Махаббатты іздемейтін ешкімді кездестірген емеспін.

Бірге қартайып, түнде құшақ жая отырып, бізді ерекше сезінетін жанды.

Бірақ қарым-қатынастағы ең маңызды нәрселер қандай? Әріптес оны табысты ету үшін қандай маңызды нәрселерге үлес қосуы керек?

Сәтті қарым-қатынас екі жақтың да күш салуы мен міндеттемесін талап етеді. Жақсы серіктес - бұл сіздің мақсаттарыңыз бен армандарыңызға жетуге көмектесетін адам. Олар сізді қалың және жұқа жерде қолдайды.

Танго үшін екі қажет.

Сондықтан егер сіз ұзаққа созылатын қарым-қатынасты іздесеңіз, серіктес қарым-қатынасқа осыны әкелуі керек…

1) Сыйластық

Салауатты қарым-қатынастың кейбір элементтері жай ғана қажет емес, олар өте маңызды. Олар басқаның бәрі қаланған мықты іргетас.

Сізді күлдіретін немесе ренжітетін серіктес болғаны жақсы болғанымен, іздеген әлдеқайда маңызды нәрселер бар.

Сыйластық - сол нәрселердің бірі.

Егер сіздің серіктесіңіз сізді сыйламаса, онда олар да сізді ешқашан шынымен бағалай алмайды.

Бұл сіз бір-біріңіздің пікіріңізді, ойыңызды, сезімдеріңізді құрметтейтініңізді білдіреді. , және идеялар.

Сонымен қатар бұл серіктесіңіз осал немесе әлсіз болған кезде оның артықшылығын пайдаланбауыңызды білдіреді.

Бұл бір-біріңізге өз сезімдеріңіз және алаңдаушылықтарыңыз туралы шынайы болуды білдіреді. және серіктеске деген жанашырлықбір-біріңізбен.

Себебі, егер сіз жақсы қарым-қатынаста болмасаңыз, сіз өзіңізді байланыссыз сезінуіңіз мүмкін.

Бұл сіздің эмоцияларыңызды білдіруге немесе олардан кері байланыс алуға мүмкіндіктердің жеткіліксіздігіне байланысты. Сіздің серіктесіңіз.

Эмоционалды түрде қолжетімді болу сіздің серіктесіңізбен тәжірибе алмасуға қаншалықты дайын екеніңізді және өмір ұсынатын барлық спектрді, соның ішінде жақсыны, жаманды және ұсқынсызды білдіреді.

Серіктестің эмоционалды қолжетімділігінің мысалдарына мыналар жатады:

• Эмоцияларды білдіру
• Сізге кіруге дайын болу
• Эмоцияларыңызды тыңдау
• Мойындау олар іске қосылғанда
• Ұятсыз сезімдер туралы сөйлесу
• Өз эмоцияларын түсіну және олармен байланыста болу

Жақсы серіктес тартудың және құрудың кілті анағұрлым қанағаттанарлық қарым-қатынастар

Біз жаңа ғана серіктесте іздейтін ең маңызды қасиеттердің кейбірін және салауатты қарым-қатынастағы маңызды нәрселерді көрдік.

Бұл, әрине, бәрімізге лайық. Бірақ бұл сіз алатыныңызға қалай сенімді бола аласыз?

Махаббаттың неге соншалықты қиын екенін өзіңізден сұрап көрдіңіз бе?

Неге өскен кезде сіз ойлағандай болмайсыз? Немесе, кем дегенде, мағынасы бар...

Біз бәріміз сау, бақытты және қанағаттанарлық қарым-қатынастарды іздейміз. Біз бәріміз қажеттіліктерімізді қанағаттандыратын идеалды серіктесті армандаймыз.

Бірақ мойындауымыз керек, бұл әрқашан біз таба бермейді. Сондықтан ашулану оңай және тіптідәрменсіз сезіну. Сіз тіпті орамал тастап, махаббаттан бас тартуға азғырылуыңыз мүмкін.

Мен басқа нәрсе жасауды ұсынғым келеді.

Бұл мен әлемге әйгілі бақсы Руда Иандеден үйренген нәрсем. Ол маған сүйіспеншілік пен жақындықты табудың жолы біз мәдени түрде сенетін нәрсе емес екенін үйретті.

Шын мәнінде, көпшілігіміз өз-өзімізді саботажға салып, жылдар бойы өзімізді алдап, бір адаммен кездесуге кедергі жасаймыз. бізді шынымен орындай алатын серіктес.

