Perquè aquest és el secret més gran per atraure un millor parella:

No es troba allà fora. És dins teu.

La clau per atraure una millor parella també és convertir-te en una millor parella

Fes clic aquí per veure el vídeo gratuït.

Pot ajudar un entrenador de relacions. tu també?

Si vols un consell específic sobre la teva situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

A Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'haver-me perdut tant de temps en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En pocs minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amabilitat, l'empatia i la veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

Exemples de respecte per part d'una parella inclouen:

• Comunicació oberta
• Escoltar realment els uns als altres
• Prestar atenció i validar els sentiments. i necessitats.
• Parlar-se bé entre ells
• Entendre i apreciar les seves diferències
• Mostrar gratitud per les coses que fan els uns als altres
• Desig d'elevar-se els uns als altres amunt

2) Honestedat

Sense honestedat en una relació, no té substància real. Per tant, la teva parella ideal ha de ser senzilla i genuïna.

Necessites una parella que aporti honestedat a una relació si esperes que hi hagi confiança. I la confiança és essencial en qualsevol relació perquè sense confiança mai hi haurà seguretat.

Pot ser difícil que un amor durador creixi si no et sents segur i confies en la teva parella o en la teva relació. L'honestedat és una manera excel·lent de generar confiança.

Has de saber que la teva parella no et mentirà ni et trairà. Sempre et diran la veritat i et seran sincers, fins i tot si et fa mal o no és el que vols escoltar.

Algunes persones lluiten per ser honestos, fins i tot amb els seus més propers i estimats, perquè preocupar-se de moure el vaixell. Però és important trobar algú que estigui preparat per expressar-te les seves necessitats i els seus desitjos, fins i tot quan pot entrar en conflicte amb les teves.

Així resols els problemes i et creixes més forts junts. També és una excel·lent manera d'evitarconflicte a la llarga.

Exemples d'honestedat d'una parella inclouen:

• Ser obert i transparent
• No guardar secrets els uns dels altres
• Mantenir-se fidel a tu mateix i admetre els teus sentiments i pensaments reals
• No ometre coses intencionadament
• Ser sincer sobre les teves reaccions

3) Amor i afecte

L'amor és la cola que manté les relacions juntes. Sense això, res no funciona.

I, per tant, si busques alguna cosa duradora, has d'assegurar-te que la teva parella t'estimi tant com tu l'estimes.

Per descomptat, tots donem i rebem amor de maneres lleugerament diferents, i així podem tenir diferents idees sobre com mostrar-lo. Entendre el llenguatge amorós de l'altre us pot ajudar a acostar-vos a la vostra parella.

Però, bàsicament, quan estimeu algú, us importa molt per ella i voleu passar temps de qualitat amb ell.

Podem pensar. de l'amor com les papallones a l'estómac i les flames de la passió, però l'amor real és molt més profund que el desig.

Si la teva parella t'estima, vol fer tot el possible per ajudar-te i donar-te suport. La vostra felicitat i satisfacció són importants per a ells i tenen un impacte per si mateixos. Volen protegir-te i mantenir-te a salvo.

Per a la majoria de nosaltres, sentir-se estimat és un ingredient poderós no negociable en qualsevol relació significativa.

Exemples d'amor i afecte d'una parella inclouen :

• Físictocar
• Fer coses bones l'un per l'altre
• Comprar regals
• Pasar temps junts
• Felicitar i dir coses amoroses/positives

4) Compromís

Compromís vol dir estar disposat a caminar per la vida de la mà d'una altra persona. És saber que et quedaran al teu costat, passi el que passi.

Quan et compromets amb algú, promets estar-hi al seu costat. Per descomptat, mai hi ha garanties a la vida. Però el compromís consisteix a mostrar la intenció.

Si no aporteu aquest nivell de compromís a la relació, no hauríeu d'esperar mantenir-vos junts durant molt de temps.

El compromís és el motiu pel qual tan important és que vols una parella que estigui disposada a esforçar-se perquè la teva relació funcioni. Perquè, reconeixem-ho, les relacions no sempre són fàcils.

Per tant, si vas a invertir energia i temps en alguna cosa, vols saber que recuperaràs el que has posat.

Voleu sentir que heu trobat una persona que us ajudarà i no només us farà servir.

El compromís és especialment important si teniu previst prendre grans decisions de la vida junts en algun moment. , com tenir fills.

Sense això, no podreu crear l'estabilitat i la seguretat que necessiteu.

Exemples de compromís d'una parella inclouen:

• Fent sacrificis els uns per als altres
• Considerant-se els uns als altres en els vostres plans
• Pensar iparlar del futur
• Dedicar temps i esforç perquè la relació creixi
• Quedant-se per resoldre conflictes
• Prioritzar els uns als altres sobre les altres coses

1. Flexibilitat

Aportar flexibilitat a una relació es tracta de tenir una parella que estigui disposada a comprometre's.

No vol dir renunciar al que vols o posar-hi tu mateix l'últim. En canvi, es tracta de trobar un equilibri entre les teves necessitats i les de la teva parella.

La flexibilitat personal és molt important perquè permet que les parelles s'adaptin als canvis de la seva vida. Però la flexibilitat de la relació també t'ajuda a fer front als problemes que apareixen a la teva relació.

Tenir una parella que no vol fer marxa enrere i adopta una actitud del tipus "al meu camí o a la carretera" pot ser molt difícil.

Una de les qualitats d'una relació sana és que tant guanyes com perds de vegades. D'aquesta manera, tots dos estareu acomodats.

Quan teniu una parella flexible, podeu trobar maneres de comprometre's sense sentir ressentiment.