Руданың түсіндіріп отырғанындай, біздің көпшілігіміз махаббатты уытты жолмен қуып, арқамызға пышақ сұғып аламыз.

Біз кептеліп қаламыз. қорқынышты қарым-қатынаста немесе бос кездесулерде біз іздеген нәрсені ешқашан таба алмаймыз және бізге лайық емес адамдармен аяқталу сияқты нәрселерді қорқынышты сезінуді жалғастырамыз.

Біз идеалды нұсқаға ғашық боламыз. нақты адамның орнына біреу.

Біз серіктестерімізді «түзетуге» тырысамыз және ақыр соңында қарым-қатынасты бұзамыз.

Біз бізді «аяқтайтын» адамды табуға тырысамыз, тек олармен ажырасамыз. Біздің қасымызда және өзімді екі есе жаман сезінемін.

Руданың ілімдері маған мүлдем жаңа көзқарасты көрсетті.

Көріп отырып, біреу менің махаббатты табу және тәрбиелеу жолындағы күресімді алғаш рет түсінгендей болдым – және ақырында мен іздеген қасиеттерге ие серіктеспен кездесудің нақты, практикалық шешімін ұсынды.

Егер сіз қанағаттанарлықсыз танысуды, бос байланыстарды,ренжітетін қарым-қатынастарыңыз болса және үміттеріңіз қайта-қайта сөніп қалса, бұл сізге есту керек хабарлама.

Көңіліңіз қалмайтынына кепілдік беремін.

Өйткені бұл жерде адамдарды тартудың ең үлкен құпиясы бар. жақсы серіктес:

Ол жерде еш жерде жатпайды. Бұл сіздің ішіңізде.

Жақсы серіктес тартудың кілті - бұл өзіңізді жақсы серіктес ету

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

Қарым-қатынас жаттықтырушы көмектесе ала ма? Сіз де?

Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, қарым-қатынас жөніндегі жаттықтырушымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

A Бірнеше ай бұрын мен қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткерген кезде, мен қарым-қатынас қаһарманына хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетіні мені таң қалдырды.

Осында тегін викторинаға қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

Серіктес сыйлау мысалдарына мыналар жатады:

• Ашық қарым-қатынас
• Бір-бірін шын тыңдау
• Сезімдерге назар аудару және растау және қажеттіліктер.
• Бір-біріңмен жақсы сөйлесу
• Өзара айырмашылықтарыңды түсіну және бағалау
• Бір-бірінің істеген істеріне ризашылық білдіру
• Бір-бірін көтеруге ұмтылу жоғары

2) Адалдық

Қарым-қатынаста адалдық болмаса, оның шынайы мәні жоқ. Сондықтан сіздің идеалды серіктесіңіз тікелей және шынайы болуы керек.

Егер сіз сенім болады деп күтсеңіз, қарым-қатынасқа адалдық әкелетін серіктес қажет. Және кез келген қарым-қатынаста сенім өте маңызды, өйткені сенімсіз ешқашан қауіпсіздік болмайды.

Егер сіз өзіңізді қауіпсіз сезінбесеңіз және серіктесіңізге немесе қарым-қатынасыңызға сенбесеңіз, ұзақ уақытқа созылатын махаббаттың өсуі қиын болуы мүмкін. Адалдық – сенімді нығайтудың тамаша тәсілі.

Сіз серіктесіңіз сізге өтірік айтпайтынын немесе сатқындық жасамайтынын білуіңіз керек. Олар сізге әрқашан шындықты айтады және сізді ренжітсе де немесе естігіңіз келмесе де, сізбен ашық болады.

Кейбір адамдар тіпті ең жақын адамдарымен де адал болу үшін күреседі, өйткені олар қайықты тербету туралы алаңдау. Бірақ сіздің қажеттіліктеріңіз бен тілектеріңізді білдіруге дайын адамды табу өте маңызды, тіпті ол сіздің қажеттіліктеріңізге қайшы келсе де.

Осылайша сіз проблемаларды шешесіз және бірге күшейесіз. Бұл сондай-ақ болдырмаудың тамаша тәсіліұзақ мерзімді жанжал.