Exemples de flexibilitat d'una parella inclouen:

• Estar obert a noves experiències
• Prendre decisions junts
• Donar una consideració adequada a les diferències d'opinió
• Estar preparat per escoltar-se sempre
• Estar disposat a demostrar-se que està equivocat

6) Integritat

Tenir integritat es tracta de tenir una brúixola moral.

Éssobre l'honor, la decència, l'equitat, la veracitat i la fiabilitat

Es tracta de fer el que dius que faràs. Això vol dir complir les promeses, ser honest i respectar els vostres valors. Fins i tot quan hi ha una opció més fàcil sobre la taula.

Les persones que no tenen integritat sovint menteixen, enganyen i manipulen els altres. Com a resultat, acaben fent-se mal a ells mateixos i també a tots els altres.

Per això la integritat és una altra d'aquestes qualitats importants que cal buscar en la teva parella.

La integritat és tractar les persones. dret. Es tracta de dir "no" a les coses que van en contra de la teva moral. I es tracta de mantenir la teva paraula.

No és això el que tots esperem d'un altre significatiu?

Si trobes algú que no té integritat, segur que acabaràs decebut. .

Exemples d'integritat d'una parella inclouen:

• No tenir por d'admetre quan estàs equivocat
• No posar excuses
• Mostrar el teu respecte de la parella
• Respectar els límits personals dels altres
• No intentar utilitzar la culpa com a arma
• No posar-se a la defensiva
• Ser capaç de dir perdó

7) Coherència

En qualsevol tipus d'èxit, la coherència és sovint un dels aspectes essencials més passats per alt.

Però aquest heroi desconegut assegura que vas lluny i aconsegueixes el millor. esforç necessari per fer-ho bé a la vida.

La coherència en les relacions no és diferent.

Històries relacionades deHackspirit:

Tots hem conegut aquells amants calents i freds que un dia afalagen i l'endemà se'n van.

La seva atenció voluble ens crida l'atenció però ens deixa amb ganes. més. No ens ofereixen la fermesa necessària per construir una relació sòlida i sana.

La coherència consisteix a mantenir el rumb. Es tracta d'aparèixer cada vegada que dius que apareixerà.

Per exemple, fer aquelles coses dia rere dia que importen a la teva relació.

Així és com pots saber si pots confiar en algú. Perquè et mostren un patró de comportament que recolza les paraules amb accions.

Exemples de coherència d'una parella inclouen:

• Tens confiança que pots confiar en elles
• No et deixen amb inseguretats ni dubtes
• No desapareixen en tu
• Se senten dignes de confiança
• Complen les seves promeses
• Ells són fiables
• Compleixen els seus compromisos
• Pots comptar amb ells durant els moments difícils quan més els necessites

8) Compassió

Quan pensem en la compassió, normalment pensem en preocupar-nos per les altres persones. Però la compassió va més enllà d'ajudar els altres.

També implica entendre d'on vénen.

Això ens ajuda a veure'ns a nosaltres mateixos amb els seus ulls. Aprenem a empatitzar amb ells i entendre els seus sentiments.

Perquè si no ho fem, correm el risc de tornar-nos insensibles als seusnecessitats.

Així que la compassió consisteix a veure't en els altres. Es tracta de tenir empatia amb els que t'envolten.

I això és una cosa que té una bona parella.

Una persona compassiva entén que no tot és sol i arc de Sant Martí. Que de vegades passen coses dolentes.

Així que intenten posar-se a la pell dels altres. Per veure les coses des de la seva perspectiva.

Per ajudar-los a superar situacions difícils.

Exemples de compassió d'una parella inclouen:

• Escolten els vostres problemes sense jutjar-te
• Es cuiden tot i que tenen els seus propis problemes
• T'encoratgen a parlar dels teus sentiments i emocions
• T'accepten tal com ets
• Volen donar-te suport en els moments difícils

9) Lleialtat

Si busques una parella a llarg termini, la lleialtat és una qualitat essencial.

La majoria de nosaltres busquem crear un equip amb la nostra parella. Volem ser un front únic fort que pugui enfrontar-se al món junts.

I això implica triar una parella que saps que t'ha donat l'esquena quan val.

És algú que s'aixeca. per tu, et defensa i t'esquena. Escollir una parella lleial vol dir que no es tornarà en contra teu. Que s'enganxaran al teu costat a través de gros i prim.

Fins i tot quan t'equivoques. Fins i tot quan els decep. Encara estan al teu costat, independentment.

La lleialtat també ho éssobre la fidelitat els uns als altres. Però això es pot interpretar de diferents maneres.

Per exemple, en relacions obertes o connexions no monògames, encara pots ser fidel.

Perquè ser lleial i fidel va més enllà de no enganyar a la teva parella. vostè. Ser fidel a la teva parella és més que això, és mantenir-te compromès els uns amb els altres.

No es tracta només d'evitar la temptació, sinó de complir la teva paraula, complir les promeses i ser fiable.

Exemples de lleialtat d'una parella inclouen:

• Et defensen quan és necessari
• Defensar-te
• Estar allà per tu
• No deixant-te sol quan els necessites
• Et perdonen quan cometes errors
• Creuen en tu

10) Disponibilitat emocional

La teva i la disponibilitat emocional de la teva parella determinarà la teva capacitat per crear i fer créixer una connexió emocional.

La disponibilitat emocional és la quantitat de temps que dediques a parlar amb la teva parella. Amb quina freqüència comparteixes els teus pensaments més íntims?

Quan sovint expresses els teus sentiments? I amb quina freqüència dónes espai a la teva parella per processar les seves pròpies emocions?

Com més disponible emocionalment estiguis, millor seràs capaç de comunicar-te amb la teva parella.

Tu" Podré connectar-me a un nivell més profund. Entendreu què passa dins del cap dels altres. I et sentiràs més a prop