Серіктестің адалдық мысалдарына мыналар жатады:

• Ашық және мөлдір болу
• Бір-бірінен сыр сақтамау
• Өзіңізге адал болу және шынайы сезімдеріңіз бен ойларыңызды мойындау
• Нәрселерді мақсатты түрде жіберіп алмау
• Өз реакцияларыңызда шынайы болу

3) Махаббат пен сүйіспеншілік

Махаббат - қарым-қатынастарды біріктіретін желім. Онсыз ештеңе жұмыс істемейді.

Сонымен қатар, егер сіз ұзаққа созылатын нәрсені іздесеңіз, серіктесіңіз сізді қалай жақсы көретініне көз жеткізуіңіз керек.

Әрине, Біз бәріміз сүйіспеншілікті әртүрлі жолдармен береміз және қабылдаймыз, сондықтан оны қалай көрсету керектігі туралы әртүрлі идеяларымыз болуы мүмкін. Бір-біріңіздің сүйіспеншілік тілін түсіну серіктеспен жақындасуыңызға көмектеседі.

Бірақ сіз біреуді жақсы көрсеңіз, сіз оған қатты көңіл бөлесіз және онымен сапалы уақыт өткізгіңіз келеді.

Біз ойлануымыз мүмкін. асқазандағы көбелектер мен құмарлық жалындары сияқты махаббат, бірақ шынайы махаббат тілектен әлдеқайда тереңірек.

Егер сіздің серіктесіңіз сізді жақсы көретін болса, олар сізге көмектесу және қолдау көрсету үшін бар күшін салғысы келеді. Сіздің бақытыңыз бен қанағаттануыңыз олар үшін маңызды және өздеріне әсер етеді. Олар сізді қорғап, қауіпсіздігіңізді қалайды.

Көпшілігіміз үшін сүйіспеншілікті сезіну кез келген мағыналы қарым-қатынастың келіссөзсіз күшті құрамдас бөлігі болып табылады.

Серіктестің сүйіспеншілігі мен сүйіспеншілігінің мысалдары мыналарды қамтиды. :

• Физикалықтүрту
• Бір-біріне жақсылық жасау
• Сыйлықтар сатып алу
• Бірге уақыт өткізу
• Мақтау айту және сүйіспеншілік/жағымды сөздер айту

4) Міндеттеме

Міндеттеме басқа біреумен қоян-қолтық өмір сүруге дайын болуды білдіреді. Бұл не болғанына қарамастан, олардың сенімен бірге болатынын білу.

Біреуге міндеттеме бергенде, сіз оның жанында болуға уәде бересіз. Әрине, өмірде ешқашан кепілдік жоқ. Бірақ міндеттеме ниет білдіру туралы болып табылады.

Егер екеуің де қарым-қатынасқа осындай міндеттеме деңгейіне жеткізбесеңіз, онда сіз ұзақ уақыт бірге боламыз деп күтпеуіңіз керек.

Міндеттеменің себебі: Сіздің қарым-қатынасыңызды жақсарту үшін біраз күш салуға дайын серіктес қажет екендігі соншалықты маңызды. Өйткені, мойындау керек, қарым-қатынастар әрқашан оңай бола бермейді.

Сондықтан, егер сіз бір нәрсеге күш пен уақытты жұмсағыңыз келсе, сіз салған нәрсеңізді қайтаратыныңызды білгіңіз келеді.

Сіз тек сізді пайдаланып қана қоймай, қасыңызда болатын адамды тапқандай сезінгіңіз келеді.

Егер сіз бір сәтте үлкен өмірлік шешімдерді бірге қабылдауды жоспарласаңыз, міндеттеме әсіресе маңызды. , балалы болу сияқты.

Онсыз сіз өзіңізге қажетті тұрақтылық пен қауіпсіздікті жасай алмайсыз.

Серіктестің міндеттеме мысалдарына мыналар жатады:

• Бір-біріңіз үшін құрбандық жасау
• Жоспарларыңызда бір-біріңізді ескеру
• Ойлану жәнеболашақ туралы сөйлесу
• Қатынастардың өсуі үшін уақыт пен күш жұмсау
• Қақтығысты шешу үшін бір-бірімен араласу
• Бір-бірін басқа нәрселерден артықшылық ету

1. Икемділік

Қарым-қатынасқа икемділік әкелу - бұл ымыраға келуге дайын серіктес болуы.

Бұл сіз қалаған нәрседен бас тартуды немесе қоюды білдірмейді. өзіңіз соңғы. Оның орнына бұл сіздің қажеттіліктеріңіз бен серіктесіңіздің қажеттіліктері арасындағы тепе-теңдікті табу туралы.

Жеке икемділік өте маңызды, себебі ол жұптарға өміріндегі өзгерістерге бейімделуге мүмкіндік береді. Бірақ қарым-қатынастың икемділігі сіздің қарым-қатынасыңызда туындайтын мәселелерді шешуге де көмектеседі.

Ешқашан шегінгісі келмейтін және "менің жолым немесе тас жол" түрін қабылдайтын серіктестің болуы өте қиын болуы мүмкін.

Салауатты қарым-қатынастың бір қасиеті - кейде жеңіп те, жеңіліп те қаласыз. Осылайша, сіз екеуіңізге де ыңғайлы боласыз.

Сіздің икемді серіктесіңіз болса, ренжімей ымыраға келудің жолдарын таба аласыз.

Серіктестің икемділік мысалдарына мыналар жатады:

• Жаңа тәжірибеге ашық болу
• Бірге шешім қабылдау
• Пікірдегі келіспеушіліктерді дұрыс ескеру
• Әрқашан бір-бірін тыңдауға дайын болу
• Дәлелдеуге дайын болу

6) Адалдық

Адалдық - бұл моральдық компастың болуы.

Бұлар-намыс, әдептілік, әділдік, шыншылдық және сенімділік туралы

Бұл не істеймін дегенді орындау. Бұл уәдеде тұру, адал болу және құндылықтарыңызды сақтау дегенді білдіреді. Үстелде оңайырақ нұсқа болған кезде де.

Адалдығы жоқ адамдар жиі өтірік айтады, басқаларды алдайды және айла-шарғы жасайды. Нәтижесінде олар өздеріне де, басқаларға да зиян тигізеді.

Сондықтан да адалдық серіктесіңізден іздейтін маңызды қасиеттердің бірі болып табылады.

Адалдық - бұл адамдарға қарым-қатынас жасау. дұрыс. Бұл сіздің моральыңызға қайшы келетін нәрселерге «жоқ» деп айту туралы. Және бұл сіздің сөзіңіздің артында тұру туралы.

Бәріміздің де маңызды адамнан күтетініміз осы емес пе?

Егер адалдығы жоқ адамды тапсаңыз, көңіліңіз қалатыны сөзсіз. .

Серіктестің адалдығының мысалдарына мыналар жатады:

• Қателескен кезде мойындаудан қорықпау
• Сылтау айтпау
• Өзіңізді көрсету. серіктесті сыйлау
• Бір-бірінің жеке шекарасын құрметтеу
• Кінәні қару ретінде қолдануға тырыспау
• Қорғанысқа түспеу
• Кешірім айта білу

7) Жүйелілік

Жетістіктің кез келген түрінде бірізділік жиі назардан тыс қалған маңызды нәрселердің бірі болып табылады.

Бірақ бұл жасырын кейіпкер сіздің қашықтықты жүріп өтуіңізге және жақсы нәтижеге жетуіңізге кепілдік береді. Өмірде жақсы жұмыс істеу үшін күш-жігер қажет.

Қарым-қатынастардағы жүйелілік басқаша емес.

Қатысты әңгімелерHackspirit:

Біз бәріміз бір күні еркелеп, келесі күні жоқ болатын ыстық және суық ғашықтарды кездестірдік.

Олардың құбылмалы назары көзімізді жаулап алады, бірақ бізді қалаусыз қалдырады. Көбірек. Олар бізге күшті және салауатты қарым-қатынасты құру үшін қажет тұрақтылықты ұсынбайды.

Тұрақтылық – бұл бағытты ұстану. Бұл сіз келемін деген сайын көріну туралы.

Мысалы, сіздің қарым-қатынасыңыз үшін маңызды нәрселерді күні-түні істеу.

Осылайша сіз жасай алатыныңызды білесіз. біреуге сену. Өйткені олар сөздерді әрекеттермен растайтын мінез-құлық үлгісін көрсетеді.

Серіктестің бірізділік мысалдарына мыналар жатады:

• Сіз оларға сене алатыныңызға сенімдісіз
• Олар сізді сенімсіздікпен немесе күмәнмен қалдырмайды
• Олар сізден жоғалып кетпейді
• Олар өздерін сенімді сезінеді
• Олар уәделерін орындайды
• Олар сенімді
• Олар өз міндеттемелерін сақтайды
• Сіз қиын кездерде оларға ең қажет кезде сене аласыз

8) Жанашырлық

Қашан біз жанашырлық туралы ойлаймыз, біз әдетте басқа адамдарға қамқорлық жасау туралы ойлаймыз. Бірақ жанашырлық басқаларға көмектесумен шектелмейді.

Бұл олардың қайдан келгенін түсінуді де қамтиды.

Бұл бізге олардың көзімен өзімізді көруге көмектеседі. Біз оларға жанашырлық танытуды және олардың сезімдерін түсінуді үйренеміз.

Себебі, егер олай етпесек, біз оларға сезімталдық танытпайтын боламыз.қажет.

Сондықтан жанашырлық - бұл өзіңізді басқалардан көру. Бұл айналаңыздағы адамдарға жанашырлық таныту туралы.

Және бұл жақсы серіктесте болатын нәрсе.

Жанашыр адам бәрі әрқашан күн сәулесі мен кемпірқосақ емес екенін түсінеді. Кейде жаман нәрселер болады.

Сондықтан олар өздерін басқалардың орнына қоюға тырысады. Жағдайларды өз көзқарастарымен көру.

Оларға қиын жағдайлардан өтуге көмектесу.

Серіктестің жанашырлығының мысалдарына мыналар жатады:

• Олар сіздің мәселелеріңізді тыңдамай тыңдайды. сізді соттайды
• Олар өз мәселелері болса да сізге қамқорлық жасайды
• Олар сізді өз сезімдеріңіз бен эмоцияларыңыз туралы айтуға шақырады
• Олар сізді кім екеніңіз үшін қабылдайды
• Олар сізді қиын уақытта қолдағысы келеді

9) Адалдық

Егер сіз ұзақ мерзімді серіктес іздесеңіз, адалдық маңызды қасиет.

Көпшілігіміз басқа адаммен команда құруға тырысамыз. Біз әлемді бірге көтере алатын күшті біртұтас майдан болғымыз келеді.

Ал бұл маңызды кезде сіздің арқаңызда болатынын білетін серіктесті таңдауды қамтиды.

Ол өзін ұстанатын адам. сен үшін, сені қорғайды және сенің арқаңда. Адал серіктес таңдау олардың сізге қарсы шықпайтынын білдіреді. Олар қалың және жұқа кездерде жаныңда ұстайды.

Тіпті сіз шатассаңыз да. Сіз олардың көңілін қалдырсаңыз да. Олар бәрібір сенің жаныңда.

Адалдық та солайбір-біріне деген адалдық туралы. Бірақ мұны әртүрлі тәсілдермен түсіндіруге болады.

Мысалы, ашық қарым-қатынаста немесе моногамдық емес байланыстарда сіз әлі де адал бола аласыз.

Себебі адал және адал болу серіктесіңізді алдамаумен шектелмейді. сен. Әріптесіңізге адал болу одан да көп, бұл бір-біріңізге берілгендік.

Бұл тек азғырулардан аулақ болу ғана емес, бұл сөзіңізді сақтау, уәдеде тұру және сенімді болу.

Серіктестің адалдық мысалдарына мыналар жатады:

• Олар қажет кезде сізді қорғайды
• Сізді қолдау
• Сізбен бірге болу
• Жоқ қажет кезде сені жалғыз қалдыру
• Қателік жасағанда кешіреді
• Олар саған сенеді

10) Эмоциялық қолжетімділік

Сіздікі және сіздің серіктесіңіздің эмоционалды қолжетімділігі сіздің эмоционалды байланысты құру және дамыту қабілетіңізді анықтайды.

Эмоционалды қолжетімділік серіктесіңізбен сөйлесуге қанша уақыт жұмсайтыныңызды білдіреді. Сіз өзіңіздің ішкі ойларыңызбен қаншалықты жиі бөлісесіз?

Сіз өз сезіміңізді қаншалықты жиі айтасыз? Әріптесіңізге оның жеке эмоцияларын өңдеуге қаншалықты жиі орын бересіз?

Сіз қаншалықты эмоционалды болсаңыз, серіктесіңізбен соғұрлым жақсы сөйлесе аласыз.

Сіз' тереңірек деңгейде қосыла алады. Сіз бір-біріңіздің басында не болып жатқанын түсінесіз. Және сіз өзіңізді жақынырақ сезінесіз